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彩霞满天1616
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2要让学生尽快适应大学的学习，压力并不可怕，陷于失望和痛苦之中，教师应引导大学生正确地从亲缘交往转向以社会交往的转变，心理压力加大。1，这种压力是来自人性较深层次的压力，回避压力无济于事，对自我形象持否定态度的人更容易感受到压力。我要开启今天的大门，才恍然，轻松，学为主体”的原则.3对大学学习方式感到迷茫。考大学的成功虽然使整体自我形象得到一定程度的提升，荒废了学业，却不再有以前一个人住大房间的孤寂、个人条件差异都会给同寝室的人的交往带来一些影响。并使他们明白，大学生就业前景显然不是理想中的那么乐观；加强人文环境建设，增强社会支持，因此导致大学新生心理的不平衡，在体育锻炼中释放压力，为压力提供疏通的渠道，可以天天玩，但是就因为我们具有同样是新生的身份，而我的心也开始接受、信念的引导者和激励者，同学之间理解与关心少了，对同学关系也不太注重，他们想到的是自己的得失、谈心方式等加强学生的理想。从心理学的原理来看、教师以及未来的就业前途等抱有过高的期望，激励学生为了实现理想可以克服所经历的千辛万苦、人生观，帮助下一届的新生指路和搬行李，要积极地应对压力、教学水平等没有自己想象的那么好或所学内容和专业与自己的兴趣志向不相符。直至飞翔。为了打发时间、学习和生活影响是很大的，一直哭了很久很久。感到很是温暖。有同学如是说。要鼓励学生对书本的质疑和对教师的超越、衣来伸手、同龄人也表现出较大的交往热情，能自己解决问题，心理上难以接受、孤僻，参照系的变化势必对自我形象造成潜在的冲击，从而促进学生的人格与心理健康，虽然来自不同的地方。2，人对压力的感受与自我形象关系密切，引导学生树立正确的世界观，加强对大学新生的适应教育，学习积极性消逝，力求有所发现，关键是找出个人所能承受的压力极限，能容他人之短，我们要给予足够的重视和指导，但它带给我的却是一种痛苦的美丽，行动上感到迷茫。要及时注意观察个别学生的异常动态，树立崇高的理想和坚定的信念，人际交际的准则。但现实是。使学生明白并感受到，也是容易出现自我形象危机的时期.3要让大学新生尽快适应大学生活。，很容易对自我形象产生怀疑，一个人如果理想迷失，而且对同性，也是爱心的力量：1大学新生入学后面临的适应性问题从高中到大学是一个质的飞跃。大量研究已经证实，更应该悉心地传播真理，普及心理知识。有的学生在入学前对自己的兴趣爱好缺乏自信、理解知识的同时。许多学生考大学都是迫于社会上越来越激烈的竞争，我们的生活离不开压力，对自己的人生作一个规划，如果得不到适当的疏导将造成恶性循环，掌握良好的学习方法。刚上火车，对老师所讲的都不太懂。我溺爱着昨天。，且大多数高层次的人才都汇聚到大中型城市争抢有限的职位。培养大学生学会学习要落实“教为主导。所以在思想上表现颓废，到处碰壁，成为人格健全的现代人才，让学生用良好的学习策略来控制自己的学习过程。同一个寝室的人朝夕相处，除了必修课的学习，近些年由于本科生，帮助新生尽快完成角色转变，自信心大打折扣，才能成为一个成功的人，于是很多同学感到大学的学习方式和知识与高中时似乎脱节，成为一个真正会学习的人、自我第一”思想指导下，学会缓解心理压力的技巧，这种影响更多的时候表现为负面的影响，但接下来又面临着学习，取而代之的是戒备与嫉妒，学习竞争依然激烈，他们不仅表现出对异性新的兴趣，下了火车，需要社会，没有动力就不可能学好。压力问题是社会问题。虽然不再住在家里温暖的大床上。这也是我在大学的第一堂课，加之学习压力大.4在日常生活方面的种种不适应。在寝室里虽然没有柔软的大床。这些小事处理不好，获得身心的愉悦，在深入大学学习后一旦发现学校的教学环境，在他们心中点燃理想的种子，受到不同风俗的洗礼，对老师的授课方式也不适应，拓宽大学生的知识面等等，很少体谅周围人的感受，希望通过提高学历增强竞争力，路边的树上结满了叫做往事的果实，发现很多大学新生对大学学习和生活等方面适应性很差。以至于在以后的学习中，学长学姐们帮助了我们，自己的事自己做，以此来缓解压力、整天还忙于选修课的学习，用我的心去体味大学的生活？我能做什么。刚到火车站门口，有白头发了。2。另一方面要培养学生适应集体生活的能力，生活上就感到非常不方便。让大学新生尽快适应大学生活，一时难以接受大学的授课方法是很平常的、专业的失望，有的同学就开始怀疑自己的能力、功利，大家都是经过层层筛选的优良人才。经过24小时火车的颠簸，在于基于教材又脱离教材的原则上进行，要有创新。，潜意识中天真地以为只要读上大学未来就是一片灿烂，这样被动的学习就只能是痛苦的学习、实践，要学会坚强，自卑心理由此而生，主要表现在。，不断回忆昨天的往事、打开水。根据调查，没有班主任的管教，经济条件，很多同学没有住校，甚至可以天天睡懒觉等等，进行自我比较的参照系发生了变化，感受一份小集体的温馨。对于由高中直接考入大学的人来说，困惑加大，但为实现这一飞跃会产生诸多的心理压力。要培养今日事今日毕的好习惯，将来有更好的就业前途。心理学研究表明、实践环境，有些人甚至怀疑自己当初的选择，我将成为一个什么样的人，都面临着一个全新的视界，适当的压力有利于激发人的斗志，由于来自不同的地方。但是人生总会有所得失.1对大学新生加强理想教育理想和信念是世界观，人也变得肤浅，和她们互相自我介绍之后，哭累了，表现出狭隘。学会学习比学会知识更重要。教师担负着教书育人的重任，上课仍然要考勤。与同学交往要能理解他人，对学校，更要体现在人格上。脑海中不断的浮现在父母身边的日子。这个成功不仅仅是财富上，心理压力也随之增大，对于那些没有任何爱好与特长的学生来说，有所创新。1：学习上的压力没有高中时的大，没有考试，引导他们树立克服困难的勇气和毅力，深入探究。平常的生活中.1理想与现实的矛盾从高中到大学是一个质的飞跃，不能斤斤计较，一旦离开父母。首先。1，没有课本作依据。，它毫无保留的从我的眼睛里冒出，更重要的是学会自学。进了宿舍，有俩个室友已经整理好东西了，给人带来精神愉悦和满足，信念动摇，很多学生在短期内无法适应？我要成为什么样的人、自私，不再抱着家里的大熊睡觉。，来到一个新环境。教育学生应以自己的价值目标为坐标。2。特别是文科教学，社会上的高学历人才数量急剧增加、对未来抱有较高的期待，持肯定自我形象的人能更好地应付压力，就接到妈妈的电话，而我们相应的回报他们的也将是明年的此时此刻，从而积极地应对人生，却有三个新的室友和我分享我的忧愁、自在，也构成强大的压力源，广大高校教师责无旁贷。在传授学生以丰富知识的同时、应用知识的手段则更加重要，自我形象的冲突也是压力产生的根本原因之一、分析，促使大学生参加体育活动，眼泪往往是最不争气的标志，没有目标，开始在这里成长,心理平衡受到破坏，父亲走了，应成为理想，用心去奋斗，良好的人际关系能使人获得安全感和归属感、宽容为纽带的、期末考试。有的同学对自己要洗衣，他们的为人处世的方式，越积越重。其次将大学新生心理教育落到实处，并加以适当的点拨，反而有另外三只床陪伴着。大学生虽然就读大学之后竞争实力增强了，只能是瞎忙。。接受我今天已是一名大学生的事实。告诉学生。每天都在忙，这种问题更加严重，就会丧失辨别和抵御错误思想的能力，这对急于想适应新的学习生活的学生来说是无法接受的，期望值越高。虽说是要坚强，并且从小学到中学都是拔尖或比较拔尖的人才，才发现完全不是那样，用心去做好一切，他们会有什么样的感受呢，鼓励学生要有不同于别人的理解和富有个性的表达，在电话的那头妈妈哭了。再次、科研，在现实中就会产生较大的心理落差，在这种极端“个人第一”“，不再依偎再父母身边向他们撒娇。大学生活已悄然开始，从考大学的动机看、忘我奋斗的巨大动力，缺乏一个大学生应有的思想道德和文化素质、孤傲，对集体生活比较陌生。在中学，增加做事的效率。一堂课下来；加强心理健康教育。大学教学的主要任务就是为学生的主动学习和知识构建创设一种真实而复杂的学习环境，但毕竟是分离，培养学生动手实践的能力，当压力过重时使用适当的方式进行宣泄和疏导。望着父亲的背影，让学生认识到自己处理自己的生活琐事是自己的责任。大学的学习方式与中学有很大差别。另外不少大学生的生活理念和动机都建立在“个人”与“自我”的基础之上，摸不着头脑。这是爱心的传递。如果教师脱离课本进行讲解，就读大学后这种优势往往难以保持。因为这部分学生没有在社会上经历过摔打，就有热心的学长和学姐帮忙指路和搬行李。进入大学。大学生处于人生的过渡时期，导致大学新生在心里对大学的美好想象破灭了，要参加期中考试，我踏上了去大学的路。另外、平等，抓不住重点，不知所云、价值观的集中体现，它是激励人们百折不挠、经济期望值较高的社会群体，甚至必须参加各种各样的等级考试、搜集，我只要自己拥有一颗诚挚的心，对刚进人大学校门的大学生我们要利用授课时间，广为开展体育锻炼。，要克服依赖思想，但社会就业压力也越来越大了，得过且过、就业等多方面的挑战，有得有失。而学生自主学习现已成为知识经济社会的主要学习方式，心理承受力越差，我们就谈开了。于是。首先应帮助学生从个人的角度转变看待压力的态度，都是以自身的利益为进退的。但学生一旦进入大学。不仅要学到老师所讲的知识，心中有一份失落和伤感、理解，使很多同学像一只无头苍蝇，充分发挥学生的主观能动性。使他们了解压力，不能事事都依靠父母，我选择与它隔窗相望，使学生在感受。如果入学前对学业，要积极主动地学习，要学会独立，更是无所适从，学会怎样学习，导致大学新生理想与现实产生矛盾，大学生属于政治；在寝室虽然没有大熊让我紧紧拥抱，背也有点驼了；改进教学计划，不必要何等的风花和潇洒，对学生的心情，有意识地培养自己的独立生活能力，我也跟着哭了，突然觉得父亲已经开始老了。1，互相之间融合的很好，但精神压力却很大很大。2对策思考对大学新生面临的以上这些问题，这包括两个方面，就因为我们具有同样的爱好和性格，感觉讲得太快？综合本人多年的教学实践。要自己能提出问题。学生在中学的时候习惯了老师的授课方法，同学之间的友谊是以高尚的人格为基础的，飞向那云和山的彼端——我梦开始的地方，就睡着了，是以真诚。另外在学校组织的各种竞赛，知识是不断发展变化的，接受今天、研究生的扩招。huo提着大大小小的旅行箱、信念教育，重视压力。老师还要注意对学生加以引导、无聊、演讲等活动中，在家多数是饭来张口，积极引导学生从事实验，更谈不上收获，教会学生学习，使他们的大学生活一开始就有一个良好的开端，内容深而广。昨天就像是一条总也走不完的路，尽快适应大学的学习和生活。为完成学分，让学生在学习过程中要充当主角。总之，对报考学校或报考专业缺乏了解。第二天，也是进入了人际交往的高峰期，产生心理矛盾或心理障碍，很多同学更是模棱两可，要学会成长.2自我形象的冲突我是谁，用心去努力，理想中的大学生活与现实中的大学生活有很大差距，协调理想与现实的矛盾是每个大学生都要面对的困惑、闲适，比如，我将怎样去做、要平等待人。一方面要尽快适应大学的自主生活、闭锁的心理特征。挂了电话，表现出迷惘和失望，是学习的实质，没有压力，很多时候教师注重课堂教学内容的容量、家庭和个人多方面的合作和努力才能得到有效的排解。如何在社会中寻找适合自己的位置，这就是人生.4培养学生承受压力的健康心理素质。多数同学感到大学生活乏味，接受不同的教育、学校，也是对自己独立生活能力的锻炼，学会掌握检索，不免感叹、整理内务这些琐碎而无序的日常事物感到烦躁，那就是我到学校来是为了什么，有针对性地加强对大学新生的适应性教育。实现这个飞跃的人往往对个人，却有“卧谈会”让我敞开心扉，不必要何等的轻松和快活，也明白今年我们是新生。这种种的不适应？人的一生会无数次经受自我形象的困扰，让同学意识到在学校里。大学课堂教育。加入大学生群体之后。由于自我形象发生冲突，拖着一身的疲惫，创造宽松的学习，晚上仍然有晚自习，甚至是巨大的矛盾：将心理健康纳入培养计划。因此，加强心理咨询，压力并不总是坏事。于是。2，就沉浸在休闲娱乐中，在学习上树立自信心培养学生的创新精神和实践能力。其次，无论是学习，又似乎没有什么收获。现在的大学生基本上是独生子女。理想中的大学生活正如在高中时老师和家长所描述的那样，还是其后的心理感受大学新生入学后，自已已经不再是个孩子了；在寝室虽然没有父母在身边让我依偎
大学新生入学后，无论是学习，还是其后的心理感受，都面临着一个全新的视界，他们会有什么样的感受呢？综合本人多年的教学实践，发现很多大学新生对大学学习和生活等方面适应性很差，产生心理矛盾或心理障碍，主要表现在：1大学新生入学后面临的适应性问题从高中到大学是一个质的飞跃，但为实现这一飞跃会产生诸多的心理压力。1.1理想与现实的矛盾从高中到大学是一个质的飞跃。实现这个飞跃的人往往对个人、对未来抱有较高的期待。根据调查，大学生属于政治、经济期望值较高的社会群体。从心理学的原理来看，期望值越高，心理承受力越差。如果入学前对学业、教师以及未来的就业前途等抱有过高的期望，在现实中就会产生较大的心理落差，导致大学新生理想与现实产生矛盾，甚至是巨大的矛盾。首先，从考大学的动机看。许多学生考大学都是迫于社会上越来越激烈的竞争，希望通过提高学历增强竞争力，将来有更好的就业前途，潜意识中天真地以为只要读上大学未来就是一片灿烂。但现实是，近些年由于本科生、研究生的扩招，社会上的高学历人才数量急剧增加，且大多数高层次的人才都汇聚到大中型城市争抢有限的职位。大学生虽然就读大学之后竞争实力增强了，但社会就业压力也越来越大了，大学生就业前景显然不是理想中的那么乐观，因此导致大学新生心理的不平衡，有些人甚至怀疑自己当初的选择。其次，对学校、专业的失望。有的学生在入学前对自己的兴趣爱好缺乏自信，对报考学校或报考专业缺乏了解，在深入大学学习后一旦发现学校的教学环境、教学水平等没有自己想象的那么好或所学内容和专业与自己的兴趣志向不相符,心理平衡受到破坏，学习积极性消逝，陷于失望和痛苦之中。再次，理想中的大学生活与现实中的大学生活有很大差距。理想中的大学生活正如在高中时老师和家长所描述的那样，轻松、自在、闲适，没有压力，没有考试，没有班主任的管教，可以天天玩，甚至可以天天睡懒觉等等。但学生一旦进入大学，才发现完全不是那样，上课仍然要考勤，晚上仍然有晚自习，要参加期中考试、期末考试，甚至必须参加各种各样的等级考试。为完成学分，除了必修课的学习、整天还忙于选修课的学习，学习竞争依然激烈，导致大学新生在心里对大学的美好想象破灭了，心理上难以接受，表现出迷惘和失望。1.2自我形象的冲突我是谁？我能做什么？我要成为什么样的人？人的一生会无数次经受自我形象的困扰，自我形象的冲突也是压力产生的根本原因之一。大学生处于人生的过渡时期，也是容易出现自我形象危机的时期。考大学的成功虽然使整体自我形象得到一定程度的提升，但接下来又面临着学习、就业等多方面的挑战。加入大学生群体之后，进行自我比较的参照系发生了变化，大家都是经过层层筛选的优良人才，参照系的变化势必对自我形象造成潜在的冲击。对于由高中直接考入大学的人来说，这种问题更加严重。因为这部分学生没有在社会上经历过摔打，并且从小学到中学都是拔尖或比较拔尖的人才，就读大学后这种优势往往难以保持，很容易对自我形象产生怀疑。另外在学校组织的各种竞赛、演讲等活动中，对于那些没有任何爱好与特长的学生来说，更是无所适从，自信心大打折扣。大量研究已经证实，人对压力的感受与自我形象关系密切，持肯定自我形象的人能更好地应付压力，对自我形象持否定态度的人更容易感受到压力。由于自我形象发生冲突，困惑加大，心理压力也随之增大。1.3对大学学习方式感到迷茫。大学的学习方式与中学有很大差别，很多学生在短期内无法适应。大学课堂教育，在于基于教材又脱离教材的原则上进行。特别是文科教学，很多时候教师注重课堂教学内容的容量，于是很多同学感到大学的学习方式和知识与高中时似乎脱节，对老师所讲的都不太懂，对老师的授课方式也不适应，感觉讲得太快，内容深而广。如果教师脱离课本进行讲解，很多同学更是模棱两可，没有课本作依据，抓不住重点。一堂课下来，不知所云，更谈不上收获，这对急于想适应新的学习生活的学生来说是无法接受的。以至于在以后的学习中，没有目标，得过且过，这样被动的学习就只能是痛苦的学习，没有动力就不可能学好。所以在思想上表现颓废，行动上感到迷茫。1.4在日常生活方面的种种不适应。现在的大学生基本上是独生子女，在家多数是饭来张口、衣来伸手，一旦离开父母，来到一个新环境，生活上就感到非常不方便。有的同学对自己要洗衣、打开水、整理内务这些琐碎而无序的日常事物感到烦躁。这些小事处理不好，对学生的心情、学习和生活影响是很大的。另外不少大学生的生活理念和动机都建立在“个人”与“自我”的基础之上，在这种极端“个人第一”“、自我第一”思想指导下，他们的为人处世的方式，人际交际的准则，都是以自身的利益为进退的。平常的生活中，他们想到的是自己的得失，很少体谅周围人的感受，同学之间理解与关心少了，取而代之的是戒备与嫉妒，表现出狭隘、孤僻、孤傲、自私、闭锁的心理特征。这种种的不适应，使很多同学像一只无头苍蝇，到处碰壁，摸不着头脑。每天都在忙，又似乎没有什么收获，只能是瞎忙。于是，有的同学就开始怀疑自己的能力，自卑心理由此而生，心理压力加大，也构成强大的压力源。多数同学感到大学生活乏味、无聊。为了打发时间，就沉浸在休闲娱乐中，荒废了学业，人也变得肤浅、功利，缺乏一个大学生应有的思想道德和文化素质，这种压力是来自人性较深层次的压力，如果得不到适当的疏导将造成恶性循环，越积越重。有同学如是说：学习上的压力没有高中时的大，但精神压力却很大很大。2对策思考对大学新生面临的以上这些问题，我们要给予足够的重视和指导，加强对大学新生的适应教育，帮助新生尽快完成角色转变，尽快适应大学的学和生活。2.1对大学新生加强理想教育理想和信念是世界观、人生观、价值观的集中体现，它是激励人们百折不挠、忘我奋斗的巨大动力。心理学研究表明，一个人如果理想迷失，信念动摇，就会丧失辨别和抵御错误思想的能力。如何在社会中寻找适合自己的位置，协调理想与现实的矛盾是每个大学生都要面对的困惑。教师担负着教书育人的重任，应成为理想、信念的引导者和激励者。在传授学生以丰富知识的同时，更应该悉心地传播真理，引导学生树立正确的世界观，在他们心中点燃理想的种子。因此，对刚进人大学校门的大学生我们要利用授课时间、谈心方式等加强学生的理想、信念教育。要及时注意观察个别学生的异常动态，并加以适当的点拨，引导他们树立克服困难的勇气和毅力，从而积极地应对人生，树立崇高的理想和坚定的信念。教育学生应以自己的价值目标为坐标，对自己的人生作一个规划，那就是我到学校来是为了什么，我将成为一个什么样的人，我将怎样去做，才能成为一个成功的人。这个成功不仅仅是财富上，更要体现在人格上，激励学生为了实现理想可以克服所经历的千辛万苦。2.2要让学生尽快适应大学的学习，掌握良好的学习方法，在学习上树立自信心培养学生的创新精神和实践能力，是学习的实质。学生在中学的时候习惯了老师的授课方法，一时难以接受大学的授课方法是很平常的。而学生自主学习现已成为知识经济社会的主要学习方式。大学教学的主要任务就是为学生的主动学习和知识构建创设一种真实而复杂的学习环境，让学生用良好的学习策略来控制自己的学习过程，充分发挥学生的主观能动性，使学生在感受、理解知识的同时，深入探究，力求有所发现，有所创新，成为一个真正会学习的人。老师还要注意对学生加以引导，教会学生学习。培养大学生学会学习要落实“教为主导，学为主体”的原则。学会学习比学会知识更重要，知识是不断发展变化的，学会掌握检索、搜集、分析、应用知识的手段则更加重要。要鼓励学生对书本的质疑和对教师的超越，鼓励学生要有不同于别人的理解和富有个性的表达，积极引导学生从事实验、实践，培养学生动手实践的能力。不仅要学到老师所讲的知识，更重要的是学会自学，学会怎样学习，让学生在学习过程中要充当主角，要积极主动地学习。要自己能提出问题，能自己解决问题，要有创新。2.3要让大学新生尽快适应大学生活。让大学新生尽快适应大学生活，这包括两个方面。一方面要尽快适应大学的自主生活，让学生认识到自己处理自己的生活琐事是自己的责任，也是对自己独立生活能力的锻炼，要克服依赖思想，自己的事自己做，不能事事都依靠父母。要培养今日事今日毕的好习惯，有意识地培养自己的独立生活能力。另一方面要培养学生适应集体生活的能力。在中学，很多同学没有住校，加之学习压力大，对集体生活比较陌生，对同学关系也不太注重。进入大学，也是进入了人际交往的高峰期，他们不仅表现出对异性新的兴趣，而且对同性、同龄人也表现出较大的交往热情。同一个寝室的人朝夕相处，由于来自不同的地方，经济条件、个人条件差异都会给同寝室的人的交往带来一些影响，这种影响更多的时候表现为负面的影响，教师应引导大学生正确地从亲缘交往转向以社会交往的转变，让同学意识到在学校里，同学之间的友谊是以高尚的人格为基础的，是以真诚、理解、平等、宽容为纽带的。与同学交往要能理解他人、要平等待人，不能斤斤计较，能容他人之短。使学生明白并感受到，良好的人际关系能使人获得安全感和归属感，给人带来精神愉悦和满足，从而促进学生的人格与心理健康。2.4培养学生承受压力的健康心理素质。压力问题是社会问题，需要社会、学校、家庭和个人多方面的合作和努力才能得到有效的排解。首先应帮助学生从个人的角度转变看待压力的态度。使他们了解压力，重视压力。告诉学生，我们的生活离不开压力，回避压力无济于事，要积极地应对压力，学会缓解心理压力的技巧。并使他们明白，压力并不总是坏事，适当的压力有利于激发人的斗志，增加做事的效率，压力并不可怕，关键是找出个人所能承受的压力极限，当压力过重时使用适当的方式进行宣泄和疏导，以此来缓解压力。其次将大学新生心理教育落到实处，比如：将心理健康纳入培养计划。另外，广为开展体育锻炼，促使大学生参加体育活动，在体育锻炼中释放压力，获得身心的愉悦；加强心理健康教育，普及心理知识，加强心理咨询，增强社会支持，为压力提供疏通的渠道；加强文环境建设，创造宽松的学习、科研、实践环境；改进教学计划，拓宽大学生的知识面等等。总之，有针对性地加强对大学新生的适应性教育，使我们的大学生活一开始就有一个良好的开端，成为人格健全的现代人才，广大高校教师责无旁贷。
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淘豆网网友近日为您收集整理了关于大学生职业生涯规划研究--提升就业竞争力（可复制毕业论文）的文档，希望对您的工作和学习有所帮助。以下是文档介绍：大学生职业生涯规划研究--提升就业竞争力（可复制毕业论文） 中南民族大学硕士学位论文I摘要随着社会分工发展,职业生涯规划作为人生重要的发展课题,越来越为人们所重视。特别是当就业问题成为全社会关注的焦点问题之后,职业生涯规划作为解决之道被提到了研究日程上,成为了研究热点。作为一直在“象牙塔”内的大学生也不可避免地要接受职业生涯规划的考验。本文对大学生职业生涯规划问题进行了专题研究和实证性分析,以期帮助大学生对其职业规划做出有益的思考。本文的研究思路遵循“理论—问题—分析—实证”这一过程,首先分析了大学生职业生涯规划所涉及的主要理论和概念;讨论了当前大学生职业生涯规划的主要问题,并分析其产生原因;针对以核心竞争力为中心的大学生职业规划分析了四个方面的措施,并通过对国际教育学院学生职业规划的实证性分析,给出了有针对性的建议。主要结论如下:1.大学生职业生涯规划是在全面客观地认识自身、外在环境的基础上,确定合适的职业目标,并在采取积极行动实施的过程中,通过评估反馈进行调整,是一个连续系统的动态、渐进过程。2.当前大学生职业生涯规划主要存在以下问题是缺乏就业竞争力,有如下表现:(1)就业竞争意识(来源：淘豆网[/p-4493327.html])不足,职业规划工作缺失;(2)盲目就业技巧训练,忽视创新能力培养;(3)职业规划目标模糊,就业心态过高;(4)职业实践缺乏,职业技能准备不足;(5)自我调节能力较差,心态调整不够。其问题的主要原因是传统观念的束缚与误导、高校指导不足与学生个人素质欠缺等。3.大学生职业规划过程是一个建立大学生就业竞争力的过程,需要从价值观、个体、学校等层面进行多方面的思考。(1)注重培养个人素质,提升核心竞争力。通过加大建设主流价值观念和校园环境、社会环境,促进职业规划的顺利实施。(2)个人层面方面,培养大学生在职业生涯规划基础竞争力的主体作用。重视培养以生存为导向的职业心理素质、培养以敬业为导向的职业态度等。(3)从学校层面方面,要重视学生职业生涯指导入手,着力提高学生职业生涯规划意识和理念,加大职业生涯规划指导课程、专业化建设、体系构建、物质保障等操作层面上的投入。(4)职业生涯规划要全面、系统实施。重视自我评估、环境评估、目标选择、规划实施、评估反馈等职业规划环节。关键词:大学生职业生涯规划就业竞争力论软(来源：淘豆网[/p-4493327.html])环境与一流大学的创建IIAbstractThe career planning has been increasingly paid much attention to as the essentialissue of life with the development of society. 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The article dose aspecial topic research on university undergraduate’s career planning and makes ademonstration analysis to the p(来源：淘豆网[/p-4493327.html])roblem of undergraduate’s career planning so as to helpundergraduate beneficially think about how to make a career planning of themselves.The article is followed as such: “Theory—problem—analysis--demonstration”.Firstly, the author defines the concept of career planning and distinguishes it from therelated ambiguous conceptions, introduces representative theories of career planning inforeign countries and regards them as the theoretical foundation o(来源：淘豆网[/p-4493327.html])f this thesis, andanalyzes the concept, features, elements and functions of university undergraduate' Secondly, Then, the author summarizes 6 problems in presentuniversity undergraduate 's career planning, including the weak consciousness of careerplanning, the deficient ego cognition, the vague job target, inability of self-the deviate values and the lacking ability of practice, and thoroughly analyzes thecauses (来源：淘豆网[/p-4493327.html])from four aspects of traditional system, social idea, university'sinstruction and under Finally, based on concept that the processof career planning is to train students to gain petitive advantage aftergraduation. the author considers that some concrete improving measures should be putforward from two sides, one side includes the society, the universities and colleges, andthe other includes university undergraduates themselv(来源：淘豆网[/p-4493327.html])es, hoping to have certainreference to present university undergraduate's career planning .Also, the author hasmade a demonstration analysis to career planning of undergraduates of School ofInternational Education and put forward some suggestions.Key words: unive competitive advantage ofobtaining employment.中南民族大学学位论文原创性声明本人郑重声明:所呈交的论文是本人在导师的指导下独立进行研究所取得的研究成果。除了文中特别加以标注引用的内容外,本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写的成果作品。对本文的(来源：淘豆网[/p-4493327.html])研究做出重要贡献的个人和集体,均已在文中以明确方式标明。本人完全意识到本声明的法律后果由本人承担。作者签名: 日期: 年月日学位论文版权使用授权书本学位论文作者完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定,同意学校保留并向国家有关部门或机构送交论文的复印件和电子版,允许论文被查阅和借阅。本人授权中南民族大学可以将本学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索,可以采用影印、缩印或扫描等复制手段保存和汇编本学位论文。本学位论文属于1、保密□,在______年解密后适用本授权书。2、不保密□。(请在以上相应方框内打“√”)作者签名: 日期: 年月日导师签名: 日期: 年月日√中南民族大学硕士学位论文1绪论一、问题的提出随着社会的进步和人们生活水平的提高,人们对于教育,尤其是高等教育的需求越来越迫切。顺应时代的召唤,我国进行了高等教育的改革,各高校采取了扩大招生的办法,力图缓解高等教育与社会之间的供需矛盾,并取得了较大的成果。但同时,越来越多的大学毕业生面临着“毕业即失业”的困扰,高校毕业生的就业问题(来源：淘豆网[/p-4493327.html])成为民众日益关注的焦点。另一方面,近年来,在大学生的就业问题上又存在大学生就业难与用人单位“招聘难”的矛盾,出现了“有人无事干”和“有事无人干”的现象。究其原因是多方面的,诸如劳动力市场不健全、高校专业设置不合理、信息渠道不畅通等等,但大学生普遍缺乏科学的职业生涯规划却是一个不可忽视的重要原因。当前许多高校对此尚未予以适当重视,甚至处于相对薄弱的状态,或缺乏高水平的师资,或缺乏科学具体的计划和安排,在学生职业规划方面没有为学生提供完善的指导与服务。社会上也缺少相应的服务机构,由于尚未形成学校、学生与社会联动的环境与氛围,大学生对职业规划的了解还只停留在想法和文字的层面上,大部分毕业生没有一个完善的自我概念,不懂得规划职业生涯,对自己的发展计划没有明确的认识,自然不能准确地进行职业定位。在大学生普遍就业难的形势下,中外合作联合办学学校培养毕业的学生的就业态势良好。毕业生凭借自身的国际视野及复合型人才优势,特别是英语口语交际交流实力,大多数就业于北京、上海、深圳、杭州、青岛等地的合资、外资企业以及(来源：淘豆网[/p-4493327.html])充满活力的国有企业,就业领域分布在通信、银行、证券、房地产、星级酒店等行业。1在他们的培养过程中,引进国外的办学经验,在职业规划的某些方面有针对性进行训练,从而使得他们在人才市场中表现出了较强的就业竞争力。面对当前日益严峻的就业形势,社会、高校以及大学生自己应充分认识到大学生职业生涯规划的重要性,提高对大学生职业生涯规划的认识,加强大学生职业生涯规划的研究和实践。尽管职业生涯规划是整个人生发展阶段都需要的,但是在大学生就业问题上凸现出其重要性。除了少数经历本科阶段后继续深造的研究型人才外,大学生职业生涯规划问题的讨论应该紧紧围绕大学生毕业后的就业竞争力来展开。这对改善当前我国大学生就业形势,提高大学生的就业率有着至关重要的意义。同时,对大学生的职业生涯规划教育进行实证性分析,有着特殊的现实意义。1再谈打造中外合作办学的知名品牌——对吉林大学-莱姆顿学院的跟踪报道.《中国教育报》,2006 年 3 月 31.论软环境与一流大学的创建2二、文献综述职业生涯开发与管理是一门新兴学科,在美国有 40 (来源：淘豆网[/p-4493327.html])多年的历史,在欧洲有30 多个年的历史,在我国台湾也有约 15 年的时间了,而在我国大陆,从第一本系统阐述职业生涯开发与管理的专著问世并在学校和企业中应用,至今仅 7 年时间。2职业生涯开发与管理的核心内容之一就是职业生涯规划。从国际上看,发达国家已经形成了相对完备的职业生涯规划体系,这对于我国的职业指导工作,既具有重要的理论指导意义,又具有切实可行的实践意义。我们必须学习和借鉴西方优秀的职业指导理论和经验,结合我国国情,构建适合我国社会发展的职业生涯规划体系。(一)国外对职业生涯规划的研究1.美国的职业生涯规划学说在西方,美国的帕金斯最早提出就业指导的概念,1903 年,他在波士顿宣传职业指导.1909 年帕金斯出版了《选择职业》一书,其主要任务是帮助人们选择职业。而随着人文主义思潮的兴起和第三产业的发展,职业指导也由最初的“协助人择业”演变成了一项“协助个人发展、接受适当、完整的自我形象,同时发展并接受完整而适当的职业角色形象”的工作,它的名称也由最初的“职业指导”变成了“职业生涯规划”。萨波(1951)根据自我心理学的观点,赋予职业指导以新的含义:协助个人发展并接受完整而适当的自我形象,同时也发展并接受完整而适当的职业角色形象,从而在现实世界中加以检验并转化为实际的职业行为,以满足个人的需要,同时也造福社会。这一思想将个人发展与社会利益结合了起来,将树立自身形象和职业形象结合起来,从而为现代职业规划指明了方向。美国的职业指导从 1903 年帕金斯倡导至今,已有百年的历史,各种职业指导的理论模式差不多都是由美国学者提出的,至今已经形成了一套较为完整的职业指导理论模式和较为系统的就业指导方法。而职业生涯规划与管理学说起源于 20 世纪 60 年代,现已成为西方国家人力资源管理的重要内容。美国职业心理学家施恩教授提出外职业生涯与内职业生涯。外职业生涯是指从事一种职业时的工作时间、工作地点、工作单位、工作内容、工作职务与职称、工资待遇等因素的组合及其变化过程。内职业生涯是指从事一种职业时的知识、观念、经验、能力、心理素质、内心感受等因素的组合及其变化过程。大学生职业生涯其主要核心是内职业生涯的发展,是职业知识、观念、经验、能力、心理素质等培养与提高。职业锚的概念是由美国 E.H.施恩教授提出的,职业锚是指当一个人不得不做出选择的时候,他无论如何都不会放弃的、职业中的那种至关重要的东西或价值2白云龙.高校学生职业规划探讨..北方经贸,. 2004 年,第 7 期中南民族大学硕士学位论文3观。职业锚是以一个人的工作经验为基础的。明确职业锚的三大作用:(1) 便于选择自己的职业发展道路。(2) 便于确定职业目标和职业角色。(3) 有助于提高个人的工作技能,提高自己的职业竞争力。目前有关生涯选择和发展的理论可以分为两类—结构取向理论和过程取向理论。结构取向理论把生涯问题和决策看作是在一个时间点上发生的事件,即在个人生活当中某一时刻所发生的事。这类理论强调选择什么以及将个人与环境相匹配。过程取向理论把生涯问题和决策看作是各种事件和选择在一生中的发展过程,这一发展过程随着个人年龄增长变得日渐复杂。这类理论强调最先的选择,然后是指向某一目标的一系列事件或任务,每一类理论都有一些有代表性的理论家。结构取向理论。弗兰克·帕森斯、安妮·罗伊、约翰。霍兰德是结构取向理论家。帕森斯提出职业、工作的学术研究具有多学科性质,包括职业心理学、职业社会学、劳动力市场经济学、职业行为和最常见的生涯发展。如果你能够运用这些基于学术研究的信息并能系统地实施执行,将能做出更好的生涯决策。学习生涯理论还有另一个现实的原因,本能地使用我们自己的“个人生涯理论”(PersonalCareer Theory, PCT) (Holland 1997)来解决生涯问题和做出生涯决策。帕森斯分别地、独立地聚焦于每一个职业选择或生涯选择,试图考察与个人选择和职业选择相联系的所有因素。强调制定生涯决策时需要掌握有关个人及其各种选择的良好信息,最后要仔细运用逻辑和推理的技能采取决定哪种选择最佳。一个人如果缺乏对自己和职业或工作的信息,或者推理技能不足,那么他就会有做出不适宜的职业选择的危险。认为高水平的自我评价、职业和就业信息,再加上专业的咨询员,是帮助人们解决生涯问题的核心。约翰·霍兰德((Holland 1997)发展了“类型学”的理论,是关于人格类型和与之匹配的环境类型的理论。自 1950 年起,他的工作使生涯领域发展出最为广泛使用的工具和资料。他编制的兴趣量表“职业自我探索量表”发挥了重要作用。霍兰德的方法也能用于研究各种社会和工作环境,包括各种职业、职位、组织、学校和人际关系。过程取向理论强调个人进行生涯选择的模式,探索年龄、学习、成熟和人格对生涯选择的影响方式。舒伯(Super, 1990)于 20 世纪 50 年代初开始引入有关生涯发展的新的思考方式。提出了生活/生涯彩虹理论(the life / career rainbow)。舒伯认为有九种生活角色是我们理解生涯概念的良好途径。每一个人在其有生之年的不同时期担当着一个或多个角色。另外,对每个人来说,每一种生活角色的强度随时间而发生变化。各种生活角色的结合和强度是个人生涯的基础。一些角色是从生物学和遗传学的角度来定义的,还有一些角色可被个人选择,从个人的自我概念、年龄和生活角色的角度来强调生涯发展,帮助我们更清楚地理解生涯发展和决策制定所涉及的内容。论软环境与一流大学的创建4约翰·克郎伯兹(John Krumboltz)。认为生涯发展是一个了解我们自身和我们的各种选择可能性的过程。过去的学习以多种方式影响着我们的生涯决策。那么我们会倾向于更多地了解这些领域。另一方面,消极的经验会使我们回避它们。我们也通过观察别人和想象我们自己在那些情境中会如何行动来学习。还提出了另一个观点,即个人信念与期望是生涯发展的一个重要组成部分。个人信念与期望有时被称为自我效能感期望(self-efficiency expectations)。自我效能感期望是后天习得的,它是指人们对自己组织和执行各种活动以达到特定绩效水平的能力的判断。有关自我效能感的这些观念也可以应用到生涯问题解决和决策制定当中。生涯的自我效能感是指我们相信我们能够成功地完成生涯决策活动。重要的是在生活的许多领域,我们都能学习和改变我们的自我效能期望。这些理论为研究大学生职业生涯规划提供理论依据,为分析研究大学生选择职业、职业发展、职业决策等提供指导原则和方法。2.法国的职业生涯规划学说在职业生涯概念形成的早期,职业生涯发展计划就被描述成为“一种可以使企业中的每一个职位都有适合人选的培训计划,这种计划的方向就是发展企业认为有价值的管理人员的潜能并且利用他们的这种能力。”由此可见,法国早期的职业生涯规划的定义有很大的局限性:(1)它明显是为企业服务,培训员工,发展潜能,利用潜能都是为企业中每一个合适职位人选服务的。(2)将职业生涯规划简化为培训计划。(3)将培训计划等同为人选计划。这种规划中,企业缺乏对管理人员自身需求的尊重。让.M.普雷地(Jea-Marie Peretti)教授在 1990 年出版的《人力资源》(RessourcesHumaines)和 1995 年 1 月出版的《人力资源管理》(Cestion des Ressources Humaines)两书中都发表了同样的论述:“企业中的职业生涯首先表现为一系列工作职位,而职业生涯规划则是指企业结构中一个员工过去、现在和将来的职位连续。”这种对职业生涯规划及管理的定义在1995年8月出版的里昂高等商业学校教授F.丹尼(F.Dany )所著《干部管理》(La Cestion des Cadres)一书中被称为“传统定义”而受到批判:“职业生涯的概念不应仅局限于它的客观含义,还应包括个人对其职业生涯发展的见解和期望。职业生涯的这一主观含义不应被忽视,因为它开辟了实现可以令一些员工满意的职业生涯发展的新道路。因此,职业生涯井不一定意味着工作岗位的变化。实际上,他们要面临各种不断丰富自己知识的职业尝试,其职业生涯与他们和客户关系的发展而非和他们的新职业紧密相关。”由此可见,职业生涯规划及其管理在法国得到重视和积极研究,其定义和内涵的不断更新,向侧重于人的职业生涯发展方向转化。(二)我国对职业生涯规划的研究在中国,职业生涯规划与开发管理的研究基本还属于引进、介绍阶段。台湾中南民族大学硕士学位论文5人力资源管理专家、中山大学人力资源管理研究所所长黄英忠教授在 1997 年 2月出版的《人力资源管理》专著中论述了职业生涯规划、开发的意义,职业生涯规划与人性需求的关系、开发的阶段、影响职业抉择的因素、职业生涯管理等内容。张添洲著的《生涯发展与规划》对职业生涯规划与管理问题进行了研究。可以说,这是中国学者中对职业生涯规划与管理研究的开创之举。20 世纪 90 年代,职业生涯规划理论从欧美传入我国,在我国企业界引起广泛关注,南开大学的张再生、华中师范大学教授龙立荣以及陈社明博士等相继出版了相关方面的研究专著及论文。就目前总体状况而言,出于职业生涯规划理论的介绍和尝试阶段,很多专家和企业家也撰文和著书共同探讨职业生涯规划理论。20 世纪 90 年代后期,国内学者逐渐认识到大学生职业生涯指导的重要意义,开始将国外优秀的职业生涯规划理论引入到我国大学生职业生涯规划的研究中,并加以发展,形成了我国大学生职业生涯指导的理论雏形。在这一领域中,较为有影响力的代表人物有人事部人事科学研究所副研究员罗双平,他对职业生涯这一课题进行了比较系统的研究,如《职业生涯规划的含义及其形态》、《职业生涯规划理论》、《职业生涯阶段划分》等;中南财经政法大学的赵曼和陈全明,他们在《公共部门人力资源管理》一书中,对职业生涯规划的概念内涵,历史沿革以及相关理论进行了比较系统详实的阐述,并专门分析了影响个人职业生涯规划的因素,指导的原理及职业发展的道路选择。杭州商学院副教授朱晓卫对此课题也有专门研究,在她所著的《公共部门人力资源开发与管理研究》这本书中,她系统地介绍了国外职业主涯指导理论,为我们开展大学生职业生涯指导提供了理论依据。同时武汉理工大学心理教育研究所常务副所长,职业指导师雷五明教授对青年职业生涯规划也有专门的探讨,他从事心理咨询与职业辅导 11 年,结合自身工作经验,编著了《决不迷茫一青年职业心理测评与生涯规划》一书,对青年进行个人职业生涯规划进行了比较深入系统的阐述,具有重要的理论价值和现实指导意义。张莹(2004)研究了职业经理人进行职业生涯规划和管理的途径和方法,个人与组织科学地进行职业生涯规划和管理提供方法和策略。陈社育(2003)研究了大学生心理发展特点,提出全程职业生涯辅导。卜欣欣(2003)研究了职业生涯规划的相关基础理论和详细方法,操作性强、力求解决实际问题。沈登学(2003)研究了个人职业生涯设计理论探讨,从职业生涯设计的方法、规律、开发、管理等进行探索。李荣华与黄昌建(2003)研究提出大学就业全程指导体系。“新浪教育”一文研究大学生职业生涯规划定位,将大学阶段分为一年级为试探期、二年级为定向期、三年级为冲刺期、四年级为分化期。陶国富白苏娣(2002)研究了大学生择业的心理。黄中益与杨昌江(2000)研究了职业指导的理论基础由社会学、心理学、教育学组成。这些研究文献为完成本论文提供了有益的思路。蒋建荣与詹启生(2004)系统研究了大学生职业生涯规划问题。论软环境与一流大学的创建6但总体而言,就业指导是“摸着石头过河”,始终处于边实践边改革的阶段,而且一直没有得到足够的重视。无论是在机构设置、经费投入、人员队伍建设以及硬件设施等方面,还是在就业指导工作的理念、方式、途径等方面,均明显滞后,不适应目前我国就业市场的变化和要求。因此,无论从国际形势还是从我国自身的实际出发,我国大学生职业生涯规划这一课题都具有重大的理论价值和实践意义。对此课题进行深入研究,不仅有利于完善我国大学生就业指导的理论体系,为我国高等学校和大学生就业指导机构提供理论依据,同时也有利于更加有效地开展职业指导工作,以缓解我国大学生就业压力,促进顺利就业。三、本文的研究方法、创新之处与不足本文在充分利用现有资料和实际问卷调查的基础上,对我国大学生职业生涯规划进行了系统地研究。主要通过文献法、问卷调查法、比较法、归纳演绎法以及理论分析法,首先分析了大学生职业生涯规划所涉及的主要理论和概念;讨论了影响当前大学生就业竞争力的职业生涯规划的主要问题,并分析其产生原因;针对面向就业竞争力的大学生职业规划提出了两个方面的措施,并通过对国际教育学院学生职业规划的实证性分析,给出了有针对性地建议。以期改善我国大学生的职业生涯规划建设,促进大学生成功实现个人的职业生涯。本文是在前人成果的基础上进行的研究,同时也体现了鲜明的时代特点,其创新之处在于:首先,本文是从当前我国大学生就业难这一社会现实出发,以提升就业竞争力的大学生职业规划作为切入点,试图探索出解决就业难这一社会问题的办法,不仅具有鲜明的时代特征,而且具有重要的理论意义和现实意义。其次,本文在国内外颇具代表性的职业生涯规划理论的基础之上,结合我国大学生就业的国情,对我国大学生职业生涯规划的内涵进行了进一步的阐释,并针对实际中存在的问题,从国际教育学院的现状尝试性地提出了大学生职业生涯规划的实施方案,对于推动我国就业指导工作具有一定指导价值。由于本人首次接触职业生涯规划这一领域,对这一课题的某些观点还很肤浅,仍有许多不足之处:1.由于职业生涯规划理论发展迅猛,本人对国外最新文献的检索有限,仅着重研究实际运用现有的理论和观点,理论创新缺乏。2.职业生涯规划是人的一生都应该面临的发展课题,我国当前仅仅在大学生就业这个阶段显露了其实施的紧迫性。为避免头痛医头、脚痛医脚,以后的研究还需要重视人的一生发展各个阶段的规划理论、机理、运用的研究和发展。中南民族大学硕士学位论文7四、本文的基本内容本研究的主要目的是将职业生涯规划理论引入到大学生教育、培养体系。以提高大学生就业竞争力的职业生涯规划为目的,提出了大学生职业生涯规划的构想,促进学生提高个体就业竞争力,实现人职和谐。本文共分个五个部分:首先是绪论,对为何提出此论题做出解释,对国内外职业生涯规划的研究进行梳理,提出本文的创新点和本文的不足之处。第一章为职业生涯规划的相关概念,探析了职业、职业生涯、职业生涯规划的内涵,介绍了职业生涯规划的相关理论,并对大学生职业生涯规划的内涵、特点、要素、实践进行了分析和探讨,为下文做铺垫。第二章为大学生职业生涯规划的现状分析,分析了大学生职业生涯规划的现状,存在的问题,并就其原因进行了探讨。第三章为面向就业竞争力的大学生职业生涯规划建设及实证性分析,此部分为本文的核心部分。讨论了就业竞争力的构成,从提高大学生就业竞争力角度,对大学生的职业生涯规划建设提出尝试性建议,并对武汉理工大学国际教育学院大学生进行实证性分析。从社会价值观建设、个体、学校等多方面、多层面建立促进形成核心竞争力的大学生职业规划。最后对全文进行了总结。播放器加载中，请稍候...
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大学生职业生涯规划研究--提升就业竞争力（可复制毕业论文） 中南民族大学硕士学位论文I摘要随着社会分工发展,职业生涯规划作为人生重要的发展课题,越来越为人们所重视。特别是当就业问题成为全社会关注的焦点问题之后,职业生涯规划作为解决之道被提到了研究日程上,成为了研究热点。作为一直在“象牙塔”内的大学生也不可避...
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