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深圳首届健身操国家资格培训班
一、适应对象：&1、职业私人。&2、、专业、艺术类大、中专及健身爱好者、退役运动员、退伍军人、医务工作者、各类兼职全职教练、会籍顾问、客服人员。&3、从事或准备从事健美操指导员职业的人员。&二、培训安排：&1、培训日期：日至15日（9天）（报到时间：10月6日8:30—9:00）。&2、培训地点：深圳市福田区梅林路怡景大厦3楼（梅林天虹侧）。&3、上课时间：每天9:00—12:00、13:30—17:00。&三、收费标准：&项目 级别 收费&&2980&四、培训内容:&健美操 普拉提 搏击操，共三套示范课&基本技术&成套&教学方法&五、报考条件：&16岁以上人士&六、报名办法：&1、报名截止时间：日。&2、报名地点：深圳市福田区梅林路怡景大厦三楼华南健身学院。&七、报名材料：&1、照片：大一寸蓝底相片（近照、纸质）1张。&2、身份证复印件1张（正反面复印，A4纸规格）。&3、学历证书复印件1张（内页复印，A4纸规格）。&八、结业证书：健美操国j家职业资格证书。
地址：广东省深圳市福田区上梅林怡景大厦三楼
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深圳专业健身教练培训有哪些？
提问者采纳
亚洲运动体适能协会就很不错，他们很专-业，就在深圳龙华新区民治嘉熙业广场lo楼lo55号
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Spole Dance Studio新增白领健身优惠套餐班，更优惠的学费，更多的舞种选择，更专业的老师，这个冬季，跟我们一起完美蜕变吧！
　进入1月，总是特别多，从10月的万圣节12月的圣诞节、跨年、尾牙，一路到农历新年，都是聚会高峰期!这时期是你学习“吃的艺术”最好时机，身处狂欢Party中，这里拿一块巧克力，那边斟一杯香槟，小心卡路里炸弹危机四伏，导致节庆期间，增加两公斤!但是，难道要为了怕胖而损失与朋友相聚的时刻吗?不，只要好好遵守以下的“饮食与运动平衡方法”，将不再是你的新年新希望。
冬季减肥注意事项
　　1、坚持运动。只有运动才可以避免脂肪囤积同时快速消耗大量热量。当然它还可以帮助调节胆固醇的比例，降，改善情绪，增强心脏功能。你很讨厌跑步或是剧烈运动?没关系，每周保持两天20-30分钟的锻炼就可以，跳舞、散步、踢毽子、跳绳、爬山等等都可以。但是要选一个你最有兴趣并且容易坚持的项目才是难点，香港Spole Dance Studio舞蹈学院特别开设钢管舞，椅子舞，等时尚美女们喜欢的并且不是太难的舞蹈，让大家坚持才是胜利。
　　2、把吃的东西和今天的运动量都记下。这个比较麻烦，但是如果你养成习惯也不会太繁琐。日韩台湾香港热门的吊环舞与空中绸锻舞也是不错的运动减肥项目，像李嘉欣就是空中瑜珈的爱好者，看人家那么大年纪都这么好身材就知道，保养真的是需要日积月累的。只要准备一个小本子，像写日记一样每天乖乖的将自己吃进去的食品名称和卡路里记录下来。不久你就会发现自己在无意识中尽量避免了吃那些高热量的食品。
　　3、管住嘴巴，从现在就开始。相信很多人对蛋糕、糖果、巧克力完全没有抵抗力，但是为了辛辛苦苦减下来的身材一定要注意控制饮食。喜欢吃的食物可以少吃一些，但是千万不要暴饮暴食，要不然嘴巴虽然过足了瘾，但是肚子也会爆涨起来的。
　　4、喝够足量水。如果要是问那些身材很好的人，他们到底有什么保持秘诀?我保证，他们会告诉你一天至少喝8杯水。水有助于支持身体的新陈代谢，可以帮助去除体内的多余脂肪，当然还可以养颜。这个简单吧?每天每天多喝水!
　　5、找个人来鼓励自己。去找你的朋友、家人或者是减肥的同伴，当然那些什么事也坚持不到三天的损友就让他们继续胖去吧，让那结积极向上，充满正能量的家人朋友支持你鼓励你，这样非常有助于你坚持下去。信心对一个坚持减肥的人来讲是非常重要的。也许正当你要放弃的时候，有个朋友在边上鼓励，甚至是刺激自己，都会大有帮助的。
　　6、不断挑战自己。不断的给自己设定目标，目标达到了再增加下一个目标的难度。比如你可以规定自己这一个月都不能吃甜食，每坚持一天就在日历上画上一个圈，等目标完成后可以适当的给自己一个奖励，当然这个奖励最好不是大吃一顿。
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提问者：zhonggw
请问高尔夫球童培训费大概需要多少?
还有培训时间大概多久?
深圳哪里有高尔夫球童培训中心?
知道的请留下电话和地址.谢谢
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回答者：stiven11
三洲田 就那招男的深圳!电话是.深圳的球场就那招男的.别的地方你别找了除非你有关系!因为那现在还没开业要10月1号才开业!
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