史冬鹏:田径队的台球一哥 长期漂泊最想回家
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品评校花校草，体验校园广场陈思明（台球运动员）_百度百科
关闭特色百科用户权威合作手机百科?台球运动员???? 收藏 查看&陈思明（台球运动员）
陈思明，日出生，著名女子台球运动员，首位全国美式台球锦标赛8球9球双料冠军（12岁），中国美式台球国家集训队最年轻（16岁）的世界、亚运会斯诺克双料冠军，首位获得世界台球协会（WPA）年度最佳运动员奖的女球手，第一位赢得世界排名第一的中国球手[1]。
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别&&&&名明明国&&&&籍中国出生地河北廊坊出生日期日身&&&&高168运动项目台球主要奖项2009年获亚洲室内运动会女子斯诺克6红球冠军2010世界九球中国公开赛冠军2010广州亚运会斯诺克6红球冠军2011年菲律宾10球公开赛冠军重要事件2011花式，9球，斯诺克六红球世界排名第一世界台球协会（WPA）年度最佳运动员奖[2]
2006年全国青少年美式台球锦标赛8球、9球双料冠军
2007年蝉联全国青少年美式台球锦标赛8球、9球双料冠军
2009年全国女子斯诺克6红球公开赛冠军
2009年亚洲室内运动会女子斯诺克6红球冠军，同年荣获全国优秀运动员奖。
2010世界9球中国公开赛冠军
2010年广州亚运会女子斯诺克6红球冠军，团体亚军，并荣获亚运会先进个人奖[3]。
2011年菲律宾10号球公开赛冠军[4]
2011年信地杯世界9球邀请赛冠军
2011年日本大阪世界女子9球公开赛冠军
2014CBSA北京密云国际9球公开赛冠军[5]
双败阶段，以7比5战胜奥地利名将茉莉·欧斯纯，直接从胜部晋级16强。在单败阶段，陈思明先后战胜陈雪和付小芳[6]，又9比6战胜洪湖站冠军金佳映闯入决赛[7]。决赛中9比6击败凯莉·费雪成为密云国际公开赛新科冠军[5]。2011 年度花式，9球，斯诺克六红球世界排名第一，积分远远领先第二名。同年成为首位获得世界台球协会（WPA）年度最佳运动员奖的女球手[2]。
2012WPA世界花式撞球排名第二[8]
2013WPA世界花式撞球排名第三[9]
2014WPA世界花式撞球排名第二[10]
2015WPA世界花式撞球排名第一[11]
世界花式撞球联盟WPA公布了CBSA密云站之后的美式排名，女子组方面，密云站夺冠的陈思明再次登顶榜首，稳居第一。2010年蝉联全国女子斯诺克6红球公开赛冠军2011年安利杯世界女子花式撞球公开赛亚军
2011世界9球中国公开赛亚军 2011年世界女子9球锦标赛亚军
2012年世界女子10号球锦标赛亚军
2013年世界9球中国公开赛亚军
2013年CBSA冠中冠国际9球公开赛亚军
2014国奥集团杯世界女子九球锦标赛亚军
陈思明首秀以7比0横扫菲律宾选手艾里斯·拉诺拉[12]，1/4决赛9-4战胜之前淘汰了潘晓婷的魏子茜，半决赛9-5力克中华台北老将陈禾耘，决赛8:9错失冠军，获20000美金奖金。
2014CBSA美式8球国际公开赛洪泽站季军
日，CBSA美式台球国际公开赛洪泽站会内赛单败阶段全面展开，陈思明在赛前感冒的情况下9-0零封白鸽，这样的一幕在轮流冲球制的8球比赛中实属罕见。[13]生活中的陈思明积极参加社会公益活动，推广国内台球发展，于2014年出版《台球世界冠军的实战笔记》[14]。从围球、做球、防守、解球等多角度，思路、杆法双方面，讲述近300个实战经典球形，帮助台球爱好者大幅度提升球技、完善击球套路，是不可多得的台球实战宝典。
序一：陈思明，一个20岁的小姑娘，就这样击败了很多比自己年长、球龄长、经验丰富的前辈们，坐上了世界排名第一的位子。而今，她又将自己这些年在训练和比赛中思考、积累的一些方式方法，汇聚成这厚厚的一本书，与广大爱好台球的朋友们一起分享。（中国台球协会）
序二：陈思明是一位极具天赋的选手。她仅仅用了几年时间就成功地跻身到了所在领域的顶尖行列，成为这项运动的头号选手。毫无疑问，她将会拥有一个充满光明的职业前景。我祝愿她一切顺利。（世界台球协会主席：伊安·安德森）2012年8月，亚林女子10号球世锦赛在菲律宾举办期间，陈思明雷耶斯领衔两队队员进行了一场表演赛。活动期间，所有收入都作为善款捐出，比赛的赞助商亚林、OB球杆纷纷为菲律宾洪水灾区捐出现金。ABS-CBN以特别节目转播了这场球赛。[15]
2012年10月，2012世界斯诺克国际锦标赛四川斯诺克推广大使选拔赛启动仪式在成都举行，陈思明作为唯一一名运动员嘉宾受邀出席。世界职业斯诺克赛事都是男性的天下，这次主办方力邀国内首位荣登世界第一宝座的女子9球明星到场，让预热活动陡增不少靓丽的时尚元素。[16]
2012年11月，录制汪涵主持的脱口秀节目《越策越开心：新生代九球掌门人陈思明》[17]
2014年11月，山东卫视台球明星综艺真人秀节目《星球大战》明星教练嘉宾。[18]
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不爱台球爱长跑 “火箭”偶像是埃田径名将
日04:14 　
本报讯&在威尔士公开赛第二轮就被淘汰，奥沙利文认为过早出局也不失为一件好事，至少这样他便有时间去看正在伯明翰举行的田径室内赛，尽管百米飞人博尔特宣布因伤退出伯明翰室内赛，但那里有“火箭”的偶像，在北京奥运会上获得女子5000米、10000米双料冠军的埃塞俄比亚田径名将T·迪巴巴。“要是可以的话，我愿意做T·迪巴巴。”奥沙利文曾经这样说过。这位斯诺克球手热衷的体育项目是长跑，称在漫长的旅途中，长跑能缓解内心的忧郁。对于3比5落败于傅家俊，奥沙利文轻描淡写：“当你看到自己打得烂成那样，还有什么好坚持的。”他转而将话题引向田径，“两三年后我要是不打斯诺克了，一定要每天跑上两趟。”火箭表示他也关注北京奥运会，为的就是看T·迪巴巴，“我在电视转播中看到迪巴巴在北京的比赛，她的万米跑令人赞叹。”T·迪巴巴很快从媒体口中得知，她的粉丝团中还包括了斯诺克界的世界第一，T·迪巴巴回应：“我弟弟经常打台球，我一直希望他能成为一名田径选手，而不是成天泡在台球厅里———或许奥沙利文能帮他改变兴趣。”
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[摘要]打台球真的可以练翘臀吗？得到的答案却非常统一：台球提臀纯属谬谈！不过，打台球的好处还是很多，除了能像瑜伽一样塑造形体外，还可以改善视力。
　　宋多恩台球对抗赛截图（资料图）
重庆晚报讯（记者 胡丹宜）韩国小姐宋多恩火了！日前，在韩国综艺节目的台球对抗赛上，宋多恩踩着高跟鞋、穿着紧身皮裤打台球，对于紧致的美翘臀，宋多恩表示这都是台球的功劳。“台球不仅是展现翘臀的好机会，同时也可以帮助臀部肌肉紧实挺翘。”宋多恩的一席话让韩国台球厅迅速火爆起来，大批年轻女性开始走进台球厅开练台球，一时间，宋多恩台球风直逼都教授的人气。
打台球真的可以练翘臀吗？对此，重庆晚报记者采访了不少相关人士，得到的答案却非常统一：台球提臀纯属谬谈！不过，打台球的好处还是很多，除了能像瑜伽一样塑造形体外，还可以改善视力。
(重庆台球协会前常务副主席)费冰涵
可能有效果吧，不确定
重庆台球协会前常务副主席费冰涵，与台球已打了几十年的交道。谈到宋多恩台球风暴，费女士笑着说：“我没有研究过这方面。可能还是有一些效果吧，我看斯诺克运动员的臀部线条都挺好的。先不说打斯诺克的女性，就连男性斯诺克选手，也有很多拥有翘臀。”
(中国斯诺克名将)肖国栋
摆成那样，不翘都不行
刚在一项挑战赛上夺得冠军，重庆崽儿肖国栋的心情大好。聊到斯诺克塑臀型，肖国栋在电话里哈哈大笑：“呵呵，我还真不知道可不可以呢！的确有人说过，我们打球时屁股有点翘，但我觉得是姿势的问题呀！摆出那样的姿势，不翘都不得行。”
此外，本土斯诺克名将陈睿夫的观点也跟肖国栋出入不大。“哪儿能让屁股变翘嘛？在我看来，提臀根本不是台球培养的重点。”
(全国斯诺克业余冠军)陈聪
美臀神马的，都是靠包装
重庆崽儿陈聪曾拿到全国斯诺克业余赛的冠军，听闻宋多恩台球风潮，陈聪直言是无稽之谈：“一般提到臀型，都是指美女球手嘛，我不觉得打台球可以塑造臀型。你观察一下就知道，那些打台球的美女，个个都是穿的高跟鞋，这必然能让臀部显得翘很多。再加上，如果用美艳的服装来包装她们，看起来就更翘了。在我看来，打台球基本没有牵涉到臀部，只锻炼到了腰、腿和上半身肌肉。所以，塑臀一说算得上是无稽之谈。”
(重庆市梁平县人民法院工作人员)张草玲
高跟鞋才是利器吧！
张草玲在西政读书期间经常参加各种比赛，是不折不扣的台球达人。“我的击球姿势还算标准，不过真没感觉到臀部肌肉变化了，但我能够想象，穿上高跟鞋打球时肯定臀翘！”
(重庆七中地理老师)岳军
打了很多年，臀部没变化
读书期间被称为斯诺克杀手，比很多男子还打得好的岳军用自己的亲身经历证实，打台球不可能提臀：“我打了这么多年台球，还是小胖小胖的，不觉得自己臀部翘。估计是我不穿高跟鞋的缘故吧！”
打台球练不到臀部肌肉
只展示最佳姿势
打台球究竟可不可以塑臀？为了得到更加确切的答案，重庆晚报记者采访了陈静健美城的资深明星教练陈安。陈安首先做出了击球的标准动作，上身弓至跟地面水平。“你看，这个动作自然能显得臀部很翘。试想一下，如果我穿上十厘米的高跟鞋，再来摆出这个造型，就更是翘了。所以说，打台球其实是在展示臀部线条，相当于最好的展示姿势。值得一提的是，打台球根本锻炼不到臀部肌肉，更别说塑造优美线条了。”
想美臀深蹲最靠谱
既然如此，要如何才能拥有一个美臀呢？陈安教练给出答案。
简单易学，随时随地就能做。一般来说，你可以尝试做6到8组，每组要完成15到18个深蹲。当然每个人的体质不一样，选择最适合自己的锻炼强度即可。
2、跳拉丁舞和摩登舞
很多舞者都拥有美丽翘臀。小S的翘臀就是通过拉丁舞练就的。一些基本的舞蹈动作也有利于塑造美臀。比如后腿踢：用力抬起臀部与腰部，与身体成一直线。
打台球好处多
塑造形体像瑜伽
对于臀型这方面，费冰涵并未给出绝对定论，但她非常肯定地表示，打台球可以塑造形体。“也许人们很难想象，像台球这样慢吞吞的运动，却有很好的健身效果。当你摆出击球动作的造型时，通常都是左脚往前，右脚在后，上半身俯在桌面上方。这样身体能够活动开，髋关节可以得到有效的伸展，而姿势保持很长时间后，便可以达到塑形的效果。”
那么，台球这项看似轻松的运动，是否也很消耗体力呢？费冰涵肯定地说：“相比田径、体操等项目，台球是在静止中得到锻炼，有点像瑜伽。”
“打台球对眼镜一族来说，是很不错的运动。”费冰涵告诉重庆晚报记者，经常打台球的人，视力都会变得好。“很多台球爱好者跟我聊过这个话题。在一张长3.8米的桌上打台球，经常需要上下左右观察局势，这样眼珠可以经常转动，从而缓解眼部疲劳。当你要击球的时候，眼神又会集中到一个地方，这也可以锻炼视力。曾经，我还跟一个眼科医生谈及过，医生也认为打台球的确对视力有好处。”
谈及打台球的益处，肖国栋这样说道：“对于女孩子来说，打台球还可以减肥，但是要多打才有效果。因为这也是一种很耗体力的运动，而且一定要坚持。台球其实是一项有氧运动，你可以一直围绕球台做慢步运动，这样小腿得到了锻炼。当你弓身打球的时候，还重复着弯腰收腹的动作，可以减掉小幅赘肉。不瞒你说，我都是这样保持身材的哟，多锻炼，少吃肉！”
锻炼思维心态
台球特别是斯诺克，相比于单纯的技术较量，更像是一场思想碰撞和心理博弈。费冰涵表示，“能打好斯诺克的都是聪明人，脑瓜子肯定特别灵活，转得快。如果你坚持培养斯诺克思维，提前想到下一步乃至下下下一步，对你处理身边琐事都是有利的。在球桌上，遇到问题需要想办法解围，同时也应该冷静下来思考，这些都是生活中需要的品质。当然，这些思维需要天赋，不过后天也可以培养。”此外，打台球还有助养成处事不惊的淡定心态。
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