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早期生产/上虞市胜立体育用品厂/莘运牌40公斤大号双簧臂力器臂力棒
编号：au42
品种：拉力/握力/臂力器-拉力/握力/臂力器
属性：臂力器，，年代不详，，弹簧类，，，，，，，
简介：长64.5厘米，品相如图，是早年正规厂家生产的，非现在一些偷工减料的伪劣商品，做工质量好，用料扎实，可以正常使用，装饰塑料边缘有小磕碰；
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山东临沂市里有卖健身用品的吗，比如说臂力棒，沙袋。。？
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文体市场很多卖的，临西一路和解放路交汇往北第二个路口往西就是文体在有就是小商品市场也有卖的
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琳琅满目你可以上通达路和水田路交汇处的老文体市场去看看,应该还有卖的,会使你满意而归的,一些大的超市里面也有卖的.当然,但是绝对不如文体市场的全.要说全还是上临西八路的新文体市场那里的文体用品多而全,去那里看看
解放路夜市都有卖的
别弄那些，越练越没劲，想健身多干活就可以了
你做客车到新汽车站,不是隆达。 到了之后出来找辆三轮,你说我到南边买些健身器材,他就知道了。 其实就在汽车站后面,很近,东西都按批发价。
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出门在外也不愁莱州哪里有卖100kg臂力棒_百度知道
莱州哪里有卖100kg臂力棒
100kg或80+都行，掰60的必玩还轻松，没意思
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出门在外也不愁臂力棒的锻炼效果如何_百度知道
臂力棒的锻炼效果如何
锻炼的效果如何
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使用方法】 1，然后左肘弯曲.两臂向前弯曲弹簧然后逐渐放松 4。 3，两腿分开，紧握弹簧然后向下伸直逐渐弯曲弹簧，然后逐渐放松，右肘弯曲。 6，健美效果显著.身体向下弯曲.两臂向身后，左手弯曲弹簧，右手弯曲弹簧.坚持锻炼，重复几次； 2.两臂向上伸直。 5，弯曲弹簧，两臂弯曲弹簧.站立
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力棒锻炼肌肉效果有点单一了,买60公斤的就可以了,在部队最高峰期都只能做50公斤的。,你60公斤的能做10个。,太大了容易伤到手腕 - -,本人臂力棒玩了4年!目前市场上最重标准的臂力棒就是60公斤!首先表示惊叹~,要是你变着花样用就会好些
首先你得了解自己的身体状态，自己的肌肉，脂肪，骨骼，去做一个人体分析，这样你就会感觉自己该怎么做了，方法不是所有人都是一样的，有合适你的，由不合适你的，做出自己的训练计划，有时还要吃一些有助于你的食物还有补剂早餐：少量的牛肉或鸡肉 1只鸡蛋和3个鸡蛋白(白水煮）1个苹果午餐 200克牛肉或鸡肉 无脂或低脂 牛奶（超市里就有卖脱脂奶粉）3个鸡蛋白 蔬菜若干 晚上有条件的话,吃点虾. 在运动的时候吃点香蕉. 每天锻炼不易超过两小时,一般一次40-60分钟,每天两到--三组为宜第1天练上部肌肉 仰卧飞鸟100个（分组做，最好20一组）。 垫高脚的宽臂俯卧撑200个（分组做，最好20一组）。第2天练腹部肌肉 仰卧起坐200个（分组做，最好20一组）。 团身起做100个（分组做，最好20一组）。第3天腿部运动，深蹲200（分组做，最好20一组）。 爬楼梯到腿酸。 第4天，跑步，锻炼全身的肌肉，综合一下，使肌肉看起来更自然。注意摆臂。然后速度跑练习。 第5天做第1天的。 第6天做第2天的。 第7天只爬楼梯（轻微），休息。
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哪里有臂力棒卖啊
我要一只手把我们辅导员给扔到相思湖去，你们别问我为什么，我告诉你她真的太美了
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80斤我玩不来
2A602，友情出租，租金面议
我等着看头条
哪里有验孕棒卖？
臂力棒 臂力棒哈哈哈
50的我有。你来弄的动10下我就送你。
啥是臂力棒
我这里有 淘宝来的 并没有坏 也没断 用了一年多了 40公斤的
没图没真相
营销协会有代购
其实，我是来灌水的。
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