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第十套健身球操分解教学（减肥舞蹈）真版＜
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六月花广场舞：第十套健身球 完整教学
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上传时间：4天前
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第十套健身球规定套路舞曲下载
在线时间 小时
本帖最后由 快乐心儿美 于
15:41 编辑
会员快乐心静求 第十套健身球规定套路舞曲下载
《音乐效果不太好，请认准视频下载》
全民健身大舞台,你我同行更精彩 ^_^
才可以下载或查看，没有帐号？
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在线时间 小时
原来只听说过健身球，没见过，这回长见识啦！
在线时间 小时
十分感谢，我刚看明白了，很好的，呵呵谢谢了
在线时间 小时
太好了，有一种想学习的冲动，就是不知道到哪里去买球啦！
在线时间 小时
夕阳红sl 发表于
原来只听说过健身球，没见过，这回长见识啦！
姐姐也买一个来跳跳，很好的
在线时间 小时
快乐心静 发表于
十分感谢，我刚看明白了，很好的，呵呵谢谢了
能帮到你就好
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凤儿 发表于
太好了，有一种想学习的冲动，就是不知道到哪里去买球啦！
买八角巾那里就有，不过可能需要提前预定，否则店家怕压货，妹妹去问问就知道了。
在线时间 小时
我学跳过第四套但不熟练，第十套曲子动作我喜欢，还有教学不错
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怎么是MP3，没有视频吗？？？？
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第十套健身球的视频哪里下，冲这个来的，却只能下MP3
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这套健身球漂亮，她融合了舞蹈、秧歌、和前几套健身球的动作，使整套球美观大方更具观赏性，收藏，学习了，家里健身球现成的。学习姐姐！
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字爱 发表于
我学跳过第四套但不熟练，第十套曲子动作我喜欢，还有教学不错
喜欢就开始行动吧。很好的健身球操。
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buggio 发表于
怎么是MP3，没有视频吗？？？？
这个版块主要是舞曲下载，同时附有表演视频，你可以学习观看。
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buggio 发表于
第十套健身球的视频哪里下，冲这个来的，却只能下MP3
你可以去土豆网站下载视频，很方便的。
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水中一丁 发表于
这套健身球漂亮，她融合了舞蹈、秧歌、和前几套健身球的动作，使整套球美观大方更具观赏性，收藏，学习了， ...
我也是单球双球都有，只需要学跳就行了，妹妹腰不好，注意运动量的大小，不要再伤着了。
在线时间 小时
快乐心儿美 发表于
我也是单球双球都有，只需要学跳就行了，妹妹腰不好，注意运动量的大小，不要再伤着了。
谢谢姐姐关心，我现在还学不了，有等腰好一些才行。
在线时间 小时
快乐心儿美 发表于
姐姐也买一个来跳跳，很好的
我知道，我会的！（不过暂时条件还不成熟）
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好，好，好东西。谢谢姐姐，我正想学健身球呢，之前学的都忘得差不多了。收藏了！
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水中一丁 发表于
谢谢姐姐关心，我现在还学不了，有等腰好一些才行。
不要着急，咱们慢慢来，身体第一重要。
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夕阳红sl 发表于
我知道，我会的！（不过暂时条件还不成熟）
姐姐主要太忙了。
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敬_敬 发表于
好，好，好东西。谢谢姐姐，我正想学健身球呢，之前学的都忘得差不多了。收藏了！
妹妹最近太操心了，身体要注意噢。
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好！这个健身球好玩又健身，坚持练一段时间，可能形体会越来越好。值得学学
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是不是和广播操一样，一套一套的，都是标准固定的动作呢？
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不是就不是 发表于
好！这个健身球好玩又健身，坚持练一段时间，可能形体会越来越好。值得学学
没问题的，健身又健体，非常值得学习。
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不是就不是 发表于
是不是和广播操一样，一套一套的，都是标准固定的动作呢？
是的，这些都是规定套路。
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