人民网海南视窗海口1月5日电 受冷空气影响，上周全岛晴间多云。12月31日，中部山区和西北部内陆地区最低气温降到7～9℃。预计，本周海南前期全岛多云，气温较高；中后期多阴雨天气，气温下降明显。
据气象部门监测，日～日，受冷空气影响，全岛晴间多云；最低气温出现在12月31日，中部山区和西北部内陆地区7～9℃，其余地区10～13℃，1日起气温回升。
据气象部门统计，日08时～日08时，全岛的降水都在10毫米以下，最大为定安新竹镇8.0毫米。
省气象台预计，前期全岛多云，气温较高；中后期受冷空气影响，多阴雨天气，气温下降明显。
陆地方面：1月5日～6日，受西南气流影响，全岛多云，北部地区早晨有雾；气温逐日回升，最低气温全岛17～21℃，最高气温西北部内陆地区29～31℃，其余地区26～28℃。
7日～11日，受冷空气影响，本岛五指山以北地区最高气温16～19℃，降幅达10℃左右，五指山以南地区最高气温也将降至22～24℃；全岛最低气温降幅3～5℃，中部山区和西北部内陆地区13～15℃,其余地区16～18℃。降水方面，7日～9日白天和11日，全岛大部分地区阴天有小雨，9日夜间～10日，全岛多云。
海区方面：7日～9日各预报海区风力6～8级，其中琼州海峡和北部湾北部海面早晨有雾；其余时段各预报海区风力5～7级。
省气象部门提醒，有雾天气应适当减少晨练，驾车行驶注意安全。另外天气返潮，应采取多种应对措施除湿防霉，比如放置生石灰，电暖器加热等，勤晒衣被，防止细菌滋生。（记者 毛雷 通讯员 杨文瑞 李凡）
来源：&&&&记者&毛雷&通讯员&杨文瑞&李凡&&
(责编：刘杨、陈海燕)
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1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.社会>>>>正文温州天气：本周有弱冷空气 昼夜温差10来度来源：作者：
核心提示：
　　温州网讯 强冷空气来袭将&初夏&的气息，一下子打回原形。在经历了近一周的阴沉天气后，昨天阳光终于从云中探出头来。阳光底下暖洋洋，而没被照射到的地方却有些冷嗖嗖。气温重挫之后，短时间内似乎难以缓过劲。本周，多云将重登天气舞台，但升温势头较弱。阳光虽好，爱美的小伙伴还是多捂捂，免得感冒。
　　上周气温趴窝，天空阴沉，阴冷的感觉似乎比冬天更加明显。好在周末阳光露脸，唤回了一些春天的感觉。上一轮冷空气的威力虽已驱散，但被重重打压的气温很难&一步归位&。在气温回升通道里，未来3天最低气温10℃左右，最高气温20℃上下，温差较大，尤其明天受弱冷空气影响，气温小幅下挫，在风力影响下，冷的感觉更加明显。好在这次弱冷空气为&干冷&，不会有湿哒哒的感觉。
　　老话说，春捂秋冻，不生杂病。是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。的确，春和秋是寒暑交替的季节，尤其是春天天气变化剧烈，经常出现&春如四季&让人凌乱的天气交替。今年入春后，我市市区出现过犹如初夏的最高气温29.7℃，也出现过酷似冬季的最低气温7.8℃ 。这样的温差下，不少体质较弱的老人儿童及慢性病患者，通常都会提早做好防护，反而是一些自认体质不错或时髦的小伙伴爱风度，被感冒逮个正着。
　　春光明媚适合外出踏青，最好遵循&洋葱式&穿衣法，里面一件单衣，外加一件外套，简单实用。当你大汗淋漓时，不需要脱去外衣，在没风的地方先将汗水擦干，敞开衣服，凉爽又不容易感冒。
本文转自：
编辑: 诸葛之伊|责任编辑: 黄作敏关键词阅读：天气
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原标题：英国面临最寒冷冬夜 苏格兰气温或降至零下15度 　　天气预报预测，日夜晚将会是英国在整个冬天过程中最寒冷的一个夜晚。摄影：AnnaGowthorpe/PA 　　中国网1月20日讯据英国《卫报》网站1月18日报道，天气预报员推测，这可能是今年英国最冷的夜晚。 　　根据相关数据分析，星期日和星期一早间，部分苏格兰内陆地区的气温可能会从零下10度降低到零下15度。 　　星期六晚上，苏格兰高地的达尔威尼已经经历过了严寒的洗礼。据报道，一些地区的温度已经下降到了零下7.1度。 　　气象局的工作人员，卡勒姆?麦科尔说：“这样的天气条件已经给那些受到影响的地区的人们敲响了警钟，使人们赶紧增加衣物把自己裹起来。一旦这些地区的温度低于零下9度（此最低温度的记录于12月27日创造于克罗姆代尔，马里），就会刷新今年冬天的最低气温记录，而我们就将面临整个冬天最寒冷的夜晚。” 　　苏格兰东北部，沿海地区可能会有降雪。但是，大面积覆盖整个国家的冰雪黄色预警信息已经逐渐被国家的相关部门取消。 　　为了减少交通事故的发生，所有司机都被告知，在这种冰雪覆盖的道路上行驶一定要格外小心，要格外注意安全。苏格兰东北部地区，新增许多以“当心”为标语的类似的黄色警示牌，来提醒路人和司机注意安全。英格兰东北部，约克郡和亨伯这些地区也都树立了相应的警示牌。 　　天气预报报道，星期日晚间到星期一，一个小的低气压将南下到北海地区。此次的低气压将会给这个地区带来降水，可能会出现降雨，冰雹或者降雪的天气。 　　预计内陆海拔200米以上地区会出现5厘米厚的降雪，而随着海拔的升高，降雪量还会增加。相应的，在沿海地区将更可能出现降雨和冰雹的天气。 　　西北地区，塞奇威克，一名男子幸运的从结冰的河岸被解救了上来。坎布里亚郡警察督察，克里斯赖特说，医护人员说在上午九点之前，有一个报道，一名男子倒在岩石上。相关部门并没有确定这名男子是否落水，也没有核实这个人在这样的环境下呆了多久。而这个地方的温度整个晚上都是在零下，非常寒冷。 　　赖特说: “早上的天气就十分的糟糕。这个地区不仅有大雾，而且还下着大雪。当我们发现这名男子的时候，他是躺在河中间的一块突出的陆地上。这名男子大概有50多岁的，因为长时间的处于寒冷状态，导致体温过低。现在正在医院做恢复治疗。”(实习编译：李元琨)
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天气常识 &
& 今日迎2015三九第一天 衣食住行有讲究
今日迎2015三九第一天 衣食住行有讲究
　　从今天开始，正式进入天了。都说&数九寒天，&。所谓&三九&是指后的第三个&九天&，即冬至后的第19天到第27天。中医认为，&三九天&有它独特的养生之道，衣食住行都有所讲究。
　　2015三九开始至结束时间：1月9日至1月17日。
　　衣：外出宜戴帽
　　常言道：&戴棉帽，如同穿棉袄。&寒冬里，人们穿上了厚厚的衣服，热量就主要从头、手等暴露部位散失。据实验测试，处于静止状态下不戴帽的人，从其头部散失的热量是很多的。在环境为15℃时，从头部散失的热量占人体总散热量的30%，4℃时占60%，零下15℃时占75%。所以人们冬季戴帽应特别注重帽子要护住耳朵，儿童外出更应注意随时戴好帽子。
　　食：膳食巧温补
　　&三九补一冬，来年无病痛，温补勿过头。&冬令进补在我国历史悠久，中医建议，&三九&时节可适当多吃些御寒食物，如羊肉、牛肉、狗肉有燥热温补的效果。还可以多吃些诸如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁之类的坚果，其性味偏温热，御寒的同时还可增强体质、预防疾病。另外，还需多吃些补充津液的蔬菜，如大白菜、白萝卜、藕、百合、芋头、芹菜、土豆、荸荠等。
　　住：早晚补阳气
　　人在&三九&天里阳气虚弱，心肺负担不小，特别是中老年人在最冷的时候不要外出，在家里做一些简单运动就可以，如在室内慢跑、做体操等。有怕冷、手脚发凉、爱拉肚子、胃疼、痛经的人都可能属于阳虚，则更要注重补阳。在家时，晨起面向做深呼吸，这样阳气可以从劳宫穴进入人体，助养心肺;傍晚时背对夕阳，让阳气从脑户穴进入人体，有助养肾。
　　行：多做慢运动
　　&冬练三九&，经常进行慢运动是好习惯，但要看天气，最好见到阳光了再出门，时间在下午3-4时为宜，锻炼的时候切忌大汗淋漓。冬天有晨练习惯的，时间一般在30分钟最适宜，不宜过早、过长，可多进行一些增强肌肉协调和柔韧性的运动，如慢走、打太极拳等活动。另外，需要强调的是，晨练不宜空腹，以免诱发心律失常甚至猝死。
　　三九天是一年中人们所能感受到的最冷时段，每年
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