来帮手，怀孕怎么预防妊娠纹!!应该有机会是不是。_百度宝宝知道预防妊娠纹，远离花肚皮！_孕妇疾病_怀孕_太平洋亲子网
预防妊娠纹，远离花肚皮！
09:00:11出处：作者：佚名
图片来源于太平洋摄影部落　　小咩的妈妈：听说防止妊娠纹最早得，从怀孕3个月开始。偶现在已经3多月，并且已经发现肚肚上疑似有小纹纹出现俺不想让自己变的象个大西瓜似的，哪都是一条条。看起来好恐怖如果生完孩子还象个大西瓜，那可就郁闷死了! 有次记得在美丽悄佳人里金老师说防妊娠纹一定要用荷荷巴油，但是又有人说这个渗透性强对胎儿不好，不知道该用什么。大家帮我支招吧?是不是在饮食上要注意啥的，还是平时要怎么去锻炼呀咋地 那位姐妹能介绍几种好方法?谢了!　　肚子一大，妊娠纹就会慢慢跟着出现，让准妈妈们真是苦恼，肚子都成了&大西瓜&，那么准妈妈应该怎样才能预防和淡化妊娠纹呢?　　预防妊娠纹方法　　1 增加皮肤弹性　　专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。　　2 控制体重增长　　体重增长了，不仅带来了腰酸背痛， 妊高症，糖尿病，产后出血的风险也接踵而至。瑞典科学家研究表明:怀孕时增重16千克及以下的，产后能比较成功地恢复到怀孕前苗条的身材。即使产后比原来重了，幅度也能控制在2千克以内。
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孕期如何预防妊娠纹! 开县汉丰网
妊娠纹的预防都有哪些呢收藏更新时间：核心提示: 适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。　　妊娠纹的形成主要原因就是在妊娠期因为荷尔蒙的一部分影响，导致腹部的皮肤失去了弹力而出现断裂或者褶皱情况，皮肤会越来越薄和越来越细，腹壁皮肤同样也会出现许多宽窄不同的红色的波浪状的花纹。那么妊娠纹的预防方法有以下几点：　　1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。　　2、体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。　　3、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。　　4、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。　　5、使用专业的去妊娠纹产品：这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了，有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。　　6、增强皮肤弹性：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄，同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物，每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。　　另外需要指出的是，如果女性朋友们一旦被让人头痛的妊娠纹找上门来的时候，那么你不必担心和苦恼，你可以从平时生活中去预防的，应该养成饮食均衡的习惯，还有应该适当的用一些保健品，然后就是食用一些专业的去妊娠纹的产品。这样的话，美丽的人生就会和你不期而遇了!（编辑：玄绍亮）
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怀孕五个月有妊娠纹
在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄，同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物，每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。
最好是在怀孕3个月开始使用妊娠纹霜。每天用对皮肤按摩，通过按摩可以增加皮肤的弹性，舒缓由于皮肤快速膨胀引起的不适，增强皮肤的循环。润肤乳液用美国潘魅斯除纹霜就不错的,这个是美容论坛里很多准妈咪都推荐的牌子。对付妊娠纹最有效的方法就是提前预防。从我个人的经历来看，只要勤于护理，就可以有效避免长妊娠纹。%^^
怀孕的时候肚皮痒是不是长妊娠纹的征兆？怎么预防呢？
很多人怀孕都会肚皮痒，其实就是要长纹了，皮肤太干燥，弹性不好被拉伤了。这种情况下各位妈妈千万不要用手挠它，越挠会越多，越痒其实。最好的办法是赶紧用专业的去纹产品止痒先，我用的潘魅斯乳霜就不错的，用的第2天就不怎么痒了，皮肤滋润很多，如果实在赶不急就先用橄榄油擦一下，会好点。当然了如果条件允许用乳霜是最好的v。
怀孕30周，长了有妊娠纹，肚皮很痒可以去抓吗?
：有些孕妇是这样的，可以用手轻轻的抓，我怀孕的时候也试过肚皮痒，不是特痒就不用看医生，更别乱用药，没大碍的，别担忧。
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