：想找个男人来撒娇加出气。
：买衣服总该找个人来付钱吧！
：想找个永不缺席的听众。
：老是一个人在房里，真不是滋味。
：看他可怜，勉强给个面子。
：总不能真的当老处女吧！
：认为他会很听话。
：想发挥捆绑男人的天赋。
：承受不了男人拍马屁的诱惑。
：有老公，也许可以如虎添翼。
：搞抗议时，就不怕没人跟班了。
：怕哭时没人帮忙擦眼泪。
【责任编辑：实习编辑 常春惠】
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全国啦啦操论坛活动我省获多项成果
　　本报讯 12月11日至14日，在江苏举行的&第三届全国啦啦操校（局）长论坛&活动中，我省运城市获得&全国啦啦操实验区&称号，太原师范学院附属中学、太原外国语学校等12所学校获得&全国啦啦操实验学校&称号，在参加此间进行的全国啦啦操冠军赛上，我省代表队获得三项第一名。
　　本次活动吸引了全国500多个单位660多所高校和中小学参加，山西3支队伍均取得了优异成绩。其中太原科技大学获得大学丙组集体自由舞蹈自选动作第一名和花球规定动作第一名；太原外国语学校获得中学丁组花球课间啦啦操示范动作第一名；晋中学院获得大学丙组花球规定动作第三名。 （李春耕）
（ 责任编辑：李晋芳
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大学体育—啦啦操习题作业
新闻作者：公体课部
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点击量：3560
一、&名词解释
3、舞蹈啦啦操
4、竞技啦啦操
6、团队精神
7、啦啦操运动
10、技巧运动
二、选择题
1、中国的啦啦操队伍要数两广地区的比较出名，山东以______为代表。
&& A、 济南大学&&&&&&&&&&& B、山东师范大学&
&& C、山东农业大学&&&&&&& D、曲阜师范大学
2、啦啦操受到从总统首相到公司白领、在校学生的喜爱。美国、______多任总统、首相等高官都兼任啦啦操推广联盟的发起者和推广者。
&& A、英国&&&&&B、意大利&&&&& C、日本&&&&& D、澳大利亚
3、________ 年一名普林斯顿大学毕业生, 汤母&皮博斯,将啦啦操这种比赛激励形式和美式足球这项?硕??肓嗣髂崴沾锎笱?,创作出了第一首运动员比赛拼搏的歌曲。
&&& A、1870&&&&&&&& B、1884&&&&&&&& C、1844&&&&&&& D、1684
4、现代啦啦操的诞生距今有100多年的历史。它于________年传入我国。
&&& A、2000&&&&&&&& B、2002&&&&&&&&&& C、1998&&&&&&& D、1997
5、最初啦啦操的形式是在大学里的_______赛上。
&& A、网球&&&&&&&& B、足球&&&&&&&&& C、篮球&&&&&&&& D、橄榄球
6、______年，啦啦操正式被中国大学生体育协会、中国学生健美操艺术体操协会将列为体育竞赛的教学内容，使中国啦啦操的发展迈出了新的一步。
&& A、1999&&&&& B、2004&&&&&&&& C、2008&&&&&&& D、2001
7、______是啦啦队运动独一无二的魅力体现,______是技巧啦啦队的竞技特征，这充分体现啦啦队运动的特点。
&& A、口号，动作&&&&&&&&&&& B、激情，难度动作
&& C、激情，技术&&&&&&&&&&& D、口号，难度动作
8、_____年英国成立啦啦操协会，通过协会与美国国际啦啦操基金会合作，积极发展啦啦操运动。
&& A、1984&&&&&& B、1992&&&&&&& C、1890&&&&&&& D、1985
9、_______年国际啦啦操联盟成立。
&&& A、1898&&&&&& B、2000&&&&&&& C、1998&&&&&&&& D、1999
10、通过对街舞与健美操在起源发展、技术特征等方面的详细对比和界定。街舞是健美操的一种，这种观点是_________。
&&& A、对的&&&&&&&& B、错误的&&&&&& C、不确定&&&&&&& D、没关系
11、一直以来是做为球赛或其他一些比赛_________时候做为啦啦队的表演，后来就开始形成一种项目进行比赛。
&&& A、前&&&&&&& B、后&&&&&& C、中场休息&&&&&&& D、进行时
12、不少人在求学时期投身到啦啦队中被视为一种荣誉，这包括美国第34任总统_____。
&& A、布什&&&&& B、艾森豪威尔&&&&& C、罗斯福&&&&&&& D、林肯
13、啦啦操的几种手型中，其需要五指用力伸直，充分张开，这是何种手式（&&&&& ）
&& A、拳式&&&&&& B、并拢式&&&&& C、立掌式&&&&&&& D、分开式
14、啦啦操的几种手型中，其需要五指伸直，相互并拢，大拇指微屈，指关节贴于食指旁，这是何种手式（&&&&& ）
&& A、拳式&&&&&& B、并拢式&&&&& C、立掌式&&&&&&& D、分开式
15、　啦啦操中_______是手臂动作的延伸和表现，运用得好，会使啦啦操动作更加丰富多彩，生动活泼，更具有感染力。
&& A、手型&&&&&&& B、精神&&&& &&&C、手指&&&&&&& D、动作
16、19世纪40年代，建立啦啦操队之前，有组织的助威活动是美国陆军和海军的一种______传统。
&& A、军事&&&&& B、文化&&&&& C、民族&&&&&&& D、理论
17、啦啦队的最初形成是一位男性&吼叫领袖&能够单枪匹马的振奋人群来激励自己团队成员的一种________行为。
& A、打气&&&&& B、加油&&&&&&& C、助威&&&&&&& D、呐喊
18、20世纪初，_______在啦啦操运动中的使用开始流行，并成立了首家啦啦操兄弟队Gamma&Sigma.
& A、喇叭&&&& B、扩音器&&&& C、录音机&&&&&& D、话筒
19、20世纪30年代，大学和中学开始表演pom-pom套路，使用纸质绒球表演啦啦操，这是当时最广泛认可的啦啦操________。
& A、服装&&&& B、表演&&&&&&& C、伴奏&&&&&&&& D、道具
20、20世纪40到________年代，啦啦队课程在学院出现。
& A、60&&&&&&&&&&& B、50&&&&&&&&&&&& C、70&&&&&&&&&& D、80
21、1980年，建立了统一的啦啦操标准，出于安全考虑，排除了许多危险的翻转和________动作。
& A、跳跃&&&&&&& B、舞蹈&&&&&& C、叠罗汉&&&&& D、托举
22、20世纪90年代，出现了全明星队，队员从小就开始练习体操动作，训练的目的只是为了_________。
& A、健美&&&&&&& B、娱乐&&&&&&& C、比赛&&&&&&& D、锻炼
23、世界啦啦队协会?闪⒂?________年。
& A、1995&&&&& B、1998&&&&&&& C、1890&&&&&& D、1999
24、ICF于2001年举行了第一届国际啦啦队锦标赛，啦啦操正式晋升为___________。
& A、体育项目&&&&&&&&&&&&&& B、体育运动&&&&
& C、竞技运动&&&&&&&&&&&&&& D、世界性竞技运动
25、舞蹈啦啦操是一种展示舞蹈技巧和体现团队精神的比赛，下面不是属于舞蹈啦啦操的是______。
&& A、花球舞蹈啦啦操&&&&&&&&&&&& B、技巧舞蹈啦啦操
&& C、爵士舞蹈啦啦操&&&&&&&&&&&& D、自由舞蹈啦啦操
26、下面不是属于技巧啦啦操分类的是_______。
&& A、集体技巧啦啦操&&&&&&&& B、五人配合技巧
&& C、混双配合技巧&&&&&&&&&& D、自由技巧啦啦操
&27、健美操与啦啦操关系密切，那健美操起源于_______年。
&& A、1978&&&&&&& B、1988&&&&&&& C、1968&&&&&&&& D、1977
28、由于啦啦操比赛可在体育馆和________上举行，加之啦啦操运动时场地运用集中的特点，给企业结合比赛进行广告宣传创造了机会。
&& A、草坪&&&&&& B、田径场&&&&&& C、舞台&&&&&&& D、健身房
29、握拳，拇指在外，指关节弯曲，紧贴于食指和中指。这是啦啦操中常用手型的_________。
& A、拳式&&&&&& B、并拢式&&&&& C、立掌式&&&&&&& D、分开式
30、下面哪个不是健美操常用的手型。________
& A、芭蕾手式&&& B、分掌式&&& C、西班牙舞式&&&& D、立掌式
&三、判断题。
1、啦啦操来源于早期部落社会的仪式。（&）
2、啦啦操不是健美操中的一种。（&）
3、啦啦操原名cheer leading。其中cheer的部分，有振奋精神，提振士气的意思。（&）
4、在日本的啦啦操发展度过一百岁&寿辰&后，中国专门的啦啦操比赛正悄然兴起。（&）　
5、此次借2008年奥运的契机，第29届奥运会组委会文化活动部与国家体育总局体操运动管理中心联合主办的&北京奥运会体育展示现场表演啦啦操选拔比赛&应运而生。（&）
6、舞蹈啦啦操是易于开展体育竞赛的一项外来的新兴运动项目。（）
7、日，在广州举办的&统一冰红茶杯&首届全国高校动感啦啦队挑战赛是国内首次举办的大型啦啦操比赛，它是啦啦操运动在中国体育史上写上的第一页。（&）
8、2005年，正式推出中国学生啦啦队专业评判员等级资格制度。（&）
9、在我国，国家体育总局体操运动管理中心主办了年的全国啦啦操锦标赛两届赛事。（&）
10、啦啦操也是时尚的代言词，是引领校园文化和时尚潮流的主导军。（&）&&&&&&&&&&&&&&&
11、2010年4月，成都体院舞蹈拉拉队刚刚在?澜缋??咏醣耆?洗?碇泄?踊竦昧说谒牡暮贸杉ǎ?馐侵泄?釉谑澜跞?系淖詈贸杉ā?(&& )
12、&& 啦啦操运动不受场地器材和气候等条件的限制，可以在室内或者草地上或者马路边等地方练习，因此与其他项目相比它具有更大的趣味性和灵活性。（&& ）
13、我国的舞蹈啦啦队主要以类似健美操动作的动作和绒球套路为主，相对国外舞蹈啦啦队来说，内容比较单一。（&）
14、啦啦队运动这项需要众多人参与的团体项目，团队的凝聚力是制胜的关键因素之一。（&& ）
15、1984年，啦啦操传到英国。（&& ）
16、我国啦啦操在实践方面取得了一定成果，正处于发展啦啦操的高级阶段。（&& ）
17、在美国，竞技啦啦操类的运动是作为一种体育产品推广的，这种运动的成功很大程度上依赖于媒体。（&& ）
18、经费是啦啦操类运动的一关键问题，所以啦啦操产业化的发展既可减轻国家、学校的负担，又可让啦啦操有充足的资源去发展。（&& ）
19、中国发展啦啦操运动的地区主要在于广东、广西、内蒙古、宁夏。（ ）
20、激发教练员和运动员在技术技能信息收集方面不懈努力，从而能加速啦啦操运动的长远发展，这也会带动这方面的职业化发展。（&& ）
&21、啦啦操运动的舞台表演在不断扩展，已从赛场发展到各种商业，社区、慈善甚至政治活动。（&& ）
22、世界上拥有啦啦操项目的国家大约有20个,而且大多数盛行于欧洲、北美、大洋洲等发达国家。（&& ）
23、啦啦操将一种奋斗、合作、拚搏、进取的精神带入校园，有助于学校体育精神的形成，能促进校园体育文化的构建。（&& ）
24、世界啦啦队锦标赛是代表啦啦队运动最高水平的赛事，是由代表世界最高水平的组织美国全明星啦啦队联盟举办的。（&& ）
25、中国体育体系发展到如今的双轨制（民族传统体育与现代体育）, 是由于东方与西方两个体育大系统乃至东西方两种文化的碰撞而造成的。（&& ）
26、啦啦操运动具有现代化，所以与中国传统文化没有必要相融合。（&& ）
27、我国2004 年的第八届世界啦啦操锦标赛获得铜牌，2005 年的第七届世界运动会上，&六人操&获得冠军。（&& ）
28、啦啦操中的手型有多种，不是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。（&& ）
29、2010年全国啦啦操联赛总决赛暨全国啦啦操冠军赛，获得大学组自由舞蹈啦啦操二级难度组第一名的是由基础部牵头组织的路桥工程系组队。（）
30、2010年全国啦啦操联赛总决赛暨全国啦啦操冠军赛，是全国性规模最大、级别最高、水平最高的赛事。（&& ）&&
四、填空题。
1、啦啦操是体育运动中的一个新兴项目，起源于_______。
2、　随着人民生活水平的不断提高，啦啦操所特有的保健、医疗、健身、_______、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。
3、竞技啦啦队分为技巧啦啦队和________。
4、20 年代以前啦啦操表演者主要由男性构成，_______女性逐渐开始活跃于啦啦操的表演活动中。
5、_____是啦啦队运动有别于健美操、自由体操、艺术体操和技巧运动等其他运动的显著特征。
6、在2010年的世界全明星啦啦队锦标赛场上，中国代表团获得_______双人组冠军，实现了中国啦啦操奖牌零的突破。
7、突出成套动作编排的创新性将是我国啦啦操走向世界的________。
8、建立科学化和系统化的训练体系是我国啦啦操走向专业化的________，同时也是提高啦啦操水平的必要途径之一。
9、20世纪80年代初，啦啦操开始跨越________国界，向全世界传播。
10、舞蹈拉拉队包括______、_______、_______、和______四个组别。
11、健美操和啦啦操属于_______范畴，都是健与美的协同体。
12、啦啦操本身的________导致了啦啦操自身的演化和发展
13、啦啦操运动与健美操、街舞表演有异曲同工之妙，都极具___________，是体育与艺术的结晶。
14、啦啦操在我国的发展定会走上_______和_________的道路，成为中国青少年崇尚一项体育运动，并在其发展过程中对我国竞技体育和文化活动有着重要的带动作用。
15、啦啦队运动已有了自?旱氖澜缃醣耆?,成为一项世界性竞技运动,它已成为一项以__________和审美为目的体育竞赛项目,并形成独立的比赛体系。
16、中国第一支专业舞蹈啦啦队由汪慧峰和黄月红创办的NANA TEAM 在_______成立，成为外界公认的中国CBA冠军啦啦队。
17、2007年12月1日，由北京市体育局、市教委、首都精神文明办、北京团市委、北京市总工会联合主办的&金龙鱼杯&北京市第二届文明啦啦队比赛总决赛在________军区体育馆拉开帷幕。
18、青岛啤酒&炫舞激情&NBA啦啦队选拔赛旨在选拔中国最优秀的啦啦宝贝到美国的NBA赛场展示中国女孩的青春魅力，冠军将会获得&__________&的称号。
19、啦啦队是以_________的形式展现，集中体现青春活力、健康向上的团队精神，并追求最高团队荣誉的一项体育运动。
20、激情、表演与难度融为一体，高度一致性的要求、特有的难度配合、严密的团队协作精神铸就了啦啦队运动独有的团队魅力与__________。
五、简答题。
1、简述啦啦操常用的几种手型。
2、试述代表世界啦啦操最高水平的全美啦啦操队锦标赛参赛标准。
3、说说舞蹈啦啦操在大学生体育运动中推广的作用。
4、说说我国啦啦操的发展方向。
5、我国啦啦操发展存在的问题。
6、试述啦啦操的分类，并作简要说明。
&7、简要说说啦啦操运动所包含的三个大方面的内容。
8、啦啦操运动的竞赛规则每4年更新一次，说说规则的修改对啦啦操发展的影响。
9、从口号、音乐、动作这三个方面来说说舞蹈啦啦操的特点。
10、谈谈啦啦操的发展所具有的特征。
一 名词解释
1、啦啦操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。
2、遵守比赛规则中对性别、人数、时间限制、安全规则等规定进行比赛的运动，称之为竞技拉拉队，亦可称为啦啦队。
3、舞蹈啦啦操是指在音乐的伴奏下，运用多种舞蹈元素，结合多种动作及舞蹈的过渡连接技巧，配合服装等要素，展示团队运动舞蹈技能和团队风采的体育项目。
4、竞技啦啦操是结合技巧、体操、舞蹈动作，以比赛为目的，以翻腾、托举、抛接、金字塔组合、舞蹈动作、过渡连接及口号等形式为基本内容的团队竞赛项目。
5、团队，是指一群互助互利、团结一致为统一目标和标准而坚毅奋斗到底的一群人。
6、团队精神，就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。
7、啦啦操运动是指在音乐衬托下,通过运动员完成高超的啦啦操特殊运动技巧并结合各种舞蹈动作,集中表现青春活力、健康向上的团队精神,并追求最高团队荣誉感的一项体育运动。
8、舞蹈起源于劳动生活，舞蹈是以人体为表现工具，通过有节奏，有组织和经过美化的流动性动作来表达情意，是舞技和舞艺的有机结合。
9、技巧指表现在艺术、工艺、体育等方面的巧妙的技能。
10、技巧运动是由翻腾、抛接、平衡、舞蹈等动力性、静力性动作组成，是以徒手完成身体造型的体育运动竞赛项目。
二、选择题
1、B&&&&& 2、C&&&&&&& 3、B&&&&&&&& 4、A&&&&&&&& 5、D&&&& 6、B&&&& 7、D&&&&&&& 8、A&&&&& 9、C&&&&&& 10、B&&&& 11、C&&&&&&& 12、B&&&& 13、D&&& 14、B&&&&&& 15、A&&&& 16、A&&&&& 17、C&&& 18、B&&&&& 19、D&&& 20、B&&& 21、C&&&&&&
22、C&& &&23、A&&&&& 24、D&&&&& 25、B&&&& 26、D&&& 27、C&&& 28、C
29、A&&&&& 30、B
三、判断题（1）对&& （2）错&（3）对&（4）错&（5）对&（6）对&&&&
&&&& （7）对&& （8）错&（9）对&（10）对（11）错&(12)对
&&&& （13）对&（14）对（15）错 （16）错 （17）对&（18）对
&&&& （19）错&（20）对（21）对 （22）错 （23）对&（24）对
&&&& （25）对&（26）错（27）对 （28）错 （29）对&（30）对
四、填空题
1、美国&&&& 2、健美&&&& 3、舞蹈拉拉队&&& 4、20世纪20年代&&&&&&&
5、团队精神&6、街舞啦啦操&&&&&&&& 7、关键&&& 8、基本保障&&&&&
9、美国&& 10、花球、高踢腿、爵士、道具&&&&&& 11、体操
12、竞争性&&&&&& 13、观赏性&&&&& 14、职业化，商业化&&&&&&&&
15、竞赛&&&&&&& 16、上海&&&&&&& 17、北京&&&&& 18、中国第一啦啦宝贝 &&&
19、团队&&& 20、啦啦队文化
五、简答题
1、 （1）并拢式：五指伸直，相互并拢。大拇指微屈，指关节贴于食指旁。
（2）分开式：五指用力伸直，充分张开。
（3）芭蕾手式：五指微屈，后三指并拢、稍内收，拇指内扣。
（4）拳式：握拳，拇指在外，指关节弯曲，紧贴于食指和中指。
（5）立掌式：五指伸直，手掌用力上翘。
（6）西班牙舞手式：五指用力，小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈，拇指稍内扣。
队伍人数要在6-32人之间，分四个组别进行比赛，分别是业余组、中学组、大学组和全明星组。
(1)能有效地促进大学生的身心发展，有助于大学生现代审美意识的加强和审美水平的提高。
(2)舞蹈啦啦操独特的表演形式有助于大学生团队意识的培养。
(3)符合高校体育教学改革的趋势和阳光体育运动理念的推广，丰富了体育运动推广的手段，活跃了校园文化气氛，为展示校园文化开辟了又一途径。
4、答案：表演市场化。比赛与电视传媒商业化。商品产业化。扩大啦啦操运动的成员。
5、答案 ：
(A): 参加啦啦操系统训练的人少、高水平教练匮乏。
(B):国内啦啦操竞赛规则相对滞后。
(C)：啦啦操发展不平衡。由于我国各区域的经济不平衡，拉拉操在经济发达地区能蓬勃发展。
（D）:啦啦操运动举办形式单一化。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
(E):啦啦操的在其地方分布不均衡性。
(F):宣传力度不大。
6、&答案：
&啦啦操可分为两大类：一种是展示舞蹈技巧和体现团队精神，以健身为目的的舞蹈啦啦操；另一种是结合技巧、体操、舞蹈动作，以比赛为目的的技巧啦啦操。其中，舞蹈啦啦操是以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目；技巧啦啦操是以翻腾、托举、抛接、金字塔组合、舞蹈动作、过渡连接及口号等形式为基本内容的团队竞赛项目。
&啦啦操运动内容包括三个大方面：
(1).语音和音乐：呼喊、口号、诗歌和音乐伴奏。
(2).身体运动：各种舞蹈动作和各种难度动作。
(3).道具：横副、标语、彩球以及各种小道具。
(1)规则的修改使啦啦操发展立足全民，走向专业化。难度个数、系数和系数差的调整；技巧啦啦操增设了5人配合和双人配合技巧组。
(2)规则的修改使啦啦操发展立足艺术，走向高规格。根据舞种的不同细化了舞蹈啦啦操的分类；针对完成情况细化评价内容、明确评分点。
(3)规则的修改使啦啦操发展立足项目特色，走向创新。丰富难度动作种类和个数；细化了艺术编排的内容和分值。
(4)规则的修改使啦啦操发展立足本国，走向世界。难度速记和难度动作的视频完善；在规则中明确规定技术特征。
(1)口号是舞蹈啦啦操运动的显著特点；口号可以与道具、舞蹈等内容相结合。来激发观众兴奋起来，并不自觉的大声欢呼，这样不仅带动了现场气氛，还起到了鼓动参赛队员的作用。
(2)舞蹈啦啦操的音乐一般选用节奏强劲、韵律鲜明、振奋精神和激发情绪的快节奏音乐。是舞蹈啦啦操成套动作富有动感。
(3)舞蹈啦啦操以舞蹈动作为主要内容，其动作表现形式灵活多样，与音乐完美配合，充满活力动感。
10、答案： 啦啦操的发展具有依附性、内容的开放性、参加主体由男性转变成女性、功能的单一性发展成多样性、国际化发展越来越快。啦啦操教案_中华文本库
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啦 啦 操 选 项 课 教 案
班级 人数 28 授课教师 时 间 场地 器材 CD 机、花球、幻灯机 1、认知目标：建立正确的啦啦操动作概念，提高身体基本素质和审美能力。 教学目标 教学内容
2、技能目标：掌握本组合动作，提高学生协调性，培养节奏感和表现力。 3、情感目标：激发学生学习啦啦操的兴趣，培养学生相互探究、团结协作的精神。 1、 复习一级花球操第 1-4*8 拍动作 2、学习一级花球操第 5-6*8 拍动作 3、创编一级花球操第 1-6*8 拍动作队形 重点: 1-6*8 拍队形与动作的创编。 难点: 手臂运动的速度、力度的控制；队形创编中，对所学知识的运用。
重点与难点 部 分 开 始 部 分 课 的
教学方法与手段 学 生 教 师 指 导 动
1. 师生问好，宣布本 课内容 2.安排见习生
组织形式 与要求
●●●●● ●●●●● ●●●●● ●●●●●
课堂常规： 1.体育委员集合整队， 报告人 数。 2.师生问好， 宣布本节课的教 学内容、任务和要求。 3.教师检查着装， 安排见习生 活动。 一 队列练习 1 一列横队变二列横队 2 一列横队变三列横队
1.听从口令， 列 队上课， 报告人 数 2.师生问好， 聆 听教师宣布本 课内容。 1. 学 生 认 真 听队列做法； 2. 认 真 按 照 老师要求练 习，积极参与。
△ ★ 要求：快、静、齐，
精神饱满。
准 备 部 分
一 通过队列练习， 为 健美操队形创编打基 础。 1 、教师讲解队列变 化； 2、 组织练习；
3 ●1 3 ● 1 ●●●●●● ● ●
要求：快速准确变 队列
二 热身操：啦啦操专项准备 活动 （步伐和基本手位组合练 习）
教 法： 1.教师配乐领做 2.教师语言提示 3.鼓励激发学生 4.教师提出动作要求
1. 集体练习 2．注意合拍 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ★ 要 求：手位准确， 动作有力。
教 师 指 导
一 教师口令提示 二 教师提出要求
学 生 活 动
练习： 1 骨干学生带 领配乐练习
组织形式 与要求
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ▲ ▲ ★
一．复习一级花球操第 1-4*8 拍动作
基 本 部 分
二．学习一级花球操第 5-6*8 拍动作 第 5*8 拍动作：
二、教师通过讲解 示范法、领做法、 循环递加法、节奏 变换法、口令提示 法等教学方法，使 学生逐步掌握动 作，达到教学要求。
手臂动作：1 拍右上 L；2 拍 屈肘于胸前；3—4 拍动作相 同，方向相反；5 拍右臂前 L； 6 拍双臂成上 H； 7 拍左臂前 L； 8 拍双臂垂于大腿前方。
步法：1 拍左脚向左侧迈步同 时半蹲；2 拍收左脚成并步； 3—4 拍动作相同，方向相反； 5
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