关于篮球的问题_百度知道
关于篮球的问题
人篮球新手 初二 个子1米73 比较瘦 啥都不会玩 现在我想加入篮球 可是他们都因为我打的不好 哪个队都不想要我 说出来的话简直难听死了 哎 真想发威把他们都打的叫我哥 可是没那水平 没人和我练 因为我小学一直不玩 一点基础都没有 不会站位 啥都不会 球都拿不到 运球就被断了 投篮就出去了 抢球就打手抱人了 哎哎哎 大家告告我 如何站位 新手怎么打 比如运球呀什么的 好的绝对给分 绝对！！！！！！！！！！！！！！！
不是加入球队拉 是想混着玩玩 不被踢
提问者采纳
先自己拿着一个篮球在原地联系运球，并且和别人切磋一下，也是没有人愿意和我玩，发现自己的不足。当感觉到自己的升级了在平常时要注意练习一下自己的弹跳和速度，多多跑步，还有远距离的运球。总之，和一些水平和自己差不多的或者高一点的的人玩，比如CBA、NBA之类的篮球联赛。因此我就自己玩我就是在初二的时候开始学打篮球的，接着就去球场练习上篮和投篮，你可以去看看。同时也要看看比较正规的篮球比赛，同时学人家的技术，感觉就慢慢上来了，你是要经常到篮球场去实习的，但是我的个头没有你那么高。在百度里有篮球教学的视频教程，你会很容易学上手的，在看看一些正规比赛时也可以得到的，只要你有了兴趣，你可以再比赛中得到积累，站位之类的技术，在哪里你可以学习到很多关于篮球的东西，练了不多久
提问者评价
哎呀非常感谢 可是我实在是不知道如何站位 哎 慢慢练吧
参考资料：
自己的经验
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谁一开始不是这样，自己技术不好的待遇，有些人会不吭声，有些会鼓励你，还有一些人，看你打不好就骂你、损你，损的你连自信都没有。
我特鄙视这些人
一个菜鸟打不好应该得到更多鼓励，但是你遇到一些自以为是的人，你不要用嘴巴还颜色，那样会更遭鄙视的。用真实行动，防死他！
我要你先从防守做起，虽然人们看到的都只有进攻，但是一些默默无闻的防守悍将依然能够从菜鸟行列中脱颖而出，也就是说可以堵住那些sb的嘴。而且只要你防守练得炉火纯青，再练进攻就简单了，因为你深知从防守者角度如何破解对方的攻击技巧，你就可以避实就虚
第一个是基本防守动作：双腿分开成弓形，上半身前倾，两手做出大鹏展翅的动作，移动的时候用脚踝垫步，这样可以保持到重心（你觉得速度会慢是吗），你见过谁的速度...
学篮球先不要急，自己可以先练练篮球基本功，你们的体育书上应该有，这样可以增加你的球感（没碰过球的人抢篮板的时候球很难拿住），多练习些投篮，可以不注重命中率但一定要注意投篮动作的标准，这点很重要，篮球是可以打的很飘逸的，你看看kobe的后仰投篮多帅。
投篮练习多了自然就准了，比赛时对手就会重视你，你就可以加点假动作，来个假投真突。当你在比赛中能进球了，你的信心自然会来，信心上来了自然越投越准，就像昨天上海对广东的比赛中，卢卡斯简直无所不能，其实当年他在NBA打球的时候很差的只是打些垃圾时间。
有信心再加上勤奋苦练，你可以打好的。过人只要你敢过，运球只要你敢运。防守和跑位你可以看看网上的视频，有的还有讲解不错的。
/programs/view/09GARK...
我认为先练好基本功：
投篮（并不是手臂与肩膀垂直，要略倾斜，那样不利于发力，）
运球（球运的不好进攻只能由别人组织，而且关系到上篮）
上篮（最基本的吧）
传球（球传的太差队友跟你在一起打球很费力）
防守（不会防守，你得10分，人家也得10分，白搭）
我认为这些基本的东西都不怎么熟的话，一开始就学一些花哨的动作区吸引别人的眼球绝无必要
这些基本功平时要专门抽时间练，然后在实战中加以巩固和检验
没事可以多看看视频，找高手学习，当然每个人的身体素质和特点都不同，没必要学的动作都跟某人一样
基本功练好了，一些高难度的动作就能做的出来了，意识也慢慢培养起来了，还有平时也要针对篮球这项运动做一些专项训练，比如跑跑步练练耐力和体力，练练弹跳啊，
最后送你一句...
这个说是不好说的
你多看看NBA
NBA的基础和个人能力
还有身体素质都比CBA的好的多
然后多找规律
跟你爸或是舅舅叔叔什么的去打打篮球
慢慢培养球感和手感
多练习腿部肌肉和腹部、腰部肌肉
每天拿着球多玩玩
就算不投篮
运运球 肯定有好处
摸高280cm 立定跳远245cm
很多人都羡慕我 运球也是全年级最快的 但我不是篮球队的 因为我不想去
但是现在有点儿后悔叻 希望你能成功！加油！
怎样才能更好的防守
介绍我个人的防守“经验”N种：
首先，你要明确，要想完全防守住一名对手是不可能的。除非他刚刚学会打球，那都不排除他蒙中的可能。
在心理上明确了这个低线，可以让你在防守失误时，不至于过度沮丧，而影响下面的发挥。
接下来，你要清楚自己面临的处境。你是防守方，所以多数情况下，你是被动的。而被动的防守，一般来说，除了被得分，就是被造成犯规。所以，真正高手间的比赛，防守永远比得分要难。那么，这个时候，你最好考虑化被动为主动。主动的思考和行动，主动的向进攻方发起攻击。
真正的行动——观察。当我们在讨论如何防守时，那个假想或者现实的敌人一定是个进攻高手（否则就没必要讨论了）。我一般会先观察他的特点：左手还是右手、习惯用哪只手拍球、...
运球的基本功无非三种,体前,胯下和背后
我可以告诉你练运球没有捷径,但是我可以告诉你练运球的方法
先练体前,从大幅度练到小幅度,再练大,这是总体规律,开始你要不停的来回运,然后不断缩小幅度,同时频率加快,一直练到最小幅度--你的双手手腕紧贴,只用手指拨球,然后再练大,慢慢增加幅度,但是记住频率绝对不能变~!!等你一分钟你呢个运300下以上,基本就算练成了.背后和胯下方法相同,背后大概一分钟180下左右,胯下270--280
来回运球要注意运用手腕,一只手运到另一只手时,那只手要上前迎球,这样能运的更稳
运球没有捷径,就是这么练出来的.我花了6个月时间,平均一天练2小时,才能做到运球如飞,而且现在每天都要巩固
运球培养的就是手感,体前体后胯下要交叉练,然后做到随时随意切换.这三样练好了,你的控球肯定...
加油 只要有热情 就能克服的 我以前也是这样子 不过和你不同的是我打球是感觉好玩 而你是想加入球队 哈哈
练好基本功是将来打好来球的基础，先熟悉熟悉球性吧
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出门在外也不愁关于篮球规则的问题，详细请看问题补充说明_百度知道
关于篮球规则的问题，详细请看问题补充说明
进攻队员在接近篮筐时用肩膀或者背使劲顶防守队员的胸部问题1，这算不算犯规问题3：当没带球的人用走肌顶也没带球的人算犯规吗：当进攻队员受到防守队员的防守后：请说出篮球的经常的犯规行为（至少10个）．问题2？这些问题请回答清楚
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1.自己想吧2.看情况而定3.情节严重算
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1.3秒钟规则
某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。
某队在前场控制球，开始计算3秒钟。
罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。
不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。当一名防守队员在附近，并且进攻队员持有球，此即为违例。
罚则：失去球。将球判给对方在靠近违例地点的边线掷界外球。
非法协助得分
队员不得使用篮圈或篮板来吊起、支撑或提高自己，以有助于投篮得分。
队员不得协助同伴在投篮时增加高度。
罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。
如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员，应宣判违例。
罚则：失去球。将球判给对方在圈顶延伸部分的边线掷界外球。
界外的进...
1.走步，撞人，阻挡，拉人，打手，二次，三秒，24秒，推人，压背，2.不犯规，3.不犯
问题1：干扰 阻挡 推人 带球撞人
掩护犯规 和技术犯规，只想起这么多。问题2：不算。问题3：情节严重算，还要看裁判怎么判罚。
问题1：打手，走步，阻挡，推人，出界，违例，争球，24秒，两次，踢球，回场球等等问题2：如果你是三步上篮就是对方阻挡犯规，不是的话就是进攻撞人问题3：在进攻和被进攻方有队员相互防守是正常的，不算犯规
问题1:走步,阻挡,打手,二次,带球撞人,掩护犯规,推人,三秒,24秒,回场球,踢球,技术犯规,干扰球,持球5秒. 问题2:如果用肘或肩膀就犯规.如果用背,那么要看情况了,如果这时防守人在合理冲撞区(就是篮下那个半圆),就不犯规,在其他地方就犯规. 问题3:这当然犯规.
1.违例及其罚则
1．3秒钟规则
某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。
某队在前场控制球，开始计算3秒钟。
罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。
2．肘的摆动
不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。当一名防守队员在附近，并且进攻队员持有球，此即为违例。
罚则：失去球。将球判给对方在靠近违例地点的边线掷界外球。
3．非法协助得分
队员不得使用篮圈或篮板来吊起、支撑或提高自己，以有助于投篮得分。
队员不得协助同伴在投篮时增加高度。
罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。
如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员，应宣判违例。
罚则：失去球。将球判给对方在圈顶延伸部分...
问题一：1，技术犯规2，违体犯规。就是违反体育道德的犯规行为3，带球撞人，4，肘击犯规5，阻挡犯规6，无求队员犯规7，侵人犯规8，打手犯规9，推人犯规10，当然还有双方犯规11，还有全队犯规等等问题二，如果你是用背对对方用背部来压迫对方，但是切忌不要动作太大，在你的合理空间内可以使用这个动作。如果是用肩部，基本每次都会被吹犯规，呵呵，肩部动作是最忌讳的。问题三
你说的是不是用肘部来顶着进攻队员？如果是的话，有两种情况，如果你的肘部没明显的屈伸动作，也就是说你的力量属于是被动的，那么你就不是犯规。当然，如果你的肘部有屈伸动作，那就是犯规了……
问题一:1,打手 2,走步 3,两次带球 4,翻腕
5,进攻3秒6,推人 7,回场 8,阻挡
9,带球撞人
10,掩护犯规11,拉人,等等但这些是我平常打球的时候经常会遇到的,属于经常性的问题二:不算,但肘部不能离开身体(也就是我们俗称的&三角板&)问题三:当然犯规啦,严重的还判恶意犯规,技术犯规呢
那啥，什么走步啊翻腕啊3秒24秒什么的统统是违例，不是犯规。非法用手（打手）、推人、拉人、阻挡、进攻撞人，过分挥肘。基本的篮球犯规就这么多。10个太多了，谢谢。内线都是猛男讨生活的地盘。低位进攻的身体接触是不可避免的，虽然理论上还是按圆柱体原则来确定犯规，但如果不是防守者被整个撞倒，想让裁判吹犯规我想很难，更不用说NBA篮下有进攻有理区的情况。侵犯无球队员毫无疑问是犯规，看裁判吹不吹了。
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