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如何教宝宝学翻身
更新时间： 14:15:37　|　文章来源：宝宝树
　　宝宝3个月了，这个时候的宝宝已经不满足于整日盯着天花板的日子了，会开始出现摆动身体、翻转身躯的动作，这就是宝宝开始主动认识世界的第一步。宝宝学会独立翻身，不仅为了熟练水平，更为日后学爬打下基础。妈妈该如何引导宝宝拥有一个完美翻身呢？
　　看准宝宝翻身信号
　　虽然宝宝翻身只是一下子的动作，可在这之前，绝大多数的宝宝在练习翻身时会发出各种想要翻身的信号。此时妈妈们要看准宝宝要翻身的信号，及时帮宝宝一把哦！
　　信号一：当宝宝趴着时，他能自觉并自如地抬起头，而且头到胸部都能够抬起来。
　　这说明宝宝的颈部和背部肌肉已经很有力量了。如果妈妈把玩具举到比宝宝视线更高一些的位置，他能随之把头抬高；如果妈妈趴下来和宝宝一起玩儿，他也会因此而喜欢趴着，这就说明，他离翻身不远了。
　　信号二：宝宝仰卧的时候脚向上扬，或者总是抬起脚摇晃。
　　开始时宝宝不能很好地转动腰，只是把脚摇来摇去想要翻动身体。这时，妈妈帮他推一下屁股，给他一把力，让宝宝能体验到翻过去的过程和乐趣。
　　信号三：宝宝总向一个自己感兴趣的方向侧躺着。
　　宝宝也许已经有了翻身的意识，只是还没有掌握翻身动作的基本要领，或者这个方向对于他来说其实并不容易翻过去。妈妈可以轻轻牵着宝宝的胳膊，往他侧身的方向拉他，并教他转动腰部和屁股；也可以试着在另一个方向叫他，用玩具逗引他，让他找到一个他最容易转身的方向。
　　宝宝翻身慢镜头
　　宝宝在哪些机会下会主动开始学翻身呢？很多宝宝都是从游戏中慢慢开始学会翻身的。比如宝宝在游戏中试着抓住自己的脚丫，这时他要先抬起双脚，于是身体的重心向上转移，身体便容易往旁边倒，进而让宝宝发现这种方法，不仅可以轻松移动下半身，还可以探索自己的身体。但是宝宝无法一下子从仰姿翻成趴姿，必须循序渐进。
　　宝宝翻身动作分解
　　step1: 宝宝仰躺时，可能会被旁边的玩具或有趣的事物吸引，会先转过头去盯着玩具。
　　step2: 宝宝的脚倒向一边，此时宝宝的腰部会自然抬高扭转向侧边。
　　step3: 接着腰部再跟着转过去，他的手腕会试着撑住身体，寻求平衡感。
　　step4: 最后宝宝将整个上半身翻转过去变成趴姿，但是一边的手臂可能会被压在胸下，不过这个时候，翻身行动已经基本上成功了。
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本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据[] [编号经营性-]宝宝自从学会翻身，醒着就要翻过去，睡觉了迷迷糊糊也翻，刚睡醒眼睛还没睁开先翻身！大家的宝宝都这样吗？要持续到什么时候？
黑龙江 哈尔滨
可不是吗，不会时候着急不翻，现在会了，总翻，都控制不住他
我家也是，不停的翻身，有使不完的劲，小屁股拱来拱去，还想爬
我家的也是一放床上就翻，睡的迷迷糊糊也翻，还自己翻不过来就在那哇哇大叫！
江西 景德镇
睡着了也翻，晚上起的时候都是趴着的，真担心给堵着鼻子跟嘴。
起夜的次数也多了
#4 清清清丶茶
睡着了也翻，晚上起的时候都是趴着的，真担心给堵着鼻子跟嘴。
起夜的次数也多了
我们以前只吃一到两次夜奶，现在要三四次了，杯具啊！
我家的也是，只要是放在床上就双脚一抬屁股一厥就翻过去了，夜里经常是一摸边上没有。睁眼一看已经翻床边趴着睡着了，
对啊，我家宝宝也是这样，你们的宝宝翻过去的时候还能在翻回来吗！
对啊，我家宝宝也是这样，你们的宝宝翻过去的时候还能在翻回来吗！
还不会呢！
我的宝宝现在也要翻啊，但是不会全翻啊，只会侧身呢，她使劲的要翻就是翻不过去呢。现在都4个半月了，而且现在我们帮她翻过身来后她老要把脸压在床上，鼻尖都压有些扁了呢，不知怎么办呢，她的鼻尖
一样的，睡醒第一件事就是翻，迷糊也翻，反正不停的翻。。。。
是呢，不让翻就闹脾气，哎，晚上睡觉都不敢睡太沉了
#9 琪琪马仔
我的宝宝现在也要翻啊，但是不会全翻啊，只会侧身呢，她使劲的要翻就是翻不过去呢。现在都4个半月了，而且现在我们帮她翻过身来后她老要把脸压在床上，鼻尖都压有些扁了呢，不知怎么办呢，她的鼻尖
你要帮助他一下，让他习惯翻身的感觉！不过不会翻的愁死，会翻了更愁！
#12 佳莹mam
你要帮助他一下，让他习惯翻身的感觉！不过不会翻的愁死，会翻了更愁！
谢谢宝妈，送花给宝妈了。我就是怕她老是翻到时人不到就又压到鼻子了，但是小孩肯定要过翻身这一块的，只希望她能翻身后旱点自控好点，不要老是压到鼻尖了
河北 石家庄
好像都一样阿
晚上更睡不好了
以前晚上就喂一次奶 现在晚上都不敢睡死
生怕他翻过来
#1 完美ing
可不是吗，不会时候着急不翻，现在会了，总翻，都控制不住他
#13 琪琪马仔
谢谢宝妈，送花给宝妈了。我就是怕她老是翻到时人不到就又压到鼻子了，但是小孩肯定要过翻身这一块的，只希望她能翻身后旱点自控好点，不要老是压到鼻尖了
我们翻过去后就一直抬头，抬累了就叫！
对啊，我家宝宝也是这样，你们的宝宝翻过去的时候还能在翻回来吗！
回不来 趴那直嗷嗷
一样，哈哈
我家也是，不停的翻身，有使不完的劲，小屁股拱来拱去，还想爬
现在天天半夜翻醒了就不睡了
我都用枕头给他挡上
可是他会蹬着枕头转圈
转到没枕头的地方再翻
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成员:220917 ,
话题:149863
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&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用
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果果小宝宝快三个月的时候 学翻身
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俺家宝宝快三月的时候学翻身。。。
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药品服务许可证(京)-经营-宝宝何时可以翻身？如何才能更好更快的让宝宝学会翻身呢？_育儿问答_宝宝树
宝宝何时可以翻身？如何才能更好更快的让宝宝学会翻身呢？
&看了很多介绍说宝宝3个月就开始会慢慢翻身了，到4个月翻身已经很熟练了。可是我家宝宝已经4个月10天了，到现在还不会翻身。要紧么？冬天穿太多，帮他练习翻身很困难，如何才能更好更快的让宝宝学会翻身呢？
当时年龄：
来自：网页;
妈妈可以这样训练宝宝翻身：
1当宝宝仰卧摇动小脚时，他可能希望借助腿部的力量带动腰，翻动身体。这时，妈妈不妨帮他推一下屁股，给他一把力，让宝宝体会到翻身的过程和乐趣。翻过去后，宝宝可能会因为胳膊压在身体下无法抽出而着急或哭喊，妈妈可以帮他把手拿出来。
2如果宝宝总是朝自己感兴趣的一面侧躺着，妈妈可以轻轻拉动宝宝的胳膊，往他侧身的方向拉他，并帮他转动腰部和屁股；或者试着从另一个方向叫他，用玩具逗引他，以便帮他找到一个最容易转身的方向。
3让宝宝仰面躺在床上，妈妈从后面轻轻握住他的两条小腿，把右腿放在左腿上面，使宝宝的腰自然扭过去，肩也会转一周，多次练习后宝宝便能学会翻身。
特别提示：
当宝宝可以完成半翻身的动作以后，妈妈就可以将玩具放在比较远的地方，让宝宝慢慢通过打滚来抓到他想要的玩具。
宝宝的翻身训练时间不宜过长，一次2—3分钟为宜，一天训练2、3次就可以了。妈妈们在训练宝宝翻身的时候．可以通过话语来鼓励宝宝，时刻表扬宝宝做得不错。
训练宝宝翻身其实也是妈妈和宝宝之间的相互交流的过程，妈妈要保持耐心，不能因为宝宝一下子做不到而气馁，其实宝宝的学习能力是很强的，只是需要一段时间慢慢掌握其中要领。
不要在宝宝刚吃完奶或身体不舒服的时候进行练习，否则宝宝的抵抗情绪将无法配合妈妈达到最佳的训练效果。
最佳回答者：
市场价:?56
冬天穿得厚宝宝也是不方便学翻身的，宝妈也可以帮助，用手拉着宝宝的胳膊或者让宝宝拉着宝妈的手带着他翻过去，慢慢的就会翻了
我家宝宝是三个月一下子就会翻身了，我平时都是放他在床上的多，不过现在宝宝穿太多了，没有那么快就翻过来的
会翻身。宝妈不要着急，还是让宝宝顺其自然的好。
练习为主。其实急不得。我家没怎么练习过。穿的厚不方便练
不要着急， 这个因人而异的， 有的宝宝早些，有的宝宝晚些，我家宝宝也是4个多月才的
可以在睡觉前和起床时，洗完澡给哦，多锻炼就好
每天洗澡以后给 宝宝做抚触15分钟，身体前后都要做
做抚触时可以帮他翻翻身，抚触的视频可以去
亲，宝宝在穿得太多当然是不要好翻身的哦，要练习的话，如果家里开暖气最好的事，晚上宝宝睡觉脱衣服就可以练习了
4-6个月就啦！
没事的，穿的多，不方便，如果薄的话，宝宝应该能翻过啦
1共3页 直接到页三个月宝宝新学会的本事：舔手指、立脖子、侧翻身、
前天宝宝满三个月了。立照存念。
（现在宝宝只要竖着抱，这样她可以自由转动头看新鲜东西！）
宝宝最近学会了好几样新本事。
上周六晚上，我给宝宝手里塞不同的东西，训练她手指的抓握能力。当塞给宝宝一条缎带后，宝宝抓着缎带努力往嘴里塞。可是由于宝宝的手眼协调能力还不够，缎带在脸上、鼻上打转，就是塞不进嘴里。宝宝不弃不耒努力了十几分钟，终于舔着缎带了。第二天周日，我带着宝宝和父母去惠州的之万有机农场踏青，一路上宝宝不哭不闹，一直在锻炼把手指塞进嘴里，几乎整个一天都没怎么休息。经过一天的努力后，在回深的路上，宝宝终于能熟练的把左手塞进嘴里了，她津津有味地啃了一路，临近家门，宝宝又开始锻炼起了右手。终于，两只手都能被较自如的放入口中了。宝宝这才开始呼呼大睡，从晚上十点一觉睡到早上六点！
宝宝满三个月的当天，头能够立起来十几秒钟了。虽然还摇摇晃晃不太稳，但给了妈妈极大的欣喜。之前妈妈一直还有担心，怕我们的早产儿宝宝有脑瘫的可能，现在总算放心了。
今天宝宝经过不断尝试，基本能够翻身到侧面了！看她小小的手脚在空中挥舞，努力想控制自己的身体，特别特别可爱！
另，宝宝今天游泳游了25分钟，游完之后不哭不闹，特别满足的样子。前几次宝宝每次游完20分钟，我们把她抱出水面后她都要哭闹，我们还为此纳闷了很久，不明白什么原因。经过多次猜测后，才理解到宝宝是没有游够。现在宝宝的心思很难琢磨，哭闹的由头多了，哎，女人心海底针呐:)
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