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练瑜伽能不能帮助长高
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专家表示，练习瑜伽拉伸骨骼间隙来增高不是持久的长高方法。　搜索网上的长高方法会发现，自增高药、增高鞋、增高仪器之后又出了&增高瑜伽&这种长高的方法。但是，练习瑜伽能不能帮助长高呢?
如今，很多网站都推出了能够增高的瑜伽光碟，消费者可以直接从网上订购，然后学习;而一些瑜伽馆也纷纷推出了增高瑜伽项目。这些网站和瑜伽馆，几乎都承诺练习瑜伽可以增高3&6厘米。
然而，有关专家表示，瑜伽并不能够真正起到增高的作用，即使把身体拉长了也不会持久。同时，未成年人尽量不要练习增高瑜伽，盲目拉伸对身体没有好处。
&&&&想知道怎么样长高最好吗？听听专家如何说，专家热线：38
增高瑜伽效果无法持久
成年人的骨骺已经闭合，不可能再长高，增高瑜伽说可以通过伸展、扩宽骨间隙来增加身高，但这种效果是无法持久的。专家表示，因为借外力牵引来扩宽骨间隙，身高会很快反弹到原来的高度。
同时，人体每天早上会比晚上高一些，这主要是因为晚上睡觉后承受压力减轻了，但是白天又会恢复到以前的状态。
针对有些人反映练习后身高增加的情况，这可能与平时弯腰驼背有关，瑜伽纠正了这些不良的姿势，人挺拔了，身高看上去也就高了。
专家指出，未成年人更不宜练习增高瑜伽，因为未成年人的骨关节间隙本来就比成年人宽，盲目拉伸没有好处。身高与遗传、营养、运动、环境、内分泌等多种因素有关，身材矮小者应树立良好心态，均衡营养，加强锻炼，不要盲目追求增高。
河南现代医学研究院中医院增高科是医院的特色重点医疗项目，也是河南省生长发育临床重点研究基地，专科成立26年以来，始终致力于提高儿童、青少年及成人的体格素质，通过科学监控、专家指导、临床治疗等医学手段，科学助力骨骼成长，在生长发育领域取得重大突破，并先后创立&HGH活性多肽助长体系&等一系列特色助长专利技术，临床增高均值达4-20cm，为3-30岁人群综合解决身高发育问题。
&HGH活性多肽助长体系&通过精确检测病因，找出身材矮小的主要原因，根据不同个体的体质和遗传等实际因素制定个性化的诊疗方案，再结合微创介入+光离子导入治疗、核磁光波激活治疗、中医全面调理治疗三大方案，经临床实践，能有效促进软骨组织分裂生长，帮助骨骼加速自然生长，是目前最安全、最有效、最快速的增高临床治疗方案。至今已帮助数万名矮小症患者、骨骼生长发育异常、身高不满意人群实现二次长高。
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增高瑜伽要每天练习，不仅对发育有好处，而且对于内心的平和有很大帮助
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