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--- 美津浓跑鞋 MIZUNO Rider17 跑鞋 (R17 全民跑鞋) 男款
美津浓跑鞋 MIZUNO Rider17 跑鞋 (R17 全民跑鞋) 男款
商品编号：190254
品牌/型号：美津浓MIZUNO跑步/
市场价：元
运费说明：一般2天内发货，节假日顺延
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正品行货&全程无忧&退货换货
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￥288￥149
最畅销的美津浓MIZUNO跑步
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美津浓MIZUNO跑步鞋近几年发展迅速：正在打破传统四大跑鞋的格局，新四大慢跑鞋即将形成，美津浓MIZUNO系列跑鞋代表作美津浓预言系列，美津浓rider系列，美津浓跑鞋核心科技是wave减震技术，分美津浓支撑跑鞋，美津浓减震跑鞋，美津浓竞赛跑鞋等系列
配货及支付
Mizuno 美津浓跑鞋Rider 17
跑鞋多数人知道少数人了解
世人并不知道他们需要什么样的跑鞋
1997年waverider一代诞生
17年的革新升级
今天的Rider17传承了传奇经典
当起跑的枪声想起
那一刻你会知道，你需要怎么的跑鞋
经典多数人知道少数人了解
1906年是传奇的开始
1997年一个新的传奇诞生
Rider作为专业避震跑鞋诞生
赢得世界的欢迎
今天，穿着RIDER17征服天下
此刻你会明白
经典是多数人眼中的传奇，是少数人天生的本能
品质多数人知道，少数人了解
环境会对事物，元素结构产生巨大影响
Rider系列正是环境的最佳产物
17年来，RIDER随着环境更迭不断创新
今天当你穿着rider17代在赛道上奔驰时
那一刻你会知道速度与激情的沸腾
17载Rider进化为最具代表的慢跑鞋
· Mizuno/美津浓2014秋季-...
· :荧黄/黑/迷彩
· :2014秋季-WAVERIDER17-男女款
· :Mizuno/美津浓
· :2014年秋季
· :男女通用
· :耐磨橡胶
· :小道公路跑道
· :其他强化避震缓冲透气技术
· :减震防滑耐磨透气吸汗包裹性支撑平衡抗冲击轻便保暖
· :394040.5414242.5434444.546
· :车缝线
· :科技控制系列鞋
虽然在传统“四大跑”（Asics、Brooks、Saucony、New Balance）之外，但是Mizuno凭借着自己扎实的产品做工和舒适的脚感逐渐成为跑步爱好者新的选择。在2013年一项全美十大跑鞋排名中，Mizuno以8.2%的支持率排名第五，超过了传统四大跑的New Balance。在亚洲地区，Mizuno跑鞋也因为更适合亚洲人脚型的鞋楦，而被更多的跑者选择。Mizuno拥有非常全面的跑鞋产品线，涵盖高端到低端。在这其中，最被大家熟悉和选择最多的就是Wave Rider系列跑鞋。作为一双缓震系跑鞋，Wave Rider系列跑鞋以出色的脚感和良好的缓震效果而深受跑者们喜欢。今天要评测是Wave Rider系列最新的 17代跑鞋，看看最新一代的Wave Rider会带给人们什么样的惊喜。
美津浓wave rider 17 测评报告：
全新的2014年，美津浓为跑友推出了超靓配色的经典款Wave Rider 17：轻量化设计；全新改良的平行WAVE，前掌部份吸震性提升；最新U4ic超回弹缓震中底；发泡橡胶大底，外侧边缘为圆弧形；鞋面内外侧采用一片式热切补强。众多跑友亲身体验过的经典之作，传承，革新，全民运动不可缺席的全民跑鞋，Wave Rider 17，重装上阵。 美津浓wave rider 17 测评报告：
Mizuno 美津浓Rider17 避震跑步鞋 男款
Mizuno 美津浓跑鞋Rider 17尺码对照表：
美津浓跑鞋尺码 比正常鞋码大5mm，所以跑友选择鞋子的时候要比平时小半码
比如小编章鱼： 265mm，穿亚瑟士42码，穿nike也是，那穿R17的时候，我只能选41码了
根据自己脚长选择鞋码是最靠谱的，所以拿出你穿着最舒服的鞋子，看尺码是多少mm
选鞋的时候按照脚长毫米数选择是最准确的
Mizuno 美津浓跑鞋Rider 17
Mizuno 美津浓跑鞋Rider 17科技介绍：
Mizuno 美津浓跑鞋Rider 17：美津浓跑鞋实拍
Mizuno 美津浓跑鞋Rider 17：鞋跟
Mizuno 美津浓跑鞋Rider 17：内侧
买鞋之前很纠结，自己到底要不要参加跑步，由于经常打篮球的缘故所以篮球也变成了唯一的运动项目！
不过，纠结之后还是选择了美津浓的rider跑鞋（我对美津浓的第一印象是学校练体育的运动员穿的跑鞋）
很长一段时间都没有穿上鞋去试跑，因为总给自己找借口-打篮球的膝盖伤
但是突然下定决心之后，果断去公园跑了五公里（也是我有史以来跑的最长的一段）。
首先从外观来说前头翘起跟篮球鞋极大的不同，个人感觉应该是为了提供足够的跑步抓地和跑步动作，而鞋面系统仿佛一个减少风阻的流线，鞋底更加柔软。
其次说说穿着感，可能由于习惯了穿篮球鞋，所以第一感觉是不舒服，感觉像踩着棉花一样软绵绵的。或许由于没有篮球那种不断的跳跃和变相突破的原因，没有硬硬的包裹感。
当穿了一会儿后突然感觉整个人很想跑两步，鞋面的透气孔不断让自己的双脚感觉风的流过，后跟不断的提供着能量一般，让你抬起脚就想跑。
最后再说说缓震性，正如我前面说的软绵绵的感觉，当跑起来之后没有对膝盖的直接冲击，特别是篮球的缓震系统都比较硬，而RIDER的缓震就像是为你的膝盖提供了有效的缓冲带一样，跟在沙滩上跑步一般，这对于我们这膝盖有伤的人来说简直太棒了
总体来说RIDER的wave缓震系统是最大的亮点，绝对是值得任何一个跑者拥有的装备
神器果然是神器，全民跑鞋的外号果然不是吹的！作为一个运动控，手头没有几双顶级的跑鞋，都不好意思打招呼。一个偶然的机会，看到了rider17跑鞋，本来想买预言的，但是某专家说预言的鞋子太硬，还是底稍软一些的rider好穿！看在某专家经常请我吃饭的面子上，我相信了他，于是就入了一双。至于什么颜色？绝对是最骚的黄色！男人穿皮鞋可以低调，但是跑鞋必须高调！不骚不活！1，脚感超好。上脚后的感觉是很震撼的！居然有这么好穿的鞋子，又软又弹！（你们懂得，不能想得太邪恶啊，小朋友和怪蜀黍们）。搞得我都有点不太习惯，某闷骚的同事微信里面说美津浓的鞋子的交感，就像是吸毒了的晕乎感！我查，我觉得像是喝了啤酒的晕乎感！& &一个安踏的朋友说美津浓的鞋子，只要是试穿了的，基本都会买，但是品牌推广不好，所以注定了是高端人群的宠物！2，超级好看，有逼格！虽然是最亮骚的黄色，但是毕竟日本人还是闷骚的，不像美国的NIKE那样张扬！恩恩，闷骚应该是东方人的特点吧，夏天搭配短裤，秋天搭配一条干净的牛仔裤，还是很拉风的！在就连民工都穿NB的今天，穿一双顶级的RIDER 17,绝对很少撞鞋，绝对有逼格！3，一双好鞋，能让跑步高潮。鞋子除了逛街吗，当然是跑步！现在问题来了，中国跑步哪里好？绝对是山东蓝翔啊，不对，是奥森！去奥森跑了五公里，和NB与一般运动鞋比起来，首先是跑完感觉不太累，小腿不酸，鞋子的透气性很好，很干爽。跑步的过程中，特别是2-3公里处甜蜜区的时候吗，我去，晕乎乎的，真有一种吸毒的快感！用某同事的话来说：瞬间高潮了！总结：不管是有逼格，还是热爱跑步，一双全民跑鞋是没有错了！
超酷超爽的跑鞋，可惜我有点瘦，压不住的赶脚！鞋子还是不错的！很专业！
带上护腿，穿上r17，今天跑了40分钟，脚下生风，鞋推着人走，不亏是全民跑鞋，我这新手都感觉杠杠的。好鞋，好价，帮朋友带的一双他也是赞不绝口。
为挣优币而来！为挣优币而来！
第二双了。好很好好好好好好好好！
我平时究39,5号鞋，我应购多大号跑步鞋。
有没有紫色的呀骚黄太亮了
请问这款鞋的原产地是哪？和你们卖399的那款rider 17有什么区别?
这双鞋看起来好屌的样子，不知道穿起来舒服吗?
优个兄，俺下单 整整三天，见天算四天了，没发货、说没货，让俺等！不妥吧 ？！
带上护腿，穿上r17，今天跑了40分钟，脚下生风，鞋推着人走，不亏是全民跑鞋，我这新手都感觉杠杠的。好鞋，好价，帮朋友带的一双他也是赞不绝口。
美津浓很好，优个更放心。
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什么牌子的跑鞋好？跑鞋哪个牌子最好
摘要:&&对于跑鞋您了解多少，知道什么样的跑鞋推荐哪些才比较好吗？也许大多数人都不会注意到这个问题，因为很多人甚至不知道跑鞋和运动鞋的差别，即使是在运动时，也是穿着普通的鞋子。但跑鞋是跑步时最重要的装备，所以选购一双合适的鞋子是有必要的，那么跑鞋什么牌子好呢？跟随小编看下吧。
根据生物力学的需要，跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。提供减震性的跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。提供稳定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。提供运动控制的跑鞋，通常比较坚硬，能减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤，这种跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。
跑鞋的分类
1、缓冲类跑鞋：主要适用于那些不过分强调对足弓的支撑和脚跟矫正功能的跑者。也就是说，如果你体检的时候，属于正常足或者内八字脚，而且没有出现过严重的崴脚事故。而且跑步姿势习惯一般是前脚掌着地。那么，这种类型的跑鞋就足够提供给你舒适、有弹性的感觉了。另外，一般这种跑鞋的重量也比较的轻，适合于体型小和初学者穿着。
2、稳定类跑鞋：主要适用于那些需要一定的足弓支撑和脚跟矫正的跑者。比如你跑步的时候有轻微的外八字脚，或者你跑步姿势习惯是每一步是后脚掌着地，再或者你每周都至少要跑步锻炼4次以上，而且每次距离超过3公里，需要对脚部给予一定的支撑保护。那么这种鞋子应该比较适合你。这种跑鞋的重量一般比缓冲类的要重一些。需要说明的是，各品牌生产的跑鞋，多数属于缓冲或者稳定两类。这也从一方面说明，多数跑者是具有这两类特点的。而且，这两类鞋的性能区别也比较小。
3、控制类跑鞋：如果你已经证明自己跑步的时候有外八字脚现象（比较严重），或者你的脚踝力量比较差（比如曾经崴脚受伤），或者你的体重比标准体重偏重，或者你跑步姿势习惯全脚掌着地。那么，这种跑鞋应该比较适合你。它能提供比其他种类跑鞋更多的对足弓和脚跟的支撑和步姿矫正，从一定程度上防止意外受伤。不过，相对于缓冲和稳定两类跑鞋，控制类跑鞋的重量大一些，当然，这与它对脚步的保护和震动的缓冲是成正比的。
跑鞋推荐哪个好，跑鞋挑选技巧
说白了，选好跑步鞋就是为更好的保护您自己的身体免受运动伤病的困扰。跑步最常见的损伤多是因为脚接触地面后，反弹给小腿、脚踝和膝盖的压力巨大而导致的。不合适的跑鞋很容易对脚产生损伤，从而影响到跑步训练。那么跑步者该做些什么功课才能选到适合自己的鞋呢？
了解自己的脚型：
一个小测试可以帮助您了解自己的足弓是高了、低了，还是正常。把双脚沾湿，走在平坦的地面上，根据双脚留在地面上的影像做出判断：脚型正常时，印出的脚趾、前掌、脚后跟和中间足弓部位呈宽带状链接；足弓低或有扁平足时，全脚掌的形状会清晰地留在地面上；足弓过高时，印出的是脚趾和脚后跟，中间部分几乎没有。
挑选和穿着跑步鞋的建议：
1、在买鞋时间上尽量选在下午去买鞋和运动后去买；
2、试鞋的时候穿跑步时会穿的运动袜而不是丝袜或者加厚的袜子；
3、站着而不是坐着感觉脚尖处是否有足够的空间，最长的脚趾和鞋尖之间要留有6毫米的距离；
4、全部脚趾必须有足够的伸展空间，留意脚跟处是否舒服合脚；
5、不要在脚底涂抹凡士林，因为双脚很容易在袜子内滑动，影响您对鞋子是否舒适的判断；
6、足弓矮的人，为防止脚的翻转一双提供最大稳定性的鞋跑鞋对比-选购-经验篇:主要介绍了选购跑步鞋之前要先了解自己的脚型，以及其选购方法和技巧，穿着跑步鞋的注意事项等相关知识要点。是必需的；足弓高的人，鞋的柔韧性更重要；
7、舒适最重要，不要因为颜色或样子好看而花钱买罪受；
8、碰到理想的产品时再多买两双，因为跑鞋的厂商会很快出新款，适合您的这款可能很快就下架不再生产了。
此外，虽然提倡大家节俭，但不建议大家穿已经磨损的鞋进行长距离的练习，要想跑得长久，跑得没有伤痛，跑鞋还是最值得您投资的一个装备。
如果您不知道跑鞋什么牌子好，您在选购之前可以去中国十大品牌网MAIGOO了解一下十大跑鞋品牌信息：
1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.
十大跑鞋品牌都是市场上著名的跑鞋品牌，虽然价格可能会高一些，但这些大厂家整体实力强大，产品发展目标明确，技术力量先进，质量当然也有很高的保障，且售后服务周到，大家可以放心选择。至于您认为跑鞋哪个牌子最好就仁者见仁智者见智了，毕竟这是个人喜好的问题。如果您经济情况比较一般的，也可以考虑选择市场上知名的跑鞋品牌：361度，Reebok锐步，乔丹，匹克PEAK，KAPPA卡帕，双星名人，回力Warrior，贵人鸟，鸿星尔克ERKE，虽说没有十大品牌跑鞋那么高的认知度，但也是安全可靠的不二之选。
跑鞋和运动鞋的差别在哪
跑鞋和运动鞋的差别在哪？据最新资料显示，跑步鞋其实也是属于运动鞋的一种，运动鞋的种类比较多，一般包括篮球鞋、足球鞋、跑步鞋、徒步鞋等，几乎每一项有名的体育运动都有它相应适合的运动类鞋子，体育运动爱好者可以根据自己的喜好去选择不同的运动鞋。
跑步鞋是专门为跑步设计的一款运动鞋，也是归属于运动系列，只是跑步鞋的用途比较广泛，一般进行少量体育运动的朋友，都可以选择跑步鞋，因为跑步鞋比较轻便，更有利于我们运动，跑步鞋和运动鞋有什么区别并不重要，重要的是我们选择一款舒适的鞋。
喜欢跑步是一种不错的爱好，经常晨跑能加快人体的新陈代谢，使人们的身体更加强健，跑步时候选择一款合适的跑步鞋非常重要，有些朋友会认为穿运动鞋不就可以了吗，跑步鞋和运动鞋有什么区别呢？普通的运动鞋比起专业的跑步鞋，其舒适度方面还有待提升。
经常跑步就应该选择专业的跑步鞋，跑步鞋和运动鞋有什么区别我们不想深究，但是我们跑步时候选择跑步鞋是不会错的，跑步鞋是由专业的设计师进行的专业设计，专门为跑步爱好者提供的专业性鞋子。
跑鞋和运动鞋的差别在哪我们无需要再研究，我们只需要了解跑步鞋是属于运动鞋的一种，跑步鞋更加适合跑步时候穿就可以了，关于跑步鞋和运动鞋有什么区别其实已经是次要的问题，关键我们选择对的鞋后对我们的健康有利才是最重要的。 您可能关心的页面： 、
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广东省通信管理局 粤ICP备号鸿星尔克营销求变 微跑鞋差异化致胜|鸿星尔克|微跑鞋|跑鞋_新浪时尚_新浪网
鸿星尔克营销求变 微跑鞋差异化致胜
　　导语：现今，中国服装业仍前景堪忧，无论是运动品牌还是休闲品牌，在业绩遭受重挫的时刻，都在踌躇：明天会怎样？
　鸿星尔克微跑鞋
　　然而，在一片萧条景象中，鸿星尔克逆势出击，掠夺走许多令人羡慕的目光。在新一轮的营销传播中，鸿星尔克推出“你不需要专业跑鞋”等系列漫画，道破专业跑鞋与“微跑鞋”的区别，在网上引起了众多网友的关注。热议还未散去，“微跑鞋不是专业跑鞋”系列漫画迅即推出，网友纷纷搞笑跟贴，套用“不是...而是...”句式进行各种接龙、恶搞，达到空前的关注度，也为“微跑鞋”的上市做足了噱头。
　　鸿星尔克微跑鞋以令人意想不到的方式，直击专业跑鞋致命弱点，突袭抢占专业跑鞋和休闲鞋之间的空白市场，销售业绩创出新高，这让许多专业运动品牌不踏实。数据显示，目前跑步鞋已经占到了80%左右的市场份额，排在所有运动装备门类中的第一位，因此这是一个所有的体育品牌都必须争夺的市场。当各大体育品牌纷纷锁定专业跑鞋定位，当国内各大型马拉松赛成为体育品牌竞争热点时，鸿星尔克却另辟蹊径，喊出“你不需要专业跑鞋”，在业界引起了不小的骚动。微跑鞋凭借着时尚的外观、多彩的设计和多场合适用性，吸引了更多年轻人的目光。
　鸿星尔克微跑鞋海报
　　营销模式从来都不是封闭的，好的营销模式往往其中蕴含着“求变”的力量。当可口可乐雄踞市场的时候，百事可乐却以“年轻者”的姿态闯入进来，甚至在某些地区的市场份额超越了强大的市场先行者。从中，我们看到了以细分市场和差异化营销的力量。在鸿星尔克近两年营销传播中，我们也看到了这样的智慧。如果说微领T创造了一个新品类，那么微跑鞋则更是开辟了一个新市场。微领T、微跑鞋不只是一个概念，而是一股时代潮流，在这股“微”潮流的推动下，鸿星尔克正在建立新的市场领地。
　　困局求变，差异化营销是一个恒久的决胜要诀。通过细分市场找到适合自己的那一块蛋糕，建立产品营销壁垒，对企业长期发展来说至关重要。而突出的营销能力是持续发展的内在动力。产品定位精准，营销方式对路，有了良好的盈利模式，后面的工作自然事半功倍。
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不要太贵，真正坚持之后在买个好一点的。我跑步特别容易磨起泡，脚内侧中间和前方，不知道为啥。
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第一：足弓类型首先要确定双脚的足弓类型，不要简单地主观判定自己脚属于什么类型，推荐使用简便易行的湿脚测试法。简单说就是双脚踩湿之后，站到地板上，看留下的脚印。如果中间位置很窄就是高足弓，其他类推。第二：跑鞋分类缓震型（Neutral Cushioning）缓震型跑鞋最适合内旋不足的高足弓跑步者。此类鞋没有中部的支撑，但是增强了中底的缓震性能。对于高足弓跑步者，通常会存在内旋不足的情况，而增强的中底恰好是为了吸收因此造成的对脚部的冲击。控制型（Motion Control）控制型跑鞋通常是为低足弓和扁平足人群设计，此类人群会存在中度或过度内旋的情况。这种类型跑鞋在鞋底中部使用了加强的支撑，来缓解过度内旋。同时，这种鞋的大底会设计得宽一些，也比较平。对于体重比较重的跑步者，为了获得比较好的支撑和强度也可以考虑购买此类鞋。稳定型（Stability）稳定型跑鞋的适用人群是那些拥有正常或者中度足弓，脚踝轻微或者中度内旋的跑步者。这种鞋介于缓震型和控制型之间，兼具了中部的支撑和中底的缓震性。因为正常足弓和中度足弓是最普遍的脚型，所以大多数跑步者可能都适合稳定型跑鞋。第三：确定你的跑步姿势一般分正常，内翻，外翻。这个需要通过教练的现场观察，最好是用DV记录下跑步的姿态进行分析。 也可以通过观察鞋底的磨损来判断。第四：观察鞋底型状通常，对于跑鞋来说，有三种鞋底型状（鞋楦类型）直型，曲型，半曲型，这个和湿脚测试中测得的脚型是对应的。过度内旋、平足选择的跑鞋，鞋底应该是直型；内旋不足、高足弓选择的跑鞋，鞋底应该是曲型；正常内旋以及无内旋、对应正常足弓选择跑鞋，底部鞋型应该介于上面二者之间。第五：鞋宽以NB为例（NB网站上有具体数据）：1. 一般来说，男士的标准鞋头宽度是D ；女士的标准鞋头宽度是B 。如果你所拥有的鞋或者一直以来所购买的鞋，大部分你都能穿得合适，那就是你应该选择的宽度。2. 如果你感觉鞋头过于宽大，你可以考虑选择较小的宽度。如果你感觉鞋头过于狭窄或太紧，你应该考虑选择较大的宽度。可参考：如果体重较大，可以选择美津浓的creation 12.‘不太贵’的话NB的601 稳定型，适合中足弓,正常跑姿。 NB官网425港币
居然没有人提到brooks,我是一个体重90KG的胖子，NB的鞋经常是用着用着就被我踩得向外侧倾斜了。后来在纽约看不少人穿brooks，自己上网研究了一下，果断入手了brooks trance11，从此各种和谐，支撑和减震恰到好处。后来为了满足越野跑的需求又入手了他们家的cascadia7，同样满意。
给你两张图吧，马上学会选跑鞋！So Easy！妈妈再也不用担心选不对跑鞋了一、量级量级分为入门级、实用级、次顶级、顶级。级别越高，价格越贵。但请注意，绝对不是越贵越好。级别越高，对应的体重越大，如果体重轻的跑着穿高级别的跑鞋，就会感觉跑鞋太硬，从而起不到缓冲的效果。首先找到自己对应的量级：（点击查看大图）（点击查看大图）二、鞋型鞋型分为避震型、缓冲型、稳定型、控制型。不同鞋型对应不用的脚型，详情请见下图：如何知道自己的足弓情况？让脚底沾上水，并光脚在平整的地面（比如平的水泥地上）上走几步，根据脚印就可以判断了。如上图所示。如果前脚掌与脚后跟之间是“断开或者基本断开”的，则为高足弓；如果前脚掌与脚后跟之间有约两指宽的足印，则为正常足弓；如果内沿空出来的面积比较小，则为低足弓；如果内沿有水印的情况，则为扁平足。确定了适合自己的量级和鞋型，就可以去选购适合自己跑鞋了。举个例子：我是女生，跑龄2年，体重55公斤。那么根据公式算出，我的计量体重为47公斤。我平时喜欢跑水泥路。由此可知，我应该选择一款实用级跑鞋。我的脚型为扁平足，那么我应该选择控制型的跑鞋。得出结论：我应该买一双控制型的实用级跑鞋。
给你推荐个性价比高的方案：回力鞋（这个不用我多说了吧）+air zoom气垫（可淘宝，30rmb左右）。穿着舒服而且不贵，练一段时间后丢了也不心疼，而且那个气垫可以循环利用，绿色环保：）
跑步机和在路上跑没有本质区别，只是机器有些弹性所以对膝盖稍微好一点。我穿过各种跑鞋，Nike、阿迪、NB、Mizuno...，感觉最好的（虽然小贵），还是Asics。穿 Asics 跑马拉松从来没起过泡。不要穿纯棉的袜子，容易磨脚，跑步袜子尼龙成分应大概占30%。买的时候仔细看下，如果跑长距离，要穿专门用来跑步的袜子。
我是个初学者，经常在跑步机和户外的柏油路跑，之前穿的是Adidas的一双慢跑鞋，700多，在跑步机还行，一个小时下来双脚还是比较舒服，但是到柏油路就不行，震动的感觉明显，跑完脚跟部位疼。换了双acis的减震入门鞋，也是700多，感觉很舒服。减震效果明显，推荐用这个，初学者的话（户外10公里内，跑步机8公里内，时间在1个小时内）推荐
选运动鞋有很多方法，款式、价格、牌子、类型都是其中的影响因素，但最关键的一点是要知道自己的脚形是什么样的。澳大利亚运动协会的专家为大家推荐了一种“湿脚测试”的方法，通过它你可以首先确定自己的脚形，知道适合自己的运动鞋类型。“湿脚测试”很简单，用潮湿的脚踩在干燥的地板或牛皮纸上，然后观察你留下的印记，一般有三种情况：
第一种是脚中部留下的印记很少，脚印很窄，几乎中断，足弓内部空间很大。这样的脚印通常看起来像是你的脚踵和前脚掌没有连接起来，说明足弓比较高。这种脚形对冲击力的减缓不明显，需要一双有足够缓冲的鞋，最好选择鞋底厚一些，有减震加垫功能的鞋，鞋底有较好的弯曲性，以增加脚的活动范围，鞋面能包裹住整个脚。
鞋子是cushion系列【缓震系列】.正常!
鞋子应该是这样的.
最常见的，国产鞋基本都是这个样子，鞋中底内外侧颜色一样，硬度（即密度）是平衡的。
PS：国内，跑鞋中，这类鞋子的比例，占着绝对海量的优势。　　第二种是脚中部的脚印很宽，脚印饱满，整个脚掌都会印在地上。这意味着你是平足，很可能需要一双有很好支撑的鞋。这种脚应该选择直型、备有特别加固的足弓部内垫的鞋。鞋帮可以高些，鞋跟内侧通常有塑料片以减少脚的内翻。
鞋子是stability【稳定系列】.扁平足
鞋中底内侧颜色比外侧深，表明内侧密度（硬度）比外侧大，以防止脚前掌内旋过度，同时减轻膝盖内侧的压力。　　第三种情况是脚印中部有很大的弧度但不中断，看起来像个“C”字。这种脚最常见，选择运动鞋要同时考虑缓冲和支撑力。一般可以根据运动项目来选择不同鞋子的类型。
鞋子是motion control.【控制系列】高足弓
鞋中底内侧颜色比外侧深，表明内侧密度（硬度）比外侧大，以防止脚前掌内旋过度，同时减轻膝盖内侧的压力。同时，
鞋中底内侧颜色比外侧深，表明内侧密度（硬度）比外侧大，以防止脚前掌内旋过度，同时减轻膝盖内侧的压力。同时，这个内侧高密度从鞋跟一直延伸到前掌，还加了TPU（热塑料片）来加强硬度。一部分是引用自跑步圣经“”的一些图片和内容，谨供大家参考
这是美津浓的分析测试 可以去试试 重量点击与您体重相应的数值范围。这有助于确定您所需的缓冲强度。 步伐点击相应的平均步速。足部状态脱去鞋袜，然后站到光滑地面或“足盘”上。后退，然后对您的脚印进行分析，尤其注意内侧足弓。点击最能代表您足部类型的图案。足部旋转赤脚沿直线行走，检查脚趾与后足的方向。将这些与图示比较。点击说明您足部轴线的图案。跑步时的足部触地您喜欢是跑步方式是什么？请注意：如果您不确定，则您可能属于足跟触地者。在适当的图像上点击。静态腿部轴线站直，将双脚脚踝并拢。点击说明您腿部轴线的图案。上踝关节的灵活度赤足站立，双足分开与肩同宽。将臀部降低，形成深蹲的姿势。是否能在脚跟不提起或向后翻倒的情况下完成这一动作？在适当的图像上点击。动态腿部轴线光脚站在镜子前面。将左脚放在标记 2 上。进行单腿下蹲，将承重的左腿弯至大约 35 度。请注意：使您的躯干和髋部保持平直。将支撑腿膝关节的运动和镜面上的斜线相比较。在最符合您的膝盖运动轨迹的图像上点击。右足按标记 3 进行同样的步骤。分析好了　可以去选择合适的跑鞋，你可能是足部旋转中单足或双足趾向内侧跑动，动态腿部轴线单边或双边膝关节向外旋转才磨出泡。
你可能，得换双合适的袜子了。
小弟曾卖过健身器材，以跑步机为主在跑步机上跑步尽量穿无外力鞋，避免硬性鞋，一般的布鞋最合适，其实什么鞋倒不是特别重要，关键在步型上。至于什么跑步机，这种当然以减震能力为首选，人们在硬地上跑步，一般或多或少会对膝盖和脚腕产生一定的震荡好的跑步机能减小其中的震幅至较微，这种差别，一般非内行是不知道的。在健身房跑，个人建议不要在太新的和老旧机上跑。
1，找一家跑步专门店，私人订制。很难问别人哪双鞋好就刚好适合你的穿着，这时候最好的选择就是找一个专业的跑步旗舰店，去跟一个具备专业知识的店员去好好聊一聊需求。记住，并非是去百货公司跟售货员聊你的需求，所得的反馈可能只是最新款，或者什么是顶级装备，什么最畅销，但这并不一定适合你。所以你必须跟真正了解跑者和跑步运动的专业人士交流。2，尝试各种品类的跑步鞋。每个店里都会有各种不同设计的鞋款，也针对不同类型的人选用。首先要对自身的情况有所了解，体重大而且处于跑步初期，则需要试穿保护性高等级的鞋，这种鞋一般在重量上比较大；而体重控制不错，具备一定运动基础的则可以挑选轻一些的鞋款，可以帮助提高速度。当然，选鞋并非只是站立在那里感觉，好的跑步店会安排你穿着试跑一段路。3，选中合适的尺寸。跑步的过程中，脚会逐渐膨胀，如果买了尺寸偏小的鞋，那你的脚趾必然会遭殃，大拇趾和小趾不是被磨起泡便是趾甲充了淤血。不要害怕鞋子稍微显得有些空荡，这是跑步过程中保证脚趾安全的保证。正确的做法是将脚趾顶住鞋的前沿，脚后跟与鞋口之间还能塞进一个姆指。4，注意鞋的宽度。我们知道鞋子的长度很重要，但其实鞋的宽度也非常重要。你试穿一双鞋，如果觉得前脚掌边在宽度上比较拥挤，那就需要调整。一个品牌的鞋楦往往是一个风格，除了一些特别专业的跑鞋会做出宽版和窄版来迎合客户的需求。前脚掌的宽度要合适，否则在跑动中前脚掌发力会受到很大的影响。太窄的话穿一会儿就会足底疼痛；而太宽的话整个前脚掌会发生偏移。你的大脚趾如果紧贴旁边的脚趾不能动弹，哪你需要换一双更大的；也可以试穿的时候蠕动大脚趾，大脚趾可以往侧边移一点空隙的话，尺码合适。5，试穿时充分考虑细节。可以多试穿几款来进行比较，细细比较鞋底是否软硬适中，符合你的习惯。鞋子的柔韧度怎样，是否会有些挤脚，或者些许不舒服都是要自己试穿才有感觉。多试穿才能在这么多款里挑选中最适合你的。6，并非贵的就是最好的。现在的鞋越做越贵，或者标明是使用了很多高新科技，但是需要确认的是并非越贵的鞋越好。站在跑步店的鞋架前，琳琅满目挂着最新款和最昂贵的价格标牌。其实最好冷静下来，挑选最经典和市场反馈最好的鞋款作为重点，反而可以找到性价比最好的东西。7，条件许可，做一个足部扫描，可以帮助你确认自己的脚长和足弓高度，还可以判断内翻或外翻程度。再对照你选中的鞋，那就万无一失了。8，买鞋之前要想好使用的场景。有的鞋用于训练，需要比较结实，可能保护性上要加强；有的鞋是用于比赛，可能在乎极轻的重量；有的鞋是为了越野跑步，又要看重脚踝保护性和鞋底的咬花。所以设计好一双鞋未来的可能性，对你的选择也是具备参考价值的。9，鞋垫的重要性。有些商店在你买鞋推销一些功能性的鞋垫。对此建议持观望态度，直到你真的因为鞋垫发生问题，或者功能不足再去购买鞋垫。或有专业医生建议您需要特别的保护，再做选择也不迟。虽然有些商店为一些特型足做出一些功能鞋垫，满足例如平足顾客的需求，但他们不一定是为你的需求量身定制，效果就会大打折扣。10，认识到寻找合适的鞋可能是一个相当长的过程。常常有人为一个比赛试穿两三双鞋，直到比赛前夕才确认使用哪双鞋去比赛。现实情况是很难知道什么将是您的最佳匹配，直到你真的穿着鞋跑过几十公里。有的鞋短期内让你感觉到变得更强，速度更快。有的鞋伴随你身体的成长，你将建立肌肉，强化骨骼，韧带和肌腱，这都是大多数人谁开始跑步时所期待的。选择一双鞋，外形上让你喜欢，珍爱，你对它有信任和依赖，跑步中它便是你最好的战斗伙伴。所以，在情感上，你已经做好一切准备去好好的爱它。在你进步的过程中肯定会有好几双鞋，那就好好对待每一双，因为每一双都带给你奔跑的乐趣。很多人总是在问，我该买哪双鞋？多试穿吧，合适你的你该自己知道!
多威，国内良心品牌，不解释，现在穿，慢跑5公里非常舒服
一般来说，跑步机上更伤膝盖，不建议在跑步机上跑如果真要跑，千万·千万不要穿那种后跟稳固型的跑鞋，对膝盖的伤害非常直接我个人建议，在跑步机上最适合的，是穿五指鞋有效改善脚踝力量，改善着地动作，缓解跑步机上的不良动作对膝盖的冲击（我真的不是托）
上面都很专业，我就说点个人经验。以前高中打篮球的时候我脚经常打起泡，很烦，后来自己也总结过经验。一方面跟袜子有关，纯尼龙的肯定不行，纯棉的也不行，现在的运动袜应该都是棉带点氨纶什么的吧，有点伸缩性的，合脚，有的袜子在足弓那一块会稍微收一点好像会更合脚一点，我都穿这种感觉舒服（因为我脚背很低）。另一方面是鞋子，我是鞋底太硬的就很容易起泡，因为脚动的时候鞋子没有随着脚的动作马上动（打球跑步什么的相对脚步动作比较剧烈），脚底跟鞋底就有摩擦就容易起泡。最后嘛，跑步动作其实可以改善，尤其慢跑的话，可以尝试减小脚步动作，可以减少起泡的几率，还有就是调整鞋带松紧很重要（调整鞋带松紧或许可以放第一点）。
可以试试光脚跑，刚开始的几次肯定会起泡大约一周以后就习惯了，就再也不起泡了
跑鞋无非几个牌子 新百伦 史康尼 美津浓 艾斯克斯 布鲁克斯 首选这几个都有支撑 缓冲 控制 越野 各种走向 还有竞赛型 赤足型 慢慢选吧少年另外 如果是夜跑爱好者 注意买亮骚色 最好有夜光或者3M反光的
就说一句话，月跑不超过100km而且有塑胶跑道的没必要买专业跑鞋脚上起泡是磨的，换双鞋底软点的鞋，或者垫鞋垫因为跑鞋质量没跟上导致的跑步损伤不会伤到你脚底板的，如果你觉得膝盖不舒服再花大价钱来买双好跑鞋吧
阿迪的清风系列跑步鞋，跑了2个月了，很不错
有这么复杂吗？安踏的跑鞋就挺好的！选双当场穿得舒服的就行了！}