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跆拳道马步冲拳动作教学视频
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跆拳道扎马步
跆拳道应该扎什么类型的马步 给好给出地址 还有时间什么的 谢谢
不过跆拳道的马步简直是小儿科，对于大腿肌肉的练习收效甚微。训练强度无法和少林和尚相比建议你去买一本杨龙出版的关于跆拳道的书，里面对于马步有明确记载
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