我今天练跆拳道脚受伤了_百度知道
我今天练跆拳道脚受伤了
不能走路了脚后根那里，硬是师兄背回来的，呜呜呜呜
先冷水冲或用冰块敷着48小时后开始用红花油（黄道益也不错）或膏药（比如奇正藏药之类的）。一般最快1个月就可以好了你是后旋还是下劈还是热身拉韧带伤到了？
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广回答者：
跆拳道的相关知识
其他2条回答
注意点嘛、、、
我想是软组织挫伤小问题 最多一个星期 第2天抹点跌打活血的药水之类。当然最好是医院的好
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁新人，转脚总磨破-.-_跆拳道吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：65,271贴子：
新人，转脚总磨破-.-
现在在练横踢，脚掌，脚趾最外层的一小块皮磨掉了。明天还练，怎么应急啊长期看，怎么快速恢复啊？用擦药不
我是习惯了。。
已经磨出茧子了。。。习惯就好。。。
要习惯，往后练就知道这不算什么，教练要求我们把脚练硬，练出茧
多练。出茧子就好了，可能练后撤步的时候还会出水泡
你的鞋太大了
内&&容:使用签名档&&
保存至快速回贴
为兴趣而生，贴吧更懂你。&或儿童跆拳道单脚扣练习_土豆_高清视频在线观看为什么练跆拳道都要光着脚丫子呢?
为什么练跆拳道都要光着脚丫子呢?
见过实用跆拳道吗，他们打架也穿鞋子的吧，那样杀伤力更大，还能防御一些穿刺伤害。比赛的嘛，灵活，
也可以穿鞋 但是光脚可以锻炼脚的抗击打能力
其他回答 (3)
增加脚的硬度吧.穿鞋子就没意义了
只有训练的时候光脚
你想一想
光着脚都能踢伤人
穿上鞋不就更厉害了
光脚可以避免打实战时对对手身体的直接伤害
相关知识等待您来回答
武术搏击领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号}