练跆拳道不仅仅是一种武术，更是一种艺术，一种哲学。启示着生活方式和思考方法，特别是在高昂精神文明的同时培养正义的巨大力量。微微健康网本期专题教你学跆拳道与跆拳道腿法知识。跆拳道腿法
跆拳道运动不同于显示力量的重量运动，不是调节大而突出的肌肉。而是使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷。那么，跆拳道运动中该注意什么呢？
练习跆拳道需要科学的方法，不是单纯地努力就能提高技术和发挥力量的。当然，得到优秀师范的指导能事半功倍，迅速提高技术。下面是为了有效地练习跆拳道需要掌握的要诀。
很多MM想通过运动减肥，但又怕形成硬邦邦的&肌肉女&。那么就试试跆拳道运动吧，它不同于显示力量的重量运动，而是使无力的脂肪组织变成肌肉，使全身变得更有线条，是女人运...
跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”(指用脚踢打)，“拳”(指用拳击打)，“道”(指格斗的艺术和一种原理)。
跆 乃腿脚踢、跳之技， 拳 乃是手的防、击、扎、捅之术， 道 是精神修炼。跆拳道崇尚五大精神：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。跆拳道是柔、韧技术和锐利、力量性很...
跆拳道腿法
跆拳道是朝鲜族的国技，所谓的跆就是运用腿脚来进行攻击、防守及马步等技术，拳为运用手来进行的攻击及防守等技术，道为练武者对武术的心灵...
&跆&是指脚踢，跆拳道运动中脚法占70%，这是区分其他格斗术的一个重要的特点，许多踢法都具有极大的破坏力，即使是踢法稍微熟练者，亦可...
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小编结语：
练习跆拳道，健身、修身、有防身，何乐而不为。有何建议请在下方留下您的宝贵意见。优秀日记：第一次学跆拳道
来源：　 20:29:14　【】　
　　今天，我拥有了现在所能达到的最高级别&&红黑带。但是，这荣耀的取得，都少不了那第一次的坚持。　　小时候，我身子骨体质较弱，妈妈总想办法让我增强体质。有一次，路过一家跆拳道馆，我很感兴趣，便报了名。　　第二天，我早早的来了，这边看看，那边瞧瞧，熟悉环境，不知不觉中训练开始了。第一项是跑步，我跑步来说还有点基础，就故意超到别人前面。十圈、二十圈、三十圈，沿着道馆整整跑了四十圈才缓缓停下。我一下趴在地上，便不想起来。　　但，休息不到一分钟，教练就雷吼起来：&快起来，横竖叉压好，一分钟后检查。&我不以为然，在一声惨叫后我赶快认真的压起来。当离我只有三个人时我安慰自己说：&没事，我是新生，不会压我的。&三个、两个、一个，最终噩梦还是来了。教练站在我身后，我不禁倒吸了一口冷气。在我自己几番折腾下不去时，教练无情的将我压了下去，一秒、两秒&&每秒都好像有一年那么长，终于走了，我也动弹不得了。接下来，蛙跳、高抬腿等更让我倍感难受，但心中的毅力使我坚持了下去。　　这个第一次我挺过来了，荣耀我获得了，我相信，只要是正确的第一次，挺下去了，胜利就会属于你。1&&&
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学跆拳道需要一级一级的考吗
我儿子5岁了，学了有5个多月的跆拳道，也不是天天学，只是在幼儿园是开办的特长班而已，一个星期才上两节课；现在老师说，孩子们把先前的衣服换了，要升级了，说是要考级，交场地费什么时候乱七八糟的畅粻扳救殖嚼帮楔爆盲，差不多300元钱吧！说实话，升什么级啊！我看天天上课也就是哄小孩子玩罢了，现在5岁练了快半年了，练劈叉都不行，我在这想说的不是教的好不好的问题，我只是想问一下，如果我不交钱 ，让孩子考级的话，那么多他可以升级学二段吗？或者是以后要求升级时，别人会非得让我们把以前的本拿出来，或者一级一级的考吗
提问者采纳
你好 跆拳道是需要一级一级的往上考。从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、畅粻扳救殖嚼帮楔爆盲黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级或一品、二品、三品）、黑带（一段至九段）
提问者评价
知道了谢谢！你说学这容易吗？不说能否学好！这一级一级升，得升多少级！学时花钱，每考一级还得花一次钱
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其他4条回答
跆拳道分为十级九段四品，十级分别为白带、9级白黄带、8级黄带、7级黄绿带、6级绿带、5级绿蓝带、4级蓝带、3级蓝红带、2级红带、1级红黑带。
九段是1级之后再考就是黑带，黑带一段至黑带9段。 四品是指没有成年的跆拳道练习者时考的黑带就叫黑带一品不说事黑带一段。
跆拳道的晋级晋段是有严格的时间限制，在考级别的畅粻扳救殖嚼帮楔爆盲时候。10级是自动升级的，其他级别必须需要中跆协的考官考核，9个级别每次可以连续考两个级别，这次考级之后必须要看证书的发证时间之后的3个月才能考下个级别。
跆拳道练习技术的好与坏不能全凭韧带的好坏来说。但是说考级的费用上具体操作没有统一。跆拳道级别必须要一级一级的考，除非有特殊情况出现：中跆协安排的跳级跳段考试。但是这种情况基本不存在。
不用把以前的本拿出来，只要交点费用就可以考级了。如果你不交钱，你根本不能去考极。
不一定，如果你练得好，就有可能跳级，至于从白带直接到二段连考虑都不用考虑
要的。不过衣服不用换 ，只是换腰带而已
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中年女人可以学跆拳道吗?
,遭受到她老公的暴力，想学跆拳道．可是她是一个已经３０多岁的女人了，不知道还可不可以学呢？有什么注意事项么？
可以啊，不过说真的跆拳道好象对付真正比较暴力的东西还难，当然学有点绝对没坏处，因为跆拳道本身的目的好象。。。
拳击或者散打好象比较有实际效果
另外如果长期受到暴力。。我看如没其他特殊情况 离了吧。。。
揍!~~ 去报警~!!
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