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国足训练高洪波满面春风 主力休整汪嵩状态上佳
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　　搜狐体育讯 （搜狐体育 张亮 徐江 1月9日多哈报道） 亚洲杯首战中国队2-0赢得开门红，这支史上最年轻的国足也给人眼前一亮的感觉。当地时间9日上午11点，中国队在阿斯拜尔体育中心的训练场进行了恢复性训练，主力队员只进行了简单的恢复，替补球员却上了一次大量课。　　11点整，国足准时出现在训练场，高洪波、于洪臣、曹景伟走在最前面，他们满面春风笑容可掬，显然前一天的胜利给这支球队卸下了不小的压力。队员们也显得非常轻松，刚刚度过生日的曾诚戴着耳机，信步走入训练场，显得非常的帅气，其他球员则有说有笑，时不时的会爆发出阵阵开心的笑声。　　11名主力队员并没有参加有球训练，他们只是绕着场地慢跑了20分钟，然后就做牵引放松了。替补球员的训练却玩儿了命，在助理教练阿里&肖的带领之下他们进行了近一个小时的高强度对抗，除了打了半场比赛的蒿俊闵之外，剩下8名球员分成两组打分队，郜林、汪强、李建滨、周海滨分在一个小组，于涛、汪嵩、李学鹏、黄博文分在另外一个组。　　训练过程由阿里&肖指导，主教练高洪波亲自为他担任翻译，阿里&肖要求队员在一对一的情况下加强紧逼，队友持球的时候，其他3个人一定要积极上前接应。尽管只有8个人参加对抗，但是密度和强度都非常大，一组对抗要持续15分钟，汪嵩、于涛在训练中都有高难度的进球，其中汪嵩一次果然后倒地卧射技惊四座。　　整个训练持续了大约一个小时，这是中国队今天唯一的一次训练，下午球队将会自由活动，队员们可以选择在房间休息，也可以在附近的海滩晒太阳，教练组表示将会给队员创造更开放的空间。
编辑：邓达&&作者：张亮&&来源：搜狐体育&&【打印】&&
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3岁男童钻出落地窗坠亡高洪波透露国足训练目的 称队内将再添五位干将
核心提示：　　深圳特区报记者 徐松今晚７点３５分，国足将在昆明拓东体育场迎战乌兹别克斯坦，这将是国足在出征世界杯亚洲区预选赛前最后的两场热身赛之一。下个月，国足将在同一块场地上，第１０次吹响冲击世界杯的号角，而国足主帅高洪波表示，“我们已经走在了通往世界杯的道路上。”显然，高洪波非常看重这场热身赛的分量。热身温故知新对于这支刚刚
　　深圳特区报记者 徐松
　　今晚７点３５分，国足将在昆明拓东体育场迎战乌兹别克斯坦，这将是国足在出征世界杯亚洲区预选赛前最后的两场热身赛之一。下个月，国足将在同一块场地上，第１０次吹响冲击世界杯的号角，而国足主帅高洪波表示，“我们已经走在了通往世界杯的道路上。”显然，高洪波非常看重这场热身赛的分量。
　　热身温故知新
　　对于这支刚刚在年初亚洲杯上，力压中国队小组出线的中亚强敌，本次来昆明比赛的乌兹别克斯坦队，有大约三分之二的球员参加了亚洲杯，高洪波表示：“这支球队在最近两届亚洲杯中成绩都比中国队好，所以应该说这是一支比我们更强的球队。”同他们热身，显然对国足是一次很好的锻炼机会。世界杯预选赛已经离我们越来越近，我希望通过６月份的两场热身赛，帮助队员们做好出征预选赛的准备。”
　　谈到本期集训，高洪波说：“国家队教练组已经两个月没和队员在一起，这五天的训练，主要是让队员回忆以前的技战术打法要求，然后再在原来的基础上提高。”赛前发布会上，高洪波确认队长杜威伤势比较严重，不能参加今晚的中乌比赛。
　　选将仍在继续
　　对于李玮锋和郑智等老队员的情况，高洪波说：“每支队伍都会有老中青结合，年龄结构搭配合理。国家队也会考虑，老队员是队里核心，不打比赛也会为队伍做积极。但是老队员不会招入太多，虽然有优势，但是他们的身体、连续作战能力，我们都会谨慎考虑。”
　　除了李玮锋与郑智，还有很多媒体认为国足所需的球员未能进入本次集训名单，高洪波对此表示：“国家队的大门从来没有关闭，更多的要看球员的状态而定，那些没来参加这两场热身赛的队员也都有着机会，但整体要求要以国足打法为准，“队员能够在联赛出场就有良好的状态，教练赛选队员都会根据他们联赛出场频率来考虑。国家队更多是战术组合，国家队在四五天里提高技术和身体能力，不太可能，只能提高战术磨合。我们的战术和用人，与俱乐部的要求是不一样的。”
　　再添５名干将
　　为了打好世界杯预选赛，高洪波透露，足协正投入大力气进行情报收集。这次国足在昆明集训，场边唐尧东、张宁、符宾等５人已经正式加盟国足的技术调研小组团队，他们会在同乌兹别克斯坦和朝鲜的这两场热身赛后，向国家队提供书面报告，详解对于对手的技战术分析。
　　高洪波表示，国足将为梦想做好一切准备，“备战已经全面的开始，世界杯预选赛的资格赛是我们冲击世界杯的一个开始，也是我们足球人实现梦想的开始。”
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All Rights Reserved.激烈的首战消耗了国足将士大量的体能和精力，为了让球员尽快恢复到正常的身体状态，高洪波决定改变训练计划：除了原定晚上在哈里发球场的场地适应训练，还在上午进行了加练。不过一天两练虽然听起来有些恐怖，但训练内容却都是主要以放松为主，对于此时的国足来说，充足的体能和放松的心态，比任何身体和战术训练都更重要。上午10点，国足球员在助理教练傅博的带领下，在酒店边的小场地上进行了一堂35分钟的训练课，主帅高洪波及两名外籍助教均只是站在一旁观看。训练的主要内容是牵拉，之后进行了短时间的两人一组的触球练习。虽然训练内容轻松，但傅博要求队员们动作必须到位。“之所有增加这堂训练课，主要是离晚上的训练时间还长，如果让队员在房间里呆一天，身体可能会感到更加疲劳，所以安排大家活动一下。”在昨天的公开训练后，国足今晚的场地适应训练只向媒体开放了15分钟，再度回到了首战前的封闭状态。（深圳特区报多哈1月10日电）■ 深圳特区报特派记者 徐松(责任编辑：王涛)
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最热万象VIP高洪波坦言一种人难进国足 释疑国足特训是为何
10月1日是国庆，9月30日则是博茨瓦纳独立日，对于两队来说比赛都不轻松。对此中国队的目标是什么？“还是要打出我们的斗志，没有斗志的队员就不会进入国家队。”
网易体育韦婷9月29日呼和浩特报道：
9月29日训练结束，中国国家队主教练高洪波出席了与博茨瓦纳的赛前发布会。面对媒体，高洪波坦言伤病依然是现在球队最担心的问题，而关于明天的比赛，球员的斗志最为重要。
高洪波在新闻发布会上
高洪波谈论明天比赛
在刚刚结束的训练中，于汉超、徐洋、白磊三位球员未能参加全队合练，三人因伤基本无缘明天比赛。伤病成为主帅高洪波的新忧。“本次集训有27个人，很遗憾有3人在联赛中受伤。名单公布后我们需要做更多准备，招多名球员就是为避免球员受伤无替补。本次是亚预赛前的最后一次集训依然有伤病出现。非常希望队员们可以在身体不错、精神不错的情况下备战。”
同时由于联赛密集，原定于10月14日的飞行集训已经取消。“因为一些球队要补赛以及各种各样情况，计划下个月进行的集训将取消。总体而言，国足从5月组建至今，5次集训40堂训练课，我们教练组对于队员有了基本的了解，在技战术理解上在比赛里表现的还有起伏，这也是国家队和俱乐部在细节方面的一些区别。”
10月1日是国庆，9月30日则是博茨瓦纳独立日，对于两队来说比赛都不轻松。对此中国队的目标是什么？“还是要打出我们的斗志，没有斗志的队员就不会进入国家队。”
训练最后时刻高洪波特别要求队员加练了任意球和点球，这是出于怎样的考虑。“我们主要还是着眼于准备以后的比赛，让一些主要人选加强战术细节训练。我们不同于联赛，训练安排上时间有限，要抓紧时间加强一下薄弱环节。”
(本文来源：
作者：韦婷)
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我这有一套高指导编著的《国脚训练秘籍》你需要不
国足怎么训练能变菜就怎么训练
拉私人感情收干儿子。。。
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