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压腿拉伸
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拉伸 摸高 压腿 之前都要热身拉伸吗?不然会变矮?
2014-08-03
[
健身
]
两天体重没变,平时都是锻炼20分钟,压腿拉伸1小时,现在是到平台期了嘛,如果还是这样坚持什么时候能熬过
2019-01-22
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