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缺憾也是一种美的作文素材
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缺憾有时也是一种美丽国王有七个女儿，这七位美丽的公主是国王的骄傲。 她们那一头乌黑亮丽的长发远近皆知。所以国王送给她们每人一百个漂亮的发夹。 有一天早上，大公主醒来，一如往常地用发夹整理她的秀发， 却发现少了一个发夹，于是她偷偷地到了二公主的房里， 拿走了一个发夹。二公主发现少了一个发夹， 便到三公主房里拿走一个发夹；三公主发现少了一个发夹， 也偷偷地拿走四公主的一个发夹； 四公主如法炮制拿走了五公主的发夹； 五公主一样拿走六公主的发夹； 六公主只好拿走七公主的发夹。 于是，七公主的发夹只剩下九十九个。 隔天，邻国英俊的王子忽然来到皇宫， 他对国王说：「昨天我养的百灵鸟叼回了一个发夹， 我想这一定是属于公主们的，而这也真是一种奇妙的缘分， 不晓得是哪位公主掉了发夹？」公主们听到了这件事， 都在心里想说：「是我掉的，是我掉的。」 可是头上明明完整的别着一百个发夹，所以都懊恼得很， 却说不出。只有七公主走出来说：「我掉了一个发夹。」 话才说完，一头漂亮的长发因为少了一个发夹， 全部披散了下来，王子不由得看呆了。故事的结局， 想当然的是王子与公主从此一起过着幸福快乐的日子。 为什么一有缺憾就拼命去补足？缺憾也是一种美丽从来以为只有花好月圆才是美丽的，完美的爱情才是幸福的。可随着年龄的增长，才知道，人生有许多无奈，生活也有太多的缺憾。梁祝的爱情并不是以完美结局，可就在那双彩蝶翻飞的身姿中，人们看到更多的是一种缺憾的美丽。而宝林的那段催人泪下的爱情，又让多少人神伤泪垂。就在这许许多多的不完美中，我们才体会了更多的美丽。原来，缺憾也是一种美丽！我是一个追求完美的人，不论是在现实的生活中,还是虚拟的网落里。为了完美，我曾不惜将自己伤的遍体鳞伤。对于感情总是拿的起，放不下。每当有一段美丽的爱情走近我时，我总会去计较它的方方面面，总想让它变的更加美丽动人，结果不仅让自己失望的同时，还深深地伤害了另一个人。多情常让我很轻易地陷入网中央，追求完美却让我欲罢不能，欲进还休。花落自有花落的美丽，月残自有月残的魅力。何必追求事事如意，时时开心呢？还记得我曾写过一篇《倾情之恋》，就是那抹残月不但打动了我，也曾打动读过那篇文章的许许多多的朋友。虽然那是一抹残缺之月，却能让许多人感动，我想大家一定和我一样是感觉到了那份残缺的美丽了吧！人生不如意之事十有八九。就在你将要得到一份真挚的感情或者一份成功时，也许就是差那么一点点就会美满就会成功时，而我们又瞬间失去了。可那又怎样？只要我们付出的是真心，献出的是诚意，也就够了。结果有时虽然无奈，虽然和我们所期望的目标相差太遥远,但我们享受的却是过程。明白了这点,我心释然.我终于学会了放手,学会了让缺憾也成为一种美丽。让别人痛苦，让自己伤心，不如就此放手，给彼此保留一个空间,在缺憾中独守那份美丽。缺憾，其实也是一种美丽 　　分居两地的拉拉在感恩上苍赐给自己爱情的同时也在深深叹息：为什么不给一份完美的爱情？遥远的距离，使人备受相思的煎熬。悲伤了，没有人轻轻抚去脸颊上的泪滴；疲惫了，没有一副肩膀放松一下自己。有人畏而却步，宁愿不要爱情，也不愿抱着这份缺憾日日相思。
我们每个人都渴望完美，完美的生活，完美的事业，当然更包括完美的爱情。但月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全啊。完美只是划过夜空的流星，美丽灿烂转瞬即逝，而缺憾却是一个永恒，如天上的繁星，亘古千年，眨着调皮的眼睛注视着我们惶惑的人生。
在我们漫长的一生中，缺憾如影随形。年少时，热情似火，锐不可挡，但容易盲动，常常四处碰壁，尽做傻事；中年时，沉稳练达，经验丰富，但畏手畏脚，左顾右盼，缺少了一种锐气；老年时，成竹在胸，运筹帷幄，但力不从心，只有坐看夕阳了。
在这个世界上，缺憾更是无处不在，小桥流水固然雅致，但没了大漠落日的雄浑；黄河波涛固然豪放，但少了小溪潺潺的韵味；久居闹市，渴望去山村野居洗去满身的浮躁；深处大山，企盼到都市开阔自己的眼界。
缺憾无处不在，缺憾如影随形。于是，古人嗟叹：“既生瑜，何生亮。”于是，现代人低吟：“我想要爱情，可我怕受伤，怕受伤。”于是，男人叹惜:贤惠的女人不漂亮，漂亮的女人太霸道；于是，女人苦恼：没钱的男人不想要，有钱的男人不可靠。
人们本能地排斥缺憾，人们又躲不开缺憾的纠缠，历史在缺憾中堆积，日月在缺憾中交替，生命在缺憾中老去。
然而，没有了缺憾的世界会是怎样的呢？没有了月缺，夜夜圆月当空，会不会是一种单调？没有了风霜雨雪，日日丽阳高照，会不会是一种乏味？没有了悲伤，怎么能够深谙快乐的价值？没有了苦难，怎么能够珍惜幸福的意义？
有一首歌中唱道：“寂寞让我如此美丽。”我要说，缺憾让我们如此美丽。寒冷让我们拥抱温暖，黑夜让我们追逐光明，贫乏让我们汲取知识，孤独让我们感恩爱情。
缺憾让我们这个世界多姿多彩。没有了缺憾，我们听不到梁祝化蝶的千古绝唱；没有了缺憾，我们无法感悟“帘卷西风，人比黄花瘦”的意境；没有了缺憾，维纳斯的断臂折断的是美妙的遐想；没有了缺憾，梵高的“向日葵”怎能怒放的轰轰烈烈？
缺憾是一种美丽，是完美存在的土壤，包容缺憾，就是包容整个世界，尊重缺憾，就是尊重每一个生命。
一对日日厮守的拉拉曾对我说：“你们天各一方，七年后才能生活在一起，你们还有七年的浪漫。”苦苦的相思成了浪漫的理由，是不是可以说，我们在遥遥的相望里也有一种美丽在闪耀？
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出门在外也不愁★何为&正能量&？《正能量》一书的作者、英国心理学家理查德&怀斯曼的定义是：&一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。& 说白了，正能量就是一种积极向上的意念力，就是一种朝气蓬勃的生活态势。这正是当下人们普遍缺少却积极追求的。虽然这种解释将&正能量&过于局限在个人情绪上，但目睹了种种负能量引发的破坏力量，我们不得不相信：只有拥有正能量，才会拥有真正的力量。【思考&借鉴&运用】◆最近，无论是媒体宣传还是社会舆论，都有一个词出现频率颇高&&正能量。因为灾难、挫折、危险、颓废等信息较多，所以人们对正能量就分外敏感。◆曾有媒体报道一位的哥拉载盲人小伙不收钱，他的理由是：我不伟大，但我挣钱比你容易。于是下一位乘客坚持多付费，乘客的理由是：我也不伟大，但我挣钱比您也容易点。同一个理由，串起两颗爱心，感动了无数人。他们释放的是&正能量&。还有之前冒险托举坠楼女童的&最美妈妈&，在洪水中把群众推向岸边而自己壮烈牺牲的&最美士兵&，在危机时刻舍己救人的&最美司机&&最美教师&等等。在生死攸关时，&本能&地以自己的牺牲换回别人或更多人的生存，又有多少人能做到呢？因此，即便人们只是恪守职业操守和善良的本能表现，也称得上是高尚的道德体现。我们必须说，不论是&最美妈妈& &最美士兵&，还是&最美司机&&最美教师&，他们都只是平平凡凡的小人物，但是小人物的正能量却引发了&化学反应&，闪现了人性的光辉，照亮了道德的方向。在我们一次一次受到不道德行为伤害、一次一次因为人性的冷漠而陷入迷茫和困惑的情况下，这股正能量传递给我们的是向善的信心和希望。纵观当下网络，让我们感动的，&最美警察&、&最美司机&、&最美教师&、&最美护士&&&网民冠以&最美&表达着内心的认可与尊重，&最美&集中涌现，体现的是真善美，传递的是正能量，它传达着真善美的价值判断，弘扬着社会正气。◆一个人的正能量可以让我们变得自信、乐观、向上，一个社会的正能量可以形成免疫气场，让道德保持健康。一个人可以不伟大，一个社会可以有瑕疵，但是不可以没有正能量；我们可以批评，也可以挑剔，但不应该悲观，更不可以绝望。百姓需要正能量的鼓舞，为了全社会那份向善的信心和希望，我们每个人或许应该反思&&在抱怨社会一些不好现象之前，先要保证自己积极地传递正能量，用我们的正能量去感染别人，推动社会和谐，那才是我们应该追求的。◆平时，我们需要积蓄正能量。每个人身上都是带有能量的，健康、积极、乐观的人带有更多的正能量。和这样的人交往，能将正能量传递给你，令你受到那种快乐向上的感染，让你觉得活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事。因此，我们应该多交一些这样的朋友和知己。他们可能学识广博，兴趣广泛，阳光健康；他们也可能知足常乐，幽默睿智，享受人生；他们还可能诚实守信，正直果敢，不走极端&&不管怎么说，这些朋友、知己带给你更多的是乐观向上的力量，而不是低眉苦脸的惆怅。◆有时，我们应该释放正能量。在工作生活中，我们常常会碰到这样那样带有比较强的负能量的人：啥东西摆在他面前，总习惯性地只看不足、麻烦和问题：这也不好那也不好，这也不对那也不行。本来好好的工作，也常常觉得枯燥乏味，这山望着那山高&&如此这般。这就需要你运用自己的正能量，去影响他们，去稀释他身上的&负能量&。面对这些身陷困惑、热衷于争执或消极的人，你应当尽力做个智者，尝试着去正面引领他。或许，不经意间你就会发现，能够帮助别人，原来也是一件快乐的事情。这，不也是无形之中给自己又增添了一些正能量么！◆我们需要&正能量&，这并不意味着我们可以对社会、工作和生活中存在的这样或那样的问题视而不见，麻木不仁，而是说，要用积极乐观的态度去对待、去解决。◆释放善意传递正能量：搜狐网和民意中国网的一项调查显示，86.7%的受访者愿意向陌生人传递善意，其中27.8%的人表示&非常愿意&。54.2%的人提出，善意是相互的，公民应该加强对陌生人的信任感。尽管社会上仍存在一些精神冷漠、人际猜疑，甚至还出现过&小悦悦事件&之类的公共冷漠，但冷漠掩不住人们内在的善根，在本性中、在更多公共行为中仍有更多善意、善良和善解人意。给困境中的人送去温暖，让他们得到及时救助，更能见证社会发展的本质，见证人与人之间的真诚。善意也是一种美好的精神抚慰剂，促进社会良性精神的传扬，让内在更清明、更坦荡、更快乐。调查显示，向陌生人传递善意，61.7%的受访者表示可以&唤醒人们心中的善意，减弱身上的戾气&，50.0%的人表示可以&增加对陌生人的信任感，待人处事变得轻松&，48.6%的人认为&可以增加生活的幸福感&，47.0%的人认为会&降低社会成本&，就是最好的证明。◆社会需要多元化的正能量：当今社会传递正能量的方式正越来越多。正能量可以是夫妻恩爱家庭和睦的幸福感，可以是投身公益服务社会的责任感，也可以是坚韧不拔顽强拼搏的意志力。不同角色的社会人已在用自己的方式传递着这种正能量。奥运健儿发扬奥林匹克精神，优秀影视剧作品传递出的精神力量以及公众人物做出的表率作用，都在给予社会一股向上的正能量。扶起跌倒的老人，归还拾到的财物，孝敬自己的父母，帮助需要帮助的人，这些都是我们普通人可以做到的。正能量的传递并不需要用金钱和财富来衡量，你善意的一言一行，都可能对周围的人产生积极影响。精神文明建设、构建和谐社会，需要提倡正能量的扩大化、多面化。多元化的社会，需要多元化的正能量。◆&致歉条&传递道德正能量：&2013年11月2日，徐砺寒在骑车上学的途中，不小心刮伤了路边停放的一辆私家车，他没有选择逃离，而是决定在原地等车主。等了20分钟之后，眼看上学就要迟到，于是，徐砺寒在车窗上留下字条致歉：&我是扬大附中一名学生，在今天中午的放学途中不小心弄坏了您的车。主要是一划痕及左后视镜。我无法及时赔偿，对不起。&并在字条上留下了联系方式。车主凌先生说：&孩子，谢谢你，你让被尘俗污染太久的大人的心灵好好清洁了一回。不会追究孩子的责任，修理的费用跟他的品质相比，根本不值一提&。蹭伤宝马留歉条，本是一件小事，但却让人感动不已，中学生让人感动的是他的敢于承担责任的诚信，车主让人感动的是他的宽宏大量，这两种品质实在太珍贵而稀缺了。当下，一些人担当的责任意识较差，自己的利益受到影响时，义愤填膺，侃侃而谈，一套一套的，而面对别人利益受到影响时，绕道走，多一事不如少一事，哪管什么正义、诚信、责任。就拿撞车这件事来讲，恐怕有相当的人开溜，车主的态度与做法也令人称道。通常的做法是索赔，这也无可厚非。然而，车主没有索赔，反而让孩子赶快上学。这种宽宏大量也是稀缺而高尚的，是至善境界的折射。如果我们每个人多些这种品质，生活将不会有那么多的纠结与烦恼。
&写作训练(60分)
18．阅读下面的文字，根据要求。(60分)
&&正能量&本是一个物理学名词。现在，社会上对这一词的使用频率很高。一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情，都可称为&正能量&。
你对&正能量&有何联想和感悟?请据此写一篇文章。可以编述故事，也可以抒发感情、议论说理。立意自定，题目自拟，文体自选(诗歌除外)，不少于800字。
（一）并列式
例如：《焕发正能量》
①是指发挥一种积极的人生态度
②是指发挥一种积极的学习态度
③是指发挥一种积极的生活态度
焕发正能量的内涵十分丰富&&
就是要积极而不消极；自信而不恐惧；
敢于面对而不逃避；善于建设而不破坏&&
①是高尚者的人生追求
②是企业家的发展愿望
③是政治家的社会理想
①是指引人们前进的灯塔
②是鼓动人们前进的风帆
③是团结各种力量共同奋斗的纽带
①焕发正能量需要矢志不渝的意志
②焕发正能量需要坚忍不拔的毅力
③焕发正能量需要天时地利的帮助
（二）递进式
（1）按议论步骤递进
《焕发正能量》
就是要发挥一种积极的人生态度和学习态度；
就是为了鼓励人们走好人生路做最好的自己；
焕发正能量需要矢志不渝的意志和坚忍不拔的毅力。
（三）对照式
焕发正能量的人生&&
总是积极向上的；&
总是自信自强的；
总是敢于面对现实的；
总是敢于承担责任的&&
段内的逻辑层次
安排的方法
（1）单则材料段内逻辑层次的安排：
述观点＋单则材料＋议论分析
（述观点）富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。正直是腊梅挺立寒风的傲岸，是泰山压顶不弯腰的坚定。这就是焕发正能量。（叙材料）台州硬汉子方孝儒，以明王道、致太平为己任，忠心辅佐惠王；但燕王朱棣兴兵夺取政权，欲法周公而令其起草诏书。孝儒悲恸之声响彻大殿，宁死不屈甘作鬼，愤然提笔一直书，&燕贼篡位&我何留。（议论分析）冰样的坚贞纯洁，火样的激情四溢，几百年前谱写的舍生取义、杀身成仁的正能量，至今还在历史的书页里闪耀回响！
（2）多则材料段内逻辑层次的安排：
述观点＋多则材料＋议论分析
（述观点）重山重水芳草绿，烈风急雨坠叶香。当宏大的理想被无情的现实击得粉碎，就应该敢于焕发正能量，坦然面对现实，重新确立一个切合生活实际的新目标，迎接新的人生挑战。
（多则材料）王维失意唱&阳关&，韩愈被贬走&秦岭&，柳宗元被贬呐喊&苛政猛于虎&，刘禹锡被贬和唱山歌&竹枝词&，白居易被贬愤吟&浔阳江头&，苏轼被贬高唱&大江东去&。虽然，贬官生活宣告了远大理想的破灭，更宣告了社会的冷酷无情。
（议论分析）但是，面对残酷的现实，抛弃昔日的荣华富贵，功名利禄，他们敢于焕发正能量，为自己的人生目标寻找新的定位，在豁达坦然中，走进新的生活，踏踏实实去走好眼前的每一步，成功的光环却成了他们最真切的挚友。
分析论据的方法之一
因果分析法
逻辑思路：为什么&&是因为
标志性词语：为什么&&，是因为&&& & 正因为&&，所以&&,之所以&&，是因为&&
关键：从因果关系上把论点与论据联系起来。
假设分析法
n逻辑思路：正面事例从反面假设，反面事例从正面假设。
n标志性词语：假如&&，&那么&&& & 如果&&，&怎能&&& &试想、倘若
n关键：围绕论点假设，虚实对比中强调论点。
平凡小事的加速发酵源于&正能量&
一件小事，但它却体现了人与人之间的关爱，反映的是爱的传递。所以，它才会以加速度发酵，让我们感动，让我们温暖。
犹太作家威塞尔曾说：&美的反面不是丑，是冷漠；信仰的反面不是异端，是冷漠；生命的反面不是死亡，是冷漠。&
曾经一度，因&小悦悦事件&、&彭宇案&&&等极端事件，让我们有过道德下降的担忧和焦虑。同时，每一个善良而正直的人心中都深藏着一种渴望，渴望我们这个社会少点冷漠多点温暖，渴望人与人之间少点戒备多点相助。任由世事变迁，爱与善终是社会的主流、时代的潮流。从这件小事的加速度发酵、传播，不难看到它 带给人们内心的触动和产生的共鸣。
大家对这种爱心产生温暖的感觉，源于人与人之间那种最为宝贵的理解和对善的认同。正是这种理解和认同，穿透了世间的冷漠与轻视，用一种将心比心，推己及人的心理，获得一种感同身受的情怀。
爱心，被看作是人类最珍贵的情感，最高尚的情操，是人类良知的生动展示，是社会文明的重要标志，也是中华民族传统美德的集中体现。古人云：人之初，性本善。其实，我们每个人都不乏善心和爱心，只是在等待一个被触发的机会。当一个人被感动之时，也是他的爱心和善心被触发之时。让人&一看就暖和&的温柔，这 是激发了我们内心柔软与善意的温情。
总有一种力量让我们热泪盈眶，总有一种感动让我们深刻铭记。
央视主持人张泉灵评论，&总希望自己是这温暖链条上的一分子，让这样善的传递不在我身上断掉&。正如有人认为，此事释放的是&正能量&，自己看到了，有责任传递下去。
在现实中，&正能量&带来的正效应确实不少。我们身边有阿里木带给我们的感动，他靠卖烤肉资助贫寒学子，而不少人专程去&捧场&，这里面有感动，也有&正能量&的传递。
社会需要爱，时代呼唤爱。对善行、对爱心的感动，存在于每个人的心中。但很多人缺乏的不是感动，而是一种显示感动的勇气，一种传递感动的行动。传递感动，就是&正能量&的传递。爱心无价，不分大小，&正能量&也没有强弱之分。爱心是春风，可以温暖生活的每一寸空间；是火炬，可以照亮社会的每一个角落。爱心是担当，是奉献，也意味着收获。爱心照亮四周，同时也温暖自己，帮助别人也就是完美自己，升华自己，幸福自己。送人玫瑰手留香，那是一种心灵的沟通、相互 的给予、共同的追求。
我们不盲目伟大，我们只做伟大的一个分子，我们的社会就会伟大，我们的民族就会伟大，我们的国家就会伟大。
让我们相信人性的正能量
必须承认，这个世界并不总是那么的美好，我们的人性也并不总是那么的高尚。&小悦悦事件&、&彭宇案&都曾经一度让人们感到道德的迷茫：为什么好人得不到 好报，为什么周围都是冷漠的目光？于是，有人沮丧，有人彷徨，似乎人们已经找不到方向，似乎社会已经失去了力量。但张丽莉、王世伟等六位龙江英雄的事迹一次次告诉我们：世界的真相，并不是这样！社会也好，人性也罢，都有着像硬币一样的正反面，我们不要以为看到了一面就看到了答案，这个世界，有黑暗就有光 亮，有失望也有希望。而这光亮与希望，其实，就在我们每个人身上。
我们在报道中看到，当护士拉开窗帘，张丽莉看见照进病房的阳光，不禁由衷地感叹：&活着真好。&而在张丽莉、王世伟、荆百岁、谢尚威、高铁成、郭肖岐等人 的身上，也让我们看到了同样的阳光，那是人性散发出来的美丽光芒，也会让我们感叹世界的美好与生命的坚强。正如本报在27日推出的《发现黑龙江之美&大爱 读本》对于六位英雄的解读，在他们身上，都有着热爱生活、与人为善、心怀责任、目标坚定、乐观坚强、平凡可爱的特质，这些都是人性在日常生活中最美好的微茫，而在危难时刻，便会转化成闪电一样的力量。诗人说：&在没有英雄的年代，我只想做一个人。&但其实，能把人做好了，就是最大的英雄，就有无穷的能量。
我们相信，无论人的本性原来怎样，但最终的方向一定是向善向上，而人性中最重要的品质，也一定是善良。正如法国作家雨果所说：&善良是历史中稀有的珍珠，善良的人几乎优于伟大的人。心怀善良的人，总是在播种阳光和雨露，医治人们心灵的创伤。同善良的人接触，智慧得到启迪，灵魂变得高尚，襟怀更加宽广。& 而在前几天，著名教授易中天先生在来哈的讲座中，也一再强调，与其空谈信仰，不如坚守道德底线，而这底线的标准之一，就是恻隐之心，而恻隐之心的实质，就是善良。这种人性的善良，用易中天先生曾经的比方，&就是全人类都能输的O型血&，能够拯救道德的沦丧，能够温暖世道的寒凉。
无论是英雄挺身而出的义举，还是民众爱心涌动的景象，这一切的一切，都让我们相信，只要社会中的&正能量&充足，就一定会形成道德与爱的强大气场。而人性的美好和善良，也最终一定能给这个世界带来无尽的力量，无尽的希望，像水融入着水，像光簇拥着光。
领导干部急需提升&正能量&
首打油诗缘何能让舆论为之振奋，居然赢得了&最牛副县长&、&官场好声音&等美誉？根本的原因还在于这首打油诗里蕴藏了一股巨大的注重民生利益的正能量。相反，面对悲惨的车祸场面，为啥陕西安监局长的&微笑&却引发了舆论的非议？不仅从微笑中解读出了官员的民生冷暖，而且还微笑中聚焦出了&名贵腕表&，由 此出现了一个热词&杨戴表&，据悉陕西省纪委已着手进行调查。根本原因还在于&微笑&的背后始终缺少一种为民情怀的正能量。
在时下的网络媒体中，&正能量&已逐渐成为一个曝光率极高的词语。何为&正能量&？顾名思义，就是正面能量，正向能量。这是一个物理学名词，运用社会 学进行解释，那就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。在当前这个意识多元化的时代，特别是在自媒体时代，面对诸多社会困惑的关键时期，我们渴求一种强大的正能量作为支撑和坚守。作为党员干部尤其需要提升这种正能量，因为我们有8000多万党员，有上千万的公务员，在推进党和国家的各项建设事业中，这些党员干部就是顶梁柱，所以让党员干部不断的提升正能量，就能破解一切困难和问题，反之，则会严重制约党和国家的各项建设 事业。
提升党员干部的正能量是一个艰难的过程，是一个不断完善的过程。
确保宗旨意识是根本。正能量不是与生俱来的，这需要一个修身养性的过程。正能量发端与人的思想意识，作为党员干部如果没有坚定的为民服务宗旨意识，就难以在内心产生强大的正能量，就不可能真正做到权为民所用、利为民所谋，情为民所系。宗旨意识是正能量的核心，只有始终坚持对党的理论及方针政策的学习， 才能维系和巩固好这个核心能量，才能常怀爱民之心，恤民之情，才能自觉抵制各种歪风邪气，才能风清气正。
强化制度约束是关键。正能量的产生始终与负能量相随相伴相斗争，所以维系好正能量的制度约束机制是关键。党员干部身处在这个欲望丛生的时代，靠自身的坚定思想意识是一方面，但进行严格的制度约束又是另一方面。有些党员干部在一段的时期、一定的位置，能够坚持自己的党性原则，能够维持好心中的正能量，但随着 时位的变化，如果没有制度的监督，就会让正能量消失殆尽，就会让私心杂念占上风，就会生出许多权力乱象，就会让自己滑向腐败的深渊。
让&正能量&成为中国社会的主流
在危难时刻克服身体严重不适，用生命最后力气刹住车，靠在路边让乘客安全下车，哈尔滨市32路公交车司机郑新鑫被追授为三星级公交 驾驶员称号。冰城再现最美公交司机。（2012年11月05日《黑龙江日报》）这不禁让我们想起了最美司机吴斌，德州&最美女医生&刘秀丽，邢台最美女医 生余文丽&&
最美司机、最美医生、最美教师、最美农民&&如今，在我们的社会生活中，各行各业，正释放着一种最有力的&正能量&。他们仁者爱人、光明磊落的情怀，不仅感人肺腑，而且使人精神为之一振，进而悄然形成了一种&见贤思齐&的&蝴蝶效应&。
何谓&正能量&？
即正面能量，正向能量。或者说，一切予人向上和希望、使人不断追求、让生活变得温馨幸福的动力和情感，都是&正能量&。
任何一个时代中生成的流行语的背后都有深意，也是我们的集体潜意识。恰如物理学名词&正能量&，早已不是简单的本意，而已上升为充满象征意义的一种信息，与我们的情感密切相通，与我们的生活紧密相联。它表达着我们扭转逆境的渴望，追求幸福的期待。
对于一个人来说，你知识很多，能力很大，能量很强。假如这种能量用在正道上，就是&正能量&，就会有所成就，利人利己，福祉无限；假如用在邪道上，就是&负能量&，不仅一生一事无成，还可能害人害己，祸殃无穷。
为什么有人满眼&灰暗&，有人却&阳光明媚&？为什么有人有太多的&伤不起&，有人却能乐观豁达地恬然一笑？为什么有人日子过得越来越好，幸福感却越来越低？为什么有人并不富裕，却满脸洋溢着知足的微笑？笔者认为，其中有心态问题，但更因自身免疫力弱，周遭负面信息入侵较多。要知道，负面信息产生的负 能量，也会击溃一个人，甚至感染一个社会。所以，我们应把内心负能量华丽转变为正能量，并尽量缩短转化时间。
事实上，每人都带着正、负两种能量，也都潜藏着巨大的正能量，只不过我们没有重视它，反而让负能量占了上风。物理学告诉我们，所有能量都遵守能量守恒定律。有正有负，不生不灭，相辅相成，并可相互转换。你不可能凭空从外界抓来一把正能量贴在身上，也不可能把负能量完全地赶出你的世界。但可做的是，找回 并发掘自己的正能量，坚定我们的信心。
让自己充满正能量，首先要找一些正面的事去做。
对于一个单位、一个社会而言，&正能量&多了，&负能量&就少了，就没立足之地。比如，积极向上、善良诚信、公平公道多了，悲观无聊、猥琐阴鸷、贪婪自私就会少，等等。前者是正能量，散发一种强磁场。与这样的人交往，在这样的环境里生活，能让人感受到浩然正气，让你活得风生水起，阳光明媚。激浊扬清的 &正能量&，能为整个社会提供强大的道德支撑和精神力量。而后者正好相反。
人心与社会需要&正能量&源源不断地濡养，同时，也需激发、提升和传递&正能量&。它是美化大千世界的光与热，是消除社会毒瘤的白血球，有利于弘扬正气、提振士气、扬善抑恶，蔚然成风。只有&正能量&被积聚、被点燃、被运用，我们的社会才会越来越充满力量和温暖，我们的生活才会越来越精彩和幸福。
释放青春正能量
有人说，青春是一首昂扬之歌，回荡着欢快，美妙的旋律。有人说，青春是一幅画，镌刻着瑰丽与浪漫的色彩。但，几乎每个人的青春都是叛逆的，可几乎每个人叛逆之后的结局，却又都是走向平实，走向恬静。在这个变化过程中，平息这场青春叛乱的便是那&正能量朋友&。
&不要说青春就是不落的太阳，就是风调雨顺好年景，就是春风得意马蹄疾。正与因为青春的梦想最圆最大最饱满，它才需要更多正能量的支撑，激情对青春的消耗也最多，外在的风调雨顺远远不够，内心矿藏的取之不竭，保持源头活水的滔滔不绝才是正道。你得意，有比你更得意的，何况那些准备笑到最后的，正在默默地积蓄能量，通过自己的努力，要把整个春天，乾坤扭转时，你才知道得意仅仅是一种示人的表情，没有长眼睛的马蹄最容易被芳草鲜花绊倒。
鲜花需要绚烂阳光的日日照耀，青春也需要正能量的不断补充。鲜花只需要不回避阳光就行了，而青春首先需要一双发现正能量的眼睛。这种发现应该先从自己开始，问一问自己的理想有多高远，激情有多强烈？自己仅仅是一个索取者，还是一个能创造的奉献者?一个对自己失眠的人，怎会发现外界的七彩斑斓，巅峰连绵？
也许不是我们没有发现正能量，而是让负能量迷失了双眼。很多时候我们总在埋怨命运的不公，抱怨没有选择了一个好学校，总觉得自己的青春注定要耗费在这所被高高围墙围起来的校园里，于是心有不甘，情有不愿。也总觉得没能踏进理想的大学而情绪失落，于是不想去改变，就浑浑噩噩的打发着无聊的日子。
&然而，有谁想过，其实我们的成长存在着一种&负负得正&的数学递变规律，生活的环境越艰辛，学习越困难，我们就越要坚持下去，这样会收获到更多的东西，不仅仅是知识。况且，我们生活在这样一个大集体中，随处可见快乐的影子，同学的一次帮助，老师的一次鼓励、一次微笑、一句&你很好&。这样的事这样话大家都没少听，可就是这样一句话，夹带着成长的青春正能量，一点一点，步入我们的心脏，一步一步，帮助我们成长为青春中最美好的摸样。它无处不在地存在于我们的生活场景里，陪伴着我们走过许多光华流转的岁月。
一个曾经自卑自弃的残疾青年，在成功之后回忆往事，这样感慨，&我能让自己仔细的看着这个世界，有了正确的价值观，有了对生活生命的信仰&他认为这就是他的正能量。见过了足够多的东西，足够好的东西之后，你就会明白不只是冠军和军牌才有正能量，正能量更多地体现在为信仰、为理想而不懈奋斗的整个过程和满腔激情的付出。
人就像&飞蛾趋光&一样，喜欢一切光明和快乐，一个充满正能量的环境里，你会觉得自己那点不开心不过是生命中的小插曲，未来还是充满光明和希望的。青春没有我们想象中那么坏。也没有我们预期的那么好。也许会有各种挫折，也许会有各种不如意，当我们处于这种消极、逃避的坏情绪中时，总有一种力量将你摇摇欲坠的青春扶住，无论它以何种方式出现，但总归，让几乎所有人在叛逆之后归于平静，拥有最平淡而单纯的快乐。
想起革命时代，为了驱逐黑暗，争取光明，为了祖国的独立和富强一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，织就了一幅最宏伟的青春之图。瞿秋白手中的野花；方志敏身上的清贫；刘志丹胸前的补丁；杨靖宇腹中的草根；无不述说着不怕牺牲，之志不渝，追求真理，救国救民的伟大情怀。
今天，大批&90&后大学生毕业走向社会，在质疑声未落时，涌现一批&道德90后&群体：为制止失控大车撞向人群而献出生命的最美农民工王俊旺；不要嫁妆带着生病养父出嫁的孝女陈红；带着精神病的母亲打工艰苦求学的自强大学生何飞、、、、、他们立志要做&靠谱&的新一代，用爱拥抱世界，用行动证明青春，用他们的正能量温暖社会。
青春是整个人生旅途中最绚丽，最奇妙，最灿烂的一站。青春孕育着无穷无尽的能量等着我们去开采、去挖掘、去释放。勇于在黑暗中发现那道认清自我的轨道，释放青春正能量，我相信，你、我或者他都会是温暖世界的正能量！
坚持正能量，人生无所畏惧
定义：正能量以真空能量为零，能量大于真空的物质能量为正，能量低于真空的物质为负。
现泛指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活和世界变得圆满幸福的动力和感情。
几年前有一本可爱的小书叫《水知道答案》，作者告诉我们，水不仅会被周围环境传递的信息所影响，还能感知人的喜怒哀乐，从而呈现出形态各异的结晶。比如听了贝多芬《田园交响曲》的水结晶美丽工整，而听了莫扎特《第40号交响曲》的水结晶则展现出一种华丽的美。研究员进而在装水的瓶壁上贴上不同的字或照片让水&看&，结果不管是哪种语言，看到&谢谢&的水结晶肥肠清晰地呈现出美丽的六角形；看到&混蛋&或者&烦死了&的水结晶破碎而零散。简而言之，作者认为只要水感受到了美好与善良的能量时，水结晶就显得十分美丽；当感受到丑恶与负面的能量时，水结晶就显得不规则且丑陋。
洞悉负能量
每个人都是一个小宇宙，所扩散出的磁场和能量能影响到周围的人和环境，情绪就是最直接的能量。很多人情绪多变，既以物喜又以己悲，不受自己控制。少数人可以自如地控制自己的情绪，不过要有足够的体能和犀利素质才可以做到。要摆脱负能量的纠缠，从内而外散发正能量光环，首先要对敌人有一个全面的认知。当你感觉到自己体内充斥着各种坏情绪，看世界都觉得是灰色的时候，你就被强大的负能量包围了。这群小恶魔正高喊着让你放下武器甘心投降，但是，跟着他们走进黑洞可不是什么明智的选择。
负能量从何而来
健康、积极、乐观的人带有正能量，和这样的人交往的时候就会让我们感染到那种快乐的、向上的感觉，让你觉得生活舒服而有趣，也喜欢和这样的人在一起。而总是和悲观、畏惧、绝望、看什么都不顺眼的人在一起，我们就会觉得生活暗无天日。因为，他们把&负能量&传递给了你，而本身&正能量&并不强大的你没有意识到这一点，全盘接收了对方传递的负能量，连带传染到你自己的生活也诸事不顺。
负面能量来自两个方面，一个是来源于自己的，也就是自我的；一个来源于别人的，也就是环境的，有人为的和非人为的，比如天气、灾害、意外和对人的伤害。其实无论是来自自我的还是环境的负面能量，最终还是作用于我们自己身上，殊途同归。别人叫你什么名字不重要，你自己怎么看待别人叫你的名字更重要，最终还是落实到每个人的看法和理解方式，这是负面情绪的主要来源。
比如，当你和家人或朋友聊天时，他们告诉你关于某人说过或做过的负面事情，他们就是在八卦且释放着负能量，你听他恩说是非的时候，也是在释放负能量，因为你是一个有感觉的存在体，听到负面事情时，你的情绪也一定会迅速低落。同样，当你想到伤心的事难过流泪，想到某些伤害到你的人和事，让你产生厌恶情绪，看到不公平的事情感到气愤，面对困难觉得肥肠恐惧，被人批评、指责时感到委屈郁闷，这些情绪也都是你自己产生的负能量。
负能量关键词
随时随地，都要有意识地避让以下负能量情绪关键词：愤怒、厌烦、失望、担忧、抱怨、自私、多疑、批评、恐惧、嫉妒、消极、攻击、委屈、抑郁、憎恨、内疚、贪婪、狭隘、病痛&&
负能量症状
哀怨态：死盯着消极面，牢牢记住受到多少次的不公正待遇，或者他人对自己多少次态度不友善，委屈难耐，诸如此般苦闷埋在心底很久都无法释怀，只能自寻烦恼。
拖延症：明确有些事必须得做，仍然自欺欺人地拖了又拖，为此还找来各种各样的理由给自己开脱，于是困在了想得太多而做的太少的恶性循环里，不可自拔。
精神疲惫：犹如被镣铐紧锁着，满脸沉重而疲惫，昏昏不知所以然却总是流露出精疲力竭的神情。精神疲惫会使人失去激情，嗜睡而乏力，还时常伴有不稳定的消极情绪。
郁郁寡欢：由高压紧凑的生活随之而来的心灵感冒，经济负荷、人际关系的不融洽，以及自我要求过高，未达到预期标准的心理落差等等，都是导致忧郁的诱因。
二次元综合症：宅男腐女盛行的当下，废寝忘食的网虫比比皆是。而不加克制地长此以往，则引发不上网时情绪低落。
正能量者VS负能量者
具正能量的人的特征
你跟他在一起感觉是安全、放松、想接近的，你觉得他浑身散发着诸如善良、同情心、同理心或愿意去支持你的感觉，且有他在旁边，你会觉得比自己独处的状态更好。有一句话是说，&我喜欢你不仅因为你的样子，也因为和你在一起时我的样子&，你的积极能量也会跟着上升。
具负能量的人的特征
你跟他在一起感觉不安全、紧张、处于防卫状态，你觉得是被吸取、压榨和剥削的感觉，你自己的能量衰弱，感觉不舒服，自己是被挑剔的、挑战的和攻击的，你会很想逃走。所以做一个正能量的人非常重要，如果周围人都认为你是以个负能量的人，对你的工作和人及关系都是很大的破坏。
怎样补充正能量
人生不如意十有八九，生气、懊恼、委屈都难免发生。情绪低落的时候要如何给自己补充正能量呢？方法太多，就看哪一种对你的胃口啦。
每天记录最快乐的n件事
如果你有每天记日记的习惯那再好不过了，如果做不到建议的每天拿出5分钟时间，在本子上记录今天发生最快乐的n件事，那么至少记录3件，上不封顶，哪怕是微不足道的小事情。研究发现，每天&整理快乐&的人，快乐感会显著增强，这是因为每次想起曾经快乐的点滴，都是一连串美好的记忆，细数生活中的快乐也能让你生活的更有热情。
开窗通风，让空气活起来
开窗也能改变心情？当然啦，打开窗户把新鲜的空气引入室内，提高屋内的氧含量，能够赶走身体上的疲惫。特别是早晨起床时，穿好衣服就把窗户打开吧，你自己和屋内的花花草草经过一夜的呼吸，产生了大量的二氧化碳，在这样的环境中，即使睡得再多总感觉睡不醒。这可是大脑缺氧最直接的表现，此时此刻最好的方法就是，开窗通风，让空气活起来，也让自己high起来！
留出时间疼爱自己
平时工作忙得四脚朝天，周末还要安排与闺蜜逛街，与男友约会，还要陪老爸老妈吃饭&&如果你时时刻刻都在为别人而活，久而久之就会觉得生活不堪重负，坏情绪自然也跟着萌生出来。多忙也要安排时间疼爱自己，因为只有重视自己的内心需求，才能感受到 的舒适感。读一本触动心灵的书籍，吃一吃平时碰都不敢碰的零食，或者是足足睡个美容觉，只要你喜欢，怎样的形式都算不过分。
每周读一本书，与他人分享
坚持读书，就不会被这个时代淘汰。相信积累的力量，哪怕每周只读一本书，一年下来也是50余本书。读书除了能增长知识外，还有镇静的作用，当你深深的走入书中世界的时候，思维会被彻底抽离出来，大脑自然能够得到放松。读书当然要与人分享书中的精髓，在与他人分享的同时，一方面能够练习语言表达能力，另一方面能够加深对书中情节的理解，真是好处多多呢。
每天4杯减压绿茶
每天坚持喝绿茶不仅能起到美容、抗氧化延缓衰老质，能够促使大脑释放更多的&快乐激素&，同时抑制压力激素的分泌（肾上腺素等），让你面对工作、生活压力也无所畏惧！
进阶版& & 正能量心里瑜伽
1、找到出口----火山爆发之所以后果严重，就是因为平时的能量聚集太大，如果日常有小的宣泄口，就不会产生那么严重的后果。
2、静心或冥想----智慧的和正面的能量，我们本来就有。只是我们的心被生活、工作、情感全部占据而无法静下心来去感受它。
3、发挥想象----想象力比知识更重要，知识是有限的，而想象力概括世界的一切，并且是知识进化的源泉。经常想些美好的事情，会给我们带来正能量。
4、学着去感受----培养感觉和感受力是很重要的，培养的方法就是练习。有人说现有感觉去做一件事情，其实要先去做，才会培养出一种感觉。
5、寻找一个象征物----把一个你喜欢的东西当做爱的力量的象征物，每当看到或听见你的象征物时，你就知道爱的力量和你在一起。
6、亲近自然----如果我们相信能量存在，我们就会去寻找一些正能量的获得途径。大自然是最好的能量来源，赤脚走上沙滩、草地、木板地，能更多地吸收到大地的能量。
7、懂得感恩----感谢是种感觉，并非必须要有具体对象。如果早上睁开眼感觉很棒，你就要去感谢人生，感谢生命，感谢你的工作，感谢你的太太。其实就是这种感觉，而不是跑去跟老板说感谢你给我工作。
8、不抱怨的力量----通常我们以为只有作为才是有能量的，其实你没有去做负面的事情就是很正面的。抱怨不会帮到你，只会将你变成负能量的发电厂。
9、正视自己----正视是接受自己的不完美。因为你不完美，有缺陷，所以才会有空间可以进步，变得更强。不要再为自己的缺点沮丧，要看到这些都是你成长的空间。
10、勇于承担----当你敢于承担自己错误的时候，你才会从勇气中获得经验。要时刻提醒自己身处的位置和担负的责任，勇于承担失误，是你走出失败阴霾、甩掉心里重负的唯一途径。
11、接受情绪----我们有思想和感情，就会有情绪。产生正能
量的方法就是要接受自己的所有情绪，接受自己当下的愤怒、生气，但是不要转身还记着这种情绪。
12、有意识地多饮水 & 水能让你的皮肤滋润、头脑清晰。同时，水也会冲洗掉那些对负向振动产生回应的应激物质。水是一种宝贵的安慰剂，能让你的身体迅速恢复健康。
13、检讨即改变 & 简单的说就是改变事情的角度。我们会生气，就是因为看事情的角度不同，你觉得它是错误的，但是当你站在对方的立场或者更高的高度去看，就会觉得情有可原，对别人的爱和体谅，是一种正能量。
14、多抱婴儿 & 我们在婴儿阶段，都是能量尚未受到影响的时候，具备充沛的正能量。而且婴儿的感应力很强，若对你微笑，说明你能量充足，状态良好。试想一下拥抱婴儿的心情，这种正能量就是我们最天然的人际能量。
15、改变行为 & 人们经常说&失败是成功之母&，其实&检讨是成功之母&。很多的思维和出发点都没错，但是处理问题的方法错误。比如会指责某人：这种事情你都不会做？你怎么可以这样做？这样说话没有礼貌，别人就会很抗拒。你如果对那个人说：其实你是一个很努力的人，如果你换个方式会更好。你这样说别人就容易接受，换个方法效果就会更好。
16、虚心学习 & 学习室一个很重要的理念，学习不等于努力。遇到问题的时候，有人会说我很努力啊，为什么还不行。种瓜得瓜种豆得豆，你想做销售就去读销售方面的书，你想学行政就去看行政方面的书，你想要财富，就要去学习理财。
17、相信并且坚持 & 你会发现那些执行力强的人，就是因为他们相信那样去做就会有结果，他们的动力非常强。有些人也会做一些改变，但是过一段时间就没有效果，他就很快放弃了。只有坚持，效果才会出来。
18、营造安逸的睡眠环境 & 睡眠是一种感官上的享受，穿着丝质睡袍，或者舒适的睡衣，或者干脆裸睡。另外，还要确定盖在身上的被子厚薄适中，既能保暖又不会太重。睡觉的地方一定要柔软，可以是沙发也可以是床，它是产生能量的摇篮，要有温暖、安全的感觉。
19、和拥有正能量的人相伴 & 拥有正面能量的人，对很多事情充满好奇，无论遇到什么样的新鲜事物都想尝试一下，会带你去尝试一家新的餐厅，带你去看一场口碑不错的电影，带你去体验新推出的娱乐节目，带你去下一个陌生的城市旅行。你会发现世界很大，值得用一生去不断尝试。
20、经常称赞 & 别人才是你正能量的裁判。比如你早上上班遇到同事就很开心地打招呼，其实开始或许就是演戏，但是做得时间久了就会变得很自然，当别人在你身上感受到正面的能量时，正能量才成立。
21、运用快乐记忆 & 想想自己最快乐的时候，感觉自己好幸运、好运、好事都是接二连三。当自己状态很负面的时候，打击也不断地来。原来真的那么简单。其实需要自己有意识地调整自己的情绪和感受处于阳光的频道！
朗达拜恩，《时代周刊》2007年全球最有影响力的100人之一，坚信宇宙中有一股强大的力量，这股&力量&能让人拥有想要的一切。他更在《The Power 力量》一书中，用许多人的真实例子来讲解如何运用&力量&心想事成。事实上，朗达拜恩笔下神秘的&力量&，正是人们所说的&正能量&。
在&积极心理学之父&马丁塞利格曼看来，悲观与乐观不是一种天生的人格特质，而是对于人生截然相反的解释风格。听上去有些像中国先秦哲学思想中&人之初，性本善&和&人之初，性本恶&的辩证，而具化到红尘中的个体生命上，就是同样遇到一件事，有些人会往积极乐观的方向去思考，有些人则会消极悲观。
如一句哲言所说：&装了一半水的杯子，乐观的人看到的是半杯水，悲观的人看到的是半个空杯。&积极或消极，就宛如一枚硬币的两面，彼此共生相互依存相互转换。举个例子来说，许多抑郁症患者，所呈现的状态未必如小说、电影中描述的凄苦，在他人面前往往也带着笑容。当人们在新闻报导中见到某人轻生自戕，就会惊讶：&他不是一向挺乐观的吗？&却不知道，开朗积极也可以是一种面对他人时的假象。正因如此，无法简单地以乐观或悲观来区分。如采用正能量和负能量，或许更容易触及本质。&能量&并不仅仅包括对待事物的态度，解释人生的风格，更是一个人从内及外呈现出的整体状态，还包括包括他处身于世，对他人所起到的影响和意义。如果是一个充满正能量的人，他不但在为人处事上采取积极乐观的态度，同时给予他人也是一种正向的促进，让人们能够受其鼓舞、影响而充满希望和追求。就如蔡康永描述小S：&她个性本身就很乐天，很有活力，让我觉得活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事。有的人会让我觉得活着很没劲，碰到他会把我的能量都吸走。&
除了人之外，许多事情、现象也同样充满正面的能量。当然，中国的先哲早就发现了&正能量&，《易经》中用第一卦的乾卦，来抽象天地间这股力量的具体体现：&乾，元亨利贞&。&元亨利贞&四字诗这股力量的具体体现：&元，始也；亨，通也；利，和也；贞，正也。&正能量就是一种欣欣向荣，通达和顺，又纯正、正面的能量。这就不难理解，如果具有这些特性，或者让人能够收到影响，呈现这些特性的事物，就是拥有&正能量&的事物了。
在了解何为&正能量&之后，问题就简单成为 ---- 为什么我们要获取正能量。事实上朗达拜恩易经给予了解答：正能量能够帮助人们心想事成，让人拥有想要的一切。趋利避害是人的天性，人们愿意接受能够让自己欢乐的一切，帮助自己达到主流价值下成功的一切。与此同时，当人充满正能量时，会滚雪球似的吸引一切正向、有利的事物向自己靠拢，从而让自己越来越充满力量，趋于成功。
当然，我们所倡导的正能量，也不是盲目乐观，简单短视，而更强调一种如何将负面的影响转化成正面积极的心理调适能力。比如越到挫折时，除了不被悲观主义的情绪所围绕，还要积极去正视，还要积极去正视，还要制定计划步骤，去克服困难。这就需要理性、成熟地对待问题，解决问题。
《Rip It Up 正能量》
作者：（英）理查德怀斯曼 著
只有改变，才能提升正能量！激励大师和商业导师们经常向人们传播这样一个简单的理念：要改变自己的生活，就要先改变自己的思维方式。创造快乐的情绪，你会感到更幸福；想象完美的自己，你会越来越成功；像一个百万富翁一样思考，你会奇迹般地致富、理论上说来，这一理念相当合理。然而，实际生活中，这种方法却往往行不通。调查显示：现实生活中，人们往往很难维持快乐的情绪；员工们无论怎样在脑海中想象完美的自己，他们还是无法得到职位上的提升；梦想拥有无尽荣华的人，还是赚不到理想的财富。
这是一本排除负面情绪、传递正能量的心灵成长之书。本书通过种种实验和数据，向我们阐释了伟大的&表现&原理，破除了我们过去秉持的&性格决定命运&&情绪决定行为&等认知。运用&表现&原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。
理查德怀斯曼，拥有&英国大众心理学传播第一教授&的头衔，他的心理学研究享誉国际，是英国媒体最常应用的心理学家，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强外企做巡回培训和演讲，激励过数百万人走向成功。他曾出版过风靡全球的畅销书《怪诞心理学》系列，其心理学研究成果享誉国际，本书延续他一贯的风格，是其和诸多卓越的心理学家比如积极心理学奠基人之一埃伦&兰格、哈佛大学&幸福课教授&吉尔伯特等人共同研究成果的结晶。
你想知道的心理秘密，都藏在这本书里！
★人的正能量指数可以提升吗？
★握手与说话也隐含着能量？
★身体语言能够决定情绪吗？
★真的有驱散负面情绪实验？
★爱的正能量可以被制造吗？
★释放怒气反而会产生负能量？
★如何摆脱坏情绪？
★选择真的能决定命运吗？
★奖励为何常常适得其反？
★拖延症、肥胖、烟瘾真的能克服吗？
★充满正能量的人有何优势？
每个人身上都是带有能量的，只有健康、积极、乐观的人才带有正能量，和这样的人交往能将正能量传递给你，让你觉得&活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情&。而人的意念力来自人类自身，来自于人体的能量场，减少不该有的欲望，保持心态平和，多做善事能增加这一能量场。人的意念越专一，这个能量场就越大。《正能量》严谨又趣味十足地阐释了&表现&原理和正能量之间的亲密关系，揭秘了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力。它通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量，是一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作。书中的数十个案例和步骤，是最理想的实践指南，通过本书，了解你自身的能量，知道你是如何散发并引导这股能量的。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量。当积极的能量被引爆时，你的人生将会得到神奇的大转变！& & 能量有正负，应用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸药和海啸也是能量。大脑和心灵，需要源源不断的正能量濡养，否则人生将变得灰暗无序。作者以大量生动实例和简单易行的方法，传授给普通人如何积聚起内心正能量的诀窍。你读了此书并认真践行，就能将心里垃圾转化为积极温暖的活力，开启你的正能量神奇之门。当正能量持久稳定地制造并储备起来，有效使用，你就能驱散负能量的黑暗，人生不断走向精彩。
面对拥堵和嘈杂的世界，种种灰色情绪拢聚，生活也似乎暗无天日，因而，用正能量的光芒滋养生命，才能驱走凝重的云团，与幸福相逢。正能量是乐观、是感恩、是宽恕、是包容、是尊重、是帮助。像歌中唱过的那样，如果每个人都学着关心，便没有人哭泣；如果每个人都懂得去爱，便没有人欺骗；如果每个人都乐于分享并放下骄傲，我们便不再会与死亡作伴。
坚持正能量，人生无所畏惧！
& (07月19日)
& (07月19日)
& (07月19日)
& (07月19日)
& (07月19日)
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