13岁女孩正常的体重身高_百度知道
13岁女孩正常的体重身高
六年级来的YJ？体重算重的吗，那个时候近150cm女
刚刚满13周岁
体重43？父亲165cm
吃什么既能长高又不长胖，平时很少运动 。以我现在条件最多能长多高。我现在的身高算高的吗
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这是最好的方法，你现在已经很高了，相信空姐标准对你不是问题，一米八六，要达到空姐标准也就是一米七左右。我是男生，这是经验，你必须坚持跑步，还有睡前喝一瓶牛奶其实你算高的了
可是我还是觉得我比较矮，我身边有的比我高还是比我瘦。并且我也没有时间跑步。那我应该怎么办？
记住啦，要想瘦，就少吃肉，多吃青菜。运动是必须的，如果没时间跑步，就在家时抽空跳会绳，要天天跳，不用太久，十几分钟就可以了！
可是我已经很少吃肉了，为了瘦，长高，我已经1年多没喝过饮料了。那如果我不跳绳呢
妹妹，运动一下不会很难吧！空姐不但要高，而且多是站着的，有目标美付出是不行的！不跳绳就压腿吧！
我比你小吗？不是很难，就是每次跑完步就会喘气喘的好厉害，特别痛苦，所以我就不敢再运动。那压腿痛吗？
痛，比跳绳痛苦多了。因为不常压，所以一开始会很难！
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513岁152cm遗传身高是父母平均身高（男的+6、热量低的食物.5，女的-6。例如.5）你的是，以此推算你很难超过160cm！所以你几乎不可能达到空姐的身高标准.5=150。既能长高又不长胖的食物.5=157-6，脂肪：（165+149）÷2-6！空姐的身高标准至少要165cm以上：含钙量高
可以啊，算高的，也不重，多喝牛奶可以长高，补钙。我算了下，你好像可以长到150.6女孩成年时身高=父亲身高×0923+母亲身高
————————————
2（除以2）
6年级是几岁？近一年长多少？月经前一年长多少？去测过骨龄吗？骨骺开放程度怎么样？
我不记得了。没有去。五年级的时候，一年之内好像是从149还是1米3几长到了150吧
现在几年级啊
过完这个暑假就是初二了
月经来了两年的女孩子基本都已经不怎么长了，换个理想吧
身高150cm 体重40kg
那我吃什么，能达到空姐身高的标准
这个...为什么非要达到空姐的身高？看不起自己么？
不是，是我想成为空姐，如果不是因为空姐要170多，其实我自己身高能长160到168已经很开心了，所以我觉得我还是算了
看你自己的情况了，有的是家族遗传，有的是靠吃的营养，多运动，尤其是打打篮球，这个长个最管用，女的打打也没坏处嘛！
蛮好的，不是很重
算正常了。。后面还会长点。。
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出门在外也不愁13岁女生150，没有月经还会长多高_百度知道
13岁女生150，没有月经还会长多高
妈168爸172？已经有微量白带，能长到160以上吗，正常吗
每星期打一个半小时乒乓球
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适当运动，建议从现在起每天早晚一袋纯牛奶还能长高。另外少吃肯德基油炸食品等不健康食物，不用多好每天坚持，因为你家人都不矮，因现在女孩子的生长高峰都还没有过，长到160应该是绝对没有问题的，不仅能有效长高还有对身体对皮肤各方面都很好，抓紧时间每天补充牛奶
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加油，那应该不错，补充好钙质，只要好好锻炼还有好几年可长，不过您一周打一次倒没什么。乒乓球运动量太大
别担心，会长高的，只要你多吃饭多锻炼就没问题。你现在月经还没来，长身体很快的。像跑步锻炼什么的都可以的，不过我妈说最好就是跳高，比如说打篮球，对长高最有利了。加油吧。
这都是正常的发育情况。没有什么可担心的。女孩子在没有来大姨妈之前还是会长高的。来了大姨妈也会第二发育的时间。平时不要挑食哟！！好好吃饭，不要怕胖。
160没问题。有白带是正常现象。
可以的，因为孩子像妈妈的居多，妈妈长得高，一般孩子也低不了。正常，每个人身体状况不一样，发育水平和状况也不一样。多喝牛奶，多运动，适当晒晒太阳，可以促进长高～
没问题，只要稍微加强锻炼身体，别过早做爱【对身体影响大】！正常
有关系吗，身高和月经没有关系吧，多运动会长高的，你的白带是有问题的，去医院看看啊
瓦特白带有什么问题
也许你不卫生吧
亲爱的美妞，你还小才13岁。还有好多年才停止发育呢。多喝点牛奶，注重营养搭配。
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出门在外也不愁我13岁了才刚刚150CM，怎么才能长高。~~~~(&_&)~~~~_百度知道
我13岁了才刚刚150CM，怎么才能长高。~~~~(&_&)~~~~
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你长高的机率就很大。 你的身高跟你的父母有相当大的关系，发现喝牛奶会让人长高。他们花了几十年的时间对貌似是两万人做了一个跟踪调查。 还有一件事要告诉你。但还存在另外一个问题就是比不常喝牛奶的人患高血压和骨质疏松的机率要高很多看到前面这么多前辈的回答：哈弗大学曾做过一项调查，我只想告诉你一个事实，不要强求，如果你父母都高、涸泽而渔！ （个人观点：药物增高就相当于鞭打瘦牛，我认为是不可取的，你明白这个道理就行
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3，这主要是人的生长激素主要在夜间睡眠中分泌应用、钙.28
15 169 161.69 19，在青春期以前给下肢骨创造性的发育条件。
人的长高过程有二个高峰期，如果是户外锻炼.牛奶，应积极检查一下身材矮小的原因、身体矮小怎么办
我们面对矮身材时，即不能过多也不能过缺少.弹跳运动，对骨骼的生长极为重要.6 22.5—3厘米.60 58，营养不足.5厘米。研究证明、脂肪，7—8岁时下肢骨生长加快.12 60，似乳房发育，人长高全在夜间10点以后.6 16、钙.71 59、季节与增高
一年四季对少儿的生长发育均有影响、对长高有益，有一定的距离，改善你的举止的协调能力。第二个时期是青春期、方便面.3 163，女11—15岁）这时有三大变化，究竟应该怎么办，20岁以后速度放慢.4 18.10
20 177，有利于钙，搭配要合理.2 28，科学膳食。我们在治疗矮身材的研究中发现人体的营养应不断的补充牛奶、每天吃一个比较合适？孩子在生长发育阶段、不良习惯的发生，促进骨骼的钙化生长，主要是脊柱的椎骨和下肢骨。
青春发育期一般经历4年左右（男13—17.8 169、加强运动.80米.7 72，如果是疾病造成的。
② 做前弯腰：含有丰富的维生素A。人的身高在童年期上下四肢较对等，运动项目选择合理，分泌率是白天的3倍.全身运动.92 60，三是生殖器官发育了，男孩能长到25岁，保持姿势坚持正常习惯，矮身材原因是侏儒.8 163，另一端系在腋下，毛发减少，保持营养平衡有得利于生长发育。
每天做一次，有利骨骼的发育，检查时背靠墙站着、C和烟酸，经常参加锻炼的学生比不参加锻炼的学生身体平均高度5---10厘米。
2，一是靠充足的营养，肯定会使身材增高，如体力过度、瘦肉.78 41，要有正确的态度，然后检查一下.8 80：
1，是人体生长以育的关键时期：如用单杠做体操，增长速度快，其中下肢骨的长短起决定性作用，调整合理的生活方式，使你有结实优美的身材.8 35、体育锻炼与身高的关系
科学研究证明。
10 137 138.13 28，代谢性疾病等。科学研究证明。
九，我们就应该积极的治疗疾病、脊柱躯干有着密切的关系，对身高的发育都有益、矿物质，利用能刺激生长激素的分泌物促进身体各组织细胞数目的增加、小腿肚，靠性激素调节使 骨后软骨不断的生长，身材矮小的原因。
人的身高与体形.7 78，也取决于青春发育期的情况的好坏、睡眠与身高的关系
人的年龄和工作不同而睡眠时间和长短也不一样，一是身体外形的改变了，人就长高了，春暖花开、骨骼与身高
身体的高矮决定于骨骼.0 74、更端庄：含有大量的A，上肢和下肢骨一样，现介绍几项锻炼方法、B.3 31，二是靠身体内的内分泌激素，全身共有206块对身高的生长起到主要作用、虾，体重58千克.68米，而上半身脊椎骨仍继续生长，而人不例外，主要有蛋白质，要保持愉快进餐，你必须做增高体操，长势才会停止，定能实现身高的目的，认真考虑一下、翻身，先看骨龄如何、萝卜，增加脊柱的柔韧性.1 76。
1，第三年增长8—9厘米。
运动量要适中，各种悬吊20分钟。枕头不宜过高过硬.1 70、肥胖与身高
科学研究证明，少吃饮料、C、体重，经常受阳光照射，本人或家长都不应产生悲观失望，而脊椎骨却仍在继续生长：睡觉前固定在床上，直到青年期.21 57.86 21，你可以经常背贴墙站着，出现女性体变改变。建议应坚持体育锻炼，甲状腺激素水平升高、饮食营养与身高的关系
青少年时期.1 44，一定会收到良好的效果.伸展运动：
首先。开始不习惯.8 167，是决定性的因素，不利于身体的长高、抓住青少年生长关键期
人体生长发育速度最快是在婴儿期和青春发育期，给脊椎骨创造生长以育的条件，到青春期，生长发育是决定高矮的关键因素.15 61、锌及合理搭配水果、磷对人体的生长发育都起到重要的作用.80
3 94 94 14，经常锻炼，提高睡眠质量，因此保证夜间充足的睡眠极为重要.鸡蛋
① 用力伸展上身做增高的动作，脊柱下垂就影响长高、你想长高身体吗，由于人体脂肪代谢使 雌性激素合成增加。而促进长高的营养，豆制品，影响长高，人体高矮取决于骨骼的生长，使人体生长发育受到一定的影响，对身体的血液循环以及消化功能脑神经中枢都处在积极工作状态，老年人5---8小时、油炸烧烤食品、臀部，增加食欲、佝偻病，及时补充人体的营养极为重要。
我们专家组根据骨骼生长发育的特点制定相应的方案 .10
4 102 101、沙丁鱼.4 62.08
16 173 162，左右扭腰活动、人体怎样才能长高
据有关研究证明中国男性即25岁身高应该1，一直到青年期.34 11，而春季身体生长最快、蔬菜。
床的软硬对身体长高也有一定的影响，但青春期以后就慢慢停止了、风度更潇洒、B、C，身体消耗最大，但目前来看仍有些青年人达不到标准.84
9 132 132。温度适中不宜过冷过热，造成青年心理负担.胡萝卜。冬季气温最低活动量减少.53
13 156 157，否则妨碍生长激素的分泌，成熟了.97
23 179，女孩月经初潮提前，一个是出生到10周岁，促进长高青少年身高。
八、B1、跳绳上下楼梯训练、催生素，过软的床发钢丝床过久下陷身体处于弯曲状态.89
6、黄体化激素，牛奶。为了你的脊柱正常发育，对人体的生长发育特殊性。
⑤ 深呼吸动作、体重监测对照表
年龄 身高（厘米） 体重（公斤）
2 86 86 12、蛋、创造增高的条件.69 15，严妨误治失治，保持营养平衡。而脊椎骨的生长时间仍将继续，女孩可长到23岁，否则造成营养不良？为此想做如下的建议，影响睡眠质量也影响身体的长高，这是自然界植物生长最快的季节，很快超越上肢骨，男孩皮肤变细。
平时多喝水.4 25，跑步20分钟.3 166.8 56.31 56，人体进入青春期身高显著增长.1 66，新生婴儿需睡18---20小时，保证营养物质供应、菠菜、养成良好的生活习惯，到青春期就明显的出现下半身比上半身长，每一年增长25厘米。
七：跳远，肥胖儿童的生长激素分泌都减少.55
11 143 144、腰部2，女性即23岁身高应该1.30 36：含有大量的维生素A，加强造血系统功能，而骨软骨生长有两个因素，能增加体内的维生素D的产量：含有大量的蛋白质.2 75、B2都有利于人体的生长发育，劝你试一试，只要是正规及时治疗都可以使身体长高。
人的长高是由于长骨两端的骨后软骨不断生长的缘故，后悔莫及，增强脊背和四肢的肌肉，肌肉和躯干肌肉不健壮、得萝卜，胰岛素分泌过多.96
12 149 151，充分发挥生长特点使身高达到标准，不偏食，体重80千克，久之也就会习惯？
要想使身材仪表、不吃零食。
③ 踢腿拉长活动.5 39.30 24、维生素.69
18 176，变大了变高了。
2，以睡眠舒适为准、鱼，主要有豆类、磷的吸收，成年人7---9小时.10
14 163 160，人体的脊椎骨起主要作用、钙，一个人的身高.10 55，张力牵引可增加身高。
四.2 50，不能太剧烈运动.62
7 121 120，对人体生长发育不可缺少的物质.3 170，睡硬板床棉絮垫高度适中，一端系在足上.菠菜。
总之，做4次.静力牵引，”天人合一”夏季炎热.71 53.67 17.7 68，科学检查明确诊断、柑桔、使脊柱和四肢关节伸展延长，人们吃不好.21
22 178，有利于身体伸展、磷等物质、桔子，使脚后跟，万物生长之季：打球.96
5 109 108，要求拉长颈部及整个脊柱，多吃水果 ，工作学习能力提高了，有利于软骨细胞的增殖。
④ 颈部要前后左右伸展动作.01
24 179。随着青春期的结束而下肢终止生长，使你长高，胸部脂肪堆积，治疗正确。
5、机能不仅取决于少年发育期，有利于人体的生长发育，促进身高的增长、鸡蛋.82
19 177、肩部及后脑壳都贴墙。
三.柑桔，能使脊柱骨的延长上下肢的伸展，至青春期以后.身体增高操.3 164，制定计划持之以恒，最后出现一个标准的成人体形，每次30—40分钟.8 164，必须找专业医生，睡眠不足给身体生长发育带来一定的影响，乱服药，体育锻炼能促进身体的长高，下肢骨生长的快，内分泌紊乱，有利于长高，在7岁以前.50 57.95 46，并要坚持锻炼，还要有快乐的情绪等就能实现身高的目的.44 32、维生素A.75
一、更健美。
自己不要乱服一些激素药品.沙丁鱼，诊断准确，营养不足就影响身高的发育：会有丰富的蛋白质和氨基酸.69
6 116 114、生长使身体不断的长高。颈部2—2，下肢骨更迅速增长，而青年期下半身不再增长了，二是内脏机能健全了，切莫半途而废，第二年增长10—12厘米，你就可以养成一个健美的身形。
5.6 20，是病源造成的还是生长发育迟缓造成的，应给提供充足合理的营养，25岁以后才会停止，从第四年—10岁每年增长5—7厘米，平时偏食更不能吃零食，脊柱弯曲身高就长得慢，体育锻炼能促进人体气血循环，少吃油炸品才能恢复正常体形.26
21 178。秋季介于春夏之间，因为春天风和日丽，这时期是身体高矮的关键期.62 14，可使青春前期肥胖，如果用法不当可使骨化中心提前与分骨后愈合.3 168、跳高.84
8 127 126、钙.86
17 176，防止偏食。
六，可保持平衡，睡不好，对身体长高不利，每年可增长11--15厘米、游泳、大骨节病，对此应严格限制饮食.88 56.77 50，儿童12---14小时，怎样才能长高呢，千万不能乱投医，身高也明显的增长，此类现象不少应引起注意，这时期第年可长高10厘米，要饮食有规律，反而使身体更矮
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13岁150坚持一个月跳过能长多少
13岁才刚发育。。看你的情况吧。
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总体来说后天的环境因素主要包括4个方面，开始和结束阶段有10秒的悬垂状态，这里首推引体向上、合理的运动至关重要
要想长高需要体内分泌生长激素、消耗过大的运动（马拉松等）、引体向上能帮你长高
一些牵拉悬垂的动作能促进你长高。运动是最有效最健康的、慢跑和中等强度力量训练：举重，其中遗传因素占70%左右、有利于长高的运动，要在后天的环境上下功夫，给个【给力】表示鼓励、篮球 。
二，所以我们还是有30%可以改变的、不吃药的增高方法，而运动正是能最大限度的促进生长激素的分泌。运动对睡眠质量也很有帮助，特别运动当晚的睡眠中生长激素的分泌、训练过度。
2：排球，同时引体向上是打造上半身肌肉的最佳动作之一，合理的运动量会让你体验婴儿般的睡眠质量，赶快行动起来吧，如对您有用请【选为满意回答】、足球。
四、跳绳，那就是营养。 祝你早日成功、睡眠和运动。动作要点在于最大限度地用力和最大程度地放松，每天可以按照自己的能力做2组，为了自己的理想身高和强壮的体魄、大负重深蹲、影响身高的因素
身高的影响因素无非就是先天的遗传和后天的环境、不利于长高的运动、利于长高的运动
这要看你爸你妈有多高
多运动肯定是有助于增高的，能长多少也要看个人
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出门在外也不愁我13岁了，身高150，“那个”来了，我父母160左右，我能长多高啊？？？_百度知道
我13岁了，身高150，“那个”来了，我父母160左右，我能长多高啊？？？
我哥哥才165！！！
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162的样子吧，那个来了又不代表你不可以再长，我可是长了20厘米呢~表记啦~~
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谢谢咯！！！
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但是不会太多了。这个取决于你自己，养成良好的饮食习惯，作息习惯，还有经常锻炼应该还有希望
这个是说不定的，但是，如果女孩子才来月经，那么你就在这个时期多跳绳，每天半小时以上。不是说经期期间，是说经期前后，而且，每天早餐后喝牛奶。重要的是坚持 ，然后牛奶一定不能断，坚持一年长半个头是绝对可以的。
男的发育还有个变数。女的嘛我同学父母很矮。但她却很高很高。就算那个来了。还是会发育。女生一直会发育到20多岁。就是后期发育的慢。你现在才13岁。= =还有的好长了。160可以长到。而且你长大再穿高跟鞋。也不用担心。日本女的就140.150这样的、姐姐我才16岁。现在是173
可以跳高，每天晚上睡觉前，找个参照物打赤脚在家里跳。多吃黄豆。骨头汤。
想长高就多点跳绳！
说实话 你身高正常发育到160就不错啦！
只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制
是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪
恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪
真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量
发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量
然后下次再量 又变矮
心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动
多补充营养
尽量多吃 别让自己饿肚子
别熬夜...生活规律
尽量少吃垃圾食品
心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利
..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜
尽量远离烟酒
一句话 这时候要象多长 只要靠多运动
我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!
以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制
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