本人推荐专业的攀岩鞋可以让你的五个脚趾灵活运动的进行攀岩
我推荐这款阿威托五趾鞋，非常适合攀岩运动，五趾鞋因为可以五趾灵活运动所以攀岩时抓地力比较好，需要的朋友可以联系QQ：拼途网友回复：这货不是攀岩鞋！！！！！！！！！想攀岩的，不要买这个拼途网友回复：攀岩穿这个?你是来搞笑的吧!拼途网友回复：生命危险拼途网友回复：穿着玩的鞋拼途网友回复：设计这个鞋的人，你攀了么？随随便便找个噱头就出来卖，想害死人么？拼途网友回复：围观lz被拍。拼途网友回复：这个帖子必须删，这样误导人太不负责了。拼途网友回复：五指鞋是可以用来当攀岩鞋的 当然不是那么专业拼途网友回复：这货绝对不能用来攀岩我就提一个假设脚指头卡在岩缝里怎么办？这个是非常严重的事情
经过几十年的发展,目前的水平已相当之高,而且还在不断地进步之中,它涉及的攀登技术、保护技术及竞赛规则都可单独地写成一本书,这里只启发性的提一些最基本的要点,供大家参考。 尽量节省手的力量攀岩是用手和脚,通过寻找岩面上一切可利用的支点,克服攀爬者自身的体重及所携带器械的重量向上进行攀登。所有攀爬者应该有一定的手臂、手指、肢尖及腰腹力量。由于手臂力量相对很有限,在攀登过程中,应尽量用腿部力量,而节省手的力量。 控制好重心控制重心平衡是攀岩过程中最关健的问题,重心控制的好就省力,反之,就会消耗许多不必要的力量,同时也就影响了整个攀登过程。 有效地休息在一条攀登路线中肯定是有些地方简单,有些地方难,要想一口气爬完全程比较困难(除非这条线对你来讲很容易),所以想爬得高一些,应该会有效地进行休息,一般是到达一个比较容易的位置,以最省力的姿势,边休息边观察下一段要攀爬的线路。这一点在比赛过程中显得更为重要,因为正式的比赛,攀登路线是完全陌生的,而且只有一次机会。主动去调节呼吸 初学者往往忽略这一点。攀爬一条路线是一个连续的过程,从一开始就应该主动去调节呼吸,而不应等快坚持不住了再去调整。 另外要强调一点,攀岩是一项很具危险性的运动,若装备质量合格,保护技术过硬,保护人员操作规范、认真,就不会有危险;反之,若装备有质量问题,保护人员操作不规范、不认真,就容易出危险。因此,攀岩运动中的保护是每个参与者都应该时刻注意的问题,而不管他是初学者还是有经验的老手。||心理训练 随着训练科学和训练实践的不断发展,人们对攀岩运动的心理训练的意义识更加清楚,过去人们习惯地认为训练、比赛主要消耗身体能量,只要有良好的运动素质和熟练的技术,在比赛中就能取得理想的成绩。而现在科学证明,在训练和比赛中不仅消耗身体能量。而且也消耗心理能量,平时没有良好的心理训练,即使得到良好的身体训练和技术训练,在比赛中也很难取得优异的运动成绩。正如美国学者格鲁波指出的:“对初、中级运动员来说,80%是生物力学因素,20%是心理因素,高级运动员则相反,80%是心理因素,20%是生物力学因素。”目前,心理训练应成为攀岩运动员训练过程的一个重要组成部分。 心理训练就是有意识的对运动员的心理过程包括认识过程,情感过程和意志过程和个性心理特征施以影响,发展各种必须的积极的心理品质,并使运动员学会调节自己心理状态的各种方法,从而为更好地参加运动训练和完成复杂的比赛任务作好各种心理准备。心理现象的本质实质上是条件反射。 攀岩比赛是处于无人指导,独立作战的情况下,不同的场地不能依据赛前制定的计划一成不变,而要依据支点、线路、角度难易程度和个人体力情况等因素,进行自我调整。此间良好的稳定情绪是进入最佳心理状态的关键因素。它能使运动员进入沉着、冷静、勇于拼搏的状态,良好的心理状态使运动员对胜利充满信心,精力充沛,斗志旺盛,肌肉力量增大,应变能力强,从而达到所期望的技术水平,甚至是超水平地发挥;相反,焦虑情绪则使运动员产生烦躁、紧张、犹豫不决等不良的心理状态。降低运动能力和比赛成绩。 情绪是心理表现,稳定情绪必须具备一种适宜的心理准备,它包括比赛的动机是否明确,训练、参赛意识是否强烈,及运动员所需的知觉、注意力、记忆、想象、思维等。在训练过程中必须借助第二信号系统,包括运用正确的表象和默念,自我暗示等方法及教练员准确的提示和对动作的正确分析等,使第二信号系统语言、意识与第一信号系统肌肉、感觉的刺激之间建立条件反射的联系,经过反复强,运动员的整个技术动作由“自觉的”阶段进入到“自动的”阶段,也就是说:运动员在运动过程中意识盲目的程度减少了,动作的知觉水平相应提高了,从而减少了情绪对运动过程的动作影响。 在比赛中,诸如环境、观念,气氛及对手的表现等因素往往会直接影响着运动员的情绪,为克服不良影响,除采用把注意力集中在自己的动作上这一措施之外,还可采用信息回避的措施,如在比赛中,嘴里念念有词“上、上、上”或“一、二、三、四……”等方法,把思想引到自身内部感觉,思想专一,心跳畅通有力等,使心情趋于平静;当攀登到一定高度时,运动员的体力消耗很大,思想情绪波动激烈,是努力向上,还是放弃;这种来自大脑的各种中枢信息,如是对过去成功经验的反射,则会增强其信心和斗志,继续努力;如是对过去失败的重现,使这种错误表象活跃起来,情绪马上就会焦虑、急躁,这种情况下运动员必须建立正确的思维定势和程度,要以积极的内心想象占据自己的头脑,从而防止认知因素的不良影响。除此之外,还可以通过积极的自我暗示语“镇静、放松”“现在情况很正常”“我感觉很好”“我一定会成功”进行自我鼓励和自我安慰的方法进行调控。当然,积极的情绪波动,如适宜的紧张可起到产生应激活动的积极作用,这正是我们所努力的。 总之,心理训练是一种重要的训练手段,是提高运动成绩中势在必行的任务之一,其作用首先不是对身体,而是对神经系统的训练,所以它需要经常有计划地进行,并长期坚持下去,才能收到较大的效果。||基础训练一、热身 在开始攀岩之前,热身这个动作是非常重要的,省略这个步骤很容易受伤。例如你在家里的走廊装训练器,每次经过走廊,你都有拉几下单杠的习惯,你可能已经因此而使肌肉或肌腱受伤,因为你没有做热身。 想要计算需要多少热身活动才能增进攀岩成绩是不可能的,但是热身的确可以减少拉伤甚至拉断肌肉的危险,所以千万別忽视它,它是攀岩或训练前必做的步骤。目前对于热身到底该怎么做虽然还有争议,但无论如何,找到你觉得最舒服的方法是我们的建议。 最好的热身方法是慢跑10-15分钟。也许岩墙附近没有跑道,但是你可以在原地跑步,膝盖尽量提高,并且加上跳跃和后踢。第一条路线先活泼地动三十分钟,尤其当你要携带装备攀爬的时候。 另外一个很大的问题是攀岩时总是爬爬停停。架绳很费时間,容易让身体冷掉;而确保一个先锋攀登者耗费的心理能量比生理还多,所以当你攀岩的时候,身体可能更容易冷掉。因此,在你攀登之前,你必须做任何可以保持肌肉温度的动作。二、抱石: 抱石是一个不用确保、较基层的攀岩活动。找一块大石头或较迷你的岩墙来爬,随时可以回到地面是抱石的好处,不过也要小心避免伤到脚踝,所以如果你有同伴在后面用手为你确保更好。无论如何,只要有一双岩鞋,你就可以试试抱石的乐趣。 试着找一块有大小裂隙、不同种类的手点、岩棚、凹洞的大石头,这些是你在爬一般路线时都会碰到的地形。据说,爬100英尺先锋和一个小时抱石运动所学到的心得是一样的。 那么,什么是我们从抱石中可以学到的呢?首先,平衡感是爬岩技巧中最重要的元素,而抱石能使平衡感增进,最好的训练方法是爬岩时注意你的脚。大胆移动也是要尽量尝试的,成功将建立在你的自信之上。 另外,抱石也可以训练你的基本技巧,教你选择最好的手点和脚点。你会开始注意到手和脚之间力量的不同;使用脚的力量越多,肌肉越不容易累。所以,当你抱石时,练习放置脚的位置,如依脚点的变化而用正踩或侧踩。注意把身体往外倾斜一点,可以增加脚和岩面的磨擦力,一般初学者常犯的错就是身体不能保持垂直,反而太贴近岩面,以致重心位置不对,手浪费很多力量。 最后要提到的一点是,耐力能让你保持体力完成路线,对爬岩者的身体属性来说,它是很重要的。可惜在抱石时,因为高度不高,所以它很容易被遗忘而没有训练到,所以我们在抱石时,可以上攀、下攀或橫渡,连续几次不要休息,以达到耐力的训练。||体能训练 体能训练在其它的运动已有长足的发展与广泛的应用,只是被多数的户外运动者忽略了。随着运动攀登的竟赛化与商业化,体能训练才逐渐唤起攀岩者的重视。正确的重量训练能够让你专注於特定肌肉群的强化,而隔离身体其他的部位;既由负荷重量的调配,你能够严密的控制训练进度;由于主要承受压力的部位是肌肉而非关节,也可避免运动伤害;随着体能持续地进步,你的自信心也逐渐增强。本文限于篇幅,仅就重要的训练原则加以解说,而无法针对各别部位的训练运动一一介绍。 建议读者最好在专家的指导之下,建立一套适合自己的重量训练课程,并学习正确的操做姿势。||周期性的训练 有效增进体能的一个重要原则就是[周期性的训练],也就是针对[非攀登期]、[调适期]以及[攀登期]设定不同的目标与进度。 [非攀登期](绵绵冬雨季节)的重点在于对大肌肉群做高负荷的训练以强化整体肌肉与关节;适量的有氧运动以维持或改善心肺功能;柔软度的增加也正是最佳时机。 在[调适期]你由前一期的基本体能训练调整为攀登运动相关部位的训练,并将重点放在肌肉的耐力;主意柔软度维持以及有氧运动的增加;每周两次的攀岩当然少不了。 在[攀登期]绝对是以经常性的攀岩为主,配合适当的训练以维持你的肌力、柔软度以及心肺功能。最后,常被忽略的是再回到[非攀登期]之前的[活中跃休息期]。如果你想要有长期性的进步,千万不要跳过这个阶段。这时候你应该从事些能辅助攀岩能力的休闲运动,并让你的心理上与生理上得到放松。例如肌肉过於紧张,常在攀登时打电报的人,不防常去游泳。||重量训练的基本原则 肌肉就像回力球一样,你必须给予足够的刺激才会得到反应。在训练的初期,任何上的动作;迅减组:当肌肉接近疲乏时,减轻负重并继续做下去,以给予肌肉较暂时性疲乏更进一步地刺激。值得提醒的是,不要羡慕过度发达的肌肉。增加肌肉带来的重量可能会超过它带来的力量。攀岩者追求的是肌力与体重的最大比列。||有氧运动与攀岩 许多人都有在岩壁上心跳加速、呼吸急促的经验,但这并不表示你的心肺功能达到极限,而是因为当你做困难动作时,腹部肌肉紧绷加上心情紧张使得呼吸暂时停止,之后才加速呼吸补充不足的氧气;当你腹肌紧绷时,也会升高血压加快且弱的心跳。 由於攀岩不像一些耐力型运动需要大肌肉群做持续性的动作,因此不致对心肺造成过度的负荷,有氧训练也无法改善攀岩的能力。但是适度的慢跑、游泳、单车等有氧运动,特别是在剧烈的攀登或是重量训练之后,能够促进血液循环,加速肌肉中乳酸的移除,缩短训练后的恢复期。 有氧运动也能够有效的燃循环,加速肌肉中乳酸的移除,缩短训练后的恢复期。有氧运动也能够有效的燃烧体内多余的脂肪,提高肌力与体重的比例,但通常要持续运动25分钟后才开始产生效果。此外,有氧运动也可以减轻精神上与生理上带来的压力。||避免过度训练 当你密集地训练却得不到进步,这时候你该检讨训练课程是否过于频繁,在末给予身体足够的时间恢复,即开始下一次的训练。如此攀登者的体能反而随着次次的训练而逐渐衰退。事实上,所有的训练都应该包括两个阶段;[刺激期]与[恢复期]。前一阶段在给予肌肉、骨胳等组织刺激并耗尽储存的能量,在训练刚结束时,运动能力反而会低于正常水准。在后一阶段,身体不仅是恢复而已,体能更会提升到较训练前更高的水准以适应训练期间的刺激,此即所谓的[超补偿]效果。所以,力量真正的增加是来自於[休息]! 正确的训练方法应该是在身体自前次训练恢复并达到超补偿后(约24、36小时)再开始下一次的训练,才能使体能持续稳定的进步。此外,训练的分量必须配合体能的进步而逐渐增强才能给予身体足够的刺激,使体能有长期的进展,不致停滞在高原期。||顶!!!!||偶不会,看看可照?
“会当凌绝顶,一览众山小”。攀岩运动以其独有的登临高处的征服感吸引了无数爱好者。攀岩运动是从登山运动中派生来的新项目,也是登山运动中的一项竞技体育项目。它集健身、娱乐、竞技于一体,既要求运动员具有勇敢顽强、坚忍不拔的拼搏进取精神,又需要具有良好的柔韧性、节奏感及攀岩技巧,这样才能娴熟地在不同高度、不同角度的陡峭岩壁上轻松、准确地完成身体的腾挪、转体、跳跃、引体等惊险动作,给人以优美、流畅、刺激、力量的感受。 由于登高山对普通人来讲机会很少,而攀爬悬崖峭壁机会相对较多,且更富有刺激和挑战,所以攀岩作为一项独立的、被广大青少年所喜爱的运动迅速在全世界普及开来。这项运动是利用人类原始的攀爬本能,借以各种装备作安全保护,攀登一些岩石所构成的峭壁、裂缝、海蚀崖、大圆石以及人工制造的岩壁。由于攀登者在岩壁上稳如壁虎又矫似雄鹰,是一项极具美感和观赏性的运动,被誉为“岩壁芭蕾”。 惊险刺激是攀岩运动最根本的特点,并能充分满足人们要求回归自然、寻求刺激、从中挑战自然、挑战自我的欲望,这是它深受人们喜爱的根源。 人工岩壁的出现,使攀岩已发展到既是一项运动又是一项娱乐。目前在国外,各种攀岩俱乐部到处可见,每年举办大型、小型、室内、室外、成年、青少年、男子、女子等各种不同形式的攀岩比赛和娱乐活动。另外,在一些体育中心、军警训练基地以及一些特种部队中也开展了这种训练。||攀岩就是一种本能的回归||岩壁芭蕾||恩恩||哈哈||恩恩多谢支持
在所有的攀岩装备里,攀岩鞋是至关重要的。一双好的攀岩鞋能使你能顺利完成路线、享受攀岩,不合适的攀岩鞋也许使你与胜利失之交臂。攀岩鞋的种类很多,那如何选择呢?选择合脚的攀岩鞋,是一件颇花时间的事情,任何人都一定能找到适合自己的型式与大小。但在开使购买之前,你要先确定你主要用于什么攀登形式,是Sportclimbing、cracksclimbing、longroute、gymclimbing、bouldering等等? 下面我把自己的一些经验及体会讲述给大家,当然这仅仅只能做一个参考,希望对攀岩者在攀岩鞋的选取方面能够有个帮助。 trango攀岩鞋:产地韩国,攀岩鞋的形状及胶皮摩擦较差,但相对便宜,初学者也不妨选取,但使用它很难练出纯熟的脚法。 Lasportiva攀岩鞋:产地意大利,胶皮的质感非常好,选择一双合适的鞋对自己的攀爬技术能有很快的提高。法国、意大利等欧洲的一些攀岩好手的选择。我使用过Muira、Kendo、Mythos。 Kendo、Mythos:都是全能型鞋,适合sportclimbing,gym,bouldering等。 Muira:竞技选手的最佳选择,鞋底较硬,极适合踩小点,但对造型板踩板不太合适,当然攀爬自然岩壁的高难路线也是理想的选择。 Boreal攀岩鞋:产地西班牙,胶皮质感较好。使用过Spirit、Quantum、Laser, Laser、stinger:从脚感上来讲还不错,适合sportclimbing,gymclimbing,bouldering及竞技比赛。 其他两款就不提了。当然世界杯冠军Yuji选择Boreal说明它有不俗之处吧。 Five.Ten攀岩鞋:产地美国,也有少数产自韩国。胶皮的质感非常好,世界上许许多多的著名攀岩者都选取其品牌,在世界杯的攀比赛中很大一部分选手的选择。由于我也是Five.tenteam的成员,对它的款式有更多的了解。 Dragon:2001年的新款,专门为竞技攀岩者设计的,脚底极弓,适合于sportclimbing,bouldering等,当然更适用于竞技比赛,从鞋的造型上就能看出极适用于踩小点及攀爬屋檐地形。 Rocksock:Dragon改款之前的样式,适用于竞技比赛及bouldering,鞋子弹性较好,但比较焖脚。VelcroAnasazi:同Dragon相比,橡胶较硬,踩小点上也非常好,由于穿着方便、舒适,又适用于sportclimbing,bouldering,Gymclimbing等,是一款理想选择的好鞋。 Lace-upAnasazi:同Velcro相近,只是改成了系带式,更适用于比赛及攀爬高难度路线。但脚跟略空,也许有点遗憾。 MoccasymZlipperv:这两款鞋很相近,适用于sportclimbing,bouldering,Gymclimbing等,穿起来很方便、舒适,又可以攀爬难度路线,同样是很好的选择。Zlipper鞋底更软一些,非常适合踩造型板。 Ascent:适用于自然岩壁的攀登及Longroute的攀登,鞋底很硬,对Aidclimbing也同样非常合适。 以上就是我对攀岩鞋的一些体会,当地的户外用品店,是初步购买岩鞋的一个好选择。他们拥有大量的款式与型号供你试穿,并能答复你大部份的疑问。从邮购的方式购买岩鞋也是一种方法,但一定要记注不同的攀岩鞋的号码是不相同的,不要死脑筋的赌定自己一定是穿几号的攀岩鞋。不同的公司对于型号上的制作,多多少少有点差距。就算是同一家公司,由于每款岩鞋都是由独特的模板所制造,所以也不一定大小相同。建议买鞋还是要自己亲自试穿,否则拿不到理想的号码及形状是最大的遗憾。 不管你在哪里或用什么攀岩方式,总有一些固定的选用方针。不要去管某些穿袜子的攀岩者,除非你是在很冷的地方爬岩,穿攀岩鞋是不须穿袜子的。攀岩鞋穿起来舒不舒适是因人而异的,所以要以自己的感觉为主。然而,以传统式的攀岩或整天须呆在岩壁上来说,选用比你正常穿的鞋小一至二号的硬底岩鞋是不错的选择,让你的脚平贴鞋面,脚指顶住前端、脚跟与攀岩鞋贴齐,穿起来不会感到不舒服。如果是sportclimbing的攀岩鞋,就须穿紧一点了,穿起来脚指须弓起来,攀岩鞋与脚间没有空细,此时尺码应穿比正常鞋子小二至三号。如果你要买的岩鞋是没有衬里那种,穿一阵子后很容易变宽,这也是要列入考虑的。
1.系带式(Lace-up)、粘扣式(Velcro)和拖鞋式(Slipper) 系带式的鞋子可以作精细的调整,特别“包脚”。通过调整鞋带的松紧程度,还可以获得不同的鞋子支撑性能,鞋带松一些,则鞋子纵向柔软一些;反之,则提供坚硬一些的支撑。这样的鞋子可以有比较宽的使用范围。 粘扣式的鞋子穿脱方便,调整快速灵活,脚掌的运动也更自如一些,但也意味着固定力和支撑力相对不足,特别是长时间的攀登后,会感觉到脚在鞋子里“滚(打滑)”。对于一般的竞技路线或者抱石难题,一条线路的整个过程不过几分钟,这点并不明显;然而在长距离的多段攀登中,这是必须考虑的问题。在使用“塞脚”或者其他需要脚部扭转的动作时,粘扣可能会意外的打开。 另外还可以见到拖鞋式的攀岩鞋,鞋口用弹力比较大的橡皮筋固定,有的辅以拉链。这种结构的鞋子最简单,一般价格也比较便宜,拖鞋式的鞋子由于没有鞋带或粘扣的束缚,脚感比较柔软,而且特别敏感,但是固定力和支撑力都有不足,受力的时候会变形(变形的程度通常是由脚丫子决定的)。一般拖鞋式攀岩鞋都用比较薄的鞋底,没有衬里,使你可以感觉到最轻微的起伏,踩点特别牢靠,用脚趾向上钩的动作也非常好用。使用拖鞋式的鞋子必须要用非常小的尺码,否则用脚跟钩的技术几乎肯定都以失败告终。通常比较适合室内岩壁训练、抱石或竞技路线。另外由于省略了鞋带和粘扣的厚度,使鞋子的整体高度更小,特别适合于细裂缝攀登,在这种情况下要用稍微大一点的尺码,以便使脚趾能够在鞋子里放平。2.皮面和合成材料 皮质的鞋子拉伸性好,透气,穿着舒适,新鞋子经过一段时间的磨合后,会变的更合脚。选鞋的时候应该选小一点,因为随着使用时间的增加,鞋子会被撑大,即变形范围大一些;为了克服这个问题,有的皮质鞋子加了衬里,以限制鞋子的变形范围,这样的鞋子可以选的稍微大一点。合成材料的鞋子比较轻,质地更柔软,拉伸能力不大。合成材料的鞋子透气性一般都不如皮质鞋子好,长时间穿着出汗问题比较严重,好在合成材料不怕水,可以经常刷洗,而皮质的不宜频繁刷洗。市面上有专用的鞋类除臭剂,可以试一试。*偏方,用白酒喷到鞋子里,也可起到一定的杀菌除臭的作用。||沙发学习喽谢谢分享||不错,学习了,谢谢分享||学习啦谢谢分享||又长知识了||学习啦,感谢分享。||长知识了||支持我的老铁||长知识了,,。好贴,顶||好好学习。
STINGER||LASER||ZEN||NINJA||NINJAJR.是童装鞋,只有一对33码的。||练指力的||呵呵,介绍的也太简单了吧。附件||现在店里就有吗?这个童装的先给俺留着,下了班就去看!||给我留个练指力的,晚上去南山取,谢谢!||pyros这个是偶的,呵呵,来凑个热闹||农民,农民,超级大农民!!!!拿出来气俺的吧,哼哼!||十三,BOREAL鞋底最硬的是哪一款?俺试过MATRIX和PYROS觉得鞋底有点软,在人工岩壁上抓的比较牢,到了野外踩到一些尖的点脚会痛.还试过一双当时9月份说是BOREAL最新的一款,忘了是叫什么了反正说是用了XX胶来着?科长你帮俺把XX填上行否?那个什么胶据说很NB可是脚跟上面那里向内扣的太厉害了,痛想来想去俺还是想换双5.10的,但又不想要魔术贴的不知道深圳哪儿有卖系带的?||闲来无事,也来凑凑热闹俺这双岁数比较大了捷克产的,榜上无名鞋底的胶不好,有些点感觉踩不住,尤其是摩擦点不过就鞋型而言真的是舒服的不得了真想换双5.10的底,不知道有没有可能?||拜托师傅您拍照之前先擦一下阿,好白好白!;)||换底?听说M国比较多,去那里问问吧!现在鞋这么便宜,换个底估计比鞋还贵了。||猫的鞋真的好肥阿.和人一样||猫的鞋真的好肥阿.和人一样[quote]额说,富嘣同学,额们什么时候开练啊??||啥呀啥呀,又不懂了你本来俺的鞋光鲜无比拍照前故意抹了点粉上去以表明俺的鞋是用来穿的不是用来收藏的||可是俺的鞋穿着真的好舒服而且时间久了俺对他也有了点感情旗云给5.10作代理吧不知道给不给换底呵呵其实俺也知道也就落个说说而已http://www.bokee.net/companymodule/company_indexCompany.do?id=1864465Five Ten Blackwing 5.10攀岩鞋 正品代购_复旦MBA[five ten攀岩鞋] Five Ten Blackwing 5.10攀岩鞋 正品代购￥1581.00商家super黑人zc0人 正在关注[雨薇大宝贝 点评:] 鞋子非常好，朋友看了也喜欢，大爱啊。。提示：因为促销等原因，最终价格以淘宝官方数据为准。鞋品说明：Climb new heights with the flexible and durable Blackwing by Five Ten&.The padded tongue has a super-soft, fleecy microfiber lining for added comfort.Synthetic leather upper conforms to the shape of the foot and also slides on easily.Velcro& closure ensures a snug and secure fit for all-day comfort.Team shoe heel cup is extra snug and secure.Specially designed midsole runs along the edge of the shoes for excellent feel and a powerful edging ability.Featured Mystique& outsole is specifically designed for ultimate friction on overhanging rock.Measurements:Weight: 6.5 ozProduct measurements were taken using size 8, width B - Medium. Please note that measurements may vary by size.由于小妹英语水平有限，就百度直译了，见谅哈：由五一零&灵活耐用黑翼攀登新的高峰。填充的舌头有超级柔软，舒适的羊毛纤维李宁。合成皮革鞋面与脚的形状和幻灯片很容易。维可牢尼龙搭扣&鞋子非常好，朋友看了也喜欢，大爱啊。。类目：评论：雨薇大宝贝()来源：互联网
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