visual c 2010 大学教材 第4版 visual c 201 - VeryCD资源搜索
Thu, 06 Aug :14 +0000
Thu, 06 Aug :14 +0000
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/topics/2948676/
<![CDATA[中文名:&世界上最受欢迎的80首诗歌作者:&罗宾德拉纳特·泰戈尔等著译者:&王正丽图书分类:&诗歌戏曲资源格式:&PDF出版社:&罗宾德拉纳特·泰戈尔等著书号:&1发行时间:&2009年08月地区:&大陆语言:&简体中文简介:&内容介绍：诗歌是最精彩、最凝练、最精美的文学形式。中国是一个诗歌的国度，优美含蓄的唐诗宋词、妙笔生花的现代诗赋，无不是经典。但在我们尽情徜徉于中国诗歌的美妙时，也不妨微调艺术轻舟，带上几分期待，驶向外国诗歌的殿堂。在那里，你可以领略到诗歌的另一番绚丽景色，既有着和我国诗歌相同的飘逸、洒……内容截图：网盘资源:[世界上最受欢迎的80首诗歌].罗宾德拉纳特·泰戈尔等著.扫描版.PDF d5q9目录:&
第一卷爱的哲学诗神之子春之景牧羊人恋歌暴风雨夜!暴风雨夜!雨天闪亮的星真正的爱致奥罗拉你像一朵花儿五月之歌别了，我的爱失去的爱眼泪，莫名的眼泪雪之歌生命颂歌如果孤独威斯敏斯特桥上早春抒怀第二卷鸟儿回旋曲当你年老的时候离愁安娜贝尔·李歌记着我友谊冥想水仙孤独的刈麦女一粒沙子让我们成为更有爱心的人青春的飞逝这些美好不会消逝美德未选择的路夏日的最后一朵玫瑰回声一朵红红的玫瑰阿夫顿河夜思第三卷灵魂相依雪夜林边小驻假如生活欺骗了你不要轻易表达你的爱致海伦乐章她步履翩翩当初我们俩分别夜莺颂希腊古瓮颂秋颂致云雀印度小夜曲西风颂当你老了柯尔的野天鹅茵尼斯弗利岛他希冀天国的锦缎情人谷悲哀的牧羊人第四卷披风小船和鞋子被偷走的孩子论美论快乐论爱园丁集吉檀迦利当紫丁香最近在庭院中开放的时候啊，船长，我的船长!飞鸟集青年，白天，老年和黑夜泪水我们俩，被戏弄了这么久脸孩童之道孩子的世界家庭金色花海边哦，我爱晴朗夏日的黄昏
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Thu, 06 Aug :32 +0000
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/topics/2950493/
<![CDATA[中文名:&蛋白质、酶和基因——化学与生物学的交互作用原名:&Proteins, Enzymes, Genes: The Interplay of Chemistry and Biology作者:&Joseph S.Fruton译者:&昌增益图书分类:&科技资源格式:&PDF出版社:&Joseph S.Fruton书号:&发行时间:&2005年01月地区:&大陆语言:&简体中文简介:&内容介绍：本书作者对整个生物化学的发展历史乃至近几个世纪的科学发展史进行了回顾，对蛋白质、酶、基因的研究历史进行了全面系统和深入的阐述。内容截图：网盘资源:[蛋白质、酶和基因——化学与生物学的交互作用].Joseph.S.Fruton.扫描版.PDF如需下载资源，写下email地址目录:&
第1章 关于科学学科的发展史1.1 从社会学角度回顾1.2 通过传记进行研究第2章 机构的设置2.1 化学在法国和德国2.2 研究所的出现2.3 生理化学与化学生理学2.4 国际格局2.5 美国和加拿大2.6 科学协会和出版物第3章 哲学、化学和生物学3.1 科学具有统一性吗3.2 哲学与化学3.3 哲学与生物学第4章 从酵素到酶4.1 1800年时对发酵问题的理解4.2 微生物作为发酵过程的作用物4.3 巴斯德与分子不对称性4.4 从巴斯德到纳格利4.5 从淀粉糖化酶到酒化酶4.6 酶作用的特异性和动力学4.7 生命的酶理论第5章 蛋白质的本质和功能5.1 原生质的类蛋白本质5.2 蛋白质的有机化学()5.3 氨基酸和蛋白胨5.4 从蛋白胨到肽5.5 蛋白质的多样性和特异性5.6 从胶体到大分子5.7 再论肽理论5.8 层析法5.9 蛋白质结构5.10 具有酶活性的蛋白质5.11 用作抗体的蛋白质5.12 蛋白质与蛋白质的相互作用第6章 生物系统中的化学能6.1 李比希和生物氧化6.2 血红蛋白的角色6.3 细胞内的生物氧化6.4 热化学与热力学6.5 氧的活化6.6 铁离子在细胞内呼吸作用过程中所扮演的角色6.7 细胞色素和细胞色素氧化酶6.8 脱氢酶6.9 细胞内的电子载体6.10 作为氧化还原反应的乙醇发酵6.11 肌肉收缩的化学能量学6.12 无氧糖酵解的能量学6.13 巴斯德效应6.14 柠檬酸循环6.15 氧化磷酸化6.16 主动的跨膜转运6.17 光作为生物化学能量的源泉第7章 生物化学变化的途径7.1 动物机体内的葡萄糖和糖原7.2 糖原的生物合成7.3 蛋白质代谢与尿素合成7.4 尿素的生物合成7.5 氨基酸代谢7.6 代谢过程的中间步骤7.7 脂肪酸代谢7.8 核素在代谢研究中的应用7.9 二氧化碳的固定7.10 类固醇的生物合成7.11 卟啉的生物合成7.12 突变体在代谢研究中的应用7.13 生物固氮第8章 遗传的化学基础8.1 受精、发育和遗传8.2 核素与遗传8.3 核酸及其附着蛋白的化学8.4 基因理论8.5 细菌和病毒的生化遗传学8.6 DNA的复制和重组8.7 在蛋白质合成过程中RNA所扮演的角色8.8 从酶适应到操纵子8.9 遗传密码8.10 RNA的多重角色8.11 肽链的延伸8.12 定点体外突变第9章 整体与局部9.1 化学信使9.2 动态平衡9.3 别构效应9.4 第二信使9.5 蛋白激酶和磷蛋白磷酸酶9.6 激素受体和神经递质受体附录 生物化学领域出版刊物一览表参考文献
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Thu, 06 Aug :29 +0000
taotaoprotein
/topics/2977872/
<![CDATA[中文名:&从0到1原名:&Zero to One: Notes on Startups, or How to Build the Future别名:&开启商业与未来的秘密作者:&彼得·蒂尔布莱克·马斯特斯译者:&高玉芳图书分类:&经济资源格式:&PDF版本:&扫描版出版社:&中信出版股份有限公司书号:&9发行时间:&日地区:&大陆语言:&简体中文简介:&网盘
【从0到1：开启商业与未来的秘密】网盘
【从0到1：开启商业与未来的秘密】网盘
【从0到1：开启商业与未来的秘密】内容简介图书简介：/v_show/id_XOTA0NjcyMzE2.html?wm=硅谷创投教父、PayPal创始人作品，斯坦福大学改变未来的一堂课，为世界创造价值的商业哲学。在科技剧烈改变世界的今天，想要成功，你必须在一切发生之前研究结局。你必须找到创新的独特方式，让未来不仅仅与众不同，而且更加美好。从0到1，为自己创造无限的机会与价值！Paypal创始人、Facebook第一位外部投资者彼得o蒂尔在本书中详细阐述了自己的创业历程与心得，包括如何避免竞争、如何进行垄断、如何发现新的市场。《从0到1》还将带你穿越哲学、历史、经济等多元领域，解读世界运行的脉络，分享商业与未来发展的逻辑，帮助你思考从0到1的秘密，在意想不到之处发现价值与机会。揭开创新的秘密，进入彼得o蒂尔颠覆式的商业世界：创新不是从1到N，而是从0到1全球化并不全是进步竞争扼杀创新“产品会说话”是谎言失败者才去竞争，创业者应当选择垄断创业开局十分重要，“频繁试错”是错误的没有科技公司可以仅靠品牌吃饭初创公司要打造帮派文化作者简介彼得o蒂尔（Peter Thiel）被誉为硅谷的天使，投资界的思想家。1998年创办PayPal并担任CEO，2002年将PayPal以15亿美元出售给eBay，把电子商务带向新纪元。2004年做了首笔在Facebook的外部投资，并担任董事。同年成立软件公司Palantir，服务于国防安全与全球金融领域的数据分析。蒂尔联合创办了Founders Fund基金，为LinkedIn、SpaceX、Yelp等十几家出色的科技新创公司提供早期资金，其中多家公司由PayPal的同事负责营运，这些人在硅谷有“PayPal黑帮”之称。他成立了蒂尔奖学金（Thiel Fellowship）鼓励年轻人在校园之外学习和创业。他还成立了蒂尔基金（Thiel Foundation），推动科技进步和对未来的长远思考。布莱克o马斯特斯 （Blake Masters）2012年在斯坦福大学法学院就读，期间选修彼得o蒂尔的“初创企业”课，将细心整理的课堂笔记发布到网络，引起240万次的点击率。随后，彼得o蒂尔参与将这份神奇的笔记精编成为本书。目录:&
前言第1章 未来的挑战第2章 像1999 年那样狂欢第3章 所有成功的企业都是不同的第4章 竞争意识第5章 后发优势第6章 成功不是中彩票第7章 向钱看第8章 秘密第9章 基础决定命运第10章 打造帮派文化第11章 顾客不会自动上门第12章 人类和机器第13章 绿色能源与特斯拉第14章 创始人的悖论结语 停滞不前，还是临近奇点致谢插图版权声明.
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Thu, 06 Aug :27 +0000
多一点点时间
/topics/2977866/
<![CDATA[中文名:&读史有智慧
世界卷作者:&李学诚图书分类:&历史资源格式:&PDF版本:&扫描版出版社:&东方出版社书号:&9发行时间:&日地区:&大陆语言:&简体中文简介:&备注：该资源来自网络，转载于 我爱书吧 资源，仅用于分享知识，学习和交流，请勿用于商业用途。更多书籍可到百度搜索 我爱书吧 自行下载 请支持正版！编辑推荐智慧来源于文化，丰富的各国文化孕育了无穷的智慧。无穷的智慧造就了各领风骚的历史。我们怎样在浩如烟海的历史中采撷能够助我们走向成功的智慧之花呢？《读史有智慧--世界卷》为我们提供了畅游的轻舟，我们走进《读史有智慧--世界卷》就能知晓人生的智慧其实就在*日常生活中，青史留名的伟人们为我们指引着前进的方向。内容提要在世界历史的长河中留给*报国之志、修身之道、成功之法、处世之方，是值得我们学习借鉴的大智慧。本书是《读史有智慧—中国卷》的姊妹篇，作者从浩如烟海的世界历史典籍中，选择一些对领导干部有参考借鉴意义的世界各国人物的事迹，加以解读和评析，让读者能够从中领悟杰出人物的智慧，给自己的工作以帮助。本书共十章，分别是：“立身智慧、决断智慧、协调智慧、用人智慧、进取智慧、处世智慧、驾驭智慧、交往智慧、沟通智慧、逆境智慧”，帮助领导干部筛选世界级智慧，铺就走向成功的康庄大道。帮助读者从世界史的角度，学习参考一些立身处世、做好领导工作的智慧。内容截图目录:&
第一章 立身智慧为官者，先立德信用是做事的根本谦逊是带来魅力学会自我反省人贵有自知之明第二章 决断智慧切勿刚愎自用善于借用外脑实现决策升华决断重心下移领导者善决策第三章 协调智慧协调是领导的关键寻求联合协作第一章 立身智慧为官者，先立德信用是做事的根本谦逊是带来魅力学会自我反省人贵有自知之明第二章 决断智慧切勿刚愎自用善于借用外脑实现决策升华决断重心下移领导者善决策第三章 协调智慧协调是领导的关键寻求联合协作尽力化解冲突掌握协调方法谋求共存共荣第四章 用人智慧主动与上级沟通处理好同僚关系凝聚部属的意志重视群众的建议讲究用人的策略第五章 进取智慧居安思危，有备无患领导在谋不在勇抓住时机，果断行动不断提高自身能力磨练自己，追求完美第六章 处世智慧适可而止，不贪恋权力推功揽过，始终保持清醒大局为重，不轻易与人交恶一视同仁，不可借势压人享受生活，在繁忙中寻找快乐第七章 驾驭智慧正确认识权力学会合理授权掌握奖惩之道善用激励机制协调下属关系第八章 交往智慧用谋与媒体交往用心与群众交往用情与朋友交往用智与对手交往用善与小人交往第九章 沟通智慧以情动人，语言要生动感人适度幽默，拉近彼此距离独辟蹊径，掌握说话的技巧以理服人，善于劝服对方抓住重点，准确表达思想第十章 逆境智慧永不放弃，没有人会彻底失败放宽心胸，抛弃不良心态以退为进，争取东山再起勇于探索，寻找新的成功道路抓住时机，不放弃任何机会
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Thu, 06 Aug :24 +0000
xiaofenga001
/topics/2940557/
<![CDATA[中文名:&三联生活周刊2015年资源格式:&PDF版本:&更新至第32期发行时间:&2015年地区:&大陆语言:&简体中文简介:&内容介绍：《三联生活周刊》的前身为邹韬奋先生在上世纪20年代创办的《生活周刊》，1995年由三联书店在继承传统的基础上于北京复刊，其定位是做新时代发展进程中的忠实记录者。我们在力争以最快速度追踪热点新闻的前提下，更多关注新时代中的新生活观。《三联生活周刊》的读者对象主要是受过高等教育、关心时代发展进程，不断从中寻找自己的新型知识分子。他们是在推动社会发展进步中起积极作用的主流人群，有较宽的视野，敏感于社会变革；有与时代发展同步的新观念；有自己的专业领域，会阅读专业杂志。当他们希望了解社会生活时，《三联生活周刊》相对权威的一周资讯梳理，可以成为他们了解周围世界的工具。建议大家点击我的微博，使用 360云盘下载。内容截图：
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Thu, 06 Aug :13 +0000
/topics/2977865/
<![CDATA[中文名:&负能量断舍离
你一生要避开的心灵陷阱作者:&江静流图书分类:&心理学资源格式:&PDF版本:&扫描版出版社:&中国华侨出版社书号:&9发行时间:&日地区:&大陆语言:&简体中文简介:&备注：该资源来自网络，转载于 我爱书吧 资源，仅用于分享知识，学习和交流，请勿用于商业用途。更多书籍可到百度搜索 我爱书吧 自行下载 请支持正版！主编推荐全球2000万人都在使用的负能量转化法则，激发并释放正能量，是安身立命和成就事业的力量源泉，当正能量占据心理主导地位时，这个人就是健康的、积极的、乐观的、阳光的、向上的。 当负能量占据心理主导地位时，这个人就是病态的、消极的、悲观的、阴暗的、没落的。 江静流编著的《负能量断舍离（你一生要避开的心灵陷阱）》针对破坏力超强的各种负面能量，本书开出各种心灵处方，从此为你带来快乐、成功与幸福圆满。内容简介人们在社会交往过程中，能量都是相互感染的，当与健康的、积极的、乐观的、阳光的、向上的人交往时，相互传递的是正能量，也会使你变得健康、积极、乐观、阳光、向上；而当与病态的、消极的、悲观的、阴暗的、没落的人交往时，传递的则是负能量，也会让你变得觉得病态、消极、悲观、阴暗、没落。内容截图目录:&
1 和负面心态断、舍、离别让完美主义害了你任何事都不要做过头一根筋的人会走进死胡同移山不行就搬家，转弯是一种智慧你曾犯过同样的错误正视生命中的不完美患得患失的人，总是得不偿失不要用他人的标准评价自己痛苦不会永远存在，再苦也要笑一笑好的心态决定好的生活2 和负面情绪断、舍、离没有人愿意欣赏你抑郁的脸愤怒的时候，你更需要冷静人比人气死人，忌妒让幸福生活失衡武装自己，你的名字不是脆弱真正的勇者都是忍者一叶障目，习惯抱怨的人看不到幸福大动肝火的人，不是吃亏就是理亏积极一点，没有人会一直倒霉3 和负面个性断、舍、离不抢小风头，只出大风头成功者乐于接受别人的批评有修养的人会对他人心怀尊重低调的人尝甜头，骄傲的人摔跟头自以为是的人惹人厌烦理智地对待他人的吹捧不必和所有人亲密无间改善人际关系XX步：为他人着想4 和负面思维断、舍、离在对手身上，我们能学到更多的东西选择朋友就是选择人生放下身段，才能提高身价不要给自己消极的心理暗示苛求环境不如改变自己每一件小事都值得你努力5 和负面感情断、舍、离爱情是双人舞，不要一个人跳月不常圆花易落，缘分不可强求覆水难收，分手就不要回头你若安好，便是晴天，有一种爱叫做放手不适合你的人，再美丽也是个错人生有四季，你错过的只是一个春天6 和负面记忆断、舍、离将过去留在过去，用遗忘换取平静在泥泞的道路上才能留下脚印别让心灵被一根稻草压垮昨日的伤口不应影响今日的生活别人的错误，你不应该负责敢于放弃是一种勇气，善于放弃是一种智慧7 和负面欲望断、舍、离万物为我所用，非我所有别让面子左右你的生活同时追两只兔子的人，两手空空欲望太多，生活会不堪重负给欲望一个底线，该刹车的时候要刹车人生短暂，知足的人才能快乐8 和负面追求断、舍、离别让对名利的渴望摧毁你的生活做金钱的主人，而不是物欲的奴隶贪多嚼不烂，拥有有时不是一种享受真正的幸福与金钱、地位无关别感染浮躁的时代病放弃小利才能成就大事9 和负面理想断、舍、离没有人能拥有全世界的好运找准位置，在适合的舞台做主角成功之前，每个人都要忍受寂寞低头在先，出头在后有自知之明的人难能可贵没有做不好的事，只有不够坚持的人10 和负面习惯断、舍、离不要蹲在树桩旁等待兔子安于现状并不是知足常乐今天的借口，预示明天的失败缺乏创意，只能沦为平庸懒散的人看不到机遇迷信他人，不如坚持自我
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Wed, 05 Aug :47 +0000
xiaofenga001
/topics/2977856/
<![CDATA[中文名:& 动机与人格原名:&Motivation and Personality作者:&Abraham H.Maslow图书分类:&心理学资源格式:&PDF出版社:&Abraham H.Maslow书号:&B000NQFN08发行时间:&1970年地区:&美国语言:&英文简介:&内容介绍：我必须说一个关于刺激性事实字，这个真正的革命（自然科学的，终极价值的人的新形象的社会，哲学，等等）仍然几乎完全被大部分忽视知识界，特别是那部分它控制通信的受过教育的公众和青少年的通道。 （为此我已经调用它没有注意到革命。）这个社区的很多成员提呈特点是深刻的绝望和犬儒主义有时沦为腐蚀恶意和残酷的前景。实际上，他们否认人类改善自然和社会的，或发现内在的人类价值，或者是热爱生活的一般的可能性。怀疑诚实的真实性，善良，慷慨，感情，他们超越合理怀疑或判断代扣到活动的敌意，当人们通过他们的人在为傻瓜，冷笑面对“童子军”，广场，无辜，做社会改良，或Pollyannas。这种主动揭穿，憎恨和撕心裂肺超越蔑视;它有时看起来对他们认为是愚弄他们的侮辱努力，采取他们，拉他们的腿愤怒的反击。心理分析会，我想，它看到的愤怒和复仇的动力为过去的失望和幻灭。这种亚文化的绝望，这种态度，这种反道德在捕食和绝望是真实的，良好的意愿不，是断然人文心理学矛盾，并在这本书中提出的那种初步数据“比你更腐蚀性”在许多参考书目中列出的著作。虽然它仍然是必要的非常谨慎人性肯定的先决条件“善”（见第7，9，11，16），这已经是可以拒绝的坚定信念，绝望人性最终基本上堕落和邪恶。这样的信念不再是口味的问题仅仅是。现在可以只维持一个确定的盲目性和无知，被拒绝考虑的事实。因此，它必须被认为是一种个人的投影，而不是一个合理的哲学或科学位置。ABRAHAM H.MASLOWMOTIVATION AND PERSONALITYCopyright (C) 1954 by Harper & Row,Publishers, Inc.Copyright (C) 1970 by Abraham H. MaslowReprinted from the English Edition by Harper & Row, Publishers 1954This book was made possible by the generosity of my brothers Harold, Paul, and Lew of the Universal Container Corporation.I have tried in this revision to incorporate the main lessons of the last sixteen years. These lessons have been considerable. I consider it a real and extensive revision-even though I had to do only a moderate amount of rewriting-because the main thrust of the book has been modified in important ways which I shall detail below.When this book appeared in 1954 it was essentially an effort to build upon the classical psychologies available rather than to repudiate them or to establish another rival psychology. It attempted to enlarge our con ception of the human personality by reaching into the &higher& levels of human nature. (The title I had first planned to tise for the book was High?r Ceilings for Human Nature.) If I had had to condense the thesis of this book into a single sentence, I would have said that, in addition to what the psychologies of the time had to say about human nature, man also had a higher nature and that this was instinctoid, i.e., part of his essence. And if I could have had a second sentence, I would have stressed the profoundly holistic nature of human nature in contradiction to the analyticdissectingatomisticNewtonian approach of the behaviorisms and of Freudian psychoanalysis.Or to say it another way, I certainly accepted and built upon the available data of experimental psychology and psychoanalysis. I accepted also the empirical and experimental spirit of the one, and the unmasking and depth-probing of the other, while yet rejecting the images of man Preface which they generated. That is, this book represented a different philoso- phy of human nature, a new image of man.However, what I took then to be an argument within the family of psychologists has in my opinion turned out since then to be rather a local manifestation of a new Zeitgeist, a new general comprehensive philosophy of life. This new &humanistic& Weltanschauung seems to he a new and far more hopeful and encouraging way of conceiving any and every area of human knowledge: e.g., economics, sociology, biology, and every profession: e.g., law, politics, medicine, and all of the social institutions: e.g., the family, education, religion, etc. I have acted upon this personal conviction in revising this book, writing into the psychology presented herein, the belief that it is an aspect of a much broader world view afl(l of a comprehensive life-philosophy, which is already partly worked out. at least to the point of plausibility, and must, therefore, be taken seriously.I must say a word about the irritating fact that this veritable revolution (a new image of man, of society, of nature, of science, of ultimate values, of philosophy, etc., etc.) is still almost completely overlooked by much of the intellectual community, especially that portion of it that controls the channels of communication to the educated public and to youth. (For this reason I have taken to calling it the Unnoticed Revolution.)Many members of this community propound an outlook characterized by a profound despair and cynicism which sometimes degenerates into corrosive malice and cruelty. In effect they deny the possibility of improving human nature and society, or of discovering intrinsic human values, or of being life-loving in general.Doubting the realness of honesty, of kindness, of generosity, of affection, they go beyond a reasonable skepticism or a withholding of judgment into an active hostility when confronted by people whom they sneer at as fools,&Boy Scouts,& squares, innocents, do-gooders, or Pollyannas. This active debunking, hating and rending
it sometimes looks like an outraged counterattack against what they consider to be an insulting effort to fool them, to take them in, to pull their legs. The psychoanalyst would, I think, see in it a dynamics of rage and revenge for past disappointments and disillusionments.This subculture of despair, this &more corrosive than thou& attitude, this counter-morality in which predation and hopelessness are real and good will is not, is flatly contradicted by the humanistic psychologies, and by the kind of preliminary data presented in this book and in many of the writings listed in the Bibliography. While it is still necessary to be very cautious about affirming the preconditions for &goodness& in human nature (see Chapters 7, 9, 11, 16), it is already possible to reject firmly the despairing belief that human nature is ultimately and basically depraved and evil. Such a belief is no longer a matter of taste merely. It can now be maintained only by a determined blindness and ignorance, by a refusaI to consider the facts. It must therefore be considered to be a personal projection rather than a reasoned philosophical or scientific position.The humanistic and holistic conceptions of science presented in the first two chapters and in Appendix B have been powerfully corroborated by many developments of the past decade, but especially by Michael Polanyi's great book Personal Knowledge (376). My own book, The Psychology of Science (292), carries forward very similar theses. These books are in blunt contradiction to the classical, conventional philosophy of science still too widely prevalent, and they offer a far better substitute for scientific work with persons.The book is holistic throughout, but a more intensive and perhaps more difficult treatment is contained in Appendix B. Holism is obviously true--after all, the cosmos is
any society is
any person is one and interrelated, etc.--and yet the holistic book his a hard time being implemented and being used as it should be, as a way of looking at the world. Recently I have become more and more inclined to think that the atomistic way of thinking is a form of mild psychopathology, or is at least one aspect of the syndrome of cognitive immaturity. The holistic way of thinking and seeing seems to come quite naturally and automatically to healthier, self-actualizing people, and seems to he extraordinarily difficult for less evolved, less mature, less healthy people. To date this is only an impression, of course, and I do not want to push it too hard. Yet I feel justified in presenting it here as a hypothesis to be checked, something which should be relatively easy to do.内容截图：网盘资源：[动机与人格].(Motivation.and.Personality)Abraham.H.Maslow.扫描版 boazAbraham Maslow and Self Actualization (1968).mp4 wj35Abraham Maslow and Self Actualization (1968).MP4目录:&
1. A Psychological Approach to Science 12. Problem Centering vs. Means Centering in Science 113. Preface to Motivation Theory 194. A Theory of human Motivation 355. The Role of Basic Need Gratification in Psychological Theory 596. The Instinctoid Nature of Basic Needs 777. Higher and Lower Needs 978. Psychopathogenesis and the Theory of Threat ?059. Is Destructiveness Instinctoid? 11710. The Expressive Component of Behavior 13111. Self-Actualizing People: A Study of Psychological Health ?4912. Love in Self-Actualizing People 18113. Cognition of the Individual and of the Generic 20314. Unmotivated and Purposeless Reactions 22915. Psychotherapy, Health, and Motivation 24116. Normality, Health, and Values 265Appendix A: Problems Generated by a Positive Approach toPsychology 281Appendix B: Holistic-Dynamics, Organismic Theory, SyndromeDynamics 295BIRL1OCRAPHY 329INDEX OF NAMES 355INDEX OF SUBJECTS 360
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Wed, 05 Aug :37 +0000
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<![CDATA[中文名:&贾想别名:&贾樟柯电影手记作者:&贾樟柯图书分类:&文化资源格式:&PDF版本:&扫描版出版社:&北京大学出版社书号:&9发行时间:&2009年3月地区:&大陆语言:&简体中文简介:&网盘
【贾想】网盘
【贾想】网盘
【贾想】内容简介该书是贾樟柯本人第一本有关电影创作的著作，是对其十余年来导演生涯的梳理与总结，全景纪录了这些年来其思考和活动的踪迹。书中收录了贾樟柯导演生涯各时期对电影艺术孜孜不倦的探索和独特的思考，另有多篇与电影界、艺术界、媒体等多领域关键人物的代表性访谈。全书以贾樟柯所拍电影为纲，所有收录文章以发表的时间顺序排列，呈现出导演个人敏感而执着的心路历程。发行其间还将由北大出版社出版贾樟柯的第一本电影专著，该书汇集了贾樟柯从影十二年里所写的心血文章和重要演讲，对谈实录。全书文字风格坚定或迷惘，愤怒或幽默，更体现出贾樟柯以电影抒写“良知的乡愁”的深切情怀。作者简介贾樟柯，中国第六代导演的代表性人物；2006年，故事片《三峡好人》获第63届威尼斯国际电影节最佳影片金狮奖；美国《纽约时报》评价他为“当今世界40岁以下的最佳导演”。生于1970年，山西省汾阳人。1993年就读于北京电影学院(blog)文学系，从1995年起开始电影编导工作。1998年，其处女作《小武》获柏林电影节青年论坛大奖，国际电影界称他为“亚洲电影闪电般耀眼的希望之光”。2004年，获法兰西共和国文学艺术骑士勋章。2006年，故事片《三峡好人》获第63届威尼斯国际电影节最佳影片金狮奖，逐渐被国际公认为当代电影大师。至今为止，《三峡好人》一片已经获得超过40个国际奖项，其中包括美国洛杉矶影评人协会最佳外语片奖。2007年，获达沃斯经济论坛“全球青年领袖”称号。同年，担任第60届戛纳国际电影节短片及电影基石单元评委会主席，是有史以来担任这项职务的最年轻导演。2008年，获法国杜维尔电影节杰出艺术成就奖，同年被英国《卫报》评选为全球十大环保人物。目录:&
序言 贾樟柯，和他们不一样的动物1996年，《小山回家》我的焦点1998年，《小武》《小武》导演的话片段的决定——《小武》我不诗化自己的经历业余电影时代即将再次到来有了VCD和数码摄像机以后东京之夏一个来自中国基层的民间导演(对谈) 林旭东/贾樟柯2000年。《站台》《站台》导演的话片段的决定——《站台》谁在开创华语电影的新世纪假科长的《站台》你买了吗？经验世界中的影像选择(笔谈) 孙健敏/贾樟柯2001年。《公共场所》《公共场所》导演的话《公共场所》自述2002年。《任逍遥》《任逍遥》导演的话我比孙悟空头疼有酒方能意识流无法禁止的影像世界就在榻榻米上听说电影的春天就要到了2004年。《世界》《世界》导演的话乌兰巴托的夜(《世界》插曲)贾樟柯/左小祖咒作词写给山形电影节我们要看到我们基因里的缺陷(演讲)我的电影基因花火怒放，录像机不转这一年总算就要过去2006年，《三峡好人》《三峡好人》导演的话2006年的暗影与光明迷茫记相信什么就拍什么(对谈) 侯孝贤/贾樟柯这是我们一整代人的懦弱(演讲)大片中弥漫细菌破坏社会价值(对谈) 徐百柯/贾樟柯2006年，《东》《东》导演的话马丁·西科塞斯——我的“长辈”每个人都有贴近自己身体的艺术(对谈) 刘小东/贾樟柯找到人自身的美丽(对谈) 汤尼·雷恩/贾樟柯2007年。《无用》《无用》导演的话当我们赤裸的时候，没有阶级区别(对谈) 汤尼·雷恩，贾樟柯是剧情片，也是纪录片(对谈) 蔡明亮/贾樟柯2008年，《二十四城记》《二十四城记》导演的话阐释中国的电影诗人(对谈)达德利·安德鲁/欧阳江河/翟永明/吕新雨/贾樟柯附：贾樟柯简历.
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Wed, 05 Aug :30 +0000
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<![CDATA[中文名:&处世三智
糊涂、舍得、包容作者:&周永志图书分类:&心理学资源格式:&PDF版本:&扫描版出版社:&中国城市出版社书号:&9发行时间:&日地区:&大陆语言:&简体中文简介:&备注：该资源来自网络，转载于 我爱书吧 资源，仅用于分享知识，学习和交流，请勿用于商业用途。更多书籍可到百度搜索 我爱书吧 自行下载 请支持正版！内容提要　　《处世三智：糊涂·舍得·容》不是教你违心地迎合别人，而是通过分析举例，知道该如何掌握处世分寸，学会机智灵活地处理各种问题，学会以怎样的姿态站在人群中，让自己快速成长。　　处世智慧是对世事沧桑的感悟，是职场竞争的智慧，是破解生存危局的高招。学会并精通生存之道，可以让我们识别各式各样的危险，为我们赢得更多的机会并取得更大的成就。　　《处世三智：糊涂·舍得·容》通过生动详实的事例，全面分析人性的复杂性及其根源，让我们从中学到如何平衡处世的智慧，更清楚地认识自己，赢得他人的认同，通晓成为处世高手的精髓，使我们立于不败之地。内容截图目录:&
篇 舍得的智慧有舍有得，才是淡定的人生心灵的房间也需要清扫碰到困难绝不言退不能让环境改变自己哪里跌倒，就在哪里爬起来有些事不必太在意打肿了脸充胖子，苦的是自己越攀比就越不满意要舍得用自己的光照亮他人利人之举，常常也是利己之事勿以善小而不为改变事事为自己着想的心理付出和给予是立身之本有取有舍，把话说得恰到好处把握好说话分寸，让自己八面玲珑点到为止的话，更容易被别人接受别说让别人讨厌的话学会珍惜才会有所得珍惜自己的拥有珍惜拥有，便是幸福有些爱，要学会放手果断放下应该放下的做人的幸福是放得下只有懂得放下，才能享有当下放弃不是颓废，而是一门学问不患得患失，该舍就舍，该得就得患得患失是人生的精神枷锁正视得失，有所失才能有所得凡事要留有余地才好远离贪婪，知足才能常乐与人相交，要懂得适可而止对财富要取之有道财富意味着占有，但它不能占有一切金钱不是的财富贫穷不是命运的绊脚石把钱用在可以让人幸福的地方只有肯于付出才能得到脚踏实地，做一个勤勉的人勤奋的人才能得到的奖赏把命运牢牢掌握在自己手里什么该变什么不该变，一定要明白做人要有个志向，方可有路走学会变通，不拘泥于常规不该要的东西坚决不要自我蜕变从放弃依赖开始你永远是你自己只有自己才真正靠得住摆脱依赖，自己做主做人的底线一定不能丢有些底线一定要守住为人处世，要看清各色底线在错误中走向成熟不承认错误比错误本身更可怕勇于认错能提升你的形象诚信是立足之本把细节做好，才是最重要的把微不足道的小事做好细微之处体现人的修养做别人不愿意做的小事做事情是为了一种积累说得到不如做得到第二篇 糊涂的智慧做人需要大智若愚的生存智慧不要向别人炫耀聪明比别人聪明，但不能炫耀韬光养晦，鸿智若愚道行中庸，才能不偏不倚掌握做人的方圆之道恰到好处，看待问题要不偏不倚中庸不等于没立场做人讲中庸，避免过激和片面圣人之道，为而不争糊涂一点更快乐保持自我的真性，不陷于贪欲和争斗快乐是一种心境给自己的头脑清零把名利看淡一点儿淡泊名利是一种境界，追逐名利是一种贪欲浮躁是人生的敌人成功要靠实实在在的努力与奋斗做人要大度，不过分计较把吃亏当做占便宜吃亏是福，做人要吃得亏计较得少才幸福态度往往决定失败还是成功不计较眼前的一点利益忍气是为了争气被别人否定，不一定是件坏事情况不利时要先忍一忍忍耐，是高明人的一种谋略做人要肯为别人承担屈辱无为其实也是一种作为超越束缚，需要忘掉自己目标要定得适可而止无为也是一种高明的驾驭术站得稳才能走得高不能因为一时的风光得意忘形安全的地方容易跌倒居功不自傲，功高需自醒低调是对人生的一种磨炼学会弯腰，躲避风险自豪而不自满，低调而不低沉知道也要装作不知道有些秘密不能捅破精明人易得祸，小聪明害死人故意迷糊，保全自己放松身心，从心开始生活忘掉恐惧，重获新生身心放松，活力重现放弃曾经的恩怨以退为进更有力暂时的妥协是为了强硬不屑是对冒犯最有力的反击对身边的人大度一点儿以迂为直，学会转弯的策略旁敲侧击往往最有效做最坏的准备，才不会出问题善于走弯路，才能少付代价第三篇 容的智慧胸襟的大小可以丈量你的世界容别人的人，更容易成就自己想拥有好的人脉，就要先做到宽容与人相处，互相谅解很重要容的实质是容自己容是一种成熟与理解用同理心感受他人，理解他人容不是软弱，而是一种坚强走自己的路，也要听一听别人怎么说己所不欲勿施于人，用自己的心推及别人生活要多点感恩与感谢感谢那些让你受伤的事情感恩让我们发现一切，改变一切消解积怨，让感恩走进心灵强者总是怀着感恩去面对坎坷与辛苦感谢生活的赐予痛苦是位哲人，让我们思考与成长磨难是上天考验方法与其悲伤流泪，不如默默耕耘没有阻力，人的价值就体现不出来一分宽容胜过十分责备看人如同看月亮，有点瑕疵很正常通过细节表达宽容的心态宽恕他人，是需要学习的一种能力心胸狭隘会积累恶缘，阻绝善缘很多事情，其实不值得生气生气是拿别人的错误惩罚自己人有见识就不会轻易发怒解决烦恼要找对方法相遇，不是用来生气的做人的心态要平和不偏激对人才能少树敌宠辱不惊是有涵养的表现以平常心看人间态不能让自己成为情绪的奴隶做人要多点儿欣赏之情为别人喝彩是一种度量快乐之可以嫉妒毁人者易自毁谦下，可以让自己更充盈收敛锋芒，心高不可气傲稻穗越满，越是低头总想高一头，最终低几肩懂得谦虚是一种睿智之美，多点君子风度能为别人开花的心是善良的心挡对方财路，不如另辟财路之美是高尚精神所在把自己的荣誉让给别人人与人之间需要互爱互助帮助别人是一种美德送人玫瑰，手有余香帮助更多人成功，才能更成功不必要求自己太完美太苛求完美是一种折磨不完美是人生的常态美绝不只是表面的学会低头是聪明的选择适当把自己放得低一点儿学会与人分享荣誉做人要低调，不能锋芒毕露低调是对成功的领悟想赢但不能过于怕输太想赢的时候往往会输输什么不能输了心情忍耐是审时度势的策略路要留一步，味要留三分忍一时之气，成一世之功忍耐是隐性无声的坚强没有什么无法忍耐胜利就在再坚持一下的努力之中人生，要耐住孤独与寂寞耐住寂寞，才能成就大事耐住寂寞，是思想灵魂的修养体现孤独之中蕴藏着力量与其抱怨，不如改变生活是一杯苦咖啡抱怨只会让人更难过抛开抱怨时，人生会变得顺利有趣
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Wed, 05 Aug :28 +0000
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/topics/2977870/
<![CDATA[中文名:&老巴塔哥尼亚快车别名:&从北美到南美的火车之旅作者:&[美] 保罗·索鲁译者:&陈朵思胡洲贤图书分类:&散文随笔资源格式:&PDF版本:&扫描版出版社:&花生文库旅行文学系列书号:&5发行时间:&2011年9月地区:&大陆语言:&简体中文简介:&网盘
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【老巴塔哥尼亚快车】内容简介三十多年前，已经完成非洲之行的保罗·索鲁，开始探访仍显神秘与封闭的拉丁美洲。彼时，老欧洲的背影惨淡浓重，美利坚的笑容暧昧难明；挣扎脱身的大国小邦东碰西撞，前途雾影幢幢。 这趟旅途由一班通勤地 铁开始，之后便是各色火车的接力。从美国马萨诸塞州紧邻波士顿大城的梅德福，辗转来到阿根廷巴塔哥尼亚高原的埃斯克尔小镇。一季之间，寒暑和天地已在车轮与轨道上隆隆转过。安第斯山脉，印加故地，素未谋面的远亲，垂暮之年的博尔赫斯…作者简介保罗·索鲁曾荣获英国惠特布雷德文学奖、托马斯·库克旅行文学奖。主要作品有老巴塔哥尼亚快车：从北美到南美的火车之旅》《赫丘力士之柱：周游地中海》《到英国的理由》《暗星萨伐旅》等。译者 胡洲贤，台湾成功大学外国语文学系毕业，曾赴美国加州进修翻译。现专职翻译及创作。有《撒哈拉》《背着冰箱去旅行》等多部译著。目录:&
第一章 湖岸快车第二章 孤星号第三章 阿兹特克之鹰第四章 搭“莽夫号”前往韦拉克鲁斯第五章 通往塔帕丘拉的客车第六章 往危地马拉城的七点半班车第七章 往萨卡帕的七点整班车第八章 往圣萨尔瓦多的单节小火车第九章 往库图科的慢车第十章 大西洋线：往利蒙的十二点班车第十一章 太平洋线：往蓬塔雷纳斯的十点班车第十二章 到科隆的巴尔博亚子弹列车第十三章 到波哥大的“太阳号”快车第十四章 卡利马快车第十五章 驶往瓜亚基尔的自动火车第十六章 山脉列车第十七章 开往马丘比丘的火车第十八章 泛美号第十九章 往布宜诺斯艾利斯的“北极星号第二十章 布宜诺斯艾利斯地铁第二十一章 南湖快车第二十二章 老巴塔哥尼亚快..
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Wed, 05 Aug :26 +0000
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<![CDATA[中文名:&旅美中医话健康作者:&戴允明图书分类:&健康/两性资源格式:&PDF版本:&扫描版出版社:&贵州科技出版社书号:&7发行时间:&日地区:&大陆语言:&简体中文简介:&备注：该资源来自网络，转载于 我爱书吧 资源，仅用于分享知识，学习和交流，请勿用于商业用途。更多书籍可到百度搜索 我爱书吧 自行下载 请支持正版！编辑推荐《旅美中医话健康》——资深旅美中医的倾力原创，通俗易懂的健康宝典六十年代，他在世界人口最多的东方大国——中国看西医；九十年代，他在世界移民最多的西方大国——美国看中医。他行医无数，学贯中西，视角开阔，语言犀利，以大量的实例精心编撰此书，与读者明明白白话健康。《旅美中医话健康》——大量的行医实例、直白的理论讲述，更真实、更震撼作者在书中使用了自己行医数年所见的大量实例，配以简洁明了的理论讲述，将生命的脆弱赤裸裸地展现在读者眼前，大声疾呼有病早治、无病早防，只要有疗效，中医西医都是好的。内容提要《旅美中医话健康》内容简介：古今中外，“病”涉及千家万户的每一个人，躲不过也逃不脱。与其害怕不如跟着资深旅美中医一起，听他教您如何正确的防病、治病，保健康。本书作者是一位生活在美国的著名中医针灸医师，他以大量的行医实例和通俗的理论讲解，呼吁大家有病早治，无病早防；他用医者的父母心，告诉大家药和医生均为双刃剑，选择的时候要慎之又慎；他以大气的胸怀，畅言医学不分中西医，唯有疗效才是真理。内容截图目录:&
第一篇 预防胜治疗 一本万利1.名人为什么接二连三地倒下 / 32. 冠心病夺走医大老校长的命 / 43. 开国上将被冠状动脉粥样硬化堵死 / 54. 养鸽人得的怪病 / 65. 少年同窗挚友噩耗传来 / 76. 肚子里取出827条蛔虫的启示 / 97. 带状疱疹狂痛攻心 / 118. 生活中处处有预防 / 139. 养生“聚宝盆” / 1510. 世界五大“长寿之乡”之首 / 1911. 维多利亚宣言的健康四基石 / 21■第二篇 有病早治 病从浅中医1. “三不硬汉”的可怜去世 / 252. 毫不在乎的乳腺小包却要了命 / 263. 男性长了女人乳房的不归路 / 284. 自己取尿结石的电脑工程师 / 305. 最怕划船的美女欲哭无泪 / 326. 临渴掘井悔之晚矣 / 337. 歌舞团的女演员竟然是男生 / 348. 脑溢血要了骨科医学专家的命 / 359. 别以为能吃能喝就没大病 / 3610. 千万不要迷信高、精、尖检查 / 37■第三篇 防意如城 平安是福1. 从宝宝“掉环儿”说起 / 452. 不摔跟头学不会走路 / 463. 一粒云豆粒险些要了一个小男孩的命 / 484. 年糕噎死多少老年人 / 505. 秀发女郎成终身秃子 / 516. 烟花爆竹带来的死亡 / 537. 村姑救了丈夫一命 / 538. 猎枪炸没了猎人一只手 / 559. 旅游不忘安全 / 5610. 生活中处处有危险 / 57■第四篇 智慧看病 看对医生1. 妇产科医生怎么治上乳腺癌 / 632. 家庭医生转诊制度 / 643. 综合医院有点像家庭医生 / 654. 一例狭窄性腱鞘炎竟7次误诊 / 675. 宫外孕病人在内科、外科、妇科被“踢皮球” / 696. 精索静脉曲张是男性不育的元凶 / 707. 小儿麻痹的瘸腿却被穿上高跟鞋 / 728. 一例“结肠癌”病人却奇迹般地生还 / 729. 一例流行性出血热被误诊为胃穿孔 / 7310. 黑热病被误诊、误治 / 7511. 我国规定的传染病分类 / 7612. 专科医院更专业化 / 7613. 医生的职业敏感 / 77■第五篇 医无中西 唯效为尚1. 一例乳腺癌患者的死里逃生 / 812. 别以为半身瘫都是中风 / 833. 风湿性关节炎患者之死 / 854. “梅核气”险些丧命 / 875. 小儿“大气卵子”不一定都要开刀 / 886. 别以为小手术就不会死人 / 897. 中西医结合治疗急腹症 / 908. B超才是透视眼 / 919. “鹰爪手”的惨痛教训 / 9310. 一秒钟治愈手指的“腱鞘囊肿” / 9411. 谁说“五十肩”非得开刀 / 9612. 小夹板治疗“柯莱斯骨折”就是好 / 9913. 背痛怎会困扰一个老医生30多年 / 9914. 频繁打嗝针到病除 / 10215. 三天喉痛音哑20分钟治愈 / 10316. 别以为一个小痔，没啥 / 10417. 极其隐匿的肛周窦道痛苦10多年 / 10618. 一个大老爷们却用了15年“例假带” / 10719. 治贝尔面瘫针灸拿手 / 109■第六篇 得病不怕 愉快带病生存1. 著名耳鼻喉专家死于喉癌 / 1152. 有时候“有病乱投医”还投对了 / 1163. 最牛抗癌者17年战胜5种癌 / 1174. 乳腺结核误诊为乳腺癌 / 1185. 险些锯掉一条大腿 / 1196. 滑囊炎险些丧命 / 1207. 别以为长个包块就是肿瘤 / 1228. 表浅淋巴结是医生最好的侦察兵 / 1249. 金门大桥多少枉生者 / 12610. 带病生存照样可提高生活品质 / 12911. 绿色环保延年益寿造福子孙 / 133■第七篇 太医土医 相辅相成1. 理论和实践的关系 / 1372. 冯天有的新医正骨疗法 / 1383. 世代相传的民间骨科世家 / 1384. 您见过“乒乓球”颅骨吗 / 1395. 一次误诊两条人命 / 1416. “猪奶头”病还真多见 / 1437. “闭孔疝”患者之死 / 1468. 天下多少“X一刀” / 1479. 误诊使病人白白丢了“命根子” / 15010. 子宫直肠陷凹疝险些丧命 / 15311. 一例正常产妇的遭遇 / 15412. 互联网全球会诊 / 157■第八篇 别让美容变毁容 树立健康审美观1. 她怎么烂没了耳朵 / 1632. 耳环没戴成，却挂了两个“鸽子蛋” / 1643. 割双眼皮不成反成疤瘌眼 / 1654. 瘢痕疙瘩手术后放疗 / 1665. 一颗小小的黑痣，却断送了两条生命 / 1666. 天王歌星之死 / 1687. 肉毒素有剧毒 / 1698. 面部植“金丝”很多人受害 / 170■第九篇 健康减肥 切莫舍本求末1. “胖子”减肥之死 / 1752. 不是什么肥都能减 / 1773. 因减肥患上肝癌 / 1784. 应用“诱发呕吐”减肥当心食道、胃穿孔 / 1805. 第一例吸脂者之死 / 1816. 应用甲状腺素减肥 / 1827. 因减肥饿死 / 183■第十篇 天成胜金玉 人造总不如1. 牙是拔一颗少一颗 / 1872. 三叉神经痛却拔掉了满口好牙 / 1883. 一次补牙造成一生痛苦 / 1904. “镶牙的”真的没什么学问吗 / 1915. 良医使死关节变活 庸医把活关节变死 / 1926. 两种心脏搭桥术的两种结局 / 1947. 人工股骨头压塌多少骨断端 / 1968. 中医正骨八法是几千年无数病人智慧的结晶 / 197■第十一篇 药为双刃剑 可救人可杀人1. 天天进补的至亲就这么走了 / 2032. 从“海豹儿”说到“心肌溶解” / 2053. 含碘盐大作用 / 2064. 漂亮的女博士为什么不敢张口说话 / 2075. 一例青霉素过敏致死 / 2086. 舌下含药误口服险些丢命 / 2097. 别以为尿道感染是小毛病 / 2108. 一例终生耳聋是怎么造成的 / 2129. 氯化钾造成慢性肾炎病人死亡 / 21310. 一碗剩茄子却要了一个医生的命 / 21411. 小病大治引起的真菌败血症 / 21512. 中药就没有毒副作用吗 / 21613. 一个老人院怎会有三例乳腺癌 / 21814. 阳光是最洁净的不花钱的良药 / 21915. 一位上眼睑下垂的老太太多次骨折 / 222■第十二篇 谨防非死于病 而死于医1. 一位新移民看病的曲折经历 / 2292. 一掌下去两根肋骨骨折 / 2313. 一例全身肌肉风湿病者竟被误诊骨折 / 2324. 一例医源性结肠穿孔 / 2335. 一连串的误诊、误治导致一位英才早逝 / 2356. 诸多名医用尽全力也没救活的病人 / 2367. 刑侦处长死于胃出血 / 2388. 有时候一句话竟可挽救一个肢体 / 2399. 鱼刺哽喉的痛苦遭遇 / 24110. 被做了十二次手术和十五次麻醉的人 / 243
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Wed, 05 Aug :23 +0000
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/topics/2977842/
<![CDATA[中文名:&浮士德原名:&Faust作者:&[德]歌德译者:&绿原图书分类:&诗歌戏曲资源格式:&PDF版本:&扫描版出版社:&人民文学出版社书号:&发行时间:&1994年11月地区:&大陆语言:&简体中文简介:&网盘
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【浮士德】内容简介歌德的《浮士德》根据德国一个炼金术士向魔鬼出卖灵魂以换取知识和青春的古老传说，反其意而之，演示了广阔、深邃而崇高的人生内容，为人类自强不息的进取精神唱了一出迄今响彻寰的凯歌。在第一部正文前面，还有一幕提纲挈领的“天堂序曲”，为全剧的主题思想奠定了基调。《浮士德》不是读一两篇就能透彻理解的。除了内容上博大精深，包括哲学、神学、神话学、文学、音乐等方面的知识外，更有形式上的错综复杂，其中有抒情的、写景的、叙事的、说理的种种不同因素，有希望式悲剧、中世纪神秘剧、巴洛克寓言剧、文艺复兴时期流行的假面剧、意大利的行会剧以及英国舞台的新手法、现代活报剧等等——这些五花八门的体裁几乎采用了每一种已知的西方格律。作者简介约翰·沃尔夫冈·歌德（）是欧洲文艺复兴以来最后一位“在思维能力、热情和性格方面，在多才多艺和学识渊博方面的巨人”。他一生著作等身，一部较完备的全集（如“苏菲版”）竟达一百四十三卷，《浮士德》则是他倾注毕生心血写成的、从头到尾共计一万二千一百一十行的一部宏篇巨著。从一七七三到一七七五年他动手写出了《浮士德片思》；一七九七年在席勒的鼓舞下重写《浮士德》。目录:&
目 次献词舞台序幕天堂序曲悲剧第一部夜城门口书斋书斋(二)来比锡奥尔巴赫地下酒店女巫的丹房街道黄昏散步小径邻妇之家街道(二)花园园中小屋森林和洞窟格蕾琴的闺房玛尔特的花园水井边城墙角夜(二)大教堂瓦尔普吉斯之夜瓦尔普吉斯之夜的梦或奥白朗和蒂坦尼亚的金婚。插曲阴天 原野夜 开阔的原野地牢第一部注释悲剧第二部第一幕宜人的佳境皇帝的行宫金銮宝殿四通八达的厅堂御苑阴暗的走廊灯火通明的大厅骑士厅第二幕高拱顶、狭隘的哥特式书斋实验室古典的瓦尔普吉斯之夜法尔萨洛斯旷野珀涅俄斯河上游珀涅俄斯河下游珀涅俄斯河上游爱琴海的岩石海湾第三幕斯巴达的墨涅拉斯宫殿前城堡的内院第四幕高山 僵直、?峻的岩峰山麓小丘伪帝的营帐第五幕开阔地带宫殿深夜午夜宫中宽广的前厅埋葬山涧 树林，岩石，荒漠第二部注..
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Wed, 05 Aug :09 +0000
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/topics/2971126/
<![CDATA[中文名:&2015年《国家地理》英文名:&National Geographic资源格式:&PDF版本:&更新至旅行者15年8/9月合刊（国内外杂志最速更新）发行时间:&日地区:&美国语言:&英文简介:&《 国家地理》是美国国家地理学会的官方杂志，在国家地理学会1888年创办的九个月后即开始发行。现在已经成为世界上最广为人知的一本杂志，其封面上的亮黄色边框以及月桂纹图样已经成为象征，同时这些标识也是国家地理杂志的注册商标。杂志每年发行12次，但偶尔有特版发布则不在此限。杂志内容为高质量的关于社会、历史、世界各地的风土人情的文章；其印刷和图片之质量标准也为人们所称道。这也使得该刊成为来自世界各地的摄影新闻记者们梦想发布自己照片的地方。早在20世纪初期，国家地理杂志即已经开始使用一些当时罕见的彩色照片。国家地理杂志近千分之一的选片率虽然显得苛刻，但一大批充满理想和浪漫主义的优秀摄影师、记者在这里诞生，而那些有灵魂有激情的作品则往往代表了一种标准。在大多数读者眼中，国家地理杂志意味着权威、科学性、准官方，它更像是一本百科全书而不仅仅是一本杂志。本资源属网上转载，无法保证每期都有，敬请谅解。由于免费网盘已挂，今后资源仅限付费会员下载。付费会员可享受第一时间360网盘便捷下载。国内外报刊杂志如《电脑报》、《三联生活周刊》、《故事会》等都是最速更新，比某人速度要快得多。申请会员的方法请看我的微博首页。为保障付费会员的权益，今后将不再提供电驴链接。网盘地址（2014）台湾版-15-07
/cckWCTuGYzwQi （提取码：e25f）
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Mon, 03 Aug :41 +0000
/topics/2972896/
<![CDATA[中文名:&2015年《经济学家》英文名:&The Economist资源格式:&PDF版本:&更新至08.01（国内外杂志最速更新）发行时间:&日地区:&英国语言:&英文简介:&《经济学家》（The Economist）是一份以报道新闻与国际关系为主的英文刊物，每周出版一期，采用杂志专用的光面纸印刷，由伦敦的经济学家报纸有限公司出版。虽然它的发行方式更像是周刊，但是《经济学家》将自己定位为报纸，因此，它每一期除了提供分析与意见外，还报道整周发生的所有重要政经新闻。《经济学家》从1843年9月由创办人詹姆士·威尔逊首次发行至今，2007年的全球发行量据报道约为每期140万份，其中有半数销往北美洲，20%在欧洲大陆，15%在英国，10%在亚洲。该刊以受过高等教育的读者为目标受众，读者群中包含众多拥有巨大影响力的决策者和企业家。《经济学家》的报道内容并非完全专注于经济事务，该刊的创办目的是“参与一场推动前进的智慧与阻碍我们进步的胆怯无知之间的较量”，这句话被印在每一期《经济学家》的目录页上。《经济学家》主要关注政治和商业方面的新闻，但是每期也有一两篇针对科技和艺术的报导，以及书评。除了常规的新闻之外，每两周《经济学家》还会就一个特定地区或领域进行深入报道。《经济学家》的报道体裁多为倡导新闻，文章一般没有署名，而且往往带有鲜明的立场，社论立场根植于自由贸易和全球化，无论是在经济还是政治上的立场都是倾向保守派，反对政府在经济和政治方面过度的介入。由于免费下载网盘已挂，所以今后资源下载仅限于付费会员。付费会员可享受第一时间360网盘便捷下载。国内外报刊杂志如《电脑报》、《三联生活周刊》、《故事会》等都是最速更新，比某人速度要快得多。申请成为会员的方式请看我的微博首页。为保证付费会员的权益，今后将不再提供2015年的电驴链接。付费会员可额外下载《经济学家》音频版和2015年智库特刊。网盘地址（2014）：/s/1PaH1b36n7RYObcRAmJwAA07.05
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Mon, 03 Aug :38 +0000
/topics/2940556/
<![CDATA[中文名:&电脑报2015年资源格式:&PDF版本:&更新至第30期发行时间:&2015年地区:&大陆语言:&简体中文简介:&内介绍：《电脑报》于日由西南大学、重庆市科协正式创刊出版。由聂荣臻元帅题写报名，全国人大常委会副委员长周光召、许嘉璐等担任顾问的《电脑报》，是西南大学、重庆市科协主办和主管的计算机周报。17年来坚持“普及计算机知识，提高全民族文化素质”的办报宗旨，已由最初四开四版，扩大到四开一百版，单期最高发行量已达75万份，覆盖350万读者。在全国电子和计算机类报纸中发行量始终保持第一。2003年成为首批文化体制改革试点单位，且连续6年荣获“中国500最具价值品牌”称号。电脑报是目前中国第一大IT报刊、它的简单、易学、易懂和普及性的专业内容成为IT入门初学用的掌中至宝，而它每年发行的《电脑报合订本》更是IT从行人员的必不可少的技术手册。经过十年励精图治的发展，她已经树立起了自己的品牌、成为广大电脑爱好者和初学者的首选读物。现在的售价为人民币3元。电脑报分为A（新闻评论周刊）、B（评测实验室）、C（笔记本整机）、D（平板数码）、E（硬件发烧友）、F（APP软件）板块，另外增加独立的“i企业”周刊和月末刊：科技新知。建议大家点击我的微博，使用 360云盘下载。内容截图：
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Mon, 03 Aug :56 +0000
/topics/2977843/
<![CDATA[中文名:&少年维特的烦恼原名:&Die Leiden des jungen Werthers作者:&[德] 歌德译者:&杨武能图书分类:&爱情资源格式:&PDF版本:&扫描版出版社:&浙江文学出版社书号:&8发行时间:&2011年3月地区:&大陆语言:&简体中文简介:&网盘
【少年维特的烦恼】网盘
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【少年维特的烦恼】内容简介小说的情节十分简单，年轻的维特来到一个小镇，这里的自然风光、淳朴的民风、天真快乐的儿童给予他极大的快乐。一次舞会上他认识了一个叫绿蒂的少女，她的一颦一笑、一举一动都让他倾倒；绿蒂也喜欢他，却不能予以爱的回报，她已与维特好友订婚。维特陷入了尴尬和痛苦，他毅然离开此地，力图从事业上得到解脱，有所成就，然而鄙陋的环境、污浊的人际关系、压抑个性窒息自由的现存秩序，都使他无法忍受，当他怀才不遇地重返绿蒂身边时，发现绿蒂已结婚，决定以死殉情，遂用一支手枪结束了自己的生命。作者简介.约翰·沃尔夫冈·歌德（）是德国近代杰出的诗人、作家和思想家。世人公认他是继但丁和莎士比亚之后西方精神文明最为卓越的代表。《少年维特的烦恼》这部以第一人称写就的书信体小说，不仅传达了欧洲从古老的封建制度向资产阶级过渡的转型时期，中青年一代追求“个性解放”，“感情自由”，“恢复自然的社会状态”，“建立平等的人与人关系”的强烈愿望，也阐明了作者自身鲜明的立场。目录:&
封面前言目录商人与律师一对奇怪的小邻居Novelle少年维特的烦恼补记编者致读者..
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Fri, 31 Jul :56 +0000
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/topics/2977844/
<![CDATA[中文名:&黑色电影原名:&Film Noir别名:&银幕恶之花作者:&[美]威廉·鲁尔译者:&刘朝晖资源格式:&PDF版本:&扫描版出版社:&世界图书出版公司书号:&8发行时间:&2014年6月地区:&大陆语言:&简体中文简介:&网盘 【黑色电影】网盘 【黑色电影】网盘 【黑色电影】内容简介二十世纪四十年代，现代主义的温床孕育了阴郁苦涩的果实黑色电影，这个同情魔鬼的异教徒颠覆了好莱坞的道德标准我们极其不适地踏入阴影，困惑、扭曲、噩梦连连却又被它粗粝的黑白影像捕获与那些侦探、恶棍、蛇蝎美人与那些烟蒂、子弹、孤落街灯共一宵黑色的厄运悲情作为美国类型电影中最特殊的一员，黑色电影已然引起了许多电影学者、评论家以及地制作人员的关注，有关黑色电影类型研究的著作更是数不胜数。本书紧扣黑色电影最热门的议题，首先梳理了黑色电影的类型发展史和相关批评研究，然后重点分析了《爱人谋杀》《漩涡之外》《死吻》《漫长的告别》《唐人街》《七宗罪》这六部极具代表性的黑色电影。作者从技术、文化、历史等多重维度对经典影片进行深度分析，并结合新黑色电影进行纵向对比，生动地探讨了黑色电影类型的发展与流变。本书结构紧凑、脉络清新、史论结合、分析深入，是电影发烧友和电影专业学者认识与研究黑色电影的最佳选择。作者简介威廉o鲁尔（William Luhr），圣彼得大学英文专业教授，哥伦比亚大学影视与交叉学科研究会联合主席，牛津大学出版社影视传媒类读物常驻编辑，学术视野宽阔，对电影有深入的研究。代表著作有：《思考电影：观看、思考、享受》《雷蒙德·钱德勒与电影》;编辑电影类图书《科恩兄弟：冰血暴》《马耳他之鹰：约翰·休斯顿》《导演》《银幕性别》等。目录:&
第一章 引言 1第二章 历史综述 29第三章 批评综述 71第四章 《爱人谋杀》 107第五章 《漩涡之外》 151第六章 《死吻》 187第七章 《漫长的告别》 221第八章 《唐人街》 259第九章 《七宗罪》 287后记 321..
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Fri, 31 Jul :53 +0000
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/topics/2977840/
<![CDATA[中文名:&冲突的策略原名:&The Strategy of Conflict作者:&(美)托马斯.谢林译者:&赵华 等图书分类:&经济资源格式:&PDF版本:&扫描版出版社:&(美)托马斯.谢林书号:&6发行时间:&2006年01月地区:&大陆语言:&简体中文简介:&网盘
【冲突的策略】网盘
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【冲突的策略】内容简介本书是1960年哈弗大学出版社出版的《冲突的战略》。在瑞典皇爱科学院颁奖的新闻稿中就特别提到了他的这本书。毫无疑问，《冲突的战略》是谢林获得诺贝奖的最重要的原因。谢林教授的著作《冲突的战略》一书理性地分析了政治学中一个重要的分支，即当今流行的国际威慑政治学。此书语言清晰易懂，颇富吸引力。在该领域，作者的倒退析超过了此前的所有相关学者。在众多的国际威慑的政治学著作中，《冲突的战略》无疑是迄今为止最优秀、最具说服力和最精彩的一部著作。《冲突的战略》一书中发展出来的最重要的思想是关于可信承诺在冲突或谈判过程的重要作用。这一思想民最早源于他的一篇论文“论谈判”（1956年发表在《美国经济评论》上，后收入本书，成为第2章的内容），其基本内涵是，在谈判和冲突的场合，如果博弈一方能够以可信和可观察的方式限制自己的某些选择自由反而会增强其谈判地位，而赋予一方更多的相机决策权则可能伤害该参与人的利益。...作者简介托马斯·谢林,现年84岁,美国公民.1951年获得哈佛大学经济学博士学位.后曾在美国哈佛大学的肯尼迪学院教学长达20年,担任政治经济学教授,并获得退休名誉教授的称号.之后他在美国马里兰大学化共政策学院和经济系担任教授,并获得退休名誉教授称号他教授的课程除经济学理论外,还涉及外交国家安全核战略以及军控等很多方面.谢林重要的理论著作包括《冲突的战略》.《武器与影响》等,其中前者是相关领域中最具有开创性的理论著作之一.a他的理论和思想不仅用运在经济中,在外交.军事领域也深有影响.2005年瑞典皇家科学院授予托马斯·谢林诺贝尔经济学奖,以表彰他在博弈论方面的开创性贡献.在瑞典皇家科学院颁奖的新闻稿中就特别提到了他的《冲突的战略》一书.目录:&
第一部分 战略理论构成要素第1章 缓慢发展的国际战略学第2章 论谈判谈判实力：自我约束的实力谈判机制及其结构特点威胁允诺博弈游戏第3章 谈判，沟通与有限战争默契(利益共同)默式谈判(利益冲突)显式谈判默式谈判和有限战争前期准备第二部分 博弈论的重新定位第4章 趋向互动决策理论博弈再分类协作博弈混合博弈中的暗示与互动认知第5章 实施、沟通与战略行为行为威胁允诺主动权的放弃定位授权调停沟通及其破坏性博弈矩阵中的行为组合矛盾的战略优势“战略行为”第6章 博弈论与实验研究第三部分 战略：充满随机性第7章 允诺和威慑的随机性失败的风险威胁意外实施的风险随机性承诺第8章 产生随机因素的威慑意外战争威胁有限战争：风险的根源有限战争中的危险行为报复与侵扰风险行为和“强制性”威胁边缘政策不完全决策过程第四部分 突袭：一种互不信任的分析第9章 双方对突袭的担心概率的无限排序具有“明确答案”的非合作博弈重温旧题不完全预警系统产生的随机行为参变行为默式博弈谈判博弈多人博弈第10章 突袭与裁军误解侵袭有限战争中的误解互存误解长期监控超前机制附录附录a 核武器与有限战争附录b 博弈论的非对称性附录c 重释“非合作”博弈的决策理念冲突利益第三者的影响释义收益选手数量结论英中文译名对照及索引译后记.
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/topics/2977839/
<![CDATA[中文名:&超越自卑作者:&[奥地利]阿德勒译者:&黄光国图书分类:&心理学资源格式:&PDF版本:&扫描版出版社:&[奥地利]阿德勒书号:&3发行时间:&2011年8月地区:&大陆语言:&简体中文简介:&网盘
【超越自卑】网盘
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【超越自卑】内容简介《超越自卑》是一本关于个体心理学研究的通俗读本，从心理学的角度出发，深度剖析和阐明人生道路与人生意义。书中，阿德勒提出：每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意；对优越感的追求是所有人的通性。然而，并不是人人都能超越自卑、关键在于正确对待职业、社会和性，在于正确理解生活。那些自幼就有器官缺陷或被娇纵、被忽视的儿童，以后在生活中容易走上错误的道路；家长和教师应培养他们对他人、对社会的兴趣，使他们真正认识“奉献乃是生活的真正意义”。这样，他们就能够从自卑走向超越。作者简介阿德（Alfred Adler ），出生于奥地利维也纳，曾为弗洛伊德精神分析学派的核心成员之一，后因分歧与弗氏宣告破裂，创立个体心理学，另建立自由精神分析研究会。曾主持召开五次国际个体心理学会议。1934年定居纽约，1937年赴苏格兰亚伯丁做演讲时病逝。主要著作：《超越自卑》《生活的科学》《人类面临的挑战》《神经症的性格》《器官缺陷及其心理补偿的研究》《神经症问题》《理解人类本性》等。目录:&
译者序一 生活的意义 1生活中的三种联系生活的意义童年生活情境最初的记忆和梦学会合作之道二 心灵与肉体 19心灵与肉体的互动情感的角色精神特征与身体类型三 自卑感和优越感39自卑情结优越感目标四 早期的记忆 59人格的关键点早期的记忆与生活方式透析早期记忆五 梦 79解梦旧观点弗洛伊德学派的观点个体心理学派的观点解析典型的梦个案详解六 家庭的影响 103母亲的角色父亲的角色偏爱与平等对待孩子长子、次子、最小的儿子、独生子七 学校的影响 133教育形式的变迁教师的职责班级内的合作与竞争学生成长评估天赋与习得区分孩子的类型顾问会议的功用八 青春期 155青春期的心理和身体特征常见青春期问题青春期的性认知九 犯罪及其预防 169了解犯罪心理典型个案分析合作的重要性矫治罪犯十 职业 205平衡三条系带早期训练儿童时代的兴趣影响职业影响职业选择的其他因素解决办法十一 人及其同伴 217人们努力增进合作社会兴趣缺失与沟通失败社会兴趣与社会公平十二 爱情与婚姻 229爱情、婚姻是平等的合作关系婚前准备婚姻中的合作之道婚姻和谐之道婚姻与男女平等附录 251..
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/topics/2977804/
<![CDATA[中文名:&不生病的智慧
最好的医生是养生作者:&蔡向红图书分类:&健康/两性资源格式:&PDF版本:&扫描版出版社:&天津科学技术出版社书号:&3发行时间:&日地区:&大陆语言:&简体中文简介:&备注：该资源来自网络，转载于 我爱书吧 资源，仅用于分享知识，学习和交流，请勿用于商业用途。更多书籍可到百度搜索 我爱书吧 自行下载 请支持正版！内容提要“养生”一词最早见于《庄子。内篇》，是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而延年益寿的一种活动。通过养生来防治疾病，依靠的是人体的自愈力。中医认为，人体本身蕴含着强大的自愈潜能。包括对外界环境的适应力、对损伤组织的修复力，以及对各种疾病的抵抗力、免疫力等。不是每个人都可以成为医生，但每个人都能通过养生成为自己健康的主宰。为使读者更好地利用中医养生手段保健治病，少打针、少吃药、少往医院跑，我们专门编写了这部《不生病的智慧(最好的医生是养生)》，以传统中医养生学为基础，融入了大量时下最受欢迎的养生观点，从经络按摩到饮食保健，从生活细节到情志调养，从古代名医神术到现代国医妙方，一一囊括。除此之外。还教给你如何通过对身体的观察来识别自身疾病。《不生病的智慧(最好的医生是养生)》在介绍这些内容的同时，还融合了传统中医的养生精华，涵盖了穴位、气血、呼吸等养生方法，详解了针对不同健康问题的刮痧、拔罐、拉筋、按摩、艾灸等国医绝学，提供了各种易学易用的药膳、食疗方、运动功法和特色健身术，帮助读者真正将中医养生手段运用于生活，实现从头到脚、由内而外的全面健康。本书由蔡向红编著。内容截图目录:&
第一章道可道，健康道——健康就在一念间第1节 养生胜于治病，健康在自己手中很多人都只关注疾病，不关注健康“无病先防”胜于“有病再养”对待身体要像对待自己的孩子一样维护好身体的大环境，谨防“坏人”作乱长寿地如皋，奥秘就在养生方第2节 观念决定健康，别让错误养生观害了你失去的“觉”真的能补回来吗若要小儿安，常带三分饥和寒补气血，不要陷入误区“少吃饭，多吃菜”的观念该淘汰了食物“趁热吃”未必好关门闭窗，留住了温度溜走了健康用脑过度会导致神经衰弱吗第3节 是药三分毒，有病不可乱吃药乱吃药会摧毁人体的自愈潜能全面认识医药，当心惹“祸”上身“好”药滥用也会变成“坏”药中西药物未必珠联璧合第二章察“颜”观色识百病——走出疾病的“围城”第1节 经常与身体“交谈”，学会与疾病“切磋”我们必须养成与身体交流的习惯白带异常表明了什么不可不知——肤色告诉你的疾病隐患多汗不是好事，你要谨防五种病腰带宽一点，寿命短一点——肥胖带来的隐患第2节 人活得好不好，全由气说了算人体自有气场影响着我们的生命百病生于气，调气亦可防百病胸闷！是哪里出了问题正气一足，有病祛病，无病强身调摄胃气，才能驱邪扶正第3节 手是我们身体的“气象站”指甲是人体疾病的报警器“十指连心”——从双手看健康第4节 识别头部健康警报，做好全身一级防护如何利用脸色辨别身体健康状况看头发，辨疾病少年白发、牙齿松动是怎么回事眉毛能反映五脏六腑的盛衰令人难堪的黑眼圈说明了什么眼皮跳也是疾病的先兆舌为心之苗，脏腑状况它知道鼻涕眼泪多也是病态的征象口水太多，病可能在脾肾疾病的“信号灯”——嘴唇鼻为“面王”，可报身体疾病心脏有问题，耳朵先露出马脚第5节 开放视野，观察宇宙万物对人体健康的影响地磁线：睡眠方位的最佳指向月亮的盈亏变化与养生保健有着奇妙的关系人只有跟着太阳走，才能找到内在的力量细说“温度”“湿度”与人体健康气象的变化到底是怎么影响人体健康的警惕“无影无形”的电磁波第三章从头到脚谈养生——给身体加上一把“保健锁”第1节 脑为乾——保卫我们人体的蓝天脑为髓之海——中医对大脑的认识养生需要先健脑——现代人必知的健脑之法大脑很不喜欢你这些坏习惯——损伤大脑的十大“杀手”别让你的大脑提前进了养老院第2节 供养人体的君王——心系统最佳保养方案心为“君主之官”，君安才能体健夏季养阳气，养心正当时小心！暴饮暴食易引发心脏病第3节 让生命之水源源不绝——肾系统最佳保养方案肾是先天之本，也是一个人生命的本钱房事过度损精血，节欲保精可养肾黑色食物保你肾旺人也旺学几招简单且实用的护肾“秘籍”第4节 迎接我们体内的暖阳——胆系统最佳保养方案胆的好坏与我们生活息息相关胆病大多是不良生活习惯导致的胆经当令在子时，人体阳气始生发第5节 养护人体的坤土——脾系统最佳保健方案脾是我们身体的“后勤部长”夏季养脾不能不知这些事儿茯苓性平和，益脾又安神第6节 呵护我们的后天之本——胃系统最佳保养方案胃为后天之本，为仓廪之官胃是人体加油站，全力打好保“胃”战饮食六原则保你养好你的胃小米最补我们的后天之本——胃花生，可以补你的胃和肺多吃香菜可以让你胃口大开胃经当令在辰时，不吃早餐最伤胃饭前先喝汤，胜过补胃良药方第7节 要好好爱护我们身体上最娇嫩的肺脏——肺系统最佳保养方案肺是人体大宰相，脏腑情况它全知“命悬于天”，就是命悬于肺哮喘大多由“外邪犯肺”所致肺经当令在寅时，养好肺气可安眠养肺一定要懂得呼吸的学问第8节 愿你的生命之树长青——肝系统最佳保养方案肝为“将军之官”，藏血疏泄都靠它要想身体牛劲足，丑时养肝不可少养肝最忌发怒，要保持情绪稳定酒精会加重肝脏的排毒负担过度疲劳会给肝脏带来损伤养生重在平时，养肝贵在坚持第9节 骨正筋柔，气血自流——筋、骨最佳保养方案骨气即正气，养好骨气享天年补肾即壮骨，补出健康的“身子骨”与地心引力“作战”，维持骨骼平衡不是难题“老筋长，寿命长”——练筋才能更长寿有事儿没事儿拉拉筋，增寿延年的好方法肩周炎、腰椎间盘突出，病根在筋上第10节 身体外部同样需要十二分呵护——肌肉、皮肤和毛发最佳保养方案“肌”与“肉”的区别——认识“肌肉”从这里开始一张一弛，肌肉保健之道皮肤如何护理应该由皮肤的类型决定养好头发，解决你的“头”等大事第四章膳食革命——家常饮食里的健康密码第1节 最大的功效来自最家常的食物无花果、蜂蜜治便秘，手到擒来葡萄，破解神经衰弱的密码痔疮作祟，柿子帮你解“难言之隐”“菇中之王”香菇可防佝偻“小人参”胡萝卜的神奇功效黄瓜为当之无愧的体内“清道夫”夏天吃茄子，可以“活血、止血、消痈”不同的食物可以呵护身体的不同部位第2节 驱逐让我们身体不平安的食物世界上30％的心脏病是由西式快餐引起的食品添加剂——为生命添加危害海产之物，食用有禁忌第3节 凡膳皆药——赶走常见疾病，饮食比药物更可靠拒绝“三高”，食物为你排忧解难告别肥胖，标准体重可以吃出来口腔溃疡反复发作——或许你该补锌了“吃掉”感冒这个万病之首第4节 饮食习惯也是左右健康的“方向盘”过饱伤人，饿治百病——暴饮暴食害处多若要身体壮，饭菜嚼成浆好的早餐是健康的第一步午餐吃饱更要吃好精心配备自己的晚餐新鲜不代表健康，生吃活食易伤身管不住自己的嘴，你就会越来越胖第五章细节决定健康——生活细书不可忽视第1节 流光溢彩真生活，身体健康由颜色决定色彩与人类健康息息相关五颜六色藏着健康的秘密最健康的家居色彩搭配常识不同色彩的食物，蕴藏着不同的能量科学无污染的色彩减肥法第2节 体酸是百病之源——酸性体质必知的加“碱”法酸性体质是酿造百病的源头生机饮食——给身体加“碱”的家庭妙法这样运动就能把酸度燃掉第3节 性爱保健——“性”福是健康幸福的前提欲不可纵，节欲保精乃长寿之本幸福生活来自关爱“性福”的食物房事也应依四季的变化来调节这些时候不宜过性生活性生活中切忌以酒助“性”亲吻拥抱可促进身体健康性生活后喝冷饮是在饮鸩止渴夫妻分床睡对健康更有益走猫步可增强性功能第4节 良好的生活习惯是身体最忠实的保镖避免死亡，做好“三个半分钟，三个半小时”给身体“缓带”，隐患少了健康就会多一些睡眠避开这八忌，你才能有好身体饭后午睡，养神蓄锐少酒——挽救沉溺于壶觞的浑噩人生戒烟——拔除健康头上的达摩克利斯之剑远离不良影响，维护良好居住空间第六章大道至简——每个人都可以找到自己的养生真经第1节 不生病，从我做起叩齿咽津——延缓衰老，滋养皮肤念“六字诀”——为懒人量身定做的强身健体功静坐：有张有弛才是真正的生活之道搓腰、转腰、扭腰，巩固先天之本身体疲惫时千万不要硬熬推腹——慢性病多可用它去解决第2节 让孩子的病一去无踪——儿童常见疾病防治法提高孩子免疫力，把疾病拒之体外健脾消积，掐断小儿腹泻的病根小儿支气管炎不用忙，细分病症慢开方第3节 女性常见疾病防治法呵护乳房，拒绝增生——为女人的健康系上粉红丝带哪些才是温暖女人冰河时期的良药去除卵巢囊肿，不再让女人彷徨与无奈阴道炎种种，让女人告别尴尬的伤痛四两拨千斤，轻松应对更年期综合征第4节 男性常见疾病防治法前列腺炎要慎治，不可妄服壮阳品有宜有忌，让男人拥有一颗“年轻”的心第5节 中老年常见疾病防治法老人耳鸣、听力下降，只需补肾虚、“鸣天鼓”防治老年人的常见病——骨质疏松老年人生活要规律，别让失眠找上你年老之后脾胃弱，管好嘴巴很重要高维生素C食物——抗击中老年白内障的首选第6节 上班族常见疾病防治法“手动二法”，让“白骨精”远离脑疲劳的困扰半分钟帮你告别“鼠标手”对付“星期一综合征”就用这四招久坐后肩背酸痛，敲敲小肠经五套办公室小动作让你拥有大健康第7节 应酬族常见疾病防治法饭局越多，患病机会也越多解酒保肝，这五个绝密你不可不知第8节 开车族常见疾病防治法司机最怕的职业病——心绞痛摆脱颈椎病，你离不开以下五种对策四大妙招让司机师傅远离腰椎病这些方法让振动病不再缠着你第七章天机一泄露，世人皆曰有福——养生可以更高效第1节 健康何难——养生之道俯首皆是以性养生，“七损八益”维护男女健康养花种草也是不错的养生方式做事悠着点，身体就能健康些提升免疫力要多接触有生命力的东西听听音乐，让心灵在舒缓中回归第2节 补足气血万病灭气血瘀滞是人体衰老的主要原因养精补气提神，培固正气的三大法宝用“五禽戏”来平衡气血生态最有效第3节 民间谚语中的养生秘诀冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方要想身体安，火罐经常沾要想腿不废，走路往后退宁可食无肉，不可食无豆正月葱，二月韭，三月姜第4节 治标又治本的排毒养生法体内毒素是潜藏在你身上的杀手世界上最先进的排毒设施就在你体内欲得长生，肠中常清打通体内排毒通道，修炼美丽容颜第5节 神奇自然疗法——受益一生的养生法按摩疗法：健康就在弹指一挥问空气疗法：呼清气排浊气刮痧疗法：调整经气、增加免疫力耳压疗法：给耳朵按摩，全身跟着“沾光”沙浴疗法：“吸”出身上的寒湿之气艾灸疗法：简单有效的治病法拍打疗法：拍拍打打保健康日光疗法：吸收天气之精华芳香疗法：幸福女人的时尚选择第八章毛病虽小，不治就大——将疾病消除在“萌芽”状态第1节 小病小痛是身体预警系统的启动小心便秘诱发心脏病咽喉是要道，不可小觑咽喉病注意了，颈椎病可不是小毛病当“尾椎骨痛”蔓延全身后第2节 修复后天之本，迅速消除亚健康亚健康，游离在健康与疾病之间教你一套对付亚健康的“葵花点穴手”简单小动作也能对抗亚健康饮食疗法，让你的身体回归健康态职业女性，想要完美就运动吧轻松娱乐，远离亚健康心理疗法是缓解亚健康的关键第3节 小病有巧方，让你轻松摆脱病痛牙痛不用止痛片，小方法就搞定远离牙周炎，可用清热止痛汤眼部疲劳，按摩帮你忙第4节 肠胃常见疾病防治法对付胃痛，食物疗法最见效补阴养胃，胃炎就会“知难而退”消胃火灭口臭，试试萝卜和生姜胃溃疡患者不可不知的“三注意”第5节 做个快乐的“无火族”上火是正气变成毒气的表现阴阳失衡，火邪由体内生第九章病由心生——防治百病还得唯“心”是问第1节 健康的一半是心理健康别让“心病”从内部瓦解你的健康心理健康从情绪的管理起步调摄七情，益寿延年健康长寿四字箴言：慈、俭、和、静第2节 良好的心理是身体健康的前提七情就是在这样伤害我们的身体坏情绪是一棵毒树，结出溃疡之果痛心疾首！不良情绪引发癌症糖尿病也是一种情绪疾病眼睛不适，不妨找情绪算算账第3节 焦虑，让你坐卧难安——如何跨过焦虑这道坎焦虑是一种病，需要及时治疗静心，制怒——化解焦虑的真正法门救赎之旅：洒脱自在始于慢板生活第4节 走出失眠的怪圈——不再让自己彻夜难眠彻夜难眠，都是“心魔”惹的祸乐活小运动，远离失眠就是这么简单温馨的卧室，还你非常完美的自然醒第5节 六种妙法，让你的坏心情瞬间隐形放松法：关掉手机，地球没你照样转兴趣法：培养业余爱好并乐此不疲疏导法：情绪宜疏不宜堵变通法：变通思维抵掉负面情绪冥想法：闭上眼睛就能给你带来快乐距离法：不要和电脑“如胶似漆”第6节 每人都该有一份缓解压力的阳光套餐高考生可以用这些方法缓解压力大学生择业心理调适必修课摆脱阴影——失恋后如何走出情绪低谷重拾幸福——离婚女性的精神自我安慰法股市中看淡得失，健康才不会崩盘——股民心理健康全攻略退休人员也要做好自己的心理调试夜班族，一定要做好身心保健第十章深谙养生之道，带病延年长生——有病不等于无寿第1节 要不生病还是要命长疾病会以哪些方式“下战书”身体需要修复，而不是代替利用人体的自愈力就可以拯救自己第2节 癌症不是我们的敌人抗癌的重点是做好“四合理一检查”预防癌症，从现在开始饮食掌握好，癌症就远离第3节 心脏病不是你的致命杀手预防心血管疾病，狙击健康的头号大敌如何避免冠心病猝死对付冠心病，食疗方法安全又可靠第4节 我们可以和糖尿病一起活到天年测一测，你是“糖门一族”吗找出糖尿病的六个“帮凶”三分医，七分养，十分防——糖尿病最佳防治方案按摩加泡脚，有效控制糖尿病第5节 安慰脑血管，让它不再病变治疗脑血管疾病，你还得寻根溯源健康自测：你和脑血管病是零距离吗健康指南：预防脑血管病的“六字诀”生死时速：如何抢救脑血管病人
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