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火车头VP32(V32X的升级版) 5号足球 火车头足球 训练比赛
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青少年足球训练101例
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3秒自动关闭窗口&&《足球经理2012》训练出小牛经验心得
《足球经理2012》训练出小牛经验心得
日 09：07&&&&&阅读(908)&&&&&来源：牛游戏&&&&&编辑：newyx&&&&&
一直以来都很想写一篇关于练小牛的文章，但是这是个大工程，苦于时间问题一直没有落笔，这几天正好闲赋在家，就准备分享一些经验
练小牛首先分为几个步骤
1.选小牛，什么样的小牛才是值得练的
2.训练法的打造，为每一个不同小牛设定自己独特的训练时间表才能练出最好的小牛
3.拜师，拜一个好的老师，可以让你的球员成长迅速，在练牛中这是最关键的一环
4.比赛，打比赛永远是最好的练小牛方法，保证充足的上场时间小牛成长才能迅速
5.位置训练法，一种不牵涉核武的，大范围提高球员属性的方法
小牛的选择其实没有什么大的学问，打开球探工具，搜索潜力值大的，受伤10以下，稳定，大赛10以上的基本都有培养的价值，小牛最好18岁以前就签入，那21岁之后报名欧冠能算做自己家的青训，对于一些自己青训不给力的球队，这一点很关键。
还有一种就是对一家俱乐部或者某个球员有特殊情结的可以无视以上条件，直接死练，比如蛋疼的我。
当然小牛不仅仅只是看潜力，属性分配也很重要，该位置的关键属性亮眼的优先选择，还有一些无法通过专项强化而快速提升的属性也能优先选择，比如楼主 非常喜欢看到团队，集中高的球员，特别是团队合作，几乎一个球员在场上的所有的跑位，传球，进攻，抢断都与这个有关，这个属性高往往会让一个潜力不高的球 员在场上发挥出超出自己ca的表现，佩德罗就是个很好的例子，当然佩德罗的强大还来自于他的双脚
双脚和单脚到底哪一个更好楼主也说不清，望有能力的吧友给我普及一下知识。双脚所占的ca非常多，导致同样的pa情况下，单脚球员的属性会比双脚球 员好看很多，但是单脚球员容易被限制，而双脚球员就很难限制了，比如单脚的顺足边锋，你只用针对性设置中限制住他的传中脚，他的威胁就会大大降低，而双足 边锋，可以内切也可以下底，就比较难限制了，所以楼主一般进攻球员都是双脚，防守球员都是单脚，就几个档的效果来说，还不错，究竟要不要选择单脚小牛就看 个人习惯了
2.训练法的打造
游戏中不同的训练科目可以提升的属性不同
力量训练：工作投入，弹跳，体质，耐力，强壮
有氧训练：爆发，灵活，平衡，速度
战术训练：预判，镇定，集中，决断，团队合作
控球训练：盘带，接球，头球，技术，想象力
防守训练：盯人，抢断，防守站位
进攻训练：传中，传球，视野，无球跑
射门训练：射门，远射
通过以上所罗列的发现，角球，任意球，界外球以及罚点球这四项无法通过训练来提升，但是却可以通过专项训练来提升，而这一作中的专项训练效果非常明显，所以这四项能力的提高不是问题
除开上面四项，还有两项属性是不会通过训练增加的，那就是侵略性以及勇敢，而这两个属性对于特定位置的球员有非常重要的作用，而提升这两个属性的办法只有拜师了，这个在下部分会有详细的说明
下面要说的是训练时间的分配来达到最大的训练效果
力量训练，所有球员的身体都是必要的素质，其中体质耐力强壮是所有位置都需要的必要属性，所以力量训练是所有位置都不能少的
有氧训练，有人说fm就是身体流的游戏，的确，一些身体素质强的球员在场上的表现的确很强，双速对于许多位置都是非常重要的，如前锋，边锋，边后 卫，甚至中卫都需要速度的保证，而平衡和灵活也是非常重要的属性，在发生肢体接触的时候这两项属性会发挥极强的作用，灵活高的进攻球员很难被限制，而灵活 高的防守球员也不容易被晃过，而平衡也决定了球员在有身体接触情况下的技术动作完成的水平，平衡低的球员甚至有可能直接摔倒
战术训练，对于所有位置球员都非常重要的属性，楼主所有位置球员都会下力气训练的，预判高对于球员对球场的事态把握很有帮助，使球员对于即将发生的 事有所准备，镇定决定了球员在遇到事件时的处理能力，比如镇定低的前锋容易失单刀中卫容易送点，决断高造神，越高越好的属性，集中不高的在场上容易走神， 前锋容易错失机会，中场会失去传威胁球的机会，防守队员容易被进攻球员突破
控球训练，一个针对性很强的训练项目，如果不是有头球，我的中卫基本是不会怎么训练这个的，现在的时间分配也很少，因为头球可以专项训练，提升速度 也很快，而这个训练对于锋线球员来说非常重要，对于中场球员来说也是必不可少的，因为可以加强技术训练，不想练成非常极端属性的球员，控球训练也是必不可 少的
防守训练，有防守任务的球员，除了拖后组织核心，我都是拉到魔鬼训练的，没什么好说的
进攻训练，前腰，中前卫，边锋的这项我都是拉满的，传球，视野对于组织型球员的重要性不言而喻，无球跑动决定了球员进攻时的路线选择，插上的路线，现实中的皮波就是无球跑的代言人，感觉游戏中的20根本反应不了他的无球跑，对于前锋来说这也是最重要的属性之一
射门，没什么多说的，前锋拉满，进攻型球员拉满比如蓝八，哈姆希克类型的中场，各种内锋，不过高射门也得搭配高镇定，不然照样是飞机帝，而精神属性好的往往发挥不会差，比如奥利奇这种身体精神狂人
关于训练法的打造，就要看各个位置的关键属性进行加强，或者把小牛按照你想要的方向发展设计训练时间表，不过所有的训练都要尊崇身体训练不能过高， 第一容易造成身体练过头变成奥特曼，第二球员在训练中也容易受伤，体力不满对比赛没好处，楼主所有的位置训练强度都是强，通过适合的看护和轮换，一般赛季 末四线争冠也能保证充足的体能需求，但是也要看球员的隐藏属性来调整训练强度，职业10以上的才能承受高强度的而不发牢骚，最好的训练法永远是自己对照能 提高的属性自己为每个球员搭配出来的，这个需要大家自己摸索，网上好的训练法也很多，大家可以自己去借鉴下，最后设计出最适合自己球员的训练法
足球经理2012
小编评价：让核心玩家激动不已的游戏
游戏标签：
游戏类型：
游戏平台：WinXP/Win7/Vista
发行时间：
游戏大小：1.2 GB
更新时间：
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足球比赛节奏控制的作用及训练探讨
&&&&&&本期共收录文章20篇
　　中图分类号：G805 文献标识码：A中国论文网 /4/view-3481200.htm　　摘 要：现代足球节奏的变化在比赛中主要体现为各种技战术的速度快慢、急缓的变化，只有掌控比赛的节奏，才能掌握比赛场上的主动，才有可能最终取得胜利。　　关键词：足球 比赛 节奏 控制 训练　　足球比赛节奏是进攻和防守中完成技术动作和战术配合时速度的快慢，是通过个人节奏和全队节奏的活动表现出来。个人节奏表现在能够准确地判断出自己所处的空间位置，合理运用技术动作和把握动作进行的时间；全队节奏表现为攻守的速度、攻守速度的转变、各种战术变化的快慢，以及全体队员对节奏变化高度协调性。个人节奏符合全队的节奏，同时又突出个人。在整场足球比赛中节奏不可能是一成不变的，节奏会受到生理、对手、战术的需要等因素的影响，会伴随比赛进行而变化。　　一、控制比赛节奏的作用　　（一）控制好比赛节奏可以更好地发挥队伍的技战术水平　　技术动作是节奏的基础，好的技术动作必须配合合理的比赛节奏，良好的节奏会让球员的技术水平显得更加娴熟。战术节奏主要表现为攻守的速度、攻守的转换速度和各种战术的变换。战术节奏既要符合本队的战术指导思想，又要在比赛中处理各种战术环节上衔接不乱、收放自如。良好地把握战术节奏，就是合理发挥战术水平的关键和基础，还能帮助球员选择不同的战术进行比赛，选择战术形式后，把握战术的节奏往往成为关键。　　（二）控制好比赛节奏可以增强队员的自信心　　控制好比赛节奏，就能掌握比赛的主动权，在比赛中就能把预定的战术打法加以实施，减少了无谓的失误，提高了战术配合的成功率，队员就会感到越踢越有劲，获胜的信心越来越强。　　（三）控制好比赛节奏可以合理地分配体能　　足球比赛的特点决定了在比赛中运动员的体能消耗大，特别是在快速、高对抗中，对运动员体能要求越来越高。运动员的体能是有限的，要求运动员在90分钟的比赛中始终高速运作是不现实的。合理地分配体力，避免无谓的消耗尤为重要。在比赛中控制好比赛的节奏，就可以使运动员在比赛中出现暂时的喘息、调整与恢复体能的过程，以利于在节奏突然变化时，有充沛的体能作保证。　　二、在训练中培养运动员控制比赛节奏的能力　　节奏贯穿于比赛的全过程，对每一个运动员的要求是显而易见的。要踏上节奏做到时快时慢、快慢交替，快中有慢，慢中有快，运动员必须具备在比赛中适应节奏的几个条件。　　（一）要求运动员技术全面熟练　　技术是节奏的基础，协调的节奏能体现技术的协调和娴熟。要加深对技术节奏的理解，并且能将技术节奏运用于整个战术行动中。运动员运用技术是否合理，关键在于能否把握节奏。技术水平的高低既反映在比赛节奏上，也影响着运动员对节奏的理解和把握。在足球进攻技术动作及运用过程中，节奏的变化主要表现在起动、跑、急停、摆脱、跑位、踢球、停球、运球、突破、射门等技术的熟练程度以及速度的变化、技术的运用和衔接、假动作运用的时机等方面。如果这些技术节奏掌握得好，运用得适时、合理，就能发挥其进攻技术的最大威力。　　（二）增强每个队员的节奏意识　　1.提高场上观察能力。能否在思想上和行动上跟上错综复杂的比赛发展，并在一刹那间找出战术上最好的选择方法从而适应节奏变化，最主要的是观察清楚场上的情况，这是跟上节奏的前提。观察是一种有意识的知觉活动，观察力的发展是比赛过程中实现的。足球运动是一项要求视野开阔，思路广泛的运动，即使在每一瞬间至少也要同时注意到两个人以上的有关对象。运动员只有在训练中提高观察能力才能完成技术动作和战术的配合，只有观察清楚场上的情况才能适应变化的节奏。　　2.培养场上跑动意识和能力。足球比赛是有球和无球活动的结合，双方的节奏变化首先和积极大量的跑动分不开。积极并有一定速度和动作速率的跑动，节奏才能显示其威力，达到出奇制胜的目的。训练中培养运动员跑动意识，积极善跑、多跑、勤跑。　　（三）发挥核心队员职能作用　　核心球员是场上的中坚和组织者，是调整和掌握节奏的负责人。在训练中要求场上核心队员对每种技战术所表现出的特定的节奏要心中有数，不仅要自己置于进攻和防守之中，而且要随时根据比赛的进展控制攻增速度，掌握攻守转换时机，协调全队节奏，真正发挥其职能作用。　　（四）培养运动员良好的心理素质　　运动员一旦心态失控节奏也就失去控制，球员的心理因素对比赛节奏有很大的影响，一旦运动员心理失常，战术水平就很难发挥到位，节奏自然就会失控，而求胜心切、胆怯畏惧、丧失斗志等因素都会打乱节奏和战术发挥，导致失误，错失赢得比赛的机会。在训练和比赛中，要注意强化队员的心理调节水平，可以利用节奏对心理调节的反作用来实现。如当因队员急于求成而急躁时，要有意放慢节奏，放慢进攻速度，将有助于缓解队员的情绪，调整心态，使之趋向平稳。当队员松懈疲沓时，主动加快进攻和退防的速度，有助于提高队员的兴奋性。　　（五）提高队员的战术应变能力　　足球比赛双方的攻守转换非常迅速，要想控制比赛的主动权，就要有目地的选择不同的战术打法，此时，球员的战术应变能力就显得非常关键。战术节奏也直接影响到比赛节奏，在教学训练时，教练要注重球员的应变能力和自主能力的培养，增强每一个球员的比赛节奏意识，提高比赛时的战术的运用水平。　　参考文献：　　[1]墨石磊.对联合会杯巴西队足球比赛节奏的研究[J].南昌高专学报.).　　[2]刘相汝、李伟、赵强等. 足球比赛节奏初探[J].中国校外教育.下旬刊.　　[3]施烜、佘宏靓.足球比赛中节奏与速度的探讨[J].太原城市职业技术学院学报.).　　[4]童森森、孙世沛.浅论足球比赛节奏[J].成都大学学报(自然科学版).).　　[5]顾念慈. 足球比赛中节奏的运用研究[J].河北体育学院学报.).　　作者简介：　　庄 谦（1971— ）男，山东临沂人，山东中医药大学，讲师，研究方向：体育教育训练。
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