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| [资源共享] 如果不使用哑铃。徒手做飞鸟和卧推可以吗？本人最近不怎么在家里练卧推。没办法使用哑铃。所以请教，徒手做飞鸟和卧 | 2014-09-08 |
| [健身] 哑铃卧推技巧手腕伤了，怎么办，想最快就能好，因为我要着急锻炼健身 | 2015-01-26 |
| [健身] 我只有一副哑铃卧推重量没有别的，只有座椅和站着，请问如何锻炼胸肌和腹肌，没有长凳做卧推和飞鸟的器材只有哑铃卧推重量 | 2015-05-05 |
| [健身] 每天平板哑铃卧推推，仰卧起坐，各六组每组40个 刚开始胸部肌肉都是硬的，怎么现在感觉变软了？ | 2015-07-13 |
| [健身] 哑铃卧推和杠铃卧推拳眼相对和掌心相对有什么不同吗 | 2017-04-10 |
| [健身] 哑铃卧推和杠铃卧推，两杆平行和成一线的效果有区别吗 | 2017-06-22 |
| [健身] 有没有人用哑铃卧推重量做卧推受伤了 | 2018-01-03 |
| [健身] 为什么做举哑铃手臂酸痛卧推的时候小臂很酸痛 | 2018-01-23 |
| [健身] 请问下斜哑铃卧推推一共60kg（不算杆子杆子3斤），在健身房什么水平，本人18，160斤。健身一年。 | 2018-04-15 |
| [哑铃] 我要练哑铃卧推做几个合适，怎么做，我家没有长板凳，床 | 2018-04-28 |
| [健身] 平地下斜哑铃卧推推飞鸟怎样可以使身体和地面（瑜伽垫）不 | 2018-05-21 |
| [哑铃] 哑铃卧推 重量：如何安全的拿起，放下哑铃 | 2018-05-27 |
| [健身] 大神们如何在上斜哑铃卧推视频卧推凳用哑铃划船 | 2018-05-30 |