要是一星期做三四天的哑铃俯卧撑仰卧起坐这类的，剩下的几天能去打篮球吗？会不会对身体有影响？_百度知道
要是一星期做三四天的哑铃俯卧撑仰卧起坐这类的，剩下的几天能去打篮球吗？会不会对身体有影响？
提问者采纳
你之前是经常运动的人嘛？如果不是的话，你一开始做哑铃和仰卧起坐不要太拼，不然第二天可能会肌肉万酸痛，打不了篮球，慢慢来，一天一天的加强
噢，第一天做运动，第二天能打篮球吗？
怕会影响身体
影响倒是不会，只要适量就好了，不要太过，做之前热身，防止肌肉拉伤
只要不做的太过，第二天还是可以打的
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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其他5条回答
只要你不觉得累就行
这个很好，对身体很不错
身体只会越来越好
研我支降事实胜的
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出门在外也不愁}