强制增高法的效果如何啊？_百度知道
强制增高法的效果如何啊？
强制增高法的效果如何啊？
2，晚上失眠喝些还可以改善睡眠，享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4、羽毛球，怕变胖选择脱脂或低脂牛奶，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下。3，不挑食.饮食 营养均衡，篮球，那便是增长的预告.睡眠 请保持充足的睡眠.运动 首选需要跳跃的运动：牛奶：蛋白质高的肉类.晒太阳 骨骼似乎和植物很相像，不要熬夜。食物，好处是补钙。饮料快速增高的方法1
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你会过的狠难过
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出门在外也不愁一天跳高多少次能达到长高的效果_百度知道
一天跳高多少次能达到长高的效果
请不要复制别人的 以及回答些无关紧要的 谢谢，不知道还能长高不，起跳摸高 一天跳多少次能达到增高的效果
没常识的就别乱回答了，打篮球 跳绳哪样 不是跳？
有人居然还说做仰卧起坐，我要的是个子又不是肌肉
提问者采纳
摸高确实是长高的好办法 但是楼主一天摸高的次数没有70次 基本无效果但是摸高不能短时间内全部完成 这个会产生副作用 比如脑充血 四肢酸软 肌肉负荷过多而造成肌肉拉伤 甚至韧带拉伤 每天摸高70次 2小时内完成即可 但是平时的正常锻炼不能落下 不然跳了跟没跳差不了多少 还有就是多晒太阳 晒太阳会促进你的钙质的吸收 如果你觉得实在不行 那只有去打长高的针 但是你要在你的骨骼线闭合之前去 骨骼线一旦闭合 你长高的可能性就很小了 希望我的回答对你有帮助
提问者评价
只用摸70下？
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不好说！#@我建议你定期定量去跳绳，而且每个人体制都不一样，不要超过身体极限，慢慢提高跳绳次数
跳高就能长高的啊？歪理。建议还是多运动的好，不要以为跳高就能长高，呵呵。比如打篮球，跑步，都可以有助于增高的噢
我想跳绳的效果不太好，还是做仰卧起坐，专门器材吧
买健身器吧，或是去体育馆锻炼，跳是长不高的。
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出门在外也不愁　　马马马?马上长高！
　　赞，加油加油，我坚持了半个月就没管了，貌似没反应　　
　　楼主加油。等你公布秘方。我最近在减肥，共勉吧。希望一个月后楼主高了，我瘦了~哈哈哈　　顺便问下，柠檬水加没加蜂蜜~~
　　mark　　
　　@樱花树下的鬼 604楼
14:03:42　　楼主加油。等你公布秘方。我最近在减肥，共勉吧。希望一个月后楼主高了，我瘦了~哈哈哈　　顺便问下，柠檬水加没加蜂蜜~~　　-----------------------------　　加呀！
　　我过了长高的年龄，但还是贴了黄豆在脚大拇指的长高穴位，有快二个月了，没长高～～
　　@忧伤的火星人 607楼
16:34:02　　我过了长高的年龄，但还是贴了黄豆在脚大拇指的长高穴位，有快二个月了，没长高～～　　-----------------------------　　放弃你就输了
　　@忧伤的火星人
16:34:02　　我过了长高的年龄，但还是贴了黄豆在脚大拇指的长高穴位，有快二个月了，没长高～～　　-----------------------------　　@我爱红糖姜母茶 608楼
16:54:00　　放弃你就输了　　-----------------------------　　我还没想过要放弃了，呵呵，现在也养成习惯了，每天都贴，真能长高就好啦～
　　楼主！来点正能量吧！　　偷懒好久有木有！春天要来有木有！马上是长高的好日子！！！　　Fighting！！！
　　每到长高奋斗期就闹禽流感 草泥马阿草泥马　　
　　@忧伤的火星人
16:34:02　　我过了长高的年龄，但还是贴了黄豆在脚大拇指的长高穴位，有快二个月了，没长高～～　　-----------------------------　　@我爱红糖姜母茶 608楼
16:54:00　　放弃你就输了　　-----------------------------　　楼主，我也想和你一起努力，都是什么方法啊
　　马一下
　　楼主，我觉得你一定能长高，但是十公分有点过了，每个人都有一个度。以你这种强硬的方式最多长个3，4厘米，还要保证不缩回去，以外力刺激强硬让自己长高10厘米且不说有没有可能，这个对骨骼伤害会很大。多长一厘米都可能加重你的骨骼负担了。毕竟健康是最最重要的事。把握那个度。
　　@暴力米饭团 614楼
10:14:24　　楼主，我觉得你一定能长高，但是十公分有点过了，每个人都有一个度。以你这种强硬的方式最多长个3，4厘米，还要保证不缩回去，以外力刺激强硬让自己长高10厘米且不说有没有可能，这个对骨骼伤害会很大。多长一厘米都可能加重你的骨骼负担了。毕竟健康是最最重要的事。把握那个度。　　-----------------------------　　谢谢 　　是的我知道 我一定会好好爱惜健康身体为先的！
　　@忧伤的火星人
16:34:02　　我过了长高的年龄，但还是贴了黄豆在脚大拇指的长高穴位，有快二个月了，没长高～～　　-----------------------------　　@我爱红糖姜母茶
16:54:00　　放弃你就输了　　-----------------------------　　@夙雪玉鸢 612楼
17:24:13　　楼主，我也想和你一起努力，都是什么方法啊　　-----------------------------　　我三月中旬份公布好吧？
　　过完一个年再继续的时候怎么没有那种随时随地想跳动的感觉啦！　　哎　　讨厌的年！
　　真的很讨厌的年！
　　mark 楼楼加油要有信心哦
　　亲爱的楼楼 能加你Q或者微信吗　　年前半途而废了 　　现在正是长高的好时机　　继续努力
　　.讨厌的年，没继续坚持下去，
马上要春天，努力努力努力　　
　　@Angel甜甜甜甜 623楼
13:32:01　　.讨厌的年，没继续坚持下去， 马上要春天，努力努力努力　　-----------------------------　　是呀
现在已经是春天了啊　　你要重新捡起来哦　　对了 我现在不方便给微信什么的啦　　因为还没成功　　在这里交流啊 　　我时刻关注着。。。
　　好的，今天黄豆贴起来了，双盘腿二十分钟，两个鸡蛋，晚上睡前喝杯牛奶　　
　　马克一下，楼主我和你差不多高，我也想长高啊，但自从初中之后就不长个子了
　　先马克、楼主你看看两个多月了，你那个长高咋样了？？？233333
　　我想问的是，我用胶带贴黄豆贴不住啊，因为胶带细啊，黄豆会到处跑来跑去的，贴不牢，你们是怎么解决的啊？
　　楼主你现在多高了，我好想长到162毕生追求　　
　　回复第619楼(作者:@我爱红糖姜母茶 于
11:12)　　真的很讨厌的年！　　==========　　楼主看到我看到我　　关注！楼主我想问真的能再长腿吗？太矮了真的好想长高点。。。呜呜。。　　最重要的是不会长到腰上去吧？！那样我还不如不长。。。　　
　　先马再说　　
　　记号　　
　　叫鸡要几个月大的？我托人帮我养几只　　
　　@我爱红糖姜母茶
15:47:00　　@Angel甜甜甜甜 623楼
13:32:01 　　.讨厌的年，没继续坚持下去， 马上要春天，努力努力努力 　　----------------------------- 　　是呀 现在已经是春天了啊 　　你要重新捡起来哦 　　对了 我现在不方便给微信什么的啦 　　因为还没成功 　　在这里交流啊 　　我时刻关注着。。。　　—————————————————　　马　　
　　脚后跟也贴了颗大黄豆，好疼的说，豁出去了，我要长高我要长高　　
　　马着　　
　　记号　　
　　加油，希望楼主成功，上初二160以后再也没长过，现今已经25周岁，现阶段已不求长高，只求别因为不良好的姿势变矮了就好　　
　　马一个。lz马上快三个月了。 不要到了时间觉得没效果就弃楼啊　　
　　马克　　
　　秘密吸引力法则
你可以变成你想要的任何样子　　内心不断告诉自己：我能长高
我很高　　再配合一定的训练
压腿 拉伸等等 会长高的
哈哈哈哈哈哈　　这就是我用的方法　　嘿嘿 我坚定不移的相信我会高的　　所以推荐妹纸们去看这个视频
满满的正能量
心情好加上有信心
长高妥妥的
　　先收藏看效果　　
　　楼主那个所谓的未开声的叫鸡就是三七炖鸡是吧？　　就是还没发声的小公鸡和三七一起炖，这个方法以前天涯有帖子说过　　据说是某地的传统，小孩儿到了13/14岁的时候，炖这个给他吃可以长高　　三七是活血化瘀的，还可以改善黑眼圈　　
　　记号 到时来看楼主成果　　
　　楼主你眼睫毛长了吗！　　
　　楼主呢　　
　　已经三个月了！！！楼主！！！！！！！　　
　　我想知道睫毛长了吗　　
　　楼主快回来 ~
　　马　　
　　成功了没楼主？马克下　　
　　为儿子码个　　
　　刘明了　　关注楼主的成果
　　有没有人一边贴黄豆，一边冥想的？可以交流一下吗？
　　明天就满三个月了，期待楼主的结果~
　　中旬来啦　　
　　等结果
　　楼主估计失败，不过失败了也可以上来冒泡啊。匿着干嘛
　　楼主还在坚持吗？
　　楼主！中旬了！！！　　
　　@闲说闲有理 633楼
01:50:16　　叫鸡要几个月大的？我托人帮我养几只　　-----------------------------　　不知道啊 反正不开声就行！！
　　来了来了。。。楼主羞愧啊！　　之前不是说了吗，因为过年所以差不多荒废了一个月！然后呢 在这不知不觉的一个月里，我的朋友都开玩笑说我变得脸蛋圆润了！我开始没在意，直到有一天，我一个好朋友和我说，你的衣服已经穿不下了！我才突然恍然大悟！连她都这样说了！！是不是我真的好胖好胖了！于是我找了一个秤往上一站！擦！113斤！！！！这不是我！这绝对不是我！！！！　　整整长了10斤吗！这该死的年！　　于是，我决定要减肥！我不能吃那么多了！所以长高喝的睡前牛奶什么的都戒掉了！考！　　于是，重心偏到减肥上来了！当然，长高的部分我还是有做一些的！只是精力少了！等我瘦掉我一定继续！大家不要骂我啊！！！！！　　现在我把我学到的秘方告诉大家好了！虽然我自己没有成功，但我希望有人成功！　　1.贴黄豆走路 、　　2.吊砖头在脚上 最好早晚各1小时　　3.补气血补肾（还有有个很红的帖子里的楼主推荐的一个益气丸之类的 ）　　4.晚上在安静的地方发om音同时冥想增高　　5.吃那个叫鸡（我自己还没吃呢 ）　　6.吃田七、西洋参、排骨汤（半个月一次）　　7.在太阳下伸懒腰　　楼主要抓紧减肥了
大家帮我大气吧 我真的没想到会胖这么多！　　我的腰我的大腿
天啊！！！！救命！！！！
　　@暴力米饭团 664楼
20:45:07　　楼主估计失败，不过失败了也可以上来冒泡啊。匿着干嘛　　-----------------------------　　@暴力米饭团　　我只想说 哎！
　　@我爱红糖姜母茶 668楼
10:37:21　　来了来了。。。楼主羞愧啊！　　之前不是说了吗，因为过年所以差不多荒废了一个月！然后呢 在这不知不觉的一个月里，我的朋友都开玩笑说我变得脸蛋圆润了！我开始没在意，直到有一天，我一个好朋友和我说，你的衣服已经穿不下了！我才突然恍然大悟！连她都这样说了！！是不是我真的好胖好胖了！于是我找了一个秤往上一站！擦！113斤！！！！这不是我！这绝对不是我！！！！　　整整长了10斤吗！这该死的年！　　于是，我......　　-----------------------------　　要不要这样啊，我也胖了，N个人说我脸圆了。
　　@我爱红糖姜母茶
10:37:21　　来了来了。。。楼主羞愧啊！　　之前不是说了吗，因为过年所以差不多荒废了一个月！然后呢 在这不知不觉的一个月里，我的朋友都开玩笑说我变得脸蛋圆润了！我开始没在意，直到有一天，我一个好朋友和我说，你的衣服已经穿不下了！我才突然恍然大悟！连她都这样说了！！是不是我真的好胖好胖了！于是我找了一个秤往上一站！擦！113斤！！！！这不是我！这绝对不是我！！！！　　整整长了10斤吗！这该死的年！　　于是，我......　　-----------------------------　　@灵气小娘鱼 670楼
11:40:03　　要不要这样啊，我也胖了，N个人说我脸圆了。　　-----------------------------　　妹子一起来减肥啊！！！！！！！
　　@我爱红糖姜母茶
10:37:21　　来了来了。。。楼主羞愧啊！　　之前不是说了吗，因为过年所以差不多荒废了一个月！然后呢 在这不知不觉的一个月里，我的朋友都开玩笑说我变得脸蛋圆润了！我开始没在意，直到有一天，我一个好朋友和我说，你的衣服已经穿不下了！我才突然恍然大悟！连她都这样说了！！是不是我真的好胖好胖了！于是我找了一个秤往上一站！擦！113斤！！！！这不是我！这绝对不是我！！！！　　整整长了10斤吗！这该死的年！　　于是，我......　　-----------------------------　　@灵气小娘鱼
11:40:03　　要不要这样啊，我也胖了，N个人说我脸圆了。　　-----------------------------　　@我爱红糖姜母茶 671楼
11:51:16　　妹子一起来减肥啊！！！！！！！　　-----------------------------　　我也是呀。。。在家过年一个月，开工后可能要花两个月来减肥了。。
　　@我爱红糖姜母茶
10:37:21　　来了来了。。。楼主羞愧啊！ 　　之前不是说了吗，因为过年所以差不多荒废了一个月！然后呢 在这不知不觉的一个月里，我的朋友都开玩笑说我变得脸蛋圆润了！我开始没在意，直到有一天，我一个好朋友和我说，你的衣服已经穿不下了！我才突然恍然大悟！连她都这样说了！！是不是我真的好胖好胖了！于是我找了一个秤往上一站！擦！113斤！！！！这不是我！这绝对不是我！！！！ 　　整整长了10斤吗！这该死的年！ 　　于是，我决定要减肥！我不能吃那么多了！所以长高喝的睡前牛奶什么的都戒掉了！考！ 　　于是，重心偏到减肥上来了！当然，长高的部分我还是有做一些的！只是精力少了！等我瘦掉我一定继续！大家不要骂我啊！！！！！ 　　现在我把我学到的秘方告诉大家好了！虽然我自己没有成功，但我希望有人成功！ 　　1.贴黄豆走路 、 　　2.吊砖头在脚上 最好早晚各1小时 　　3.补气血补肾（还有有个很红的帖子里的楼主推荐的一个益气丸之类的 ） 　　4.晚上在安静的地方发om音同时冥想增高 　　5.吃那个叫鸡（我自己还没吃呢 ） 　　6.吃田七、西洋参、排骨汤（半个月一次） 　　7.在太阳下伸懒腰 　　楼主要抓紧减肥了 大家帮我大气吧 我真的没想到会胖这么多！ 　　我的腰我的大腿 天啊！！！！救命！！！！　　—————————————————　　那楼主你长高了没有啊？　　
　　楼主是哪个牌子益气丸，或者求帖子链接，谢谢！　　
　　马克。　　楼主有效果了希望你一定要回来反馈！　　
　　楼楼你真可爱，增高变成减肥啦？(*^﹏^*)　　不过谢谢无私提供方法哦，虽然长高的那个我肯定坚持不了，但柠檬水我打算试试看的，皮肤好太重要啦！　　
　　加油 楼主 希望我们都能长高　　
　　人家说喝柠檬水以后要刷牙，不然牙齿会被酸性腐蚀，请问楼主这是不是真的？我怕一喝就得刷牙，麻烦　　
　　回复第678楼(作者:@极品的克星 于
22:41)　　人家说喝柠檬水以后要刷牙，不然牙齿会被酸性腐蚀，请问楼主这是不是真的？我怕一喝就得刷牙，麻烦　　……　　==========　　亲亲，好像柠檬是碱性的吧？^_^　　
　　曾看过一个帖子说 吃四季生菜 可以形体修长
所谓四季生菜就是每个季节可以生吃的菜。
　　刘明　　
　　记号　　
　　马克　　
　　@我爱红糖姜母茶
10:37:00　　来了来了。。。楼主羞愧啊！ 　　之前不是说了吗，因为过年所以差不多荒废了一个月！然后呢 在这不知不觉的一个月里，我的朋友都开玩笑说我变得脸蛋圆润了！我开始没在意，直到有一天，我一个好朋友和我说，你的衣服已经穿不下了！我才突然恍然大悟！连她都这样说了！！是不是我真的好胖好胖了！于是我找了一个秤往上一站！擦！113斤！！！！这不是我！这绝对不是我！！！！ 　　整整长了10斤吗！这该死的年！ 　　于是，我决定要减肥！我不能吃那么多了！所以长高喝的睡前牛奶什么的都戒掉了！考！ 　　于是，重心偏到减肥上来了！当然，长高的部分我还是有做一些的！只是精力少了！等我瘦掉我一定继续！大家不要骂我啊！！！！！ 　　现在我把我学到的秘方告诉大家好了！虽然我自己没有成功，但我希望有人成功！ 　　1.贴黄豆走路 、 　　2.吊砖头在脚上 最好早晚各1小时 　　3.补气血补肾（还有有个很红的帖　　—————————————————　　楼主你没说完吧 那个玄学的方法呢　　
　　@我爱红糖姜母茶
17:08:35　　马马马?马上长高！　　-----------------------------　　楼主啊 昨天开始用VE和橄榄油 请问是弄根部还是仅仅弄到毛毛上呢？　　
　　@我爱红糖姜母茶
17:08:35　　马马马?马上长高！　　-----------------------------　　@2014半梦半醒 686楼
14:11:55　　楼主啊 昨天开始用VE和橄榄油 请问是弄根部还是仅仅弄到毛毛上呢？　　-----------------------------　　我都弄呀！
　　我也一起试试，加油　　
　　@我爱红糖姜母茶
17:08:35　　马马马?马上长高！　　-----------------------------　　@2014半梦半醒
14:11:55　　楼主啊 昨天开始用VE和橄榄油 请问是弄根部还是仅仅弄到毛毛上呢？　　-----------------------------　　@我爱红糖姜母茶 687楼
16:23:34　　我都弄呀！　　-----------------------------　　楼楼，小小的提个醒啊，抹VE跟橄榄油的时候尽量不要碰到皮肤，否则容易长脂肪粒。还有隔夜的茶水据说也可以长睫毛
　　@我爱红糖姜母茶 668楼
10:37:21　　来了来了。。。楼主羞愧啊！　　之前不是说了吗，因为过年所以差不多荒废了一个月！然后呢 在这不知不觉的一个月里，我的朋友都开玩笑说我变得脸蛋圆润了！我开始没在意，直到有一天，我一个好朋友和我说，你的衣服已经穿不下了！我才突然恍然大悟！连她都这样说了！！是不是我真的好胖好胖了！于是我找了一个秤往上一站！擦！113斤！！！！这不是我！这绝对不是我！！！！　　整整长了10斤吗！这该死的年！　　于是，我......　　-----------------------------　　楼楼请问吊砖是什么意思，怎么吊啊，哎呀到时间了该睡了，春夏是长高的最佳时间啊，楼楼晚安
　　马克　　
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规用了这个健长乐,效果非常明显,现在已经增高了三厘米了,再服用几盒，希望能达到一米七五
真的不错、很有效果
刚收到看包装就让我非常放心了
在自我批评中，大家放下包袱，消除顾虑，以严肃认真的态度，从党性的高度挖掘了思想根源，做到了解剖自己不怕严，亮出问题不怕丑，触及思想不怕痛。在相互批评中，大家从关心爱护同志的善意出发，认真开展相互批评，民主氛围浓厚。真正做到了坦诚相见，推心置腹，畅所欲言，既不回避矛盾，又不空泛议论，达到了增强党性、增加共识、增进团结、共同提高的目的。通过这次民主生活会，每位成员都经受了一次党内组织生活的严格锻炼，思想上受到了一次深刻教育，收获很大。
　　经过李中华的联系，联顺环卫公司同意三名同学和环卫工一起扫街。“环卫公司的工作人员说别让孩子累着，意思意思就行了。我说不能走过场，要最真实的3天体验。”20日5点半，三名同学来到青云林海小区附近，清扫周边的街道，一直扫到8点多。21日5时至7时，李春源和孙鹏纯穿着环卫工的橙色马甲，对青云映山附近的小广场以及步行街进行了清扫。“步行街晚上是小吃街，烧烤的钎子、西瓜皮、烂水果、雪糕棍等垃圾等堆满街道，扫起来很辛苦。”李春源说。22日是体验环卫工工作的最后一天，同学们表示一定会有始有终。
真不错,这个价格买到这个太值了
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