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如何练舞蹈基本功
如​何​练​舞​蹈​基​本​功
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你可能喜欢给谭晶制订“魔鬼训练计划”促其练舞蹈_兴趣爱好-牛bb文章网您的位置：&>&&>&给谭晶制订“魔鬼训练计划”促其练舞蹈给谭晶制订“魔鬼训练计划”促其练舞蹈（原作者：孟 绮）专家把脉《在那遥远的地方》1月28日晚,中国歌剧舞剧院新近创排的大型歌舞剧《在那遥远的地方》在北京天桥剧场进行首演。文化部部长蔡武,副部长陈晓光、王文章,中国音协分党组书记徐沛东以及老艺术家王昆、贾作光等亲临现场观看此剧。本剧取材于民族音乐家王洛宾生平又没有拘泥于“真人真事”――讲述了上世纪30年代,投身于民族救亡运动的青年音乐家王歌被中国西部民族音乐深深吸引,义无反顾地放弃世俗生活,承担记录、整理、传播民族音乐的使命,实现音乐理想和人生追求的故事。在这过程中,王歌因为忙着音乐创作,常常忽略妻子玉姗,以至玉姗无法忍受,决定跟刘先生远走高飞。继续寄情音乐创作的王歌在雪山里受伤,藏族姑娘卓玛搭救了他,并为他找回了遗失的珍贵小提琴。首演由青年歌唱家谭晶一人分饰王歌的妻子玉珊和藏族姑娘卓玛,中国歌剧舞剧院青年歌手郑棋元饰演王歌。整场剧目分为7场,包含了观众耳熟能详的经典作品《青春舞曲》、《可爱的一朵玫瑰花》、《达坂城的姑娘》、《半个月亮爬上来》、《在银色月光下》、《在那遥远的地方》等,经过重新编配的经典作品与本剧作曲张宏光新创作的《一路向西》、《心爱的人》、《知道》等歌曲巧妙结合,整场音乐呈现出好听、丰富、多样等特点。此次演出汇聚了中国歌剧舞剧院歌剧团、舞剧团、交响乐团、舞美制作部多方力量。1月31日,《在那遥远的地方》研讨会在中国歌剧舞剧院举行,创作班底及贾作光、田玉斌、潘志涛、赵青等艺术家从歌、舞的编创、表演及多媒体的技术运用等诸多方面进行了深入研讨。中国歌剧舞剧院副院长李小祥表示:“中国歌剧舞剧院一直期待创排一部久演不衰、广大观众喜欢、能够闯市场的剧目,《在那遥远的地方》就是按照这个标准来打造的。如何用音乐舞蹈承载戏剧,几乎成为一个课题。创排这部剧目经过了很长时间的探讨、酝酿,而最终选择了王洛宾这位‘传歌者’作为素材。”舞蹈表演艺术家贾作光认为:“该剧在创新方面有了长足的进步,有我们中国的味道:歌好听舞好看,歌舞交融。优秀人才在这部剧目中大量涌现。王洛宾的歌曲让大家追忆到了当年,我在现场也跟着哼唱。但应加强戏剧情节,不能一味用主角的唱引导,应与台上其他演员联动起来。”中国合唱协会理事长田玉斌看完该剧很兴奋。认为该剧选材好,王洛宾这个人和他的歌曲为剧目奠定了成功的基础。该剧很有时代感,音乐和舞蹈充分体现了民族性又富有浪漫色彩,是一部能够走市场的剧目。同时田玉斌建议音乐要更连贯,衔接要更紧凑,不要每个场景结束都断开。导演夏广兴则对交响乐团现场伴奏的形式和效果大加推崇:“上百人的交响乐团为歌舞剧现场伴奏的情形并不多见,但我们做到了,乐团这次演出中起到了至关重要的作用。指挥家彭家鹏潇洒、淡定的指挥不仅点燃了乐队队员的热情,更极好地烘托了全剧的气氛。这种震撼的效果是使用伴奏带根本无法企及的。”专家们对该剧不吝溢美之词,同时鼓励一定要多演,精品剧目要在不断的舞台实践中打磨。据悉,结束首轮4场演出后,该剧已收到订单,将于本月底在浙江上演。首次出演歌舞剧的谭晶给自己的表演打出了85分。专家们对谭晶的演唱给予了很高评价,同时也希望她能加入更多的舞蹈来诠释角色。对此,谭晶表示认同。导演夏广兴也已为她制定了“魔鬼训练计划”,加强舞蹈训练。另一位饰演玉珊的陈小朵,虽然是花腔女高音出身,但在此剧中直接汲取了民族唱法直通灌顶的唱法,为了打通这一气息通道,陈小朵下了不少力气。欢迎您转载分享：热门兴趣爱好好评兴趣爱好舞台美术设计实践与技巧_百度文库
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舞台美术设计实践与技巧
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你可能喜欢日期：倾斜。
纠正方法如下：
向前踢腿时，重心在支撑腿上，不要前移；向旁踢腿时注意腿外开，骨盆要正，臀部肌肉收紧；向后踢腿时，要收胯、立腰、腿外开。
小腿腿训练可采用的音乐，如音乐《侗家儿童多快乐》。
幼儿舞蹈基本功教学二：
(6)压腿训练
1幼儿45。斜角面对把杆，双脚&五位站立&。一手扶把杆，一手自然下垂，挺胸、收腹，准备两小节。
2重心移至主力腿，动力腿旁吸后向前伸直抬至把杆之上，向前压腿三次，下脑腰一次。一手扶把杆，一手三位举起。
3直立...压腿训练的相关内容日期：为人父母前的魔鬼训练 准备做小家伙的爹妈？这可不是只看看育婴书、装饰好婴儿房那么简单。这里的训练正是给那些梦想做爹妈的人在身体力行之前做个参考。 1．女人：穿上洋装，然后将装满豆子的枕头塞在前面，这样保持九个月，九个月后把豆子取出来。 2．找一对已经成为父母日期：新生婴儿：每天训练十分钟 新生婴儿的早期教育值得重视。父母应根据婴儿的情况每天进行10分钟教育训练，具体的要求是： ①视觉训练。用一个红球放在婴儿眼前，引起婴儿的注意，并慢慢移动，使婴儿的两眼随着红球移动的方向转动。 ②听觉训练。用摇鼓或铃在婴儿耳边轻轻摇动日期：儿童低视力康复训练 日期：脑瘫手术前后仍应进行训练 手术为小儿脑性瘫痪的治疗开辟了一条新的途径，为康复创造了良好的条件，但手术只是脑瘫系统治疗的一部分，手术后的康复是提高手术疗效的重要保证，决不能认为手术解决了一切问题，而忽略术前术后的康复。 脑瘫患儿...日期：脑瘫儿康复训练 脑性瘫痪（简称脑瘫）是儿科严重致残的重要原因之一。过去认为是不治之症，任由发展，失去了早期全的康复 机会，以致部分病儿由轻症发展为重病，甚至终生需人照料，给家庭、个人和社会带来沉重的负担及痛苦。随着康复医学事业 的飞速发展，小儿脑瘫的康复有日期：怎样训练宝宝使用小勺 婴儿6个月后，要注意逐渐养成其良好饮食习惯，训练他在一定时间、一定地点自己用餐具进食。喂食前做好准备，如洗手、带围嘴等。大一些的孩子，喂食时...日期：何时开始训练宝宝大小便？ 训练孩子控制大小便可从宝宝2个月时开始，此时，孩子的腰还很软，但妈妈可以将孩子抱在怀里，给他一个信号让他排便，便后即将孩子送回原位，时间不可长，也不要过于着急，慢慢来，使孩子明白...
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　- - - - - - - -自己在家怎么学舞蹈基本功？（制定一个计划一定要有详细的！）_百度知道
自己在家怎么学舞蹈基本功？（制定一个计划一定要有详细的！）
不要复制的！最好是专业人士！
提问者采纳
这样就可以看出自己盲点，或者像Breakin的大招类的 2多听不同的街舞音乐（听你喜欢跳那种类的街舞音乐） 3体能要练好1多看教学视频，所有种类的舞蹈都是要有良好的体能 4连习了一段时间要同其他有一齐玩一下solo一下，不要急着人家的连续动作
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其他1条回答
每天压腿。当然，如果你是刚刚起步的话，在压腿前要先压脚背和拉后脚筋，不然你压腿的时候脚会抽筋的。下压腿时，两脚都要尽量外开，压的那只脚要紧绷，压腿时要尽量用小肚子贴到大腿上。下压腿4个八拍后，向前屈身，抱腿不动十分钟（呵呵，别怕疼哦，就当那不是你的腿，我小时候才学舞蹈时就这么练的）。十分钟后，靠把杆那只手紧抓把杆，腿不动，上身向后下方甩腰和胯，4个八拍后，压的那条腿下把杆，吸腿，下叉，看看你能下多少，如果能坚持，就自己再往下压一压。 至于腰部，先进入把杆。首先是开肩。背靠把杆，用后背抵住把杆，然后使劲向后甩。还有一个方法，在把杆外面对把杆，双脚开列与肩同宽，双手交叉靠在把杆上。腿部伸直，上身往下压。最好让别人帮你，就是按住你的颈椎下方使劲往下压，知道你听到...
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