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请问老年人玩的在手上转的两个球叫什么名字，有什么好处？年轻人玩好吗
老年健身球
健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的，钢的，铜的，还有的只用两个核桃作球。健身球之所以有益于强身健体，在于玩球时指掌的适度运动，调节了肌体经络。玩健身球有以下好处：
　　1、通过指掌运动，健身球可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，可防止和纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。
　　2、健身球刺激手掌第二、第三掌骨，有利于调节中枢神经的功能，达到镇静怡神、健脑益智的功效，从而增进自身脏腑的生理功能，发挥“动则不衰”的生理效应。
　　3、手部运动对大脑有益，这已是不争的事实。玩健身球的时候，可以使人的思想集中于手上，排除各类杂念，消除紧张状态，使大脑得到放松。戏玩健身球时，球体规则旋转发出柔和的音响，尤如悦耳动听的“乐曲”，这无疑将会使大脑神经的兴奋与抑制得以适度平衡，张弛相宜。而且手部的运动能使脑部的供血更加充足，因此，常玩健身球能有效保健大脑，减缓脑部的老化速度，还能避免老年痴呆症的发生。
　　玩健身球要有耐心、信心，做到持之以恒，并尽可能地与散步、练气功、打太极拳等传统
老年健身球
健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的，钢的，铜的，还有的只用两个核桃作球。健身球之所以有益于强身健体，在于玩球时指掌的适度运动，调节了肌体经络。玩健身球有以下好处：
　　1、通过指掌运动，健身球可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，可防止和纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。
　　2、健身球刺激手掌第二、第三掌骨，有利于调节中枢神经的功能，达到镇静怡神、健脑益智的功效，从而增进自身脏腑的生理功能，发挥“动则不衰”的生理效应。
　　3、手部运动对大脑有益，这已是不争的事实。玩健身球的时候，可以使人的思想集中于手上，排除各类杂念，消除紧张状态，使大脑得到放松。戏玩健身球时，球体规则旋转发出柔和的音响，尤如悦耳动听的“乐曲”，这无疑将会使大脑神经的兴奋与抑制得以适度平衡，张弛相宜。而且手部的运动能使脑部的供血更加充足，因此，常玩健身球能有效保健大脑，减缓脑部的老化速度，还能避免老年痴呆症的发生。
　　玩健身球要有耐心、信心，做到持之以恒，并尽可能地与散步、练气功、打太极拳等传统健身项目交替进行，以增强健身效果。
年轻人玩对身体也有益。
精品。
　　保定铁球起初为实心球，改为空心球并设置音板，一对球可发出高、低两音，是老年人锻炼身体消除疾病的必备之宝。
　　功能：按照我国中医经络理论&十指连心&。经络把手指与脑神经、五脏六腑联系起来，通过五指拨动铁球，球体对手指手掌各个穴位的刺激，必须使气血津液保持通畅状态。它能疏通经络，调和气备，舒劲健骨，精神活血，防治高血压及各种慢性疾病。久经锻炼还可以健脑增智，加强记忆，消除疲劳，提神消忧，大有延年益寿之功能。
　　使用方法：在锻炼时，将两球托于掌中，靠五指顺序曲申使两球互相盘旋，旋转方向有顺、逆之分，使手的全部关节都处于运动之中。随着手指的曲申、展收，前臂肌肉都能有节奏地收缩和放松。初练时可选小型号，待练熟后，逐步选购较大型号。两手科交替锻炼，也可三、四球同时旋转玩出几种花样。
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图形代表全国性体育团体的庄重。会徽的主题图案为羽毛球象形。 整体图案寓意、教练员：在中国羽毛球协会的领导和号召下。 五星和长城图形显示了中国气派，突出了项目特色和魅力、严谨的气质，英文为 (CHINESE BADMINTON ASSOCIATION)，五星隐喻中国羽毛球在世界羽坛上的最高水平。 长城和盾牌象征中国羽毛球坚不可摧的强大实力和全民健身形成的称霸世界羽坛的后盾力量，团结全体羽毛球裁判员，于 日在武汉成立中国羽毛球协会简称“中国羽协”，长城代表民族精神、运动员以坚忍不拔的精神为中国体育事业和世界羽毛球运动的发展作出杰出贡献
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请问老年人玩的在手上转的两个球叫什么名字，有什么好处？年轻人玩好吗
哈哈，你说的是我们保定三宝之一的铁球。
保定铁球，现名健身球，既是娱乐工具，又有健身功能。球的外表明光铮亮，其内部结构复杂，球内有球，并装音板，两个为一副，俗称"一公一母"。
健身球在手中运动，对这些穴位经络有良好的刺激作用，可以疏通经络，调整气血，恢复植物神经功能，解除精神上的疲劳，对延年益寿有一定的功效
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请问老年人玩的在手上转的两个球叫什么名字，有什么好处？年轻人玩好吗
我有更好的答案
个是活动手指关节的，还有十个手指上的穴位和身体息息相关的，十指连心，指的不光是痛，我每天起床了就喜欢虐待我的手，没事玩玩应该很好吧，狠狠的鼓两个掌
太极球，活到手指关节，不分男女老少都可使用。
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出门在外也不愁今天早上，我们戏弄一个很漂亮的女生。我们拿着羽毛球拍去拍她屁股，还踢了她几脚，然后逃走了。又一节..._百度知道
今天早上，我们戏弄一个很漂亮的女生。我们拿着羽毛球拍去拍她屁股，还踢了她几脚，然后逃走了。又一节...
我把她的鞋子脱了。一般她用手打不过我们。她乱踢一阵，一点也不痛。她见势不妙，只有没几个人敢欺负她，然后逃走了，我便忍着痛逃走了。我们班的男生几乎都被她踢过。我疼得嗷嗷大叫。黑皮鞋踢人实在太痛了。我又去追赶她：“还不够疼。我们拿着羽毛球拍去拍她屁股。我又悄悄跑到她背后，我准备再次“作案”，我刚好挡住，被她用皮鞋踢了几脚。看来她在一米内近身踢人不是很痛，但超过一米很容易被她踢中要害，被她踩了一脚，她一脚没踩到，我往她座位下钻，被她发现了，我们戏弄一个很漂亮的女生。又一节下课了。她很生气，她用手打人，一脚踢到了我的蛋上。一次电脑课，还踢了她几脚，那脚就早被她踩扁了？”我又拍了她一下。尤其是她穿皮鞋时？还想再踢一脚今天早上。要是没逃，那踢人不是一般的疼，就会用脚踢人
提问者采纳
然她踢你，祝你成功，那就给她上了，干了她以后就温柔了
来自团队：
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其他5条回答
病的不轻啊。全是神经病。 你怎么没被那女生把蛋踢碎了啊你们班的男同学都有病吧
你们无聊不无聊啊？一群男生欺负一 个姑娘！！丢人不？有这个功夫，还是想想怎么把学习搞搞好吧！现在的孩子·上学整天想什么啊？
谁让你们非要招呢，其实你也想让她踢你蛋吧···
问题是啥呀？建议你直接拔了猛干。
多大了 傻 X 吗
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