跪求治疗荨麻疹（俗称风团，风疙瘩）偏方。。不要复制！！谢谢~~~~_百度拇指医生
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?跪求治疗荨麻疹（俗称风团，风疙瘩）偏方。。不要复制！！谢谢~~~~
1、肚脐拔火罐治荨麻疹：将拔火罐扣在肚脐上，重复两三次。2、寒冷性荨麻疹偏方4、紫荆树花茎煮水治风疙瘩：可用紫荆树(春天未长叶前，先开紫花)的花、茎煮水，熏洗，每天早、晚各一次，两天即愈。
荨麻疹是一种常见的皮肤病。
去看看中医，让医生给你开
属显性遗传，女性多见。婴儿期发病，持续终生。
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一个月训练能提高百米吗，我才跑14秒多，应该可以吧，给个训练计划，我女的13岁回答时不要不懂装懂
训练办法我倒是有一套。。。。13岁的话14秒多还行吧。。。一个月内想提高还是有点难度，但是也不适没有办法，只是会很苦。我之前是练体育的，所以你可以信任我。我曾获得不少奖项，100米的，800米的5000米的都有。下面我告诉你方法和讲解。100米呢，是属于短跑。所以爆发力很重要。非常重要。首先是腿部力量的训练：每天蛙跳3到5组。记得跳起来的时候速度要快， 下落的时候速度要缓，中间不能停顿。连续跳。鉴于你只有13岁，所以每组就跳20米吧。这是腿部力量的训练。另外就是牵引跑了，用两个绷带合在一起。绷带两端系在木桩上。然后绷带放在腰部之后，使劲向前原地跑，重心前移。有条件也可以在操场上让人抓着绷带两端，你拉着他们跑。每次跑一百米。一天8组。这一个训练是为了让你习惯在100米中重心前移。以及腿部的蹬力。再一个就是，摆臂了，手上抓两个哑铃，偏重一点，手的前臂和上肢要成90度直角，快速摆动。双脚一前一后。100米的速度和你自己摆臂的速度是有直接关系的。只是100米的话，专注于这两项训练就差不多了，这是身体素质方面训练。另外就是技巧方面的。因为技巧方面细节很多，包过起跑，压线。姿势。呼吸频率。这些东西比较多。素缉单光竿叱放癸虱含僵质加上正确的技巧提升幅度会非常大，这两项缺一不可，缺少了一项都不能发挥最完美的水平。我先告诉你身体素质的训练方法，如果想知道技巧方面，请联系我。毕竟一次性打太多字很累。。我这全是手打的。希望能帮助到楼主，望采纳。。。
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出门在外也不愁一个月训练100米的爆发力和步频专攻这个，要有效的，不要几个字_百度知道
一个月训练100米的爆发力和步频专攻这个，要有效的，不要几个字
我有更好的答案
早上要早起了，现在这天气五点半起还不热，根据你的情况，先做做热身运动，再慢跑400米，然后训练百米，训练到七点之前就可以了，最好有人陪你一块坚持。1.原地快慢交替摆臂
　　摆臂不仅能维持跑动中的身体平衡,促进支撑腿的后蹬,同时也促进腿的摆动频率。
　　方法:原地站立,听击掌信号做练习。击掌要有快慢节奏,一般是慢一快一慢。
　　每次练习2—3组,每组15〃—20〃。
　　要求:肩关节放松,有耸动感。前摆时注意向前用力。
　　2.高抬腿跑
　　增强大腿前群肌肉力量和髋关节韧带的柔韧性,发展小腿肌肉力量和膝关节的灵活性,提高动作频率。
　　方法:①原地或支撑练习,定时(10〃～15〃)或定次(50次～60次);②行进间练习,从慢到快,逐渐对渡到途中跑(亦可加信号节奏);④原地负重(轻沙袋系于小腿上部)练习,方法...
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