六岁小女孩不敢去游泳馆深水区游泳怎么办？_百度知道
六岁小女孩不敢去游泳馆深水区游泳怎么办？
一个6岁小女孩。暑假里开始在县体校老师处学游泳，教练觉得很不错，暑假结束后，让她继续去酒店游泳馆学习游泳。但现在的问题是，教练说她会换气的，可是她就是不敢去深水区游旦乏测何爻蛊诧坍超开泳。教练给她做了好久思想工作，她还是哭啼啼不肯游，教练只好把她扔才出去点，她自己也能游回来，就是游回来后哭得很伤心，还有喊肚子疼。这种情况该怎么办？怎么和她做思想工作？
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找一个和她同龄的孩子会游泳，会换气的孩子。先让她们成为朋友，再让那个小孩在深水区游一旦乏测何爻蛊诧坍超开次，给她做个示范。没准儿行
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怎么引导？
可以让她由浅入深
一步一步的进入深水区啊
等她长大点就敢了，为什么非的去深水区？
要比赛的，今年12月份。
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学蛙泳有一段时间了，一直在浅水区，状态好的时候，可以游完50米。但总觉得在浅水区游，等于没有真正学会游泳吧。可是有点害怕去深水，怕中途出状况。请问楼里的朋友，我这样的情况，大概什么样的程度，可以去深水新手去深水，需要注意什么谢谢！
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没人回我咯
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深水浅水只是你自己的一种心里认知，不要紧张，记得动作的熟练放松就肯定能在深水游了
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这个要看一个人的水感，我这里的学生，10节课下来，差的能游50米，好的1000米以上。都要带到深水区完成50米以上才能结业。
你是新手的话，去深水区要有水性好的人带的哦，最好先学会踩水。如果没人带，就要在浅水区多练练，最少能游100米以上再去深水区的好
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我跟楼主的情况差不多。有一次不知死活的去了深水池，差点淹死！怕死了~~~
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我不会踩水，但我能坚持来回游，连续1000米还达不到。
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不会踩水，去深水区总是危险的
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引用:我跟楼主的情况差不多。有一次不知死活的去了深水池，差点淹死！怕死了~~~
呵呵，你胆子真大，我不敢，等我练好一点，现去
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引用:我不会踩水，但我能坚持来回游，连续1000米还达不到。
连续1000米的话，体能算很厉害了吧，高手，呵呵
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不知道踩水是怎么踩的呢
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深水浅水是一样的 反正在泳池 边上有浮带 游不下去了 抓住休息。。。[s2001][s2001]
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换气顺畅了
动作相对标准了
游的距离是体力问题 和心理问题了
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大家一道进步
回复 #1 longshao 的帖子
你现在就可以去了。真的。害怕的话可以先沿着靠岸的泳道游，万一有意外抓抓也方便。另外进入深水后先试探踩一踩池底，对深度心里有个数。多踩几次以后心里也不会太慌。然后没事就练练踩水，我的体会基本就是竖立的蛙泳。这样游几次就不会慌了。
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引用:你现在就可以去了。真的。害怕的话可以先沿着靠岸的泳道游，万一有意外抓抓也方便。另外进入深水后先试探踩一踩池底，对深度心里有个数。多踩几次以后心里也不会太慌。然后没事就练练踩水，我的体会基本就是
下回我试试踩水
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夏天到 带孩子去游泳池注意啥
　　导读：热辣辣的夏天又到了，你准备怎么好迎接这每天艳阳高照的季节了吗？躲在空气房里，守在冰箱旁，还是呆在水里？夏天，很多家长都选择带孩子去游泳，解解暑气。那么，家长应该注意点什么呢？怎样做才能做到让宝宝安全游泳呢？快来看看小编的介绍吧。全文浏览&&(共计4页)
图片来源于华盖
　　四、悲剧免发生 预防是王道
　　警钟敲响了，它让我们每一个人都思考生命，思考怎样才能避免同样的悲剧的发生。那么，我们应该怎样才能预防相类似的悲剧，避免小孩子在游泳池玩耍的时候发生溺水事件呢？大人在这方面应该做什么努力呢？
　　1、小孩子到水边玩耍，要有大人在旁边看护着。大人要告诉小孩不要在水边奔跑，因为这样容易跌入水中。
　　2、大人跟小孩一起在游泳池里游泳、玩水的时候，要待在安全区域，不要往深水区去，以防发生意外。如果孩子不会游泳，更要让他待在浅水区。
　　3、在下水前，要检查好游泳设备的安全性如何，是否牢靠或是否漏气。要做好充分的准备，检查充分后才能下水，每一个小疏漏小错误都可能导致一个生命的消失。
　　4、在游泳前，不要吃过多的食物，以免有不好的反应。&&&&[4]
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[an error occurred while processing this directive]怎样快速学游泳
游泳,是一项很时尚的运动,长期坚持游泳对身体很有好处,因为游泳运动量可大可小,控制起来比较容易,并且在水中也有很多乐趣,个人觉得游泳是一种对身体伤害最小的运动,简单的分享一下如何快速学游泳的方法,希望对想学游泳的人有参考：
一 识水性、学漂浮：学游泳不能对水产生恐惧,为了快速学会游泳,先在浅水区戏水,通过水中跳跃,脚离地等方式,感受一下水的浮力,用手划水来体验如何在水中让身体移动.
二 控制呼吸、在水中憋气：初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子中,在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式,感受一下脑袋没在水中的感觉,憋气入水的时候,其实水是不容易进入鼻孔的,而只有在慌张的时候水才会入口,鼻子呼吸的时候导致危险,所以多尝试水下憋气,有利用快速掌握水性.
三 练习划水和踏水：借助游泳圈的浮力让初学者身体漂浮在水面,然后感受用手划水,让身体向着指定方向移动,逐步体会游泳时手的作用；用脚踏水,动作不能太快,有节奏的向下踏,感受如何让身体更多部位露出水面以及在脚的作用下移动.
四 找陪练人指导：会水者协助学习游泳,是一件很有效的办法,一是可以给人示范,二是可以在旁协助你练习,不仅经验交流方便,也可增加初学者的信心和安全感,此时一定要多观察,那样学游泳会更效率.
五 报名游泳班：当学习游泳者对水性和水中漂浮,有了一定经验后,为了能更系统的学习游泳,建议报名游泳班,此方法能让游泳学习者更好的学习到不同的游泳方法和技巧,遇到问题时,可以得到更专业的回答.
六 多下水,多练习：以上学习游泳的方法,主要是经验分享,下水后每个人的感受不同,所以为了能学好游泳,还是多下水,多练习时关键,也可以多看些学习游泳的视频,将看到的,学到的付诸于体验,才能更好的把握好游泳的方法,体验的过程中需要多发现游泳的乐趣,才越来越喜欢这个运动.
宝宝学游泳的注意事项
一 避免肚脐感染
新生儿最怕肚脐感染,因为肚脐最脆弱,所以水质要干净.
二 时间控制得宜
婴幼儿并不适合长时间游泳,请依孩子的身体状况,调整游泳时间,每次约半小时.
三 水温维持恒温
婴幼儿最怕低温,因此水温必须维持38℃,比一般人的体温略高；若婴幼儿出现身体冰冷、发抖的情况,请立刻抱出泳池.
四 做好防护措施
为避免发生溺水,一定要帮婴幼儿戴颈圈,旁边须有专业人员及父母的陪同.万一婴幼儿滑落水中,水可能会进入肺部导致感染,轻微者发生吸入性肺炎,严重则有致命危险,所以务必要有专人及家长在旁照护.
学游泳如何熟悉水性
一 一般游泳池都有浅水区,初学游泳的人在浅水区里逐渐的消除对水的恐惧感,扶着游泳池墙壁,让水最终没过肚子位置,开始可以双手紧扶住墙壁,然后单手解放做划水,或者水中小跳动作,熟悉水的浮力和手脚划动时候的推动力--不要去太深的地方,防止不小心呛水了,反而加大了恐惧感.
二 手划水练习,当对水性有了初步熟悉后,接下来可以考虑用手划水,以保证身体漂浮,简单的方法就是在齐胸深的水中,通过手划水以达到脚离开池底而漂浮的目的.踏水练习,主要是利用脚的运动保证身体漂浮在水面,而达到手可以做其他动作,如救溺水着的时候,身体浮力主要靠脚来提供.
三 通过以上练习,学习游泳将不再困难,当能保证身体漂浮在水面的时候,就可以学习自由的在水面移动或者仰泳了.
初学者一定先熟悉水性,了解到手和脚如何在水中提供好浮力和动力,才能更好的入门学习游泳,至于追求更多游泳的乐趣,或者达到健身的目的,需要多学习,多锻炼.
初学者学游泳的技巧
1 装备要准备充分.初学游泳由于很多事情都无法预测,常常忘记或者忽略带一些小东西. 比如带个游泳帽什么的,眼镜也是要的.换洗的衣服和洗漱用品.而且市面上好像还有保护耳朵的东西,但是有的人也是不建议用的.反正具体根据实际情况自己决定吧.
2 心理上的准备. 除了下面注意事项里提到的各种前期的判断以及安全要点,还要注意是否对下水十分的恐惧和不安.这样的心态会影响下水后的各个环节,甚至生命.
3 游泳地.一般初学者大家还是建议去游泳池练习,水的波动不大.
4 救生圈.不熟悉水性的人,带个救生圈个人认为还是必要的.总比老呆在浅水区看别人游要好一点.刚刚开始熟悉水性的人可以借助救生圈熟悉一下游泳池以及看看别人是怎么游泳的.获取一些心得.
5 带个&教练&.如果有条件,当然是带个会游泳的人陪你一起去那是最好的.或者跟一位专业的训练老师学习也是可以的.他们可以帮助你熟悉分解一下动作.
6 刚开始下水的时候,可以先从浅水区开始.在那里最低的水域应该也就到半个身子的位置.深水区先不要去,那里一般都有几米深了.初学者脚一旦踏空就会开始紧张,这样的慌乱是学习游泳的障碍.
7 学习游泳最主要的就是要学会在手脚协调的情况下还要学会换气.想像一下,那将是几组动作同时的完成啊.所以,如果你是手脚特别不协调,那么就要苦练基本功了.
8 练习平衡.平衡就是要能够把自己平平稳稳的浮在水面上.这个可以说是人人都可以做到,又可以说非常难做到.游的好的人看上去都像一条鱼似的浮在水面上.刚开始练习也是在浅水区,最好在旁边有人看着的情况下把自己平着浮在水面上.一旦出现恐慌,还可以抓周边的东西稳定一下.
9 练习换气.带上泳帽,带上眼镜.慢慢熟悉一下换气的节奏.不带眼镜会让你在水下的时候更加的紧张,出现脚滑什么的,人更加紧张.有一个眼镜看的见,心理上还好一点.换气的练习是需要循序渐进,有耐心的跟水和平相处.因为这个过程中喝水是很正常的.一旦掌握不好节奏,一旦出现慌乱.就会乱了节奏地呼吸.前期的挫折是很多的.
10 练习手脚动作.如果是练习蛙泳,可以像视频里那样先在岸上把基本功练好.到了水里才不会慌乱.等这套动作已经成为一套自然连贯的运动,就可以下浅水区练习练习.总之,最终还是要把在水面上的平衡,换气以及手脚动作协调配合,完成游泳的动作.
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