您的当前位置：&&&反对&四风&群众路线教育实践活动学习心得体会
反对&四风&群众路线教育实践活动学习心得体会
　　自全县党的群众路线教育实践活动开展以来，按照县委的安排和部署，我作为党委书记，在全力抓好本部门教育实践活动开展的同时，带领局党委班子成员对中国特色社会主义理论体系、党的十八大和习近平总书记一系列重要讲话精神进行了认真学习，对开展教育实践活动"照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病"的总要求和"形式主义、官僚主义、享乐主义、奢靡之风"的"四风"问题进行了深刻理解、领会和把握。特别是观看了专题教育片《"四风"之害》，使我深受触动，感触颇多。　　　　一个个腐败分子的灰色人生，从省部级高官到最基层的村官，贪欲之大、腐化之深令人触目惊心；一项项形象工程、政绩工程，从欺骗党中央到损害群众利益，危害之重、影响之劣令人深恶痛绝。感慨之余，让我深切感受到了廉政建设和"四风"整治的任重道远，体会到了党中央的决心和实际行动，同时也使我对开展群众路线教育实践活动的重要性和必要性有了更加深刻的认识。人民群众是我们党存在和发展的基础，是我们党力量与智慧的源泉。坚持群众路线是党和政府的一项重要工作，是党和政府联系群众的桥梁和纽带，是构建和谐社会的基础性工作。实践证明，如果背离群众观点，丧失群众立场，违反群众路线，放弃群众路线，改革就会失去支持，发展就会失去动力，稳定就会失去基础，社会就会失去活力。今年，新一届党中央远见卓识，审时度势，提出围绕保持党的先进性和纯洁性，在全党深入开展以为民务实清廉为主要内容的党的群众路线教育实践活动，着力解决人民群众反映强烈的突出问题，提高做好新形势下群众工作的能力。这是党在新的历史条件下准确把握国际国内形势、妥善应对考验、化解风险、运用马克思建党学说加强党的建设的重要举措，是提高党的执政能力、密切党群干群关系、巩固党的执政地位的一项基础工程。　　　　作为一名共产党员，我们必须深入贯彻落实党中央关于开展党的群众路线教育实践活动的安排和部署，按照"照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病"的总要求，集中解决存在的形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风问题，对作风之弊、行为之垢来一次大排查、大检修、大扫除，以此进一步牢固宗旨意识，增进与人民群众的血肉联系，永葆党的先进性和纯洁性。这既是党交给我们的政治任务，也是人民群众对我们的殷切期盼，必须以高度的政治责任感和历史使命感一以贯之，常抓不懈，取得实效。　　　　在思想和认识得到进一步提高的同时，我就如何坚持群众路线、解决"四风"之害的问题进行了边学边思考，获得了几点粗浅体会。　　　　第一，要坚持群众路线、解决"四风"之害，必须加强理论学习，这是思想武器。政治理论学习，是坚定理想信念、抵制"四风"侵袭的基础和前提。作为一名党员领导干部就要带头认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、"三个代表"重要思想、科学发展观的精神实质，系统地学习党的基本理论、基本路线、基本纲领和基本经验，深刻领会党的十八大和习近平总书记一系列重要讲话精神，主动接受从政道德教育、党的优良传统教育、党纪条规和国家法律法规教育，坚定共产主义的远大理想，坚定建设有中国特色社会主义的信念，不断提高学习的自觉性、主动性，打牢思想基础，筑严思想防线，坚定理想信念，始终与党同心同德。只有这样，才能做到立党为公、勤政为民、廉洁从政，才能把腐败之毒、"四风"之害拒之于思想和灵魂之外。　　　　第二，要坚持群众路线、解决"四风"之害，必须严守党的纪律，这是党性所在。许多深受"四风"侵害、铸成大错的领导干部，在反省自己一步步走向堕落罪恶的过程时，普遍反映出一点就是从一些不起眼的小便宜、小动作、小利益开始，诱发他们私欲膨胀，不顾党员领导干部的基本原则，心存侥幸，降低了标准，放松了的要求，逐步陷入不可自拔的境地，造成对国家、对社会、对人民无法弥补的巨大损失。我认为，这种结果的出现究其原因是党性的弱化和缺失，是对党的纪律的无视。毛泽东同志曾经说过，加强纪律性，革命无不胜。我们党是靠革命理想和铁的纪律组织起来的马克思主义政党，纪律严明是党的光荣传统和独特优势。只要我们每个党员都严守党的纪律，严格按照《党章》和党纪党规去遵守和执行，时刻用党员领导干部的标准要求自己，坚决不越雷池一步，腐败问题、"四风"问题也就会随之逝去。　　　　第三，要坚持群众路线、解决"四风"之害，必须自觉接受监督，这是为官之要。王进喜、焦裕禄、杨善洲等先进典型身上都有一个共同的特点，就是能够主动、自觉的去接受方方面面的监督，去倾听方方面面的声音。反之，违法违纪者阻挠监督、逃避监督甚至打击监督的行为正是造成腐败滋生、"四风"蔓延的重要原因。俗话说：当局者迷，旁观者清。自觉接受监督就是为了通过旁观者提醒和警示自己，及时发现自己未发现的问题，纠正自己未纠正的错误倾向，使自己始终保持清醒头脑，始终前行在正确健康的人生轨道上。因此，作为一名党员干部特别是领导干部，必须自觉接受党内监督、社会舆论监督和人民群众的监督，经常深入服务单位和群众中倾听意见，主动向媒体和社会各界公开应公开的事项，依靠和利用外力不断改进自己、改进工作，做到常修为政之德、常思贪欲之害、常怀律己之心，逐步把自己锻炼培养成为一名让党放心、让人民满意的公仆。　　　　第四，要坚持群众路线、解决"四风"之害，必须加强制度约束，这是重要保障。应当看到，在市场经济和社会主义民主政治的条件下，党走群众路线的社会条件与党自身情况都发生了很大变化，经济体制深刻变革、社会结构深刻变动、利益格局深刻调整、思想观念深刻变化的局面，各种社会矛盾交织在一起，整治"四风"的难度也比过去更大，形势更严峻，()具有长期性和复杂性。因此，需要建立健全坚持群众路线的长效机制，形成制度化、常态化，通过制度约束和规范言行，推动广大党员干部牢固党的宗旨、自觉抵制"四风"，不断筑牢思想防线，永葆党员的先进性和纯洁性。制度形成后，每个党员干部特别是领导干部必须带头执行，率先垂范，严格遵守，真正做到言必行、行必果，不打折扣，不搞变通。　　　　在今后的工作中，我将牢记党的宗旨，坚定理想信念，弘扬浩然正气，狠抓作风建设，带领广大干部职工以为民务实清廉之风加速水务事业发展，向党和人民交上一份满意答卷。我坚信，只要坚决落实中央和省、市、县委的部署和要求，就一定能打赢整治"四风"之害这场硬仗，党的执政地位和执政基础必将更加牢固，党群干群关系必将更加密切，中华民族伟大复兴的"中国梦"必将全面实现。
上一篇： 下一篇：
与相关的文章
学习心得相关栏目
学习心得热门文章
学习心得最新文章
温馨提示：如果您对九象范文网()有任何建议，请通过我们的网站向我们反馈，感谢各位的建议与支持！一战期间的&种马& 助500位女子怀孕-社会奇闻-【男人汇解密频道】
你的位置：&> >
导读：那些经历了战争的士兵们都是国家的英雄，但是战争给他们带来的肢体或者心理上的伤残，却对战争英雄们造成了更多地苦恼，其中有一条就是生育问题。一战后，有些回到家乡的士兵悲哀地发现，他们已经在战争中因为各种战争创伤，造成他们已经无法满足自己的妻子，更有一些更是丧失了生育能力。
海伦娜&怀特　　英国的一位女医生，海伦娜&怀特，作为性教育与性疗法界的先驱，她敏感地发现了这个问题，并找到了解决之道。在一战结束后的那些年，根本没有人工受孕的技术，那么敬爱的怀特医生想出来了另一个颇受争议的方法，那就是真正的人工受孕：找一个愿意遵守保密协议的男人，帮助那些士兵的妻子受孕。&种马&德里克　　当时，怀特医生的一本书在欧美曾引起巨大反响，名为《婚姻中的性因素》。1918年开始，有很多因为丈夫在战争中丧失生育能力而无法得子的女性读者就向怀特医生诉苦，并向她寻求帮助。　　因此，医生选中了一名20岁的青年，名叫德里克，来帮助那些夫妇解决他们的苦恼。强壮，优雅、富有吸引力又生育力完好的德里克，从此开始了种马生涯。海伦娜&怀特　　英国的一位女医生，海伦娜&怀特，作为性教育与性疗法界的先驱，她敏感地发现了这个问题，并找到了解决之道。在一战结束后的那些年，根本没有人工受孕的技术，那么敬爱的怀特医生想出来了另一个颇受争议的方法，那就是真正的人工受孕：找一个愿意遵守保密协议的男人，帮助那些士兵的妻子受孕。&种马&德里克　　当时，怀特医生的一本书在欧美曾引起巨大反响，名为《婚姻中的性因素》。1918年开始，有很多因为丈夫在战争中丧失生育能力而无法得子的女性读者就向怀特医生诉苦，并向她寻求帮助。　　因此，医生选中了一名20岁的青年，名叫德里克，来帮助那些夫妇解决他们的苦恼。强壮，优雅、富有吸引力又生育力完好的德里克，从此开始了种马生涯。
精彩推荐：文档分类：
在线文档经过高度压缩，下载原文更清晰。
淘豆网网友近日为您收集整理了关于“速成”轰炸机——英国德哈维兰DH.9轰炸机的文档，希望对您的工作和学习有所帮助。以下是文档介绍：“速成”轰炸机——英国德哈维兰DH.9轰炸机 时令英军高层有喜出望外之感.大批量投产竟然在如此短的时间里就/速成.-了一种新型轰炸机. 爱尔科的设计团队.也就是德#哈维兰先生手下的那些大小设计师. 果真有这么神奇吗; 其实上.所谓的O 日.9 就是在继承 O日.4 大部分机身构架的基础上, 通过小幅改动结构和换用其他发动机而形成的一种.-升级.-型号& 事实上. 0日.9 最初的原型机就是直接用 1 架 OH .4 紧急改装而成的&如果将两者放在一起对比不难发现&H .9 和&日4 在主冀和尾部结构等方面完全一致只不过设计师对前者的机身设计进行了调整, 使得飞行员的座位与后座机枪手/ 观察员的位置靠得接近.而与前部的发动机和油箱离得较远&动力方面, O日.9 放弃了/难以得到-.的罗尔斯#罗伊斯, 改而采用了一种新型的 B日P 发动机. 据称其功率可达 300马力(约为 22 4 千瓦) & 这种发动机最大的好处就在于供货充足有保证用了它. 就可以避免 O日4 苦苦等待动力强劲但却/可望不可及/ 的罗尔斯#罗伊斯 12 缸.-(来源：淘豆网[/p-6402311.html])鹰/ vJ 日发动机的尴尬局面从而得以满足军方迅速而大量地获得一种新型轰炸机的愿望&从上可见&日.9 这种新型号其实并无太多-.新意.- , 而算是/新-. 动力的日HP 发动机也没有经过实战检验. 不过这毕竟是一种符合高层预期的新机. 所以一上来就收获了不少好评&执行首飞的胡克斯上尉声称: /我有理由对此感到比较满意& -. 而在此后的一次正式测试中. 有记录称该机的飞行性能比使用罗尔斯#罗伊斯发动机的 O日.4 要好出一筹, 且/飞行员的战斗视野极佳, 而把飞行员和观察员位置移近的做法无疑是一大进步.- &当这种飞机投入西欧战场后上述记录者肯定是要后悔的& 真要说 O日.9有什么好处的话那么它好就好在/讨巧/ 这两个字因为它是应着军方的要求而生. 正是生逢其时&其实. 实测数据已然表明, OH .9 的最大飞行速度仅比0日.4 快了一点点而实用升限和载弹量等指标则几乎没有什么提高, 但是在1917 年陆航大扩军的形势推动(来源：淘豆网[/p-6402311.html])之下这些细节也就被有关方面有意识地忽略了&此后军方就展现了大手笔/海保存在英国的 DH .9&DH .9 侧视图&拍摄于 19 19 年冬天的一架 DH .9 &2 0 了2.1了 A VI A TI O N W O R LD 5 7量-. 订单纷纷发出&8 月, 第一批采购的 O日.9 就达到 150 0 架之多两个月之后便又追加了 1000 架最后到 1919 年8 月时这种轰炸机总共交付了3889 架之多&.风云档案这架 DH .9 的机头涂装相当有超一战结束后在中东某地的英军明.9要么 O H .9, 要么一无所有军方高层固然期盼着大量列装的O日.9 能够迅速成为新编组的轰炸机中队的骨干担负起对德国本土实施报复性空袭的重任.但是英国的个别有识之士,却已然对这种/速成/ 的新武器表示了忧虑&其中最让人意外的意见居然来自爱尔科公司的设计主脑德#哈维兰本人&这位大设计师其实并没有直接参与&H .g的细节(来源：淘豆网[/p-6402311.html])工作而他在仔细考察了下属设计师的这件作品后, 竟然坐卧难安&在经过反复考虑后德#哈维兰终于觉得还是有义务提醒皇家陆航总指挥特兰夏德少将/这种飞机的性能可能会令人失望& /而特兰夏特少将也已经注意到了这一点作为一名资深的陆航当家人, 他在 1917 年 11 月提交的一份报告中, 指出自己怀疑这种新飞机在飞行表现方面是否能够与 O 日.4 保持一致&他还相当尖锐地写道: / 我持有这样的明确观点除非我们立即对其(DH .9)做出某种改进否则我们将在明年的日间远程轰炸行动中面临严酷形势& /无独有偶. 差不多就在同一时期,英国远征军司令黑格元帅也向战争部建议称. OH .9 的总订购量应予以控制, /够装备 15 个中队就可以了& / 他还在私下里说这种玩意儿到 19 18 年春天肯定就已经过时了&这些意见也经过了上层人士的讨论但却无一被采纳& 在前线急需大量轰炸机的情况下似乎也只能接受&日.9 这一种方案了&quot(来源：淘豆网[/p-6402311.html]); 主管物资供应的部门甚而发出了/权威-. 的声音: /要么得到使用田P 发动机的 OH .9 . 要么一无所有& /就这样第一架 OH .9 在!引7 年 12月交付到了陆航第 108 中队的手中, 使之成为第一个装备这种轰炸机的单位&至于在法国前线最早使用这种轰炸机的作战部队则是陆航第 6 中队, 投入使用的时间是 191 8 年 2 月& 这个中队原本是一个单座战斗机中队. 刚刚在 1917 年11 月于多佛地区改编为轰炸机中队正5 8 A V沪A TI O N 卜幼O R LD 2 0 12 .11碑蹄气}918 年 7 月前线的某 DH .9 中队是战争部扩编轰炸机部队指令的产物之在经过了最初的兴奋劲之后. 这个中队的人员就不满地发现能极不稳定, 而且它最多只载 2 枚 112 磅(约 51 千克)新飞机的性能在翼下挂炸弹, 或者在机腹中线挂 1枚 230 磅(约 104 千克)炸弹. 这样的带弹能力几乎比可以挂载230 磅炸弹或 4 枚 112 磅炸弹(来源：淘豆网[/p-6402311.html])的D H .4缩水了一半! & 另外在座舱内塞进至多 14OH .9 也可以选择枚手掷小炸弹, 但是这种武器的威力极其有限飞行员愿意带它上阵& 于是. 在一押大望情绪的影响下, 这个中队并未使用这种飞嘿馨嘿黔;乳!开始接收该机时, 英国的空中力量构架也正经历着重大的历史性结构调整1918 年4 月飞日英军将原有的隶属于陆军的皇家陆航和隶属于海军的海航合并从而成为一个新的独立军种这就是将日益发挥重要作用且名头越来越响的英国皇家空军& 也正是在这一天前述的第 98中队在接收了 O日.9 后飞抵法国圣奥梅这是一个新编组的轰炸机中队. 而其成立也是扩编轰炸机部队指令下的接着, 便开始有更多的新编中队接收 D H .9 或者是老中队改装该机第49 中队在 4 月用 O日.9 替换了原来装备的&日.4 ; 第 10 3 中队在 5 月开始接收&日.认第2飞8 中队在5 月底装备这种飞机第 107 中队在 6 月中旬使用该机第飞08中队则是在 7 月, ,知(来源：淘豆网[/p-6402311.html])音 0 少一种尝试是在上机翼额外加装机枪&虽然大量 0H 9 一如预期地被快速制造出来. 也被快速投入战场, 俨然成为新生的皇家空军的日间轰炸机部队主力20 下2 .了份 A V IA TI O N W O R LD 59DH .9 仪表盘特写大仃单的写照: 大批待组装的机身&机型. 不过其众多的使用者却从来没有给它送上过什么正面的评价, 相反, 许多轰炸机中队都明确表示对这种飞机/信心不足 0 &不仅如此. 自开始执行深入袭击德国莱茵工业区目标的任务以来这种新装备就不断蒙受惨重损失. 一段时间之后, 其在西线的表现简直可以用/灾难/来形容& 举例来说, 仅从 1引8 年 5 月至11 月, 第 99 和第 10 4 等数个中队加起来就被击落了 54 架 OH 9 . 另外还有 94架因各种原因而报销,和那种赢得一片叫好声! 被飞行员们形容为可以/ 执行其他飞机所办不到的事-. 的O日.4 相比. 所谓其升级型号的OH .9 既无法携带更多的炸弹. 也不(来源：淘豆网[/p-6402311.html])能在面对敌人时逃得更快& 有一次. 第 99 中队的 12 架 OH .9 编队进袭美因茨. 在前进途中就有 3 架飞机因发动机故障而先后提前返回&而其余的在飞近目标时则遭到 40 余架德国战斗机的围攻在很短的时间里就有 7 架被击落多方协约国战斗机的/ 及时.- 赶到硕果仅存的 2架 OH .9 才得免于一死&事后, 这个中队的指挥官愤怒地抱怨称. 他的中队几乎已经丧失战斗力了&从整体来看第 99 中队的这 3 架出故障的O日.9 绝非个例事实上这种情况经常发生& 有很多次. 因为到达目标上空的 O日g 的数量远远低于出发时的数量. 轰炸行动只好取消或者草草收场&究其原因其实很简单未经过考验的 B日尸发动机终于/ 露了馅/ & 从使用情况来看, 这种发动机非但动力不足而且极不可靠. 害得靠它执行远距离轰炸任务的 O 日.9 总有力不从心之感& 这种号称有 300 马力的发动机实际的输出功率最多只有 230 马力((来源：淘豆网[/p-6402311.html])约 172 千瓦)使得 O日.9 在空中的表现还不如本应该由它们顶替的 O日.4 & 有一种说法是, 如果这两种轰炸机同时遭到敌机攻击. 较老式的 OH .4 可以逃脱而较新式的O日.9却不能&虽然大部分人对 OH g 的性能感到恼火但该机至少还拥有一名-.知音.- , 那就是第 49 中队的飞行员寇蒂斯&他曾这样说: /抛开性能细节不谈, 我在 O日.4和&H .9 里面宁愿选择后者& / 之所以有此感受, 是因为他参与过一次击落 4 架德国飞机的空战, 而他所驾驶的 O 日.9 就是当日取得空战战果的飞机之一&60 A V IA TI O N W O R L D 20 下2.了1雌夙云巷纂编队飞行中的 DH .9 &这倒也是 O H .9 服役生涯中一个有意思的篇章: 似乎与其低下的轰炸性能相反的, 它居然曾击落过性能优异的德国战斗机! 和寇蒂斯一道参加了这场空战的另一名 OH .9 驾驶员! 美国人基廷同样感到欢欣鼓舞(来源：淘豆网[/p-6402311.html])他还用美国式的夸张说. /抛掉炸弹后 OH .9 足以匹敌福克0 .Vl ll /当然这种说法很难让人接受而此类成功的空战案例更是少之又少&在更多的时候, O日. 9 都是不幸地扮演着福克和信天翁战斗机的活动标靶而已&总的来说这种飞机既飞不了多高也飞不了多快不过这些/ 特性/ 反过来倒是-.有益 0 于使用它的中队, 因为前线指挥官开始严格限制 O日.9 的活动范围不允许它飞出本方战斗机护航半径的范围以外) 这样飞行员和机枪手们倒是减少了去送死的机会!/换心 0 及余波至此&日.9 的先天不足自然引起了有关方面的注意, 不过现在后悔当时的草率也有点晚& 由于大规模订单已是既成事实, 能做的只是头痛医头! 想办法为其替换另外的发动机罢了& 于是乎技术人员先后为其尝试了多种/换心-.方案包括 B日尸的增强版/ 美洲豹 0 发动机!纳皮尔的-.狮/ 式发动机! 意大利的菲亚特 A1 2 发动机等结果没有哪一种的表现能够让人满意的&最终得以确(来源：淘豆网[/p-6402311.html])定的更换方案, 还是采用了4 &&马力(约298 千瓦)的美国/自由-.式 L一12 型发动机, 这样换装之后的改进版机型称作&H .gA 其速度! 实用升限和载弹量等指标均较 O日.9 有所提高& 有趣的是. 此前的O H .4 在寻求改进时也使用了这种/ 自由/ 发动机. 这样看来,同出爱尔科的这两种轰炸机在这一点上倒算是途殊同归&不过&日.gA 虽然最终拥有了稳定的与白脏-. , 但其到场已经时值一战尾声也就不可能有太多的舞台供其发挥了&第一批飞机于 191 8 年 7 月列装. 装备了欧陆前线的皇家空军第 110 中队此后一直到 9 月 14 日才对德国机场展开了第一次轰炸行动& 而到一战结束时也只有少数几个中队得以换装这种飞机而已&不过它的寿命并不随着战争的结束而告终一战后. 数量逐渐增多的O 日.gA 成为了英国皇家空军在两次大战之间的标准轻型轰炸机. 先后列装了 24 个中队之多. 一直服役到 1931 年&随着战争的结束, 已经大量制造出来又被 O 日.gA 替换的 O日.9 在英军中倒是真的没有了用武之地& 不过随着英国政府成功地向海外市场大肆抛售. 这种过时的飞机便以/价廉物美-. 的广告为英国换来了大把真金白银&20 世纪20 一30 年代该机的用户极为广泛. 其中包括澳大利亚! 加拿大! 新西兰! 波兰! 西班牙! 日本! 爱尔兰! 希腊! 智利!伊朗!秘鲁!罗马尼亚!瑞士等众多国家口这种飞机还参加过 1919 年的俄国内战!1920 年的苏波战争和 1936 年的西班牙内战等战事&而对国内的读者们来说这种飞机最有意思的一段往事是. 其仿制品还参加过北伐战争&这种仿制品来自前苏联它是当时苏联国内初生的飞机制造工业的一项/ 杰作-. & 工程师们利用在内战期间缴获自南俄白卫军邓尼金所部使用的 OH .9 以反向设计的方式仿制出了近似度极高的产品&主持这项工程的便是著名的飞机设计师波利卡尔波夫&该机从 192 1 年到 1932 年间大量制造, 因使用发动机的不同而被称作波利卡尔波夫日一1 型和 R一2 型& 其中时间较早的 R一1被认为是苏联大批量生产的第一种军用飞机, 它对于初生的红军空军的飞行员培养有着特殊重要的意义&而当中国大地上响起了国共合作北伐的隆隆炮声之后在孙中山/ 联俄!联共! 扶助农工/ 三大政策的影响下苏联开始向革命军提供大量援助物资,其中就包括 15 架波利卡尔波夫 R一1 型&这些飞机分三批从海参赢(俄称符拉迪沃斯托克) 装船然后悄然海运南下陆续安抵广州黄埔港& 有据可查的是,这种飞机参加过北伐中的多场战斗其中在争夺极为激烈的武昌攻城战中该机频繁出动, 总共向北洋军阀吴佩孚部的守军投下了 200 余枚炸弹. 有力推动了北伐大业的进程&皿翻德德哈维兰 O H .9 轰炸机性能简表表服服役时间间 19 1了了冀冀展(米))) 12 .999机机长(米))) 9 .2777机机高(米))) 3 .4444空空重(千克))) 10 1444最最大起飞重量(千克))) 172333最最大速度(千米/ 时))) 18222续续航力(小时))) 4 .555实实用升限(米))) 473000发发动机机 2 30 马力发劝机 x lll式式装装 7.7mm 机枪 x ZZZ载载弹量(千克))) 20999乘乘员(人)))
A V IA 刀O N W O R LD 6了播放器加载中，请稍候...
该用户其他文档
下载所得到的文件列表“速成”轰炸机——英国德哈维兰DH.9轰炸机.pdf
文档介绍：
“速成”轰炸机——英国德哈维兰DH.9轰炸机 时令英军高层有喜出望外之感.大批量投产竟然在如此短的时间里就/速成.-了一种新型轰炸机. 爱尔科的设计团队.也就是德#哈维兰先生手下的那些大小设计师. 果真有这么神奇吗; 其实上.所谓的O 日.9 就是在继承 O日.4 大部分机身构架的基础上, 通过小幅改动结构和换用其他发动机而形成...
内容来自淘豆网转载请标明出处.您还未登陆，请登录后操作！
用&减肥&为题写一篇2分钟左右的英语演讲稿 4级的词汇
How to Lose Weight
It seems that many people today are overweight. No one wants to carry around extra pounds, lout few people know how to slum down effectively. They look for miracle pills and magic cures. In the end, they fail and the pounds come back. But the most effective way of losing weight is actually very simple. It is a combination of a good diet and proper exercise. What makes it work is determination. It requires discipline and commitment to succeed. Here is an example that proves
How to Lose Weight
It seems that many people today are overweight. No one wants to carry around extra pounds, lout few people know how to slum down effectively. They look for miracle pills and magic cures. In the end, they fail and the pounds come back. But the most effective way of losing weight is actually very simple. It is a combination of a good diet and proper exercise. What makes it work is determination. It requires discipline and commitment to succeed. Here is an example that proves the truth of these words.
My aunt had been trying to lose weight for years. She went on one diet after another, but none of them worked. She lost a lot of weight quickly only to have it come back. Finally, she followed her doctor's advice and began to eat a simple, well-balanced diet. She ate lots of fruits and vegetables and avoided high-fat foods. In addition, she joined an exercise class. She worked out three times a week. At first, my aunt wasn't happy because the weight came off so slowly. But her classmates encouraged her to stick to it and eventually she reached her goal. Best of all, she was able to stay at her ideal weight. That was because she had developed healthy new habits.如何减肥
现在似乎有许多人的体重都过重。没有人会希望身上有多余的重量，但是很少人知道如何才能有效地瘦下来。他们会去寻找特效药，以及神奇的治疗法。最后不仅失败，而且反弹了。但是事实上，最有效的减肥方法非常简单。主要就是结合均衡的饮食，以及适当的运动。成功的关键就是要有决心。成功需要自制和投入。以下这个例子，可以证明这个方法是正确的。
我阿姨试图减肥已经好多年了。她一次又一次地节食，但是没有一次成功。她的体重会快速地下降，但没多久就又反弹了。最后，她听从医生的建议，开始吃简单、均衡的饮食。她吃大量的蔬果，并避免高脂肪的食物。除此之外，她还去参加运动课程。她一星期运动三次。起初，我阿姨并不是很开心，因为体重下降得很慢。但是她的同学们鼓励她坚持下去，最后她终于达到目标。最棒的是，她能够维持她的理想体重。因为她已经养成健康的新生活习惯。}