运动员吃的蛋白粉那种好没副作用而且药店有卖的？？
运动员吃的蛋白粉那种好没副作用而且药店有卖的？？ 200
我想健身 但是好像练不出肌肉
想吃点东西补给一下 但是我怕吃了长胖
懂行的高手来
补充：这个 用量的问题 大侠们也给个注解
本人菜鸟 比如蛋白粉多少 水多少 之类的
补充：还有什么时候饮用最好
我事半功倍的干活！！
推荐安利和伏恩 效果好
其他回答 (8)
其实并不建议初学者吃蛋白粉的，多吃牛肉，鸡肉里面的蛋白质就够了，如果执意要买的话，安利的蛋白粉我觉得就很不错。
我觉得就吃安利的就可以，或是托朋友从美国带。美国的药店里的随便一种都是安全的。
萧哥，别冲动哈！
身体重要！
首先蛋白质都不会有副作用 & 如果非要说的的话 也就上火吧（ 补充点VB就可以了）运动员补充的是动物蛋白 & 也就是乳清蛋白 &乳清蛋白比较有名的品牌有：冠军、 &欧普特蒙、 肌肉科技、 BSN、 美瑞克斯&药店是肯定没的 &实在要的话 健身房肯定有卖 &一桶蛋白粉价格一般在56百（5磅）
这个药店没得卖的，一般大型商场会有得卖，喜欢健身的话，在健身房也有，我朋友是买了瓶重肌粉来配合健身的，效果还可以的。长胖是脂肪过量的原因，蛋白粉一般含脂肪量很低的，最好是动物蛋白，植物蛋白是用来健身是没什么效果的。
大哥 推荐一个 动物蛋白的牌子啊
优恩吧，不晓得你听过没，我朋友的重肌粉就是在他们网站买的，，你看看吧
没有的！！要是有运动员早吃了！！！也回报道的
这里答案不行的，上百度查健康的有名的网站进去自己查看才得，在这里别人的答案等一下出错你身体就…所以小心点，不要太想着练肌肉，有些人天生就有肌肉的，基因不好很难练出肌肉的，上面那些人给的答案拿去网上再查查最好，看有用不！就是这样了答案！
都有副作用，不锻炼是不可能有肌肉的
等待您来回答
健身领域专家哪位健身教练告诉我，哪个牌子的乳清蛋白粉好，吃了不拉肚子，价格又实惠的？我现在纠结不知道买哪个牌子_百度知道
哪位健身教练告诉我，哪个牌子的乳清蛋白粉好，吃了不拉肚子，价格又实惠的？我现在纠结不知道买哪个牌子
哪位健身教练告诉我哪牌乳清蛋白粉吃拉肚价格实惠我现纠结知道买哪牌谁能告诉我啊
猫搜力达我现吃自比其用采纳我请采纳
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
比较推荐能
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁已有天涯账号？
这里是所提的问题，您需要登录才能参与回答。
"天涯问答"是天涯社区旗下的问题分享平台。在这里您可以提问，回答感兴趣的问题，分享知识和经历，无论您在何时何地上线都可以访问，此平台完全免费，而且注册非常简单。
健身用的蛋白粉&哪个牌子好~~
12-10-20 & 发布
要看蛋白质含量啊，一般进口都不错，这个壳壳虫订购台上面有。
请登录后再发表评论!
=进口产口，可以去壳壳虫订购台。
请登录后再发表评论!
康比特牌蛋白粉不错，康比特是国内最大的蛋白粉生产厂家，支持国产。不过网上购买要注意啊，网上有很多假货，你要到他们的官方旗航店购买才能确保正品&http://t.cn/zjUV2yu&
请登录后再发表评论!问题：健身用蛋白粉那个牌子得比有些好？最合适答案：蛋白质是生命体所需的重要物质。长时间缺乏蛋白质会导致许多意想不到的疾病。每人每天需要约70克蛋白质。常有人说吃一两个鸡蛋就够了，这是不对的。鸡蛋里大部分是水分，蛋白质只占10-12%。按一个鸡蛋50克算的话，一天要10-14个鸡蛋才能满足人体所需的蛋白质。当然我们还有其它的途径摄取蛋白质，如肉、奶、豆制品等等。目前中国人的饮食结构是糖、脂肪过多而蛋白质略显不足，尤其是大量运动时，蛋白质的需要量更大，如像你所说的“一天两顿饭，中午泡面，晚上才有些浑的”，蛋白质就会更加不足。不仅蛋白质不足，铁、锌、B族维生素等也会严重缺乏。维生素啊，维持生命的东西，一定要注意哦。吃蛋白质粉的好处是专补蛋白质，而不用担心摄入多余的脂肪、胆固醇等本已在饮食中过剩的物质。安利的蛋白粉主要来源于植物，我认为适合一般人用于弥补饮食蛋白质不足；如果你是健身的话，建议你补充动物来源的蛋白质粉，如乳清蛋白粉，吸收率可能高些，另外铁、锌等元素可能也更高些。如果是减肥的话呢，要减糖、脂肪的摄入量，但是一定要保证蛋白质的充足供给。极端些的做法是尽量少吃肉（脂肪太多），不喝全脂奶，做菜少放油（植物油也不行，中国人油脂摄入太多），鸡蛋也少吃（胆固醇高），缺乏的蛋白质由蛋白粉补充。但这样生活好像会缺少了许多生活乐趣。所以还是我掌握分寸吧。一条原则是，减糖、脂，保蛋白，同时要注意补充B族维生素（30%以上的人缺乏）。B族维生素是能量代谢的重要辅酶，缺乏了可能会让你一方面感觉无力，另一方面糖和脂肪转化为能量的过程又有障碍，所以脂肪只好堆积着。当然，各种物质的生物利用度和你自身的基因类型也有关系，所以适合别人的东西不一定适合你，就像有的人抽一辈子烟还能长寿，天天吃肥肉也不长胖相同。回答1:那个东西是骗钱的，没必要吃，我一日三餐都保证营养，肌肉自然就能出来。
回答2:减肥健身的话，是不需要蛋白粉的。蛋白粉是促进肌肉生长的，专业健美、健身常用。
减肥吃的比有些清淡，吃蛋白粉不如增加点肉类，尤其是红肉（牛羊肉）。
回答3:其实名牌的质量都差不多，主要看价钱了。
如果有经济实力，安利非常好。
在寻医问药你还可以
关于 常见问题疾病 的内容阅读数：5492
最后更新于:
我刚刚办了健身卡
听说蛋白粉对增长肌肉很有帮助
本人迫切想买蛋白粉
不知道哪里可以买到？？
共获得金币 0
办了什么健身卡啊
共获得金币 0
此卡两店均可使用。
开设课程有氧操/有氧拉丁/踏板操/肚皮舞/形体巴蕾/愈伽/高温愈伽/动感单车/空手道/器械健身
此年卡均可享受。除空手道外其余课程均可享受。
本人因工作更换，要去外地，故转让此健身年卡，日至日，现在办理年卡需要1400元，我的卡还剩8个月只卖700，转让费60元共760。
帮朋友卖的，有意者直接联系
365健身中心场所面积1000多方，地处杭州重要的商业区延安路上，
周边购物、休闲、娱乐场所极为方便，交通极便利。
BLUE EAGLE 365健身中心采用会员制经营，秉承“阳光，专业，健康”的经营
理念，提供全面，高素质，专业和价格相宜的尊贵服务，带给你物有所值的科学与
健康时尚......
服务内容：健身服务
开设大量课程滚动式上课(有氧*，有氧拉丁，踏板*，肚皮舞，瑜伽，高温瑜伽，极真空手道，动感单车，力量器械，有氧器械等）。
开放时间：9:30—22:00
地址：延安路368号（浙医大口腔医院对面）
分店地址：建国被路流水西苑29幢
共获得金币 0
康比特杭州总代理
本公司代理康比特运动营养产品,蛋白粉以及肌酸,都是增肌的产品,本产品目前是时常上最专业的运动产品,直接为国家队已经各地方省队服务.联系人:潘国强
公司网址: 杭州三益体育策划有限公司
共获得金币 0
沈阳王壮销售PO牌子的蛋白粉挺不错的，质量很好也不算贵QQ
共获得金币 0
一、美国原装进口BSN蛋白粉六重矩阵蛋白粉产品特色：
BSN的六重矩阵蛋白粉，是含有六种不同吸收速率的蛋白质（有乳清蛋白、酪蛋白、牛乳蛋白质等）多功能产品。它提供了多重的氨基酸和多种消化速度，以确保为您提供长时间的能量供应。多功能的蛋白质混合配方，适应全天身体对蛋白质的消化吸收状态。目前是健身认识用的比较多的品牌，被称为&肌肉制造机器&，BSN的这款产品不论在美国本土还是在国内，都拥有很好的口碑。产品存在的缺陷：
1、纯粹的肌肉制造器，为塑造卓越肌肉块并且想要增重的人提供，如果你仅仅想健身保持身材或者减轻体重，这种健身蛋白粉不适合。适宜人群：
1、想运动量少却又想快速增长肌肉的人群；
2、体质瘦弱、想短时间增加体重的人。二、美瑞克斯健身蛋白粉
来自美瑞克斯，美国NBTY公司旗下的顶尖运动营养品牌，是全球运动营养的主导品牌。自从诞生以来得到了世界顶级运动员、健身爱好者、好莱坞明星等的高度评价。产品特点：1、美瑞克斯来自于太平洋彼岸的大公司，多年从事开发运动营养品牌，专门为运动健身人员提供服务，优质的乳清蛋白粉更有助于肌肉的增长；2、健身蛋白粉的口味多样化，配有巧克力、香草味、奶油曲奇、草莓等口味，打破传统蛋白粉口味单一的局面；3、美瑞克斯与BSN、肌肉科技并称为肌肉铁三角，号称&肌肉制造器&。产品存在的缺陷：
由于是国外品牌，国内好多健身初学者没有深入接触这个品牌，美瑞克斯在国内的广告做的不够，没有让品牌深入普通健身爱好者的心中。适宜人群：
1、专业的运动员、运动量很大的人群（比如爱好足球、篮球）；
2、身材偏瘦，有一定的运动量，想长肌肉、增加体重的人群；
3、特别偏食，特别不爱吃肉类、豆类、牛奶、鸡蛋这类蛋白类食物；
4、特别适合身材偏瘦的健身人士。三、康比特乳清蛋白粉产品特点：
1、康比特堪称国内最专业的顶级运动健康研发生产企业，产品都是通过自己的工厂生产，非代工生产，质量检验几近苛刻，每一罐蛋白粉都有唯一的身份ID(防伪码)，可很方便地登录官方网站拨打防伪电话查询真伪，在国内绝对算是顶级运动营养供应商；
2、康比特纯乳清蛋白用料讲究，采用新西兰进口纯度达90%以上的乳清蛋白为原料，按照健身营养配方比例加入少量的高纯度的酪蛋白精制而成,这样它在人体内有效利用率相当高；
3、酪蛋白本身就是作为另一种优质蛋白质，它具有缓释氨基酸的作用。结合乳清蛋白可使血中氨基酸持续在一个高水平。所以这款乳清蛋白粉的搭配上是很平衡的，里面的成分都是相辅相成的作用；
4、口味上，入口圆滑，香味特浓。杂质少，淡稚、自然、细腻、润滑、凉水都可以以冲开，当然温水口感更好。产品存在的缺陷：
服用周期较短，性价比略低。推荐购买时选用2270g规格的，计算下来划算很多。这里查看2270g规格：康比特纯乳清蛋白粉2270g特惠装适宜人群：
1、准备锻炼出一身肌肉的健身男士，自身体重目前为中等身材；
2、特别偏食，特别不爱吃肉类、豆类、牛奶、鸡蛋这类蛋白类食物；
3、想保持身材，担心因为运动过量而消瘦的人群；
4、肠胃功能差，无法从食物中获得足够的蛋白质。四．欧普特蒙乳清蛋白粉产品特色：欧普特蒙是通过他们的金牌乳清蛋白而家喻户晓的。如今这款蛋白已被开发出非常丰富的口味出来了，从香草，巧克力，草莓味到巧克力薄荷味等等。除此之外，欧普特蒙相继推出的肌肉健美类运动营养品，比如肌酸，谷氨酰胺，氨基酸等等。产品存在的缺陷：1. 效果一般，需要长期服用增肌效果明显；2. 在国内宣传的广告不多，没有得到特别多健身人士的关注。适宜人群：
1、推荐给免疫力偏低的，为强身健体为目的的锻炼人群服用；
2、特别偏食，不爱吃肉类、豆类、牛奶、鸡蛋这类蛋白类食物。
3、肠胃功能差的健身人士。五．冠军蛋白粉冠军蛋白粉是美国冠军营养主打产品之一，在美国已经拥有广泛的拥护者和使用者，冠军蛋白粉属于纯乳清蛋白粉，采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为&蛋白之王&。产品特色：&提供身体构造新组织所需的氨基酸，延缓人体衰老。&在体内制造酶，改善肠胃功能。&为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体。&调节体内的水分、电解质平衡，增强机体抗疲劳能力。&向细胞输送氧和各种营养物质，加速机体修复。适宜人群：健身健美爱好者、运动员、身体瘦弱者、极易疲劳者、手术康复者、贫血、高血压及其它慢性病人以及素食者.
共获得金币 0
告知：中间1个楼层（板凳）被屏蔽了（）
使用(可批量传图、插入视频等)
&&Ctrl + Enter 快速发布
热门推荐：
SBS社区平台技术由提供 ICP证：浙B2-}