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怎样才能减掉小肚子 三招就让小腹变水蛇腰
12:00来源：转载自网络
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　　导读：怎样才能减掉小肚子？作为都市女性，坐在办公室的时间会非常多，运动又少，很容易形成腹部赘肉，所以女性们都迫切希望减掉让人烦恼的小肚子！别着急，现在就来为你支招，只要在日常生活中保持住以下的三个习惯，你很快就会变身水蛇腰美女了！
　　招数一，站立时要收小腹
　　怎样才能减掉小肚子？首先要检查一下，看自己站着的时候，有没有习惯性的稍微收小腹，如果没有话，请赶快养成这个习惯吧！因为如果平常站着或走路时，没有收小腹的习惯，小腹的肌肉就不常使用、收缩，不仅肚子的肉容易松垮垮，而且也很容易越来越突出，所以想小腹平坦，第一个步骤就是要养成&站时收小腹&的习惯。
编辑：Angel
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, All rights reserved.如何让腰和肚子三天内变小？_百度文库
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如何让腰和肚子三天内变小？
如​何​让​腰​和​肚​子​三​天​内​变​小​？
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你可能喜欢我总喜欢每天勒紧肚子，就是用腰带把肚子勒的不能再紧了为止。把胃和肚子从肚脐那里隔开，肠子就都会挤到肚脐下面的小肚子里去了，小肚子就会变得鼓鼓的，我觉得这样长久勒紧，就会变成细腰。而且小肚子里的肠子由于极度的挤满肠子变得圆鼓鼓的挺性感的，但我想知道这样会对内脏有损害吗?
我总喜欢每天勒紧肚子，就是用腰带把肚子勒的不能再紧了为止。把胃和肚子从肚脐那里隔开，肠子就都会挤到肚脐下面的小肚子里去了，小肚子就会变得鼓鼓的，我觉得这样长久勒紧，就会变成细腰。而且小肚子里的肠子由于极度的挤满肠子变得圆鼓鼓的挺性感的，但我想知道这样会对内脏有损害吗?
补充：但是极度勒紧肚子以后，就是我的力气已经无法再勒紧的状态，被束紧的腰会变成两只手就能握住的细度！小肚子会被肠子拥挤成圆圆鼓鼓的，肚里的肠子就会每时每刻都在咕噜咕噜的叫，是因为肠子被勒的无法蠕动造成的肠子不停的叫吗？会对我的肚肠造成损害吗，每天都这样勒紧肚子，是不是就等于每天都在勒紧肚子里的肠子呀？会影响我的内脏健康吗，极度勒紧肚子以后，小肚子就会由于肠子拥挤变成怒胀的鼓起，当时我只是会感到肚子里好像没地方装肠子了一样特别胀闷，而且呼吸也会有些喘不过气，但是肚子里的内脏并不疼。
我已经从20多岁勒到30多岁了，天天用皮带勒着到肚子紧的皮都破了，周围皮肤都变颜色了 ，现在是绑着感觉又有什么不好的后果，不绑又感觉不舒服，以前我110斤，现在好像也差不多，外人说我越来越瘦了，腰细细的，起初是因为肚子胀，痛，用手压在痛的地方就会缓解很多，后来就找了跟皮带一直绑着，去医院检查腹部B超做了N次，也没有什么个所以然，医生也没有告诉我说绑紧有什么危害，反而自己觉得绑紧了好像人就舒服，去医院检查医生说我可以去看心理科了，反正现在是绑也不舒服，不绑也不舒服，都快成神经病了
我跟你一样的习惯呢
那你感觉有不舒服嘛
我是觉得肠子痒，勒紧了就不痒了
肠子会养嘛是皮肤吧
是觉得肠子痒，勒紧了就不痒
好吧原来是这回事
提问者 的感言：你就是当代的活雷锋，太感谢了！ 相关知识
其他回答 (7)
千万不要这样做，对身体的内脏伤害非常的大。
会弄坏肚子里的肠子吗，具体会有什么损害呢，我只是希望这样长久可以变成细细的腰
还有，为何拼命勒紧肚子以后，肚里的肠子就会每时每刻叫个不停呢，就是叽里咕噜的声音不停止
这样会对身体的大肠、小肠伤害很大，不仅不会给你你想要的结果的。造成小肠大肠扭转，胀气导致气体排斥不出来所导致爆裂。
绷紧以后所食的营养成分进不去，必然会响的。
你的意思是说，会造成肚子里的肠子爆裂吗？难道隔着肚皮也会弄断肠子啊？可是古代时期，欧洲贵族女人人不就是这么做的，才造成那么美丽的细腰的吗
趁早打消你的这样做法念头、要用正确的做法、比如（仰卧起坐、拉腰）等。
可是我很懒啊，运动太累了。我还想减肥，主要是勒紧肚子以后就会感觉不到饥饿我就会每天只吃一顿饭就可以。
丫头，毫不夸张的说。看了你的方法我汗毛竖起来了，至于吗？现在减肥细腰要科学，不怕你胖就怕你懒，每天早起，早上喝碗粥吧，你的腰带也可以松松了别虐待它了，健康都没了把腰嘞断了有什么用？收腰也就是给人看的，还不是为了你喜欢的男人？要是你的腰是正常的腰他不喜欢，就喜欢那种和秸秆是的，我敢说你留不住他一辈子，喜欢你的人会看你这样他心痛，只有陌生人看你这样也许会多看看，腰好美啊，有用吗？可能墨迹了点，不过为你好，因为从你的话里我听出来你的身材不错，没必要去走极端，有几个女孩腰是没赘肉的？别骂我就行哈，呵呵，看你自己的了。
其实你说的有些事很对，其实，是因为我男友很喜欢弄我的肚子。我们在一起两年多了，他总是喜欢我勒紧肚子给他看，他说他喜欢我勒紧肚子，把小肚子勒的鼓鼓的样子，他内心里很喜欢女人的肠子什么的。但我知道他不会伤害我肚子里的东西，只不过他只能这样才能看到我肚子里的肠子被勒紧，感到很性感？我不清楚，所以我很配合他，因为我很喜欢他。
这很正常，把自己性感的一面展现给心爱的人，不过我担心会对以后孩子造成影响，毕竟你肠子挤到了子宫的地方，望你斟酌了
知道了，谢谢您。我知道我该怎么做了。
尽一份责任心罢了，这个您字我可当不起，可能还没你大呢，呵呵
当然有损害，你长期这样，你的肠子会受到损害的
你这样子舒服吗，
其实。。。。我之所以匿名，是因为其实。。。。。我也很喜欢他折磨我的肚子，也许是，我很喜欢他弄我的肚子。而且时间久了，我很喜欢肚子里的肠子被勒紧的压迫感。就算我不勒紧肚子，他是很喜欢弄女人肚子的男人，他也会趁我不注意，就猛击我小肚子一拳，平时洗完澡我躺在沙发上看电视时他就会突然猛击我肚脐下面的小肚子，或者猛地坐在我的肚子上，肚子里会很疼，因为袭击到我肚子里的肠子了，我会很痛苦的捂着肚子，他喜欢看我肚子疼的样子，说这样很性感，而我。。。不知道为何也已经喜欢上了这种感觉。
这样子你不累吗
累？这也不是出苦力干活，跟累毫无关系呀
当然有损害了，这样会导致大肠排汲不通的
肚子里面咕噜咕噜是饿的叫，我也这样过，没有关系啊！只是紧了有点出气不赢，腰紧就肚子大点，后来放开腰就大了，我没有饿，照常吃饱，所以紧也不会咕噜咕噜的
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有什么办法可以让肚子变小
提问者采纳
仰卧起坐吧
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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其他2条回答
如果回答有用，安全有效，是很多明星和求美者热衷的减肥方法，不反弹，并且合理控制饮食再配以适当的运动，一般的减肥方法都是需要长时间坚持。希望我的回答能够帮到你，谢谢你好，通过抽取腹部多余的脂肪来达到减肥塑身的双重目的，更不影响身体健康和正常生活学习，请采纳为最佳方案。最好的减肥方法还是吸脂减肥法
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