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跑步能提高性功能吗？
来源： 百济药房药讯
作者：百济动态
发布时间： 10:07:00
&&&导读：性功能低下是男人心里的痛，跑步能提高性功能吗？百济药师回答您，利用跑步来提高性功能，只可以起到一些性功能疾病的预防作用，当患有严重的性功能疾病时，千万不要因为心理作用而放不开，一定要尽早到正规的医院进行治疗。&&& 跑步能提高性功能吗？根据调查的结果发现，大多数的被调查者认为，跑步能提高性功能，而且对异性更有吸引力。这些长跑的积极效果与身体健康状况有关。百济药师专家提醒：利用跑步来提高性功能，只可以起到一些性功能疾病的预防作用，当患有严重的性功能疾病时，千万不要因为心理作用而放不开，一定要尽早到正规的医院进行治疗。
&&& 跑步能提高性功能吗？跑步对性能力的好处有如下几点：
&&& 1、释放压力与放松，掌握自我的需要：我们需要学会调整我们的身体这个精密度很高的机器。性交活动使我们掌握自己的身体，了解性交伙伴的身体反映。
&&& 2、掌握自我运动的需要：身体必须运动。跑步和性交使身体以令人愉快的方式运动，以保持身体的灵活性和肌肉的协调性。
&&& 3、忘记自我的需要：跑步使我们摆脱自我意识，使自我无遮掩地展现于自然界。性交使我们在非凡的经历中忘却自我。
&&& 4、自我主张的需要：每一次当他跑步时都向世界表明他个人的自我存在。一样，两个进行性交的人也是彼此相互表明自我。性高潮是最终的表明。
&&& 5、自我纵容的需要：作为一个忠诚的长跑者，跑步是最令他们自我放纵，和愉快的人生经历。一个被满足的恋人感到性交同样是这样。
&&& 6、娱乐的需要：娱乐在我们的生活中如此重要以至于它决定了我们的文化。除了严格的训练计划，跑步常常是一种娱乐。长距离的跑步和训练是有趣的，和朋友一起跑步更是一种娱乐。发挥得淋漓尽致的性交也是一种娱乐，伴随着笑声，自发性，和变化。
&&& 7、压力与放松交互的需要：跑步与性交表现为交感神经系统的运动。身体把这解释为&压力&，但不是消极的。当跑步结速或达到性高潮之后，副交感神经系统被激活。它给人体提供深层次的放松
&&& ：如果您想更加了解跑步能提高性功能吗？详情请咨询百济药师，百济新特药房全国统一免费服务热线：400-101-6868，逾百位专科药师为您个体化治疗方案、提供全程安全和疾病饮食护理信息。
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性能力如何提高？坚持慢跑效果胜似伟哥
　　【妈特稿】很多男人到了本应精力充沛的中年就有一种力不从心的无力之感了，严重的时候甚至性欲也慢慢消失。这个时候，作为明智的你，不妨尝试采用慢跑作为日常锻炼的方式，不说不，坚持跑步可以提高男子的性能力哦！　　事实胜于雄辩：坚持跑步可以提高性能力　　在希腊奥林匹亚山上，有着一句赫赫有名的谚语：“你想当个合格的丈夫吗？跑步吧！”这虽然是希腊人对运动的寄望，但也从侧面反映出跑步对男子健康有不可或缺的影响。　　美国人体健康科学组织也曾经对1万多名来自世界上各个角落，各行各业的男性以及500位职业运动员进行了研究，结果发现坚持每天慢跑的男性在性能力方面比疏于跑步的朋友要少很多，而从事有关高强度跑动类运动的职业运动员的性能力要比其它运动员和常人强很多。我们能经常看到体坛明星因性欲过剩经常搞出花边新闻，其实这是因为他们由于得到了足够的锻炼，性欲比一般人要强出很多。慢跑提高性能力　　而美国的另一项关于跑步与性的研究也提到，需要长时间坐着工作的男性患阳痿比例非常高，而每天哪怕只花费半个小时快走或慢跑2，都会减少阳痿出现的概率。和不运动的人相比，每周跑步3小时以上的人，发生ED的风险会降低30%左右，性爱能力会年轻2-5岁。　　美国科罗拉多州立大学运动生理学系也曾经做过一项关于跑步和次数的研究，发现每天坚持跑步的男性，每周的性生活次数会保持在3次左右。还有研究表明，长跑者不仅从外表上更具有性吸引力，在实际的性生活中也更为和谐。
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【推荐】 美国人酷爱跑步的原因 --- 研究证明，坚持 跑步锻炼 可以 极大提高 性能力！
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【推荐】 美国人酷爱跑步的原因 --- 研究证明，坚持 跑步锻炼 可以 极大提高 性能力！
当然，前提是你不能在有毒害的空气中跑步，比如中国大陆地区的高PM2.5含量致癌空气，否则的话就是不折不扣的自杀行为。
注：跑步是美国人最喜爱的健身方式。
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& & 在各种时尚新潮的健身方式层出不穷的今天，喜欢标新立异的美国人似乎很“本分”。根据2006年美国有关部门进行的统计，快步走名列参加人数最多的健身活动(8600万)之首，之后是游泳(5800万)，而参加人数增幅最大的则是力量练习(3600万)。
　　跑步这种最方便、最有效、最简单的健身方式于上世纪60年代末开始在美国风行。经过近40年的发展，至今方兴未艾，并拥有马拉松大满贯四项赛事中的两个(波士顿与纽约)。去年，《跑步世界》杂志进行了有史以来第一次全美国范围的调查统计，得到了许多有趣的数据，从以下的信息中，你可以看到一项普通老百姓参加的健身方式可以成为一个多么大的产业。
　　全美每年跑步100次以上者：1160万人。
　　参加各种距离比赛者：810万人。其中，5公里310万，10公里104万，半程马拉松近54万人，全程马拉松43万人。
　　通过跑步比赛募捐金额：1.56亿美元
　　跑步者每周跑步次数：4次(31％)，5次(26％)，3次(21％)
　　每周跑步平均距离：32～48公里(35％)，16～32公里(27％)，48～4公里(18％)
　　跑步场所：马路(50％)，公园与田野(41％)，跑步机(5％)，田径场(1％)
　　开始跑步的年龄：18岁以下(28％)，25～34岁(28％)，18～24岁(19％)，35～44岁(18％)
　　全年跑步鞋销售：4000万双，均价90美元
　　销售量最高的三个品牌：Asics，New Balance，Nike
　　锻炼提升性生活质量
　　锻炼身体有许多好处，包括改进生活质量、延年益寿、提高反应与记忆能力、增强创造力等等、但是别忘了还有一个好处，就是改善性生活质量。
　　不良的健康状况会导致糟糕的性生活，而健身则会提高性生活的满意程度。英属哥伦比亚大学的一项研究发现，每天运动20分钟的女性比不运动者**时的反应要强烈另一项研究表明，有规律地参加锻炼的女。性对自己性能力更有自信心，原因是运动能改善一个人的协调能力、柔韧性以及体内的性激素水平。所有这些都是高质量的性生活所必需的，男人也不例外，哈佛大学公共卫生学院调查了3100O名男性，发现缺乏运动者比锻炼者患阳痿的可能性高30％。因此，无论是女士还是男士，保持运动都是很重要的。
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美国跑步是健身，我们跑步是自杀& && && & 2.5&&你懂的
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