为什么最近2年投篮一直都不准呢，各种不进。求助！
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&&&&&&可能是 现在有一些老了，28了，投篮各种不进，上大学的时候特别准，不知道为什么，现在就是不进，从去年开始到现在，实在是无法面对啊。
&&&&& 不知道朋友们有没有和我一样的，谈谈怎么解决的吧
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
年轻时候撸多了恢复快，年纪大了自然下降，全身力量不协调了。
小TX下，勿怪，其实我也一样，自从膝关节受伤后投篮很不稳定了……
投的少了，年轻的时候下课就是篮球场，现在呢？对吧！！
本人，29+岁，身高195CM，脱了鞋175，体重不想告诉你，位置需要精确到门牌号吗？如有有星探看中，请联系我的经纪人也就是我自己。俺的博客：。号外~号外~篮球技术不被爆出翔学校招生中，详情猛戳：/skill
引用1楼 @ 发表的:
年轻时候撸多了恢复快，年纪大了自然下降，全身力量不协调了。
小TX下，勿怪，其实我也一样，自从膝关节受伤后投篮很不稳定了……
有时候能进，有时候投的很离谱。跟胖有关系没有，胖了17斤
引用2楼 @ 发表的:
投的少了，年轻的时候下课就是篮球场，现在呢？对吧！！
每天下班都投，各种投，4V4的时候不进也投，有时候气的朋友值骂，但就是不行啊。实在找不回手感。。。
可以考虑加强点力量和协调性练习，估计是胖了投篮时不协调，胖了要当心了，我就是发胖了打球多膝盖坏了
引用4楼 @ 发表的:
每天下班都投，各种投，4V4的时候不进也投，有时候气的朋友值骂，但就是不行啊。实在找不回手感。。。
不会的，经常练习，形成肌肉记忆，就会准很多。
本人，29+岁，身高195CM，脱了鞋175，体重不想告诉你，位置需要精确到门牌号吗？如有有星探看中，请联系我的经纪人也就是我自己。俺的博客：。号外~号外~篮球技术不被爆出翔学校招生中，详情猛戳：/skill
我现在的中投就跟瞎子一样
晕了，怎么发重复了
引用7楼 @ 发表的:
我现在的中投就跟瞎子一样
我也是共勉吧
大二有一阵天天玩电脑鼠标手也是的，后来把投篮姿势改成抖腕就好了
引用10楼 @ 发表的:
大二有一阵天天玩电脑鼠标手也是的，后来把投篮姿势改成抖腕就好了
同感啊，大学时期迷恋过CS，天天干一裤兜子汗。有关系！但是现在不玩了
我的原因我知道 如果我投不准就是因为脚上没力气了
与全世界为敌！！！！！
站稳了再投。。。。。。
无视只认为自己是对的，喜欢把自己意志强加于人的NCJR，有意见请自理。
我的原因是我不协调，腿的力量传递不到球上去，所以我投篮全部是靠肘关节伸展和压腕的力量投出去的。
所以至今我在野球和全场中还没投进过一个三分，，，因为我手臂没有那个力量
日9时起，再不当麦黑。
感谢姚麦陪伴我的大学四年。
引用9楼 @ 发表的:
我也是共勉吧
我以前还能碰巧进一两个，现在主要练运球，投篮完全渣了。总感觉自己姿势不对，发力方式不对，出手太慢。
投的少了。。。
zk3 zk4 zk6 zk6
aj9.5 aj11low aj6 aj14
引用13楼 @ 发表的:
站稳了再投。。。。。。
现在有灯光球场了，大哥们不会给你任何机会，站那拿球不动都上来划拉。前天一大哥 36了，个不高就是壮，各种对抗，本来就没扎实基本功，球都运不稳了。。。。在加之投篮没准了，站那稳稳投都不进。 有些伤感
大四右手骨折，没来得及找回手感就工作了，然后体重增加了20斤，直到现在都找不到稳定的中投，更别说瞬间起跳投篮的爆发力和顶着防守强投的腰腹力量。更要命的是前2天蹲厕所，膝盖发痛，晚上冰敷下好了些，现在都不敢蹲了，难道真的是胖了，膝盖受不了？
The Pursuit Of Happiness
引用18楼 @ 发表的:
大四右手骨折，没来得及找回手感就工作了，然后体重增加了20斤，直到现在都找不到稳定的中投，更别说瞬间起跳投篮的爆发力和顶着防守强投的腰腹力量。更要命的是前2天蹲厕所，膝盖发痛，晚上冰敷下好了些，现在都不敢蹲了，难道真的是胖了，膝盖受不了？
太不容易了，工作后时间少、烂事多、喝酒、胖、没有大学时期的纯粹了，快三十了。是坚持还是放弃呢
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视频-国外牛人玩转中国国球 花式投球无所不进
媒体来源：
搜狐体育播报
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外国牛人精准投掷乒乓球，任何地方任何方式都能够将球投进纸杯中。}