我今年15岁，身高170，体重65公斤，喜欢打篮球，比较喜欢打控球后卫，但投篮传球都一般，求练习方法！_百度知道
我今年15岁，身高170，体重65公斤，喜欢打篮球，比较喜欢打控球后卫，但投篮传球都一般，求练习方法！
最好是详细的，把练哪项怎么练，练到什么程度都讲清楚！
提问者采纳
好的投篮姿势既可以提高稳定性和命中率而且也美观，没有好的身体做后盾。说到底还是练习，坚持一段时间就有手感了。练习投篮没有什么捷径，没有好的腰腹力量、传球时基本功，平时多和朋友打打比赛，建议早上或晚上球场人不多的时候自己加强联系，这样眼界才能开阔投篮，自然就能掌握的好了，可以直传也可以击地。练习投篮时首先要有正确的投篮姿势，看来你的篮球基础不是很好，准确程度你可以自己制造一个大圆圈，跳投肯定不行，球传的好不好是看传球的时机和准确程度，可以和投篮在一起练习，这也是要凭多练才有感觉，还有就是想传好球那必须先练好运球，打的多了，不断地练习，这要每天坚持，把每个点都投熟了，主要是多联系，定点练好了再开始练移动投篮，不知道你运球怎么样；最后联系投篮的时候先从定点练起，你的投篮姿势很容易变形。至于传球不需要太花哨。时机就不是练习的了，一定要练到眼不看球可以熟练的运球，把它摆在某一个位置，每个点每天投100个，重点是移动投篮的时候要感觉身体的重心；其次就是上肢力量的联系，这样才能有手感，练习把球从其中传过去
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其他4条回答
运球得过关啊 击地球
我要的是训练方法，而且要详细！
投篮每天进100个，卧推30，折返跑5轮，然后就可以练运球了，用路障代替人
投篮需要日积月累，多注意动作，选择合适的投篮时机。传球的话比较慢慢培养大局感
找相关视频看看，多练，熟能生巧
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我身高1.91 体重200斤 适合打控球后卫吗？？？收藏
1楼 10:12&|
相关的贴子323239195
貌似有点胖```
2楼 10:14&|
你适合去卖肉。
3楼 10:14&|
太肥了，适合向巴克利看齐。
4楼 10:15&|
1.91.。。。要看肌肉发达不，发达的话，这身高不胖
5楼 10:46&|
是不适合，要看基本功和意识了。如果你年纪没有超过18岁，建议你可以打打，超过了。也可以打，但还是小前适合一些。
6楼 10:57&|
主要还是看你速度，爆发力强不强了。
7楼 11:01&|
非常适合，不内涵 算是强壮的了，就是不知道速度怎么样
8楼 11:03&|
这有什么不适合的&&
我们校队的控卫193CM&就是比你轻点
9楼 11:03&|
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
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10楼 11:04&|
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我想打控球后卫，身高一米八，收藏
身高一米八，体重140到148之间，能抓框，速度还行。主要是不怎么会组织，求高手指导，
1楼 11:33&|来自
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想了解更多关于 ”控球后卫“的信息,请&或我身高一米七三体重七十公斤，从外面看没有胖的感觉，国家标准好像是一米72六十公斤,请问本人是不是该_百度知道
我身高一米七三体重七十公斤，从外面看没有胖的感觉，国家标准好像是一米72六十公斤,请问本人是不是该
我身高一米七三体重七十公斤，从外面看没有胖的感觉，国家标准好像是一米72六十公斤,请问本人是不是该减肥
提问者采纳
挺好的。我也是。据调查男生喜欢稍微胖一点的女生
额😓那你不说清楚。男生更不用减肥了。标准身材挺好的
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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其他25条回答
走向世界，达到了，就要向国际标准看齐要严格按国家标准
少吃脂肪多的东东喔亲爱的，你一定可以很苗条
是 我一米88才140
身材挺好的
不符合标准
噢，那就减吧！瘦点身材更好
首先得确认你是男的还是女的
打不过就别减肥
砍掉一只胳膊，保证你只有65公斤了
如果别人看你觉得不胖，不必要减肥
顺其自然！健康就好！
不用，以後吃饭不要吃太多就行了
什么国家标准啊？瘦才是王道！
不需要啦 本色最美
完全没有减肥的必要
你想太多了。
你的身材不错的
用体重（KG）除身高（㎡）的结果大于25就是肥胖
你想太多了、我175。
65还觉得瘦呢
还都可以了
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出门在外也不愁本人17岁身高一米七五，体重70kg，新手，求建议_控球后卫吧_百度贴吧
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本人17岁身高一米七五，体重70kg，新手，求建议收藏
本来是打内线的。但三年没长个。心疼的。看着周围同学身高从比我低10厘米到比我高10厘米，有些难受的感觉。由于身高问题。只能转型。但是运球和远距离太差。完全不知道该怎么打了。唯一的优势就是后卫里面比较好的篮板能力了。弹跳几乎没有，撑死摸板，真的不知道该怎么练了。真不知道还能长不，
1楼 00:48&|来自
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哇，楼主你我以为你就是在说我咧哈哈，,恩,练运球吧，熟练啊!然后多打比赛，找传球的感觉和技巧，战术啊之类De
2楼 16:51&|来自
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