昙华林附近有没有北京露天游泳池池，可以拍照的那种。
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时间：2014-06-12 16:58
深圳市岗厦村附近有没有游泳池 要露天的，我们现在是晚上去。_百度知道
深圳市岗厦村附近有没有游泳池 要露天的，我们现在是晚上去。
深圳市体育馆营业时间是
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我是深圳游泳之家的教练。1。门票40一人，百度搜索，深圳市体育馆的营业时间，打开深圳游泳之家的网站，超出时间要多交费，深圳游泳之家，还可以认识更多的游泳之家游泳爱好者朋友，可以浏览深圳的游泳池信息，早晨6.30-8，为您解答问题.下午3点开放到晚上10点.30，可以欣赏游泳视频。2，可以找教练学游泳，并且限制时间2小时您好，当然还可以发布好的游泳池信息
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有啊.在福华新村那边福华小学旁那那里深圳体育馆营业时间,我不清楚.
彩天名苑里有游泳池，在五楼，你可以去看下，我去过几次，水不深，不过不知道那算不算露天，反正阳光是没有的
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出门在外也不愁登顶的团只认东方神起 建议去百度百科看一下当时的东方盛世
在武汉看电影比任何一个一线城市都便宜…去其他哪里看电影都觉得贵……
题主，希望你能认真看看我的答案。&br&&br&你的月生活费只有800，可以想见你的家庭经济不宽裕，而且你没向家里多要，你是懂事的，这让我很感动。&br&&br&有的答主让你认真念书别关心外表，我同意一半，学习当然重要，但是尤其从大学开始，每一天都是机会，每一天都可能遇到想要过一辈子的那个人，所以每天都要看上去合适。虽然很多知友高呼女权，但通常女人这一生，出生给了第一次机会，伴侣是第二次机会。分分钟都要把握。&br&&br&有的答主让你用800块好好吃饭，衣服和其他用品回家让妈妈掏钱买。哈，这样的答主很天真很萌，题主你的家境恐怕不允许。&br&&br&还有答主给你介绍了怎么认真地化妆打扮，你的经济和时间真的不允许你那么做，我也不希望你那么做，画着浓妆的姑娘通常都不怎样，他们不适合只能靠自己的普通家庭孩子。&br&&br&没错，我反复在提你的经济不允许。没错，这是现实，是改变不了的先天残疾。&br&&br&我有很多话想和你说，又该怎么和你说呢，我还是说个故事吧。&br&&br&我大学时候有个舍友，她来自山区，是我们学校的调配生，父亲念过小学一年级都在沿海打工，母亲大字不识在家里务农。她的生活费是每月400，你没有看错，就是400。&br&她满腔热忱地来到大学，预备开始连续剧里精彩炫目的大学生活，加入社团，谈恋爱，追逐理想。&br&&br&可是很快她就发现人与人的差距是很大的，同寝的女同学父亲开着大奔送来上学，母亲会定时来换洗床单，身上的连衣裙是自己几个月生活费的价钱。而自己是一个人来学校，30元一件的地摊货都没有几件。&br&&br&别人都嫌弃食堂难吃，几个人一起去炒菜馆子拼桌吃。&br&可她呢，&br&早饭：4毛一碗的菜稀饭+5毛钱的肉包。有时候直接买个4毛钱的大馒头到教室接免费矿泉水喝。绝不会超过一元钱。不怕你见怪，连豆浆都不舍得喝。&br&午饭：1.2元一份的素菜+4毛钱（2两）的米饭，1.6元。当然一周会有两天中午要一份2.5元一份的肉丝吃。女生生理周期前会很饿，她平时这么节约更加缺营养，太饿的时候会加一个菜4两米饭，吃好几口饭才吃一口菜。&br&晚饭：要么和早餐一样，要么一份1.5元的素面。&br&&br&就算是400每月，她还要省出钱交电话费和买日常用品，甚至还能省出一条廉价到掉渣的连衣裙。&br&但是我听每次她和家里打电话都说钱够用。电话那头，农村女人说话声音很大，整个宿舍都能听见。&br&&br&大一开学不久宿舍说出去搓一顿，AA。她很犹豫又不想不合群，就去了。&br&那天吃的冷锅鱼，自助餐的一种，16元一位，其他5个女孩子都叫了饮料，她说她喜欢喝茶，饮料要另外付钱。&br&&br&后来大家知道了她的窘迫，出去吃饭也就不叫她了。包括逛街。&br&她学习很认真，每天早早起床，洗漱完就去操场边跑步边听听力。她的MP3没有显示屏，订学习资料送的。跑完步就回宿舍叫大家起床，然后自己提水壶去接免费的开水，顺道吃早饭也帮起不来的室友带早饭。再回宿舍拿课本去上课。&br&&br&其实同寝的有两个女孩子很不喜欢她。理由是她生活得太积极。&br&&br&每次口语课几乎只是她一个人和外教交流。大一的时候她的英语口语，大家都知道日本人说英语的感觉吧，她就是，来自小县城，语法和听写还勉勉强强，口语一塌糊涂。她一发言就有很大片的笑声。她非但不退却反而更加爱和外教说话，下课了还在交流，上下楼梯边走边说。洗衣服和洗澡都在练发音。后来毕业的时候她已经是外教最喜欢的学生了，纯正英式发音。&br&&br&大一的时候她很顺利地拿到了几千元的助学金，那时候宿舍就她没电脑，她想买，但光是助学金不够。&br&400块生活费终究是省不下来钱的。她开始做兼职。&br&那时候不比现在，站一整天发传单60元，这种工作还不是每天都有，况且除了周末，每天都有课，她是万万不愿意逃课的。&br&后来终于找到了一份周一到周五晚上上班的小学辅导班，就是看管小朋友做家庭作业。每个月能拿到1800。她开心地给父亲打电话不用再寄生活费了。&br&在大一结束的时候她终于买到了一台联想笔记本电脑。&br&&br&记得第一次见她的时候，她留了一个很土的厚厚的妹妹头，为了省钱，她整学期没去剪过头发，刘海长长了就用钢夹夹上去，后来就变成了一个清爽的马尾。洗发水是9.9的飘柔，香皂是不到4元的六神。她刻意爱干净，很怕室友嫌弃她，她洗头洗澡很殷勤。发质很好，又粗又黑。&br&&br&大二的时候她上公选课喜欢上一个城里男孩，那男生热情开朗是学生会的活跃分子，又爱打篮球，花团锦簇，她明显很喜欢，望着那个男孩的时候两眼放光。但是她连开口问好的勇气都没有。&br&&br&之后她开始讲究起自己的外在来。在熄灯之前她也会开始折腾明天要穿什么了。她本就瘦，虽然不白，但也不黑。有天看她拿了一件衣服在镜子面前比划时黯然神伤。终于她开口了：“我想买衣服，你们可以陪我吗.&&br&&br&那之后，她开始用洗面奶，用超市里面便宜的水乳，会在床上绷腿塑身形了。衣服也多了，贵了。虽然一开始搭配常常会不伦不类，后来总算得心应手了。她变成了一个外型上很顺眼的女孩子。有天辅导员当着全班夸她漂亮，说她和刚开学的时候已经是两个人了。我看见她脸上的红晕和眼里的光。&br&&br&可是，他喜欢的人还是在她变得足够美之前有了女朋友。&br&&br&知道消息的那天她跑了无数趟，从六楼上上下下提着大家的水瓶去接开水。宿舍楼没有电梯，开水房也不算近。&br&&br&那之后她更加努力的学习，玩命地学习，轻松过了专八。日语过了2级。变得自信，冷静又主动。偶尔也会逃课了，做了有钱人家高中生的家教，按小时计费。&br&&br&她大二开始不再申请国家贫困生助学金，因为她年年都拿了学校的奖学金。有次还拿了国家奖学金。宿舍里那两位看不起她的大小姐也对她只有敬佩了。&br&&br&当然，她身上狭隘的东西也有，比如，她觉得抽烟的都是坏女生，过早有XING生活的女生都是坏女生。&br&&br&但是这一切都不影响她给题主的榜样力量。&br&&br&她以优秀的成绩毕了业，去了苏州一家日企实习后被抢签，去年还被公司公派到日本。&br&她现在的穿着穿衣品味也早已不是问题。&br&&br&追她的男生既有留学生也有富人。&br&但是她选择了一个普通家境的男生恋爱，当然，这个普通也比她自己的家境好太多了。&br&&br&&br&---------------------------------&br&看了上面那个例子，我想答主已经知道该怎么做了。&br&&b&搭配和品味的基础是时间和金钱。&/b&&br&&br&所以，题主，&br&你要做善良而可爱的人，善良会让一切变得美好，相由心生，嫉妒，偏激，消极都万万不要。生活费的多少不能决定你是否可爱。&br&&br&你的任务是学习，往死里学。关于课外书，喜欢哪方面就看，大学课余时间多，自己可以支配自己的爱好了，充分利用大学最珍贵的免费图书资源，只有你有了知识才会变得坚强和有趣，才有改变未来的可能，生来贫穷并不可耻，但是任由贫穷就是可耻的。&br&&br&永远要知道”三人行，必有我师“。你身边的那些漂亮女生优秀女生都是你学习的榜样，改掉你的小家子气，学习好的礼仪谈吐以及处事方针，甚至可爱的肢体语言和沟通方式也是可以学习的。作为女生有很多男生没有的好处。&br&&br&言多必失，沉默即是力量，把说闲话的时间拿去做该做的事。&br&&br&去做兼职吧，前提是要保证学业不受影响。外在的改变有一部分是需要经济支撑的，800块怎么都不够。&br&&br&最后，我推荐几样好用又适合题主的物件。&br&&br&&b&关于脸部&/b&&br&一定要认真洁面，水乳要坚持用，护肤贵在坚持。你的经济能力限制你只能用一些cheap的，但是便宜的≠不好的。这个买适合自己又消费得起的就好。&br&&br&关于其他人说的化妆，我看现在还大可不必。&br&&b&在一堆浓妆女里素颜美过一切，而且省钱省心。&/b&&br&只不过&b&脸上有两处一定要修饰，一处是眉毛，一处是嘴唇&/b&。&br&修眉很简单也很省钱，一把几块钱的修眉刀修适合自己的眉形。眉形残缺的用便宜的眉笔画自己适合的眉毛就好了。&br&&br&嘴唇一定要涂。唇彩是锦上添花的一笔，可以让人看上去又精神又艳丽。但是记住你是一个学生，用淡色就好了。&br&我推荐这个很适合学生妹子的爱丽小屋5号色（初生玫瑰），价格在40元以内，某宝包邮。这个真的超级好用，入门级和手残党都能掌控，而且价格超级便宜，颜色又少女不恐怖很适合学生咧。最关键是涂了效果很好，男同学会很喜欢的。&br&&img src=&/840cd943abae_b.jpg& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&br&&br&如果存到钱了可以买MAC，相信我香奈儿和YSL不适合普通家庭的姑娘天天败。MAC有大牌的品质，价格也亲民，一只也就100多一些。注意不要选择颜色太过的。&br&&img src=&/f7bb3190b9efd7ba25c92e08_b.jpg& data-rawwidth=&307& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&307&&&br&&br&&b&服饰：&/b&&br&&b&&br&只买百搭款，而且是看上去高品质的百搭款。&/b&&br&&br&日常T只买纯色经典款式，千万不要买创意款什么的，那只适合有钱的孩子偶尔尝试。（50元就能搞定，鉴于题主的状况，一定要小心穿，回宿舍就穿睡衣，把衣服清理整洁挂好，只有出门才穿）&br&&img src=&/df7b584d38fbd9e327dcffbeee4865e5_b.jpg& data-rawwidth=&410& data-rawheight=&513& class=&content_image& width=&410&&&br&基础款衬衣也是必备的，优衣库就很多，真的不贵。这的都是反复穿搭的必备款，质量不可以太糟（200+）&br&&img src=&/00eb47ea2a3aa0b373717e_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/00eb47ea2a3aa0b373717e_r.jpg&&&br&纯色针织衫还是万能搭配神器，修身款最好（会买的100元多一点就能买一件耐穿又好看的）。&br&&img src=&/e439b1eb60d0ed33afd95ed_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/e439b1eb60d0ed33afd95ed_r.jpg&&&br&一件经典款式风衣。这个必须要有。因为穿上好的风衣真的会有上层阶级的赶脚（600+）&br&&img src=&/413b432d83a3c8b6afe096b089c6eb69_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&2505& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&/413b432d83a3c8b6afe096b089c6eb69_r.jpg&&&br&修身高腰牛仔裤必备，搭配T和冬天的短款外套都OK。今年流行高腰喇叭的，但是作为矮矮的东方惹，高腰紧身牛仔裤更百搭好穿。（几十到几百不等，适合自己的就好）&br&&img src=&/1a3cd082ca7bcb37849b10d_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/1a3cd082ca7bcb37849b10d_r.jpg&&&br&一条黑色A字裙。黑色A字是要领（100多就可以买到面料OK的啦）。&br&&img src=&/06d430ba5e148e53abf6e47b27a0b630_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/06d430ba5e148e53abf6e47b27a0b630_r.jpg&&&br&一条百搭的丝巾，这个是用来加分的，夏天随意地一系，冬天配在大衣或者风衣里，一下子就有了高级感。这个可以买仿货，只要做工和样子有就好了。（100+）&br&&img src=&/d23d69c3fb8_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/d23d69c3fb8_r.jpg&&&br&一双经典狂黑色细跟鞋或者黑色短靴。图片是网上乱找的，一定要注意是黑色，或者肉色。其实关于高跟鞋我不是很喜欢，在学校穿到的机会也不是很多，但是必须要有，一双好看的单鞋豆豆鞋或者万斯匡威基础款球鞋更实用（200+）&br&&img src=&/7a14ecf3eb7ce019c9f232a755b91a51_b.jpg& data-rawwidth=&481& data-rawheight=&421& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&481& data-original=&/7a14ecf3eb7ce019c9f232a755b91a51_r.jpg&&&br&有条件的话可以买一顶百搭的帽子，一款墨镜，一件好的连衣裙和皮衣（可以买仿的）。&br&买东西不要乱买，列好清单，买到自己需要的，不要乱七八糟冲动消费，经济不宽裕尤其不可以。&br&&br&题主，我是在睡觉之前看到这个题，匆忙写完睡觉的，很多不好的地方你将就看。&br&图片都是随机找的。&br&&br&现在最重要的是摆平心态好好念书，抽课余时间去兼职挣钱，这些基础款一定可以帮到你。&br&&b&不抛弃不放弃。&/b&&br&&b&不抛弃自己最重要的任务--学习，不放弃变美变好和任何一次跃进的机会。&/b&&br&&br&不怕你笑话，我现在每个月自己的工资最多花600，其余钱都存了。当然我每个月用的钱远远不止这个数，题主，希望我说的能让你更优秀，也能找到一个共同进退的优秀男友。&br&&br&&b&不能勉强的顺其自然，能争取的绝不让自己有机会遗憾。&/b&&br&毕竟，800块也不算太少，我念书的时候还没有这么多。&br&&br&谢谢阅读。晚安。
题主，希望你能认真看看我的答案。你的月生活费只有800，可以想见你的家庭经济不宽裕，而且你没向家里多要，你是懂事的，这让我很感动。有的答主让你认真念书别关心外表，我同意一半，学习当然重要，但是尤其从大学开始，每一天都是机会，每一天都可能遇到…
首先要确定【5人复合】的定义：&br&&br&&b&1、JYJ与2人东方神起分属不同组合，偶然在某个公演场合同台表演，即合作舞台&/b&。&br&&br&答：只要一天JYJ仍未能正常上三大台的音乐节目和综艺节目，2人东方神起仍是SM公司旗下，合作舞台是绝对不可能的。除非是4年兵役之后，SM对JYJ的封杀破冰之时，或会有一丝的希望。&br&&br&&b&2、JYJ与2人东方神起分属不同组合，偶尔以【5人东方神起】名义发行专辑或开演唱会，即限定组合，是JYJ目前Solo和团并行发展模式的延伸。&/b&&br&&br&答：这种形式对JYJ来说，从来都不是问题，因为JYJ一直是对自己的事业有自主权和话语权，三位成员都已分别是成功的演员、音乐剧演员和企业家，idol的身份对于金在中、朴有天、金俊秀来说已是副业，5人东方神起对于他们，无非就是和JYJ一样，是吸引另一类消费群体的一个品牌，是现有市场的再次开发。&br&&br&对于2人东方神起而言，【东方神起】这个品牌是属于SM公司的，郑允浩和沈昌珉本身没有所有权。只要SM和JYJ之间的关系不改变，这种可能性是不会存在的，SM也未曾有过旗下艺人与其他公司艺人组成限定组合。 SM一直致力于抹去5人东方神起和解约诉讼败诉的存在，即使是提及5人时期的成绩，也是以2人东方神起的名义，SM努力的希望建立起【东方神起】是一个从头到尾都很欢乐的2人组合的氛围。&br&【&K-POP Now!：韩流音乐的革命&作者承认SM强迫他把新书中的JYJ内容删除】&br&&a href=&//BuI8tqqA2?type=repost#_rnd5& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&//Bu&/span&&span class=&invisible&&I8tqqA2?type=repost#_rnd5&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br& 从郑允浩和沈昌珉两人的立场来说，只要他俩仍以【东方神起】的名义而活动，那就看不到这种限定组合对他俩有啥好处，因为他俩一直是站在5人东方神起的基础上打拼市场，当然不愿意其他人来分一杯羹，谁也不希望又从主唱回到以前的伴唱伴舞时期。【东方神起】是他俩唯一一个经营成功的事业，他俩目前暂时在其他领域例如：影视演员、音乐剧、商业投资等都暂未创出能与组合地位相等的成功事业，在兵役期间的Solo活动成绩将决定他俩今后对事业的规划。&br&&br& 但是，在没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的利益的娱乐圈生意场上，凡事皆有可能，所以话不能说死，【5人东方神起】这种限定组合，仍然有百万分之一的希望。&br&&br&&b&3、JYJ与2人东方神起都不再存在，只以5人东方神起的形式活动。&/b&&br&答：这个连百万分之一的希望都不存在，除非都糊到个人完全无法活动，要用最后一张牌来圈钱养老。&br&&br&4、请补充......&br&&br&&b&以下是对@&a href=&/people/chu-han-chen& class=&internal&&褚汉辰&/a&的回答中有误部分的反驳：&/b&&br&&br&&b&@&/b&&a href=&/people/chu-han-chen& class=&internal&&褚汉辰&/a&言【首先来说日本，现在东方神起（二人）的唱片销量已经持平五人时期的巅峰水准——在市场萎缩的前提下，演唱会动员能力已经远远大于五人时期的水平】【而JYJ（从五人东方神起分裂出去的三人）今年在日本以新单曲+演唱会的形式复出......但由于专辑狂加附赠品、发行多版本音乐卡的前提下数字仍然不是很好看，所以尽管JYJ此次复出成绩还算合格，但后续仍有不少隐忧】。&br&&br&韩国艺人在日本的演唱会市场越来越蓬勃兴旺，以东京巨蛋为例，原来是一年一组韩国艺人开演唱会，占比4%，发展到近年的一年6-7组韩国艺人开演唱会，占比约30%，对着这样繁荣的局面说市场萎缩的人是怎么回事？&br&&img src=&/d52de065cfa_b.jpg& data-rawwidth=&956& data-rawheight=&452& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&956& data-original=&/d52de065cfa_r.jpg&&&br&看东京巨蛋官网的、年的记录，对比更直观。&br&&img src=&/441e7aee05df5c18eba70b7903d42aba_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/441e7aee05df5c18eba70b7903d42aba_r.jpg&&2人东方神起现在的唱片销量距离5人时期的巅峰水准差很大一截。&br&韩国艺人历年在日本Oricon年度销售额TOP3：&br&第一：5人东方神起，2010年，年榜排名第2，94.31亿日元&br&第二：5人东方神起，2009年，年榜排名第3，68.95亿日元&br&第三：KARA，2011年，年榜排名第4，49.26亿日元&br&&br&而2人东方神起最高的一年是：2014年，年榜排名第5，36.91亿日元&br&&img src=&/e37b581a5dfae78cbaf405_b.jpg& data-rawwidth=&681& data-rawheight=&526& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&681& data-original=&/e37b581a5dfae78cbaf405_r.jpg&&&br&5人东方神起最高的专辑销量是58.4万张，2人东方神起2014年-2015年的专辑销量是26.5万，而JYJ自日被艾回封杀后，至今仍未发行专辑。&br&&img src=&/2ede103ad875ef8e9470_b.jpg& data-rawwidth=&661& data-rawheight=&356& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&661& data-original=&/2ede103ad875ef8e9470_r.jpg&&&br&&br&5人东方神起最高的单曲销量是28.9万张，2人东方神起2014年-2015年的单曲销量是11.5万-15万间，而JYJ在日本被封杀5年后，发行的日单《Wake Me Tonight》是15.4万。&br&&img src=&/8a29a93d58a5d3b24fc4a65337dabe50_b.jpg& data-rawwidth=&705& data-rawheight=&531& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&705& data-original=&/8a29a93d58a5d3b24fc4a65337dabe50_r.jpg&&&br&&b&@&/b&&a href=&/people/chu-han-chen& class=&internal&&褚汉辰&/a&言【JYJ......专辑狂加附赠品、发行多版本音乐卡的前提下数字仍然不是很好看】&br&&br&日本除了Oricon统计唱片销量外，照妖镜Sound Scan也统计销量，不同的是O榜是所有版本合计，而SS榜不统计会员盘、会场盘、音乐卡等挂的销量。2人东方神起2014年-2015年最高销量的单曲是《サクラミチ》，O榜初动三版本CD共13.6万，SS榜初动两版本CD共5.4万，O榜与SS榜的初动差值是8.1万，即2人东方神起的会员盘和会场盘销量约8万。&br&&br&而JYJ单曲《Wake Me Tonight》是JYJ起诉艾回官司胜诉后发行的首张唱片，厂牌是韩国经纪公司C-JeS自己注册的新牌，由于JYJ现在没有签约日本公司，发行通路并不顺畅，《Wake Me Tonight》的音源当时没能在iTunes上架，做为对iTunes未能上架的一种替代方式发行总共限量5万的10种音乐卡。O榜初动单版本CD+音乐卡共13.5万，SS榜初动单版本CD8.6万，O榜与SS榜的初动差值是4.9万，即JYJ限量5万的10种音乐卡。&br&&br&JYJ日本被封杀5年，2人东方神起在日本苦心经营了5年，结果2015年两张单曲销量同是15万俱乐部，和5人东方神起最高的单曲销量比，都是一样的糊，凭什么说2人东方神起是【持平五人时期的巅峰水准】，JYJ是【数字仍然不是很好看】？&br&&br&当然，&b&@&/b&&a href=&/people/chu-han-chen& class=&internal&&褚汉辰&/a&的发言是有前提的【JYJ......专辑狂加附赠品、发行多版本音乐卡的前提下数字仍然不是很好看】，那我们就认真的看看JYJ和2人东方神起这两张单曲的配置和挂吧。&br&&br&JYJ《Wake Me Tonight》，抽选签名海报总共5个名额，限量5万售价500日元的音乐卡只是一曲的下载音源，和2人东方神起售价700日元4曲带写真的会员盘CD相比，一点也不便宜。&br&&img src=&/6f78e92b79d6c71dd32a266_b.jpg& data-rawwidth=&549& data-rawheight=&467& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&549& data-original=&/6f78e92b79d6c71dd32a266_r.jpg&&&br&2人东方神起《サクラミチ》9种小卡随机，CD+DVD的初回限定盘+售价700日元的会员盘+东京巨蛋会场盘，抽选20个名额Meet＆Greet招待，送20张签名卡，Tie电视主题曲、片尾曲，还上音番宣传，挂多挂大无所谓，反正是日娱韩娱的普遍现象，但揣着明白装本质就真搞笑了。&br&&img src=&/edfcfb7ecb7_b.jpg& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&/edfcfb7ecb7_r.jpg&&&br&&b&@&/b&&a href=&/people/chu-han-chen& class=&internal&&褚汉辰&/a&言【所以尽管JYJ此次复出成绩还算合格，但后续仍有不少隐忧】&br&&br&对任何一位艺人而言，隐忧永远都会存在，但JYJ在SM和艾回联手日韩封杀了5年的情形下，反而开拓出更成功的新事业，高度决定视野，信念让能者无疆！&br&&br&兵役之后，个人的实力才是立足之根本！&br&&img src=&/cff9e481e48aad51ecf9af_b.jpg& data-rawwidth=&910& data-rawheight=&186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&910& data-original=&/cff9e481e48aad51ecf9af_r.jpg&&&img src=&/825acbcbaf52d82_b.jpg& data-rawwidth=&910& data-rawheight=&297& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&910& data-original=&/825acbcbaf52d82_r.jpg&&&img src=&/be90c6bd810dc81ad21c0fb_b.jpg& data-rawwidth=&910& data-rawheight=&487& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&910& data-original=&/be90c6bd810dc81ad21c0fb_r.jpg&&&img src=&/3b0ddd265d42_b.jpg& data-rawwidth=&913& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&913& data-original=&/3b0ddd265d42_r.jpg&&&br&&b&以下是反驳评论中&a href=&/people/liu-tian-43& class=&internal&&刘天&/a&的谬论&/b&&br&&br&&a href=&/people/liu-tian-43& class=&internal&&刘天&/a&言【二人时期的发展更是比JYJ好太多了...而JYJ除了吃老本 粉丝嘴硬和不入流的韩剧以外还有什么？】【出道也超过十年了 陆续饭上的小死孩们也都慢慢长大了，其中长得不好看的 没男朋友的战斗力都极为彪悍】&br&&br&光长年龄不长知识不长双Q的人最可悲！在知乎上对着问题的回答说不出半点有趣的内容来讨论和分享知识，只会毫无根据的妄断攻击他人的外貌与私生活，这是无知呢...还是无知呢...还是无知呢....一个人的知识范畴和思辩能力与长相和有无男友是必然因果关系吗？太可笑！究竟是怎样自卑的人才需要依赖外表和男人来标签定义自己？&br&&br&【二人时期的发展更是比JYJ好太多了...】&br&&br&请看上面5人东方神起Solo奖项（榜单）汇总图，图中详细列出了5人东方神起左三右二分裂后，金在中、朴有天、金俊秀、郑允浩、沈昌珉的个人成绩，好与坏，用证据说话。&br&&br&截至日在韩国音乐著作权协会登记的创作歌曲：&br&金在中 【编号：W0843800 登记创作歌曲：50首】&br&金俊秀 【编号：W0683200 登记创作歌曲：34首】&br&朴有天 【编号：W0669700 登记创作歌曲：21首】 &br&沈昌珉 【编号：W0843900 登记创作歌曲：9首】&br&郑允浩 【编号：W0735800 登记创作歌曲：3首】 &br&查询链接：&a href=&http://www.komca.or.kr/foreign2/chi/S01.jsp& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&全体检索 | 社団法人韓国音楽著作権協会&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&所谓【吃老本】，是指没能力开拓新的事业，只能依赖旧有基础过日子。&br&&br&下面用事实来说明【吃老本】与JYJ根本不沾边，金在中、朴有天、金俊秀三人早已在原5人东方神起未曾涉及的各个领域，获得成功：&br&&br&1.原5人东方神起没有在亚洲之外的地区开过演唱会，JYJ是首位在德国和西班牙开演唱会的韩国歌手，也是首位在南美开演唱会的韩国歌手。&br&&br&新闻链接：&a href=&//09/06/.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&JYJ德国西班牙开个唱 创韩歌手之首&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&路透社新闻视频：K-POP在南美创造历史【中文字幕版--JYJ】&br&&div class=&video-box& data-swfurl=&http://share./my/v.swf&topBar=1&id=&&&div class=&video-box-inner&&
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&img class=&video-thumbnail& src=&http://223.img..cn/p223//8/29/6_g221SysCutcloud__7.jpg&&&i class=&video-play-icon&&&/i&
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&div class=&video-title&&路透社 K-POP在南美创造历史 CUT 中文字幕 12/03/13-J.Y.J (JYJ)&/div&
&div class=&video-url&&http://my./pl/80811.shtml&/div&
&/div&&/div&&br&2.原5人东方神起在韩国最大的蚕室综合运动场主竞技场只开过Showcase，没开过演唱会，而JYJ在2010年和2014年开过两次演唱会。&br&&img src=&/23f4eb1b7afaf747a142d_b.jpg& data-rawwidth=&548& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&548& data-original=&/23f4eb1b7afaf747a142d_r.jpg&&&img src=&/b58de75aa6bfd_b.jpg& data-rawwidth=&578& data-rawheight=&692& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&578& data-original=&/b58de75aa6bfd_r.jpg&&&br&3.原5人东方神起没有开过Solo演唱会，JYJ金在中的Solo演唱会动员26万人次。&br&&img src=&/fa39e9a2a8acd6b95494_b.jpg& data-rawwidth=&687& data-rawheight=&942& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&687& data-original=&/fa39e9a2a8acd6b95494_r.jpg&&&br&&br&JYJ金俊秀Solo演唱会动员42万人次，至今仍是韩国Solo idol本土动员最高纪录保持者。&br&&img src=&/90a845b1dc29a2a04bff7e41_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&795& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/90a845b1dc29a2a04bff7e41_r.jpg&&&br&4.原5人东方神起没有发行过Solo专辑，成员创作的歌曲没得过奖，JYJ金在中是2013年韩国Hanteo歌手榜Solo销量冠军，同时也是2013年韩国Gaon Chart Solo总销量冠军，金在中创作的歌曲《浮生若梦》荣获第8届首尔电视剧大赏最佳OST。金在中还凭主演的电视剧《Triangle》荣获第7届韩国电视节男子最佳演技奖。&br&&br&【中字】130905 第8届首尔电视剧大赏 最佳OST 《仁医-浮生若梦》 金在中作词并演唱&br&&div class=&video-box& data-swfurl=&/player.php/sid/XNjA2MTUxMTQ0/v.swf&&&div class=&video-box-inner&&
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&img class=&video-thumbnail& src=&/22ABE6CAEAD-F-B2A&&&i class=&video-play-icon&&&/i&
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&div class=&video-title&&[中字]130905 第8届首尔电视剧大赏 最佳OST 金在中受赏[在吧]&/div&
&div class=&video-url&&/v_show/id_XNjA2MTUxMTQ0.html&/div&
&/div&&/div&&br&【JYJCN中字】141001 金在中 第7届韩国电视剧大赏男子最佳演技奖获奖感言&br&&div class=&video-box& data-swfurl=&/v//v.swf&&&div class=&video-box-inner&&
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&img class=&video-thumbnail& src=&/210/065/101/p.jpg&&&i class=&video-play-icon&&&/i&
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&div class=&video-title&&[中字]141001 金在中 韩国电视剧大赏获奖感言[JYJCN站]_高清&/div&
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&/div&&/div&&img src=&/7d1b5be53d267ed17ad9a77c6dbfaddc_b.jpg& data-rawwidth=&497& data-rawheight=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&497& data-original=&/7d1b5be53d267ed17ad9a77c6dbfaddc_r.jpg&&&br&金在中是2013年韩国Hanteo歌手榜Solo销量冠军&br&&img src=&/db1c95a43de8bcebbf8c822_b.jpg& data-rawwidth=&617& data-rawheight=&575& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&617& data-original=&/db1c95a43de8bcebbf8c822_r.jpg&&&br&5.原5人东方神起没有主演过音乐剧，JYJ金俊秀主演了《莫扎特》《天国的眼泪》《伊丽莎白》《December》《德古拉》五部音乐剧，是至今唯一一位创韩国三大剧场主演场次全席售罄纪录的音乐剧演员，也是至今唯一一位荣获韩国音乐剧大赏最佳男主角奖的男idol，亦是至今唯一一位连续四年蝉联韩国音乐剧大赏人气奖的音乐剧演员。金俊秀还是2012年韩国Hanteo歌手榜Solo销量冠军，亦是韩国Solo歌手至今在日本Oricon单曲销量最高纪录保持者。&br&&br&新闻链接：&br&&a href=&/sc/news/22113& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&金俊秀、玉珠铉获第18届韩国音乐剧大赏最佳男女主角奖&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&/sc/news/32699& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&JYJ金俊秀连续4年获第19届韩国音乐剧大赏人气奖&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&.cn/j/k//.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&金俊秀音乐剧《伊丽莎白》门票提前售罄&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&【中字】121030 KBS 第18届音乐剧大赏颁奖典礼 金俊秀CUT【颁奖+人气奖+最佳男主奖】&br&&div class=&video-box& data-swfurl=&/player.php/sid/XNDcwODg0NzEy/v.swf&&&div class=&video-box-inner&&
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&img class=&video-thumbnail& src=&/04A5FEF1F11BFD8-BD51-9E71-25E2-FF8&&&i class=&video-play-icon&&&/i&
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&div class=&video-title&&[中字]121030 KBS 第十八届音乐剧大赏 俊秀CUT&/div&
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&/div&&/div&&img src=&/bdfd477db4ec14f005b87_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&795& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/bdfd477db4ec14f005b87_r.jpg&&&br&6.原5人东方神起没有主演过影视剧，JYJ朴有天主演了《成均馆绯闻》《雷普利小姐》《屋塔房王世子》《想你》《Three Days》《看见味道的少女》六部电视剧，是至今唯一一位连续三年蝉联百想艺术大赏人气奖的男艺人。朴有天拿遍KBS、MBC、SBS三大台演技大赏、首尔国际电视节、百想艺术大赏的各种新人奖、优秀演技奖、最佳韩流明星奖、十大明星奖、人气奖等奖项。&br&&br&新闻链接：&a href=&.cn/v/j/k//.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&朴有天成百想首位连续三年获人气奖男星&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&img src=&/15194df8efb554fa7d8ac7a_b.jpg& data-rawwidth=&660& data-rawheight=&689& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&660& data-original=&/15194df8efb554fa7d8ac7a_r.jpg&&&br&朴有天还凭首部电影《海雾》横扫包括大钟青龙在内的八项新人奖大满贯。&br&&img src=&/51fc98c8bc205f7f9f3c1fa_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&441& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/51fc98c8bc205f7f9f3c1fa_r.jpg&&&br&【JYJCN中字】141121 朴有天 大钟电影节最佳男新人奖 &br&&div class=&video-box& data-swfurl=&/v//v.swf&&&div class=&video-box-inner&&
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&img class=&video-thumbnail& src=&/145ce9c5d489b035c0397f/p_2.jpg&&&i class=&video-play-icon&&&/i&
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&div class=&video-title&&【JYJCN中字】150226 朴有天 Max Movie电影节 最佳新人男演员奖 获奖感言&/div&
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&/div&&/div&&br&【JYJCN中字】141217 朴有天 第35届青龙电影节最佳男新人奖&br&&div class=&video-box& data-swfurl=&/v//v.swf&&&div class=&video-box-inner&&
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&img class=&video-thumbnail& src=&/5/86/94/_45.jpg&&&i class=&video-play-icon&&&/i&
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&div class=&video-title&&【JYJCN中字】141217 朴有天 第35届青龙电影节-新人男演员奖感言 [高清完整版]&/div&
&div class=&video-url&&/listplay/lVUWcbGejiM/w9KcDdnXVlg_r6ri7el.html&/div&
&/div&&/div&&br&7.原5人东方神起不能投资做生意，JYJ金在中投资自创箱包品牌MOLDIR，并兼任首席设计师、艺术总监，旗舰店设在韩国首尔清潭洞，另入驻在韩国忠清北道的Ramada Plaza华美达国际连锁酒店的JOONG WON中源免税店。且与时装制造企业DECO NETISHION联手合作，将MOLDIR推向中国市场，入驻上海久光百货。&br&&img src=&/dbb775ac1b357_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/dbb775ac1b357_r.jpg&&&br&&br&金在中还投资了Bum'S日式料理店，韩国日本均有分店，朴有天有参股韩国分店。金在中另外还在首尔明洞投资了咖啡厅“Cafe J-Holic”。&br&&img src=&/1efa05480f2aaed7ff9d_b.jpg& data-rawwidth=&687& data-rawheight=&942& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&687& data-original=&/1efa05480f2aaed7ff9d_r.jpg&&&br&金在中还在以75亿韩元【约4300万人民币】购买了位于首尔南部集散中心附近的大楼做投资。该大楼由地下1层和地上7层组成，1-2层是餐厅，3-6层是办公室，7层是住宅。&br&&img src=&/fac2574572cecb6ce1800a1_b.jpg& data-rawwidth=&499& data-rawheight=&401& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&499& data-original=&/fac2574572cecb6ce1800a1_r.jpg&&&br&JYJ金俊秀在济州岛盖Toscana酒店，一期工程投资285亿韩元【约1.7亿人民币】，占地面积为2万1026平米，从地下1层到地上4层，共有61间客房和4栋独立别墅。二期工程占地面积为2.46万平米，预计扩建到200多间客房。&br&&img src=&/7f20bb8d2a5c9_b.jpg& data-rawwidth=&498& data-rawheight=&256& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&498& data-original=&/7f20bb8d2a5c9_r.jpg&&&br&Toscana酒店已于日正式开业&br&&img src=&/1db8caa9e79_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&795& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/1db8caa9e79_r.jpg&&&br&8.原5人东方神起，因为SM的奴隶合同，做为亚洲天团的成员一年只有一周假期，每天只能睡3-4小时，但每人平均年薪只有税前4亿韩元，对自己的事业无话语权。而JYJ单是日本地震就捐了6亿韩元，泰国水灾也捐了2亿韩元，自2012年花37亿为JYJ粉丝举办免费的博览会、见面会后，2012年-2014年连续三年每年都举办。&br&&br&&br&&b&【JYJ的慈善事业-不完全统计】 &/b&&br&新闻链接：&br&&a href=&/news/system//.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&JYJ为日本地震紧急救助捐款6亿韩元&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&//11/24/.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&JYJ再显世界巨星范儿 为泰国水灾慷慨解囊2亿韩元&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&/a/195.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&JYJ金在中年末回报母校 捐赠5千万韩元(图)_娱乐&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&.cn/html/050.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&jyj金俊秀为柬埔寨偏僻村庄捐款 建立爱心学校&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&/d/091.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&共赞助了5000万韩元 JYJ参加朴泰焕的国民赞助活动&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&.cn/y/k//.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&JYJ做慈善 为福利机构捐5000万韩元物品|JYJ|慈善&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&/sc/photo/40251& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&「行善偶像」JYJ 送出2万册梦想笔记本&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&br&&b&【JYJ对亲人、朋友、同事、粉丝的付出与回报-不完全统计】&/b&&br&新闻链接：&br&&a href=&/news/dcbg/detail_/.shtml?_from_ralated& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&金俊秀近300平豪宅曝光 经纪人称为父母尽孝道&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&/music/rihanyinle//461519.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&JYJ朴有天送弟弟过亿元名车 出道礼物大手笔&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&/12/DC7GH00031H2L.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&韩国偶像团体JYJ大手笔赠伴舞团练习室&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&/zz/detail_/.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&JYJ&集资&送经纪人豪礼 年会奉价值3亿韩元惊喜&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&/a/503.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&组图：JYJ举行大规模博览会 预计花费37亿韩币&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&/.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&JYJ大规模粉丝博览会，动员1万7千名粉丝&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&.cn/hqcj/xfly//content_.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&韩团JYJ将于7月31日至8月3日举办粉丝周&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&img src=&/fad7b827aaf79c9baff4ab_b.jpg& data-rawwidth=&503& data-rawheight=&459& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&503& data-original=&/fad7b827aaf79c9baff4ab_r.jpg&&&img src=&/f59ac71cc9247620baa531b_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&795& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/f59ac71cc9247620baa531b_r.jpg&&2014年还为5万粉丝举办免费的JYJ演唱会&br&&img src=&/d65a99a21ada084a646a_b.jpg& data-rawwidth=&497& data-rawheight=&677& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&497& data-original=&/d65a99a21ada084a646a_r.jpg&&金俊秀捐助国际救护开发机构ADRA的【建造爱的房屋】，为发生火灾等需要帮助的孤寡老人和弱势群体改建新屋，至2014年11月共完成了10个项目的捐助，帮助10户人家重建家园。&br&&img src=&/ec41a1a6b9_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&795& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/ec41a1a6b9_r.jpg&&金俊秀捐款在柬埔寨建【XIA俊秀学校】【XIA俊秀之村】&br&&img src=&/aec8bf565ed_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&795& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/aec8bf565ed_r.jpg&&金俊秀离开SM后，和朋友们一起创建韩国明星足球队FC MEN，做为队长兼前锋带领球队获胜，并积极做慈善捐款折约百万人民币。&br&&img src=&/aa160c10b1a7bf5dbc8b_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&795& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/aa160c10b1a7bf5dbc8b_r.jpg&&JYJ三人现在是一人一部劳斯莱斯，之前的法拉利、兰博基尼、宾利都没开了。&br&&img src=&/dfda8c878c128b206f4fd41_b.jpg& data-rawwidth=&497& data-rawheight=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&497& data-original=&/dfda8c878c128b206f4fd41_r.jpg&&&br&JYJ三人各自的自购豪宅&br&&img src=&/04c79fb0b02c23e59ba1_b.jpg& data-rawwidth=&497& data-rawheight=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&497& data-original=&/04c79fb0b02c23e59ba1_r.jpg&&金俊秀赠送给父母的别墅&br&&img src=&/cae78ef326fccc_b.jpg& data-rawwidth=&541& data-rawheight=&392& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&541& data-original=&/cae78ef326fccc_r.jpg&&&br&朴有天的游艇&br&&img src=&/ca8eb6ba3a4a6cf3757339_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/ca8eb6ba3a4a6cf3757339_r.jpg&&&br&5人东方神起一年只有一周假期，每天只能睡3-4小时。现在的JYJ，经常和朋友一起出国旅行度假，出海钓鱼、潜水，打高尔夫，坐直升飞机，爬山，游泳......这才是年轻人的生活！&br&&img src=&/6a64f796d8f8a2b1efbe26b_b.jpg& data-rawwidth=&442& data-rawheight=&527& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&442& data-original=&/6a64f796d8f8a2b1efbe26b_r.jpg&&&br&&br&以上，是反驳&a href=&/people/liu-tian-43& class=&internal&&刘天&/a&言【二人时期的发展更是比JYJ好太多了...而JYJ除了吃老本 粉丝嘴硬和不入流的韩剧以外还有什么？】的事实。&br&&br&JYJ有什么？有健康、有事业、有家人、有朋友、有钱、有闲、有作品、有奖项、有爱心兼有能力承担更多的社会责任、有能力回馈粉丝......&br&&img src=&/dcafabd91ba757dd7cd80227_b.jpg& data-rawwidth=&687& data-rawheight=&942& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&687& data-original=&/dcafabd91ba757dd7cd80227_r.jpg&&
首先要确定【5人复合】的定义：1、JYJ与2人东方神起分属不同组合，偶然在某个公演场合同台表演，即合作舞台。答：只要一天JYJ仍未能正常上三大台的音乐节目和综艺节目，2人东方神起仍是SM公司旗下，合作舞台是绝对不可能的。除非是4年兵役之后，SM对JYJ的封…
登顶的团只认东方神起 建议去百度百科看一下当时的东方盛世
登顶的团只认东方神起 建议去百度百科看一下当时的东方盛世
在武汉看电影比任何一个一线城市都便宜…去其他哪里看电影都觉得贵……
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&p&伟大的安妮每一次发布辩解+自勉的漫画微博，就会引起广泛讨论，不得不说这种影响力真是相当得了呢。&/p&&p&关于安妮本人以及快看漫画app的评述知乎上已经有很多讨论，这里从个人角度说一下安妮的反对者和安妮的分歧所在。&/p&&p&&b&伟大的安妮与快看app的波澜，是绝佳的“大学生创业”案例。&/b&&/p&&p&我们直接引用伟大的安妮5月24日这次微博的内容：&/p&&img src=&/3eceaa425cd_b.jpg& data-rawwidth=&657& data-rawheight=&131& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&657& data-original=&/3eceaa425cd_r.jpg&&&img src=&/bacb975b17fc6_b.jpg& data-rawwidth=&265& data-rawheight=&388& class=&content_image& width=&265&&&img src=&/035cb27c3fff5_b.jpg& data-rawwidth=&234& data-rawheight=&361& class=&content_image& width=&234&&&img src=&/e2e237a2c9f5e16e9e1c_b.jpg& data-rawwidth=&273& data-rawheight=&387& class=&content_image& width=&273&&&img src=&/5b7cc39c8c_b.jpg& data-rawwidth=&319& data-rawheight=&527& class=&content_image& width=&319&&&img src=&/4457dfe7a9c09defb2b48c57_b.jpg& data-rawwidth=&357& data-rawheight=&345& class=&content_image& width=&357&&&p&在这篇漫画中，被着重介绍的，想必就是快看app的核心创始成员。显而易见的，整个核心团队全部是应届生及在读学生，他们的实战经验可以说是0。&/p&&p&这种没有经验的，没有资金，没有技术的小团队，想做一个靠内容为主的平台，几乎是不可能的。但是他们团队拥有一个亮点——伟大的安妮。&/p&&br&&p&伟大的安妮作为微博知名条漫作者，拥有近千万的粉丝，她本身就相当于绝佳的引资资源与宣传资源。因此，为了推广快看app，安妮的第一个决定是他们这个团队唯一能做的：绑定伟大的安妮品牌与快看app品牌。这个策略的直接产物就是《我只过1%的生活》。&/p&&p&这篇宣传文引发了广泛争议，主要存在于其他漫画插画作者及其粉丝对只画简笔画情感小故事的安妮的自吹自擂感到愤慨。&b&这些攻击是指向安妮个人及其作品的，对快看app的品牌暂且是无损的。&/b&&/p&&p&但接下来，不专业这个巨大劣势使得他们团队在产品上线的头两天，就导致了灾难性后果。&/p&&img src=&/423d7d642700bbe2b16d1a0e5e1e2633_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/423d7d642700bbe2b16d1a0e5e1e2633_r.jpg&&&img src=&/f03c0f058abd5deb608a37_b.jpg& data-rawwidth=&166& data-rawheight=&188& class=&content_image& width=&166&&&img src=&/cf908bedca7fbc_b.jpg& data-rawwidth=&672& data-rawheight=&773& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&672& data-original=&/cf908bedca7fbc_r.jpg&&&br&&p&&b&一个负责漫画app微博管理的创始团队成员，“没怎么接触过漫画”。&br&&/b&&/p&&p&&b&与漫画作者的授权沟通，会导致作者“误以为是个人转载”。&/b&&/p&&p&这个大学生创业团队，在发布他们的产品时，既不具备运营能力，也不具备商业文书能力。他们并没有一个身为企业的自觉。对此他们的最初回应是“非商业”，这个理由多么可笑和站不住脚，更验证了他们作为一个创业团队的能力水平。&/p&&br&&p&到了这一步，网络上的反对和攻击就&b&不再仅仅是针对安妮个人及其作品了，而是针对她整个团队以及快看app这个产品。&/b&由于该团队最初的策略就是将伟大的安妮与快看品牌绑定，因此对产品的批评与对伟大的安妮的批评就变得不分彼此。这就是绑定宣传策略一荣俱荣一损俱损的效果。&/p&&p&因此，“梦想婊”这个词，并不仅仅是是对伟大的安妮“只能画简笔画还有抄袭叠图嫌疑还宣称自己努力至极是1%”的嘲讽，其核心在于对快看app的非授权转载行为的批评。&/p&&br&&p&然而不知道是安妮入戏了，还是真的只是炒作策略，安妮并没有在这时及时的把自己伟大的安妮品牌与快看app品牌拆分，而是在最近接连发文辩白，并最终发表了这篇《我终于配得上梦想婊这个词》。&/p&&br&&img src=&/84ec1c2dbcb21c9fcf02_b.jpg& data-rawwidth=&549& data-rawheight=&312& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&549& data-original=&/84ec1c2dbcb21c9fcf02_r.jpg&&&img src=&/cd0a69f40f61bdaf320c0_b.jpg& data-rawwidth=&551& data-rawheight=&775& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&551& data-original=&/cd0a69f40f61bdaf320c0_r.jpg&&&img src=&/f0df4bee0d5cea9cb5d88333_b.jpg& data-rawwidth=&548& data-rawheight=&748& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&548& data-original=&/f0df4bee0d5cea9cb5d88333_r.jpg&&&p&说实话，到了这一步，安妮仍然用自己的人格来代替整个快看团队，是非常令人吃惊的。&/p&&p&我们可以原谅一个创业中犯错，甚至失败的，23岁（如你所反复强调的）大学生；&/p&&p&但我们不会原谅一个非授权转载，抄袭的漫画平台产品。哪怕是因为工作失误而非主观恶意。&/p&&p&就像一个汽车企业不能以“一个23岁的实习生犯了错上错了螺丝”为借口而摆脱自己的残次产品导致车毁人亡的事故的责任。&/p&&p&十年前人们对某些抄袭而得名得利的作家没有形成足够的压力而让他潇洒至今；微博上创意产业及漫画作者为数众多，他们绝不想看到十年后在漫画界出现这样一个相同的人物。&/p&&p&这个道理非常浅显。&/p&&br&&p&在几次发布澄清洗白漫画后，得到的效果依然是粉黑五五分的时候，试图把黑洗成粉已经没有任何可能了（尤其是每次的手段都是“我努力”这种相同的手段）。
一个合理的做法就是悄悄将伟大的安妮与快看的品牌拆分，初期宣传已经完成，由于团队的不成熟导致了伟大的安妮品牌形象严重受损，在人们还没有将对伟大的安妮的攻击完全转移到快看App的时候这时应该考虑的是保护快看app的品牌，以期长远发展。&/p&&br&&p&但伟大的安妮显然更在意自身的品牌形象。在她看来，快看app就是她自己，她无法将二者割裂。因为这是“她的梦想”，她要成为“自己喜欢的自己”。
但是，快看app对于你团队中的人又意味着什么呢？对于你团队里，“基本不接触漫画”的官博管理员小依又意味着什么呢？她们的梦想究竟是“建立一个原创漫画平台”还是“帮助陈安妮实现她的梦想”？&/p&&br&&p&快看app案例，是一个典型的大学生创业“失败”案例。如果是普通的团队，他们在上线的第二天就已经因为一系列的重大错误死了。但这个团队有伟大的安妮，她可以凭借一千万的粉丝和多年积累的资源顶住第一波的冲击。但这些粉丝支持者只是最后的防线，他们的点赞或许可以维持住陈安妮的“精神需求”，但是对快看app的发展并不能有更多的贡献。因为一个新生产品，需要的是攻城略地，吸引更多的用户。&/p&&br&&p&为了长远的考虑，安妮需要的不是粉丝同情的眼泪和掌声，而是切实的，需要法律与商业上的顾问来帮她谋划如何发展，并且认识到，伟大的安妮是伟大的安妮，快看是快看。一个理想的预期是，伟大的安妮的漫画终将过气并失去人气，但无数国人漫画作者仍活跃在快看这平台上，生生不息。这也是一个企业创始人的应有气量，否则，以目前这个状态和心境，快看已经得罪了为数不少的国人漫画作者，长此以往并不会走的太远。&/p&&br&&p&现在媒体正在热炒“大学生创业”甚至允许“大学生休学创业”，真有如此想法的大学生，还请务必不要仅仅看个热闹，陈安妮在一手好牌的情况下打出了一个稀烂的开局，对于千千万并没有如此初始资源的大学生，思考创业究竟需要准备些什么是十分重要的。&/p&&br&&p&因为，你若失败了，连一个画漫画哭诉自己有多努力的机会都没有。&/p&
伟大的安妮每一次发布辩解+自勉的漫画微博，就会引起广泛讨论，不得不说这种影响力真是相当得了呢。关于安妮本人以及快看漫画app的评述知乎上已经有很多讨论，这里从个人角度说一下安妮的反对者和安妮的分歧所在。伟大的安妮与快看app的波澜，是绝佳的“大…
&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&有点长 不知道你有没有耐心看完 我觉得还比较靠谱 重要的是【坚持】~~！
背景知识：
那么，提起增高来，有哪些重要因素呢：基因，生长激素，营养，锻炼，骨垢线，睡眠，深呼吸，按摩。
不能控制的因素：你控制不了自己的基因。你也控制不了而且改变不了骨垢线闭合的过程和速度。通常是在24岁的时候完全闭合，但是在闭合以后你依然可以自然的快速长高，只不过难多了。在骨垢线闭合以后，你还能起码长个两英寸(5cm)不是问题。（两英寸也是不短的一段身高了，所以别老担心你的骨垢线怎么怎么地的事儿了，读通这本书，拿到可以控制的两英寸再说。）
什么是可以控制的呢：书里会介绍你怎么提高自己的生长激素分泌水平来促进自己的身高发育。当然，睡眠是与之息息相关的。
我还会帮你理解深呼吸的重要性，一些需要按摩的部位。你可以利用这些知识自己混搭自己的锻炼计划，但是深呼吸和按摩是必不可少的。
我还会介绍一些必要的营养，还有一些广为人知的小秘密(→_→)：世界上最高的人们吃的是什么东西。最后，书中还会给你一整套锻炼的方法，你可以自己挑选适合自己的组合，想长哪儿就长哪儿。
现在你看看，这么多我们可以自由控制的因素呢，别再自怨自艾(楼主：这词儿对吗～)了，跟我一块长高吧！
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&ul&&li&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&第一章：
这套训练是专门针对我们的脊柱和腿骨的。
脊柱有33块脊椎骨，每两块脊椎骨之间都有个由软骨构成的小盘子，软骨是有弹性的。你就能通过增强软骨弹性和增大脊椎骨间隙来达到增高的目的。你要做的就是加强椎间盘，增大它的弹性。
有的人平时的时候并不运动，更不用说花时间来锻炼脊柱，结果就是他们的脊柱开始受压缩短，减小了脊椎骨间隙。这样，你就没有你应该有的高度了。
假以时日，你的脊柱会慢慢地成型，如果你不对这个采取点行动的话，就不会长到它本该有的长度。
你的脊柱在你坐着或者站着的时候就受压缩短，然而你伸直身体睡觉的时候，由于重力不再压缩，它会恢复该有的长度。
证据？想要证据？
好嘞，试试这个，睡觉之前量量你的身高，起床以后再量一次。你会发现早晨大概会比晚上高一英寸这么多，你体重越大，压缩量就越大。
你要做的就是拉伸你的脊柱，增强椎间盘的自由空间。这样会增厚，增强整条脊柱上软骨，使脊柱更强壮，更长。脊柱强壮了，就能更好的抵抗重力。
就像脊柱一样，腿也有长长的潜能，在腿骨里有很多微裂隙，通过开发这些微裂隙，创造更多的微裂隙，通过特定的训练增长这些微裂隙，你就能有效地增长腿部。
你用拉和压结合应用，就会创造微裂隙，现在你想想，你把这些微裂隙利用身体的机能恢复好，你最终得到的不就是积累下来的高度吗。
下一章我们来讲几个来自世界各地的关于身高的有趣现象。
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&/li&&li&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&第二章：(这一章真心是废话）
身高数据统计：
全球平均身高最高的国家是荷兰这你早知道了吧？男性平均身高6英尺(折183cm)，女性平均身高5英尺7英寸(折170cm)。
美国的男性平均身高175cm，女性是163cm。(以后统一用厘米吧，反正英寸神马的我们也不习惯。)
荷兰可能是最高的国家，但是真正人均身高最高的民族居住在东欧的一个叫黑山的共和国里，是部分赛尔维亚和黑山组成的，前南斯拉夫。如果黑山是他们独立的国家的话，他就会成为世界上平均身高最高的国家，而令荷兰望尘莫及。
黑山的男性平均身高是191cm，女性平均身高是180cm，他们女性的平均身高比美国的男性平均身高还高一大截。
有五百五十万美国男性身高超过188cm。
七分之一的美国男性身高高于183cm。
日本男性的平均身高是165cm。
几乎每一代都会比上一代人的平均身高高一些，其中的关键原因是营养。几百年前甚至几代人以前，穷人们的饮食很不均衡，不能提供长高所必须的各种营养，而导致了他们并没有长到应有的高度。这样使很多国家在之前的身高水平都很低。
这是公认的，富有的人，仅仅从营养的角度来看的话，比穷人的身高要平均高个几英寸。
几代以前，这种富人身高比穷人高的现象更加明显，那时候穷人吃的简直太差了，现在这种差距渐渐的不明显了。
这种差距是不明显了，但是还是没有完全补上，富人们仅仅通过饮食合理就一代代的传留了高的基因。
但是，为什么像日本还有其他亚洲国家这么富有的国家的人均身高还是那么低呢？原因还归结于他们的传统食物。尽管日本人并没有欧美人种高，但是他们也在不断的上升过程中。而且速度越来越快。
想知道原因？他们在慢慢地改变他们的饮食习惯。他们在历史上首次超过了中国的人均身高水平。现在，他们比中国人高了。
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&br&&/li&&li&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&第三章（上）：
营养和补充：
合理的营养和补充在增高的过程中是非常必要的。只注重各种锻炼动作而不注重营养补充的做法可是不明智的。营养就是荷兰人世界最高的主要原因，也是日本在过去50年里人均身高增高了8cm的主要原因。
这些人的身高和增高都给我们很多身体健康和营养均衡的指标。身体增高的关键时期就在出生的第一年，还有青春期。如果你在这两个时期都好好的滋养了，并且膳食合理的话，你就被调到了一个疯长的状态，你会得到自然的好身高。
日本人之前的膳食结构就是包含了很大一部分像大米，玉米这类的碳水化合物含量高的食物，这里的问题就是蛋白质才是长高个的必备元素，而他们很少吃蛋白质。因为他们的饮食结构越来越西方化，二战以后的日本人就越来越高了。
你要吃的就是主要由肉类，蛋类，还有各种乳制品构成。乳制品包括鲜奶，奶酪，酸奶等。酸奶可是黑山人长得特别高的秘密食物。
西方化的饮食结构里，有一样你是不要加进去的。就是饱和脂肪。150年前，北美可是全球平均身高最高的地方。
远追溯到1750年，北美的平均身高是173cm，比北欧还高5到8公分。
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&/li&&li&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&我们(作者他们美国人)最近是增高了，但是荷兰还有很多日尔曼民族国家，像挪威，瑞典，芬兰，丹麦都超过了我们，因为他们的饮食结构里没有这么多的饱和脂肪含量。所以他们上升的速度快。
还有很多别的原因导致我们被其他的国家赶超。过去我们的人口数量少，所以人均身高就高一些。那时我们在北美基本是与世隔绝的，所以也没有北欧那么多的疾病问题，我们还有些饮食习惯上的优势。
如今我们有身高差距很多的两亿八千万人口，其中有10%的人口是移民，这里有很多是来自第三世界的，那里的饮食结构往往比美国更差。所以这些人口拖了我们平均身高的后腿。(娘兮的这段真麻痹不想翻译，咳咳，还是忠于原文。)
再看看人家黑山共同体的人，他们只有六十万人口，基因上与外界隔绝，拥有乳制品为主的良好的饮食习惯，他们是一个体壮如山又会保养自己的民族。
他们通过常年累月的优良饮食结构和健身习惯来产生了一代代优良基因又维持了比较少的人口数目，他们相对来说并不富裕，可他们养的孩子也少(少的过计划生育的我们？)。由于人口多对平均身高起反作用，他们正是无意间避免了这个问题。
这就是黑山的情况，他们男性191女性180的秘诀，他们并没有什么秘密的增高绝学。你不久就能明白了。
现在再来看北美和北欧的比较，我们北美对穷人的照顾不如人北欧做的好，所以人家的穷人比咱们的穷人长得高，所以北欧的平均身高比北美高。
当大部分的人口缺乏了生长必要的营养和医疗支持，人们就很难达到本应有的身高，所以美国人就矮了，他们北欧国家的人口也都比美国少。
当一个国家的人口从营养上跟不上而影响到了身高以后，几代以后，这种矮个子的基因会出现遗传。
这就成了一个一步跟不上，步步跟不上的问题了。然而好消息就是，尽管你有这种矮个子基因，你还可以从中突破5到10厘米的额外身高。
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&br&&/li&&li&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&
你所需要的最主要的补充元素就是钙元素，它是骨骼生长最不可或缺的元素，你还需要的是：镁元素，铬元素(不是砒霜吗？)，和锌元素，这些在骨骼生长的过程中都起到了举足轻重的作用。
钙锌最好的来源就是牛奶，酸奶，鸡蛋，瘦肉，铬的最佳来源就是瘦肉，至于说镁元素，最好的来源可能就是药片儿了。
重要小提示：镁元素的最大的作用就是叫你睡觉踏实，睡觉踏实才能是增高有效。同样有效的是牛奶，所以可以考虑睡前两个小时喝一杯牛奶。
有意识的避开钙元素抑制产品，例如软饮料，香烟，酒，咖啡，精炼糖和盐。如果想长得高，就尽量少吃这些东西。
你还需要喝大量的水来稀释血液浓度，以便其携带足够的维生素和蛋白质来供给肌肉，骨骼的自我修复，强壮，增长。
生长激素指导你的骨骼和肌肉长得更强壮，更大，更长，如果你的循环系统里有大量的生长激素的话，你就会不自主的长得高大，当然，如果你身体里生长激素不足的话，你的增长就困难多了。只要一点点激素，你的身体就会发生很大的不同。
谷胺酸是一种促进生长激素分泌的氨基酸，你可以买来这种补品来跟训练，营养计划一起补充在你的增高计划里。
像跳跃，冲刺跑一类的激烈的运动会刺激生长激素的分泌。
必要的睡眠是至关重要的。睡眠开始的两个小时是生长激素释放到循环系统的时间。睡不够觉就会降低你身体里的生长激素水平，所以尽量睡够至少8小时。
吃大量的糖含量高的食物会迫使你的身体分泌大量的胰岛素来帮助消化。而胰岛素会很明显的阻止生长激素的释放。
这就是吃甜食和碳水化合物太多对于长高不利的根本原因。这也是亚洲人祖祖辈辈都比较矮的原因，他们以淀粉为主食。
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&br&&/li&&li&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&更好的做法就是吃饭的时候少吃淀粉多吃蛋奶肉。典型的塑身食谱是个不错的例子，可以模仿，每天进食5到7次少量的蛋白含量高的食物，是保持胰岛素水平低，生长激素水平高的最好的办法。
你运动的激烈程度和你生长激素的分泌量密切相关，如果你选的运动是像慢跑这样缓和的，你的生长激素分泌量就没有别人选激烈运动如冲刺跑的分泌量大。
就算是短时间的激烈运动都比长时间的不怎么激烈的运动来的好。但是这只是在刺激生长激素分泌的方面，在增高的过程中有很多你可以控制的因素，这个只是一部分，激烈运动会对你的增高有所帮助，但是你别一直只做激烈运动。
上床前两小时以内你最好避免吃任何东西，也别喝软性饮料，这个很关键，请一定注意，因为咱们可不想在你睡前或者睡眠的时候有大量的胰岛素分泌。
记住咯，睡眠开始时候的两个小时是至关重要的，这时候你的身体产生并且释放最大量的生长激素。
你可以考虑在你打算睡前两个小时喝一杯牛奶，吃一粒谷胺酸(原文Glutamine，有明白人欢迎指正。)补品。
现在再来讲讲睡眠的部分。
最好选个硬着的床垫(咱们从小睡的木板床就很好，楼主说。)来保证你在睡眠的时候脊柱是伸直的。选一个很小的枕头，或者干脆就不用枕头，因为枕头高了不利于呼吸，而且还会使你的颈椎偏离脊柱的线条。最好采用仰卧的姿势，四肢充分的伸展开。这样才能尽量的拉伸你的关节，放松你的脊柱。你得学着拉伸自己的身体。
你还可以抬高你的床尾，就是你放脚的那头，大约5到10厘米高，这样你就能利用重力往上拉伸你的脊柱而不是像白天那样往下压它。这种方式还使心脏位置高于大脑，使大脑的供血量增大，这对甲状腺分泌生长激素也是有好处的。
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&/li&&li&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&第四章：
用来伸长脊柱的运动有下面几种，分别是：拉伸，悬挂和游泳。
运动方法带图请看帖子
意见：拉伸动作的部分就讲完了，大家捡几个自己喜欢的用就好了。
讲游泳的这部分写的非常的简明扼要。要通过游泳来达到增高的目的，你最好采用的游泳姿势就是蛙泳，这个是最理想的姿势原因就是在你的腿向后蹬的时候，你的手却向前伸，由于这些都是同时做到的，于是相比其他姿势来讲，这个姿势更能拉伸你的脊柱。游泳有利于增高的另外一个原因就是，池水的浮力会帮你抵消重力的压缩。
悬挂没什么难的，就是你想的那样，没啥新鲜刺激的，你就找个杆子把自己挂在上面就成了。这样帮你伸直，拉长你的脊椎骨。有点没劲，而且很累，但是确实非常有效。每次用时最短10秒钟，上不封顶，你要是带个举重运动员的那种护腕的话会有助于挂的时间更久，所以我建议大家使用这种护腕。建议大家一周累计悬挂的时间不要少于半小时，你如果能挂更久那就更好了。还有件需要提醒你的事儿，要是你想让你的肩膀，背部更阔，显出倒三角的那种体型来，你可以试试把两手的把位分开，分的越远越明显，但是越远会越累。悬挂是给脊柱减压的非常有效的方式。
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&/li&&li&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&腿部伸长运动：
能帮助伸长腿部的运动有下面几种，分别是：踢腿，跳，骑自行车，游泳，跳绳，冲刺跑。
不断的踢腿能伸长胫骨和股骨，你有没有注意过善用腿的格斗运动员的腿都比较长啊？棒球投手跟这个道理是一样的。棒球投手运动员的那只惯用投球的胳膊比另外一根会长2到5cm。就这个原理：不断的拉力会使骨头在拉力的作用下长长。
我们的计划里，你只需要会两种踢腿的方式，第一种是基本的“向前猛踢”，就是伸出一条腿猛地踢出一脚，这一脚要踢得迅速，而且脚离地面不可以高过60cm。踢一脚的时间不应该超过1秒钟，一条腿连续踢二十下，然后换另外一条腿。两条腿都踢完以后，休息30到60秒，然后再进行一轮。
第二种踢腿的方法叫“直腿踢”，最好的说法可能就是你想象自己是在踢足球(楼主觉得可能是点球的时候。这踢法应该是咱们京剧里武生的把式，欢迎讨论。)，腿踢得越高越好，每踢一脚应该用时1.5秒左右。一条腿连续踢十下然后换另外一条腿，两条腿都踢十下以后休息45到60秒再进行下一轮。
跳：这个增高计划里有两种跳。一种是跳上一条凳子再跳下来，你可以两条腿一起跳，也可以单腿跳，两条腿一起的话你可以多跳几次。这个跳应该是随机的，每一跳用时不超过一秒钟，连续跳十次然后休息30秒。还有种跳是向上跳得越高越好，这个有点激烈了，跳一下休息5到15秒，根据自己的健壮程度调整。
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&/li&&li&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&骑自行车：骑自行车能帮你伸长你的腿骨，你需要把自行车的座位往上调到你觉得很费力才能够到脚蹬。这样做开始的时候可能会觉得很不爽，不过你最好坚持坚持，因为这是叫你的腿不断拉伸的好办法，你的腿会越来越长，每次蹬20分钟，固定的健身自行车也是不错的选择。
游泳：还是先前说的用采取蛙泳的形式，但是很多人多没有天天进游泳馆的便利条件，如果你不得不把游泳从这个增高计划里砍掉的话也不要太可惜。然而，如果你有这个条件的话，隔15分钟游15分钟是个好方法。
跳绳：如果你跳绳的姿势准确的话，就会给胫骨施加很大的力，假设你再给它很好的休息和供养的话，对你长腿会很有帮助。采用双腿同时跳的方式，每次至少跳500下
冲刺跑：冲刺跑能帮你长腿有两个原因：第一，激烈活动能促进生长激素的分泌，生长激素能促进整个身体的发育。第二，冲刺跑是给腿部施力的最好活动。然而做冲刺跑的时候要注意，因为你如果做的太多又没有休息充分的话，就会造成很严重的胫前疼痛。要达到长高的目的，你大约需要每周三天，每天跑4到6次冲刺跑，每次跑40到60码(约36米到54米。)
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&br&&/li&&li&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&深呼吸和按摩
深呼吸：合理的深呼吸是让上面这些运动在你身上起作用的至关重要的因素。这是因为你需要必要的血液含氧量来携带所有的荷尔蒙和血液到他们应该到的地方(这句话～大家讨论。。。)。深呼吸就能刺激这些的发生。而呼吸太浅就起不到这种效果。当你在做拉伸运动的时候，边做边练习使用深呼吸。
好，除了一边拉伸一边做深呼吸以外，我们还需要单独的做几组深呼吸锻炼，在做的时候，你需要集中精力于下面三件事：吸气，摒住呼吸，呼气。你需要用鼻子吸气，然后用口摒住，最后再由口呼出来。
现在我们提供三种方法来呼吸：
1-1-1式：用相同的时间来完成吸气，摒住，呼气这三个动作，分别花五秒钟。每天至少做10次这样的深呼吸，用的时间可以稍微调整，但是他们三个部分的比例不要变。
1-4-2式：用3秒钟吸气，12秒钟摒住呼吸，再用6秒钟呼出来。每天至少做10次这样的深呼吸。这个方式是针对我们的淋巴系统的。你可以稍微调整时间的长短，但是他们三个部分的比例不要变。
最后一种是你吸气，然后尽量憋气，憋不住了就呼气，每天至少做5次这样的深呼吸。
如果方便的话，尽量把这些深呼吸的动作在一天中分散开来做。
内分泌系统中的脑垂体是帮助甲状腺控制荷尔蒙分泌和生长速度的腺体。这个腺体就在你大脑的底部靠前的地方(脑垂体在哪儿大家都知道，这句话我怀疑是我理解不对，原文是在forward base of your brain)。你可以通过刺激人体上和脑垂体有特殊神经链接的某些反射区来影响身体的生长速度。主要的需要我们按摩的反射区，是在大拇指的指腹(这词儿我都能想起来，太天才了～哈哈～)上，用你另外一个拇指来按顺时针的方向揉这个拇指，要非常用力。每天都按揉你两只手的大拇指指腹2到3分钟。你都不一定非要连起来做，你高兴的话在电视节目插广告的时候你揉揉也行。
第二个需要按摩的部位就是你的整条脖子。很多人在脖子这一块都有血流淤滞的情况。你通过按摩你的脖子，就会给要去你的大脑，甲状腺，脑垂体的血流一个光滑的通道。这也给你的生长激素的更有效合理的分配提供了必要的条件。
按摩脖子的办法：用你的五指转着圈揉搓你的整条脖子，每天搓5分钟，边搓的时候，一定要边扭头。搓完了也再扭几下。由于甲状腺是在脖子的前面，所以前面部分你可以多揉几下。
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&/li&&li&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&第五章：
我们考虑到大家的生活日程千差万别，知道让大家都来完成一个长时间的严格的计划是不现实的，而你也没有必要非要所有的练习都做。你如果能在一天当中这样做一点，那样做一点，你能完成计划从而达到增高目的的可能性会更大。所以也很难说你每天得在这个计划里花多长时间。白天的时候，你若有大块的时间，那就请利用这段时间来做点儿练习和拉伸运动。你每天也应该能找出20分钟的整块的时间来，但是你不一定那会儿就有动力，或者做的投入。
理想的情况是，我们希望你能每天拿出45到75分钟的时间来，一星期做六天。如果你想把它分成3小段儿来凑出75分钟来，那就凑吧，没问题。你如果那天没能完成这么多，或者只做了二十来分钟，也别太在意，只是别养成习惯了.
为了能和你的日程更容易的结合到一起以便你更高质量的完成这些计划，你可以考虑把这些计划分块完成。在家的时候做做拉伸，踢腿和跳跃，比如说安排在你看电视的时候，但是注意，你做的时候可得专心。早晨起床或者晚上临睡前做做深呼吸和按摩。在家里条件允许的时间可以把跳绳加进去。在房子的旁边做做冲刺跑。可能得拿出一块时间来蹬自行车。除非你家有单杠或者游泳池，要不，悬挂和游泳你得去体育馆了。
计划里最主要的内容都是你可以在家一个人做的事。
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&/li&&li&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&这套计划的最核心部分应该就是对于你脊柱的拉伸了，这个会给你看到最立竿见影的效果。很多人都在两周内达到了至少一英寸的效果，人们看起来容易低估拉伸脊柱的作用。拉伸是拉直了你的脊柱，你自己觉得坐正了站直了不一定你的脊柱就伸直了，你只是以一个脊柱多少有点弯的状态坐正了站直了。甭管你觉得自己挺的多直，你总是达不到你该有的高度。但是一旦你执行了咱们计划里的脊柱拉伸。你就会伸直你的脊柱，不仅把它该有的长度发挥了，还会额外的增长一些。你可以通过伸直脊柱长出1到1.5英寸，还可以通过另外增长脊柱长出额外的1到1.5英寸。这套计划里其次重要的就是踢腿。其实骑自行车效果更明显，但是我们得考虑到你会因为这样那样的原因不能完成每天的骑自行车任务量。如果你能坚持骑座位抬高了的自行车，付出比踢腿还多的努力的话，你一般会在两个半月内，腿部增高一英寸。这个计划里的附属部分就是：游泳，冲刺跑，跳跃，跳绳和悬挂，不用说还包括骑自行车，除了骑自行车，最重要的附属部分就是悬挂了。
这些训练重要性的先后顺序：1，拉伸。2，骑座位调高了的自行车。3，悬挂。4，踢腿。5，跳跃。6，冲刺跑。7，游泳。8，跳绳。
一周六天的增高计划示例：
每天25到30分钟的拉伸运动：挑五种不同的拉伸运动专心做。每天至少有一个躺着的拉伸运动，一个站着的拉伸运动，一个扭转的拉伸运动。这样会对你的脊柱起到多方位的作用。每星期至少换三到五种拉伸运动。内个拉伸运动中间休息3到5秒。
每天15到20分钟的踢腿运动。拿出10到15分钟做猛踢，再拿出剩余的时间做直腿踢。根据上面踢腿部分文章说的要求进行休息。
5分钟的悬挂，根据自身的感受安排休息，要休息到你有足够的力量下次悬挂10秒钟以上。15到30分钟的其他运动。骑自行车优先，然后是跳跃，如果你能做到每周六天每天骑自行车20分钟，你可以把踢腿部分换到这部分里来。把骑自行车作为固定的运动。自己混搭这部分时间的运动，别太无聊太煎熬了，这样你才能保持激情，毅力和付出。
这些运动之外，保证每天有总共10分钟的深呼吸和10分钟的按摩。可以安排在睡前，醒后分别5分钟。
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&/li&&li&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&结语：
现在你知道了吧，其实增高并没有你想象中的那么难，4周内你就会看到至少一英寸的效果。当然你得真的付出，不要自欺欺人啊。一般的规律是你的脊柱会先长，然后腿后长，最终会脊柱增长5cm，腿部增长5cm。你年龄越大，长得会越困难一些，因为你的骨垢线都在闭合或者已经闭合了。你的生长激素分泌的也少了。
对于十几岁的少年来说这个计划是非常理想的，因为这个计划可以使他们的身高激增甚至延长生长期。
不要仅仅重视书中的练习，记着睡眠和营养也是这个增高计划的重要组成部分。别自欺欺人的因为睡眠不好或者吃垃圾食品而丧失了本该有的身高，这个计划里都是经过了严格的研究的，我们还给了你一个可调整的可行的计划。请遵守里面的指示。
最后，大家一起来疯狂长高吧！！！
拉伸 运动方法：
正文开始：
1.饮食：主要有以下注意事项：
a，多吃蛋白质，少吃糖类淀粉。
b，多喝水。
c，少食多次。
d，推荐补品：钙，锌，铬（这三样是骨骼砖头），镁（促进睡眠）。谷氨酰胺（增加生长激素分泌量）
2，睡眠：主要有以下注意事项：
a，睡前两小时喝一杯牛奶，之后到睡前不要吃任何东西和喝有能量的饮料。
b，用硬床垫，不用枕头或是用小枕头，床尾太高5-10cm。
c，时间是从十点到六点。注意开始睡得两小时是生长激素分泌的高峰期，一定注意质量。
3，运动：运动分针对脊柱和针对腿骨
针对脊柱的运动有：拉伸，悬挂，游泳
针对腿部的运动有：踢腿，跳跃，骑自行车，游泳，跳绳，冲刺跑。
拉伸的方法有12种，后面会专门列出来，分别有躺着的，站着的，和扭动的。每天挑五种，要涵盖这三种。一共做25分钟。每天换着花样做。
悬挂五分钟，每次坚持10s以上。
游泳不要求一定做，要做的话15分钟一节，做两组就OK。没有条件的也不要担心。我们有很多方法的，不差这一条。
踢腿有两种：散打似地这种猛踢，一腿连续踢20下，两腿交替做，用10分钟。然后是像京剧武生似地这种向上踢，越高越好，踢一脚一换腿，一共做5分钟。
跳也分两种：交叉腿跳台阶10次一组，休息5s。然后是向上摸高。时间不限制。
骑自行车：把座位抬高到只能刚够到脚蹬。一次瞪20分钟。和踢腿可以互换，主要做踢腿就可以不用蹬自行车。主要蹬自行车就把踢腿放到可做可不做的位置上。
跳绳：有条件的话做500下就够了。没有不强调。
冲刺跑：每次50米，每天做4-6次。
这几样的重要程度分别是：
1，拉伸。2，骑座位调高了的自行车。3，悬挂。4，踢腿。5，跳跃。6，冲刺跑。7，游泳。8，跳绳。
时间没这么多坐不完整的同志们自行取舍。
深呼吸：步骤是：吸气，屏住，呼气，三种方式：
1-1-1式：分别五秒，每天10次
1-4-2式：分别3秒，12秒，6秒。每天10次。
吸气-憋到憋不住-呼气：每天5次。
最好分开做。
&/code&&/pre&&/div&&/li&&/ul&
有点长 不知道你有没有耐心看完 我觉得还比较靠谱 重要的是【坚持】~~！
背景知识：
那么，提起增高来，有哪些重要因素呢：基因，生长激素，营养，锻炼，骨垢线，睡眠，深呼吸，按摩。
不能控制的因素：你控制不了自己的基因。你也控制不了而且改变不了…}
深圳市岗厦村附近有没有游泳池 要露天的，我们现在是晚上去。
深圳市体育馆营业时间是
提问者采纳
我是深圳游泳之家的教练。1。门票40一人，百度搜索，深圳市体育馆的营业时间，打开深圳游泳之家的网站，超出时间要多交费，深圳游泳之家，还可以认识更多的游泳之家游泳爱好者朋友，可以浏览深圳的游泳池信息，早晨6.30-8，为您解答问题.下午3点开放到晚上10点.30，可以欣赏游泳视频。2，可以找教练学游泳，并且限制时间2小时您好，当然还可以发布好的游泳池信息
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其他2条回答
有啊.在福华新村那边福华小学旁那那里深圳体育馆营业时间,我不清楚.
彩天名苑里有游泳池，在五楼，你可以去看下，我去过几次，水不深，不过不知道那算不算露天，反正阳光是没有的
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出门在外也不愁登顶的团只认东方神起 建议去百度百科看一下当时的东方盛世
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题主，希望你能认真看看我的答案。&br&&br&你的月生活费只有800，可以想见你的家庭经济不宽裕，而且你没向家里多要，你是懂事的，这让我很感动。&br&&br&有的答主让你认真念书别关心外表，我同意一半，学习当然重要，但是尤其从大学开始，每一天都是机会，每一天都可能遇到想要过一辈子的那个人，所以每天都要看上去合适。虽然很多知友高呼女权，但通常女人这一生，出生给了第一次机会，伴侣是第二次机会。分分钟都要把握。&br&&br&有的答主让你用800块好好吃饭，衣服和其他用品回家让妈妈掏钱买。哈，这样的答主很天真很萌，题主你的家境恐怕不允许。&br&&br&还有答主给你介绍了怎么认真地化妆打扮，你的经济和时间真的不允许你那么做，我也不希望你那么做，画着浓妆的姑娘通常都不怎样，他们不适合只能靠自己的普通家庭孩子。&br&&br&没错，我反复在提你的经济不允许。没错，这是现实，是改变不了的先天残疾。&br&&br&我有很多话想和你说，又该怎么和你说呢，我还是说个故事吧。&br&&br&我大学时候有个舍友，她来自山区，是我们学校的调配生，父亲念过小学一年级都在沿海打工，母亲大字不识在家里务农。她的生活费是每月400，你没有看错，就是400。&br&她满腔热忱地来到大学，预备开始连续剧里精彩炫目的大学生活，加入社团，谈恋爱，追逐理想。&br&&br&可是很快她就发现人与人的差距是很大的，同寝的女同学父亲开着大奔送来上学，母亲会定时来换洗床单，身上的连衣裙是自己几个月生活费的价钱。而自己是一个人来学校，30元一件的地摊货都没有几件。&br&&br&别人都嫌弃食堂难吃，几个人一起去炒菜馆子拼桌吃。&br&可她呢，&br&早饭：4毛一碗的菜稀饭+5毛钱的肉包。有时候直接买个4毛钱的大馒头到教室接免费矿泉水喝。绝不会超过一元钱。不怕你见怪，连豆浆都不舍得喝。&br&午饭：1.2元一份的素菜+4毛钱（2两）的米饭，1.6元。当然一周会有两天中午要一份2.5元一份的肉丝吃。女生生理周期前会很饿，她平时这么节约更加缺营养，太饿的时候会加一个菜4两米饭，吃好几口饭才吃一口菜。&br&晚饭：要么和早餐一样，要么一份1.5元的素面。&br&&br&就算是400每月，她还要省出钱交电话费和买日常用品，甚至还能省出一条廉价到掉渣的连衣裙。&br&但是我听每次她和家里打电话都说钱够用。电话那头，农村女人说话声音很大，整个宿舍都能听见。&br&&br&大一开学不久宿舍说出去搓一顿，AA。她很犹豫又不想不合群，就去了。&br&那天吃的冷锅鱼，自助餐的一种，16元一位，其他5个女孩子都叫了饮料，她说她喜欢喝茶，饮料要另外付钱。&br&&br&后来大家知道了她的窘迫，出去吃饭也就不叫她了。包括逛街。&br&她学习很认真，每天早早起床，洗漱完就去操场边跑步边听听力。她的MP3没有显示屏，订学习资料送的。跑完步就回宿舍叫大家起床，然后自己提水壶去接免费的开水，顺道吃早饭也帮起不来的室友带早饭。再回宿舍拿课本去上课。&br&&br&其实同寝的有两个女孩子很不喜欢她。理由是她生活得太积极。&br&&br&每次口语课几乎只是她一个人和外教交流。大一的时候她的英语口语，大家都知道日本人说英语的感觉吧，她就是，来自小县城，语法和听写还勉勉强强，口语一塌糊涂。她一发言就有很大片的笑声。她非但不退却反而更加爱和外教说话，下课了还在交流，上下楼梯边走边说。洗衣服和洗澡都在练发音。后来毕业的时候她已经是外教最喜欢的学生了，纯正英式发音。&br&&br&大一的时候她很顺利地拿到了几千元的助学金，那时候宿舍就她没电脑，她想买，但光是助学金不够。&br&400块生活费终究是省不下来钱的。她开始做兼职。&br&那时候不比现在，站一整天发传单60元，这种工作还不是每天都有，况且除了周末，每天都有课，她是万万不愿意逃课的。&br&后来终于找到了一份周一到周五晚上上班的小学辅导班，就是看管小朋友做家庭作业。每个月能拿到1800。她开心地给父亲打电话不用再寄生活费了。&br&在大一结束的时候她终于买到了一台联想笔记本电脑。&br&&br&记得第一次见她的时候，她留了一个很土的厚厚的妹妹头，为了省钱，她整学期没去剪过头发，刘海长长了就用钢夹夹上去，后来就变成了一个清爽的马尾。洗发水是9.9的飘柔，香皂是不到4元的六神。她刻意爱干净，很怕室友嫌弃她，她洗头洗澡很殷勤。发质很好，又粗又黑。&br&&br&大二的时候她上公选课喜欢上一个城里男孩，那男生热情开朗是学生会的活跃分子，又爱打篮球，花团锦簇，她明显很喜欢，望着那个男孩的时候两眼放光。但是她连开口问好的勇气都没有。&br&&br&之后她开始讲究起自己的外在来。在熄灯之前她也会开始折腾明天要穿什么了。她本就瘦，虽然不白，但也不黑。有天看她拿了一件衣服在镜子面前比划时黯然神伤。终于她开口了：“我想买衣服，你们可以陪我吗.&&br&&br&那之后，她开始用洗面奶，用超市里面便宜的水乳，会在床上绷腿塑身形了。衣服也多了，贵了。虽然一开始搭配常常会不伦不类，后来总算得心应手了。她变成了一个外型上很顺眼的女孩子。有天辅导员当着全班夸她漂亮，说她和刚开学的时候已经是两个人了。我看见她脸上的红晕和眼里的光。&br&&br&可是，他喜欢的人还是在她变得足够美之前有了女朋友。&br&&br&知道消息的那天她跑了无数趟，从六楼上上下下提着大家的水瓶去接开水。宿舍楼没有电梯，开水房也不算近。&br&&br&那之后她更加努力的学习，玩命地学习，轻松过了专八。日语过了2级。变得自信，冷静又主动。偶尔也会逃课了，做了有钱人家高中生的家教，按小时计费。&br&&br&她大二开始不再申请国家贫困生助学金，因为她年年都拿了学校的奖学金。有次还拿了国家奖学金。宿舍里那两位看不起她的大小姐也对她只有敬佩了。&br&&br&当然，她身上狭隘的东西也有，比如，她觉得抽烟的都是坏女生，过早有XING生活的女生都是坏女生。&br&&br&但是这一切都不影响她给题主的榜样力量。&br&&br&她以优秀的成绩毕了业，去了苏州一家日企实习后被抢签，去年还被公司公派到日本。&br&她现在的穿着穿衣品味也早已不是问题。&br&&br&追她的男生既有留学生也有富人。&br&但是她选择了一个普通家境的男生恋爱，当然，这个普通也比她自己的家境好太多了。&br&&br&&br&---------------------------------&br&看了上面那个例子，我想答主已经知道该怎么做了。&br&&b&搭配和品味的基础是时间和金钱。&/b&&br&&br&所以，题主，&br&你要做善良而可爱的人，善良会让一切变得美好，相由心生，嫉妒，偏激，消极都万万不要。生活费的多少不能决定你是否可爱。&br&&br&你的任务是学习，往死里学。关于课外书，喜欢哪方面就看，大学课余时间多，自己可以支配自己的爱好了，充分利用大学最珍贵的免费图书资源，只有你有了知识才会变得坚强和有趣，才有改变未来的可能，生来贫穷并不可耻，但是任由贫穷就是可耻的。&br&&br&永远要知道”三人行，必有我师“。你身边的那些漂亮女生优秀女生都是你学习的榜样，改掉你的小家子气，学习好的礼仪谈吐以及处事方针，甚至可爱的肢体语言和沟通方式也是可以学习的。作为女生有很多男生没有的好处。&br&&br&言多必失，沉默即是力量，把说闲话的时间拿去做该做的事。&br&&br&去做兼职吧，前提是要保证学业不受影响。外在的改变有一部分是需要经济支撑的，800块怎么都不够。&br&&br&最后，我推荐几样好用又适合题主的物件。&br&&br&&b&关于脸部&/b&&br&一定要认真洁面，水乳要坚持用，护肤贵在坚持。你的经济能力限制你只能用一些cheap的，但是便宜的≠不好的。这个买适合自己又消费得起的就好。&br&&br&关于其他人说的化妆，我看现在还大可不必。&br&&b&在一堆浓妆女里素颜美过一切，而且省钱省心。&/b&&br&只不过&b&脸上有两处一定要修饰，一处是眉毛，一处是嘴唇&/b&。&br&修眉很简单也很省钱，一把几块钱的修眉刀修适合自己的眉形。眉形残缺的用便宜的眉笔画自己适合的眉毛就好了。&br&&br&嘴唇一定要涂。唇彩是锦上添花的一笔，可以让人看上去又精神又艳丽。但是记住你是一个学生，用淡色就好了。&br&我推荐这个很适合学生妹子的爱丽小屋5号色（初生玫瑰），价格在40元以内，某宝包邮。这个真的超级好用，入门级和手残党都能掌控，而且价格超级便宜，颜色又少女不恐怖很适合学生咧。最关键是涂了效果很好，男同学会很喜欢的。&br&&img src=&/840cd943abae_b.jpg& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&br&&br&如果存到钱了可以买MAC，相信我香奈儿和YSL不适合普通家庭的姑娘天天败。MAC有大牌的品质，价格也亲民，一只也就100多一些。注意不要选择颜色太过的。&br&&img src=&/f7bb3190b9efd7ba25c92e08_b.jpg& data-rawwidth=&307& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&307&&&br&&br&&b&服饰：&/b&&br&&b&&br&只买百搭款，而且是看上去高品质的百搭款。&/b&&br&&br&日常T只买纯色经典款式，千万不要买创意款什么的，那只适合有钱的孩子偶尔尝试。（50元就能搞定，鉴于题主的状况，一定要小心穿，回宿舍就穿睡衣，把衣服清理整洁挂好，只有出门才穿）&br&&img src=&/df7b584d38fbd9e327dcffbeee4865e5_b.jpg& data-rawwidth=&410& data-rawheight=&513& class=&content_image& width=&410&&&br&基础款衬衣也是必备的，优衣库就很多，真的不贵。这的都是反复穿搭的必备款，质量不可以太糟（200+）&br&&img src=&/00eb47ea2a3aa0b373717e_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/00eb47ea2a3aa0b373717e_r.jpg&&&br&纯色针织衫还是万能搭配神器，修身款最好（会买的100元多一点就能买一件耐穿又好看的）。&br&&img src=&/e439b1eb60d0ed33afd95ed_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/e439b1eb60d0ed33afd95ed_r.jpg&&&br&一件经典款式风衣。这个必须要有。因为穿上好的风衣真的会有上层阶级的赶脚（600+）&br&&img src=&/413b432d83a3c8b6afe096b089c6eb69_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&2505& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&/413b432d83a3c8b6afe096b089c6eb69_r.jpg&&&br&修身高腰牛仔裤必备，搭配T和冬天的短款外套都OK。今年流行高腰喇叭的，但是作为矮矮的东方惹，高腰紧身牛仔裤更百搭好穿。（几十到几百不等，适合自己的就好）&br&&img src=&/1a3cd082ca7bcb37849b10d_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/1a3cd082ca7bcb37849b10d_r.jpg&&&br&一条黑色A字裙。黑色A字是要领（100多就可以买到面料OK的啦）。&br&&img src=&/06d430ba5e148e53abf6e47b27a0b630_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/06d430ba5e148e53abf6e47b27a0b630_r.jpg&&&br&一条百搭的丝巾，这个是用来加分的，夏天随意地一系，冬天配在大衣或者风衣里，一下子就有了高级感。这个可以买仿货，只要做工和样子有就好了。（100+）&br&&img src=&/d23d69c3fb8_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/d23d69c3fb8_r.jpg&&&br&一双经典狂黑色细跟鞋或者黑色短靴。图片是网上乱找的，一定要注意是黑色，或者肉色。其实关于高跟鞋我不是很喜欢，在学校穿到的机会也不是很多，但是必须要有，一双好看的单鞋豆豆鞋或者万斯匡威基础款球鞋更实用（200+）&br&&img src=&/7a14ecf3eb7ce019c9f232a755b91a51_b.jpg& data-rawwidth=&481& data-rawheight=&421& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&481& data-original=&/7a14ecf3eb7ce019c9f232a755b91a51_r.jpg&&&br&有条件的话可以买一顶百搭的帽子，一款墨镜，一件好的连衣裙和皮衣（可以买仿的）。&br&买东西不要乱买，列好清单，买到自己需要的，不要乱七八糟冲动消费，经济不宽裕尤其不可以。&br&&br&题主，我是在睡觉之前看到这个题，匆忙写完睡觉的，很多不好的地方你将就看。&br&图片都是随机找的。&br&&br&现在最重要的是摆平心态好好念书，抽课余时间去兼职挣钱，这些基础款一定可以帮到你。&br&&b&不抛弃不放弃。&/b&&br&&b&不抛弃自己最重要的任务--学习，不放弃变美变好和任何一次跃进的机会。&/b&&br&&br&不怕你笑话，我现在每个月自己的工资最多花600，其余钱都存了。当然我每个月用的钱远远不止这个数，题主，希望我说的能让你更优秀，也能找到一个共同进退的优秀男友。&br&&br&&b&不能勉强的顺其自然，能争取的绝不让自己有机会遗憾。&/b&&br&毕竟，800块也不算太少，我念书的时候还没有这么多。&br&&br&谢谢阅读。晚安。
题主，希望你能认真看看我的答案。你的月生活费只有800，可以想见你的家庭经济不宽裕，而且你没向家里多要，你是懂事的，这让我很感动。有的答主让你认真念书别关心外表，我同意一半，学习当然重要，但是尤其从大学开始，每一天都是机会，每一天都可能遇到…
首先要确定【5人复合】的定义：&br&&br&&b&1、JYJ与2人东方神起分属不同组合，偶然在某个公演场合同台表演，即合作舞台&/b&。&br&&br&答：只要一天JYJ仍未能正常上三大台的音乐节目和综艺节目，2人东方神起仍是SM公司旗下，合作舞台是绝对不可能的。除非是4年兵役之后，SM对JYJ的封杀破冰之时，或会有一丝的希望。&br&&br&&b&2、JYJ与2人东方神起分属不同组合，偶尔以【5人东方神起】名义发行专辑或开演唱会，即限定组合，是JYJ目前Solo和团并行发展模式的延伸。&/b&&br&&br&答：这种形式对JYJ来说，从来都不是问题，因为JYJ一直是对自己的事业有自主权和话语权，三位成员都已分别是成功的演员、音乐剧演员和企业家，idol的身份对于金在中、朴有天、金俊秀来说已是副业，5人东方神起对于他们，无非就是和JYJ一样，是吸引另一类消费群体的一个品牌，是现有市场的再次开发。&br&&br&对于2人东方神起而言，【东方神起】这个品牌是属于SM公司的，郑允浩和沈昌珉本身没有所有权。只要SM和JYJ之间的关系不改变，这种可能性是不会存在的，SM也未曾有过旗下艺人与其他公司艺人组成限定组合。 SM一直致力于抹去5人东方神起和解约诉讼败诉的存在，即使是提及5人时期的成绩，也是以2人东方神起的名义，SM努力的希望建立起【东方神起】是一个从头到尾都很欢乐的2人组合的氛围。&br&【&K-POP Now!：韩流音乐的革命&作者承认SM强迫他把新书中的JYJ内容删除】&br&&a href=&//BuI8tqqA2?type=repost#_rnd5& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&//Bu&/span&&span class=&invisible&&I8tqqA2?type=repost#_rnd5&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br& 从郑允浩和沈昌珉两人的立场来说，只要他俩仍以【东方神起】的名义而活动，那就看不到这种限定组合对他俩有啥好处，因为他俩一直是站在5人东方神起的基础上打拼市场，当然不愿意其他人来分一杯羹，谁也不希望又从主唱回到以前的伴唱伴舞时期。【东方神起】是他俩唯一一个经营成功的事业，他俩目前暂时在其他领域例如：影视演员、音乐剧、商业投资等都暂未创出能与组合地位相等的成功事业，在兵役期间的Solo活动成绩将决定他俩今后对事业的规划。&br&&br& 但是，在没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的利益的娱乐圈生意场上，凡事皆有可能，所以话不能说死，【5人东方神起】这种限定组合，仍然有百万分之一的希望。&br&&br&&b&3、JYJ与2人东方神起都不再存在，只以5人东方神起的形式活动。&/b&&br&答：这个连百万分之一的希望都不存在，除非都糊到个人完全无法活动，要用最后一张牌来圈钱养老。&br&&br&4、请补充......&br&&br&&b&以下是对@&a href=&/people/chu-han-chen& class=&internal&&褚汉辰&/a&的回答中有误部分的反驳：&/b&&br&&br&&b&@&/b&&a href=&/people/chu-han-chen& class=&internal&&褚汉辰&/a&言【首先来说日本，现在东方神起（二人）的唱片销量已经持平五人时期的巅峰水准——在市场萎缩的前提下，演唱会动员能力已经远远大于五人时期的水平】【而JYJ（从五人东方神起分裂出去的三人）今年在日本以新单曲+演唱会的形式复出......但由于专辑狂加附赠品、发行多版本音乐卡的前提下数字仍然不是很好看，所以尽管JYJ此次复出成绩还算合格，但后续仍有不少隐忧】。&br&&br&韩国艺人在日本的演唱会市场越来越蓬勃兴旺，以东京巨蛋为例，原来是一年一组韩国艺人开演唱会，占比4%，发展到近年的一年6-7组韩国艺人开演唱会，占比约30%，对着这样繁荣的局面说市场萎缩的人是怎么回事？&br&&img src=&/d52de065cfa_b.jpg& data-rawwidth=&956& data-rawheight=&452& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&956& data-original=&/d52de065cfa_r.jpg&&&br&看东京巨蛋官网的、年的记录，对比更直观。&br&&img src=&/441e7aee05df5c18eba70b7903d42aba_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/441e7aee05df5c18eba70b7903d42aba_r.jpg&&2人东方神起现在的唱片销量距离5人时期的巅峰水准差很大一截。&br&韩国艺人历年在日本Oricon年度销售额TOP3：&br&第一：5人东方神起，2010年，年榜排名第2，94.31亿日元&br&第二：5人东方神起，2009年，年榜排名第3，68.95亿日元&br&第三：KARA，2011年，年榜排名第4，49.26亿日元&br&&br&而2人东方神起最高的一年是：2014年，年榜排名第5，36.91亿日元&br&&img src=&/e37b581a5dfae78cbaf405_b.jpg& data-rawwidth=&681& data-rawheight=&526& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&681& data-original=&/e37b581a5dfae78cbaf405_r.jpg&&&br&5人东方神起最高的专辑销量是58.4万张，2人东方神起2014年-2015年的专辑销量是26.5万，而JYJ自日被艾回封杀后，至今仍未发行专辑。&br&&img src=&/2ede103ad875ef8e9470_b.jpg& data-rawwidth=&661& data-rawheight=&356& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&661& data-original=&/2ede103ad875ef8e9470_r.jpg&&&br&&br&5人东方神起最高的单曲销量是28.9万张，2人东方神起2014年-2015年的单曲销量是11.5万-15万间，而JYJ在日本被封杀5年后，发行的日单《Wake Me Tonight》是15.4万。&br&&img src=&/8a29a93d58a5d3b24fc4a65337dabe50_b.jpg& data-rawwidth=&705& data-rawheight=&531& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&705& data-original=&/8a29a93d58a5d3b24fc4a65337dabe50_r.jpg&&&br&&b&@&/b&&a href=&/people/chu-han-chen& class=&internal&&褚汉辰&/a&言【JYJ......专辑狂加附赠品、发行多版本音乐卡的前提下数字仍然不是很好看】&br&&br&日本除了Oricon统计唱片销量外，照妖镜Sound Scan也统计销量，不同的是O榜是所有版本合计，而SS榜不统计会员盘、会场盘、音乐卡等挂的销量。2人东方神起2014年-2015年最高销量的单曲是《サクラミチ》，O榜初动三版本CD共13.6万，SS榜初动两版本CD共5.4万，O榜与SS榜的初动差值是8.1万，即2人东方神起的会员盘和会场盘销量约8万。&br&&br&而JYJ单曲《Wake Me Tonight》是JYJ起诉艾回官司胜诉后发行的首张唱片，厂牌是韩国经纪公司C-JeS自己注册的新牌，由于JYJ现在没有签约日本公司，发行通路并不顺畅，《Wake Me Tonight》的音源当时没能在iTunes上架，做为对iTunes未能上架的一种替代方式发行总共限量5万的10种音乐卡。O榜初动单版本CD+音乐卡共13.5万，SS榜初动单版本CD8.6万，O榜与SS榜的初动差值是4.9万，即JYJ限量5万的10种音乐卡。&br&&br&JYJ日本被封杀5年，2人东方神起在日本苦心经营了5年，结果2015年两张单曲销量同是15万俱乐部，和5人东方神起最高的单曲销量比，都是一样的糊，凭什么说2人东方神起是【持平五人时期的巅峰水准】，JYJ是【数字仍然不是很好看】？&br&&br&当然，&b&@&/b&&a href=&/people/chu-han-chen& class=&internal&&褚汉辰&/a&的发言是有前提的【JYJ......专辑狂加附赠品、发行多版本音乐卡的前提下数字仍然不是很好看】，那我们就认真的看看JYJ和2人东方神起这两张单曲的配置和挂吧。&br&&br&JYJ《Wake Me Tonight》，抽选签名海报总共5个名额，限量5万售价500日元的音乐卡只是一曲的下载音源，和2人东方神起售价700日元4曲带写真的会员盘CD相比，一点也不便宜。&br&&img src=&/6f78e92b79d6c71dd32a266_b.jpg& data-rawwidth=&549& data-rawheight=&467& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&549& data-original=&/6f78e92b79d6c71dd32a266_r.jpg&&&br&2人东方神起《サクラミチ》9种小卡随机，CD+DVD的初回限定盘+售价700日元的会员盘+东京巨蛋会场盘，抽选20个名额Meet＆Greet招待，送20张签名卡，Tie电视主题曲、片尾曲，还上音番宣传，挂多挂大无所谓，反正是日娱韩娱的普遍现象，但揣着明白装本质就真搞笑了。&br&&img src=&/edfcfb7ecb7_b.jpg& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&/edfcfb7ecb7_r.jpg&&&br&&b&@&/b&&a href=&/people/chu-han-chen& class=&internal&&褚汉辰&/a&言【所以尽管JYJ此次复出成绩还算合格，但后续仍有不少隐忧】&br&&br&对任何一位艺人而言，隐忧永远都会存在，但JYJ在SM和艾回联手日韩封杀了5年的情形下，反而开拓出更成功的新事业，高度决定视野，信念让能者无疆！&br&&br&兵役之后，个人的实力才是立足之根本！&br&&img src=&/cff9e481e48aad51ecf9af_b.jpg& data-rawwidth=&910& data-rawheight=&186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&910& data-original=&/cff9e481e48aad51ecf9af_r.jpg&&&img src=&/825acbcbaf52d82_b.jpg& data-rawwidth=&910& data-rawheight=&297& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&910& data-original=&/825acbcbaf52d82_r.jpg&&&img src=&/be90c6bd810dc81ad21c0fb_b.jpg& data-rawwidth=&910& data-rawheight=&487& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&910& data-original=&/be90c6bd810dc81ad21c0fb_r.jpg&&&img src=&/3b0ddd265d42_b.jpg& data-rawwidth=&913& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&913& data-original=&/3b0ddd265d42_r.jpg&&&br&&b&以下是反驳评论中&a href=&/people/liu-tian-43& class=&internal&&刘天&/a&的谬论&/b&&br&&br&&a href=&/people/liu-tian-43& class=&internal&&刘天&/a&言【二人时期的发展更是比JYJ好太多了...而JYJ除了吃老本 粉丝嘴硬和不入流的韩剧以外还有什么？】【出道也超过十年了 陆续饭上的小死孩们也都慢慢长大了，其中长得不好看的 没男朋友的战斗力都极为彪悍】&br&&br&光长年龄不长知识不长双Q的人最可悲！在知乎上对着问题的回答说不出半点有趣的内容来讨论和分享知识，只会毫无根据的妄断攻击他人的外貌与私生活，这是无知呢...还是无知呢...还是无知呢....一个人的知识范畴和思辩能力与长相和有无男友是必然因果关系吗？太可笑！究竟是怎样自卑的人才需要依赖外表和男人来标签定义自己？&br&&br&【二人时期的发展更是比JYJ好太多了...】&br&&br&请看上面5人东方神起Solo奖项（榜单）汇总图，图中详细列出了5人东方神起左三右二分裂后，金在中、朴有天、金俊秀、郑允浩、沈昌珉的个人成绩，好与坏，用证据说话。&br&&br&截至日在韩国音乐著作权协会登记的创作歌曲：&br&金在中 【编号：W0843800 登记创作歌曲：50首】&br&金俊秀 【编号：W0683200 登记创作歌曲：34首】&br&朴有天 【编号：W0669700 登记创作歌曲：21首】 &br&沈昌珉 【编号：W0843900 登记创作歌曲：9首】&br&郑允浩 【编号：W0735800 登记创作歌曲：3首】 &br&查询链接：&a href=&http://www.komca.or.kr/foreign2/chi/S01.jsp& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&全体检索 | 社団法人韓国音楽著作権協会&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&所谓【吃老本】，是指没能力开拓新的事业，只能依赖旧有基础过日子。&br&&br&下面用事实来说明【吃老本】与JYJ根本不沾边，金在中、朴有天、金俊秀三人早已在原5人东方神起未曾涉及的各个领域，获得成功：&br&&br&1.原5人东方神起没有在亚洲之外的地区开过演唱会，JYJ是首位在德国和西班牙开演唱会的韩国歌手，也是首位在南美开演唱会的韩国歌手。&br&&br&新闻链接：&a href=&//09/06/.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&JYJ德国西班牙开个唱 创韩歌手之首&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&路透社新闻视频：K-POP在南美创造历史【中文字幕版--JYJ】&br&&div class=&video-box& data-swfurl=&http://share./my/v.swf&topBar=1&id=&&&div class=&video-box-inner&&
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&img class=&video-thumbnail& src=&http://223.img..cn/p223//8/29/6_g221SysCutcloud__7.jpg&&&i class=&video-play-icon&&&/i&
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&div class=&video-title&&路透社 K-POP在南美创造历史 CUT 中文字幕 12/03/13-J.Y.J (JYJ)&/div&
&div class=&video-url&&http://my./pl/80811.shtml&/div&
&/div&&/div&&br&2.原5人东方神起在韩国最大的蚕室综合运动场主竞技场只开过Showcase，没开过演唱会，而JYJ在2010年和2014年开过两次演唱会。&br&&img src=&/23f4eb1b7afaf747a142d_b.jpg& data-rawwidth=&548& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&548& data-original=&/23f4eb1b7afaf747a142d_r.jpg&&&img src=&/b58de75aa6bfd_b.jpg& data-rawwidth=&578& data-rawheight=&692& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&578& data-original=&/b58de75aa6bfd_r.jpg&&&br&3.原5人东方神起没有开过Solo演唱会，JYJ金在中的Solo演唱会动员26万人次。&br&&img src=&/fa39e9a2a8acd6b95494_b.jpg& data-rawwidth=&687& data-rawheight=&942& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&687& data-original=&/fa39e9a2a8acd6b95494_r.jpg&&&br&&br&JYJ金俊秀Solo演唱会动员42万人次，至今仍是韩国Solo idol本土动员最高纪录保持者。&br&&img src=&/90a845b1dc29a2a04bff7e41_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&795& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/90a845b1dc29a2a04bff7e41_r.jpg&&&br&4.原5人东方神起没有发行过Solo专辑，成员创作的歌曲没得过奖，JYJ金在中是2013年韩国Hanteo歌手榜Solo销量冠军，同时也是2013年韩国Gaon Chart Solo总销量冠军，金在中创作的歌曲《浮生若梦》荣获第8届首尔电视剧大赏最佳OST。金在中还凭主演的电视剧《Triangle》荣获第7届韩国电视节男子最佳演技奖。&br&&br&【中字】130905 第8届首尔电视剧大赏 最佳OST 《仁医-浮生若梦》 金在中作词并演唱&br&&div class=&video-box& data-swfurl=&/player.php/sid/XNjA2MTUxMTQ0/v.swf&&&div class=&video-box-inner&&
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&img class=&video-thumbnail& src=&/22ABE6CAEAD-F-B2A&&&i class=&video-play-icon&&&/i&
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&div class=&video-title&&[中字]130905 第8届首尔电视剧大赏 最佳OST 金在中受赏[在吧]&/div&
&div class=&video-url&&/v_show/id_XNjA2MTUxMTQ0.html&/div&
&/div&&/div&&br&【JYJCN中字】141001 金在中 第7届韩国电视剧大赏男子最佳演技奖获奖感言&br&&div class=&video-box& data-swfurl=&/v//v.swf&&&div class=&video-box-inner&&
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&img class=&video-thumbnail& src=&/210/065/101/p.jpg&&&i class=&video-play-icon&&&/i&
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&div class=&video-title&&[中字]141001 金在中 韩国电视剧大赏获奖感言[JYJCN站]_高清&/div&
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&/div&&/div&&img src=&/7d1b5be53d267ed17ad9a77c6dbfaddc_b.jpg& data-rawwidth=&497& data-rawheight=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&497& data-original=&/7d1b5be53d267ed17ad9a77c6dbfaddc_r.jpg&&&br&金在中是2013年韩国Hanteo歌手榜Solo销量冠军&br&&img src=&/db1c95a43de8bcebbf8c822_b.jpg& data-rawwidth=&617& data-rawheight=&575& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&617& data-original=&/db1c95a43de8bcebbf8c822_r.jpg&&&br&5.原5人东方神起没有主演过音乐剧，JYJ金俊秀主演了《莫扎特》《天国的眼泪》《伊丽莎白》《December》《德古拉》五部音乐剧，是至今唯一一位创韩国三大剧场主演场次全席售罄纪录的音乐剧演员，也是至今唯一一位荣获韩国音乐剧大赏最佳男主角奖的男idol，亦是至今唯一一位连续四年蝉联韩国音乐剧大赏人气奖的音乐剧演员。金俊秀还是2012年韩国Hanteo歌手榜Solo销量冠军，亦是韩国Solo歌手至今在日本Oricon单曲销量最高纪录保持者。&br&&br&新闻链接：&br&&a href=&/sc/news/22113& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&金俊秀、玉珠铉获第18届韩国音乐剧大赏最佳男女主角奖&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&/sc/news/32699& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&JYJ金俊秀连续4年获第19届韩国音乐剧大赏人气奖&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&.cn/j/k//.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&金俊秀音乐剧《伊丽莎白》门票提前售罄&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&【中字】121030 KBS 第18届音乐剧大赏颁奖典礼 金俊秀CUT【颁奖+人气奖+最佳男主奖】&br&&div class=&video-box& data-swfurl=&/player.php/sid/XNDcwODg0NzEy/v.swf&&&div class=&video-box-inner&&
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&img class=&video-thumbnail& src=&/04A5FEF1F11BFD8-BD51-9E71-25E2-FF8&&&i class=&video-play-icon&&&/i&
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&div class=&video-title&&[中字]121030 KBS 第十八届音乐剧大赏 俊秀CUT&/div&
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&/div&&/div&&img src=&/bdfd477db4ec14f005b87_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&795& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/bdfd477db4ec14f005b87_r.jpg&&&br&6.原5人东方神起没有主演过影视剧，JYJ朴有天主演了《成均馆绯闻》《雷普利小姐》《屋塔房王世子》《想你》《Three Days》《看见味道的少女》六部电视剧，是至今唯一一位连续三年蝉联百想艺术大赏人气奖的男艺人。朴有天拿遍KBS、MBC、SBS三大台演技大赏、首尔国际电视节、百想艺术大赏的各种新人奖、优秀演技奖、最佳韩流明星奖、十大明星奖、人气奖等奖项。&br&&br&新闻链接：&a href=&.cn/v/j/k//.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&朴有天成百想首位连续三年获人气奖男星&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&img src=&/15194df8efb554fa7d8ac7a_b.jpg& data-rawwidth=&660& data-rawheight=&689& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&660& data-original=&/15194df8efb554fa7d8ac7a_r.jpg&&&br&朴有天还凭首部电影《海雾》横扫包括大钟青龙在内的八项新人奖大满贯。&br&&img src=&/51fc98c8bc205f7f9f3c1fa_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&441& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/51fc98c8bc205f7f9f3c1fa_r.jpg&&&br&【JYJCN中字】141121 朴有天 大钟电影节最佳男新人奖 &br&&div class=&video-box& data-swfurl=&/v//v.swf&&&div class=&video-box-inner&&
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&img class=&video-thumbnail& src=&/145ce9c5d489b035c0397f/p_2.jpg&&&i class=&video-play-icon&&&/i&
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&div class=&video-title&&【JYJCN中字】150226 朴有天 Max Movie电影节 最佳新人男演员奖 获奖感言&/div&
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&/div&&/div&&br&【JYJCN中字】141217 朴有天 第35届青龙电影节最佳男新人奖&br&&div class=&video-box& data-swfurl=&/v//v.swf&&&div class=&video-box-inner&&
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&img class=&video-thumbnail& src=&/5/86/94/_45.jpg&&&i class=&video-play-icon&&&/i&
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&div class=&video-title&&【JYJCN中字】141217 朴有天 第35届青龙电影节-新人男演员奖感言 [高清完整版]&/div&
&div class=&video-url&&/listplay/lVUWcbGejiM/w9KcDdnXVlg_r6ri7el.html&/div&
&/div&&/div&&br&7.原5人东方神起不能投资做生意，JYJ金在中投资自创箱包品牌MOLDIR，并兼任首席设计师、艺术总监，旗舰店设在韩国首尔清潭洞，另入驻在韩国忠清北道的Ramada Plaza华美达国际连锁酒店的JOONG WON中源免税店。且与时装制造企业DECO NETISHION联手合作，将MOLDIR推向中国市场，入驻上海久光百货。&br&&img src=&/dbb775ac1b357_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/dbb775ac1b357_r.jpg&&&br&&br&金在中还投资了Bum'S日式料理店，韩国日本均有分店，朴有天有参股韩国分店。金在中另外还在首尔明洞投资了咖啡厅“Cafe J-Holic”。&br&&img src=&/1efa05480f2aaed7ff9d_b.jpg& data-rawwidth=&687& data-rawheight=&942& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&687& data-original=&/1efa05480f2aaed7ff9d_r.jpg&&&br&金在中还在以75亿韩元【约4300万人民币】购买了位于首尔南部集散中心附近的大楼做投资。该大楼由地下1层和地上7层组成，1-2层是餐厅，3-6层是办公室，7层是住宅。&br&&img src=&/fac2574572cecb6ce1800a1_b.jpg& data-rawwidth=&499& data-rawheight=&401& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&499& data-original=&/fac2574572cecb6ce1800a1_r.jpg&&&br&JYJ金俊秀在济州岛盖Toscana酒店，一期工程投资285亿韩元【约1.7亿人民币】，占地面积为2万1026平米，从地下1层到地上4层，共有61间客房和4栋独立别墅。二期工程占地面积为2.46万平米，预计扩建到200多间客房。&br&&img src=&/7f20bb8d2a5c9_b.jpg& data-rawwidth=&498& data-rawheight=&256& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&498& data-original=&/7f20bb8d2a5c9_r.jpg&&&br&Toscana酒店已于日正式开业&br&&img src=&/1db8caa9e79_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&795& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/1db8caa9e79_r.jpg&&&br&8.原5人东方神起，因为SM的奴隶合同，做为亚洲天团的成员一年只有一周假期，每天只能睡3-4小时，但每人平均年薪只有税前4亿韩元，对自己的事业无话语权。而JYJ单是日本地震就捐了6亿韩元，泰国水灾也捐了2亿韩元，自2012年花37亿为JYJ粉丝举办免费的博览会、见面会后，2012年-2014年连续三年每年都举办。&br&&br&&br&&b&【JYJ的慈善事业-不完全统计】 &/b&&br&新闻链接：&br&&a href=&/news/system//.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&JYJ为日本地震紧急救助捐款6亿韩元&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&//11/24/.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&JYJ再显世界巨星范儿 为泰国水灾慷慨解囊2亿韩元&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&/a/195.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&JYJ金在中年末回报母校 捐赠5千万韩元(图)_娱乐&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&.cn/html/050.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&jyj金俊秀为柬埔寨偏僻村庄捐款 建立爱心学校&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&/d/091.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&共赞助了5000万韩元 JYJ参加朴泰焕的国民赞助活动&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&.cn/y/k//.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&JYJ做慈善 为福利机构捐5000万韩元物品|JYJ|慈善&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&/sc/photo/40251& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&「行善偶像」JYJ 送出2万册梦想笔记本&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&br&&b&【JYJ对亲人、朋友、同事、粉丝的付出与回报-不完全统计】&/b&&br&新闻链接：&br&&a href=&/news/dcbg/detail_/.shtml?_from_ralated& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&金俊秀近300平豪宅曝光 经纪人称为父母尽孝道&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&/music/rihanyinle//461519.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&JYJ朴有天送弟弟过亿元名车 出道礼物大手笔&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&/12/DC7GH00031H2L.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&韩国偶像团体JYJ大手笔赠伴舞团练习室&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&/zz/detail_/.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&JYJ&集资&送经纪人豪礼 年会奉价值3亿韩元惊喜&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&/a/503.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&组图：JYJ举行大规模博览会 预计花费37亿韩币&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&/.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&JYJ大规模粉丝博览会，动员1万7千名粉丝&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&.cn/hqcj/xfly//content_.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&韩团JYJ将于7月31日至8月3日举办粉丝周&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&img src=&/fad7b827aaf79c9baff4ab_b.jpg& data-rawwidth=&503& data-rawheight=&459& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&503& data-original=&/fad7b827aaf79c9baff4ab_r.jpg&&&img src=&/f59ac71cc9247620baa531b_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&795& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/f59ac71cc9247620baa531b_r.jpg&&2014年还为5万粉丝举办免费的JYJ演唱会&br&&img src=&/d65a99a21ada084a646a_b.jpg& data-rawwidth=&497& data-rawheight=&677& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&497& data-original=&/d65a99a21ada084a646a_r.jpg&&金俊秀捐助国际救护开发机构ADRA的【建造爱的房屋】，为发生火灾等需要帮助的孤寡老人和弱势群体改建新屋，至2014年11月共完成了10个项目的捐助，帮助10户人家重建家园。&br&&img src=&/ec41a1a6b9_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&795& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/ec41a1a6b9_r.jpg&&金俊秀捐款在柬埔寨建【XIA俊秀学校】【XIA俊秀之村】&br&&img src=&/aec8bf565ed_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&795& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/aec8bf565ed_r.jpg&&金俊秀离开SM后，和朋友们一起创建韩国明星足球队FC MEN，做为队长兼前锋带领球队获胜，并积极做慈善捐款折约百万人民币。&br&&img src=&/aa160c10b1a7bf5dbc8b_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&795& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/aa160c10b1a7bf5dbc8b_r.jpg&&JYJ三人现在是一人一部劳斯莱斯，之前的法拉利、兰博基尼、宾利都没开了。&br&&img src=&/dfda8c878c128b206f4fd41_b.jpg& data-rawwidth=&497& data-rawheight=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&497& data-original=&/dfda8c878c128b206f4fd41_r.jpg&&&br&JYJ三人各自的自购豪宅&br&&img src=&/04c79fb0b02c23e59ba1_b.jpg& data-rawwidth=&497& data-rawheight=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&497& data-original=&/04c79fb0b02c23e59ba1_r.jpg&&金俊秀赠送给父母的别墅&br&&img src=&/cae78ef326fccc_b.jpg& data-rawwidth=&541& data-rawheight=&392& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&541& data-original=&/cae78ef326fccc_r.jpg&&&br&朴有天的游艇&br&&img src=&/ca8eb6ba3a4a6cf3757339_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/ca8eb6ba3a4a6cf3757339_r.jpg&&&br&5人东方神起一年只有一周假期，每天只能睡3-4小时。现在的JYJ，经常和朋友一起出国旅行度假，出海钓鱼、潜水，打高尔夫，坐直升飞机，爬山，游泳......这才是年轻人的生活！&br&&img src=&/6a64f796d8f8a2b1efbe26b_b.jpg& data-rawwidth=&442& data-rawheight=&527& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&442& data-original=&/6a64f796d8f8a2b1efbe26b_r.jpg&&&br&&br&以上，是反驳&a href=&/people/liu-tian-43& class=&internal&&刘天&/a&言【二人时期的发展更是比JYJ好太多了...而JYJ除了吃老本 粉丝嘴硬和不入流的韩剧以外还有什么？】的事实。&br&&br&JYJ有什么？有健康、有事业、有家人、有朋友、有钱、有闲、有作品、有奖项、有爱心兼有能力承担更多的社会责任、有能力回馈粉丝......&br&&img src=&/dcafabd91ba757dd7cd80227_b.jpg& data-rawwidth=&687& data-rawheight=&942& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&687& data-original=&/dcafabd91ba757dd7cd80227_r.jpg&&
首先要确定【5人复合】的定义：1、JYJ与2人东方神起分属不同组合，偶然在某个公演场合同台表演，即合作舞台。答：只要一天JYJ仍未能正常上三大台的音乐节目和综艺节目，2人东方神起仍是SM公司旗下，合作舞台是绝对不可能的。除非是4年兵役之后，SM对JYJ的封…
登顶的团只认东方神起 建议去百度百科看一下当时的东方盛世
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在武汉看电影比任何一个一线城市都便宜…去其他哪里看电影都觉得贵……
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&p&伟大的安妮每一次发布辩解+自勉的漫画微博，就会引起广泛讨论，不得不说这种影响力真是相当得了呢。&/p&&p&关于安妮本人以及快看漫画app的评述知乎上已经有很多讨论，这里从个人角度说一下安妮的反对者和安妮的分歧所在。&/p&&p&&b&伟大的安妮与快看app的波澜，是绝佳的“大学生创业”案例。&/b&&/p&&p&我们直接引用伟大的安妮5月24日这次微博的内容：&/p&&img src=&/3eceaa425cd_b.jpg& data-rawwidth=&657& data-rawheight=&131& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&657& data-original=&/3eceaa425cd_r.jpg&&&img src=&/bacb975b17fc6_b.jpg& data-rawwidth=&265& data-rawheight=&388& class=&content_image& width=&265&&&img src=&/035cb27c3fff5_b.jpg& data-rawwidth=&234& data-rawheight=&361& class=&content_image& width=&234&&&img src=&/e2e237a2c9f5e16e9e1c_b.jpg& data-rawwidth=&273& data-rawheight=&387& class=&content_image& width=&273&&&img src=&/5b7cc39c8c_b.jpg& data-rawwidth=&319& data-rawheight=&527& class=&content_image& width=&319&&&img src=&/4457dfe7a9c09defb2b48c57_b.jpg& data-rawwidth=&357& data-rawheight=&345& class=&content_image& width=&357&&&p&在这篇漫画中，被着重介绍的，想必就是快看app的核心创始成员。显而易见的，整个核心团队全部是应届生及在读学生，他们的实战经验可以说是0。&/p&&p&这种没有经验的，没有资金，没有技术的小团队，想做一个靠内容为主的平台，几乎是不可能的。但是他们团队拥有一个亮点——伟大的安妮。&/p&&br&&p&伟大的安妮作为微博知名条漫作者，拥有近千万的粉丝，她本身就相当于绝佳的引资资源与宣传资源。因此，为了推广快看app，安妮的第一个决定是他们这个团队唯一能做的：绑定伟大的安妮品牌与快看app品牌。这个策略的直接产物就是《我只过1%的生活》。&/p&&p&这篇宣传文引发了广泛争议，主要存在于其他漫画插画作者及其粉丝对只画简笔画情感小故事的安妮的自吹自擂感到愤慨。&b&这些攻击是指向安妮个人及其作品的，对快看app的品牌暂且是无损的。&/b&&/p&&p&但接下来，不专业这个巨大劣势使得他们团队在产品上线的头两天，就导致了灾难性后果。&/p&&img src=&/423d7d642700bbe2b16d1a0e5e1e2633_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/423d7d642700bbe2b16d1a0e5e1e2633_r.jpg&&&img src=&/f03c0f058abd5deb608a37_b.jpg& data-rawwidth=&166& data-rawheight=&188& class=&content_image& width=&166&&&img src=&/cf908bedca7fbc_b.jpg& data-rawwidth=&672& data-rawheight=&773& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&672& data-original=&/cf908bedca7fbc_r.jpg&&&br&&p&&b&一个负责漫画app微博管理的创始团队成员，“没怎么接触过漫画”。&br&&/b&&/p&&p&&b&与漫画作者的授权沟通，会导致作者“误以为是个人转载”。&/b&&/p&&p&这个大学生创业团队，在发布他们的产品时，既不具备运营能力，也不具备商业文书能力。他们并没有一个身为企业的自觉。对此他们的最初回应是“非商业”，这个理由多么可笑和站不住脚，更验证了他们作为一个创业团队的能力水平。&/p&&br&&p&到了这一步，网络上的反对和攻击就&b&不再仅仅是针对安妮个人及其作品了，而是针对她整个团队以及快看app这个产品。&/b&由于该团队最初的策略就是将伟大的安妮与快看品牌绑定，因此对产品的批评与对伟大的安妮的批评就变得不分彼此。这就是绑定宣传策略一荣俱荣一损俱损的效果。&/p&&p&因此，“梦想婊”这个词，并不仅仅是是对伟大的安妮“只能画简笔画还有抄袭叠图嫌疑还宣称自己努力至极是1%”的嘲讽，其核心在于对快看app的非授权转载行为的批评。&/p&&br&&p&然而不知道是安妮入戏了，还是真的只是炒作策略，安妮并没有在这时及时的把自己伟大的安妮品牌与快看app品牌拆分，而是在最近接连发文辩白，并最终发表了这篇《我终于配得上梦想婊这个词》。&/p&&br&&img src=&/84ec1c2dbcb21c9fcf02_b.jpg& data-rawwidth=&549& data-rawheight=&312& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&549& data-original=&/84ec1c2dbcb21c9fcf02_r.jpg&&&img src=&/cd0a69f40f61bdaf320c0_b.jpg& data-rawwidth=&551& data-rawheight=&775& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&551& data-original=&/cd0a69f40f61bdaf320c0_r.jpg&&&img src=&/f0df4bee0d5cea9cb5d88333_b.jpg& data-rawwidth=&548& data-rawheight=&748& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&548& data-original=&/f0df4bee0d5cea9cb5d88333_r.jpg&&&p&说实话，到了这一步，安妮仍然用自己的人格来代替整个快看团队，是非常令人吃惊的。&/p&&p&我们可以原谅一个创业中犯错，甚至失败的，23岁（如你所反复强调的）大学生；&/p&&p&但我们不会原谅一个非授权转载，抄袭的漫画平台产品。哪怕是因为工作失误而非主观恶意。&/p&&p&就像一个汽车企业不能以“一个23岁的实习生犯了错上错了螺丝”为借口而摆脱自己的残次产品导致车毁人亡的事故的责任。&/p&&p&十年前人们对某些抄袭而得名得利的作家没有形成足够的压力而让他潇洒至今；微博上创意产业及漫画作者为数众多，他们绝不想看到十年后在漫画界出现这样一个相同的人物。&/p&&p&这个道理非常浅显。&/p&&br&&p&在几次发布澄清洗白漫画后，得到的效果依然是粉黑五五分的时候，试图把黑洗成粉已经没有任何可能了（尤其是每次的手段都是“我努力”这种相同的手段）。
一个合理的做法就是悄悄将伟大的安妮与快看的品牌拆分，初期宣传已经完成，由于团队的不成熟导致了伟大的安妮品牌形象严重受损，在人们还没有将对伟大的安妮的攻击完全转移到快看App的时候这时应该考虑的是保护快看app的品牌，以期长远发展。&/p&&br&&p&但伟大的安妮显然更在意自身的品牌形象。在她看来，快看app就是她自己，她无法将二者割裂。因为这是“她的梦想”，她要成为“自己喜欢的自己”。
但是，快看app对于你团队中的人又意味着什么呢？对于你团队里，“基本不接触漫画”的官博管理员小依又意味着什么呢？她们的梦想究竟是“建立一个原创漫画平台”还是“帮助陈安妮实现她的梦想”？&/p&&br&&p&快看app案例，是一个典型的大学生创业“失败”案例。如果是普通的团队，他们在上线的第二天就已经因为一系列的重大错误死了。但这个团队有伟大的安妮，她可以凭借一千万的粉丝和多年积累的资源顶住第一波的冲击。但这些粉丝支持者只是最后的防线，他们的点赞或许可以维持住陈安妮的“精神需求”，但是对快看app的发展并不能有更多的贡献。因为一个新生产品，需要的是攻城略地，吸引更多的用户。&/p&&br&&p&为了长远的考虑，安妮需要的不是粉丝同情的眼泪和掌声，而是切实的，需要法律与商业上的顾问来帮她谋划如何发展，并且认识到，伟大的安妮是伟大的安妮，快看是快看。一个理想的预期是，伟大的安妮的漫画终将过气并失去人气，但无数国人漫画作者仍活跃在快看这平台上，生生不息。这也是一个企业创始人的应有气量，否则，以目前这个状态和心境，快看已经得罪了为数不少的国人漫画作者，长此以往并不会走的太远。&/p&&br&&p&现在媒体正在热炒“大学生创业”甚至允许“大学生休学创业”，真有如此想法的大学生，还请务必不要仅仅看个热闹，陈安妮在一手好牌的情况下打出了一个稀烂的开局，对于千千万并没有如此初始资源的大学生，思考创业究竟需要准备些什么是十分重要的。&/p&&br&&p&因为，你若失败了，连一个画漫画哭诉自己有多努力的机会都没有。&/p&
伟大的安妮每一次发布辩解+自勉的漫画微博，就会引起广泛讨论，不得不说这种影响力真是相当得了呢。关于安妮本人以及快看漫画app的评述知乎上已经有很多讨论，这里从个人角度说一下安妮的反对者和安妮的分歧所在。伟大的安妮与快看app的波澜，是绝佳的“大…
&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&有点长 不知道你有没有耐心看完 我觉得还比较靠谱 重要的是【坚持】~~！
背景知识：
那么，提起增高来，有哪些重要因素呢：基因，生长激素，营养，锻炼，骨垢线，睡眠，深呼吸，按摩。
不能控制的因素：你控制不了自己的基因。你也控制不了而且改变不了骨垢线闭合的过程和速度。通常是在24岁的时候完全闭合，但是在闭合以后你依然可以自然的快速长高，只不过难多了。在骨垢线闭合以后，你还能起码长个两英寸(5cm)不是问题。（两英寸也是不短的一段身高了，所以别老担心你的骨垢线怎么怎么地的事儿了，读通这本书，拿到可以控制的两英寸再说。）
什么是可以控制的呢：书里会介绍你怎么提高自己的生长激素分泌水平来促进自己的身高发育。当然，睡眠是与之息息相关的。
我还会帮你理解深呼吸的重要性，一些需要按摩的部位。你可以利用这些知识自己混搭自己的锻炼计划，但是深呼吸和按摩是必不可少的。
我还会介绍一些必要的营养，还有一些广为人知的小秘密(→_→)：世界上最高的人们吃的是什么东西。最后，书中还会给你一整套锻炼的方法，你可以自己挑选适合自己的组合，想长哪儿就长哪儿。
现在你看看，这么多我们可以自由控制的因素呢，别再自怨自艾(楼主：这词儿对吗～)了，跟我一块长高吧！
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&ul&&li&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&第一章：
这套训练是专门针对我们的脊柱和腿骨的。
脊柱有33块脊椎骨，每两块脊椎骨之间都有个由软骨构成的小盘子，软骨是有弹性的。你就能通过增强软骨弹性和增大脊椎骨间隙来达到增高的目的。你要做的就是加强椎间盘，增大它的弹性。
有的人平时的时候并不运动，更不用说花时间来锻炼脊柱，结果就是他们的脊柱开始受压缩短，减小了脊椎骨间隙。这样，你就没有你应该有的高度了。
假以时日，你的脊柱会慢慢地成型，如果你不对这个采取点行动的话，就不会长到它本该有的长度。
你的脊柱在你坐着或者站着的时候就受压缩短，然而你伸直身体睡觉的时候，由于重力不再压缩，它会恢复该有的长度。
证据？想要证据？
好嘞，试试这个，睡觉之前量量你的身高，起床以后再量一次。你会发现早晨大概会比晚上高一英寸这么多，你体重越大，压缩量就越大。
你要做的就是拉伸你的脊柱，增强椎间盘的自由空间。这样会增厚，增强整条脊柱上软骨，使脊柱更强壮，更长。脊柱强壮了，就能更好的抵抗重力。
就像脊柱一样，腿也有长长的潜能，在腿骨里有很多微裂隙，通过开发这些微裂隙，创造更多的微裂隙，通过特定的训练增长这些微裂隙，你就能有效地增长腿部。
你用拉和压结合应用，就会创造微裂隙，现在你想想，你把这些微裂隙利用身体的机能恢复好，你最终得到的不就是积累下来的高度吗。
下一章我们来讲几个来自世界各地的关于身高的有趣现象。
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&/li&&li&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&第二章：(这一章真心是废话）
身高数据统计：
全球平均身高最高的国家是荷兰这你早知道了吧？男性平均身高6英尺(折183cm)，女性平均身高5英尺7英寸(折170cm)。
美国的男性平均身高175cm，女性是163cm。(以后统一用厘米吧，反正英寸神马的我们也不习惯。)
荷兰可能是最高的国家，但是真正人均身高最高的民族居住在东欧的一个叫黑山的共和国里，是部分赛尔维亚和黑山组成的，前南斯拉夫。如果黑山是他们独立的国家的话，他就会成为世界上平均身高最高的国家，而令荷兰望尘莫及。
黑山的男性平均身高是191cm，女性平均身高是180cm，他们女性的平均身高比美国的男性平均身高还高一大截。
有五百五十万美国男性身高超过188cm。
七分之一的美国男性身高高于183cm。
日本男性的平均身高是165cm。
几乎每一代都会比上一代人的平均身高高一些，其中的关键原因是营养。几百年前甚至几代人以前，穷人们的饮食很不均衡，不能提供长高所必须的各种营养，而导致了他们并没有长到应有的高度。这样使很多国家在之前的身高水平都很低。
这是公认的，富有的人，仅仅从营养的角度来看的话，比穷人的身高要平均高个几英寸。
几代以前，这种富人身高比穷人高的现象更加明显，那时候穷人吃的简直太差了，现在这种差距渐渐的不明显了。
这种差距是不明显了，但是还是没有完全补上，富人们仅仅通过饮食合理就一代代的传留了高的基因。
但是，为什么像日本还有其他亚洲国家这么富有的国家的人均身高还是那么低呢？原因还归结于他们的传统食物。尽管日本人并没有欧美人种高，但是他们也在不断的上升过程中。而且速度越来越快。
想知道原因？他们在慢慢地改变他们的饮食习惯。他们在历史上首次超过了中国的人均身高水平。现在，他们比中国人高了。
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&br&&/li&&li&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&第三章（上）：
营养和补充：
合理的营养和补充在增高的过程中是非常必要的。只注重各种锻炼动作而不注重营养补充的做法可是不明智的。营养就是荷兰人世界最高的主要原因，也是日本在过去50年里人均身高增高了8cm的主要原因。
这些人的身高和增高都给我们很多身体健康和营养均衡的指标。身体增高的关键时期就在出生的第一年，还有青春期。如果你在这两个时期都好好的滋养了，并且膳食合理的话，你就被调到了一个疯长的状态，你会得到自然的好身高。
日本人之前的膳食结构就是包含了很大一部分像大米，玉米这类的碳水化合物含量高的食物，这里的问题就是蛋白质才是长高个的必备元素，而他们很少吃蛋白质。因为他们的饮食结构越来越西方化，二战以后的日本人就越来越高了。
你要吃的就是主要由肉类，蛋类，还有各种乳制品构成。乳制品包括鲜奶，奶酪，酸奶等。酸奶可是黑山人长得特别高的秘密食物。
西方化的饮食结构里，有一样你是不要加进去的。就是饱和脂肪。150年前，北美可是全球平均身高最高的地方。
远追溯到1750年，北美的平均身高是173cm，比北欧还高5到8公分。
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&/li&&li&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&我们(作者他们美国人)最近是增高了，但是荷兰还有很多日尔曼民族国家，像挪威，瑞典，芬兰，丹麦都超过了我们，因为他们的饮食结构里没有这么多的饱和脂肪含量。所以他们上升的速度快。
还有很多别的原因导致我们被其他的国家赶超。过去我们的人口数量少，所以人均身高就高一些。那时我们在北美基本是与世隔绝的，所以也没有北欧那么多的疾病问题，我们还有些饮食习惯上的优势。
如今我们有身高差距很多的两亿八千万人口，其中有10%的人口是移民，这里有很多是来自第三世界的，那里的饮食结构往往比美国更差。所以这些人口拖了我们平均身高的后腿。(娘兮的这段真麻痹不想翻译，咳咳，还是忠于原文。)
再看看人家黑山共同体的人，他们只有六十万人口，基因上与外界隔绝，拥有乳制品为主的良好的饮食习惯，他们是一个体壮如山又会保养自己的民族。
他们通过常年累月的优良饮食结构和健身习惯来产生了一代代优良基因又维持了比较少的人口数目，他们相对来说并不富裕，可他们养的孩子也少(少的过计划生育的我们？)。由于人口多对平均身高起反作用，他们正是无意间避免了这个问题。
这就是黑山的情况，他们男性191女性180的秘诀，他们并没有什么秘密的增高绝学。你不久就能明白了。
现在再来看北美和北欧的比较，我们北美对穷人的照顾不如人北欧做的好，所以人家的穷人比咱们的穷人长得高，所以北欧的平均身高比北美高。
当大部分的人口缺乏了生长必要的营养和医疗支持，人们就很难达到本应有的身高，所以美国人就矮了，他们北欧国家的人口也都比美国少。
当一个国家的人口从营养上跟不上而影响到了身高以后，几代以后，这种矮个子的基因会出现遗传。
这就成了一个一步跟不上，步步跟不上的问题了。然而好消息就是，尽管你有这种矮个子基因，你还可以从中突破5到10厘米的额外身高。
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你所需要的最主要的补充元素就是钙元素，它是骨骼生长最不可或缺的元素，你还需要的是：镁元素，铬元素(不是砒霜吗？)，和锌元素，这些在骨骼生长的过程中都起到了举足轻重的作用。
钙锌最好的来源就是牛奶，酸奶，鸡蛋，瘦肉，铬的最佳来源就是瘦肉，至于说镁元素，最好的来源可能就是药片儿了。
重要小提示：镁元素的最大的作用就是叫你睡觉踏实，睡觉踏实才能是增高有效。同样有效的是牛奶，所以可以考虑睡前两个小时喝一杯牛奶。
有意识的避开钙元素抑制产品，例如软饮料，香烟，酒，咖啡，精炼糖和盐。如果想长得高，就尽量少吃这些东西。
你还需要喝大量的水来稀释血液浓度，以便其携带足够的维生素和蛋白质来供给肌肉，骨骼的自我修复，强壮，增长。
生长激素指导你的骨骼和肌肉长得更强壮，更大，更长，如果你的循环系统里有大量的生长激素的话，你就会不自主的长得高大，当然，如果你身体里生长激素不足的话，你的增长就困难多了。只要一点点激素，你的身体就会发生很大的不同。
谷胺酸是一种促进生长激素分泌的氨基酸，你可以买来这种补品来跟训练，营养计划一起补充在你的增高计划里。
像跳跃，冲刺跑一类的激烈的运动会刺激生长激素的分泌。
必要的睡眠是至关重要的。睡眠开始的两个小时是生长激素释放到循环系统的时间。睡不够觉就会降低你身体里的生长激素水平，所以尽量睡够至少8小时。
吃大量的糖含量高的食物会迫使你的身体分泌大量的胰岛素来帮助消化。而胰岛素会很明显的阻止生长激素的释放。
这就是吃甜食和碳水化合物太多对于长高不利的根本原因。这也是亚洲人祖祖辈辈都比较矮的原因，他们以淀粉为主食。
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&br&&/li&&li&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&更好的做法就是吃饭的时候少吃淀粉多吃蛋奶肉。典型的塑身食谱是个不错的例子，可以模仿，每天进食5到7次少量的蛋白含量高的食物，是保持胰岛素水平低，生长激素水平高的最好的办法。
你运动的激烈程度和你生长激素的分泌量密切相关，如果你选的运动是像慢跑这样缓和的，你的生长激素分泌量就没有别人选激烈运动如冲刺跑的分泌量大。
就算是短时间的激烈运动都比长时间的不怎么激烈的运动来的好。但是这只是在刺激生长激素分泌的方面，在增高的过程中有很多你可以控制的因素，这个只是一部分，激烈运动会对你的增高有所帮助，但是你别一直只做激烈运动。
上床前两小时以内你最好避免吃任何东西，也别喝软性饮料，这个很关键，请一定注意，因为咱们可不想在你睡前或者睡眠的时候有大量的胰岛素分泌。
记住咯，睡眠开始时候的两个小时是至关重要的，这时候你的身体产生并且释放最大量的生长激素。
你可以考虑在你打算睡前两个小时喝一杯牛奶，吃一粒谷胺酸(原文Glutamine，有明白人欢迎指正。)补品。
现在再来讲讲睡眠的部分。
最好选个硬着的床垫(咱们从小睡的木板床就很好，楼主说。)来保证你在睡眠的时候脊柱是伸直的。选一个很小的枕头，或者干脆就不用枕头，因为枕头高了不利于呼吸，而且还会使你的颈椎偏离脊柱的线条。最好采用仰卧的姿势，四肢充分的伸展开。这样才能尽量的拉伸你的关节，放松你的脊柱。你得学着拉伸自己的身体。
你还可以抬高你的床尾，就是你放脚的那头，大约5到10厘米高，这样你就能利用重力往上拉伸你的脊柱而不是像白天那样往下压它。这种方式还使心脏位置高于大脑，使大脑的供血量增大，这对甲状腺分泌生长激素也是有好处的。
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&/li&&li&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&第四章：
用来伸长脊柱的运动有下面几种，分别是：拉伸，悬挂和游泳。
运动方法带图请看帖子
意见：拉伸动作的部分就讲完了，大家捡几个自己喜欢的用就好了。
讲游泳的这部分写的非常的简明扼要。要通过游泳来达到增高的目的，你最好采用的游泳姿势就是蛙泳，这个是最理想的姿势原因就是在你的腿向后蹬的时候，你的手却向前伸，由于这些都是同时做到的，于是相比其他姿势来讲，这个姿势更能拉伸你的脊柱。游泳有利于增高的另外一个原因就是，池水的浮力会帮你抵消重力的压缩。
悬挂没什么难的，就是你想的那样，没啥新鲜刺激的，你就找个杆子把自己挂在上面就成了。这样帮你伸直，拉长你的脊椎骨。有点没劲，而且很累，但是确实非常有效。每次用时最短10秒钟，上不封顶，你要是带个举重运动员的那种护腕的话会有助于挂的时间更久，所以我建议大家使用这种护腕。建议大家一周累计悬挂的时间不要少于半小时，你如果能挂更久那就更好了。还有件需要提醒你的事儿，要是你想让你的肩膀，背部更阔，显出倒三角的那种体型来，你可以试试把两手的把位分开，分的越远越明显，但是越远会越累。悬挂是给脊柱减压的非常有效的方式。
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&/li&&li&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&腿部伸长运动：
能帮助伸长腿部的运动有下面几种，分别是：踢腿，跳，骑自行车，游泳，跳绳，冲刺跑。
不断的踢腿能伸长胫骨和股骨，你有没有注意过善用腿的格斗运动员的腿都比较长啊？棒球投手跟这个道理是一样的。棒球投手运动员的那只惯用投球的胳膊比另外一根会长2到5cm。就这个原理：不断的拉力会使骨头在拉力的作用下长长。
我们的计划里，你只需要会两种踢腿的方式，第一种是基本的“向前猛踢”，就是伸出一条腿猛地踢出一脚，这一脚要踢得迅速，而且脚离地面不可以高过60cm。踢一脚的时间不应该超过1秒钟，一条腿连续踢二十下，然后换另外一条腿。两条腿都踢完以后，休息30到60秒，然后再进行一轮。
第二种踢腿的方法叫“直腿踢”，最好的说法可能就是你想象自己是在踢足球(楼主觉得可能是点球的时候。这踢法应该是咱们京剧里武生的把式，欢迎讨论。)，腿踢得越高越好，每踢一脚应该用时1.5秒左右。一条腿连续踢十下然后换另外一条腿，两条腿都踢十下以后休息45到60秒再进行下一轮。
跳：这个增高计划里有两种跳。一种是跳上一条凳子再跳下来，你可以两条腿一起跳，也可以单腿跳，两条腿一起的话你可以多跳几次。这个跳应该是随机的，每一跳用时不超过一秒钟，连续跳十次然后休息30秒。还有种跳是向上跳得越高越好，这个有点激烈了，跳一下休息5到15秒，根据自己的健壮程度调整。
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&/li&&li&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&骑自行车：骑自行车能帮你伸长你的腿骨，你需要把自行车的座位往上调到你觉得很费力才能够到脚蹬。这样做开始的时候可能会觉得很不爽，不过你最好坚持坚持，因为这是叫你的腿不断拉伸的好办法，你的腿会越来越长，每次蹬20分钟，固定的健身自行车也是不错的选择。
游泳：还是先前说的用采取蛙泳的形式，但是很多人多没有天天进游泳馆的便利条件，如果你不得不把游泳从这个增高计划里砍掉的话也不要太可惜。然而，如果你有这个条件的话，隔15分钟游15分钟是个好方法。
跳绳：如果你跳绳的姿势准确的话，就会给胫骨施加很大的力，假设你再给它很好的休息和供养的话，对你长腿会很有帮助。采用双腿同时跳的方式，每次至少跳500下
冲刺跑：冲刺跑能帮你长腿有两个原因：第一，激烈活动能促进生长激素的分泌，生长激素能促进整个身体的发育。第二，冲刺跑是给腿部施力的最好活动。然而做冲刺跑的时候要注意，因为你如果做的太多又没有休息充分的话，就会造成很严重的胫前疼痛。要达到长高的目的，你大约需要每周三天，每天跑4到6次冲刺跑，每次跑40到60码(约36米到54米。)
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&br&&/li&&li&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&深呼吸和按摩
深呼吸：合理的深呼吸是让上面这些运动在你身上起作用的至关重要的因素。这是因为你需要必要的血液含氧量来携带所有的荷尔蒙和血液到他们应该到的地方(这句话～大家讨论。。。)。深呼吸就能刺激这些的发生。而呼吸太浅就起不到这种效果。当你在做拉伸运动的时候，边做边练习使用深呼吸。
好，除了一边拉伸一边做深呼吸以外，我们还需要单独的做几组深呼吸锻炼，在做的时候，你需要集中精力于下面三件事：吸气，摒住呼吸，呼气。你需要用鼻子吸气，然后用口摒住，最后再由口呼出来。
现在我们提供三种方法来呼吸：
1-1-1式：用相同的时间来完成吸气，摒住，呼气这三个动作，分别花五秒钟。每天至少做10次这样的深呼吸，用的时间可以稍微调整，但是他们三个部分的比例不要变。
1-4-2式：用3秒钟吸气，12秒钟摒住呼吸，再用6秒钟呼出来。每天至少做10次这样的深呼吸。这个方式是针对我们的淋巴系统的。你可以稍微调整时间的长短，但是他们三个部分的比例不要变。
最后一种是你吸气，然后尽量憋气，憋不住了就呼气，每天至少做5次这样的深呼吸。
如果方便的话，尽量把这些深呼吸的动作在一天中分散开来做。
内分泌系统中的脑垂体是帮助甲状腺控制荷尔蒙分泌和生长速度的腺体。这个腺体就在你大脑的底部靠前的地方(脑垂体在哪儿大家都知道，这句话我怀疑是我理解不对，原文是在forward base of your brain)。你可以通过刺激人体上和脑垂体有特殊神经链接的某些反射区来影响身体的生长速度。主要的需要我们按摩的反射区，是在大拇指的指腹(这词儿我都能想起来，太天才了～哈哈～)上，用你另外一个拇指来按顺时针的方向揉这个拇指，要非常用力。每天都按揉你两只手的大拇指指腹2到3分钟。你都不一定非要连起来做，你高兴的话在电视节目插广告的时候你揉揉也行。
第二个需要按摩的部位就是你的整条脖子。很多人在脖子这一块都有血流淤滞的情况。你通过按摩你的脖子，就会给要去你的大脑，甲状腺，脑垂体的血流一个光滑的通道。这也给你的生长激素的更有效合理的分配提供了必要的条件。
按摩脖子的办法：用你的五指转着圈揉搓你的整条脖子，每天搓5分钟，边搓的时候，一定要边扭头。搓完了也再扭几下。由于甲状腺是在脖子的前面，所以前面部分你可以多揉几下。
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&/li&&li&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&第五章：
我们考虑到大家的生活日程千差万别，知道让大家都来完成一个长时间的严格的计划是不现实的，而你也没有必要非要所有的练习都做。你如果能在一天当中这样做一点，那样做一点，你能完成计划从而达到增高目的的可能性会更大。所以也很难说你每天得在这个计划里花多长时间。白天的时候，你若有大块的时间，那就请利用这段时间来做点儿练习和拉伸运动。你每天也应该能找出20分钟的整块的时间来，但是你不一定那会儿就有动力，或者做的投入。
理想的情况是，我们希望你能每天拿出45到75分钟的时间来，一星期做六天。如果你想把它分成3小段儿来凑出75分钟来，那就凑吧，没问题。你如果那天没能完成这么多，或者只做了二十来分钟，也别太在意，只是别养成习惯了.
为了能和你的日程更容易的结合到一起以便你更高质量的完成这些计划，你可以考虑把这些计划分块完成。在家的时候做做拉伸，踢腿和跳跃，比如说安排在你看电视的时候，但是注意，你做的时候可得专心。早晨起床或者晚上临睡前做做深呼吸和按摩。在家里条件允许的时间可以把跳绳加进去。在房子的旁边做做冲刺跑。可能得拿出一块时间来蹬自行车。除非你家有单杠或者游泳池，要不，悬挂和游泳你得去体育馆了。
计划里最主要的内容都是你可以在家一个人做的事。
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&/li&&li&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&这套计划的最核心部分应该就是对于你脊柱的拉伸了，这个会给你看到最立竿见影的效果。很多人都在两周内达到了至少一英寸的效果，人们看起来容易低估拉伸脊柱的作用。拉伸是拉直了你的脊柱，你自己觉得坐正了站直了不一定你的脊柱就伸直了，你只是以一个脊柱多少有点弯的状态坐正了站直了。甭管你觉得自己挺的多直，你总是达不到你该有的高度。但是一旦你执行了咱们计划里的脊柱拉伸。你就会伸直你的脊柱，不仅把它该有的长度发挥了，还会额外的增长一些。你可以通过伸直脊柱长出1到1.5英寸，还可以通过另外增长脊柱长出额外的1到1.5英寸。这套计划里其次重要的就是踢腿。其实骑自行车效果更明显，但是我们得考虑到你会因为这样那样的原因不能完成每天的骑自行车任务量。如果你能坚持骑座位抬高了的自行车，付出比踢腿还多的努力的话，你一般会在两个半月内，腿部增高一英寸。这个计划里的附属部分就是：游泳，冲刺跑，跳跃，跳绳和悬挂，不用说还包括骑自行车，除了骑自行车，最重要的附属部分就是悬挂了。
这些训练重要性的先后顺序：1，拉伸。2，骑座位调高了的自行车。3，悬挂。4，踢腿。5，跳跃。6，冲刺跑。7，游泳。8，跳绳。
一周六天的增高计划示例：
每天25到30分钟的拉伸运动：挑五种不同的拉伸运动专心做。每天至少有一个躺着的拉伸运动，一个站着的拉伸运动，一个扭转的拉伸运动。这样会对你的脊柱起到多方位的作用。每星期至少换三到五种拉伸运动。内个拉伸运动中间休息3到5秒。
每天15到20分钟的踢腿运动。拿出10到15分钟做猛踢，再拿出剩余的时间做直腿踢。根据上面踢腿部分文章说的要求进行休息。
5分钟的悬挂，根据自身的感受安排休息，要休息到你有足够的力量下次悬挂10秒钟以上。15到30分钟的其他运动。骑自行车优先，然后是跳跃，如果你能做到每周六天每天骑自行车20分钟，你可以把踢腿部分换到这部分里来。把骑自行车作为固定的运动。自己混搭这部分时间的运动，别太无聊太煎熬了，这样你才能保持激情，毅力和付出。
这些运动之外，保证每天有总共10分钟的深呼吸和10分钟的按摩。可以安排在睡前，醒后分别5分钟。
&/code&&/pre&&/div&&br&&br&&/li&&li&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&结语：
现在你知道了吧，其实增高并没有你想象中的那么难，4周内你就会看到至少一英寸的效果。当然你得真的付出，不要自欺欺人啊。一般的规律是你的脊柱会先长，然后腿后长，最终会脊柱增长5cm，腿部增长5cm。你年龄越大，长得会越困难一些，因为你的骨垢线都在闭合或者已经闭合了。你的生长激素分泌的也少了。
对于十几岁的少年来说这个计划是非常理想的，因为这个计划可以使他们的身高激增甚至延长生长期。
不要仅仅重视书中的练习，记着睡眠和营养也是这个增高计划的重要组成部分。别自欺欺人的因为睡眠不好或者吃垃圾食品而丧失了本该有的身高，这个计划里都是经过了严格的研究的，我们还给了你一个可调整的可行的计划。请遵守里面的指示。
最后，大家一起来疯狂长高吧！！！
拉伸 运动方法：
正文开始：
1.饮食：主要有以下注意事项：
a，多吃蛋白质，少吃糖类淀粉。
b，多喝水。
c，少食多次。
d，推荐补品：钙，锌，铬（这三样是骨骼砖头），镁（促进睡眠）。谷氨酰胺（增加生长激素分泌量）
2，睡眠：主要有以下注意事项：
a，睡前两小时喝一杯牛奶，之后到睡前不要吃任何东西和喝有能量的饮料。
b，用硬床垫，不用枕头或是用小枕头，床尾太高5-10cm。
c，时间是从十点到六点。注意开始睡得两小时是生长激素分泌的高峰期，一定注意质量。
3，运动：运动分针对脊柱和针对腿骨
针对脊柱的运动有：拉伸，悬挂，游泳
针对腿部的运动有：踢腿，跳跃，骑自行车，游泳，跳绳，冲刺跑。
拉伸的方法有12种，后面会专门列出来，分别有躺着的，站着的，和扭动的。每天挑五种，要涵盖这三种。一共做25分钟。每天换着花样做。
悬挂五分钟，每次坚持10s以上。
游泳不要求一定做，要做的话15分钟一节，做两组就OK。没有条件的也不要担心。我们有很多方法的，不差这一条。
踢腿有两种：散打似地这种猛踢，一腿连续踢20下，两腿交替做，用10分钟。然后是像京剧武生似地这种向上踢，越高越好，踢一脚一换腿，一共做5分钟。
跳也分两种：交叉腿跳台阶10次一组，休息5s。然后是向上摸高。时间不限制。
骑自行车：把座位抬高到只能刚够到脚蹬。一次瞪20分钟。和踢腿可以互换，主要做踢腿就可以不用蹬自行车。主要蹬自行车就把踢腿放到可做可不做的位置上。
跳绳：有条件的话做500下就够了。没有不强调。
冲刺跑：每次50米，每天做4-6次。
这几样的重要程度分别是：
1，拉伸。2，骑座位调高了的自行车。3，悬挂。4，踢腿。5，跳跃。6，冲刺跑。7，游泳。8，跳绳。
时间没这么多坐不完整的同志们自行取舍。
深呼吸：步骤是：吸气，屏住，呼气，三种方式：
1-1-1式：分别五秒，每天10次
1-4-2式：分别3秒，12秒，6秒。每天10次。
吸气-憋到憋不住-呼气：每天5次。
最好分开做。
&/code&&/pre&&/div&&/li&&/ul&
有点长 不知道你有没有耐心看完 我觉得还比较靠谱 重要的是【坚持】~~！
背景知识：
那么，提起增高来，有哪些重要因素呢：基因，生长激素，营养，锻炼，骨垢线，睡眠，深呼吸，按摩。
不能控制的因素：你控制不了自己的基因。你也控制不了而且改变不了…}
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