我刚学游泳，请问要怎么吸气呼气才不会沉想去，我一吐气有时就要沉下去_百度知道
我刚学游泳，请问要怎么吸气呼气才不会沉想去，我一吐气有时就要沉下去
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我觉得最转松是仰后游.可以半浮轻力游。我们以前游大水库，就是在中途这样半休息状态下来缓和体力的。这个很有用。但我建议初学者不要离岸太远，熟悉有把握后再作水中休息。呼吸这东西跟体能有关的。
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怎么呼气都可以的 沉不沉跟呼吸没有关系的
，只是在水中的时候你手或脚 至少有一样要动，你可躺或俯。
人本身可以漂浮在水上的。因为人 是陆地生物所以学游泳也就是学适应！
全浸式和半浸式游泳呼气是要在水中进行的
如果你采用抬头的蛙泳或者自由泳 只能是频率很快、短促的方式
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出门在外也不愁我会蛙泳，自由泳，但是如何像别人一样在水中不游也漂起来？我不动身体就往下沉，还有怎么样能垂直呆在水中_百度知道
我会蛙泳，自由泳，但是如何像别人一样在水中不游也漂起来？我不动身体就往下沉，还有怎么样能垂直呆在水中
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你看见别人待在水中不动是你感官的问题，其实别人都是一直用脚在（踩水），如果你想象别人不动也一样在水中能漂浮，你可以仰天，身体尽量平衡，呼吸平稳。你可以先在水浅的地方先试试，至少我是这样操作的，我可以在水流不是很急的状态下可以下水3个小时以上，基本可以睡觉晒太阳，哈哈！
对对 我要的就是这种效果。。。我仰着很放松了。。。是不是和胖有关系啊 双腿就会自己下沉 o(︶︿︶)o 唉 胖人伤不起啊 不过谢谢你
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看 了几个回答都没有说道重点上摔跤想做到仰面浮在水面上，最好四肢都露出来，像躺在席梦思上一样，对么？摔跤这里有个小小的诀窍首先您会仰躺在水面上对吧（先不要管脚往下沉）仰躺在水面上以后，您尽力眼睛看脚尖，（不要刻意仰脖子去看，要下巴靠近脖子的位置，这样用眼睛看脚尖），相当于您的头顶和脚尖穿了一根绳子，您把下巴靠近脖子把这根绳子拉直了这时脚就浮起来了，您试试吧，祝成功
谢谢哈 大神啊~我就是这个意思 早说就选你为最佳答案了 明天试试 看到朋友漂在水上 真自在啊
游泳要注意收腹，双臀要夹紧，这样能帮助你下半身能飘起来。腿的内侧最好紧绷。头和后背的劲椎要在一个平面上，不要往起仰。垂直呆在水中可以直立然后向上登蛙泳腿，手可以配合向下拨水。
好的 明天游泳试试~
尽管问，我是专业练游泳的== 不过有的也许我说不清楚··
胆子大点，憋口气，全身放松，腿伸直，自然就漂起来了。垂直漂得需要踩水，动作跟蛙泳时类似的，只不过是手掌和脚掌是向下用力的，正常蛙泳是向后的，祝你成功
把身体放松，呼吸均匀。你就行了
双手在水面上划水，双腿在水下蹬水，就可以了
我放松了，可能是我比较胖的原因，下半身就先沉下去，不蹬怎么也漂不起来。。。。。。
记得小时候伙伴们在水里必须游动才会漂浮，但是我憋半口气呼吸就可以在深水里垂直站立不下沉，不需要任何动作。但是头是朝天仰起来和水面平行的，水刚刚可以淹到上嘴唇，露出鼻子可以呼吸。好多年没有游泳了，不知道现在还行不行。
这样手臂不动也可以前行了。（特别注意，双手一定要尽力伸直，和身体保持一条闭气，先练好自由泳腿的的鞭状打水，你会漂在水面快速前行。（腰发力大腿带
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出门在外也不愁我游泳的时候，在水里不动就沉下去了，怎么别人不动还是会浮上来啊？我是不是脂肪含量过低啊_百度知道
我游泳的时候，在水里不动就沉下去了，怎么别人不动还是会浮上来啊？我是不是脂肪含量过低啊
吸满了气人就不容易下沉，吐出就容易下沉，这就是为什么游泳时教练总提醒我们，提着半口气呼吸。还有一点是很多人爱犯的错误，屁股没加紧，腰软了也会导致下沉
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别人有游泳衣嘛
有可能我是减少呼吸双手打开双脚绷直分开会感觉水在耳朵的一半比较容易进水实在不行你下沉也脚先把脚放在水面上上下下摇动手也上下摇动注两个动作都在水面上
不是。我刚学游泳也沉下去，这是一种感觉。等回游了就不沉了
是你还没有学会啊 学会了 就好了 这就是踩水
屏住呼吸，双手双腿自然朝下LZ就可以浮起来了。（但脸是在水里的~！）
要看姿势，“吸满了气人就不容易下沉，吐出就容易下沉，这就是为什么游泳时教练总提醒我们，提着半口气呼吸。还有一点是很多人爱犯的错误，屁股没加紧，腰软了也会导致下沉”是不对的。建议观察红警中谭雅的姿势，太小就看侠盗的，10以后版本就有。再不行就看游泳教程。游泳教程一般是教前行的，单独浮的一般教踩单车，也就是踏水，个人觉得那样较累，还是没以上教的好。实在找不到感觉，就仰面挺肚躺下，水过耳朵，就可以浮，手划水可前行。脚下伸肚子就不浮起，如果上升过肚就下沉。然后翻身，保持仰的姿势，也就是趴着，头可以整个出水面，手自然前伸，下按可以产生向上的相对作用力，脚面自然向下，腿不要绷直，后伸，收腹亦可上浮。多次揣摩，可以很小动作幅度，保持浮着的状态。如果要转换成前行模式。蛙泳。吸气，低头，手抱“棉被”，收脚，以胸为重心，提臀，完成姿势转换。如果不行，就用自由泳，也称爬泳的转换姿势：吸气，低头，手前伸，脚后抬，呈自然趴状。肺在水底受大于大气压的水压，呼吸会较困难，但无碍。顺便贡献：教练一般教用嘴换气，亦称游泳呼吸。但如此行之，久，口易干，个人建议用鼻呼吸，但不建议初学者使用，因为初学者要防止呛水，就必须练入水前吸气水中呼气的条件反射，一般人会顺便练屏气。用鼻换气的诀窍在于，在水底呼完气，屏气辛苦的情况下出水，不要立即吸气，要将此间肺中废气呼出，使鼻孔中残留水膜那部分水呼出，方可吸气。
但我吸满气也会沉啊
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游泳 产妇 好处
产妇几个月后能够游泳，游泳对产妇的好处？哪个能给我一个答案
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少量漫游是有好处的，可以避免难产，生孩子不会痛苦，好像是中间4个月可以去，前3个月是胎儿形成期，后3个月是危险期，中间的比较来说安全
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