做哑铃弯举，我是右撇子，但是为什么我的右手肱二头肌感觉做起来没有力气，是不是肌肉出什么问题了_百度知道
做哑铃弯举，我是右撇子，但是为什么我的右手肱二头肌感觉做起来没有力气，是不是肌肉出什么问题了
做一天休息一天 不然掉肌肉
我知道要给肌肉休息时间，但不过我想问的是右手哑铃弯举然觉肱二头肌不够充血软软的，并且我也确实没劲了。是什么原因呢
休息几天会好的 肌肉处于休眠期 说不定过几天力量恢复更大
希望吧，我左手一直很有力量，可是我是右撇子，真不知道是怎么搞的
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动作不对，可以先用杠铃引导或用轻哑铃，训练可以对着镜子可以观察自己的动作，是个不错的方法，纯手打望采纳
左右手动作差别不大
集中注意力在你的二头肌
我没做一个结束我都尝试着挤压肱二头肌，但是非常不明显，而左手感觉就很好，充血足刺激大
这就说明你要尝试更大重量，不妨加微信hrl312有问题可以找我
好的，谢谢
你好，觉得好的话请采纳一下谢谢
练的太少了，多做就会有效果
练的挺多，应该量的问题，肱二头肌直接用不上劲。
先把肌肉强度练上去，以后想增加灵活性了，可以练练打拳什么的
嗯，现在就是练练身体素质
多做俯卧撑多跑跑步也对身体有效果
肱二头肌的相关知识
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出门在外也不愁有时候早上起来腿部特疼 厉害的时候上一点劲也没有，小腿肌肉疼也带着肱二头肌疼跟抽筋一样就是用不上力气_百度知道
有时候早上起来腿部特疼 厉害的时候上一点劲也没有，小腿肌肉疼也带着肱二头肌疼跟抽筋一样就是用不上力气
运动少了, 早上起来多跑跑步,你那是血液不循环
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有可能是腿受凉了，我也经常这样，晤晤就好了，平时多锻炼点，增加体能
建议你去医院做个CT检查，看看腰间盘的状况怎么样？一般腰间盘有问题会压迫周围神经，造成一侧大腿肌肉酸痛或麻木。
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爸爸右臂肱二头肌附近肌肉疼痛难忍，骨头没事！咋办
状态：就诊前
咨询标题：爸爸右臂肱二头肌附近肌肉疼痛难忍，骨头没事！咋办
所就诊医院科室：
家乡的医院 没诊过
检查及化验：
骨头拍片没事，就是肌肉疼痛难忍，白黑的疼，有时疼的都用不上力
治疗情况：还是疼，一直在吃止痛药
想得到怎样的帮助：
帮忙看一下到底是咋了
z***发表于
是否有外伤或过度用力的情况，比如搬抬重物。另外是肌腹处还是肌肉的起止点疼痛？是否靠近肩膀？多久了？
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
白田雨大夫本人
状态：就诊前
他曾经搬运过木头（很重），应该是肌腹疼痛，且肩膀有时疼痛，很久了大约有半年了！！！请问一下这是什么病，怎么治疗啊！！！
是不是肩关节外展疼痛加重？晚上似乎疼痛还重一些？肩关节活动范围变小，肌肉还有些萎缩？
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
白田雨大夫本人
状态：就诊前
是啊，请问这是什么情况！？怎么医治啊！！！
考虑肩袖损伤，可以给与针灸推拿，局部疼痛厉害可以给与局部封闭。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
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白田雨大夫本人
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白田雨大夫的信息
颈肩腰腿痛、脑血管病，面瘫、艾灸、膀胱病变
白田雨，男，综合应用中西医治疗治疗颈肩腰腿疼痛、脑血管病、面瘫、失眠、腹泻、呃逆等疾病，具有较好的效...
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好大夫在线电话咨询服务手臂就是胳膊肱二头肌处，出现了一块黑的地方，没有外伤，不疼不痒。请问是什么状况_百度知道
手臂就是胳膊肱二头肌处，出现了一块黑的地方，没有外伤，不疼不痒。请问是什么状况
提问者采纳
没事的。应该是皮下出血了。不要紧的，就像有时候人体腿部或别的地方会有淤青，可能是皮下出血
也肯能是不小心碰到了 而且自己不知道。上上热敷就可以了。
提问者评价
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恭喜你，局部淤血！没什么事！天天用热的毛巾付一下！一个月差不多就下去了
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