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报名-北加州PGA学院讲堂 握杆技巧和正确站姿
　　新浪体育讯　握杆和站姿在高尔夫球技术中起着举足轻重的作用，因为高尔夫球不同于棒球，它要求将球按特定方向打到特定地点，握杆与站姿的好坏将直接影响球的飞行方向和速度。
　　日晚上，北加州PGA高尔夫学院将在文津俱乐部举办第12期沙龙之夜活动。由美国PGA高级教练Scott Miracle授课，与球友一起分享重叠握杆法、自然握杆法、互锁握杆法等高尔夫的握杆技巧，并帮助球友掌握正确站姿，详解站姿对球飞行方向的影响。
　　北加州PGA高尔夫学院将每周举办一次免费的沙龙活动，本期沙龙之夜包括主题授课、一对一指导、室内高尔夫18洞下场体验等活动环节，我们将与球友一起分享高球技巧，欢迎广大高球爱好者电话报名参加！
　　一、培训对象：高尔夫爱好者
　　二、培训时间：日(星期二)晚上18:30-20:00
　　三、主讲：美国PGA高级教练 Scott Miracle
　　四、主题：握杆技巧和正确站姿
　　五、培训场地：北京市海淀区清华科技园文津国际酒店B1层 北加州PGA高尔夫俱乐部
　　六、报名电话：010-06-091-590
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高尔夫标准站姿是怎样的
发布时间: 10:50|
作者:admin|
来源:未知|
　　大家都知道起始站姿是打高尔夫的第一要领，虽然十八洞高尔夫球网之前有系列文章详细讲解高尔夫站姿如：侯根长打五绝招之站姿和瞄球、献给左手球员 握杆及站姿的小技巧、高尔夫诊所:第八周 掌握正确顶点站姿 漂亮挥杆、你并不知道的站姿时双脚的秘密!!、高尔夫的正确的站姿与错误的挥杆、长铁的基本站姿以及挥杆要领、注意三方面做到完美起始站姿&&但还是有不少网友在线咨询打高尔夫球的站姿怎样的?打高尔夫球时球距离身体到底多远才最合适?其实正确高尔夫站姿关键在于控制好球与身体的距离：
　　旧基本原则：你与球的距离取决于握柄顶端与大腿的距离。用特殊铁杆时，握柄顶端应与大腿相距半拳;用中铁杆时，相距一拳;用1号术杆时，相距一拳半。
　　新基本原则：你的身体类型决定了球与身体的距离。手臂在体侧下垂，握拳(见左图)。如果你的指节处于髋部与膝盖顶端连线的中点，则你的手臂长度是标准的。使用中铁杆的话，瞄球时握柄顶端应指向皮带扣。如果你的手距离髋部更近，就像我一样，你应该站得离球稍近点，使握柄顶端指向皮带扣稍偏上方(见右图)。如果你的手距离膝盖更近。你应该站得离球远点，使握柄顶端指向皮带扣的稍偏下方。如果用长一些的球杆，比如1号木杆。握柄顶端指向的一点将会稍微下移。
　　检查球与身体距离的另一种方法
　　另一种检查球与身体距离的方法是，当你做出漂亮的挥杆时。测量一下此时球与身体的距离。以标准方式瞄球，用一支球杆钩住左脚跟，这样握柄顶端就处于球的稍前方了(见下图)。观察球与地上球杆握柄的商标之间的距离。如果没有商标，就看球与握柄顶端的距离。这个距离能够说明球与身体的距离。如果你感觉自己的站位有问题的话，就用同一支球杆作为参照.让自己回到正确的轨道。
　　头抬高
　　如果瞄球时你的下巴贴在胸部，你就难以把转肩动作做到位。为解决这个问题，可以在瞄球时假想下巴和胸部之间夹着一个鸡蛋(见下图)。下巴抬高，把蛋夹牢。如果你使下巴靠近胸部，就会把蛋夹碎。
　　纠正上体懒散
　　我在练习场上见到的站姿方面的主要问题就是，人们会弯腰曲背，将重心置于脚趾。这样就无法以脊柱为轴转体，在挥杆时保持平衡。瞄球时，你应该感觉自己像一名游击手，正准备接起一个滚地球。这样会使得你将重心置于脚掌(见下图)，而不是脚趾或脚跟，便于你向任何方向移动。
　　要解决上体懒散的问题，应挺胸，肩膀向后振。收腹，以腹肌力量支撑胸部。假想某人正要把一只沉重的实心球向你投过来，而你要接住它。这种做法能够使你获得完美的站姿。
　　站姿检查站
　　你的站姿不仅会影响身体的平衡，它还会决定挥杆的幅度与类型。如果你在瞄球时站得过直，则挥杆平面过平。如果你的身体俯得过低，你的挥杆平面会过陡，你无法充分转体。
　　找一面大穿衣镜，换个角度按顺序检查一下这些站姿的要点：
　　● 肩中部正对膝盖
　　● 髋骨正对脚踝
　　● 膝盖对准离脚尖最近的一排鞋带
　　● 屁股对准脚跟后方2至3英寸处
　　按照一般法则，球杆长，则上体倾斜少，反之亦然。用沙坑杆与用1号木杆相比，上体倾斜更多，这是因为球杆短，杆身更接近垂直。
　　此外，球杆越长，则上体向目标反方向倾斜得越多，右肩比左肩低得越多。球杆越短，则上体越接近于垂直，肩部越平。
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实例教程之五：握杆的三种方法
实例教程之六：正确的握杆方法情商高尔夫即将成为孩子的首选教育_童乐岛-爱微帮
&& &&& 情商高尔夫即将成为孩子的首选教育
让孩子提高情商，给他/她找到自己心的境界！给孩子一支球杆，让他/她打出自己新的世界！创新的课程、全新的体验、高尚的价值，尽在“优雅情商高尔夫”！国内顶级情商专家联手职业高尔夫球员/教练员全程为孩子的成长“保驾护航”！24课时情商教育周末特训班、21课时夏令营特训班，还给孩子强大的心理、健康的身体！有这样一种能力，它能赋予孩子健全的人格、阳光的心态、强大的抗压能力、融洽的人际关系、感恩的心……它为孩子的成长提供源源不断的“心动力”，在通向成功的道路上比“智商”来的更加重要，它就是“情商”（EQ）。有这样一项运动，它能教给孩子诚信、自律、正直、尊重、自信、责任、毅力、谦逊、勇敢、超越……它集中体现了“绅士文化”的精髓，帮助孩子塑造高尚的心灵和高贵的修养，它就是“高尔夫”(GOLF)。当“情商”和“高尔夫”这样一对天生的搭档融合在一起，必将产生难以想象的“化学作用”，它们聚合而生的“情商高尔夫”课程将让孩子在身、心两方面获得健康。情商高尔夫，必将成为引领孩子课外教育的一面文化旗帜，也即将成为孩子的首选教育！九高体育联合进取国际教育精心打造的“优雅情商高尔夫”培训课程，是整合国际、国内一流的情商专家顾问团队、师资团队和国内顶级职业高尔夫球教练团队，专门为6-12 岁的孩子及家长量身打造创新身心成长课程。顶级情商教育专家与职业高尔夫教练员共同配合，全程为孩子的成长保驾护航，我们将一个个鲜明的情商课题融入到高尔夫球的训练和游戏中，在这里不仅可以让孩子学习高尔夫技巧、感受高尔夫文化、锻炼强健体魄，成为小朋友眼中卓尔不群的“小绅士”、“小淑女”，而且将重点塑造孩子健康的心理、完善的性格，将孩子导入成功之路。课程信息：1、 课程名称：情商高尔夫青少年培训课程2、培训机构：北京九高体育管理有限公司北京进取国际教育咨询有限公司3、招生对象：年龄6-12周岁的小朋友4、课程设置：1）周末特训班：周六班：9:00-12:00，两个月，8次课24课时周日班：9:00-12:00， 两个月，8次课24课时2）夏令营特训班：为期一周，每天9：00-12：00，共7次课21课时5、开课时间：周末特训班：第一期：5月31日--7月27日第二期：8月2日--9月28日第三期：10月4日--11月30日夏令营特训班：第一期：7月28日--8月3日第二期：8月4日--8月10日第三期：8月11日--8月17日6、招生名额：每班10-15人，小班教学，每班人数达到10人即开班，每班人最多不超过15人。7、课程梗概： 贯穿全程的情商八大主题（每天一个主题）：安全与尊重，放飞梦想（目标规划），超越逆境（逆境商），用我心换你心（同理心），我的地盘我做主（自我管理与自律），热情似火（正能量），我们的团队像太阳（领导力、协同心），我们是冠军（自我实现）。与情商主题环环相扣的高尔夫初级课程体系：高尔夫球基本概念，基本礼仪，高尔夫球基本站姿、握杆，挥杆击球技巧与练习，推杆技巧与练习，丰富多彩的高尔夫游戏与比赛。8、培训基地：培训基地一：北京浩高正信高尔夫球俱乐部地址：朝阳区王四营桥北古塔北路东100号培训基地二：北京叠泉高尔夫俱乐部练习场地址：东五环外朝阳区常营乡东苇路128号9、培训费用：1）周末特训班浩高正信高尔夫培训基地 8800元/人叠泉高尔夫培训基地 11800元/人2）夏令营特训班浩高正信高尔夫培训基地 8000元/人叠泉高尔夫培训基地 10600元/人注：报名小朋友将获赠高尔夫T恤一件、球帽一顶、专用手套一只、7号铁杆一只。10、报名方式：报名/咨询热线：2报名电话：范兵139- 010-附件：培训基地及师资团队介绍1、培训基地介绍：北京浩高正信高尔夫俱乐部：北京浩高正信高尔夫俱乐部位于朝阳区东四环外，紧CBD核心地带，距CBD商圈、国贸中心仅10分钟车程，交通便利，环境优美，四周绿荫环绕，空气清新，与古塔公园近千亩绿地融为一体。俱乐部占地面积7万平方米，设有主题餐厅、咖啡厅、球具精品店，拥有80个停车位，40个单层标准打位，全长300码，1000平米超大型推杆，切杆果岭，四周无围网，视野宽阔，会所质朴典雅，别具一格是北京稀有的练球场所。北京叠泉高尔夫球俱乐部练习场： 叠泉乡村俱乐部位于朝阳区东苇路128号。地理位置优越，距首都机场和CBD商业圈仅有20分钟车程。叠泉乡村俱乐部球场由高尔夫皇帝阿诺德·帕尔默设计。球场泉水潺潺，绿地白沙，清溪细声中隐藏着巨大的挑战。叠泉乡村俱乐部练习场全长300码，场内高低起伏，冲击着您的视野，上下两层共60个打位，VIP包间多间，同时拥有2个超大练习果岭，是您锻炼身体，提高球技，商务洽谈的绝佳去处。2、情商专家团队介绍首席顾问：郑日昌教授北京师范大学心理学院教授、博士生导师，教育部中小学心理健康教育专家指导委员会委员、教育部普通高等学校学生心理健康教育专家指导委员会委员、人事部人才测评师认证专家委员会主任，卫生部心理治疗师考试专家委员会委员。特别顾问：Walter Eric Schoon 美国LDi（国际领导力机构）体验式教育总监，哥伦比亚国际大学跨文化研究学士与体育健康学硕士，专业的个人成长和企业教练。Ric先生长期致力于家庭教育和青少年领导力发展，国际顶级的体验式教育专家。主讲教师：盛丹青老师资深心理拓展活动策划及执行师，“水疗静心”式心理减压管理法创始人，“萨提亚”高级疗法治疗师、婚姻指导治疗师、身心健康学讲师、EAP情绪管理培训师、国家认证二级心理咨询师。拥有大量的亲子关系沟通案例，善于进行亲情构建和行为塑造，是国内一流的情商教育专家。主讲教师：于雷老师LDi国际领导力机构泉石培训中心总监、培训师、教练，加拿大TWU大学商业领导力硕士。有七年体验式培训经验，培训过上万名学员。曾多次参加国际性体验式培训师培训，美国PREP(R)核心性格测评认证讲师。3、明星教练介绍王纯 教练组组长 中国女子职业高尔夫球员，超过十年高尔夫执教经历职业生涯比赛最低杆记录63杆，2007年中国女子职业排名第一主要成绩：2002年 美西巡回赛Land mark站 冠军美西巡回赛球员锦标赛 冠军2003年 中远杯职业业余比洞赛 冠军2004年 中国女子名人赛 亚军2005年 世界风杯女子职业赛 季军亚洲女子巡回赛年终排名第七赛季女子日本巡回赛全卡球员2007年 “精彩在沃”女子职业赛 冠军2008年 ANA女子职业赛 亚军2009年 东方名人赛青岛站 亚军尚磊 教练组组长 中国男子职业高尔夫球员，同济大学高尔夫商学院国际PDA高尔夫项目管理硕士职业生涯比赛最低杆记录65杆，2004年中国职业球员排名第一，连续七年中国职业排名前十名主要成绩：2000年 全国业余精英赛 冠军2003年 中国职业联盟杯西安金花站 冠军2005年 中国职业联盟杯天津华纳站 冠军2007年 中国职业巡回赛厦门站 亚军年参加汇丰世界锦标赛赛季亚洲巡回赛全卡球员栾小杰 中国女子职业球员教练，中国职业高尔夫球员，超过十年高尔夫执教经历2005年转为职业教练员，2010年转为职业球员2010年菲律宾MONDAY GOLF年度职业总决赛2011年CLPGA中国女子职业巡回赛2012年CLPGA中国女子职业巡回赛2013年代表陕西队打进全运会总决赛杜孟贤 中国高尔球协会职业教练员，十年高尔夫球龄,七年执教经历，拥有丰富的青少年高尔夫球教学经验主要成绩：2010年 业巡赛分站第十名2011年 中信银行杯业余邀请赛第六名2012年 别克俱乐部联赛团体第四名2013年 中国高尔夫球教练员巡回赛南山站、浙江站决赛杨 瑞 中国高尔球协会职业教练员，八年高尔夫球龄,河北体育学院高尔夫球专业，四年执教经历，拥有丰富的青少年高尔夫球教学经验2010年 北京湖畔青蛙高尔夫练习场教练2011年 北京绿洲浩林高尔夫俱乐部教练组组长2012年 北京金中慧高尔夫俱乐部任总教练2010年 丰田皇冠杯高尔夫城市挑战赛第四名2013年 中国高尔夫球教练员巡回赛营口站决赛2014年 进豪高尔夫长打王比赛冠军
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