全球10大冲浪圣地，冲浪和度假的好去处
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Biarritz, France 比亚里茨，法国
作为欧洲冲浪的发源地，他们很好的将法国本土文化与冲浪巧妙的相结合。城镇的中心海滩的大部分时候都挤满了人群，你可能没办法从这里来游览整个环城的景点，比如说拉柯特-德-巴斯库斯（La Côtes des Basques），安格雷（Anglet）和吉三里（Guethary）。其实若是去看看当地的比亚里茨奥林匹克橄榄球队的比赛也不失为一个好去处。
Bundoran, Ireland 班多伦，爱尔兰
爱尔兰一直都以寒冷的欧洲印度尼西亚而为人们所熟知；这个古老的村庄几乎捕捉住了所有经行北大西洋海浪，变化莫测的海滩以及珊瑚礁恰能符合不同级别的冲浪爱好者的胃口，海边各式各样的酒吧也正好弥补了这里寒冷的气候。
Byron Bay, Australia 拜伦湾，澳大利亚
每个人多少都觉得拜伦湾集合了各种各样群体的特点，如大家庭、高消费、低消费、嬉皮士、冲浪者、驴友等。而这座城市的最主要的海浪，垭口，尽管有时候浪可能会显得过于密集，但对各个级别的冲浪选手来讲都是一个好的突破点。Broken Head 周围有很大的近岸海浪，适合水平更高的选手挑战。
Encinitas, California 恩西尼塔斯，加利福尼亚
如果在加利福尼亚以南的所有冲浪城市中做一个选择，毫无疑问那一定就是恩西尼塔斯。那里是滑冰运动者、冲浪运动者和滑雪板爱好者的天地。那儿也有各式各样的浪潮，不论你是刚开始学习冲浪的新手，还是拥有丰富经验的老鸟，在恩西尼塔斯总有一个地方是属于你的。Florianópolis, Brazil 弗洛里亚诺波利斯，巴西
当地人习惯把这个巴西的岛屿冲浪首都称作Floripa，&在那里足足有42个海滩，从新手聚集的Barra Da Lagoa 到高手如云的Joaquina海滩，他们总会不时的举办一些职业选手冲浪竞赛。这样高手云集的聚会可比你单纯的冲浪要有意思的多。
Hanalei, Kauai, Hawai’i 哈纳雷伊，考艾岛，夏威夷
考艾岛最北端的海岸上有个小镇，是夏威夷岛上被开发的最少的小镇，也是最美丽的小镇。至于冲浪的地点？哈纳雷海岸适合菜鸟们，但适合高手们的海岸则布满暗礁。
Muizenberg, South Africa 梅森堡，南非
也许只有在一个像卡尔卡湾这样靠近礁群的地方，才是真正适合初学者开始学习冲浪的，但如果你感觉“简单模式”实在是太过无聊，你可以尝试着去探索金曼礁。那里可是有鲨鱼的，不过别紧张这里还是有不少人能辨认出来的。
Shonan, Japan 湘南，日本
日本西海岸是那数百里深色沙滩的故乡，它棱角分明的海岸线蕴藏了许许多多的珊瑚礁，还有各种河流的出口，这里适合所有的冲浪运动爱好者。在20世纪50年代中期日本作家石原慎太郎发表《太阳的季节》一书以后，这里才从一个沉睡的小渔村变成了名誉全球的冲浪宝地。[注：《太阳的季节》一书是描写一群家庭富裕的日本青年，在湘南海滩上各种享乐的生活。]
Taghazout, Morocco 塔个哈扎特，摩洛哥
一个小小的渔村变成了今天这个满是法国和西班牙冲浪爱好者的旅游圣地，大家都喜爱这种浓郁的历史气息，仿佛是森林尽头的那个渺无人烟的小镇那样迷人。这里的海浪总是充斥着爆发力，这意味着每一个浪头都是铿锵有力，还有强劲的海风在海面上也未曾有一刻停息过。
Tofino, British Columbia 多芬诺，不列颠哥伦比亚
基于这是温哥华岛而不是加利福尼亚，能在这里看到这个名字着实让人惊奇一番。多分诺可不仅仅是个冲浪的好去处；它吸引了冲浪爱好者、大自然爱好者、露营爱好者、观鲸者、渔民等一切想要亲近自然的游客。而这里大部分的海滩大概都只适合初学者级别的冲浪爱好者了。[ 此帖被liebgott在 22:21修改 ]
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翻译完工时间：招工链接：&&翻译作品链接： 原文标题：10 Best Surfing Towns in the World 原文链接： 原文作者： 翻译者：羊羊备注: 不会的地方已用红色字体标注，求助~
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3秒自动关闭窗口冲浪运动有哪些需要注意的地方？
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尽管大家总调侃说，许多人不会游泳，也学会冲浪了。
不过，有经验的冲浪者还是建议初学者具备基本的游泳技巧和水性。
如果你像我一样毫无实践经验，最好的开始就是来到冲浪点，租赁冲浪板（百元左右，各地标价不同，但比起动辄￥3、4000一块的冲浪板来说，租来学之后再挑选更划算）并向教练或经验丰富的冲浪者寻求帮助。
在下水前，教练首先会告诉你，该放下的就放下吧！iphone，ipad mini就别带海里发微博了，要人命的，哈哈。一般你可以涂上香蕉船防晒霜，穿冲浪裤或比基尼（水特别冷时要穿防寒服），你的装备是踩在脚下的冲浪板（从入门级到骨灰级分别为SUP、长板、短板），拴在脚上的脚绳（Leash），固定在冲浪板下方控制方向的尾鳍（Fin）。
分享基本动作的教学视频
教练会亲身示范传授 趴在冲浪板上划水、潜越，转身，直到站起来的慢动作回放，因为浪是一波一波过来的，你看准时机，转身背对海浪，很快就能感到浪在推着你走，你保持平衡，多试几次，应该就能跪在冲浪板上向前行进了，慢慢练习，最终就能在冲浪板上站起来。
成功在冲浪板上站起来是掌握冲浪运动的第一步。
随着你冲浪的次数慢慢增多，你会了解到更多和冲浪有关的信息，比如更多的抓浪动作、正脚反脚（有的人方向不一样，更多的适用于短板）、给冲浪板打蜡等，如果这些对你而言都有些难掌握，那还可以试试SUP桨板，这玩意儿既能让初学者入门，也能帮高手冲大浪。
在中国，你已经能在海南、福建、广东、山东几大沿海省份联系到当地浪人，大部分都有新浪微博，@surfinghn冲浪海南 @福州Typhoon冲浪公社 @深圳市冲浪协会 @日月湾冲浪俱乐部 @中国第一支冲浪队 是一些地方组织的官方微博， @冲浪公社乱发达尔文 @冲浪代子 @山爷们儿
@冲浪阿坚 是比较有趣的浪人，甚至你能联系上在泰国的@wilson与普吉 和在巴厘岛的@冲浪海盗 ，推荐的浪点有海南万宁日月湾、广东深圳的东冲西冲、福建福州长乐海滩和漳浦的巴浪村…中国不像斐济、大溪地和夏威夷一样有滔天巨浪，对于浪人来说，每年最幸福的就是等台风浪了。
以上所述的冲浪只是普通的冲浪板，如果你想了解风筝冲浪或尾波滑水的注意事项，@风筝冲浪--晓晨 和@舒振益 可以告诉你
哇@ 说得好详细好专业。是圈内人士。补充一些吧：国内最舒服的浪点都在海南，原因很简单，海南的水暖和，穿条冲浪短裤，光着上身一年四季都能下海冲浪，晚上光着上身月光下冲浪更爽。海南一共有三个浪点，三亚的大东海夏天有好浪，吃住都比较方便，不过游客很多，有些吵和拥挤。万宁日月湾有海南最好最大的浪点，这几年万宁都在日月湾搞世界冲浪比赛，不过万宁比较偏僻，吃住不太方便，有一家很有名的日月湾冲浪俱乐部提供吃的，有两三家宾馆可供住宿，而且浪很大，常常有2、3米高的浪，偶尔有管浪，主浪点离岸边大约100来米，属于礁岩浪点，国内最好最出名的左手浪（右脚在前浪人的正手浪），需要比较扎实的划水功底和体能，比较适合进阶浪人开着车带着冲浪板和帐篷去一两天的冲浪。第三个浪点在蜈支洲岛码头里面的藤海渔村海边，是一个原始的小渔村，村里有很多外地人开的家庭客栈和特色小餐馆，还可以吃到原住民开的海鲜鱼排，小渔村和早年厦门的曾厝垵很像，圈内人都叫它后海。后海每年冬季10月到5月每天都有很好的浪，夏季8,9,10三月总能遇见台风大浪，而且有沙底浪点，礁岩浪点，近岸浪点等不同的浪点，村里常年驻扎着一批国内冲浪好手，也有很多爱玩冲浪的老外常年留在村里。我也因为爱上了冲浪，最后留在了村里开冲浪俱乐部和客栈~ 冲浪被称作蓝色鸦片真不是盖的；）
顺便说一句，三亚的风筝冲浪爱好者也都聚集在后海（又叫藤海渔村），在三亚坐28/29路公交在蜈支洲码头停车场下车，往藤海渔村里走，在码头的海边沙滩经常看到玩风筝冲浪的人。风筝冲浪的学费一个课程大约。 长板冲浪两小时的入门课程大约300-400，租冲浪板大约100一天。
各路大神太专业了，我来分享几个初学者的血泪经验（没流泪但是真的流血了。。。）脚绳上有突起处、打结、粗糙的地方等，要格外注意，牵板的时候可能会被划伤……尤其是浪大没来得及跳或钻，浪把板拍走的情况下，不要太用力拽回板，顺其自然漂走就漂走吧，因为皮肤在水里浸泡过后会更脆弱，拽绳子可能会划伤手……（我会告诉你我脑袋短路拽了一下绳子小指无名指就哗哗流血得到了帅哥救生员的包扎嘛〒▽〒） 入水以后不确定板的位置时起身时保持抱头姿势，以免被板拍到……当然有的时候确定板的位置了为什么还是会一个浪过来板晃悠晃悠pia地拍到后脑勺〒▽〒 一定是我打开方式不对……新手一般都在离岸较近的地方（二三十米？我距离盲…），而不是像高手一直在离岸较远的大浪里玩，总之就是新手站在板上或摔下板之后，会结束在脚可以踩到沙滩的位置，而不是纯水里，所以要注意不要被沙滩擦破皮、划伤之类，比如感觉没抓住浪就果断放弃不要勉强，下板重来，而不是纠结啊纠结啊大脑短路膝盖着地什么的……(*/ω＼*)新手都是穿冲浪衣的啊有木有！！我去之前根本不知道有冲浪衣这件事啊……以为都跟广告里似的比基尼+沙滩裤上阵啊……结果去了发现比基尼和沙滩裤们都在离岸远的高手区……新手都是一水冲浪衣，坑爹的是既然你知道新手容易受伤请给我这样的好么：为什么我的冲浪学校只有半袖+中裤的啊〒▽〒为什么我的冲浪学校只有半袖+中裤的啊〒▽〒早知道我把长袖潜水衣带上了啊膝盖就不会擦伤腿也不会划伤了……所以，记得问问冲浪学校有木有长袖长裤的衣服……（短袖是夏季的，但个人感觉长袖的更好，防晒防寒防擦伤）早知道我把长袖潜水衣带上了啊膝盖就不会擦伤腿也不会划伤了……所以，记得问问冲浪学校有木有长袖长裤的衣服……（短袖是夏季的，但个人感觉长袖的更好，防晒防寒防擦伤）去冲浪前逮住机会多锻炼各个相关肌肉群……比如上板需要用到的上肢力量，和站起来后控制板需要的下肢力量神马的……其实也就是……所有肌肉群（─.─||）冲浪绝对是个体力活~！ 去玩之前没人告诉我有这么累，玩了4天浑身散架有木有，我去之前搜了，冲浪不像滑雪有好多相关的肌肉群锻炼视频可以跟着做、提前准备，我以为就不需要，其实是所有肌肉都需要啊……为什么在浪尖翻腾的都是肌肉男帅哥，不是因为冲浪他们才变肌肉男的，而是没有肌肉丫根本玩不起来啊……最后知道真相的我眼泪掉下来~~〒▽〒
几个给初学者建议：1、合适的浪点，大了小了对初学者都不好；2、从大板开始练吧，我买的第一块是7尺2的，买时觉得大，学时觉得还是小 ：）3、找老师，直到能自己在帮助下经常能站起来为止
如果是初学者最好找个专业教练知道，因为比较容易受伤，还有要注意海里的岩石啥的~冲浪板也有不同价位的，初学不用买太好的，浪打过来的时候注意顺着水流方向，不然很容易弄坏板子
如果水底有石頭即使水淺也不要在水裡走，最好乖乖地趴在板上paddle，不然很容易踢到石頭，必須會流血。
丫头 直接黏贴了，看这里：　　1．冲浪板携行要注意转弯的地方，放在地上时要轻放、风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上，避免被风吹走。
　　2．冲浪板拿着朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体。
　　3．冲浪板由外海冲回岸边距离水深约30公分时，请立即下板，避免冲浪板直接冲击到石头上。
　　4．冲浪板跟海浪在撞击的时候，千万不可用手去拉安全脚绳和冲浪板，以免手被拉伤。
　　5．冲浪时每个人在海上的距离请保持二个冲浪板的长度。
　　6．当你是初级的冲浪手，请注意下水前要检查装备，蜡块打过没、安全绳、救生衣检查好，暖身运动做二十分钟后，始可下海冲浪。
　　7．冲浪起乘规定是以最靠近海浪崩溃点，且他的动作是第一个站立起来，旁边的冲浪手都要停止冲浪，如果你不管三七二十一冲下去的话，若发生事故，抢浪的人要负起一切的后果和赔偿责任。
　　8．冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好，最危险且最不好的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪，此时请上岸休息。
　　9．在沙滩上做柔软体操时，海风此时吹得非常强，请赶快绑好安全脚绳，我们的身体要站在顺风方向的前缘，免得被自己的冲浪板打到受伤。
　　10．在海中冲浪时如果看到水母出现，或是被水母咬到，请赶快上岸休息。
　　11．在外海冲浪时最靠近第一个起浪区的冲浪手，如果有一道疯狗浪从你的上方整排盖下来时，你要迅速把冲浪板往后丢，赶紧拨水潜水躲藏。
　　12．在冲大浪时最前面的冲浪手，跟旁边或中间或后面的冲浪手，都要保持3个浪板安全距离，免得疯狗浪盖下来时，大伙的冲浪板和安全绳缠在一起。
　　13．冲浪手一定要遵守冲浪起乘规则，一个人一个浪，谁最靠近浪壁起乘点第一优先站起来，此时在旁边竞争的冲浪手迅速刹车或抽板停止冲浪。
　　14．初学冲浪手要加强手部划水训练、体能训练、脚部训练、水中前滚翻憋气训练。
　　15．冲浪要冲得好必须具备潜越浪技术，斗志要高、体力肌肉要强，平时请多看冲浪录影带、冲浪杂志、多跟冲浪高手一起冲浪、多多观摩、没事多上网路和同好交流经验，保证你很快就能成为冲浪高手。
　　16．冲浪时如果碰到往外海外面拉出去的海流时，只要以斜面方向跟着海流走，把握海浪，千万不要把安全脚绳丢掉用游泳的游回来，请趴在浪板上休息等待救援。
今年开始在青岛学冲浪，个人体会：1）一定找个教练或有经验的人带你，冲浪属于极限运动，没有掌握要领的前提下很容易受伤，请知悉；
浪把你打到水下的时候一定要用一只手盖着头，另外一只手捂着脸，曾经因为没来得急被板打到鼻子流了好多血。
如果水暖阳光好，穿裤衩下水，一定要穿带内网的泳裤。不然真的蛋疼。。。
个人觉得对普通人来说，去冲浪前重点锻炼上肢力量非常有用。因为你要不断的划水，游出去要划，追浪也要划，要拼命的划。对于平衡感略好的人来说，也许有人指导下，经过几天练习站上板不是很难的事，但是你会发现，你的上肢划水没力，被浪打回岸边游半天也游不出去，好不容易来了一个浪却因为没力划水追不到。还有就是防晒工作一定要做好做足，特别是那些不经常在海边活动的人，普通防晒霜是不行的，连续几个小时泡在海水里和烈日下。我是脱过一层皮的...以上是我的个人经验。
在巴厘岛第一次冲浪就站起来了，之后一直很顺利地冲啊冲
我觉得好的地点很重要吧，巴厘岛一堆冲浪学校，库塔区海浅浪大小适中，完全不担心掉下去，这样就没有心理压力，一下子就克服了不敢站起来的问题，当你心里不害怕了第一步就踏出去了。不觉得我是平衡感多强的人，老师也非常重要，因为我的老师是一年到头一直在海边冲浪的人所以指导的要领很到位吧！他是印尼人，但是是我在欧洲人的俱乐部登记的，感觉安全意识会好些。他熟悉本地的海浪，这样也让我不会吃苦。补充一下，我认识了一个法国人常年到世界各地冲浪，高端的冲浪玩家会选巴厘岛其他海岸，他说他从body board 开始，后来冲浪很简单，不知道那是什么，但是说明也许先试一些相关运动，就会更好掌握冲浪吧！第一次冲浪秀一下，感觉非常有趣的运动！强烈建议体验对了，我嫌弃冲浪服的味道没穿，事实证明晒伤了，请穿好衣服}