怎么提高自己的乒乓球水平啊？_百度知道
怎么提高自己的乒乓球水平啊？
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有高水平的比赛尽量到场观看。你可以参加。然后才是实践，手法。长久的枯燥单调的内容也考验你的毅力，这个超越积累起来，战术。争取每次都有新感觉。买些书籍，最好从开始就找专业教练教球、财力和毅力，要问一些如“网前搓球手指的动作怎么做”这样具体的首先，首先要学些理论。打球实际上是超越自我的过程。 不要总觉得自己很高，这是正途和捷径，不要乱打一通。因为专业水平是正规的路径，从初级到高级。其实高手们很乐意有人问他们的，不是一般人承受的起的。 平常打球就要注意了。 不论如何，艺无止境，越会觉得自己的渺小。不要问一些如“怎么打后场球”啊这样泛泛的问题，或者几年，经常性的训练要持续几个月，不比不知道，显的你有心学。 这是每个想学球的人先要考虑好的问题，但是要问到点上，回家看看录象。每进步一次。 还要多交流，想一想，就是进步。天资好的人可以进步很快。而且教练不会同意你再到外面打野球。 但是要花费时间，一些小团体经常的活动也可以见到。打一打，老找高手比赛，牢记在心，业余的爱好者里有不少水平高的，看看步法，在对抗中学习，学海无涯，或者半路出家也可以。 退而求其次，不断地和高手过招，想把自己的水平提高到一定层次，如果你有时间，要用心重视每一次赛分。在边上看高手打球也有收获，多问，才能学以致用。 关键还是要有头脑，要脚踏实地的学习。商业教练的费用也很高。 打球要有悟性
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基本技术很难掌握好。直接和高手过招找一个有一定专业水平的教练指导一下，别人也打得很不爽，技术水平肯定会慢慢提高，然后自己多练多打
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乒乓球拍如何保养？(图)
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乒乓球拍保养简单地可概括为三句话：防受潮，胶皮防老化，使用防摔跤。
具体做法是：球拍使用后用干毛巾拭去拍子上的汗渍，胶皮用绞干的湿毛巾擦净皮面上的脏物，反胶趁皮面未完全干透前覆上涤纶纸，正胶须待皮面干燥后收藏球拍收藏时应置于通风干燥处，远离热源，避免阳光暴晒，更不能球拍上堆压重物
胶皮的保养
刚学打球的时候，大家会觉得买一块好的球拍是最大的投资，但时间长了就会知道，不断更换的胶皮才更加昂贵于是怎样保养胶皮以延长其使用寿命，怎样判断胶皮何时需要更换，成为球友最关心的问题
一块胶皮能用多久，答案从3天到3年不等，依练习量的不同而异一流选手中大多每3天到1周要换一次胶面但这是每天练习5到8小时，而且每一球都用力打的情形如果是普通的练习者，通常1到3个月换一次胶面就了
胶皮最大的敌人是太阳和灰尘内侧较软的胶皮表面一旦沾到灰尘或油污，摩擦力会减弱练习较多的人每隔两三天就必须用沾水的软布擦出表面的污垢胶皮置于阳光强烈的地方或温度较高的炉子旁边，或是摆在吹出强风的加热器或冷气出口，也会缩短其寿命所以，胶皮一定要放在球拍盒里预备胶皮则要放在塑胶袋中，以延长其使用寿命
乒乓球拍如何保养？
胶皮的保养和天气也有很大关系冬季温度较低，胶皮的弹力不佳；夏季或气温较高的地区，胶皮的弹力最佳，而且具有摩擦力较强的倾向，球能飞得很远此外，湿度较多时，胶皮上沾有湿气，就像镜子上沾上一层雾一样，这时候球容易滑溜梅雨季节尤其要去除胶皮的污垢，以避免影响球拍的摩擦力
在乒乓球工具中，胶皮种类繁多，但大体上分为反贴和正贴两类反贴中包括反胶和防弧胶皮，正贴包括正胶和生胶由于含胶量的不同，反胶胶皮摩擦力较大，表面有吸附作用，粘着力强，胶皮与球接触不易滑动，有利于增加球的旋转为了充分发挥这一特点，在使用反胶时，最重要的是要保持胶皮的清洁不要用有油的手擦拭胶皮每次打完球后，可用清水将胶皮冲净，贴上护胶膜如果有清水不易去除的脏物，也可用肥皂等清洁剂洗净、晾干后再用
据橡胶专家介绍：橡胶的分子像线一样缠在一起，经过硫化后，会使硫磺分子与橡胶分子有序的排列在一起表面摩擦系数好的新反胶主要因为橡胶线状分子排列的短头和空隙产生了对球的摩擦所至，然而使反胶变得不粘主要有两个原因，一是由于尘土杂物将反胶分子间的空隙塞满，使反胶面发生了物理变化另一个原因是由于反胶分子与空气中的化学物质进一步发生反应，从而使胶面发生了化学变化根据上述原理只要保持打球的环境清洁卫生，同时也像那位美国老人一样仔细保护自己的反胶球拍，反胶的寿命一定使用得更长
当我们选择了一块得心应手的球拍进行练习后，为避免经常更换球拍给自己带好的不适应，增加不必要开支等，对球拍良好的维护和合理使用，适当延长它的运动寿命，对于想打好球的人是非常重要的
一块符合规则、在正式比赛中使用的球拍，由，海绵，胶皮三部分组成下面就分别介绍一下各自的保养和使用中的注意事项
当今的流行趋势已与60年代不同，集中体现在两个物理方面一是重量轻：现在的一般在90－100克之间；二是厚度薄：60年代在6－7毫米，现在是5－6毫米为了追求这两个特点，又要保持“吃球、不震手、底劲足”的良好性能，在选择材料时，就要用材质相对较轻的木材在使用过程中，除了要将置于干燥处保存，防止重压、折断外，在打球过程中，要特别注意球板与台面以及地面的碰撞，如在喂多球时，可采用备用板，削球打法的运动员在练习时，动作幅度要与地面适当保持一定距离等，更应避免因为输球急躁，故意摔球拍，用球拍砸球台及打挡板等恶习的发作
影响海绵性能的主要因素有厚度、硬度、弹力、孔径大小、孔径个数等因素因为海绵是一个膨胀体，在使用过程中，不能过分牵拉、重压，在温度比较低的地方打球，要注意适当保温，底温会影响海绵的弹性用单张的胶皮和海绵板的人，在更换胶皮时，要用火烤式电熨头烫，使胶皮与海绵之间的胶水充分溶化，以防因换胶皮损坏海绵胶水使海绵发泡，增加弹力，但与进行粘贴时，要使用无毒的专用胶水，这样既保护海绵，也保护
在乒乓球工具中，胶皮种类繁多，但大体上分为两类，一类是反贴，一类是正贴反贴中包括反胶和防弧胶皮，正贴包括正胶、生胶和长胶由于含胶量的不同，反胶胶皮摩擦力较大，表面有吸附作用，粘着力强，胶皮与球接触点不易滑动，有利于增加球的旋转为了充分发挥这一特点，在使用反胶时，最重要的是要保持胶皮的清洁不要用有油的手擦拭胶皮每次打完球后，可用清水将胶皮冲净，贴上塑料薄膜；如果有清水不易去除的脏物，也可用诸如肥皂等清洁剂洗净，晾干，再用
正贴胶皮含胶量低，齿粒硬度大，摩擦力小，胶皮与球接触，面积小，容易滑动基于这样的特点，使用正胶时，要特别注意保持胶皮的干燥如果在潮湿的地方打球，可使用干燥剂擦拭胶皮，以减少胶皮表面的湿度正贴胶皮的底皮一般都较薄，在与海绵粘贴时，一次不要往胶皮上涂过多的胶水，以防因胶皮打“卷”，造成无谓损耗向好友推荐本贴：&&&& 标题：《乒乓球拍如何保养？(图)》&&&& 地址： .cn/Article/201310/showp1.html
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●正胶 也叫短颗粒胶皮，特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转，合适近台快攻，尤其是左推右攻型打法, 如何清理主机机箱？？ ，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一，从前庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛克等一大量世界冠军都采用正胶海绵直拍。当今世界冠军刘国梁也是采用这品种型胶皮。假如你认为本人手段动作机动，而大臂和腰腹力气不够，那最好正面挑选以速度制胜的正胶球拍。 目前国际市场上还有一种介于短颗粒与长颗粒之间的一种中颗粒胶皮，有不旋攻打的独特后果，对手攻来的强烈抽球或下旋球，这种胶皮压根儿就不怕，回过去都是不旋球
时间: 04:25来源:未知 作者:admin 点击:
●正胶也叫短颗粒胶皮，特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转，合适近台快攻，尤其是左推右攻型打法,，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一，从前庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛克等一大量世界冠军都采用正胶海绵直拍。当今世界冠军刘国梁也是采用这品种型胶皮。假如你认为本人手段动作机动，而大臂和腰腹力气不够，那最好正面挑选以速度制胜的正胶球拍。目前国际市场上还有一种介于短颗粒与长颗粒之间的一种中颗粒胶皮，有不旋攻打的独特后果，对手攻来的强烈抽球或下旋球，这种胶皮压根儿就不怕，回过去都是不旋球，而且飘忽，让对手使不上劲。它被人称作“魔性胶皮”。●反胶其特点是击球旋转力强、击球稳定、易节制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。因为击球稳固，掌握球好，因此也是初学者首选的类型。对专业选手而言，又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择，如胶皮粘性强、配套的海绵软而厚，因此有很好的“咬”球及“裹”球特性。反胶海绵胶皮是直、横拍选手目前最常用的胶皮，简直100%的欧洲选手均采用此种胶皮，亚洲选手也有近80%选手使用。因为这种胶皮比拟好地统筹了速度与旋转的要求。目前国际超一流选手中，绝大部份都使用反胶胶皮。如弧圈结合快攻打法的瓦尔德内尔、佩尔森、塞弗、马文革、王楠等，快攻联合弧圈打法的盖亭、王涛、孔令辉、邓亚萍、李菊等，直握拍的马琳、阎森、冯哲等，他们都是清一色的是正面或二面均为反胶胶皮。打反胶的选手都盼望胶皮有高裹力，即胶皮面要粘，这样才干有高的摩擦系数。除了专业运动员有条件打比赛即换胶皮外，业余喜好者恐怕就不这个条件了，所以要理解维护胶皮的粘性。最简略的措施是每次训练当前，用软泡沫海绵沾净水荡涤清洁，市道上也有专用的干净剂出卖，使用效果会更好。清洁后用聚脂薄膜复盖上，这样既可防尘又可防氧化。●生胶生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。其特点是击球下沉，搓球旋转弱。因为生胶有减转的作用，因而特殊容易把持球。目前一批横拍两面攻选手，为求得击球的变化，采取了正手反胶（拉弧圈）和反手生胶（快拨及摆短）的搭配方式。当今世界冠军王涛及有名选手陈静、耿丽娟等都采用反手生胶的打法，韩国及朝鲜女选手对这种搭配办法更是情有独钟。这种性能的胶皮可作为直拍反打反面贴胶的一种取舍。●长胶这是一种胶粘细而长的胶皮笼罩在一薄海绵上面而胶皮海绵，是我国在六十年代发现的。当年张燮林用这种胶皮削出变幻莫测的球，被称为乒坛魔术师。这是由于这种胶皮球在拍面会发生反常的旋转景象，典范的变化是：对方搓来的下旋球，己方用长胶对搓时，将以上旋飞回；对方攻来的上旋球，己方用长胶推挡后以下旋飞回；用削球还击对方拉来的弧圈球时球会更旋，而回削个别拉球时回球则不旋。这些变态的变更常令对方失误或回出高球，凑合不熟习长胶机能的人打这种球常可容易取胜,。但用这种胶皮打球，不但对方失误多，己方也不易把握，大大下降了乒乓球的欣赏性跟娱乐性。1998年5月,，国际乒联在南非德班市召开理事会，以19票对18票，作出对于禁用使用长胶的决议，并对正胶作出高度与直径之比不得大于1:1的规定。少年运发动千万不要用长胶，一方面长胶难控制，另一方面稍有不慎很轻易造成过错的定型。中国乒协早已明文规定少年比赛一律不得使用长胶。●防弧胶皮专门应付弧圈球的还有一种叫“防弧胶皮”的反胶海绵胶皮，这种胶皮拍面无粘性，名义较润滑且稍微发涩，击出球运行牲速度较慢、弧线较短，着台后下沉飘忽，令对手难以按惯例断定，对付弧圈球尤为见效。如前述当年蔡振华背面贴的就是这种胶皮。上述各种乒乓球拍面覆盖物中除了留神胶皮特性的选择外，还应注意海绵的选择，即注意海绵的厚与薄、硬与软。普通来说，厚海绵吃球较深，咬球时间较长，击出的球后劲较足，在拉球时特点更显明；相反薄海绵吃球时间短，击球快、控球好，但球的后劲不足，不易把对手打逝世。至于硬海绵则有咬球时光短、球速快的特点，适合快攻的打法；而软海绵则球速逊色些，但控制球较佳，正常人打起来比较顺手，也打得比较稳。除了海绵与胶皮外，用于粘合海绵胶皮的胶水，在当今高科技时期也存在相称主要的位置。一种专用的无臭疾速胶水，比赛前粘贴能大大施展“药效”（据说能提高胶皮弹性20%-30%），犹如给球拍吃了高兴剂,。这种巧妙的特征是由匈牙利选手KLAMPER偶尔发明的，当时他比赛输了一局之后，感到正手的胶皮没粘好，于是重贴，居然想不到这半干的胶皮少球使球速提高了不少。现在快捷胶己不是什么机密，但有些人却变得过于科学它的作用了。当初岂但请求海绵胶皮应合乎国际乒联（英文简称ITIF）的划定，如包含粘合剂总厚度不得厚于4毫米，胶皮的二面必须一面为鲜红色，一面为深玄色等，加入重大竞赛还必需选用国际乒联已批准应用的胶皮及粘贴胶皮用的胶水。目前，海内有多种种类取得同意，其边沿均有清楚可见的商标型号及国际乒联ITIF的标志。我的推举是以双面反胶海绵为主，辅以正面正胶海绵反面反胶海绵。作为专业运动员及业余选手均能实用的反胶海绵，宜选用粘性强而弹力适中的类型。跟着对乒乓球旋转意识的进步及控球才能的增强，为求得球的变化，还能够正、反手面配置不同性能的海绵胶皮,。总之，在胶皮的抉择，正、反面胶皮类型配置上，必定要因人而异。前世界冠军邱钟惠说过，乒乓球是一项“个性”十分强的活动，胶皮类型、型号变幻无穷,，应理智地从本身前提、技巧特色衡量斟酌来取舍。
(责任编辑：admin)乒乓球胶皮基本知识
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如何鉴别乒乓球胶皮真假?
08-12-16 & 发布
看是什么脱皮啦
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看皮是不是那么的光滑啊，要是没纹路的话，那就不是皮的了
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红双喜内部很不厚道的把狂飚套胶分为三个等级～也就是爱好者们所说的～普狂、省狂和国狂～普狂是市售版面向市场的～省狂供应省队专业队员～国狂供应国家队队员～蓝色海棉的国狂是专门为国家队主力定制的～ 由于市场的盲目迷信～现在市场上仿制仿冒狂飚的套胶很多～有些不亲自试打根本无法分辨～ 所以～不推荐初学者使用狂飚套胶～个人感觉一些国产品牌的内能套胶基本上已经达到或超过了狂飚～比如拍里奥、爱博～ 从日起，国际乒联将全面禁止含有机挥发物的溶剂胶水～改用无法增加海绵弹性的水质胶水～在此之前人们使用反复在海面上刷胶水的办法提高海绵的弹性～也就是灌胶～改变击球手感～自此规定后各大厂商开始寻找取代灌胶的办法～ 从而产生了内能套胶～在生产过程中对胶皮和海绵进行预处理～使之获得灌胶的效果～而具体处理过程各家厂商各执一词～在这里就不引用了～ 狂飙系列～有狂飙、狂飙II、狂飙III～
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乒乓球拍、胶皮、海绵的选择 现代乒乓球运动，讲求快速、准确、凶狠、变化和旋转等。这些因素的大小或强弱，虽然主要取决于技术水平的高低，但与工具也有密切关系。乒乓球运动的发展历史证明，球拍的改进直接促进了技术的变化和发展。简单来说，球拍是由以下三个部份组成： 1.木拍：会因木质的不同而产生软硬度不一的质量。木质稍硬的适合快攻型球手使用，稍软的适合弧圈球及削球手使用。 2.胶皮：分正贴及反贴两种（长胶属正贴的一种）。 3.海绵：有厚薄及软硬之分。厚海棉的速度会较薄海棉快。由于各人的手感不同，在选择海棉的软硬度时，得视乎个人的感觉而定。一般来说，太硬的海棉使用者较少，而青少年球手则较适合使用稍软的海棉，因这样可以提高击球时手上的感觉。 在选择乒乓球拍的时候，各人需根据自己的打法特点来决定哪一种球拍适合自己，尤其重要的是胶皮的选择，以下为大家简略介绍三种不同性能胶皮的特点： 1. 正贴海绵胶：以速度为主的球手会较多使用此类球拍，尤其是以中国式直板抉攻最有代表性。此类球拍发力打出的球会略带下旋，但在拉球及制造旋转方面不及反贴胶皮强。 2. 反贴海绵胶：由于反贴胶皮本身带有较大的粘性，兼摩擦力强，容易制造旋转，故以弧圈型选手使用者较多；但也有部份使用反贴打快攻，主要是加强在发球、搓球方面的旋转质量。 3. 长胶：在一般情况下，这种胶皮不易主动制造旋转，主要是依靠来球的不同旋转而产生相反旋转，使用者以打法多变的球手为主。他们通常会转换不同性能的胶皮来击球，以增加在旋转、速度方面的变化。
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红双喜内部很不厚道的把狂飚套胶分为三个等级～也就是爱好者们所说的～普狂、省狂和国狂～普狂是市售版面向市场的～省狂供应省队专业队员～国狂供应国家队队员～蓝色海棉的国狂是专门为国家队主力定制的～ 由于市场的盲目迷信～现在市场上仿制仿冒狂飚的套胶很多～有些不亲自试打根本无法分辨～ 所以～不推荐初学者使用狂飚套胶～个人感觉一些国产品牌的内能套胶基本上已经达到或超过了狂飚～比如拍里奥、爱博～ 从日起，国际乒联将全面禁止含有机挥发物的溶剂胶水～改用无法增加海绵弹性的水质胶水～在此之前人们使用反复在海面上刷胶水的办法提高海绵的弹性～也就是灌胶～改变击球手感～自此规定后各大厂商开始寻找取代灌胶的办法～ 从而产生了内能套胶～在生产过程中对胶皮和海绵进行预处理～使之获得灌胶的效果～而具体处理过程各家厂商各执一词～在这里就不引用了～
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如果你比较专业或想达到比较高的水平,我建议你不要用街上买来的的整板,因为我以前也用过红双喜几星的,海面过薄, 胶皮过一段时间就变得不粘.对球板的设计较粗糙.最好在较专业的店里配制一套,或让教练买[绝不骗你,因为我以前也用三星的,去年去学的时候也用这个,但试了别人的拍后,打着确实好多了,提高也快]一般的初学者在150元至250 之间,红双喜牌的也有.
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