日星期日多云11——25度
4月1日星期日多云11——25度
第16次钓鱼。早上到南淝河钓鱼，到11点收竿，钓到鲫鱼6。2斤。连同上15次，计28。2斤鱼。中午休息后给刘梅送了15条鱼，3斤多重。刘梅给我带回来一只卤鹅。
4月2日星期一多云10——24度
早饭后，和娥、刘梅、刘文两家人，到老家给母亲、本兰上坟。然后到先发家，给他送了半斤茶叶。在中庙吃的午饭。返回经过长临，到上培大哥家拜望。回到家近6点，开始拉肚子。晚上未吃饭。可能中午吃的太多了，光饭就吃了3碗。回为肚子太饿。这以后要注意了，任何时候，都不能忘记控制饮食，否则自己遭罪。
4月3日星期二多云7——17度
早饭后和娥到市里，到药店看看有无那种安眠药。然后到红府超市，把200元券买掉。
4月4日星期三多云7——23度
第17次早上到南淝河钓鱼，钓到11点多收竿，钓3。4斤。中午休息后又把钓组调整一下。然后去理发。
4月5日星期四多云8——23度
第18次到南淝河钓鱼，钓2斤。中午休息约1个小时。下午到省立分院拿药。大约吃了很多蔬菜，瓜果，喝了很多水，这2天大便好解了。
4月6日星期五晴10——24度
第19次到南淝河钓鱼，钓3斤。中午休息后去几家渔具店买红虫，都没有了。
4月7日星期六晴10——26度
第20次早上到南淝河钓鱼，钓了4个小时，只钓1条小鲫鱼，把它放到河里去了。
4月8日星期日晴12——23度
第21次钓鱼。早上和小老李到科学岛草塘钓鱼，12点到家，钓1斤小鲫鱼。
4月9日星期一阴转小雨12——23度
第22次钓鱼。早上——10点，在金色池塘钓，钓到2斤鱼，其中1条鲤鱼0。8斤。中午后到南淝河钓鱼，冒着大雨钓了3、4个小时，只钓1条小鲫鱼。
4月10日星期二小雨10——22度
上午5点半起床，饭后打扫家底卫生。中午休息后整理2副钓组，3点后买买东西，到张亚平家去。娥三门弟弟来肥，张亚平请吃饭。
4月11日星期三多云10——26度
第23次钓鱼。今天上午我们在贡鹅酒店请娥弟吃饭。饭后回家到金色池塘钓鱼，只钓到几条小鲫鱼。
4月12日星期四阴转小雨12——23度
第24次早上去南淝河钓鱼，只钓了4条鲫鱼，不上斤。早饭后就开始拉肚子了。在钓鱼中间，拉了几次。11点回家后又拉，水直冲。可能有8、9次之多。看来是急性肠炎。家里无拉肚子药，娥到药店跑了2趟，买回3种药，吃了后还拉。大约2个小时后才控制住。估计是昨晚草莓吃多了，或许晚上受凉了。只怕便秘，未想到会拉肚子。这是今年以来，生病最厉害的一次。
4月13日星期五小雨转多云12——24度
拉肚子昨天晚上就控制住了。黄连素、氟呱酸还要连续吃2天。中午大姐家老大请小舅吃饭，我和娥都参加了。下午休息后把钓线、钓竿整整。
4月14日星期六多云转阴12——23度
中午到梅山饭店吃饭，张琼花请小舅吃饭。饭后到冰冰家休息。回家后又坐车到三孝口修理眼镜，6点到家。以后要注意了，眼镜已被自己坐坏了数次。12日上午拉肚子，虽然控制住了，但近日一直感到很累，两腿走路都发软，没有劲。要好好休息，恢复体力。
4月15日星期日多云12——23度
方乐源过10岁生日，方家摆了5桌，在贡鹅店。我和娥都去了。大约1个星期了，天天吃大餐，今天算结束了。中午休息后把电、水费交掉。又在花盆栽了几棵葱。过去栽的都死了，估计一是剪了葱杆了，二是浇水太多，把根烂掉了。这次吸取教训，再看看如何。
4月16日星期一多云12——23度
第25次钓鱼。上午在金色池塘钓了几条小鲫鱼，中午休息后又到下面塘去钓，只钓1条小黑鱼。有人用爆炸钩，钓了1条大鳊鱼。看来鳊鱼也是底层鱼。
4月17日星期二多云12——23度
早饭后去大菜市场买了几样蔬菜。回来后整理钓鱼塘的钓组。中午休息后第26次钓鱼。到金色池塘，钓了1条大的，近半斤，还有几条小的。准备以后用爆炸钩钓。
4月18日星期三多云12——26度
上午参加老干处组织的活动，到三国遗趾公园。中午在农家乐吃饭，很丰盛。下午2点到家，休息后去买矛钩，准备钩那几条大鱼。
4月19日星期四多云14——24度
第27次钓鱼。早上到南淝河，11点半收竿，钓3。8斤鲫鱼。观测1。顺便买了2副爆炸钩。
4月20日星期五阴转小雨14——18度
第28次钓鱼，在南淝河，钓1斤鲫鱼。今日谷雨。全年第6个节气，春天最后一个节气。它预示已进入暮春，雨水会逐步增多，气温也会很快上升。中午休息后，把几副钓组又重新调试了一遍。
4月21日星期六阴转多云13——23度
今日在家休息，上午打扫卫生。中午休息后，先到银行，后准备明天钓鱼的东西。
4月22日星期日晴15——28度
第29次钓鱼。在南淝河，钓1斤鲫鱼。中午休息后修车。师傅说，骑车要慢点，老年人更要注意安全，要把安全第一放在心上。宁可迟些，也要慢些。
4月23日星期一多云17——30度
第30次钓鱼。早上4点起床搞吃的，5点多出发到南淝河去钓鱼，钓到10点回家，只钓了3条小鲫鱼。今天的钓组，无论双钩或单钩都没有问题了。若风大，可钓钝，若单钩，钓1则钝。双钩，可往下打3乘3，不用3乘4则钝。用的饵料，也是新鲜的，双钩1钩蚯蚓，1钩饵料，单钩采取包食，应当说行，但就是钓不到。可能是天气问题吧，但用红虫的仍钓得较好。好象我走时，他钓了上10条。说明红虫好过蚯蚓。另外有人用沾粉，也钓了1条大鲫，可参考。以后天气热了，可钓深水。
4月24日星期二中雨14——26度
想用海竿串钩钓鲲子不成。原因是塘里草太多，抛到水里钩就被草挂住，拉不动。后来又想了一个办法，把串钩挂到手竿上，变成长竿短线，找到鱼后，下到它的边上，然后猛然一拉，看能否刺中。反正有的是机会，以后有时间再试试看。
4月25日星期三阴转多云14——23度
大风降温。前天是夏天，今天又回到了春天。这样的天气，穿衣稍不注意就会生病。早饭后扫地、拖地，看看报。下午去看医生，到机关拿体检表，茶叶，还要到省政府医院开些药。
4月26日星期四多云14——24度
早上到机关，参加钓鱼活动。钓了近2、3个小时，竟然1条鱼也钓不到。大约有4个人钓到了，其余都未钓到。我也是其中一个。这样看来，可能是天气，或鱼塘中鱼的问题了。晚上，送2条鱼给刘梅，带回茶叶（据说要值1千多元），还有12个腌鸭蛋。
4月27日星期五多云28度
第31次钓鱼，到南淝河。钓了近4个小时，只钓6条小鲫鱼。原因和应对方法，已写在钓鱼专题里。中午休息后做几副单钩钓组。
4月28日星期六多云最高29度
第32次钓鱼。到南淝河。钓了近4个小时，只钓2条鲫鱼。中午休息后又做了2副1#和0。8#线单钩钓组。
4月29日星期日14——25度
天气预报说，今天是雷阵雨转中雨，就没有出去钓鱼了。早饭后去买菜，回家看看报，上网看传统钓鱼。中午休息后，调试了2副到水库钓鱼的5。7M的钓组，1副是双钩，1副是单钩，1#线。打算那个星期一二去试试运气。近几日，就是上午钓4个小时鱼，也感到较累。大约还是起得太早的缘故。休息一天，身体就舒服多了。看来，即使以后天气好，一个星期也要休息一二天，在家买买菜，或到女儿家玩玩。成天钓鱼也没有多大意思，况且还可上网学习钓鱼知识。离开实践的学习，是纸上谈兵；离开学习的实践，是闭塞眼睛捉麻雀。所以，休息的好处有三，一是使精神放松，身体得到休息；二是加强亲情连络，使生活丰富多彩；三是有时间上网学习，提高钓技。
4月30日星期一雷阵雨14——25度
早饭后打扫卫生，然后到渔具店换了一副海竿轮子。中午休息后到金色池塘用海竿、大馍去钓白混子。未钓一会，保安不让钓，就回来了。但是把用海竿实试了一下。2个外来的民工，竟然用小竹竿，钓了好多大鲫鱼。他就用面钓的，但那面里好象加了海澡，可能还有香精。不知用这样的钓饵，在南淝河钓如何。以后也可以试试。
5月1日星期二小雨13——19度
一天在家调试钓组，准备明天到南淝河钓鱼事宜。
5月2日星期三阴转多云15——24度
第33次钓鱼。早上到南淝河，10点收竿回家，钓了9条小鲫鱼。
5月3日星期四多云15——29度
上午到省立医院体检。还报了名参加老干处春季旅游。
5月4日星期五晴19——29度
第34次钓鱼。早上到水库。1条未钓到。回到家才9点，然后到大菜市场买菜、水果。
5月5日星期六晴19——32度
第35次钓鱼。早上到水库，钓到11点回家，钓了8条，2斤。中午休息后，做了2副单钩，调沉底漂。用了较粗的线，较大的钩，适合在水库钓。上午跑了几条鱼，都是钩子小了。
5月6日星期日多云20——32度
第36次钓鱼。早上到水库，钓到9点半，4个小时，只钓1条鲫鱼。估计还是诱饵问题。
5月7日星期一多云转小雨转中雨32度
上午去交了我和娥2人的旅游费。本打算钓鱼，娥说，先把钱交了吧。看来，这是对的。今天休息一天，身体很舒服。以后钓鱼当上班，一个星期最多也只能钓5天。这样才是修身养性。
理发。观测二。
&5月8日星期二阴雨18——28度
上午陪娥去省政府医院做体检。中午休息后到水库看看，地很湿，不好站，不好钓鱼。
5月9日星期三多云19——29度
第37次钓鱼。早上到科学岛小草塘钓鱼，钓到10点钟，钓了1斤小鲫鱼。中午休息后，陪娥去看睡眠医生。还到老干处把旅游包和体检表取回。
5月10日星期四多云29度
一切准备毕，晚6点出发，去坐22路车，到火车站与老干处人会合，进行前后6天的天津旅游。
5月15日星期二多云28度
前后6天的天津旅游结束，吃得好，住得好，玩得好，身体、精神状况也好。回家后晚饭还要坚持节食。节食是最好的饮食养生之道。不足之处是，娥的衣服带少了，当时应当看一下天津的5日天气预报。这说明准备工作不够，以后当注意。
&5月16日星期三多云31度
上午把天津大麻花分别送给刘梅、刘文、冰冰家。到省政府医院开药，拿娥的化验单。娥的肝功能又不正常了，2项转氨酶都非常高，我开了4瓶护肝片。中午在冰冰家吃的饭。还第1次吃了西瓜。中午吃的太饱，晚上就喝了碗西红柿汤。下午栽了2盆葱。
5月17日星期四晴31度
第38次钓鱼，早上到水库，钓到9点半，近4个小时，1条鱼也未钓到，回家倒花盆里土，再到外面挖土，准备下午再栽2盆葱。我曾自嘲，刘正富栽葱，死光光。但是，刘正富栽葱，栽不活不罢休。看这次能否绿葱葱。我想，这次的土很好，应该没有问题。
5月18日星期五晴31度
第39次钓鱼，到科学岛，钓到10点收竿，钓到鲫鱼等1。2斤，其中1条大的有6、7两。中午休息后把阳台拖拖，看看报。夏天到了，要做好夏天的养生了。
5月19日星期六小雨23度
在家休息，看报，看钓鱼网。
5月20日星期日多云24度
第40次钓鱼，早上在金色池塘，只钓了几条小鲫鱼，小杂鱼太多，蚯蚓放不下去。后来换了面团，小杂鱼也拖，不好钓。
5月21日星期一多云26度
第41次钓鱼，到水库，钓到9点半收竿，钓到1。3斤鲫鱼等。
5月22日星期二多云27度
关于钓鱼，拟打算隔天钓，即1个星期只钓3、4天。夏天到了，要把休息摆上重要位置。再到盛夏时，也许就不钓鱼了，或1个星期只钓1次玩玩。适于睡眠，已经有3天晚上不吃米氮平了，现在就是早1粒、晚半粒。药量不大，睡眠也好，就这样吃吧。
5月23日星期三小雨转多云26度
本来打算去钓鱼，因昨晚预报说有雨，就不去了。俗话说，等不到发财，还能等不到天晴。上午扫地拖地后，看看报，杂志，还上了一会钓鱼网，欣赏我栽的葱。现在可以肯定，葱栽活了。下午3点半后，还是到外面跑跑。
5月24日星期四小雨转阴25度
上午到老干处，拿书卡，照片。中午休息后看看报，然后出去散步。
5月25日星期五阴26度
第42次钓鱼，到水库，只钓了2条鲫鱼。
钓鱼是娱乐活动，要培养出心定神闲的情趣，使全身心放松。如果搞得劳累，紧张，影响睡眠，那就有违初衷。
5月26日星期六多云27度
老干处组织钓鱼活动，照例，每人钓5斤鱼，我钓的稍多几条。但感到钓得不理想，一是浮漂调得不好，另外，我用的是1。5#线组，其实用1#线组就行了，都是1斤以下的鲫鱼。
5月27日星期日多云27度
上午打扫卫生，下午阅览3。理发。
5月28日星期一多云31度
第43次钓鱼，早上到金色池塘，钓到9点半，钓了几条小鲫鱼。鲫鱼不少，但小杂鱼更多，蚯蚓放下去，就拖。若用小麦钓，就无鱼问津了。下次只能用面饵试试看。
&5月29日星期二多云26度
第44次钓鱼，在金色池塘，只钓了几条小鲫鱼。
5月30日星期三小雨27度
第45次钓鱼，在金色池塘，用了蚯蚓，也用了面饵，只钓几条小鲫鱼。用蚯蚓招小鱼，用面饵小鲫鱼也不来了。下午和娥到安医看陈贵海医生。
5月31日星期四多云27度
第46次钓鱼，到水库，跑了2个地方，1是向北，1是向西，1条也未钓到。向北的找不到人在钓鱼，向西的钓了2个小时，没有鱼来。一位看客说，可能还是要找沟汊的地方。我觉得亦然，下次可试试。若跑远，科学岛有2个地方可钓，1可钓水库，1可长竿钓水塘。
6月1日星期五多云转阴18——26度
第47次钓鱼，到水库，钓了1。2斤。看来，在水库钓鱼，还是在科学岛那里好钓些。好几次钓，总能钓几条，不空竿，其它地方就不行了。
6月2日星期六多云19——29度
第48次钓鱼，到水库，还是昨天那个地方，但1条鲫鱼也未钓到，只钓了几条参条子。什么原因搞不清楚，以后只能这样：1、还是打2个喂子，但要用不同的诱饵；2、上午钓鱼不要超过9点，最好在8点到8点半之间，以后就没戏了。下星期有3个地方可去试试，近有2个，远1个。
6月3日星期日多云19——29度
上午到大菜市场买菜，来回走的，提了10多斤的蔬菜。中午休息后出去散步1个小时。
6月4日星期一多云30度
第49次钓鱼，到三国城，只钓了2条小鲫鱼，就跟老张的摩托车回家了。
6月5日星期二多云30度
第50次钓鱼，早上到水库钓鱼，钓到8点半，3个小时，1条小鱼也未钓到。虽然水库有鱼，但现在它不到岸边觅食，什么诱饵也是枉然。目前只有小鲫鱼依然觅食，要想钓它，只有在水沟或草塘。
6月6日星期三小雨30度
昨晚睡觉加了1粒安定，今天5点半起床。现在还在吃治睡眠的药，如果4点起床，打乱了生物钟，可能对治疗更不可。所以决定，以后每天5点起床，6点出去钓鱼，这样推迟1个小时钓鱼。真正把钓鱼活动作为娱乐，才有利于身心健康。
第51次钓鱼，下午到水库深水处，钓了近3个小时，1条也未钓到。近期水库这2个地方，即1个浅水、1个深水，都不去钓了。打算到科学岛钓钓水库和草塘。
&6月7日星期四小雨30度
下午。第52次钓鱼，到科学岛深水处，钓了2个多小时，1条也未钓到。
6月8日星期五多云35度
5点起床，6点出发，第53次钓鱼。到水库西新村，钓了近3个小时，只钓2条小鲫鱼。现在金色池塘和水库的深、浅处、有草、无草处都钓了。共有12次都钓不到鱼，看来是夏天鱼难钓的问题了。如果以后要钓，就是水库边的水塘了。起床时间不能5点，还是要4点起床，5点出发，象今天这样，太阳已经升得老高，失去了夏季最佳钓鱼时间。但这样对身体又不好，可以采取隔日钓的方法。如果水塘仍然钓不到，就可以休钓了。养精蓄锐，过好夏天，人生70，康乐最重要。
6月9日星期六多云35度
早上娥去抽血化验，我在家做饭，扫地。中午买了一份卤鹅吃。中午休息后，到安医给娥拿化验单。今天热得一天打赤膊。报载，盛夏来临了。要做好防暑降温工作。平安渡夏。
6月10日星期日多云25——35度
第54次钓鱼。早上到水库边小塘去钓鱼，钓了近4个小时，只钓了4条小鲫鱼。这口塘在低洼处，天气闷热，一点风也没有，鱼就更难钓了。如果是冬天，出太阳，这口塘正好是避风的好钓点。应当说，这里大鱼、小鱼还是有的。过去钓鱼一直不注意风的问题，这次算是有体会了。夏天没有风是很难钓到鱼的。下次到那里钓鱼，起大风就到小塘里钓，小风就到水库边钓。这样，2种钓组都要带着。中午刘文请吃饭，说是为我过父亲节。虽然吃的是烧烤，不是我所爱，但是偶然吃吃也无妨，我还是很高兴。三个小家庭在一起，其乐融融。
6月11日星期一雷阵雨33度
早餐后扫地拖地，然后去交水、电费。理发。理了个短发，很舒服。中午休息后，看看中年报载。4点后出去散步。夏季养生，四个字，一是轻松，即不劳累，二是心静，即神宁，无它也。
6月12日星期二多云34度
第55次钓鱼。碰到大雾，钓到近10点，1条也未钓到。下午到安医看皮肤科医生，说是急性皮炎，开了些药。刘文和小俞吵架。
6月13日星期三多云36度
早饭后扫地、拖地。涂药水。现在皮炎已好多了，很有效果。看报。中午休息后，涂药水，看报，看杂志。今天是属于轻松的一天，不劳累。关于心静神宁，要学小俞。他的孩子俞乐，学习成绩如此糟糕，刘文成天搞得心力交瘁，他却满不在乎，潇洒得很。我何苦忧天。
6月14日星期四多云35度
第56次钓鱼。到科学岛水库，钓了3条小鲫鱼。又想到小俞，据说借债100多万，把唯一的一套住房也抵押了,依然潇洒得很。或许他能成功呢，我何苦忧天。
6月15日星期五多云35度
早饭后到大菜市场买菜，回来后看看报。中午休息后打报载文章。现在每天4点半后出去走4圈，1个小时。坚持下去必有好处。
6月16日星期六多云32度
第57次钓鱼。到科学岛水库，钓浅水，大约75公分，钓到鲫鱼、参条等杂鱼近1斤。其中鲫鱼4条。是近日钓得较多的一次。看来，还是要钓草，钓深水反而不行。
&今天下午已是第4次走4圈，每次1个小时。这在夏季还是首创。我的理念是——走掉抑郁，走掉焦虑，走出汗水，走出快乐。但是到7月份，游泳池开放，我下午就去游泳了。
6月17日星期日多云31度
第5次下午走1个小时，4圈。上午到大菜市场买了些大龙虾。今天冰冰一家给我们送端午节礼物。中午休息后记录开心老年，然后出去快走。
6月18日星期一多云31度
第58次钓鱼。到科学岛一个低洼的草塘，钓1斤多小杂鱼、小鲫鱼。
近日睡眠不好，临时不钓鱼了。早4点起床，把生物钟搞乱了。
第6次下午走1个小时，4圈。
6月19日星期二多云31度
上午到银行取钱，来回走了1个小时。等于第7次走1个小时。下午3点到机关参加党小组会。会后又到有关房屋中介跑跑。有家确定明天10点带人看房。等于
6月20日星期三多云32度
上午到大菜市场买土豆，回来后看看报。10点，叶主任给电话，说租房已定下来了。中午休息后看开心老年。
第8次下午走1个小时，4圈。
6月21日星期四多云32度
今日夏至。预示天气越来越热了，下个月18日就进入三伏天了。
上午打扫家里卫生，看报。中午休息后录入去年11期的开心老年。
第9次下午走1个小时。走了这些天，现在感到走得轻松些了。估计会越走越快，越走越轻松。
6月22日星期五多云32度
早饭后步行到大菜市场买菜，来回1个小时。算第10次走1个小时。中午休息后，第59次钓鱼.4点到水库近处钓鱼，钓了近2个小时，1条也未钓到。钓的是深位，看来在水库，钓深不如钓浅。
6月23日星期六多云31度
上午到大菜市场买龙虾。中午休息后到西新庄钓鱼。第60次钓鱼。钓了近3个小时，钓了鲫鱼、参条1。6斤。这是近期钓得多的一次。但同时也犯了一个大错误，骑电动车走小路，不愿下来，结果重重地摔了一跤。右胳膊、右胸部，一下摔倒在电动车的把手上。万幸的是，没有骨折。如果发生骨折，即使钓了16斤、哪怕是160斤，也笑不起来了。这只能说，是母亲的在天之灵的保佑。过去骑车好东张西望，容易出事情。现在东张西望改的不多，又把车开到最大档，甚至连一段小路也不愿下来。何也？争分夺秒。不外乎想早到水边，早打喂子，早开钓，早钓几条鱼。从本质上看，仍是一个贪字在作怪。孔圣人谆谆告诫，老人戒之在得。是否到了老年，别的地方贪不到，只好在娱乐上，即钓鱼上来贪一把。养生之核心，就是清心寡欲，这已经听了10年，读了10年，记了10年。但一遇到具体事，丑陋的面目又暴露无遗。悲乎！修身养性难亦哉。这样的事如果再发生，母亲在天之灵也不会再保佑了。自己戒之吧，使钓鱼活动回复到延年益寿的本旨。
6月24日星期日多云31度
早上起床后去买黄鳝。我们把端午节放在今天过。昨天夜里胸部翻身都疼，跌得不轻。现在胳膊和胸部仍然疼。疼就是叫人长记性，不知这次能否长长记性。
&下午出去走路，采取新办法，即大步走，同时甩动两手擘，使手掌平肩。算第11次走近1个小时。
晚上，刘梅、翟月明，冰冰一家来吃晚饭，算过端午节，菜还算丰盛。他们吃得很高兴。
6月25日星期一多云33度
上午和小老李到科学岛大坝钓鱼，2人只钓1斤鱼。第60次钓鱼。水大约有3米，看来水太深，鱼不来。还不如钓草。下午买了串钩和钓鲢子的钓组。下午阅览4。
6月26日星期二雷阵雨28度
合肥市入梅
上午到菜市场买了一个西瓜。想请渔具店拴几副双钩，门未开。中午休息了约半个小时，到西新庄钓鱼，钓到的都是大参条，很肥。第61次钓鱼，钓了近3个小时，钓了近2斤。估计那里早钓比迟钓好，4点半后就很少上鱼了。渔谚曰：夏钓早晚，神仙不钓中午鱼。但那里好象就要钓中午。下次可试试，吃过午饭就去。
6月27日星期三中雨27度
上午刷胶鞋，洗雨衣，理钓线。还拴了2副双钩。中午休息后，交电视费，请小孙上钓鲢子的钓组，还请小孙拴了5副双钩，可以用一程子了。诌了一句顺口溜：天晴忙钓鱼，下雨理线忙，一天忙到晚，就怕不能忙。
6月28日星期四小雨28度
上午在家录入开心老年12。1期。中午休息一会去钓鱼。第62次钓鱼，到西新庄，钓了2个多小时，钓了1。8斤鲫鱼、大参条。
6月29日星期五雷阵雨30度
上午在家看看报纸，中午休息后到三孝口老家，抄水电表，和李站长谈交水电费的事。
6月30日星期六雷阵雨转小到中雨30度
上午就接到电话，说要签租房合同，一直等到下午3点，最后说，老师有事不能来，我们只好回家了。这是一次教训，下次谁说要租房，一定要定金，否则都是神马浮云。
7月1日星期日雷阵雨30度
上午在家拖地，后打电话给李站长，中午休息一会去钓鱼。第63次钓鱼，大约钓了1斤大参条。1条鲤鱼已拖上岸，跑了。还钓到1条大鲫鱼，脱钩了。垂钓中，遇到了强烈的雷阵雨。除了把雨衣弄得都是泥巴外，还把右手无名指弄破了一块皮，淌了不少血。今天钓鱼得到一个教训，就是预报有雨，还是不能出去。即使带了雨衣也不行。一是雨太大，鱼已跑到无影无踪，钓不着。二是钓竿经雨一淋，无法伸缩。这2种结果，往往会造成不是伤人，就是伤竿。划不来，有违钓鱼初衷。今后要戒免。尤其不快的是，搞得既有外伤，又有内伤。何苦来哉。
7月2日星期一雷阵雨32度
一整天在理钓线。昨天把6副钓线都用了，都搞得一踏糟。这真是个教训，下雨天不能钓鱼。过去听人说，下雨天好钓鱼，事实上不行。把这点否定掉，以后就不要下雨天钓鱼了，晴天多得很。
7月3日星期二雷阵雨32度
&上午到安医消化内科看嗝逆，说是隔肌兴奋度高。但为什么？说也只有一半可查出来。他给我对症处理，开了6542，安定，还有胃肠反流药。中午吃过药，吃过饭后，打嗝更厉害了。一刻也不能休息，只好吃了半片进口安定。上午看病时，听那位洪主任说，吃药不行，就要住院吊水。我当时也未问，吊水为何要住院？这次打嗝搞得如此严重，与我想拖拖分不开。总想抗抗，不要吃药。以后出毛病，抗个2、3天还不行，就要看医生了。免得把小病累积成大病。
7月4日星期三雷阵雨34度
上午、下午大部分时间都躺在床上休息，打嗝非常难受。这次打嗝大约有10多天了。先搞了5、6天，当中停了2、3天，我以为好了。哪知又搞了起来，还越发严重了。想明天去钓钓鱼，转移一下注意力。如果真的不行，就去住院吊水了。
7月5日星期四雷阵雨35度
在家看看报。打嗝基本上控制住了，可以不去住院了。但药还在吃，防止又复发。
7月6日星期五雷阵雨35度
早上去买菜。早饭后把钥匙送到三孝口。中午休息后出去钓鱼。第64次钓鱼。下午近2点出发，到6点收竿，钓了鲫鱼，参条等3斤多。其中1条大鲫鱼，整整1斤重。这次是入夏以来，钓得最多的一次。
7月7日星期六雷阵雨35度
中午休息后去钓鱼。第65次钓鱼。下午近2点出发，到6点收竿，钓参条、鲫鱼1斤多。这次只钓到1条鲫鱼，不知何故，和昨天相差如此大。看来，不是找深水，是要找浅水了。
7月8日星期日雷阵雨35度
上午到大菜市场买几种豆子，做早饭用。中午休息也睡不着。以后准备改一下时间，早起去钓鱼，10点前回家。这样，大约中午能睡着，试试看。还是要坚持隔日钓，夏日养生以静为主，要防暑、防雷电，安全第一。
7月9日星期一多云35度
早上准备4点半起床去钓鱼，但昨晚9点多吃了1粒安定，到11点多仍然未能入睡，只好取消。但中午睡着了，大约睡了1个小时，精神很好，所以2点后又去钓鱼。第66次钓鱼，在科学岛水库。钓了几条鲫鱼，参条，不足1斤，主要是风浪太大了。
7月10日星期二多云35度
上午又栽葱了。换了2盆土，估计这次应该行。过去说过，刘正付栽葱，不活不罢休。人家养花我栽葱，各有各的乐趣。
7月11日星期三雷阵雨转小到中雨33度
早上去大菜市场买菜，早饭后扫地、拖地。然后看看老年杂志。中午休息后录录老年杂志有关内容。知道有雨，不出门钓鱼了。
7月12日星期四雷阵雨32度
早饭后打扫卫生，看报，看杂志，录入有关内容。下午4点40分出去走步，走4圈，其中1圈做甩手动作。
7月13日星期五中到大雨转暴雨30度
昨日下午锻炼后和人聊天，听说庄师傅去世了，很震惊。我马上跑到庄师傅家门口，果然看到好多花圈。他的2位亲戚站在花圈旁，似在迎侯吊丧的人。他们告诉我，庄师傅是昨天下午4点多去世的。那天下午3点多，他骑电动车去接了孙子，还顺便在菜市场带了些菜回家。但到家后就感到心脏难受。家里人立即联系120来急救。大约30分钟120来后，庄师傅已无生命体症了。看来，这大概就叫心脏猝死。得了这样的病，就是毫无办法。记得当年胡跃邦因心脏病还住在医院里，但犯病后都来不及抢救。正如娥所说，这对死者，倒是没有什么痛苦。庄师傅享年70又8，也算是高龄了。
我从此失去了一位钓友，一位钓鱼良师。呜呼，人的生命何其脆弱！这就叫生死有命吧。谁都不知道自己哪一天回老家。唯有活一天，快乐一天，珍惜一天。这样就死而无憾了。
7月14日星期六大雨转阴27度
上午到联家超市买些蔬菜。中午休息后到三孝口，收取7月1日到12月30日的半年房租。
7月15日星期日多云30度
早上4点半起床去钓鱼。第66次钓鱼。到科学岛水库。钓到10点半收竿，钓1斤半鲫、参条子。看来，在水库钓，只要诱饵好，用蚯蚓还好些。当然，2样都带，更好。交叉使用，如先用蚯蚓，再用饵料，继而再用蚯蚓。
现在看来，我的睡眠问题仍未解决。只要想第2天4点半起床，不是晚上几个小时睡不着，就是早醒无法再睡。这样无疑对身体不好。办法有二，一是近期取消4点半起床出去钓鱼，坚持日出而作，日落而息的起居制度，在中午休息后下午出去钓鱼。天热坚持隔日钓。二是观察3——5天，看看这样做睡眠状况如何，如果不行，还要去看陈主任。
7月16日星期一多云31度
上午打嗝又开始了，用娥的卡买了一瓶6542，吃三天吧，如果控制不住，再去安医看医生。
准备下午休息后去钓鱼。第67次钓鱼。到西新庄，水深，且漂浮物多，钩常不沉底。钓了1条大鲫鱼，半斤重。水不下来，此处用不着去了。
报载，三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高，且又潮湿、闷热的日子。可以这样理解三伏天。伏就是天气太热了，宜伏不宜动。三伏是江淮地区一年中最热的时期。今年三伏天的具体时间是，头伏，7月18日——7月27日，共10天；中伏，7月28日——8月6日，共10天；末伏，8月7日——8月16日，共10天。
7月17日星期二多云33度
很凉快，风较大。
昨晚9点多，吃了2粒6542，还吃了1粒安定，但打嗝很厉害，决定起床人工催吐。用牙刷按舌头，终于吐了2次，但都吐的食物很少。因为晚饭只吃1碗面条，都消化了。但就是这样，上床后就不打嗝了。而且很快就睡着，夜里大约小便1次，一直睡到早上8点，坚持着起床吃早饭。早饭后去联家起市买菜。回家后在躺椅着休息一会，又上床睡觉，睡到近12点。吃完午饭后，翻了一份报纸，1点多，又去睡，睡到近3点。今天一天算在床上渡过了。感到太疲劳了。昨天1天打嗝搞得人精疲力竭。药再吃3天，看看怎样。也不知这种催吐，能否再用。
7月18日星期三多云32度
今日三伏天开始，头伏第1天。
第68次钓鱼，到科学岛水库。钓了近4个小时，只钓几条参子。上次说不钓深水，浅水也不行。以后还到西新庄。
7月19日星期四多云33度初伏第2天
上午干完家务后，看了一份报纸。大约10点半，上床休息半个小时，好象还睡着了。中午休息，也睡着了一会。起床后又看了1份报纸，并把有关健康知识录入电脑。
下午阅览五。
7月20日星期五多云34度初伏第3天
上午干干家务，中午休息后2点出去钓鱼。第69次钓鱼，到西新庄水库，钓到近6点收竿，钓1。4斤鱼，其中有1条鲫鱼有4、5两重。三伏天，不能隔日钓了。大约3点多钟时，汗出的很多。当时头还有些痛，疑似中暑。以后阴天可出去钓钓，但就不定时了。
7月21日星期六晴36度初伏第4天。
早上到大菜市场买菜。上午看报，在躺椅上休息。中午休息后，4点半吃了点东西，5点出去和老李一道到水库游泳。这是今年第1次游泳，很舒服。
7月22日星期日晴转多云28——36度
昨晚未睡好，一是睡眠本身问题，二是打嗝。这次打嗝时间很长，前后可能有1个月，即30多天了。第2次到水库游泳。打算星期三去看医生，既看睡眠，也看打嗝。
7月23日星期一晴转多云28——36度
上午在家看看报，休息。中午休息后录入了1个多小时开心老年。4点吃1碗稀饭，然后第3次去水库游泳。打嗝仍不止，明天去看医生吧，拖也不是事。看来这次就是难抗，和过去有些不一样。过去最多打10天嗝，这次简直无休无止。
7月24日星期二多云转晴28——36度
今天打嗝好多了，嗳气多于打嗝。所以上午就未去看病了。另外，现在竟然上午、中午都能睡一会，而且晚上也能睡。原因可能有，一是把早上的1。5粒舒坦罗药改成晚饭后吃，二是不钓鱼了，心理无负担。看来，睡眠与心理因素相关很大。
第4次去水库游泳。还顺便摸了几个河蚌。
7月25日星期三多云转晴28——36度初伏第8天
中午室温34度
早上去大菜市场买菜。上午做完家务后，看看杂志。下午休息后，2点出去看睡眠医生。回来后第5次到水库游泳。
7月26日星期四晴27——36度初伏第9天
第2次上午室温34度
早饭后把河蚌清洗好。然后看看报，老年杂志。中午休息后去理发，买米。5点出去第6次到水库游泳。
7月27日星期五晴转多云28——37度初伏第10天
第3次室温34度
早上到大菜市场买了一趟菜。上午在家看看报，杂志。开了一会大空调。中午休息后又看看杂志，4点后第7次到水库游泳。
7月28日星期六多云28——36度中伏第1天
第4次室温34度
&上午冰冰、源源、小方来了。第2次开了一上午大空调。
昨天拉了4次肚子。昨夜又开始拉。早上起来后一直拉了3、4次，我感到严重了，马上吃易蒙停，氟派酸、黄连素，三管齐下。上午控制住了。中午休息后看了一会杂志，4点半后出去游泳。第8次到水库游泳。
7月29日星期日晴转多云36度中伏第2天
第5次室温34度
第3次开了一上午大空调。
老李昨天对我说，多一个朋友多一条路。他是指，如果那天没有碰到他，也许我就买票进游泳池了。诚然。第9次到水库游泳。
今天，打嗝、拉肚子，都好了。但仍感到有些水舒服，可能是天气太热了。
7月30日星期一多云37。2度中伏第3天
下午7点半，室温35度
上午娥一人在家，未开大空调。
昨天还说打嗝好了，上午又开始了。只好下午又去省政府医院看陈教授。开了一个星期的药，说我胆管有炎症。
7月31日星期二多云36度
电脑不显示了，日记只好不打，记在台历上。打嗝仍不停，只好到中医药针灸。
8月1日星期三多云36度
上午到中医院请邵医生做针灸。下午到药店买1两丁香，回家就吃了15粒。很难吃，又麻又辣。据马医生说可下气。晚上大约9点钟，娥已睡了。我一下下打嗝受不了，有时竟然嗳气堵住了气管，气都喘不过来。我只好用牙刷催吐。连续呕吐了5次，吐了很多东西，把吃过的药也吐了。吐后就不打嗝了。晚上也未补药，包括睡眠药，吃了半粒进口安定，睡得很好。
8月2日星期四多云36度
今天一个上午也不打嗝了。可能是针灸的效果，也可能是催吐的原因，还有15粒丁香的作用。搞不清楚。下午做第3次针灸，杨院长做的。临走时，我问他，下一步如何诊治。他说，如果好了，就不来了。未好，再来。还招呼我，不吃生冷，硬，粘，刺激性的东西。
8月3日星期五多云转雷阵雨34度
昨天已做完了3次针灸，近200元。打嗝是停下来了。不知会不会犯，还要观察。上午在家看报，还睡了一会。中午未睡着。下午到外面走了1个小时，感到很舒服。
8月4日星期六多云34度中伏第8天
早上起床后到大菜市场买菜。上午拖完地后，看报、杂志。未打嗝，精神和身体状态好多了。上午未睡。以后打算上午不睡了，留着中午睡。原来说，2个台风要经安徽，却是虚惊一场。但带来了大风，凉快了许多。现在上午在家不要开空调了。
8月5日星期日35度中伏第9天
上午做完家务后，看报、看杂志，并小憇了一会，或曰闭目养神。中午休息后，开始录入开心老年。4点后到水库，第10次游泳。已经7天未游泳了。主要原因是打嗝。今年这个三伏天，被打嗝打够了。
8月6日星期一多云35度中伏第10天
上午做完家务后，看了一份报，然后闭目养神。中午休息后，看看网上介绍卡西殴防水表。4点半后去游泳，第11次在水库游泳，感到有些凉了。
8月7日星期二多云35度立秋末伏第1天
上午同上。下午第12次游泳。
8月8日星期三多云转小雨31度末伏第2天
上午同上。下午休息后去水库钓鱼。第70次钓鱼。上次是7月20日到西新庄钓的，已有18天了。只钓到几条小参条。风太大，加上明天要变天了，可能鱼不咬钩。钓不到鱼的原因，可能不清楚，但有一点是肯定的。那就是1个小时钓不到，就该准备收竿了。要记住。
8月9日星期四大雨29度台风海葵来了末伏第3天
上午同上，又睡了一觉。中午睡了1个多小时。休息后录入老年杂志。5点出去散步1小时。近日睡眠还未正常，表现在晚上不能按时入睡，白天要睡觉。
8月10日星期五中雨转小雨30度末伏第4天
早饭后扫地、拖地，看报。中午休息一个多小时，但未睡着。昨晚睡得尚好。近几日，把晚上的半粒启维变成1粒。下午起床后把2012。4期录入完。上午10点走了2圈，下午再走4圈。
8月11日星期六雨31度末伏第5天
早饭后去买了一趟菜，到大菜市场，来回走的，淋了一场雨。回来洗过澡后，录入2012年6期开心老年。中午休息后看了一会中国老年杂志，4点半后到合家福看看防水手表。一天的运动量可以了。
8月12日星期日雷阵雨转阵雨32度
早饭后跑了2趟，找人修卫生间纱窗，相当于平时走4圈。中午休息后又走了1趟找人修。然后录入开心老年5期。5点后又出去走了2圈。今天录了一段开心老年，启发很大，是中央保健局长的一句话。他说，长寿的秘诀就是三个字，不享福。或曰，找苦吃。当然，这种苦中是有乐的。
8月13日星期一
8月14日星期二雷阵雨35度末伏第8天
上午走路到大菜市场买菜。中午休息后和娥到商之都买手表。原本打算买一只790元的，后娥看到1090的很好，就买了它。这是日本的卡西殴，防水100米。游泳、钓鱼都不怕了。
8月15日星期三雷阵雨26——34度末伏第9天
上午扫地、拖地，看报。中午休息后去看陈主任。陈说，晚上吃半粒米氮平，再加一粒右安定。早上吃半粒启维，再加1。5粒舒坦罗。如果上午想睡，就换到晚上。但启维吃过是想睡的。他还说，看来，我吃半粒较合适。回家后，就出去游泳。这是第13次到水库游泳。上次是8月7日游的，那天正好立秋。当中隔了7天。这也是第1次试卡西殴防水性能。今天在水里游，加上休息，在水中共30分钟，就上来了。停了几天，今天游感到有些累。看来，以后也只能在水中30分钟，否则，就凉了，对胃不好，得注意。
8月16日星期四阴转多云33度末伏第10天
三伏天已结束。看来，这个夏天不会热到哪里了。
5点钟起床搞吃的，到西新庄钓鱼。第71次钓鱼。上次钓鱼至今也有8天了。钓到12点到家，钓了2斤参条子。过去还能钓到鲫鱼，今天1条也未钓到。如果是钓这种参条子，一是用蚯蚓好，不要用饵料；二是用0。6线就行了，不要用1#线，钩子也可小些。三是打1个喂子就行了，不怕没有鱼。四是可用双钩，也可用单钩。
8月17日星期五多云32度
早上大约6点10分吃民半粒启维，吃过早饭后，最多1个多小时吧，头很晕。原打算参加退休干部支部选举，也只好作罢。8点多上床睡觉，睡着了。中午也睡着了。起床后看了一会老年杂志。3点40分出去，到水库。4点15分下水，原打算游30分钟，结果游了50分钟，才上岸。这是第14次游泳。也是第2次试防水手表的性能。
8月18日星期六多云33度
早上和小老李相约去北30冈钓鱼，钓到12点收竿，1点半才到家。第72次钓鱼。脸和颈脖都晒得通红，汗也不知出了多少。白衬衫是湿了干，干了湿。其它2位也如此。总之，这次钓鱼，是今年以来最伤身体的一次。又累又渴，没有3天都恢复不过来。养生之精髓是以不过劳为要，昨天恰恰是违反了。要不是平时坚持锻炼，轻则中暑，重则引发心脑血管之病。要引以为戒。钓得小鱼不足1斤，据娥说，不少都离刺了。晚上，刘梅、刘文请我们吃火锅，还带回了一盒小岗村的葡萄等东西。
8月19日星期日多云35度
早饭后到大菜市场买了一趟菜，回来就躺在躺椅上，看看报，休息。中午开空调睡了近一个小时。起床看老年杂志，4点半后到水库游泳。第15次游泳。第3次试手表防水性能。今天游30分钟不到，风浪很大，仍然很累，是昨天钓鱼的原因。
8月20日星期一多云35度
上午拖地后，在躺椅上看看报，11点半出去买了15元的鹅肝、鹅肫，中餐吃。中午开空调睡了1个小时。起床后又在躺椅上看杂志，大约躺得久了，背脊有些疼。看来，也不能躺得太久。4点半出去游泳。第16次在水库游泳。前天钓鱼晒得很厉害，今天颈脖子还红。明天就降温了，天不热，可以多打打字了。把前几天的欠帐补补。
8月21日星期二小雨29度
上午到百分百买菜，回来后录入老年杂志。中午很凉快，睡了1个半小时。现在晚上也能睡了。睡眠状况较好。吃启维有效果。下午起床后又打字。4点半后出去走路，走了4圈。因天转凉，没有太阳，不能游泳了。
8月22日星期三小雨转多云29度
上午看报纸，录入中国老年杂志。12点多和小老李去30岗小水渠钓鱼，钓到近6点收竿，只钓了几条小鲫鱼。晚7点才到家。第73次钓鱼。到那里已跑了2次，钓不到鱼。附近有人用电瓶打鱼，鱼已所剩无几了。
8月23日星期四阴转多云27度
早上5点起床搞吃的，6点多出发，到水库西新庄去钓鱼。第74次钓鱼。钓到11点半收竿，到家已12点多。钓1斤多鱼，是参条子。另外，还钓到了3只大毛蟹。今天用了蚯蚓，饵料，纯面团三种钓饵。从实践效果看，第1是蚯蚓，第2是面团，第3是饵料。当前那里不上鲫鱼、鲤鱼，主要就是大参条、小参条。因此，用松软的饵料，下水就被参条叨走了，还钓不住它。用面团，可和得较硬，在水中保持的时间长些。但面团大了，参条吃不下；小了，入水后也化得快。只有用蚯蚓，既能持久，又适合参条的鱼口，上鱼快。正常情况下，一个上午或下午，可钓2斤。下次，到那里钓鱼，还是要带足蚯蚓。同时，也多带些面粉，饵料也要带。这样，就齐了。
另外，还有一个问题，就是睡眠问题。若早上去钓，4点就睡不着了。而且，中午也不能睡。所以，还是下午去钓较好。中午能睡则睡，睡不着即早走。下午5点收竿，6点到家，不会影响睡眠。
正好冰冰给我送跟屁虫，把3只蟹子给源源吃了。她很高兴。
8月24日星期五多云28度
上午在家干干家务，看看报。大约9点钟，老李喊我去钓鱼。我说，上午来不及，中午12点去吧。这样定下来后，我去买蚯蚓，做些准备。12点出发，大约1点到那里，6点收竿，钓了1。5斤小鲫鱼。这是第75次钓鱼。坐300，到21中下。虽然说28度，天气还是很热的，带了一壶水还不够喝。看来下次再钓鱼，除了防晒外，还要带足水。
8月25日星期六阴转雷阵雨29度
上午到大菜市场买南瓜、水果。中午休息后到渔具店，拴了6副双钩。下午阅览6。
8月26日星期日多云31度
上午冰冰带着方乐源、刘文带着俞乐来玩。午饭后刘文带俞乐回家。冰冰一家晚饭后回家。我上午、下午把几副钓线的钓组重新调试了一遍，全部都统一了。即，4浮，有3浮缓慢着水，悬砣立钩或半立状态。3浮，有2浮缓慢着底，悬砣立钩或半立状态。下午4点后出去游泳。第16次游泳。冰冰给我买的跟屁虫，今天正式用了。入水和出水时，都感到有些冷了。以后要游，一是要有太阳，二是3点、至迟3点半，就要出发。
8月27日星期一多云31度
上午栽葱。还是那句老话，刘正付栽葱，不活不罢休。也不知栽了多少次了，一开始都长得好好的，不知怎的，时间一长，就开始萎缩，逐渐死了。这次要注意2点，一是少浇水，防止烂根。二是注意防治病虫害。中午休息后，看看老年杂志。下午3点半出去游泳。第17次游泳。带着跟屁虫，安全性大多了。
8月28日星期二多云32度
上午到西新庄钓鱼，被人把钓竿折断了。回来后跑几家渔具店，配了3节竿子，12元钱。下午3点出去游泳，第18次游泳。跟屁虫现在会用了，作用很大。
8月29日星期三多云32度
下午钓鱼。第75次钓鱼。12点出发，5点40分收竿，钓了近4个多小时，和老李两人加在一起，只钓了1斤小鲫鱼。天气还是非常闷热，汗都不得干。以后要30度以下钓鱼。天气热可游泳。
8月30日星期四多云32度
早上到大菜市场买些东西。上午打扫卫生后看看报纸，录入中国老年杂志。中午休息后，在房子里打药水。3点半后去游泳。第19次游泳。今天水不凉了，还暖和和的。风浪也不大，游起来不吃力。回来路上见到老余，请教他蛙泳如何换气。他对我讲了，但关键还是实践。据他讲，把换气搞顺了，在水中游1个小时，也不感到累。
8月31日星期五多云33度
上午到机关拿报纸，已有2个多月未拿了。中午休息后，下午3点半出去游泳。第20次游泳。
9月1日星期六多云33度
早上去联家买了10多根玉米。下午3点多出去游泳。第21次游泳。把跟屁虫的腰带弄丢了。以后只能在腰上拴一根绳子了。
9月2日星期日多云转中雨31度
上午买买南瓜等食物，先后跑了3趟。10点半后在床上休息一会，好象还睡着了。中午休息后，把中国老年2012。3期录入。近5点和娥出去走了2大圈。回来后冒汗了。
9月3日星期一小雨转阴26度
上午录入老年杂志。午饭后去钓鱼。第76次钓鱼。钓了几个小时，1条鲫鱼也未钓到，只钓到几条小参条，回家时甩了。以后还要象老张所言，2个小时钓不到，就要开路了。即使是打2个喂子，2个小时无果，也要走。
9月4日星期二多云27度
早上买菜。上午看报，录入老年杂志。中午12点半和老李到三十岗钓鱼。第77次钓鱼。钓了1条鲤鱼，约1斤，还钓了几条鲫鱼，共1。7斤。今天采取了老张的做法，1个小时钓不到，就要换地方。事实证明，钓鱼还是要钓草。
9月5日星期三多云29度
上午修钓竿。11点出去和老李会合到三十岗钓鱼。第78次钓鱼。钓了1斤小鲫鱼。6点到家。配的竿子又断了，不能再配了，不如买新的划来。
9月6日星期四雨29度
上午在家整理钓竿，中午休息后，3点出去到水库游泳。第22次游泳。
9月7日星期五阵雨转阴28度
不是转阴，是转晴，炽热晴天。
上午在家录入中国老年。中午休息，睡着了，竟然做了个梦，梦到母亲了。说要赶快回家，母亲病重，否则会见不到。心里一急，醒了，原是梦。我裒叹不止。子欲孝，母不在了。下午3点出去游泳。第23次游泳。
9月8日星期六小到大雨24度
第79次钓鱼，钓了一个下午，1条鱼也未钓到。这次钓鱼，是老李喊我的。我知道有小到大雨，还是跟他们去了。结果弄得象个泥猴子。且打雷，有危险。今后要注意，知道天气恶劣，就不能出去了。
9月9日星期日小到中雨24度
上午在家用2缸水，清洗昨天弄泥的雨衣，鞋，包，钓竿等。中午休息后，录入老年杂志。4点后出去散步。
9月10日星期一阴转多云27度
上午录入中国老年杂志，整理钓线。中午休息后，继续上午的工作。4点半后出去快走4圈，全身冒汗了。这大概是主动深层出汗，排毒。
9月11日星期二多云转小雨27度
未见小雨，只见骄阳。
同昨天上午。中午休息后，录入了一篇文章，2点半出去游泳，游个来回，近30分钟。第24次游泳。
9月12日星期三小雨转大雨25度
打字，看报，试钓线。4点半后出去走路4圈。
9月13日星期四小雨转多云22度
上午看开心老年。中午11点半和老李出去钓鱼。第80次钓鱼，未钓到。
9月14日星期五晴26度
上午整理养鱼塘钓组。中午休息后继续整理。3点出去游泳。第25次游泳。看来，只要不低于26度，且有太阳的日子，都可一游。反之，可能就不能游了。
9月15日星期六晴27度
早上5点不到起床搞吃的，6点和老李、老何坐300公交车到21中钓鱼。每81次钓鱼。钓到晚6点到家，钓了1斤小鲫鱼。一天近13个小时，人累摊了，是我近年来外出钓鱼最累的一次。如此，对身体绝对是有害无益，以后要注意。钓鱼，本是娱乐，陶冶情操的，不能弄成损害身体的活动。切记，切记！
9月16日星期日晴27度
下午3点出去游泳。第26次游泳，风浪很大，也游了半个小时，但未游到终点。
9月17日星期一晴26度
上午把钓组调试好。中午休息后到省府医院开药，取化验单。
9月18日星期二晴28度
上午去钓鱼，在科学岛小草塘，钓了2个小时1条也未钓到。第82次钓鱼。中午休息后去游泳。第27次游泳。
9月19日星期三多云28度
早上和老李去钓鱼。第83次钓鱼。老李钓的也给了我，2人合计钓1。4斤。中午休息后3点出去游泳。第28次游泳。
9月20日星期四晴29度
第84次钓鱼。2人给多，3人钓1。4斤鱼。
9月21日星期五小雨26度
上午到刘梅办公室，拿回一盒大闸蟹，共14只。
9月22日星期六阴转多云27度
上午上网，查查品牌钓竿网购的价格。打算国庆后到裕丰花市祥细看看，以后再决定买哪一款。下午阅览7。
9月23日星期日多云27度
上午11点和老李、老何到三十岗钓鱼，老李钓1条鲤鱼，老何钓了几条大鲫鱼，我只钓到4条很小的鲫鱼，给老何了。第84次钓鱼。
9月24日星期一晴28度
早上5点起床搞吃的，5点半出发和李、何到水库钓鱼。钓了2个小时，只钓5条小参条子。何钓了10多条。他钓的是深水。我和李钓浅水，钓得少且小。要钓这种参鱼，还是大水面加深水。下午游泳。第29次游泳。后钓鱼。第85次钓鱼。钓了1个半小时，钓了0。6斤参条鱼。
9月25日星期二晴26度
下午2点去游泳。第30次游泳。游30分钟后钓鱼。第86次钓鱼。钓了2个多小时，钓了0。6斤参条等小杂鱼。
9月26日星期三多云28度
上午去买菜。中午休息后，2点出去游泳。第31次游泳。游30分钟后钓鱼。第87次钓鱼。从3点钓到5点半，钓了1斤多小杂鱼。
9月27日星期四多云26度
下午游泳。第32次。后钓鱼。第88次。钓0。6斤小杂鱼。
9月28日星期五多云26度
参加省老干处组织的钓鱼活动，拿了600元购物券。
9月29日星期六晴24度
第33次下午游泳。第89次钓鱼，风太大，连小鱼也不咬钩。以后风浪太大，就不要挨风吹受凉了。
9月30日星期日晴25度
第34次下午游泳。第90次钓鱼。风大，只钓了几条小杂鱼。
10月1日星期一晴26度
上午到裕丰花市配2节竿子。中午休息后，第35次游泳。第91次钓鱼。今天可谓风平浪静，也只钓几条小鱼。
10月2日星期二晴27度
第36次游泳。第92次钓鱼，也只钓几条参条子。
10月3日星期三晴27度
第37次游泳。第93次钓鱼。上午在水库钓了1。5斤杂鱼，其中2只大螃蟹，1条3两鲑鱼。
10月4日星期四多云27度
早上5点起床搞吃的，到科学岛水库钓鱼，11点半收竿，钓1。4斤杂鱼。第94次钓鱼。中午休息后，第38次游泳。
10月5日星期五阴24度
天气凉了，水库水冷了，今年在水库游泳到此结束。今年游了38次，是近年来最多的一次。明年打算6月1日就游，这样可能要超过今年的次数。下午休息后在植物园边的水库钓鱼。第95次钓鱼。钓到杂鱼1。1斤，其中有2只螃蟹，3两重。
10月6日星期六多云26度
今天请三个女儿吃饭，补中秋的饭。她们都吃得很满意。我和娥从早忙到中午，10点后冰冰也来帮忙。午饭后已经2点了，我休息了一会，就去游泳了。第39次游泳。原不打算游了，后来看到又升到26度，才又去游。游后感觉有些冷，可能时间长了些，若20分钟，就没有问题了。
10月7日星期日多云26度
上午钓了一会鱼，没有钓到。中午休息后，换了一个地方又去钓，钓了不足1斤。第96次钓鱼。游泳结束了，虽然温度有26度，但寒风阵阵，对身体不好，尤其是胃，只能待来年了。
10月8日星期一多云25度
上午在家打扫卫生。中午休息后去取款，并交水电费。回来后整理钓线。
10月9日星期二多云26度
今天又整理了一天的钓组，包括水库钓，远处钓，近处钓的钓组。并准备明早6点坐官亭车去钓鱼，顺便摘点柿子。
10月10日星期三多云25度
早上到官亭方向钓鱼。第97次钓鱼。钓到2点半收竿，钓了3。6斤鱼，其中有1条2斤的青鱼，和1条3两重的白丝鱼。其余都是半两的小鲫鱼。还摘了62个柿子，其中别人送了近20个。娥说，今天是大丰收。
10月11日星期四多云25度
早上4点半起床搞吃的，5点半出发去新加坡花园城边上的水库去钓鱼，钓了近1个小时，1条鱼、1个毛蟹也未钓到。有人来撵了，就收竿回家了。10点吃早午饭，和李、何又到21中去钓鱼。第98次钓鱼。不理想，他们2人的鱼都给了我，只有0。8斤。看来，以后或在水库钓，或往西边跑，即往官亭方向去。
10月12日星期五多云24度
上午到大润发超市买山芋，回来后擦钓竿。中午休息后上网看钓鱼手竿，然后去买黑米，薏仁米，红皮土豆。这2天钓鱼搞得很疲劳，要注意劳逸结合。
10月13日星期六阴23度
早上5点多起床，搞吃的，6点半到植物园钓鱼。第99次钓鱼。钓了近3个小时，只钓到几条参条等小杂鱼。中午休息后把7。2M的竿梢搞好。4点半出去散步，这样就做到劳逸结合了。
10月14日星期日阴24度
早上6点20分和老李、老何乘到官亭聚星的车子去钓鱼。钓了一天，只钓到几条小鱼。第100次钓鱼。关键是未找到好塘。
10月15日星期一阴23度
中午休息后去钓鱼。第101次钓鱼，在科学岛水库，只钓到几条小杂鱼。
10月17日星期三多云24度
16、17日2天，参加了老干处组织的旅游活动。吃得好，玩得好。还有另外的收获，对夏采取了不理睬的态度，使他知道对下属打小报告的后果。
10月18日星期四多云21度
中午休息后又重新栽了2盆葱。没有办法。还是那句话，刘正付栽葱，不活不罢休。
10月19日星期五多云24度
早上出去钓鱼，到小柏地养老院。第102次钓鱼。只钓到几条小鱼。但摘了75个柿子。
10月20日星期六多云26度
比较累，大概是昨天摘柿子的原因。70岁的老头能爬树，说明身体尚好。在家打扫卫生，整理钓鱼东西。上午刘梅给我们送来了6只大毛蟹，还有3包各种土特产。下午阅览7。
10月21日星期日多云24度
昨日晚饭前一称体重，64KG。我为之一震。大约一个月前，我的体重是63KGH。当时我对娥说，我要在一个月内，把它减到62KG。哪知未减反增。增肥的根本原因，还是饮食。回顾近期，尤其是近一个月的饮食，感到自己存在2个误区。一是认为，早餐和中餐无须控制，吃多些不要紧，只要控制好晚餐就行了。这样，即使晚餐不吃，早、中2餐的食量，就超过了一天所需的总热量。二是认为，吃粗粮不会增肥，还能减肥。所以主食，如米饭、大馍，能控制吃得较少，而粗粮，如南瓜，山芋，玉米，就放开肚子吃。哪知粗粮也是粮，也含有大量淀粉，吃多了同样会使一天所需总热量超标。这2个误区导致每天所需的总热量超标，日积月累，便转化成了多余的脂肪沉积在体内。腰变粗了，肚子凸出来了，象妇女怀孕似的。
减肥要实行综合治理。首先，是从节食做起，管好嘴。饮食养生的核心，是每餐吃7分饱，这也是减肥的核心。矫枉必须过正。以后早餐、中餐只吃7成饱，晚餐要吃得更少些。三餐的食谱是，1、早餐，1碗五谷豆浆，或红枣、桂圆、枸杞汤，或牛奶、麦片粥。另加1个鸡蛋，小半个大馍，1、2片山芋，1小截玉米，另加1小碟凉拌蔬菜。2、中餐，1碗红烧鱼，1碟蔬菜，半碗米饭。3、晚餐，西红柿、紫菜、小鱼汤，或甜汤，或牛奶，另加半个馍，或1、2片山芋各1截玉米。其次，要加强锻炼的力度。1、每天坚持做甩手操，从每次15分钟做起，以后酌情渐增。2、每天坚持快走至少1个小时。3、坚持钓鱼、游泳、做家务等活动，并相应变更每日的活动量。最后，是按时作息，坚持早睡早起。近1个月的减肥目标是，从64KG降到63KG，减去1KG。
下午休息后到植物园边水库钓鱼。第103次钓鱼。既未钓到鲫鱼，也未钓到螃蟹，只钓到几条小杂鱼。
10月22日星期一多云23度
早上买玉米。
10月23日星期二多云23度
早上和老李到30岗钓鱼。第104次钓鱼。杂鱼不足1斤。
10月24日星期三阴22度
上午到老干处拿卡和牙膏等东西，中午休息后看看报，4点后出去走了5趟。
10月25日星期四多云23度
上午10点半出去快走了1个小时，5圈。中午休息后到科学岛草塘钓鱼。第105次钓鱼。只钓到几条小杂鱼。
10月26日星期五小到中雨23度
早上6点起床，做了600下抖操。上午10点半出去走步，3圈，36分钟。中午休息后录入开心老年杂志。4点半出去，再走4圈。晚上早些做抖操。这是不钓鱼外，一天的运动量。近日感到腰酸腿疼，这是加大运动量的反应。日久会适应的。
10月27日星期六小雨转多云23度
上午到永辉超市买菜。中午休息后和娥去看望大姐。
10月28日星期日多云24度
早上6点半和老李到30岗钓鱼。下午2点回家。第106次钓鱼。未钓到。老李钓了3条鲫鱼。
10月29日星期一小雨18度
早上买玉米。上午看看报，把家里旧报纸、纸盒子卖掉。还出去快走3圈。下午录入中国老年2012。9期。4点后仍出去快走。
10月30日星期二阴转晴18度
早上到联家超市买蔬菜。上午录入中国老年杂志。10点半出去快走2圈，跑了1圈。下午继续录入。4点后出去锻炼，快走2圈，跑了1圈。晚上做甩手操。
10月31日星期三晴19度
早上出去跑了2圈。早饭后看报，录入老年杂志。上午10点多又出去跑了2圈。中午休息后看杂志。近4点和娥出去走了3圈。过去一跑腿就痒，近几次跑步还没有这样的现象。而且慢跑2圈体力还可以。如果能把慢跑坚持下来，这对身体无疑是有益的。
11月1日星期四多云19度
早上出去跑2圈。早饭后打扫卫生，后录入老年杂志。上午10点多又出去跑了近2圈。中午睡着了，少那半粒药就是不行。下午又录了一会杂志。然后快走到银行。
11月2日星期五多云20度
12点和老李到30岗去钓鱼，近6点到家。第107次钓鱼，只钓到几条小鲫鱼。
11月3日星期六小雨17度
早上去跑2圈，回来后到红府买山芋，它7点半开门，只好在外面又走了半个小时。这样，就是从6点到8点，在外走了一、二个小时。早饭后感到累，看了一会杂志，瞌睡来了，主要是疲劳，坚持不了，只得上床休息，竟然睡了一个小时。午饭后打算出去钓鱼，还感到疲劳，就又上床休息。睡到2点半起床，感到人舒服多了。以后就要这样，做任何事，包括钓鱼、锻炼，都要适可而止，不能适得其反。下午下的雨还蛮大，就不散步，在家做做甩手操。关于锻炼的处方，即锻炼的强度，还须在锻炼中摸索。
11月4日星期日多云4——14度
早上起床后，跑了2圈。饭后打了一会字。中午刘文请我和娥到三孝口吃火锅。饭后和娥到省立医院看望娥大姐。然后又到商之都、百货大楼逛逛。到家近5点了，感到有些累。
11月5日星期一多云4——14度
吃过早饭到科学岛小草塘钓鱼，钓到11点半，只钓1条小鲫鱼。第108次钓鱼。中午休息后到省府医院开药。
11月6日星期二多云5——16度
上午10点和小老李到30岗野塘钓鱼。第109次钓鱼。1条未钓到。但是有人却钓了不少，真值得深思。老李说，钓位里无鱼，问题是诱饵不招鱼。酒泡米，以后少放些看看。
11月7日星期三多云8——18度
早上和小老李到30岗钓鱼，第110次钓鱼。钓的不足斤。大部分在养鱼塘钓的，在野塘打了2个喂子，1条未钓到，真怪。
11月8日星期四小雨15度
早上跑了2圈。早饭后搞沙换盆土。我认为，葱所以栽不活，烂根，现在能想到的原因是不透气。但只有经过试验才能确认。所以先搞1盆试试看。还是那句话，刘正付栽葱，栽不活不罢休。今天娥二姐从三门来看大姐，住到我们家。晚上在张琼花家吃饭。
11月9日星期五小雨转中雨14度
早上跑了2圈。早饭后到娥大姐家，中午亚平请吃饭。下午走了2圈。晚上做甩手操。
11月10日星期六小雨7——15度
早上跑了2圈。早饭后到娥大姐家，杭州大哥和永花也来看望大姐。中午，是大姐家老大请客。下午回来休息了一会，4点出去跑了2圈。回来后冲澡，称了下，还是64kg,一点也未减下来。我是10月21日，发出我要减肥的誓言，离今天也有20天了。运动加饮食，未显出效果。网上说，合理的饮食和适当的运动永远是瘦身的王道。看来，方向是对的，措施还要具体。但何为合理的饮食，适当的运动？细节决定成败。马虎就成空话了。
11月11日星期日多云15度
早上未去跑步，原因是睡过了。但早饭后把卫生搞完后，出去跑了2圈。中午到贡鹅店吃饭，正好娥的弟弟也想走走，我就带着他们一行步行。走到那里是25分钟，饭后也是走回来的。回来后睡了半个小时，又出去买山芋，来回也是走的。如此算来，有1个小时了。根据前一阶段的运动效果，我给自己开出了关于适当运动的处方是，1、早上慢跑2圈；2、上午或下午快走5圈，即1小时；3、晚上做甩手操8百次；简称258运动。
11月12日星期一多云6——16度
早上又睡过了，但后来到超市、到银行都是快走、慢跑，基本补上了。
下午又用砂垫盆底，栽了3盆葱。看看如何。一句话，刘正付栽葱，栽不活不罢休。
从昨晚开始，读外国人写的毛泽东传。写的蛮好。
11月13日星期二晴4——16度
早上起床后跑了2圈。上午在楼下开辟了一小块菜地种葱。我想让它们扎根于大地，比高高在上，种在4楼的花盆里，会更有生命力罢。誓言虽然响亮，但一次次把碧绿的葱栽下去，又一次次把枯烂的葱杆拔扔掉，总令人沮丧至极。我想，这次成活应该不是问题。因而又想到了套种。我骑车到种子街买了半斤香菜种子，5元钱。卖种子的师傅告诉我，要先用凉水浸泡4个小时，然后才能下种。上午就这样一直忙到中午12点才吃饭。饭后翻了一会报纸，上床休息了一会（未睡着）。然后继续读毛泽东传。
11月14日星期三多云14度
早上跑了2圈，走了2圈，近1个小时，可能有3公里多。上午和小老李到30岗水库钓鱼。110次钓鱼。4个小时，只钓2条鲫鱼。下午，按照钓友的经验，买了几种原料，打算做诱饵。
11月15日星期四阴转多云14度
早上起床跑2圈，走2圈。下午也走了3圈。其余时间在家看毛泽东传。
11月16日星期五小雨14度
早上如上。中午休息后（未睡着），出去又跑了1圈，走了1圈。关于运动，通过近日的运动实践，现在提出416的处方。4，即早上跑与走各2圈；1，指上午或下午相机活动1次，或跑或走，或做其它健身活动；6，仍指做6百次甩手操。
11月17日星期六晴6——16度
早上如上。上午步行到大菜市场买菜。中午休息后（未睡着），擦擦钓鱼竿，然后到外面走走。下午阅览8。运动完成。
11月18日星期日晴转多云18度
昨天累了，早上只走、跑各1圈。上、下午到新加坡后面水库钓鱼。111次钓鱼。只钓到几条参条。下午1条未钓到。看来，用蚯蚓不行。
11月19日星期一晴转多云7——17度
早上走、跑各2圈。上午和小老李到30岗三国城水库去钓鱼。第112次钓鱼。又是1条未钓到。要研究诱饵了。下午2点收竿，钓了4个小时。回家后休息、洗澡。
11月20日星期二多云转阴14度
早上走、跑各2圈。上午到商之都附近修足浴盆。中午休息后，看毛泽东传。后走到怀宁路渔具店看看。没有买到我要的东西。
11月21日星期三小雨转阴9——13度
早上在家做甩手操。上午步行到潜山路渔具店，买些鱼饵。回来也是走的。单趟大约40分钟。午饭后到西新庄水库钓鱼。钓了3个小时，只钓1条鲫鱼。第113次钓鱼。很冷，以后要不见阳光不出钓。
11月22日星期四小雨9——12度小雪
和老李到三国城水库钓鱼。第114次钓鱼，只钓1条，约半斤。416运动，读毛泽东传、热水泡脚，都照旧。
11月23日星期五小雨6——10度
做了几副4浮钓组，其中一副双钩。其方法是，4粒浮，只要有2浮在下，即钓2，钩饵已到底。若水面落差相差1浮，也可钓1，即上面有3浮。当然落差太大，还是要调浮子。这种调法，很简明，只要有2浮露出水面，即钩饵到底，可钓了。它可钓2，也可钓1，还可钓3。钓1、钓2是卧砣，钓钝。钓3，是悬砣，钓灵。好否，还要到实践中检验。原来3浮的调法，是2浮在上，到底，再打1浮入水，即钓2，是悬砣。当然，钓1，是卧砣。问题是，如果钩的落点附近不平，如落点比原试水点深，就搞不清楚钩是否到底了。因为事实上，手竿钓不可能使钩饵每一次落点都在试水的位置（打诱饵的地方）。因此，每次钓心里都不踏实。现在用4浮，正好解决了这个问题。
11月24日星期六多云6——9度
7点半和老李到三国城水库钓鱼，第115次钓鱼。5个小时只钓1条鲫鱼，而别人却钓了10斤。惭愧！115次钓鱼。用4浮后，砣加重了，不灵。此乃冬季，钓鲫鱼要用细线、小砣、小钩，用红虫。实践检验的结果不行。至少现在的冬季不行。
11月25日星期日小雨6——9度
昨天使用的2种诱饵，应当说是行的，但为什么钓不到鱼呢？1、冬季钓鲫，钓组要细、轻、小；2、钓饵要用红虫；3、未到严冬，不用钓深水，1M——1。5M就行了。为此，今天把单钩、双钩钓组又重新调试了。都用3浮，把过去的2浮轻触底，改成半水。这样砣又轻些了。实钓方法是，只要2浮在水上，说明到底，单钩钓只要把第2浮打入水中就行了。双钩钓还是要采取过去的办法，即打修正值，值是多少，因子线的长短不同，而各有别。三国城那里水库，底下无草，宜用双钩。下次再却去试，看如何。
毛泽东传已读完，什么时候写一下读后感。
11月26日星期一多云4——9度
早上6点40分出发，快走和慢跑到三里奄，正好7点40分，用了1个小时。后坐3路车到省政府医院拿药、做肝胆B超、血糖，都正常，放心了。中午休息后，继续搞钓组。现在做好了6副钓组，总的是达到冬日垂钓所要求的细、小、轻。同时也备了红虫、蚯蚓。诱饵也重新加工了。该做的准备工作都做了，明天再去试试。
打算今天读红楼梦。
11月27日星期二多云0——10度
垂钓效果仍不行。第116次钓鱼。钓了6个多小时，换了3个钓位，只钓2只鲫鱼。首先是红虫，未见明显效果。（有可能真正的严冬要好些。）其次是诱饵，里面加了羊油，还加了虾粉，也未见其效。第三，就是半水钓组问题。由2砣轻轻触底，改成半水，是减轻了砣的重量。但在实际垂钓中，窝子前后左右往往不一样深，而每一次下钩又很难不稍微偏离窝，就时常担心钩、饵会离底。为此，有时甚至就钓1，即2个浮子在上。这样，并没有减轻多少砣的重量。那就还不如使用2砣轻触底的调试钓组方法。打算再改回来。
开始读红楼梦。
11月28日星期三多云6——13度
上午到西新庄水库钓鱼。第117次钓鱼。钓3个半小时，只钓1条小鲫鱼。可能那条小沟鱼就是少。半个月内不到那钓了。等水退后，大沟出来再去钓。
11月29日星期四多云6——13度
上午到科学岛水库钓鱼，第118次钓鱼。钓了2个小时无动静，又到上面小塘去钓了1个多小时，也是1条没有。
今天4点出门去跑步，跑了5圈，每圈1。2千米。这样，就有6千米。跑完回家冲澡，很舒服。
11月30日星期五小雨转多云6——13度
上午8点半和小老李到三国公园水库去钓鱼。第119次钓鱼。今天打了个翻身仗，钓了4。4斤。其中3两以上的有9条，还有1条近8两。其余是小鲫鱼和大参条子。我是10月10日第97次钓鱼，钓了3。6斤。直到今天，当中有21次都未钓到1斤鱼。有不少次竟然1条未钓到，背着空包回家。什么原因？诱饵问题，抑或钓位问题，或许都有。我今天用了2种诱饵，好象商品的好些，但还要再看看。
12月1日星期六小雨转中雨4——9度
一天调试钓组。把过去的2浮半水，全部调成2浮缓慢着底，即又回到了过去的调法。那种调法的优点是，只要第2浮（3粒中的第1浮）不入水，下面2浮肯定着底。这就无须担心钩、饵不到底了。另外，为适应用12M的长竿，把3。5M的钓线，都换成了4M。同时，为了能看清浮子，在原来3浮的基础上，又加了1粒大浮，变成4浮。但这第1大浮仅仅起标志浮的作用。这样，就避免了过去1浮在上，且浮子又小，看浮很吃力的状况。如此调整好否，还要由实钓来说话。
12月2日星期日阴4——9度
早上起床后甩手600次。上午买米，大白菜，理发。下午写了毛泽东传读后感。然后去跑了近5圈。
12月3日星期一1——11度
早上6点半和老李去钓鱼，钓到11点半收竿。第120次钓鱼。竟然1条没钓到。可能是风太大，我的钓位没有选避风之处。
12月4日星期二1——13度
早上6点出去坐车到三国城水库钓鱼。第121次钓鱼，钓了3条，1斤重。今天钓的也不好，边上一位钓友只打2个窝子，都钓远处，不钓草边，钓深水。他在一个窝子里，一连拉上6、7条。这还是在9点之前。而那位钓草窝的，1条也未钓到。对面那位钓友用的是红虫，效果也很好。明天打算钓深水，只打2个窝子，同时用红虫。
12月5日星期三多云到晴1——13度
同上。第122次钓鱼。钓了2条，1斤重，其中1条0。8斤。风太大，不好钓。中午休息后，把水电费交了。&
12月6日星期四多云-1——8度
同上。第123次钓鱼，钓了21条，5斤重。这是今年以后钓得最多的一次。回来后，给刘梅送了10个大馍，6条鲫鱼，1。5斤重。
12月7日星期五晴13度大雪
同上。第124次钓鱼，钓了3斤重的鲫鱼，参条子。
12月8日星期六晴到多云1——9度
上午6点半起床，今天睡了个懒觉。近几天钓鱼搞累了，休整一下。早饭后洗钓鱼的裤子、鞋，然后扫地拖地。统计把医药费发票。中午休息后把明天钓鱼的东西整整，再去跑步。
12月9日星期日晴到多云-3——7度
7点半到西新庄水库钓鱼，钓了近3个小时，1条未钓到。第124次钓鱼。可能是，1、气温骤降；2、去的早了。以后要到那里钓鱼，可10点半吃饭，11点出发，11点半到达，钓到2点半收竿，约3个小时，足矣。
12月10日星期一多云1——8度
早上7点到三国城水库钓鱼，第125次钓鱼。1条未钓到，钓了2个地方，打了4个喂子。钓位不好选。换位置后，我先看了一个地方，犹如一个水塘，未选。却依然选了河道，2个小时未钓到，我就收竿了。而在我后去的人，就选了那个水塘，却钓了2条3两重的鱼。按理说，我选的第1个地方是河道，钓了2个多小时，未钓到鱼，第2个地方就不该再选河道了。
12月11日星期二多云0——8度
上午贴医药费发票。中午休息后送给老干处刘春雨。还把渔线送给刘文，请她退回，换一下。
12月12日星期三多云0——8度
7点半到植物园水库钓鱼。第126次钓鱼，1条未钓到。
12月13日星期四小雨4——7度
看报、看天下文荟。下午阅览9。很侥幸。
12月14日星期五小雨4——10度
上午写了篇读报感，即戒贪，戒嫉，要学会放下。中午睡觉时，第1次开了电热毯。下午和娥到红府超市、联家超市跑了一趟。
12月15日星期六小雨4——9度
上午读老年杂志，出去运动。中午休息后看了一会杂志，然后到浴池洗澡。这是今冬第1次到浴池洗澡。
12月16日星期日4——8度小雨
录入开心老年2012。11期。出去跑步、步走。
12月17日星期一小雨2——8度
早饭后去联家超市买了一只羊腿。上午录入2012。12期开心老年。下午看了一会报纸，出去跑步，健步走。
12月18日星期二晴3——5度
参加省工会大厦落成典礼，中午在那里吃饭。下午到三孝口签了租房合同。晚上在冰冰家吃了一碗面条。后和娥一道回家。
12月19日星期三多云2——5度
上午到安医、机关跑了一趟，为正年看病找人。中午休息后，看看报，4点出去跑了几圈。
12月20日星期四小雨2——7度
上午到省医，给正年找人看病。中午休息后看一会报，然后到银行取款。我又创造了一种运动法，叫学兔子，动腿就跑。我的跑，只是慢跑了，无法象兔子那样快跑。另外，据老年报刊说，上楼梯采取一脚2梯，可锻炼腿部力量，以后也炼炼。
12月21日星期五小雨转小雪0——4度
上午录入开心老年2012。12期。中午休息后到大铺头充150方天然气。来回基本上都是跑的。
12月22日星期六雨夹雪-4——4度
上午录入老年杂志，中午休息后看了一会杂志，出去跑了5圈，走了1圈，共6圈，有7200米。1万步大约7500M，加上在家的走路，大约够了。难怪老甄早上快走5圈，下午还要走5圈。以后我也可以分2段进行，这样会轻松多了。
12月23日星期日晴-4——2度
上午到红府超市买了山芋。然后去洗澡。中午休息后，录入老年杂志。3点多出去跑5圈。以后也可上3圈，下4圈，7圈有1万步了。
12月24日星期一晴-3——5度
上午扫地、拖地近1个小时。中午休息1个小时。3点出去快走30分钟，慢跑30分钟。录老年杂志，看红楼梦。
12月25日星期二多云转雨夹雪0——5度
上午10点出去钓鱼。第127次钓鱼，1条未钓到。前后钓了3个小时。可能是明天要变天了。以后不是连续晴天就不要出钓了。
12月26日星期三中雪转大雪-1——2度
一早起来，朝窗外一望，白茫茫一遍大雪。这是今冬以来，最大的一场雪。上午到3个超市买了蔬菜。中午休息1个小时（睡着了），看一会红梦楼，3点半出去走了5圈。
12月27日星期四雨夹雪转小雨1——3度
上午修电水壶，修好了。中午休息后又去修机顶盒，回家一试仍然不行。
12月28日星期五阴1——4度
上午录入一会老年杂志。中午休息（至少睡了40分钟）后，又去安居园西村，修机顶盒。这次修好后，又在那里试了半个小时，确定修好后才拿回来。费用28元。去坐车，回来是走的，约1个小时。
12月29日星期六中雪转大雪-7——1度
上午读老年杂志，并录入部分。中午休息（睡着了）后，看了1个小时红楼梦，近4点出去走路，走了1个多小时。身上微微出汗了。想跑几步，不行了，全身穿的衣服太多，跑不起来。
12月30日星期日晴-4——2度
上午读并录入中国老年2012。12期。中午休息（睡着了）后，喝喝水，吃点水果，2点40分出去散步，晒太阳，在外面近2个小时。据报刊说，走路加晒太阳，可防治冬季抑郁症，即情绪低落症。
12月31日星期一晴-3——7度
今天是2012年的最后一天。上午写了一篇读全年老年杂志，尤其是关于养生之道的读后感。最后把养生之道概括为一句话，就是快乐过好每一天。象是老生常谈，不足为奇，但要做到何其难也，又何其乐也。要健康长寿，快乐过好每一天吧。以后就要用这把尺子检验自己的每一天。中午休息（睡着了）后把全家拖了一遍，然后出去晒太阳，走路。
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言。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
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