打篮球时手指受伤怎么办_百度知道
打篮球时手指受伤怎么办
前天打篮球手受伤了，是别人断球的时候太猛了给弄伤的，以前抢篮板或者接球的时候也有这种情况，不过这次的更严重，写字都成问题了，昨天看了有人回答说用冰敷，我就把凉毛巾放冰箱里冻好以后裹手上..今天一看竟然要热敷散瘀血，那我之前冷敷了有没有事呀，该怎么办，还有以后怎么预防，还有在场上的时候受伤了怎么处理？都说说，好了加分，尤其比赛的时候，受伤了怎么临时处理让我受最少影响的情况下打完比赛？没我估计班赛哗憨糕窖蕹忌革媳宫颅他们要吃亏。。
带护指会对技术有影响这我知道，活动身体也不是特别有用..而且像KOBE那样你看看全明星他打了多长哗憨糕窖蕹忌革媳宫颅时间就下去了？绑起来也会对技术有影响的，比赛过程中我肯定是要尽量上的，我在班里不光是主力也是唯一的小前锋，况且也没多少人会打，替补也是凑人数的，可想而知我的重要性！
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受伤之后24小时首先冰敷是正确的，这样可以有效减少皮下毛细血管出血.24小时之后进行热敷,散去淤血,利于伤势恢复.预防嘛,上场之前先要把身体活动开,对易受伤的部位要特别注意..进行激烈比赛的时候要在易受伤的手指上带护指.这样可以减少受伤的几率.但如果在受伤期间不是非得要上场就尽量不上了,毕竟这样对伤情的康复不利.恩..比赛时候突然受伤了最好用绷带把受伤的手指和健康的手指捆在一起,这样会减少2次受伤.你看kobe上赛季受伤的时候用的也是这个方法..这些都是我自己的心得,嘿嘿~我都久病成医了.祝你早日康复,篮球比赛能赢!kobe伤的多严重啊，那可是撕裂性的.况且全明星只是个娱乐性质的比赛,他不可能用全力去打的,上去给球迷个交代也就算了.如果你怕绑绷带影响太大,那带内种直接套上的带弹力的护指,我平时一般就带内种,一般10块20块的就算不错的了.其实假如你手指伤的很重了,就真的不要再打了,就是带伤上阵又能有多大的贡献呢.一个班级级的比赛不值得拼命的,你这样努力,同学们也都能理解,都不会怪你.带着伤上场了,很可能会让你的伤势加重.这样很可能对以后也有影响.真的,不是太重要的,就歇息了吧~刚刚我在上网的时候，又看了有关受伤方面的信息~希望能帮到你1.脚踝扭伤 练习前以胶布（绊创膏、绷带）缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤，先将患部位冷敷，在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵，在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。2.手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。 预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种 1. 扭伤，2.脱臼，3.骨折，4.腱断裂，5.挫创伤（皮肤裂开）。 若发生扭哗憨糕窖蕹忌革媳宫颅伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，俟2～3天之后，则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然后和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、 腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。3.肌肉离位 对肌肉施加急激的力量（屈．伸），致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂，而引起内出血。预防方法：在练球前，将各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉坚硬的球员，在忽冷忽热的季节里更要特别注意。 治疗方法如下:若发生在腿部，首先要将膝盖固定2～3天，不可任意移动同时用水或冰冷敷。缠上绷带，能够防止内出血的扩大，如此处置后，再稍加保温，同时从事轻松的活动。该治疗的特徵在於：内出血停止之后．虽然身体尚觉僵硬，也要稍为活动。4.脚肿疼痛 脚部的运动；尤其是长久的练习忽动忽停的动作时，往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病，这是由於脚部看地时，脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织，受到多次急剧的冲击，而受到损伤。其预防方法：将柔软的海绵垫在脚跟下，或是在脚跟内侧垫上棉花，如此一来，虽受到下方的力量，亦可防止皮下组织被压迫到侧方。治疗脚踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛消除之前，尽量避免脚踵受到强力的冲击，同时练球之后要做疗理，例如以温湿毛巾热敷。所以这种毛病若是不予理会，往往变成慢性病，很难治疗，最好在病状的初期时就加以处置。5.膝盖损伤 膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。 预防方法：使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤，治疗方法视其情形而定，严重者得动手术。6.球鞋摩擦所造成的脚伤 只要穿上乾净且无绉纹的球袜，再穿上适脚的球鞋，应该会有某种程度的预防效果。若是因球鞋的磨擦而产生的水泡，不要贸然将水泡弄破，最好先将该部位消毒，再用消毒过的缝针将裹面的液挤出，然后贴上OK绊。
用不着，打球挫伤手指是家常便饭的事，用棉花沾红花油或京万红轻轻挫，每天一次，有一周就差不多好了。用不着担心~
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活动下那手的哗憨糕窖蕹忌革媳宫颅关节然后搽点铁打酒擦热来这样几天就没什么事的了
如果是在挣抢球时被人打的，那就得学会如何在激烈的对抗当中保护自己。
其实都是经验的积累。慢慢来吧。受伤后就要避免运动，如果同一个部位长时间的，频繁的受伤的话，很可能会落下病根儿的。 2269希望对你有帮助！ 关节很容易受伤的..平时擦药吧...不要打球了..痊愈了再打!受伤之后24小时首先冰敷是正确的，这样可以有效减少皮下毛细血管出血.24小时之后进行热敷,散去淤血,利于伤势恢复.
预防嘛,上场之前先要把身体活动开,对易受伤的部位要特别注意..进行激烈比赛的时候要在易受伤的手指上带护指.这样可以减少受伤的几率.但如果在受伤期间不是非得要上场就尽量不上了,毕竟这样对伤情的康复不利.恩..比赛时候突然受伤了最好用绷带把受伤的手指和健康的手指捆在一起,这样会减少2次受伤.你看kobe上赛季受伤的...
关节很容易受伤的..平时擦药吧...不要打球了..痊愈了再打!
立刻用受伤的手运球，我就是的。不知道对你管不管用。
活动下那手的关节
我也是经常手指会受伤，擦药吧，跌打扭伤那种，很快就好了
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出门在外也不愁弹吉他手指疼，有没有什么护理的东西，保护指头的，学名叫什么_百度知道
弹吉他手指疼，有没有什么护理的东西，保护指头的，学名叫什么
弹吉他手指疼，有没有什么护理的东西，保护指头的，学名叫什么
吉他的呀！我以前也很痛的哦！手指痛很正常啦！因为这是一个过程！如果你用护理的东西永远都不会长老茧的哦！千万不要用护理的东西！因为如果你想以后不疼现在就得吃苦哦！我老师跟我说等长出老茧来就好了
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疼就对了刚开始都会这样等你弹的时间长了就感觉不到了因为指尖已经出茧了呵呵有的说用胶带把手缠上但是那样对你进步没有好处如果是关节疼那你就得适当的休息休息了时间长了有可能会对手指不好刚开始弹吉他其实很枯燥不过等以后你就会觉得那些努力是值得的好好努力吧！
没有护理的东西、而且最好你不要去想这些东西、有些人会贴上胶布或什么东西、我觉得最好不要、因为用了这些东西之后、按和铉就按不紧了、那就等于白练了、坚持一下吧
一般一星期就没事了、想玩好吉他、很多事情、靠的是坚持
上面说的很多了不过要是想弄出一个人工茧你可以用502
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出门在外也不愁打篮球，带护指好么？
打篮球，带护指好么？
如果好德话，应该带哪个手指会更好呢？本人是得分后卫。
 高手推荐一下。HOHO
补充：本人现在米有受伤，但是开学需要有几场篮球赛。所以要训练叻。
如果你有伤，就带吧。护指是预防挫伤的，不过没伤带我倒是没试过，很有可能增强手感啊！！
好 带中指比较好，你需要投篮 中指要保护好，最好无名指也带
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篮球领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号手 错位了 休息一个星期 带了护 手 错位了 休息一个星期 带了护指打球没什么事吧
手 错位了 休息一个星期 带了护指打球没什么事吧
匿名7-06 20:32 手 错位了 休息一个星期 带了护指打球没什么事吧
手指萝卜很正常
就是打了5 6年的也会有戳萝卜的时候-。=
护指不管用的话可以打球的时候用弹性绷带绑紧点
一般没什么问题
7-06 20:40
最好不要，要造成习惯性错位就不好了。
7-06 20:33
不用太担心
7-06 20:37打球手指受伤_百度知道
打球手指受伤
还是又分几种，前几天又受伤了，就应该没事
（再受伤就连续第3次了- -）
想带护指，但是不知道有没有用护指只有一种，过两天有比赛，只有比赛小手指不再受伤，接近一个月还没完全好打篮球小手指戳伤？谁带过护指的说下吧
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可能会影响手感
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你说是吧。。知道科比吧，像你这种情况其实有个很好的办法，打起球来基本上就不伤了。还比较帅气，你自己有绷带把小拇指和无名指包在一起，还不怎么影响手感普通的护指基本没用
看是不是错位了吧
护值都差不多的，戴上还是有点作用的
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出门在外也不愁}