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弹跳力和腿部力量有关系吗
最近想灌篮，但弹跳力不够，想问问这弹跳力跟腿部力量有关系吗
提问者采纳
弹跳主要是肌腱的原因，不过可以通过后天努力还弥补的，练小腿是用来提高爆发力和弹速的，练大腿是练弹跳的，多进行一些半蹲运动。只要长期坚持下去，会有很好的效果的，朋友加油，因为我也是这样练的，我先天条件也不是太好
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主要跟脚跟腱肌有关，腿部力量主要是缓冲你下落时腿部所承受的压力
那要怎么训练
多弹跳，多吃蛋白质
有很大关系。弹跳力主要取决与股四头肌与腓肠肌的爆发力，起跳高度还与起跳方式、身体柔韧性有关。科学的训练方法（如AA4等，百度搜索就能得到）可以提高弹跳力。
弹跳力跟腿部力量没多大关系，弹跳这东西是天生的因素占主导，后天训练提高不是很明显，弹跳跟跟键的高低有关系，腿部力量和爆发力相关
当然，一般跟腱长且有力弹跳高，像詹姆斯却是腿部力量硬撑上去的~~~
有 负重深蹲有利于大腿部力量 对弹跳有利
有一定的关系的，弹跳主要就是靠腿部的爆发力，建议你多训练，如：蛙跳、负重跳高、等等
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想知道力量跟物攻有关系吗。。我力量很高但物攻就是上不去收藏
有些人力量没我高 但物攻却比我高- -没有J8==当你看到这个小尾巴的时候说明我已经无话可说以至于凑不到十五字了==
1楼 15:58&|
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手抖跟肌肉力量有关系吗？
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手抖估计是肌肉拉伤，没大问题！
手抖可能是甲亢，跟肌肉没关系，或者你用力过大
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