一般在跑步机上运动多久脂肪才会开始消耗_百度拇指医生
&&&普通咨询
?一般在跑步机上运动多久脂肪才会开始消耗
女37岁|科室：其他
山东省千佛山医院(三甲)
刚开始的（前二十分钟）消耗以糖源为主，其中也含蛋白质和脂肪消耗，当到一定程度的时候能量慢慢转化脂肪的持续供能增加到50%以上。当你的身体感觉到发酸时可能就是能量的转换时。所以尽量快走至四十分钟以上脂肪的消耗比例增大，所以消耗的脂肪就多了。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
那具体消耗脂肪的开始要看你的速率和时间。
速率大，时间就短，速率小时间就长。
在中低强度的有氧运动30分钟左右开始主要由脂肪供能。原因是脂肪作为能量来源动员比较...
病情分析：
糖尿病和脂肪肝的患者都是可以通过锻炼来帮助恢复的，具体的公里数这个没...
病情分析： 你好，很高兴为您解答，根据你的病情描述，咨询如何健美。
意见建议：练出...
病情分析：
您好，每次运动超过半个小时才会开始消耗脂肪，运动强度不必过大，可以选择...
为您推荐：
您可能关注的推广回答者：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生小明每分钟可以跑120米,他跑了2400米,需要几分钟,可以用数量关系式什么来表示?_作业帮
拍照搜题，秒出答案
小明每分钟可以跑120米,他跑了2400米,需要几分钟,可以用数量关系式什么来表示?
小明每分钟可以跑120米,他跑了2400米,需要几分钟,可以用数量关系式什么来表示?一般在跑步机上运动多久脂肪才会开始消耗_百度拇指医生
&&&普通咨询
?一般在跑步机上运动多久脂肪才会开始消耗
女37岁|科室：其他
山东省千佛山医院(三甲)
刚开始的（前二十分钟）消耗以糖源为主，其中也含蛋白质和脂肪消耗，当到一定程度的时候能量慢慢转化脂肪的持续供能增加到50%以上。当你的身体感觉到发酸时可能就是能量的转换时。所以尽量快走至四十分钟以上脂肪的消耗比例增大，所以消耗的脂肪就多了。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
那具体消耗脂肪的开始要看你的速率和时间。
速率大，时间就短，速率小时间就长。
在中低强度的有氧运动30分钟左右开始主要由脂肪供能。原因是脂肪作为能量来源动员比较...
病情分析：
糖尿病和脂肪肝的患者都是可以通过锻炼来帮助恢复的，具体的公里数这个没...
病情分析： 你好，很高兴为您解答，根据你的病情描述，咨询如何健美。
意见建议：练出...
病情分析：
您好，每次运动超过半个小时才会开始消耗脂肪，运动强度不必过大，可以选择...
为您推荐：
您可能关注的推广回答者：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生吃一碗饭和菜的能量要跑步多久能消耗掉_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
吃一碗饭和菜的能量要跑步多久能消耗掉
阅读已结束，如果下载本文需要使用
想免费下载本文？
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢}