【论文】举重运动员力量训练方法的研究_百度文库
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举重运动员力量训练方法的研究文​章​通​过​对​国​内​外​力​量​训​练​文​献​的​研​究​,​从​众​多​教​练​员​在​训​练​实​践​中​总​结​出​训​练​的​共​同​性​,​广​泛​吸​取​了​他​人​的​理​论​和​方​法​,​并​结​合​运​动​训​练​学​的​基​本​理​论​和​专​项​训​练​实​践​。​归​纳​出​举​重​运​动​员​力​量​训​练​的​观​点​和​方​法​,​对​当​前​指​导​举​重​运​动​员​力​量​训​练​有​积​极​的​现​实​意​义​。
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同期刊文献中午练举重对身体有好处还是坏处？
中午练举重对身体有好处还是坏处？
希望行家说下你的见解，谢谢。
不区分大小写匿名
要说的话就不太好...现在的天气你也知道很热...最好就是早上练比较好...中午练也好...不过会很热...但你要早上练也好...中午练也好...随便你...
中午练对身体没坏处吗？
要说的话..中午没有练就没有什么坏处/...
我听说中午人的血压不是会上升的吗？血压上升对身体不是不好吗？
恩恩...如果你要中午去练也好阿../我没你办法.....对不...有些人就是要这样的...
额，谢谢你的提醒我中午肯定会去练的，，，，，，，，
我是专业部队出来的！你急我就不细说了！直接说了！早上活动好！锻炼不好！中午多休息好！锻炼也不好！最佳的时间是下午4点至6点钟是最佳的时间。
吃饭前不要做剧烈运动，傍晚好点
中午不太好把。。。
一般中午都是休息的。。
太劳累反而不好。。
所以应该早上。。或者傍晚。。身体重要啊。。
(*^__^*)...嘻嘻
练举重,健美有利于长高,正常的锻炼举重和其他健身方式是有利于长高个的.因为在锻炼的发热时,许多以前是闭塞的毛细血管会扩张,有利于养分输送到全身.当人体未发育成熟时,关节之间是软骨,软骨在养分充足的情况下会加速发展.经过系统锻炼人会比不锻炼高一些.
职业举重运动员一般都是挑选一些身材不高的孩子训练,因为从地下举起杠铃距离短,有利成绩发挥.再说,正常锻炼根本达不到职业选手的程度,对于身材只有好处没有坏处.外国职业健身先生身材大都很高,除了基因外,锻炼的作用也不小,所以放心练吧.
如果你是举重选手,可能会有点影响.因为对某些部位的超强度训练,会使关节的软骨提前发育成熟,对身高有影响.
什么时间练都可以..
不适合.最好是在早晨进行,半小时.
从医学的角度来说中午锻炼身体是不好的，很容易照成身体的伤害。所以说中午就不能锻炼的，应该休息。
举重 运动员
活动练练素质
下午3点到5点
早晚练习比较好啊
已解决问题收藏 中国有没有国葬这种葬礼吗？标签：有没有,国葬,葬礼
问题补充:
只要是进八宝山的就都是国葬吗？
23:00 Sun&Yenny 回答:3 人气:349 解决时间: 23:05
国葬：以国家名义为有特殊功勋的人举行的葬礼。国葬是一种葬礼的规格，代表了国家对逝者高度的崇敬。国葬在许多国家都存在，如中国、日本、美国等。
回答人的补充
中华民国　　政府迁台前　　蔡锷：日国葬长沙岳麓山 　　黄兴：日国葬长沙岳麓山 　　陈其美：日国葬浙江湖州 　　伍廷芳：日国葬广州 　　廖仲恺：1926年9月国葬 　　孙中山：日国葬南京中山陵 　　谭延闓：1930年国葬南京灵谷寺 　　黎元洪：日国葬武昌卓刀泉 　　张自忠：日国葬重庆 　　林森：1943年8月国葬重庆林园 　　佟麟阁：日国葬北京蓝涧沟 　　政府迁台後　　陈诚：1965年国葬台北县泰山乡（後迁骨高雄县佛光山） 　　严家淦：日国葬台北市南港区五指山国军公墓 　　邓丽君：日国葬台北县金山乡金宝山筠园 　　陆军UH-1直升机空难8名殉职军士官：日国葬台北市南港区五指山国军公墓。　　中华人民共和国　　中华人民共和国至今无公开的国葬规定。《中华人民共和国国旗法》规定，国家主席、全国人大委员长、国务院总理、中央军委主席、政协主席等人逝世后可下半旗志哀。 　　一些政府参与操办的高规格葬礼有类似国葬的成分，并从下列方面可分成等级： 　　官方讣告用词、媒体报道的显著程度和持续时间； 　　遗体告别、灵车移送、追悼会仪式的参与规模、到场的政府官员人数和级别； 　　护送去火葬场的礼兵人数、下半旗天数等。 　　实际举行的葬礼中，规格最高者为毛泽东和邓小平（其中毛泽东因其遗体没有最终处理，严格地说只是悼念仪式而不是葬礼）。这两次的讣告都以《告全党全军全国各族人民书》的名义发布，同时报纸刊登巨幅遗像，官方媒体对其逝世和悼念的报道持续一个月左右，其各主要仪式均有现任中国共产党和政府最高领导人出席。
你觉得这个答案好不好？
好(48)不好(5) 莎莎 回答采纳率:16.2%
相关问题
o国葬 葬礼 为什么
应该是没问题！但是最好少练毕竟现在太热！
等待您来回答
健康常识领域专家举重真能停止长高吗 还有什么办法变矮？
举重真能停止长高吗 还有什么办法变矮？
本人19岁 185cm 体重120多斤 每礼拜都去健身房 举重快一年 但身高一点没减还增了2公分
都说举重能控制长高 但这怎么解释？
由于瘦 很多人说我看起来有190 在浙江走在街上很显眼
还有其他办法停止长高或变矮吗?
补充：补充点 喜欢打球 弹跳出奇的好 状态好的时候可以扣篮
是不是不打球可以少长高点？？
还是头一次听人说想变矮
其实举重不能使人变矮
遗传只占30% 比例不是很大 所以不要担心 运动时注意安全
所以不用担心
到了适当的年龄就不会长了
你的发育到了一定的时候就停止了
其他回答 (6)
举重不能停止长高，而且有助于提高生长。人的生长是一个自然过程，目前还没有办法改变。
不会的！不打球一样会长高。你到篮球队去，你就是矮个子了。
你为什么要控制身高呢，我知道练体操的身高一般都不高
弹跳的运动只会助长，不会减少增高，如过想减少增高，最好好是所力量，让骨骼间的有机组织变成无机组织就可以了
举重不会使你变矮的，你只要不去锻炼就行了，越是锻炼反而越糟糕！！
你还是顺其自然吧 ，不能为了不让自己长高就让自己失去最爱的运动
看你写的蛮好笑的
一直只有人想变高
只有你想变矮
我还想变高呢
向你取取经验
185是男生的身高标准
很多男生都喜欢
人的高矮是遗传的！和咱们的父母有关！科学还有个比例！控制不了的！呵呵，第一次听说有人想变矮的！
举重不会让人停止长高，不过因为人锻炼而壮实，所以在视觉上给人一种变矮的感觉。建议你不要有这种想法，高大是多少男人的梦想呀？
等待您来回答
健身领域专家马文广：孩子练举重长不高是谬论 举重是种艺术
来源：龙虎网-南京日报
作者：朱彦
　　蒋惠花举起亚青会首金，国际举联秘书长、亚举联主席马文广异常高兴。多年来在民间有种说法：练举重影响长个子，因为杠铃压得长不高，甚至有家长认为练举重会使孩子脾气暴躁，马文广认为这些误解很可笑，“举重是一项展现力量和美的运动，不但对身体发育没有任何影响，还可以培养孩子的毅力和心智。”
　　“我练举重后还长了8厘米”
　　每天举杠铃，会让孩子长不高，身体越胖、个子越矮的运动员越有优势……很多家长都有这样的看法。北京奥运会举重冠军张湘祥曾透露，小时候他的父母曾坚决反对他练举重，主要是担心他将来长不高。
　　对此，马文广笑着以身说法：“我刚开始练举重的时候是1米66，后来长到了1米74。”他认为之所以许多中国家长有这样的认识误区，或许与中国举重在小级别上优势明显有关，体育迷看到的是，中国的奥运举重冠军个子都不高，“其实那是级别问题，比如女子48公斤级别，这个体重的运动员怎么可能是瘦高个呢。”马文广说，“练举重也有高个子啊，比如三届世锦赛冠军、江苏运动员崔文华身高1米90，他是105公斤级别。”
　　“举重是针尖上的艺术”
　　很多人还认为，举重比赛就是拼蛮力，没啥观赏性，孩子练举重会脾气暴躁等等。
　　马文广说，事实上，举重绝对是历史悠久的运动项目，力能举鼎，自古就是衡量勇士的重要标准；在奥运会的发源地，古希腊人长期都用举石头来锻炼和测验人的体力。力量和技巧是所有体育运动的基础，举重和跑步一样，是人类挑战自我、追求卓越的体育精神的直接体现。
　　举重也并非只是简单的体力活，要完成看似简单的一举，身体素质、平衡能力和技术要求一样也不能含糊。“举重是针尖上的艺术，看起来很粗，但实际上很细。举重比赛也是斗智斗勇，开把重量、试举状态与每把增加重量的技巧都是关键因素。”马文广说，“如果能将后台如何谋划加重幅度的惊险故事也告诉观众，特别是青少年，我想所有人都会对举重感兴趣。”
(责任编辑：李奇)
原标题：马文广：孩子练举重长不高是谬论 举重是种艺术
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