求健身器材，跑步机等购买知识，请教高级私人教练和健身会所工作人员_百度知道
求健身器材，跑步机等购买知识，请教高级私人教练和健身会所工作人员
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主要售后服务 和设计是否科学 不管名牌否 美观大气
别信什么美国进口什么的TMD都国产组装的 国产家用的最多就二万左右就齐了
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出门在外也不愁沉香的养生之品，看看你都用过吗？
&沉香作为香料中的珍贵之香，香气独特、让人难忘，还有养生的良好功效。沉香可以制成沉香茶细细品饮，还可以作为熏香、香粉、饰物、摆件等物件来使用，不仅起到了极好的装饰作用，还能有益身心的健康呢。说到沉香的养生作用，快看看下面的几种沉香物品你用过吗？
&在香道中，香粉的使用是比较广泛的，香粉的使用方法很多，而且香粉还可以做出各种形状来熏烧，在品香的同时还可以使心情愉悦。沉香香粉可以做香篆，也可以电熏。在香道、养生、家居、商业会所等时常可见。采用沉香老料、沉香原产地采购的沉香香粉一般品质更佳。木香茗沉香香粉气味甘甜醇厚，层级丰富细腻，甜中带有清凉的草药气息，悠远深沉，后味持久。&
&沉香本身就具有极好的安神效果，将沉香做成枕头，其香味能帮助睡眠、消胀气、排宿便、去油脂。对平肝促胃，安神定志有很大作用。此外，它对颈椎、腰椎、偏头风等病症有辅助疗效，一直有着颈椎病、偏头痛的人可以尝试一下，说不定多年来积攒的病情会大有减轻呢！木香茗为了减少沉香枕的硬度，提升睡眠的舒适度，其沉香枕采用真丝绒触感面料，棉质包裹沉香进口原材料，手感很好。软硬适中。
沉香线香在香道的使用中是最为广泛的，最适合入门者初用。沉香线香，我们闻起来会觉得会馆里有一种清晰却又柔和的香味，有着很好的安神凝气、暖胃温脾、净化空气等功效。燃烧均匀的沉香线香，可以均匀地把香气散发到房间的各个角落。
木香茗的这种线香是不同于其他香的，它采用东南亚地区高级沉香原料，柔和淡雅、气味清晰、匀称细腻、沁人心脾。具有益气合神、凝神静心、助睡眠、畅通气脉、暖胃温脾、净化空气等功效。
沉香之气让人心情舒畅，非常适合安神静心时使用，常用还有延年益寿效果呢。极品沉香香味独特，后味留香持久深远，富有韵味。
&沉香制成的各种香物，各有各的妙处，就看你喜欢怎么用啦。
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先锋健身强势入住淄博银泰城 先锋银泰高端健身会所蓄势待发！
发布于： 17:19:13
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& &健身爱好者更多地关心营养的摄入。不少朋友提问，是否需要服食什么特殊的补品？对于业余者来说，一日三餐只要不偏食，一般来说营养可以保证。如果运动量较大，则应多增加些营养蛋白质除了吃含有动物性蛋白质的食物外，还应多吃富于植物性蛋白质的豆制品。黄豆芽含有丰富的天门冬氨酸，有利于肌肉中乳酸的代谢，推迟疲劳的出现，是一种价廉物美、适合健身锻炼者的食品。一般说来，在训练后的90分钟里，蛋白质的需求达高峰期，此时补充蛋白质效果最佳。富含蛋白质的食物主要有：瘦肉、鸡蛋、鱼类、牛奶和豆类。
& &维生素新鲜蔬菜和水果含有多种维生素，只要常吃品种不同的蔬菜和水果，就能从中获得人体所需要的多种维生素。碳水化合物一般在健身锻炼前要补充充足的碳水化合物，以保证肝糖原储存，为训练提供能源和维持血糖水平做好准备；运动后要及时补充碳水化合物，促进肌糖原和肝糖原的恢复。富含碳水化合物的食品主要有：大米、谷类食物、土豆、蔬菜和水果。
& &能量比例健身运动中的基础营养是能量。有关碳水化合物、脂肪、蛋白质在食谱中的营养比例说法不尽相同。一般蛋白质20％、碳水化合物60％、脂肪20％较合适。蛋白质主要对大强度训练中破坏了的肌肉纤维起修复作用，有的健身者不知何时摄取蛋白质，常常边训练边饮用牛奶、酸奶等，这样既造成浪费，又损害了身体。
& &此外，被动出汗（如由于天热、心情烦躁等形成的出汗）对人体不利，如果身体状态不佳的话，这种出汗会对人体造成一定的损害。主动出汗是人体主动运动所出的汗，是为保持体内的温度，散发热量而流出的，有利于身心健康。
& &出汗之后，必须及时补充水分和无机盐。正确的补水方法视健身强度而定，但必须注意要小口慢喝，水温不能过低，淡盐开水或者饮用含有人体所必需的多种矿物质和维生素的运动饮料，但不要自作主张地服用含有某种矿物质和维生素的药物，以免引起副作用。这样做是为了尽量保持身体内环境的平衡，使运动带来的脂肪燃烧作用能够充分发挥。
& &从品种众多的膳食中摄取丰富的营养就是最佳方案。除了科学训练外，遵循科学的饮食方法，相辅相成，健身效果才能凸显。
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