注册时间日
详解形成了狐臭的主要原因
选择浏览模式：
单张浏览 |
如果你是好看簿的用户，请以大图方式来查看图片。
如果你还不是好看簿的用户，只需，然后登录好看簿，再刷新本页面即可以大图方式来查看图片。
友情提示：使用键盘左右键可前后浏览
腋宝康.jpg
阅读：13次
上传日期： 16:03:26
您的IE浏览器的版本过低，低版本的浏览器在处理javascript文件时存在问题，无法支持Ajax功能，全面使用好看簿，IE浏览器的版本至少为6.0SP2，请使用。运动后马上洗澡对身体有没有害处？..._百度知道
运动后马上洗澡对身体有没有害处？...
每天下午经常跑步或者踢足球到天黑才回到家，一身的汗......我看电视上足球比赛的时候，被罚或者替换下场的运动员都是很多是直奔休息室冲凉洗澡去了。...我想问，我们这样大量运动后马上洗热水澡好不好？和夏天时满身汗如果要洗冷水又应该运动完多长时间才去洗澡？谢谢！● 患者年龄：25● 患者性别：男● 目前一般情况：一天下来工作压力很大，运动很累虽然很累但可减压
提问者采纳
害处非常大因为运动后毛孔都张开了，用冷水一洗，很快又收缩了免疫系统很容易受到侵害，很容易得感冒可以先休息一下，等不那么热了再去洗澡
提问者评价
其他58条网友回答：经常洗澡有坏处吗
有10人回答
没有48人回答
认为“有”的网友回答：
回答1：容易损失皮肤的
认为“没有”的网友回答：
回答1：不好，对身体极其不好，易引发病例的。
回答2：3-5天洗一次澡不会有影响的，特殊体质人除外。
其他类似问题
6人觉得有用
其他3条回答
害处是有的!
当然有害处。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁夏天做完人流后三天洗澡会不会对身体有影响
健康咨询描述：
夏天做完人流后三天洗澡会不会对身体有影响
感谢医生为我快速解答——该
附件：点击查看大图
时间： 22:39:31
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：9159称赞：109用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
指导意见：你好，你的问题我已知晓，流产后当然可以洗澡洗头了，只是水温要控制好，不要坐浴，不要低温即可！流产后主要保健，吃好，休息好等，性生活的问题至少是一个月以后，过早的话会导致宫内感染。至少休息一个月！好吗？有情况再联系！
帮助网友：10544称赞：153用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
指导意见：不影响的，术后要休息最少2个星期，建议服用阿莫西林胶囊和益母草。在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。
百度智能推荐
挂号科室妇产科
常见症状、、、择食、
检查项目B超、HCG、
并发疾病、
常用药物、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
参考价：28
参考价：28
参考价：14
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
祛瘀生新。用于产后血瘀腹痛，恶露不尽。...
参考价格：￥28.4
祛瘀生新。用于产后血瘀腹痛，恶露不尽。...
参考价格：￥28
疾病问题推荐
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。冬天用冷水洗澡后立刻进行锻炼对身体是否有害
来自于：河北|
提问时间： 09:45:32|
病情描述：
冬天用冷水洗澡后立刻进行锻炼对身体是否有害 .
有什么依据
看了该问题的网友还看了：
什么事情都要具体问题具体对待.
①以前没有洗过冷水澡的人，如果突然洗冷水澡，会使血管收缩，体温下降，身体受凉，导致感冒。因而洗冷水澡应从夏天开始，从夏秋季一直坚持到冬天，其间最好不要中断。
②洗冷水澡最好不要洗头脸部位，因为呼吸系统都集中在那里，容易受到风寒而产生呼吸道疾病，应在洗冷水澡时保持头部干燥。
③因为冬天北方的水冰冷刺骨，不像南方的水那样温度不是很低。用很冷的水洗澡，时间长了皮肤会冻伤，长冻疮，因此洗冷水澡的时间，要因人、因时、因地而异，时间不可过长，气温越低，水浴时间越短。冬天最多洗3―5分钟。并且浴后要用干毛巾将身体擦干、擦红。
④洗冷水澡要在身体健康的前提下进行，如有炎症或体温升高时，则应停止，等身体康复后再进行冷水锻炼。
⑤女性因其特殊的生理原因，最好不要洗冷水澡。
有毅力坚持下去对身体是很有好处的！听说用冷水洗完在用热水洗然后在用冷水洗这样反复的交替的洗对人的抵抗能力等的方面的素质用很高的提高而且这样一洗不容易感冒
这和洗冷水澡并不矛盾，因为洗冷水澡是在人控制下进行的，在人能耐受的条件下，最大的激发出人对寒冷天气的适应能力，增强体质，这就像我们平常说要少接触病菌，可是在可控制的条件下，却可以把经过人为处理的病菌输入到人的身体内，以获得最大的免疫效果道理是一致的，其中的适度非常重要，不然就会反受其害
TA帮助了1人
目前共收到封感谢信
TA帮助了35人
目前共收到封感谢信
TA帮助了30人
目前共收到封感谢信晚上9点钟身体锻炼对身体有害处吗？
晚上9点钟身体锻炼对身体有害处吗？ 20
每晚固定的时间，请问友讲出科学的理由，不要拿直觉来回答我的问题！！！
傍晚 5点到 8点 ,体力和耐力是一天中的最高峰 ,是运动的最佳时间 ,会达到非常好的效果 ,而且对睡眠相当有利.
深夜的 1点到 4点 ,是人体大部分器官放慢或停止工作的时候 ,是我们可以充分休整的时间 ,肌肉完全放松 ,血压、脑部供血量、脉搏会慢慢减少。
清晨 5点到 7点 ,肌体开始苏醒 ,这时候起床很快就精神饱满 ,尤其是 7点的时候 ,肾上腺皮质激素分泌进入高潮 ,免疫功能加强 ,很适合运动。
上午 8点到 12点 ,是神经最兴奋的时候 ,记忆力、心脏、热情全部处于最佳状态 ,所以这段时间适合工作、学习或出游 ,不要做运动。
下午 1点到 4点 ,尤其是春天和夏天 ,人容易疲劳、犯困 ,这时候最好休息 ,不要在午饭后做大运动量运动。
晚上 10点钟左右 ,体温开始下降 ,睡意会慢慢向你袭来 ,身体的功能趋于低潮 ,不适合再做剧烈运动。
经过一天的活动，到晚上的时候，身体各方面机能（肌肉弹性，神经灵敏度等）都会到一个较好的状态，所以在晚上运动可以增加运动的质量，减少运动损伤；而且运动后的睡眠可以更有效的放松身心，提高疲劳的恢复！
其他回答 (18)
我就是睡前锻炼，没有什么害处，只不过要注意强度不能太大，否则会影响睡眠。
晚上吃过饭一小时以后就可以跑步了，不但对身体没有害处，还利于身体健康
运动量要达到半个小时以上，半小时以上才会燃脂的，能保持一个小时的话，减肥会效果非常好
慢跑或快走都是非常减肥的
力量、耐力、柔韧性缺一不可
衡量身体素质的指标由力量、耐力、柔韧性组成。想提高身体素质也应从这三方面着手。力量是指机体某部分肌肉的爆发力；柔韧是指人体关节活动幅度的大小以及韧带、肌腱、肌肉的弹性和伸展能力。耐力是指人体长时间工作或运动时克服疲劳的能力。由于三者相互关联，任何一种机能下降都会影响到整体的身体素质，锻炼时要特别注意三者相结合，缺一不可。
进行这三种锻炼的总原则是：一、因人而异。选择锻炼的内容、方法时，锻炼者应根据性别、年龄及身体状况等来确定。二、持之以恒。人体组织器官是“用进废退”
的。若长期不锻炼，器官机能会慢慢消退，体质也会衰弱。为了坚持锻炼，最好在每天的作息表中，固定锻炼时间，形成习惯。三、循序渐进。锻炼者不要急于求成，应合理地提高锻炼目标。
三项素质分别练
具体说来，力量锻炼可分为上肢锻炼和下肢锻炼。锻炼上肢力量可选择引体向上、俯卧撑等运动，也可借助哑铃、拉力器等器械；锻炼下肢可选择蹲起、跳台阶、快速跑等。本身力量较小的人应注意适当减少运动次数，如每次少做几个引体向上，跳台阶时少跳几阶等。
耐力锻炼可分为有氧耐力和无氧耐力。有氧耐力运动包括长跑、游泳、登山、健美操等；无氧耐力运动包括爆发运动，如短跑、跳高、跳远等。爆发力较差的人应注意缩短运动距离。以长跑为例，可以从每天500米开始，逐渐过渡到800米、1000米等。
柔韧锻炼可使全身舒展，须持之以恒才能见效果。柔韧性较差的人应注意，运动时减小动作幅度。最好的柔韧锻炼是户外慢跑，它能使全身各器官舒展、心情舒畅，保持运动乐趣,
科学观点傍晚锻炼是最好的，
但是你晚上九点锻炼身体....锻炼完身体后当然不能马上睡觉.不然这样对身体不好,不过九点锻炼完身体后可以休息一会再睡觉.一般一个半小时就可以睡觉了.
運動量不要過大
如果自己有點失眠
睡前鍛煉 可以讓自己快點睡下去
得具体问题具体分析，一般都对身体有不好影响，因为人的细胞在9点后开始慢慢进入睡眠状态，所以9点后运动会激活细胞，人就会兴奋，但是破坏了一个人的正常生理现象，所以尽量不要在晚上锻炼身体。
晚上九点锻炼对睡眠比较好,强度别太大
没什么好处，那时人快进入睡眠状态，一旦锻炼后兴奋起来很难入睡不信你试试
适当的锻炼总是不会有害处的.
不过让自己神经那么兴奋还怎么睡觉呀
9点锻炼只要不是9点半睡觉就行
只要是睡前两个小时 饭后两个小时锻炼 其他的时间没有坏处
不错的，能消化食物避免发胖，还能增加血液循环利于睡眠质量好。
没有
我一般都是八点半后
没有什么坏处。
没害处的 但是不能做太激烈的运动
做些有氧运动比较好
没害处的 不但对身体没有害处，还利于身体健康
还可以减肥了
等待您来回答
健身领域专家}