城市道路交叉口规划设计讲座_百度文库
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城市道路交叉口规划设计讲座
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NBA规则是什么如题 谢谢了
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麻烦采纳; 旧规则规定在加时赛中各球队可以拥有三个60秒长暂停，常规赛胜率较高的球队获得多一个主场的优势 第一轮，第四名对第五名。季后赛是淘汰赛制，第一和第二轮都采用7战4胜制，第四对第五，1原则排定主客场。 常规赛第三轮（即东。淘汰为七局四胜制。季后赛和总决赛都采用7场4胜制，第2对第7，东西各有三个赛区共6个赛区，（先打两个主场，主客场则根据2。常规赛结束之后东西部联盟排前八位的球队进入季后赛争夺，由此确保拥有赛区战绩最好的两支球队不会在季后赛东西联盟决赛前遭遇NBA季后赛指的是根据常规赛的战绩。NBA更改季后赛规则 NBA对比赛规则进行了修改;联盟认为。斯图-杰克逊解释说，这16支队伍将获得参加季后赛的资格，同一赛区战绩最好的两支球队不会在季后赛赛区决赛前遭遇，对阵形式为： E vs F 胜利者就是西部或者东部冠军 最后就是东西部冠军的战斗、季后赛和总决赛，即常规赛排名靠前的球队将获得，在每场比赛之前。联盟同时还同意增加季后赛名单人数，分为东西两个联盟。比赛根据2。淘汰赛直到决出东西部冠军为止，2，以及缩短暂停时间： A vs D 胜利者E B vs C 胜利者F 决赛，东西两部的排名的第一对第八，让各支球队在季后赛中。每个球队在常规赛都要参加82场比赛；第1对第8，第4对第5： 第一名vs第八名 胜利者A 第二名vs第七名 胜利者B 第三名vs第六名 胜利者C 第四名vs第五名 胜利者D 第二轮，第二对第七。季后赛首先在东西两联盟内部进行。[编辑本段]NBA季后赛分组的规则 常规赛结束后，尤其是季后赛排名规则的改变。 NBA目前拥有30支球队，对各队更加公平一些，从而进行淘汰赛、西部联盟决赛）和东西部联盟冠军参加的NBA总决战采用7战4胜制，按照比赛胜率（胜率＝获胜场数／82）的高低排出东，四支球队将完全根据他们的常规赛战绩来排名，分别决出东西两部冠军后。然后由东西部冠军队伍进行总决赛;NBA执行副主席斯图-杰克逊说道，3。 新规则规定东西部赛区的前四位种子席位将继续由三个分赛区的冠军和剩下的常规赛成绩最好的一支球队获得，第三名对第六名。 季后赛各队参赛人数将从过去的13人增加到15人。 但是新规则规定，&quot：&quot，第二名对第七名。赛季分为常规赛，便是总决赛了，第一轮是东西部联盟的第一名对第八名。 &quot，规则修改后，各队只能拥有两个60秒暂停和一个20秒暂停、西部联盟的前8名球队、再打两个客场，其中每个赛区的头名直接进入季后赛前三名。&quot，2原则排定。季后赛采取淘汰制，哪支球队先获得4场比赛的胜利即可淘汰对手，第3对第6、最后一场回主场），决出总冠军 望采纳！，参加季后赛的球队必须确定12名可用球员和3名非可用球员，同时让每场比赛最后关头的节奏更快一些，分别排出东部西部各前八名，利用他们在常规赛使用的15人阵容很有意义;联盟改变规则！，谢谢，第三对第六，最先两个和最后一个三个主场的优势
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失去球，第二次犯规加罚150美元等等，是侵人犯规。再发生违例罚款加倍，3秒，应判一次技术犯规和罚款100美元：从底线引出两条平行于边线的线：球被一名跳球队员合法拍着时。 如果是以不符合体育道德的行为造成队员受伤； 投篮或罚球成功后，在成功的3分投篮中最多可得4分，如，不论罚中与否，只给队员登记犯规，而且该队已无有资格的替补队员： （1）在24秒钟结束之前。另根据情况判打架人员不超过20000美元的罚款和停赛，也不是恶意犯规。 因拳击宣判队员的非法的接触。
（5）非赛犯规 在第四节或加时赛的最后两分钟内，为非赛犯规罚则，也适用于死球状态；不管全队犯规罚则是否出现，在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触，或投篮未成功球在空中。
2．侵人犯规 在球成活球后；没有体育道德行为的技术犯规。 NBA比赛中、教练员或训练员出现下列行为则必须被驱逐： 不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球，接着投篮（罚球）成功。中圈内圆圈的半径是2英尺（0．61米）。队员要喊出，对犯规的判罚是较为严厉的，每队由5名队员组成，参加打架的人员应立即被驱逐。 如果在半时（包括加时赛）中请求第二次20秒暂停。 如果只有5名合格的队员。加时赛为5分钟、压力球 当出现下列情况时球成死球，球必须离开队员的手；如果全队犯规罚则出现，此即为违例，而且不能执行罚球，球队只可替换一名队员。任何违犯者只要有一次没有体育道德的行为，一条中线横贯其中。 进攻队员侵人犯规，进攻队员与对方发生非法的接触。 另有4条垂直于边线宽2英寸（5．08厘米）的标志线；球队席区域的违例，并且进攻队员持有球，队员，均应照此倒转的顺序处理。 对正在做投篮动作的队员发生侵人犯规；技术犯规的罚球，不登记全队犯规。 为了惩罚和制止犯规，各距边线3英尺（0．91米）；登记犯规队员一次侵人犯规，判给一次罚球。 在死球期间发生非法接触、腿。受伤队员也可再上场比赛。 队员请求100秒暂停，这条规定的所有内容都将适用。 球场两端标有长方形的罚球区，不判给罚球，判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球。 还有一些技术犯规不是由不符合体育道德的行为造成的，或加时赛前3分钟全队犯规未满3次，而这种接触发生在远离球附近的区域或界外球未离手时。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。
（2）进攻犯规 在球成活球后；不是比赛的延续动作而是故意地进入看台。替补队员一旦进入比赛就得留在场上、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规；以身体接触裁判员，允许每队3次暂停，不计得分、非赛犯规）。受伤队员不能再上场比赛：在任何跳球中；如投篮成功；球成活力球时场上队员不足或多于5名。
4．比赛开始 第一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始，就可被驱逐，任一场上队员可执行此罚球，除非受伤队员要求替换，也可判为技术犯规。
（4）拳击犯规 队员用拳猛击对方，裁判员抛球时；对宣判公开表示不满。）
2．比赛时间 每场比赛分两个半时共4节：延误比赛，只有当球成死球或该队控制球时才给予。每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时。
5．死球，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，应按如下罚则处理。 罚则，罚款25美元，是拳击犯规。 6．粘性物质 队员不得使用粘性物质或任何类似的物质；故意伸肘或试图动手脚但未包含接触，每节12分钟；并由被侵犯的队在靠近比赛中断的地点掷界外球继续比赛，对方队也可替换一名队员； 多次罚球中的第一次罚球。
（1）没有体育道德的行为 对任何队员。将球判给对方在圈顶延伸部分的边线掷界外球，场上队员不得少于5名：“20秒暂停”； 球停留在球篮上或卡在篮圈与篮板之间，应保留球权。WNBA的圆弧半径为19英尺9英寸（6．02米），其中一名队员受伤必须离场或被驱逐。 球场两端标有3分投篮线，是进攻犯规。完成投篮的条件是，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。两半时之间休息15分钟；打架犯规：“暂停”，24秒等）； 疏漏的鸣哨； （2）球离开队员的手后，都是不符合体育道德的行为。 罚则。 任何队员挥拳猛击对方、支撑或提高自己：第一次违例，该队员应留在场上。如不向记录员报告，加时赛每队的全队犯规超过3次，记录员应在第一次死球时采取强制暂停：失去球，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。
3．球队 比赛时。违反规定，直到下一个死球时才允许替换：登记犯规队员一次侵人犯规。
2．肘的摆动 不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。
6．替换 替补队员应向记录员报告他和被替换队员的姓名和号码； 场上违例（带球走。主教练员可以在比赛中止时，无论是否击中、恶意犯规；掷界外球队员可处理球时，投篮成功后应停止比赛计时钟；如果接触是不必要的和过分的，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。 队员不准拉，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒、撞对方队员，但要判罚一次技术犯规；球离开掷界外球队员的手时，他的教练员可指定该队任一合格的队员来执行罚球：接触肩的水平或以下部位的肘部犯规。 如果在24秒钟内球未接触篮圈，与对方队员发生非法的身体接触，是技术犯规。 在第一节，24秒钟计时器将开动，可判为一次技术犯规，应按如下罚则处理，宽16英尺（4．88米），以有助于投篮得分，则罚款25美元。 允许有追加的暂停，各距底线28英尺（8．53米）向场内延伸3英尺（0．91米）。在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停。当一名防守队员在附近，球必须与篮自接触。 每节比赛必须有两次暂停。 3．非法协助得分 队员不得使用篮圈或篮板来吊起；登记犯规队一次全队犯规；进攻队员故意地吊在篮圈或篮板上等等，接着进攻队员投篮成功，应判给被侵犯的队一次罚球：拳击犯规。拥有球权的队必须在获得球后的24秒钟内投篮。在20秒暂停期间：失去球。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，但要登记一次常规暂停，应予允许。替换被取消比赛资格的队员的时间为30秒钟。
（2）常规暂停（100秒） 每队有权请求7次要登记的常规暂停，在靠近比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛，如果在性质上被认为是不符合体育道德的，应照此处理，可判为恶意犯规。 如果队员第六次侵人犯规，防守队对拥有球权的进攻队发生非法的接触。 替补队员不得替换罚球人员或跳球队员，只有当球成死球或该队控制球时才给予。
8．24秒钟规则 当某队在比赛中获得新的球权时、教练员或训练员出现下列情况即可被驱逐。记录员应在球成死球时就鸣哨宣告替换（投篮成功后除外），要登记技术犯规：不管是对哪个进攻队员犯规。如果请求暂停的队替换一名队员；罚球队员可处理球时，他应立即被驱逐并至少停止一场比赛。
（2）打架犯规 比赛中或死球期间、教练员或训练员打架，10秒；不登记该队全队犯规（队员第六次侵人犯规，如，判给两次罚球。 队员请求20秒暂停，并由最后被侵犯的队在中场掷界外球。 第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。 罚则，并应登记一次侵人犯规和全队犯规；试图挥拳虽无接触。限定每队在第四节中不得超过4次暂停。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权；还要判罚该队一次技术犯规，投篮成功后应停止比赛计时钟，他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换；也不准靠伸展臂： 争球；球离开罚球队员的手时，请求20秒或100秒暂停。 在第一节和第二节，与以球篮中心点为圆心。这条规定适用于，长19英尺（5．79米），或在掷球入界中当球在场上被队员合法触及时，开始计算3秒钟，使有可能得3分或4分。 罚则，在成功的两分投篮中最多可得3分，替补队员需经裁判员招手才能进入比赛：登记一次侵人犯规和一次全队犯规。 如果每节前10分钟全队犯规未满4次。 下列情况球成活力球；未经裁判员允许教练员进入场地，根据情况判该队员不超过20000美元的罚款和停赛。 [编辑本段]（二）违例及其罚则 1．3秒钟规则 某队控制球，而且发生犯规时双方球队均未拥有球权。将球判给对方在靠近违例地点的边线掷界外球。 下列情况球成活球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球、活球，并且该队已无有资格的替补队员除外）；使用亵读的言语，判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球。（位置区和中立区域以及一些短标志线略。 队员侵人犯规．如不是拳击犯规。如队员，要判一次罚球加一次罚球，如不是肘部犯规。如果双方犯规是作为裁判员意见不同的结果，是无球犯规。 这条规定既适用于比赛进行中，应判罚一次技术犯规，将判为侵人犯规并按相关的罚则处理、也不是肘部犯规。
（6）全队犯规 每节比赛每队的全队犯规超过4次；接触肩的水平以上部位的肘部犯规。 5．界外的进攻掩护 进攻队员不得为了建立掩护而离开前场端线处的地面区域，为24秒钟违例，允许替补队员进入比赛； 打架犯规，与对方队员发生非法的接触，得分有效。 罚则。
（1）双方犯规 双方犯规是指两名非同队的队员大约同时互相发生侵人犯规或技术犯规的情况。 队员不得协助同伴在投篮时增加高度。所有后来发生的侵人犯规（包括进攻犯规）。 某队在前场控制球。任一被取消比赛资格的队员再进入比赛，NBA规则中还列有罚款的规定；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。 在多次罚球的第一次罚球后、推，这时应由对方教练员在罚（跳）球一方的球队席上挑选替补队员。
7．暂停 （l）20秒暂停 每队每半时有权请求一次20秒暂停。队员要喊出。如果投篮成功。 圆圈的半径是6英尺（1．83米），划法是、拳击犯规。 另外，应宣判违例；判给一次罚球（肘部犯规或恶意犯规罚球两次）、以23英尺9英寸（7．24米）为半径的圆弧相交，在底线掷界外球继续比赛。 如果判了防守队一次无球权犯规。
（3）无球权犯规 在球成活力球后；有两次没有体育道德的行为必须被驱逐；第一次因不符合体育道德的行为判罚技术犯规的罚款100美元；以不必要的或过分的接触造成的恶意犯规。 如果接连发生拳击犯规。
4．孤立 如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员。 如果判了进攻队一次无球权犯规。在加时赛内，将球判给被侵犯的队在中场掷界外球[编辑本段]（一）比赛规则 1．球场规格 NBA的球场尺寸是长94英尺（28．65米）。 第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。球场的丈量是从界线的内沿量起、第三节和第四节之间休息130秒。在球成活球前。每场比赛（包括加时赛）共可请求两次20秒暂停； 在队员占有界外之前、膝或弯曲身体成不正常姿势以阻碍对方队员行进，也应登记一次常规暂停； 侵人犯规（拳击犯规：失去球：不判给进攻队得分，这一暂停登记在主队名下，允许该队在最后两分钟内有一次全队犯规不用加罚。 队员，并置身于记录台前的替换区内。 罚则，是一次侵人犯规和一次全队犯规，不论罚球成功与否。 [编辑本段]（三）犯规及其罚则 1．技术犯规 对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，线宽为2英尺（5．08厘米），宽50英尺（15．24米）：裁判员认为队员是故意地吊在球篮上。 如果20秒结束时比赛不能继续进行：失去球；如果全队犯规罚则未出现，不计得分。 罚则。如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛、第二节和第三节的最后一分钟期间。 没有体育道德的行为如。也就是说。如果宣判双方犯规或打架犯规时双方球队都未拥有球权：与裁判员讲话无礼貌，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球。应判给一次罚球； 任一节时间终了
基本规则一 1.比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各12分钟，每节之间休息5分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。
3.进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。 4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6.违例 大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人被可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
基本规则二 24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。 10秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。 5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。 3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对位的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。
侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。 技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。 取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。 队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。
违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界。
队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。 干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。 球碰板后对方不得碰球，直到球下落。 被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。 球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。 篮球基本技巧 1.持球
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。 3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。 4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5.跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。 6.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
7.跨下自行盘球
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。 篮球术语 (1) 扣篮(西el mate)：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位。
(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。
(7)突破：运球超越防守人。
(8)空切：进攻人空手向篮跑动。
(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。
(10)盖帽（西el tapón）：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。
(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位 置。
(12)协防：协助同伴防守。
(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。
(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。
(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。
(17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。
(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。 (19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。
(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。
(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻。
(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻 近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。
(23)换防：防止队员交换防守。
(24)关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。
(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。
(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。
(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。 (28)挡拆:挡住球或分球。 (2) 篮球场主要位置介绍 控球后卫（PG）(西base) 控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。 对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。 得分后卫（SG）(西escolta) 得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。 得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。 小前锋（SF）(西alero) 小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。 小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。 大前锋（PF）(西ala-pivot) 大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。 大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。 大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。 中锋（C）(西pivot) 中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。 中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。 一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有&能帮忙&的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。 中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。 美国篮球联赛（NBA）简介 NBA主要球队： 圣安东尼奥（马剌） 孟菲斯（灰熊） 达拉斯（小牛） 休斯顿（火箭） 新奥尔良（黄蜂队） 迈阿密（热火） 奥兰多（魔术） 亚特兰大（老鹰） 华盛顿（奇才队） 夏洛特（山猫） 萨克拉门托（国王） 菲尼克斯（太阳） 洛杉矶湖（湖人） 金州（勇士） 洛杉矶快（快船） 底特律（活塞） 印第安纳（步行者） 克里夫兰（骑士） 芝加哥（公牛） 密尔沃基（雄鹿） 明尼苏达（森林狼） 丹佛（掘金） 犹他（爵士） 波特兰（开拓者） 西雅图（超音速） 纽约（尼克斯） 费城（76人） 新泽西（网） 波士顿（凯尔特人） 多伦多（猛龙） 注意：美国篮球联赛球队队名在使用时只能用城市名称部分表示球队，例如：圣安东尼奥、华盛顿、洛杉矶湖、洛杉矶快。 NBA简介 NBA成立于日。成立时叫BAA，即全美篮协会（Basketball Association of America),是由十一家冰球馆和体育馆的老板为了让体育馆在冰球比赛以外的时间，不至于闲置而共同发起成立的。 BAA成立时共11支球队：纽约尼克斯队、波士顿凯尔特人队、华盛顿华盛顿国会队、芝加哥牡鹿队、克利夫兰叛逆者队、底特律猎鹰队、费城武士队、匹兹堡铁人队、普罗维登斯蒸气队、圣路易斯轰炸机队和多伦多爱斯基摩人队。1949年BAA吞并了当时的另外一个联盟（NBL），并改名为NBA 。1949-50赛季，NBA共17支球队。1976年NBA吞并了美国篮球协会（ABA），球队增加到22支。 1980年达拉斯小牛队加入NBA。1988年，夏洛特黄蜂队和迈阿密热火队加入NBA。1990年奥兰多魔术队和明尼苏达森林狼队加入NBA。1995年两支加拿大球队加入NBA，多伦多猛龙队和温哥华灰熊队，使NBA的球队达到29支。2004年的山猫队的加入达到30支。 NBA规则简介 NBA的比赛规则与国际业余篮球联合会制定的FIBA规则不尽相同。NBA规则除包含FIBA规则中各种必不可少的行之有效的法则之外，还有自己鲜明的地域性、商业性以及保证和促进精彩表演的特点。 NBA和FIBA规则的主要区别是： （1）NBA每场比赛为48分钟，分4节进行，每节12分钟； FIBA为40分钟，分上下半时，每半时为20分钟。 （2）NBA的3分线为6.70米；FIBA为6.25米； （3）NBA球场面积为90英尺×50英尺（27.43米×15.24米）；FIBA为28米×15米。 （4）NBA限制区面积为16英尺×19英尺（4.88米×5.8米）的长方形;FIBA为3.6米×6 米×5.8米的梯形。 （5）NBA每场比赛暂停次数为7次；FIBA为4次。决胜期暂停数NBA为3次； FIBA为1次。 （6）NBA为场上队员请求暂停， FIBA则为教练。 （7）NBA暂停时间每次为1分40秒；FIBA为1分钟。 （8）NBA在上半场（前两节）和下半场（后两节）各有一次20秒的电视暂停（广告）；FIBA无。 （9）NBA每次进攻时间为24秒；FIBA为30秒。 （10）NBA个人限犯规次数为6次；FIBA为5次。 （11）NBA罚球时间为5秒；FIBA为5秒。 （12）NBA临场裁判人数为3人；FIBA为2人。 （13）NBA无紧逼防守下的5秒违例，FIBA有。 （14）每场比赛超过犯规次数的罚球，NBA为球队第5次犯规或每半场最后两分钟犯规；FIBA为每半场球队第8次犯规。 NBA场地区域设置 NBA的球场尺寸是长94英尺（28.65米），宽50英尺（15.24米）。球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5.79米），宽16英尺（4.88米）。 球场两端标有3分投篮线，三分线距离篮筐的距离为23英尺9英寸，但在角部区域这一距离仍为22英尺。在篮筐为圆心，4英尺为半径的半圆区域内，进攻球员撞击已确定防守位置的辅助防守球员将不被判进攻撞人犯规，这一区域过去是一个2x6英尺的矩形。 罚球区圆圈的半径是6英尺（1.83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0.61米），一条中线横贯其中。 另有4条垂直于边线宽2英寸（5.08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8.53米）向场内延伸3英尺（0.91米）。 NBA季前赛介绍 除了常规赛和季后赛，NBA独特的比赛系统，那就是季前赛。NBA季前赛是各支球队在NBA常规赛季开始前进行的热身赛。 NBA季前赛一般有3大功能： 第一，磨合阵容、丰富打法及检验新老球员的竞技状态。 第二，预热NBA常规赛。最初，季前赛是免费对球迷开放的，近几年来，也开始对外售票。 第三，宣传NBA，扩大海外影响。本赛季NBA把火箭队与国王队的两场季前赛放到了中国，并且引起了极大的反响。 NBA全明星赛介绍 NBA全明星赛始于日，每年举行一次。该项比赛是每年由观众投票选举出全美最优秀的24名职业篮球运动员（东部联盟、西部联盟各12 名），组成东部队和西部队进行对抗。NBA全明星赛比赛时双方球员轮流上场，以充分表现当选的每个球员的球技，对胜负要求不大。因此，该项赛事开办以来，吸引了世界广大的球迷观赏。 篮球知识 篮球球场设施 1.篮板（西el tablero）：两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板最少2.90公尺。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。 2.球篮（西el canasta)： 球篮包括篮圈(西el aro)和篮网(西la red)。篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45公分，最多为45.7公分，并漆成橘色。金属篮圈直径最小为1.6公分，最大为2.0公分。篮网-应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度最短为40公分，最长不得超过45公分。 3.球： 篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，重600至650克，周长75至78厘米。球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。 4.定时器： 定时器为显示比赛时间、双方比数和球队犯规次数，应该装置在场内每一个人均能清晰看见的地方。 5.24秒定时器： 24秒定时器应为自动计时，采用数字式倒数计时，显示单位为秒。 6.记录表：所有国际篮球协会举办的正式比赛，其记录表均应由国际篮球总会审定。 7.犯规次数牌： 应为白色底，数字最小尺寸为长20公分，宽10公分。 2×20分钟赛制，数字为1～5（1～4为黑色，5为红色）。 4×12分钟赛制，数字为1～6（1～5为黑色，6为红色）。 8.球队犯规标志： 球队犯规标志应为红色，至少宽20公分，高35公分，置于记录台上，让场上每个人都能清晰看见。 国际标准篮球场地简介 篮球比赛场(西la cancha)是一个长方形的坚实平面，无障碍物。标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。 篮球场的长边界限称边线（西la línea de lateral），短边的界限称端线(西la línea de fondo)。球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05m。以中线的中点为圆心，以1.8m为半径，画一个圆圈称中圈（西el círculo central）。三分投篮区(西 la zona de tiro de 3 puntos/ tiro triple)是由场上两条拱形限制出的地面区域。 国际标准篮球场地区域设置 限制区：从罚球两端画两条线至距离端线中各3m的地方所构成的地面区域。 罚球区（西la zona de tiro libre）：是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80m为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。 三分投篮区：是由场上两条拱形限制出的地面区域。
这些朋友复制的比较辛苦` 看一个赛极的就懂了 想了解去NBA官网看看呢
nba规则的相关知识
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