想让孩子学游泳等到5岁以后再说_健康_新浪育儿_新浪网
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想让孩子学游泳等到5岁以后再说
　　最近南京的孩子们进入暑假倒计时。亲子论坛里，不少家长都想暑假送孩子去学游泳。炎热的夏天，游泳不仅可以避暑，还可以健身，可谓好处多多，不过学游泳除了要求良好的水质、优秀的教练之外，还有啥要求，家长们都知道吗？现代快报记者 戎华
　　把孩子反复沉入水中锻炼要不得
　　顾女士的女儿到今年7月份就三周岁半了。听说游泳对孩子身体健康很有好处，她和小区里几家有孩子的邻居说好了一起报个游泳班。不过，顾女士一直心存顾虑，担心孩子年纪小，怕给水吓到，也不知道孩子能不能学会。
　　儿童研究专家建议那些4岁以下儿童的父母不要让孩子过早地开始学习游泳，因为这一年龄段的儿童身体发育情况还不适合接受游泳训练。
　　有研究表明，儿童到了4岁左右一般已具备学习游泳的能力，但就神经肌肉的发育程度而言，他们还需要训练人员的特殊指导才能确保安全。
　　专家告诫儿童家长，最好等孩子5岁之后再考虑学游泳，特别是不要将自己的孩子送去参加通过反复把儿童沉入水中等方式来锻炼游泳技能的培训班，要远离那些号称首先要培养儿童不惧怕水的心理的训练。
　　学游泳应该循序渐进
　　周末，记者在秦淮区一家游泳馆看到，黄先生带着6岁的儿子来游泳。孩子一直呆在池边，不敢下水。黄先生见状，连哄带骗拉着儿子下水。儿子碰到水后吓得哇哇大哭。
　　游泳馆张教练说，很多家长带孩子游泳会很心急，想着孩子在水里扑腾两下就会了。“其实，如果急于求成，第一次下水就让他害怕，反而会造成心理阴影。”孩子学游泳首先要掌握的就是安全知识，克服对水的恐惧。
　　张教练表示，孩子学游泳，应该循序渐进，第一次学游泳可以在岸边用脚拍打水面，待慢慢熟悉了，再练习简单的漂浮和憋气，“最后进行自由泳和蛙泳等技能的训练。”
　　记者随机在游泳馆里调查，问及大家都是怎样学会游泳的，有人告诉记者，“喝了几口水之后就会了。”而池子里的人，则是各种泳姿都有。黄先生说，他学游泳就是自己悟出来的，泳姿有点像狗刨，动静很大，但游得并不快。“一些人没经过专业训练，觉得能游就行。”张教练表示，“如果游泳姿势不正确，会在短时间内消耗大量体力，甚至会受到伤害。最好还是找专业人士，学习规范姿势，这样可以应对游泳过程中发生的各类情况。”
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看过本文的人还看过孩子最近学游泳了，但十二天过去还是不会怎么办？问题好像是他不敢再水中憋气，他的胆子可小了，特害怕。_百度知道
孩子最近学游泳了，但十二天过去还是不会怎么办？问题好像是他不敢再水中憋气，他的胆子可小了，特害怕。
其他玩水可喜欢了，游泳我只是当做一种技能要求孩子必须学会，但他就是怕水不敢憋气不敢把脸埋在水里谢谢各位了
熟悉水性是一个很关键的过程可以尝试在浅水区令其联系憋气
潜水孩子不会怕水了才可以进入下一步学习这一过程应该要多增加孩子对水性熟悉多喝几口水就好多了
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其他4条回答
。。，自己的孩子教不会
让他学习正确的动作，然后放手让他多游几次就好了，当然家长要在旁边看护着他，免得发生安全问题，但是也不要老是去扶他，让他喝两次水他就会了的！
这个要根据个人的习性，不能硬来，我那时候都学了大半年。你孩子算好的了，其实并不一定非要练游泳，说不定在其他方面会有一向不不到的
最好的办法就是让他多喝几口水。。。。真的 绝对有效 当家长的要狠
我爸就是这么对我的
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出门在外也不愁怎样快速学游泳
游泳,是一项很时尚的运动,长期坚持游泳对身体很有好处,因为游泳运动量可大可小,控制起来比较容易,并且在水中也有很多乐趣,个人觉得游泳是一种对身体伤害最小的运动,简单的分享一下如何快速学游泳的方法,希望对想学游泳的人有参考：
一 识水性、学漂浮：学游泳不能对水产生恐惧,为了快速学会游泳,先在浅水区戏水,通过水中跳跃,脚离地等方式,感受一下水的浮力,用手划水来体验如何在水中让身体移动.
二 控制呼吸、在水中憋气：初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子中,在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式,感受一下脑袋没在水中的感觉,憋气入水的时候,其实水是不容易进入鼻孔的,而只有在慌张的时候水才会入口,鼻子呼吸的时候导致危险,所以多尝试水下憋气,有利用快速掌握水性.
三 练习划水和踏水：借助游泳圈的浮力让初学者身体漂浮在水面,然后感受用手划水,让身体向着指定方向移动,逐步体会游泳时手的作用；用脚踏水,动作不能太快,有节奏的向下踏,感受如何让身体更多部位露出水面以及在脚的作用下移动.
四 找陪练人指导：会水者协助学习游泳,是一件很有效的办法,一是可以给人示范,二是可以在旁协助你练习,不仅经验交流方便,也可增加初学者的信心和安全感,此时一定要多观察,那样学游泳会更效率.
五 报名游泳班：当学习游泳者对水性和水中漂浮,有了一定经验后,为了能更系统的学习游泳,建议报名游泳班,此方法能让游泳学习者更好的学习到不同的游泳方法和技巧,遇到问题时,可以得到更专业的回答.
六 多下水,多练习：以上学习游泳的方法,主要是经验分享,下水后每个人的感受不同,所以为了能学好游泳,还是多下水,多练习时关键,也可以多看些学习游泳的视频,将看到的,学到的付诸于体验,才能更好的把握好游泳的方法,体验的过程中需要多发现游泳的乐趣,才越来越喜欢这个运动.
宝宝学游泳的注意事项
一 避免肚脐感染
新生儿最怕肚脐感染,因为肚脐最脆弱,所以水质要干净.
二 时间控制得宜
婴幼儿并不适合长时间游泳,请依孩子的身体状况,调整游泳时间,每次约半小时.
三 水温维持恒温
婴幼儿最怕低温,因此水温必须维持38℃,比一般人的体温略高；若婴幼儿出现身体冰冷、发抖的情况,请立刻抱出泳池.
四 做好防护措施
为避免发生溺水,一定要帮婴幼儿戴颈圈,旁边须有专业人员及父母的陪同.万一婴幼儿滑落水中,水可能会进入肺部导致感染,轻微者发生吸入性肺炎,严重则有致命危险,所以务必要有专人及家长在旁照护.
学游泳如何熟悉水性
一 一般游泳池都有浅水区,初学游泳的人在浅水区里逐渐的消除对水的恐惧感,扶着游泳池墙壁,让水最终没过肚子位置,开始可以双手紧扶住墙壁,然后单手解放做划水,或者水中小跳动作,熟悉水的浮力和手脚划动时候的推动力--不要去太深的地方,防止不小心呛水了,反而加大了恐惧感.
二 手划水练习,当对水性有了初步熟悉后,接下来可以考虑用手划水,以保证身体漂浮,简单的方法就是在齐胸深的水中,通过手划水以达到脚离开池底而漂浮的目的.踏水练习,主要是利用脚的运动保证身体漂浮在水面,而达到手可以做其他动作,如救溺水着的时候,身体浮力主要靠脚来提供.
三 通过以上练习,学习游泳将不再困难,当能保证身体漂浮在水面的时候,就可以学习自由的在水面移动或者仰泳了.
初学者一定先熟悉水性,了解到手和脚如何在水中提供好浮力和动力,才能更好的入门学习游泳,至于追求更多游泳的乐趣,或者达到健身的目的,需要多学习,多锻炼.
初学者学游泳的技巧
1 装备要准备充分.初学游泳由于很多事情都无法预测,常常忘记或者忽略带一些小东西. 比如带个游泳帽什么的,眼镜也是要的.换洗的衣服和洗漱用品.而且市面上好像还有保护耳朵的东西,但是有的人也是不建议用的.反正具体根据实际情况自己决定吧.
2 心理上的准备. 除了下面注意事项里提到的各种前期的判断以及安全要点,还要注意是否对下水十分的恐惧和不安.这样的心态会影响下水后的各个环节,甚至生命.
3 游泳地.一般初学者大家还是建议去游泳池练习,水的波动不大.
4 救生圈.不熟悉水性的人,带个救生圈个人认为还是必要的.总比老呆在浅水区看别人游要好一点.刚刚开始熟悉水性的人可以借助救生圈熟悉一下游泳池以及看看别人是怎么游泳的.获取一些心得.
5 带个&教练&.如果有条件,当然是带个会游泳的人陪你一起去那是最好的.或者跟一位专业的训练老师学习也是可以的.他们可以帮助你熟悉分解一下动作.
6 刚开始下水的时候,可以先从浅水区开始.在那里最低的水域应该也就到半个身子的位置.深水区先不要去,那里一般都有几米深了.初学者脚一旦踏空就会开始紧张,这样的慌乱是学习游泳的障碍.
7 学习游泳最主要的就是要学会在手脚协调的情况下还要学会换气.想像一下,那将是几组动作同时的完成啊.所以,如果你是手脚特别不协调,那么就要苦练基本功了.
8 练习平衡.平衡就是要能够把自己平平稳稳的浮在水面上.这个可以说是人人都可以做到,又可以说非常难做到.游的好的人看上去都像一条鱼似的浮在水面上.刚开始练习也是在浅水区,最好在旁边有人看着的情况下把自己平着浮在水面上.一旦出现恐慌,还可以抓周边的东西稳定一下.
9 练习换气.带上泳帽,带上眼镜.慢慢熟悉一下换气的节奏.不带眼镜会让你在水下的时候更加的紧张,出现脚滑什么的,人更加紧张.有一个眼镜看的见,心理上还好一点.换气的练习是需要循序渐进,有耐心的跟水和平相处.因为这个过程中喝水是很正常的.一旦掌握不好节奏,一旦出现慌乱.就会乱了节奏地呼吸.前期的挫折是很多的.
10 练习手脚动作.如果是练习蛙泳,可以像视频里那样先在岸上把基本功练好.到了水里才不会慌乱.等这套动作已经成为一套自然连贯的运动,就可以下浅水区练习练习.总之,最终还是要把在水面上的平衡,换气以及手脚动作协调配合,完成游泳的动作.
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